篮球理论测试试题
篮球理论考核试题及答案

篮球理论考核试题及答案篮球,作为一项全球性的运动,不仅要求运动员具备出色的身体素质和技能,还要求他们对篮球的基本理论有深刻的理解。
以下是一套篮球理论考核试题及答案,旨在帮助篮球爱好者和运动员更好地掌握篮球的基本知识。
一、选择题1. 篮球比赛中,一支球队在场上的球员人数是多少?A. 3人B. 4人C. 5人答案:C2. 在篮球比赛中,每个球队每节的标准比赛时间是多少?A. 10分钟B. 12分钟C. 24分钟答案:A3. 篮球场地的标准长度是多少?A. 28米B. 30米C. 32米答案:A4. 篮球比赛中,一名球员犯规几次将被罚下场?A. 5次B. 6次C. 7次答案:A5. 在篮球比赛中,三分球线距离篮筐的距离是多少?A. 6.25米B. 7.24米C. 8.0米答案:B二、填空题6. 篮球比赛中,当一名球员在投篮时被犯规,若球未中篮,他将获得_____次罚球机会。
答案:27. 在篮球比赛中,如果一方球队在单节犯规次数达到_____次,对方球队将获得罚球机会。
答案:48. 篮球比赛中,当球完全越过篮筐水平面而没有触碰到篮筐时,被称为_____。
答案:空气球9. 篮球比赛中,一名球员在对方禁区内停留超过_____秒,将被判罚三秒违例。
答案:310. 在篮球比赛中,当一方球队控制球并使球进入前场后,他们有_____秒的时间来尝试投篮。
答案:8三、简答题11. 请简述篮球比赛中的“24秒规则”是什么?答案:24秒规则是指在篮球比赛中,从一方球队控制球开始计时,必须在24秒内尝试投篮。
如果在这个时间内没有投篮动作,那么球权将转换给对手。
12. 描述一下“走步违例”是如何发生的?答案:走步违例发生在球员在持球移动时,其步伐超过了篮球规则所允许的步数。
具体来说,当球员在持球时,走了三步或以上而没有运球,或者在停止、传球或投篮之前没有正确地拍打篮球,就会被判走步违例。
13. 什么是“三秒区”?它在篮球比赛中有什么作用?答案:三秒区,也称为禁区或油漆区,是篮球场上颜色不同的区域,通常位于篮筐下方。
篮球体育理论考试题库

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1. 篮球比赛的基本规则是什么?包括比赛时间、球场尺寸、比赛球
员人数等要求。
2. 篮球比赛中的进攻战术有哪些?请分别介绍快攻、半场进攻和定
位进攻的基本特点和实施方法。
3. 篮球比赛中的防守战术有哪些?请分别介绍全场紧逼、半场包夹
和区域防守的基本特点和实施方法。
4. 篮球比赛中如何判断犯规行为?犯规分为哪几种?各种犯规行为
的具体表现和对应的判罚规则是什么?
5. 篮球比赛中的裁判信号有哪些?请列举并解释常见的裁判手势,
如犯规、球出界、进球有效等。
6. 篮球比赛中的技术统计项目有哪些?如何记录得分、篮板、助攻、抢断、盖帽等数据?这些统计数据对于分析球员表现和比赛胜负有何
作用?
7. 篮球比赛中的战术分析与应变能力如何提高?讨论针对不同对手
采取何种战术和调整策略,并分析胜利的关键因素。
8. 篮球比赛中球员的身体素质对比赛表现有何影响?讨论篮球运动
员应如何训练体能、力量、速度和灵敏度等素质以提高竞技水平。
9. 篮球比赛中心理素质的重要性是什么?谈谈自信、专注、团队合作、抗压等心理素质对球员发挥的作用。
10. 篮球比赛中裁判的执法能力对比赛结果有何影响?论述裁判员
应具备的技术水平、主观能动性和客观公正性,以确保比赛的公平公正。
通过以上题目的学习和讨论,不仅可以帮助篮球爱好者更深入地了
解篮球体育的理论知识,同时也能够培养对篮球比赛的全面分析能力
和应变能力,为提高个人技战术水平和团队合作精神提供指导和启示。
希望广大篮球爱好者能够努力学习、勤加训练,不断提升自身素质,
享受篮球运动带来的快乐和成就感。
篮球理论试题答案

篮球理论试题答案一、选择题1. 篮球运动起源于哪个国家?A. 中国B. 美国C. 英国D. 加拿大答案:B2. 一场标准的篮球比赛中,每队有几名球员在场上比赛?A. 3B. 5C. 7D. 10答案:B3. 篮球比赛中,一个球员在三分线外投篮得分是多少?A. 1 分B. 2 分C. 3 分D. 4 分答案:C4. 在篮球比赛中,哪项规则是为了防止进攻方在篮下停留过久?A. 三秒违例B. 五秒违例C. 八秒违例D. 十秒违例答案:A5. 以下哪位球员被认为是NBA历史上最伟大的球员之一?A. 迈克尔·乔丹B. 比尔·盖茨C. 莱昂纳多·迪卡普里奥D. 托马斯·爱迪生答案:A二、填空题1. 篮球比赛的目的是将球投入对方篮筐,每投入一球根据投篮位置不同可得______或______。
答案:2分;3分2. 篮球比赛中,当一队犯规次数累计达到一定数目后,对方将获得______机会。
答案:罚球3. 篮球比赛中,球员在场上的位置分为五个主要角色,分别是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和______。
答案:中锋4. 在篮球比赛中,______秒内必须将球运至前场。
答案:8秒5. 一名篮球运动员在一场比赛中单场最高得分记录是由NBA球员______所保持的100分。
答案:威尔特·张伯伦三、判断题1. 篮球比赛中,如果球员在比赛过程中不慎将球投入自己的篮筐,该球算作对方得分。
(对/错)答案:对2. 篮球比赛中,每队可以无限次换人,没有次数限制。
(对/错)答案:错3. 篮球比赛中,球员在执行罚球时,其他球员不得进入罚球区。
(对/错)答案:对4. 篮球比赛中,如果球员在比赛中被判技术犯规,将被罚下场且其所在队伍将获得球权。
(对/错)答案:错5. 篮球比赛中,当球员持球并开始运球后,他们可以用两只手同时触球。
(对/错)答案:错四、简答题1. 请简述篮球比赛中的“走步”违例规则。
篮球理论考试试题

篮球理论考试试题一.填空题(每空1.5分,共75分)1.篮球运动是()于1891年发明的。
[单选题] *A.来会里B.斯特恩C.詹姆斯奈史密斯(正确答案)2.标准篮球场地的长*宽是(). [单选题] *A.26米,14米B.28米,15米(正确答案)C.26米,15米3.标准篮板尺寸的宽*高是() [单选题] *A.1.80×1.1米B.1.80×1.05米(正确答案)C.1.85×1.1米4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是() [单选题] *A.王治郅(正确答案)B.巴特尔C.姚明5.曾带领中国男篮两次进入奥运会前八强的篮球队员是() [单选题] *A.穆铁柱B.麦迪C.姚明(正确答案)6.在70年代()带领中国男篮击败美国大学生明星队 [单选题] *A.穆铁柱(正确答案)B.麦迪C.姚明7.在篮球比赛中,()方法具有突然性强,出手点高和不易防守的优点。
[单选题] *A.跳起投篮(正确答案)B.原地单手肩上投篮C.行进8.篮球进攻基本配合没有下列哪项()。
[单选题] *A.掩护配合B.突破上篮(正确答案)C.策应配合9.从界外发球的队员要在()秒内发出球。
[单选题] *A.3秒B.5秒(正确答案)C.6秒10.篮球世界锦标赛,每()年举办一次。
[单选题] *A.1年(正确答案)B.2年C.4年11.原地单手肩上投篮球出手后,球飞行中的旋转是()。
[单选题] *A.前旋转B.侧旋转C.后旋(正确答案)12.一般而言,区域联防的最基本落位队形是(),其他队形大多由此演变而来。
[单选题] *A.1-3-1B.2-1-2(正确答案)C.2-313. 比赛中,某队场上队员少于()时,则该队因“缺少队员”使比赛告负。
[单选题] *A.1名B.2名(正确答案)C.3名14. 篮球正式比赛每个决胜期为____分钟,决胜期之间休息____ 分钟,选项为()[单选题] *A.5.2(正确答案)B.5.5C.2.515.参加CUBA比赛的运动员必须是未在中国职业篮球联赛中注册的()。
篮球理论考试试题(含答案全面)

篮球理论考试试题含答案全面一、填空题1、随着人类社会产生萌发的体育,同样也随着社会进步而发展和完善,体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。
2、运动损伤的分类方法较多,按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损伤。
3、时空性和复杂性,对抗性和合作性、健康性和增智性、普及性和教育性,趣味性和观赏性,职业化和商业化是篮球运动的基本特征。
4、篮球基本技术是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学,专门的动作结构和方法的总称。
5、球性练习是准备活动的一种形式,在基本技术动作练习前进行对性练习有助于技术动作的掌握和提高。
6、传球是队员之间有目的转移球和组织战术配合的纽带准确、及时、隐蔽、多变的传球能直接传球助攻得分,也密切队员之间的联系,是全队整体技术、战术发挥的保证,体现了篮球意识与智慧。
7、篮球专项身体素质包括速度、力量、耐力、弹跳、灵敏。
8、进攻基础配合是指进攻时两三人间有目的协同行动,它包括传切配合策应配合、突分配合、掩护与档折配合和快攻配合。
9、掩护时,要突然跑到被掩护者的对手的移动路线上,离对手约90厘米左右,面向对手两脚自然开立,重心下降,两腿微屈,双臂收于胸前,以保护自己。
10、补防时,动作要迅速果断,其他防守队员也要及时观察突破队员的分球意图,以便及时抢占有利位置争取断球。
11、篮球运动是一种充分作用人的四肢、躯体和头脑的体育运动,它可以促进人体的全面发展,是一种通过1、集体配合,用手把球投入对方篮圈得分的对抗性身体接触的运动项目。
12、目前由国家体育总局篮球运动管理中心负责组织或参加的国内外重大篮球赛事有奥运会、世界篮球锦标赛,中国全运会篮球、全国篮球甲级联赛,甲A俱乐部青年篮球联赛,亚运会篮球赛,亚运篮球锦标赛。
13、传球技术的动作要领是蹬腿、伸臂屈腕拔腕指将球传出。
14、学校体育是以身体练习为主要内容来进行教学锻炼、训练的,它要求人体直接参与活动,这是学校体育最本质的特点之一,由此特点决定了强身健体是学校体育本质功能。
初中篮球理论试题及答案

初中篮球理论试题及答案篮球作为一项在全球范围内广受欢迎的体育运动,不仅能够锻炼学生的身体素质,还能培养团队合作精神和竞争意识。
在初中阶段,篮球理论的学习对于学生掌握篮球运动的基本规则和技巧至关重要。
以下是一份初中篮球理论试题及答案,旨在帮助学生更好地理解和学习篮球运动。
一、选择题1. 篮球比赛的标准场地长度是多少?- A. 28米- B. 30米- C. 32米- D. 35米答案:B2. 在篮球比赛中,一支球队在场上的标准人数是多少?- A. 5人- B. 6人- C. 7人- D. 8人答案:A3. 下列哪项不是篮球比赛中的犯规行为?- A. 打手- B. 走步- C. 两次运球- D. 换人答案:D4. 篮球比赛中,一个球队在单节时间内允许的犯规次数是多少?- A. 4次- B. 5次- C. 6次- D. 7次答案:B5. 在篮球比赛中,投篮得分最高的一次可以得几分?- A. 2分- B. 3分- C. 4分- D. 5分答案:C二、填空题1. 篮球比赛中,当一名队员在投篮时被犯规,且投篮成功,这被称为_____。
答案:2+1 或三分加罚2. 篮球比赛中,如果一方控制球并尝试得分,这段时间被称为_____。
答案:进攻3. 篮球场上的“三秒区”是指_____。
答案:禁区或油漆区4. 篮球比赛中,当球完全越过篮筐水平面而未触及篮筐时,这被称为_____。
答案:违例5. 在篮球比赛中,一名队员在单场比赛中个人犯规达到_____次将被罚下场。
答案:5次或6次(根据比赛规则可能有所不同)三、简答题1. 请简述篮球比赛中的“走步”犯规是如何判定的?答案:走步犯规是指队员在持球移动时,球未离手前,其中枢脚已经非法移动。
通常情况下,队员在接球后或运球停球后可以确立一只脚为中枢脚,另一只脚可以自由移动。
如果中枢脚在球离手前移动,则构成走步犯规。
2. 描述一下篮球比赛中的“两次运球”犯规。
答案:两次运球犯规是指队员在运球过程中,已经完成了一次运球后,再次用手触碰球并开始运球。
篮球理论考试(完整版)

一、选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。
1 篮球运动的创始人奈史密斯出生于(B):A美国B加拿大 C 英国2 篮球运动创始于(B)年:A 1681年 B 1891年 C 1781年3 篮球运动传进中国的时间是(B): A 1894年 B 1895年 C 1897年4 篮球运动区别于其它球类项目的最大特征是(A):A 对抗的高空性 B 快速性 C 聪明性5 篮球运动列为现代奥运会的正式比赛项目是在(C )年:A 1928年 B 1932年 C 1936年6 中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在(B): A 1995年B 1996年C 1998年7 国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为(B):A 长26米,宽14米;B 长28米,宽15米;C 长30米,宽16米8 变速跑是队员在跑动中(B)来完成攻守任务的一种方法。
A 忽然改变方向; B 利用速度的变换 C 忽然制动速度9 传球时,手腕、手指气力作用于球的正后方,则球飞行方向是向前而且是(B)A 沿弧线飞行的 B 平直的 C 折线弹出的10 投篮队员与篮板形成什么样的角度和位置时采用碰板投篮效果好(C):A 46—60度角 B 70-90度角 C 15—45度角11 投篮出手要有正确的抛物线,(B)是比较理想的抛物线,轻易命中。
A 高抛物线 B 中等的抛物线 C 低抛物线12 在进行间低手投篮时,大都是使球围绕横轴(A):A 向前旋转 B 向恻旋转 C 向后旋转13 投篮是靠(C)最后集中得手腕、手指上将球投出。
A 腰腹伸展气力 B 手臂气力C 身体各部的综协气力14 原地单手肩上投篮时,球离手的一刹那应是(C):A 食指用力拨球 B 中指用力拨球 C 中指、食指用力拨球15 在原地运球时,手按拍球的(A):A 正上方 B 后上方 C 前上方16 防守无球队员时一般应站在(C)位置上:A 对手与球篮之间的有利 B 对手与篮之间阔别球的一侧C 对手与球篮之间偏向有球一侧的17 防守持球队员时一般应站在(B)位置上,对手离篮远则离对手远些,离篮近则近些。
篮球理论试卷含答案

篮球理论试卷含答案篮球理论试卷含答案在学习、工作中,许多人都需要跟试卷打交道,试卷是是资格考试中用以检验考生有关知识能力而进行人才筛选的工具。
什么类型的试卷才能有效帮助到我们呢?下面是小编为大家收集的篮球理论试卷含答案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
篮球理论试卷含答案1一、填空题(每题1分,共6分)1、篮球技术是队员在比赛中为了攻守目的所运用的的总称。
2、标准用球充气后,使球从米的高度(从球底部量起)落到地面上,反弹起来的高度不低于米也不得高于(从球的顶部量起)。
3、技术犯规是不发生4、快攻的组织形式,一般为5、我国篮球运动的技术风格是积极、。
6、持球突破是由二、判断题(每题1分,共6分)在正确的后面打“√”,在错误的后面打“×”。
1、篮球运动于1936年第十一届奥运会上男子篮球列入正式比赛项目。
2、发动快攻的时机有:抢到后场篮板球时,掷界外球时,抢断球后,跳球时等。
()3、如果两裁判对同一动作几乎同时鸣哨而宣判的罚则不同,则应按重判处理。
()4、当掷界外球队员可处理球时,开始计算该队的三秒违例。
()5、篮球运动是用手进行的运动,队员用拳击球不应判为违例。
()6、队员骑跨中线在后场运球,判球回后场。
()三、简答题(每题4分,共24分)1、什么是篮球技术?如何进行分类?2、暂停和换人的时机有哪些?3、什么时候计时员停止比赛计时钟?4、如何处理比赛期间和休息期间的技术犯规?5、如何防守快攻?6、罚球时两名裁判员如何分工与配合?四、论述题(每题7分,共14分)1、什么是区域联防战术?常用的形式有那些?2、有八个队参加比赛,要求7天赛完,并排出名次,应采用何种竞赛方法?请编排出轮次表。
标准答案:一、 1. 各种专门动作;2.1.8米、 1.2米;3.身体接触;4.长传快攻,短传快攻;5. 主动、快速、灵活、准确;6. 熟练地支配球,假动作吸引,脚步动作,身体探臂,放球加速。
二、 1、∨ 2、∨ 3、∨ 4、× 5、× 6、∨三、问答题:1. 篮球技术是队员在比赛中为了攻、守目的所运用的各种专门动作的总称。
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篮球理论测试试题——篮球专选题一、填空题1、篮球运动是____年,由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师____博士发明的,于____年传入我国天津。
2、最早的篮球规则于____年,由篮球运动的创始人____制定了____条比赛规则。
3、我国女子篮球队第一次参加奥运会篮球比赛,是____年在美国落杉机举行的第____届奥运会,并且获得了比赛的____名。
____4、1954年至1955年,我国篮球界展开了有关篮球战术问题的讨论,确定了____和____防守是贯彻____、____、____的指导思想和提高我国篮球运动水平的有效途径。
5、我国第一本篮球专著____是在____由____先生编写的。
6、在篮球基本技术训练时,要严格要求技术____和动作____,提高在对抗中的____完成动作的能力。
____7、要想成为一个现代的高级教练员必须既有____的训练实践经验,又要有较____的专业理论知识,____和有关科学知识。
8、世界最高水平的篮球比赛应是____和____,以上两种比赛都是每隔____年举行一次。
9、1956年国内开始实行____、____、____的等级制度。
10、人们普遍认为50年代的____、____、____是我国篮队的三大法宝。
11、篮球技术是比赛中为了一定的目的的____的总称,也是篮球运动____体系的____12、在篮球比赛中,队员的智慧、技能、素质、品质、素养等都是通过____现出来的,从而也体现出____、____和创造性。
13、篮球技术是篮球战术的____。
任何战术意图和战术配合的实现,主要取决于队员是否掌握一定数量的、____的技术,并能有意识的加、以合理运用,以达到____的要求。
14、篮球技术和战术的关系是____、____、____,共同发展的辨证关系。
15、篮球技术根据动作在比赛中不同的____、____和____的特点进行分类。
16、移动是篮球比赛中队员为了____、____、____和争取高度等所采用的各种脚步动作的总称。
17、脚步移动都是通过____的用力来实现的,即脚的____和____。
18、起动是队员在球场上由____变____的一种动作,是获得____的方法。
19、篮球场上的跑有____、____、____后退跑四种。
20、急停动作方法有____、____两种,是队员在跑动中突然____的一种动作方法。
它是各种脚步动作____的过度动作。
21、滑步是一种并步移动的方法,可分为____、____、____三种。
22、后撤步是变____的一种起步方法,攻击步是防守队员____的一种动作,用来进行___、___或造成对手接球、传球、投篮等动作的困难。
23碎步的优点是在爱移动中保持____,重心随时保持在____,步频快小具有____24、传球是篮球比赛中进攻队员之间____的方法,是进攻队员在场上___和组织进攻的纽带,是实现___的具体手段。
25、传球技术的好坏,直接影响___和___的胜负。
___的传球,能够打乱对方的防御部署,创造更多、更好的投篮机会。
26、球的飞行路线有___、___和___三种。
)27、投篮是手腕的前屈或翻转和手指拨球动作的___、___和___,对取得合理的出手速度,起着关键作用。
28、投篮时球的旋转是依靠___,___,手指拨球动作所产生的力___,使球产生的一种有规律的旋转。
29、由于投篮的___与___方向不同,球的___也不同。
30、瞄准是为了精确地目测投篮的___,从而决定投篮的______、用力的大小、速度的快慢和___的高低,它是提高投篮命中率的重要环节。
31、投篮时,抛物线的高与低取决于投篮____和____。
而抛物线的高低,决定球____。
而入篮角是否适宜,则是影响投篮命中率的关键。
32、投篮技术动作是个多环节的____,各环节之间____,____,形成一个完整的投篮技术动作。
33、准确的投篮,除了取决于____的技术动作外,还取决于能否在____下____的投篮时机。
34、运球是持球队员在____或____,用手连续按拍借助____起来的球的动作。
35、在原地运球时,手按拍球的____,行进间运球时,手按拍球的____,向左右变方向运球时,手按拍球的____。
36、运球技术的关键,是____,____以及手、脚的____配合。
37、在比赛中,合理的运球可以____的进攻机会,如____,则会____。
38、在初步掌握运球动作后,应注意培养队员____、____、____和观察情况的良好习惯。
39、持球突破技术动作主要由____、____、____和加速等几个环节所组成。
40.防守无球队员,要站在____偏向有球一侧的位置上。
防守对手既是____技术,又是____的基础。
41.防守无球队员的基本方法,包括____、____和____。
42.有效的抢球、打球、断球,是建立在____、____及____的基础上,也是同伴之间相互协作的结果。
43.盖帽技术的运用,取决下面三个因素:____、____、____。
44.断球的方法一般可分为____、____、____三种。
45.纵断球是从接球队员____或____跃出截获球的动作。
横断球是从接球队员____截获球的动作。
46.比赛中双方队员在空间争抢投篮未中从____或____反弹出的球,统称为____。
47.篮球比赛中,抢篮板球是获得____的重要来源之一,是攻守矛盾的____,是____战胜对方的重要因素。
48.抢占位置时,应根据对手和投篮队员所处的____,正确判断篮板球的____、____,运用快速的脚步移动,抢占有利位置。
49.抢篮板球技术中的抢球动作可分为____、____抢篮板和____三种。
50.中锋移动的特点是____、____起动快而突然并常常与____。
51.中锋的接球步法有____,____和底线策应位置上的____接球。
52.传切配合是进攻队员之间利用____和____技术组成的____。
53.突分配合是持球队员____,利用____与____配合的方法。
54.掩护配合是采取合理的行动用自己的____同伴的防守者的____,使同伴借以____的一种配合方法。
55.根据掩护位置和方向不同,掩护可分为____、____和____三种。
56.策应配合,是指处于内线的队员____或____球篮接球,由他做____,与外线队员的空切相配合而形成的一种里应外合的方法。
57.快攻的推进阶段,推进的形式有____、____、____推进。
58.快攻的推进阶段的推进路线有___、____、_____推进。
59.快攻战术的组织结构,普遍来讲,都是由____、____和____三个不同的阶段所组成。
60.根据进攻的不同情况,二防三的队形有____;____;____;三种队形。
61.人盯人防守战术的优点是____,____,____便于发挥队员的防守积极性和提高责任感。
62.区域联防是一种____的全队战术,由进攻转入防守时,防守队员____后,每个人分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形,把每个防守____起来,组成区域联防战术。
63.半场人盯人的基本要求是根据对手、球和球篮来选位,____,____,和进球紧,远球松,积极移动,____,破坏对方进攻配合,加强防守集体性。
64.运用区域联防时,五个队员必须协同一致,积极随球移动,集中加强对____的防守,兼顾远球侧,____,____。
65.区域紧逼根据比赛的需要和本人的条件,可以在____、____和____中运用。
66.固定战术配合,是进攻队在比赛中运用____、____、____等特定的时机,要求参与配合的成员和配合方法都较为固定的一种战术配合。
67.身体训练是指运动训练过程中运用各种身体练习有效地影响运动员___、____和____的发展,提高运动员的健康水平。
68.一般身体训练是____训练的____对提高运动成绩起着____的作用。
69.力量可分为____力量和____力量。
动力性力量又分为________。
70.克服外部阻力的练习又有带有一定____的练习、克服____的练习,以及克服外部____的练习等。
71.在发展绝对力量训练中,采用静力性力量练习,一次静力性练习不应超过____分钟(包括休息时间在内)。
在采用90%左右负荷量时,一般练习的重复次数____次,组数____组为宜。
72.速度分为____、____和____。
又分为一般速度和专项速度。
73.一般速度是指距离快速跑的能力,而专项速度是指结合专项特点的____、____和____的移动速度。
74.一般速度主要是加强____、____和____步幅、步频的训练。
专项速度则要求与专项技术密切结合。
75.耐力分为____和____的耐力。
心血管系统的耐力又分为________。
76.柔韧素质的好与坏取决于关节的____、关节周围____,跨过关节的________、肌肉和皮肤的伸展性及弹性。
77.篮球运动员的灵活性是指在____和____的情况下,反应____、应变能力和动作灵敏多变的能力。
78.篮球运动教学的基本任务是________、________、________。
79.教学任务是教学工作的____,是实现一定教育目的的。
培养目标不同,教学任务也有所____,有所____。
80.教学原则是教学过程中____的反映,是长期教学经验的____与____。
81.自觉积极性原则就是通过教师采取的各种措施和教学手段、方法,培养和激发起学生学习篮球运动的基本知识和____的____。
从而使之在学习过程中自觉的发挥最大的____。
82.篮球技术教学步骤是____;____;____,提高技术的应用能力。
83.篮球技术动作组合的方法有____、____和____的应用。
84.在篮球技术教学中,攻守对抗的方法有____;____;____对抗三种。
85.篮球战术教学步骤是____;____;____的能力。
86.体育系的培养目标主要是中学体育师资,在篮球教学中,不仅要加强____和____的教学,而且还要加强____的培养。
87.在篮球战术教学中,示范、讲解局部战术配合的方法和用途时,应包括____、____、____和运用时机等。
88.篮球课的结构一般由____、____和____三个部分组成。
89.篮球教学课的基本部分的目的是,学习、巩固和____、____,发展____和培养道德意志品质。
90.篮球实践课可以采用____、____、____、____等组织形式进行。
91.教学文件是指教学过程的____,它是多种学科在长期教学实践中总结出来的行之有效的____,它是教师进行教学工作的____。