肌筋膜炎
肌筋膜炎ppt课件
筋 膜
触及小的痛性“结节”。
✓ X线检查无明显异常，但可排出腰骶部 其它骨病。
炎 ✓ 实验室检查多无阳性表现。
鉴别诊断
颈项部扭伤
颈
项
前斜角肌综合征
部
落枕
腰
背
腰背部劳损
有明确外伤史，病程短，局 部无结节，按摩效果较好。
部
臀部的骨性病变 如腰骶部骨关节结核、骨
髓炎、AS等
骶
臀
椎间盘突出症
部
腰骶部损伤
颈 ✓ 有急性发作或慢性疼痛急性发作史，及 项 感受风寒湿病史。
部 ✓ 颈项部疼痛、发僵。 肌
筋 ✓ 有特定的压痛点并可引起传导性疼痛。
膜
炎
✓ X线检查多无明显异常，少数见脊柱有 先天畸形；实验室检查多无阳性表现。
腰 ✓ 多见于中老年人，有外伤后治疗不当、
背 劳损或外感风寒等病史。
部 肌
✓ 腰部疼痛，常为隐痛、酸痛或胀痛，急 性发作时可有活动受限。
Up
病因病理
长期单一姿势下负重的应力劳损，
急慢性损伤
或由于某些先天性畸形在肌力失衡 下劳作。
急性损伤未能及时适当的治疗。
感受风、寒、湿邪 邪毒感染 如细菌感染、风湿热或寄生虫等感染。
以上几点均可致肌肉及筋膜产生无菌性炎症、渗 出、水肿、痉挛，若日久不愈而持续，则出现纤维性 变及粘连持续疼痛。
临床表现及诊断
筋膜骨草正金外敷贴
• 中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者， 服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按 而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里 通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。
• 中医黑膏药筋膜骨草正金贴作为传统名方，精选上等纯良 中药，严格遵古炮制而成，其效专力宏，渗透腠理，直达 病灶，药性持久，能有效缓解并消除筋膜炎引起的颈、腰、 足疼痛等各种症状，通过舒筋活血，修补筋膜组织，是中 医骨科治疗筋膜炎的中医瑰宝。
治疗筋膜炎的土方法
治疗筋膜炎的土方法
首先，热敷是一种简单而有效的治疗筋膜炎的土方法。
热敷可
以帮助放松肌肉，促进血液循环，并减轻疼痛。
你可以使用热水袋
或热毛巾来进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。
在热敷之后，适当的按摩也可以帮助缓解疼痛。
其次，中草药也被广泛应用于治疗筋膜炎。
例如，艾叶、红花、川芎等中草药都具有活血化瘀、舒筋活络的功效，可以帮助缓解筋
膜炎引起的疼痛和不适。
你可以选择将这些中草药煮水喝，或者使
用中草药贴敷在患处进行局部治疗。
此外，适当的运动也是治疗筋膜炎的重要方法。
尽管疼痛会让
人不愿意运动，但是适当的运动可以帮助增强肌肉力量，改善关节
灵活性，并促进康复。
你可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、
游泳或瑜伽，来缓解筋膜炎引起的疼痛。
最后，饮食调理也是治疗筋膜炎的重要环节。
一些富含维生素C、维生素E、锌和镁的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，
可以帮助减轻炎症，促进组织修复。
此外，注意避免摄入过多的反
式脂肪酸和高糖食物，这些食物会加重炎症反应，增加疼痛感。
综上所述，治疗筋膜炎的土方法包括热敷、中草药治疗、适当的运动和饮食调理。
这些方法可能对缓解筋膜炎引起的疼痛和不适有所帮助。
然而，每个人的情况都不同，如果疼痛持续或加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
希望本文能对你有所帮助，祝愿你早日康复。
我治好了筋膜炎方法
我治好了筋膜炎方法
筋膜炎是一种常见的疼痛疾病，通常表现为肌肉和筋膜的炎症，导致局部疼痛、僵硬和不适。
这种疾病给患者带来了很大的困扰，影响了他们的生活质量。
然而，我有幸通过一些方法成功治愈了自己的筋膜炎，现在我将这些方法分享给大家。
首先，我发现正确的姿势和体态对于治疗筋膜炎非常重要。
在日常生活中，我
们经常会因为长时间保持一个不正确的姿势而导致肌肉紧张和筋膜受压，从而引发筋膜炎。
因此，保持正确的坐姿、站姿和行走姿势非常重要。
此外，适当的休息和放松也能减轻肌肉和筋膜的压力，有助于治疗筋膜炎。
其次，我发现适当的运动和按摩对于治疗筋膜炎也非常有效。
适当的运动可以
增强肌肉的力量和灵活性，减轻筋膜的压力，有助于缓解疼痛和不适。
而按摩可以促进血液循环，缓解肌肉和筋膜的紧张，有助于恢复正常状态。
因此，我建议患有筋膜炎的人可以适当进行一些有氧运动，如散步、游泳等，并定期进行按摩。
最后，我还发现正确的饮食和生活习惯对于治疗筋膜炎也有很大的帮助。
首先，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于肌肉和筋膜的修复和恢复。
其次，养成良好的生活习惯，如规律作息、避免长时间保持一个姿势、减少压力等，也有助于预防和治疗筋膜炎。
总之，通过正确的姿势和体态、适当的运动和按摩、良好的饮食和生活习惯，
我成功治愈了自己的筋膜炎。
我希望这些方法也能帮助到更多的人，摆脱筋膜炎的困扰，重拾健康和快乐的生活。
希望我的经验对大家有所帮助。
筋膜炎的症状与治疗方法
体格检查与辅助检查方法
体格检查
医生会详细询问患者的病史，并进行全面的体格检查，包括观察患者的姿势、步 态以及检查疼痛部位等。
辅助检查
为了更准确地诊断筋膜炎，医生可能会建议患者进行一些辅助检查，如X线、 MRI等影像学检查。这些检查可以帮助医生了解炎症的具体位置和程度。
诊断标准及鉴别诊断
技术应用
常用的物理治疗方法包括超声波治疗 、微波治疗、电疗、热疗等。这些方 法可根据患者的具体情况和需要进行 选择，以达到最佳的治疗效果。
手法治疗技巧与效果评估
手法治疗技巧
手法治疗是一种通过按摩、推拿、针灸等手段来缓解筋膜炎症状的方法。治疗师需要掌握专业的技巧，如正确的 按摩手法、适当的力度和频率等，以确保治疗的有效性和安全性。
。
再生医学技术
利用干细胞、生长因子等促进 筋膜组织修复和再生，为筋膜 炎治疗提供新思路。
物理治疗创新
如冲击波治疗、激光治疗等新 型物理治疗方法，为筋膜炎患 者提供更多选择。
人工智能辅助诊疗
利用人工智能技术辅助诊断、 制定个性化治疗方案，提高治
疗效果。
提高患者自我管理能力
加强健康教育
向患者普及筋膜炎相关知识，提高患者对疾 病的认知和自我管理能力。
筋膜炎分类
根据不同的发病部位和临床表现，筋膜炎可分为颈肩肌筋膜炎、腰背肌筋膜炎 、足底筋膜炎等多种类型。
发病原因及危险因素
发病原因
筋膜炎的发病原因多种多样，包 括肌肉过度使用、长期姿势不良 、外伤、风寒湿邪侵袭等。
危险因素
长期伏案工作、缺乏锻炼、肌肉 力量不足、关节不稳定等因素都 可能增加患筋膜炎的风险。
考虑患者因素
在制定治疗方案时，还需考虑患者的 年龄、性别、身体状况、药物过敏史 等因素，以确保治疗的安全性和有效 性。
筋膜炎—搜狗百科
筋膜炎—搜狗百科病理生理肌肉、韧带为人体各种活动的动力基础，其末端装置是其各肌肉附着骨骼处，是带动骨骼、关节的力量传递枢纽，也是应力集中和交汇的部位，因此极容易损伤。
反复损伤局部肌肉，当损伤愈合后可遗留疤痕或粘连，疤痕组织可使局部血管数量减少或管径变小，发生局部微循环血流调节能力降低从而容易致肌肉供血不足和无氧工作能力丧失。
因肌肉局部缺血使其末梢神经受刺激引起疼痛，病人不能耐受长时间的体力活动甚至静坐活动。
比如长期姿势不正确或心理压抑，均可引起局部肌节水平的生理性挛缩，长期反复肌痉挛引起肌肉缺血，无菌渗出，疤痕形成，局部肌筋膜经常承受体位性负荷而极度紧张、疲劳引起姿势性损伤，反复劳累致肌肉微小撕裂性损伤，在肌筋膜微血管反应区周围出现致痛物质。
类风湿性肌炎、强直性脊柱炎或病毒性肌炎因肌肉肿胀引起末梢神经受压，长期可形成痛觉敏感点或痛性肌硬结，经历长期的局部刺激、炎症、愈合、增生或疤痕等复杂交织反应过程，局部组织出现疼痛并有炎症渗出物沉积钙化并发展为肌挛缩。
缺氧或能量代谢缺乏可能是继发于局部血流量的减少，是CMPS 致痛的重要机制，可造成肌肉功能障碍和组织破坏，因此任何改善肌肉和神经的微循环的手段即使是局部按摩或散步都可使CMPS的疼痛症状有所缓解。
痛性结节的病理特点：①一块肌肉中一束被无菌性炎症的肌膜包绕的肌纤维，较硬。
②有病变的皮神经。
③增生的炎症的脂肪结缔组织，与深筋膜紧密相连。
④运动神经进入肌肉的部位。
痛性结节多发生在脊上韧带，脊间韧带、椎板后肌群、横突上肌群、横突间肌群、枕环筋膜、提肩胛肌、斜方肌、菱形肌、腰肌、骶棘肌，等等。
发病原因慢性劳损是最多见的原因之一,肌肉,筋膜受损后发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态,从而出现微小的撕裂性损伤,最后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。
潮湿、寒冷的气候环境为另一重要发病因素,湿冷可使肌肉血管收缩,缺血,水肿引起局部纤维浆液渗出,最终形成纤维织炎。
肌筋膜炎诊断标准
肌筋膜炎诊断标准
肌筋膜炎是一种常见的肌肉疼痛疾病，主要表现为肌肉疼痛、压痛、肌肉紧张或痉挛、功能障碍等。
以下是肌筋膜炎的诊断标准：
1.疼痛
肌筋膜炎患者通常会出现局部疼痛，这种疼痛可能持续存在，也可能在活动后加重。
疼痛的部位通常在肌肉和筋膜的交界处或肌肉内部。
2.压痛
在肌筋膜炎患者身上，肌肉和筋膜的交界处或肌肉内部可能会出现压痛点。
当用手指按压这些压痛点时，患者会感到明显的疼痛。
3.肌肉紧张或痉挛
肌筋膜炎患者可能会出现肌肉紧张或痉挛的症状。
这可能是由于疼痛刺激引起的，也可能是由于肌肉长时间处于收缩状态引起的。
4.功能障碍
肌筋膜炎患者可能会出现局部功能障碍，例如关节活动受限或肌肉力量减弱等。
这可能是由于疼痛、压痛、肌肉紧张或痉挛等原因引起的。
5.X线及CT检查
X线和CT等影像学检查可以帮助医生排除其他疾病的可能性，例如骨折、肿瘤等。
这些检查通常可以显示肌肉和筋膜的病变情况，例如炎症、水肿等。
综上所述，肌筋膜炎的诊断标准包括疼痛、压痛、肌肉紧张或痉挛、功能障碍以及X线及CT等影像学检查。
当患者出现上述症状时，应及时就医，以便确诊和治疗。
臀肌筋膜炎自我恢复方法
臀肌筋膜炎自我恢复方法臀肌筋膜炎是一种常见的软组织损伤，通常由于过度使用或姿势不当引起。
这种疾病会导致臀部疼痛、僵硬和不适，严重影响日常生活和工作。
在接受医生治疗的同时，我们也可以采取一些自我恢复的方法来加速康复。
下面将介绍一些有效的臀肌筋膜炎自我恢复方法。
首先，热敷是一种简单而有效的自我恢复方法。
可以使用热水袋或热敷贴在患处进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和炎症，有助于加速康复。
其次，适当的按摩和拉伸也是很重要的。
可以使用按摩球或按摩棒在患处进行按摩，以舒缓肌肉紧张和疼痛。
同时，进行一些臀部和腰部的拉伸运动，可以有效缓解肌肉紧张，增加关节的灵活性，有助于恢复受损组织的功能。
另外，适当的锻炼也是必不可少的。
选择一些适合自己的低强度运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强肌肉力量和耐力，促进康复。
但要注意避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以免加重症状。
此外，良好的休息和睡眠也是恢复的关键。
保持充足的睡眠时间，避免长时间站立或坐着，适当休息，有助于减轻肌肉负担，促进康复。
最后，饮食调理也是很重要的。
多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜和水果，有助于促进组织修复和康复。
综上所述，臀肌筋膜炎的自我恢复方法包括热敷、按摩和拉伸、适当锻炼、良好休息和睡眠以及饮食调理。
在日常生活中，我们可以结合这些方法，有针对性地进行自我恢复，加速康复进程。
当然，在进行自我恢复时，也要注意避免不当动作和过度使用，以免加重症状。
希望以上方法对于正在恢复中的朋友们有所帮助。
祝大家早日康复！。
筋膜炎治疗方法
筋膜炎治疗方法
筋膜炎是一种引起肌肉或筋腱周围膜状结构的炎症疾病，常见于腿肌、腰背部和手臂等部位。
以下是一些常见的筋膜炎治疗方法：
1. 休息和保护：在发现筋膜炎症状时，最重要的是休息受影响部位的肌肉和筋腱，避免过度使用或过度负荷。
使用支撑物如绷带或护具来保护受伤部位，减轻炎症和进一步损伤的风险。
2. 应用冷敷：将冰袋或冷湿毛巾放在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
冷敷有助于减轻疼痛、消肿和降低炎症反应。
3. 使用止痛药和抗炎药：可根据严重程度和医生建议使用非处方或处方药物来缓解疼痛和减轻炎症，如非甾体类抗炎药（NSAIDs）。
4. 物理疗法：包括热敷、热浴、理疗和按摩等。
热敷有助于放松肌肉和提高血液循环，而理疗和按摩可以加速康复和减轻疼痛。
5. 运动疗法：一旦炎症得到控制，可以进行康复性运动疗法来增强肌肉和筋腱弹性，提高功能性恢复。
但是，在开始运动疗法之前，一定要咨询医生或物理治疗师的建议。
6. 平衡饮食和补充营养：保持均衡的饮食和摄入足够的营养物质，如维生素C、D和E，有助于增强免疫系统和促进组织修复。
7. 手术干预：如果经过保守疗法多次尝试后仍无明显好转，且疼痛严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗，如切除炎症组织或修复受损筋腱。
重要的是要遵循医生的建议，并及时就诊以获取正确的诊断和治疗方案。
不同个体和病情会有所不同，因此治疗方法可能因人而异。
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临床表现及诊断
颈 项 部 肌 筋 膜 炎
有急性发作或慢性疼痛急性发作史，及 感受风寒湿病史。 颈项部疼痛、发僵。 有特定的压痛点并可引起传导性疼痛。 X线检查多无明显异常，少数见脊柱有先 天畸形；实验室检查多无阳性表现。
腰 背 部 肌 筋 膜 炎
多见于中老年人，有外伤后治疗不当、 劳损或外感风寒等病史。 腰部疼痛，常为隐痛、酸痛或胀痛，急 性发作时可有活动受限。 有特定的压痛点，腰部僵硬，活动受限 可触及痉挛的肌肉甚至有疼痛性筋膜条 索或硬结节。 X线检查多无明显异常；实验室检查多无 阳性表现。
概述
肌筋膜炎，又称肌纤维炎、软组织劳损、 肌肉“风湿”，是由于颈项、腰背、骶臀 部等软组织无菌性炎症而引起慢性疼痛、 活动受限等症状的疾病。 受累部位有颈、背、腰、骶部等，以活 动多的部位发病较多，多呈急性发作。
封套筋膜(浅层) 气管前筋膜 (中层) 椎前筋膜 (深层)
颈动脉鞘
肌层
Up
腰、足疼痛等各种症状，通过舒筋活血，修补筋膜组织， 是中医骨科治疗筋膜炎的中医瑰宝。
针灸治疗
其 它 疗 法
理疗 封闭疗法 手术治疗
选取电疗、磁疗、蜡疗、频谱等理疗法， 对促进患部血液循环有一定作用。 痛点以氢化可的松加普鲁卡因溶液封 闭，1周1次，可行3～5次。
谢 谢 ！
颈 项 部
前斜角肌综合征
落枕
腰 背 部
腰背部劳损
有明确外伤史，病程短，局 部无结节，按摩效果较好。
臀部的骨性病变 如腰骶部骨关节结核、骨
髓炎、AS等骶 臀 部椎间盘突出症腰骶部损伤 正常骶尾骨在X线上形态有不同变异，分别为均匀弯曲型、 骶骨成角型、尾骨成角型、尾骨脱位型，在临床诊断时应区 分是正常变异还是骨折脱位或骶臀部软组织挫伤。
病因病理
急慢性损伤
长期单一姿势下负重的应力劳损， 或由于某些先天性畸形在肌力失衡 下劳作。 急性损伤未能及时适当的治疗。
感受风、寒、湿邪 邪毒感染 如细菌感染、风湿热或寄生虫等感染。
以上几点均可致肌肉及筋膜产生无菌性炎症、渗 出、水肿、痉挛，若日久不愈而持续，则出现纤维性 变及粘连持续疼痛。
服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按
而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里 通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。 • 中医黑膏药“筋膜骨草正金贴”作为传统名方，精选上等 纯良中药，严格遵古炮制而成，其效专力宏，渗透腠理，
直达病灶，药性持久，能有效缓解并消除筋膜炎引起的颈、
治 疗
坚持中西医结合、内外兼治的治疗思 路；采用综合治疗方法，以预防为主，防 治结合；同时治愈后要注意防止复发。
手法理筋+局部外用药（托洗）+理疗+内服药 痛点封闭+内服药 病情严重者可静滴地塞米松以缓解症状。
先在肩井、天宗及痛点处点穴按揉，继用滚、 揉，按、推等法广泛施术于疼痛区；
手法治疗
再用弹拨理筋法对项背肌松解放松， 最后运用拍打叩击法以充分解除肌肉痉挛不展。 上述手法可1日1次，直至疼痛缓解，活动便利。
练功疗法
可松弛肌肉，改善肌肉协调功能。
•风寒湿阻证：治宜祛风散寒除湿。方 用羌活胜湿汤，葛根汤加减。
药 物 治 疗
内服药
•气血凝滞证：治宜行气活血，舒筋活 络。方用舒筋活血汤加减。
•气血亏虚证：治宜补益气血，舒筋活 络。方用八珍汤或当归补血汤加减。
•湿热证：治宜清热化湿止痛。方用加 味二妙散加减。
外治法
可外敷中医传统黑膏药筋膜膏，可迅速 消除酸肿疼痛，通过贴敷于患处，能迅 速消除疼痛感，修复筋膜病灶组织
此外，也可配用镇痛抗炎类药物，如芬必得、氯唑沙宗片等。
骨草正金外敷贴
• 中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，
骶 臀 部 肌 筋 膜 炎
多见于中老年人，有外伤后治疗不当、 劳损或外感风寒等病史。 骶臀部有广泛的疼痛，牵引腰部和大腿 部。 局部有压痛点和肌肉紧张，部分患者可 触及小的痛性“结节”。 X线检查无明显异常，但可排出腰骶部其 它骨病。 实验室检查多无阳性表现。
鉴别诊断
颈项部扭伤