全民健身导论(1)复习资料

1、全民健身是指：全体人民为了增强体质，采取不同的手段、方法，达到健身的目的。

2、国务院发布，全民健身计划纲要，1995年6月20日。

3、全民健身的地位与作用：（一）全民健身对促进社会发展的地位与作用；（二）全民健身对促进社会主义精神文明的地位与作用；（三）全民健身对促进体育经济和产业发展的地位与作用；（四）全民健身对我国国民健康观的地位与作用；（五）全民健身对促进社会公共体育基础设施建设的地位与作用；（六）全民健身在我国体育事业的地位与作用。

4、体育产业：是指为社会提供体育产品的同一类经济活动的集合以及同类经济部门的总和。

5、“全民健身计划”和“奥运争光计划”是我国体育事业的两条主线。

6、通过体育活动促进和平、健康，提高生活质量的目的，还提出“2000年体育为人人，健康为人人”的口号。

7、1995年3月，我国实行了新工时制，工作时间由48小时减少至40小时，每周休息2天，这样也为群众参加体育活动提供了更多的闲暇时间。

8、从1995年6月《全民健身计划纲要》颁布实施以来，国内有关全民健身的相关研究从点到面，从局部到全面。

9、1994年国家体委颁布的《奥运增光计划纲要》和《全民健身计划纲要》成为新时期我国体育事业发展基本国策。

10、“全民健身法治”是指国家权力依照既定的法律规范在全民健身活动中的运作动态。

11、2004年8月国务院颁布了《公共文化体育设施条例》。

12、《中华人民共和国体育法》（简称《体育法》）与1995年8月29日经第八届全国人大常委会第十五次会议审议通过。

13、2003年6月28日公布了《公共文化体育设施条例》，2003年12月31日公布了《反兴奋剂条例》，2007年8月29日国务院公布《大型群众性活动安全管理条例》。

14、我国有关健身活动的部门规章主要是体育行政主管机关——国家体育总局制定和颁布的一系列规范性文件。

15、健身法律责任可分为：行政法律责任、民事法律责任、和刑事法律责任三种类型。

16、我国全民健身法治建设的任务：（一）促进以法治文明为特点的健身活动；（二）建立健全健身法规体系；（三）加强健身活动法制宣传教育。

17、毛泽东同志50多年前就曾挥笔写下：“发展体育运动，增强人民体质。

”18、2010年的奋斗目标“努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。

19、将实现“为人民服务”的宗旨作为开展全民健身工作的出发点和归宿。

20、全民健身计划第一期工程为1995——2000年；第二期工程为2001年——2010年。

21、《全民健身计划纲要》的主要特点：（一）通过政府行为建设全民健身事业；（二）用系统工程的办法建设全民建设事业；（三）整体性地建设全民健身事业；（四）通过社会化的途径建设全民健身事业；（五）用整体规划，逐步推进的方法建设全民健身事业。

22、《全民健身计划纲要》的对策和措施：（一）纳入国民经济和社会发展规划，确保以普遍增强人民体质为体育工作的重点；（二）加强宣传工作，转变群众思想观念；（三）加强群众体育法制建设，完善群众体育竞赛制度；（四）建立健全各级各类体育组织，形成社会化全民健身组织网；（五）广开资金渠道，开发体育健身休闲娱乐市场；（六）推行二项制度，加强社会体育骨干队伍建设；（七）加强科学研究，推广科学的体育健身方法；（八）加强体育设施建设，创造良好的锻炼环境。

23、我国现行的全民健身管理体制：（一）政府管理系统；（二）社会管理系统；（三）基层全民健身组织。

24、全民健身管理的原则：（一）整分合原则；（二）区别性原则；（三）合作性原则；（四）社会化原则；（五）激发性原则；（六）可行性原则；（七）多样性原则。

25、全民健身管理的目标：是促进全民健身组织更好地实现其既定目标。

26、全民健身管理的任务：（一）增加参与健身的人口；（二）改善全民健身的环境；（三）刺激健身与健康投资；（四）提高全民健身的效果。

27、全民健身管理的特点：（一）对象的广泛性与管理目标的多样性；（二）对象的多样性与管理系统的复杂性；（三）对象的自主性与管理系统的服务性；（四）活动的社会性与管理系统的灵活性。

28、国际体育发展有两大特征，一方面竞技体育仍然遵循着“更快、更高、更强”的宗旨，向人类极限冲击；另一方面随着生产技术革命导致的“文明病”的出现。

29、全民健身活动的特点：是指我国全民健身活动应该具备的基本特征。

它包括（一）个人健身性；（二）休闲娱乐性；（三）系统性。

30、运动负荷是指：人在运动中所完成的客观的工作量。

31、身体负荷是指：人在运动中身体所承担（感受）的工作量。

32、健康负荷是指：在大众健身锻炼中能有效发展健康体能又可以使运动风险降为最低的身体负荷。

【它有一定的身体负荷区间，上限一般要求每分钟脉率不超过150次，下限负荷一般为每分钟脉率不低于110次。

】33、全民健身活动的基本内容：（一）我国普通体育健身人群健身活动内容；（二）我国商业健身参与者健身活动内容；（三）我国全民健身中的竞赛活动。

34、全民健身活动的分类：（一）按照内容分类；（二）按照活动组织规模分类；（三）按照性别分类；（四）按照体育消费分类；（五）按照目标优先级分类；（六）按照是否使用体育器材分类；（七）按照参与人群活动地域分类；（八）按照广义和狭义的健身活动来分类；（九）按照参与锻炼人群的年龄特征分类；（十）按照运动项目的运动强度分类。

35、我国现有的社会体育指导员制度包括《制度》和《标准》两个部分。

36、公益型社会体育指导员是指：在竞技体育、学校体育、部门体育以外的群众体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。

37、社会体育指导员技术等级称号分为：三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员、国家级社会体育指导员。

38、社区社会体育指导员的职责：（一）主动配合社区体育组织开展丰富多样的社区体育活动；（二）指导社区居民科学健身，提高健身指导水平，成为社区居民的良师益友；（三）加强自身体育科学素养的提高，及时介绍和引入新的健身理念和方法手段；（四）引导和帮助社区居民进行合理的体育健身消费，提高他们的体育健身和健康投资的意识。

39、我国社会体育指导员发展的特点：（一）数量发展势头很猛；（二）国家体育行政部门开始规范社会体育指导员；（三）社会和群众体育市场对社会体育指导员职业进程形成强大的外在动力；（四）“证出多门”到“一证统一”；（五）逐步形成保证和激励社会体育指导员发挥作用的长效机制。

40、社区健身活动指在社区内，由居民自主地进行的具有促进社区发展作用的群众性健身活动。

41、体育保健是指：人们运用体育手段，达到调节身心状态和社会适应性、增进健康、增强体质为目的的健身活动。

42、体育休闲：是一种利用余暇时间，为恢复和增进健康，丰富和创造生活，完善自我而进行的建设活动。

43、体育养生：是从祖国医学和传承养生学的基本立场出发，以体育运动为主要活动方式，达到保养身体，延年益寿的健身活动。

44、健美运动练习的主要手段包括：塑身、形体锻炼、减肥等。

45、市民健身活动的特点：（一）按人群特点分；（二）按组织特点分；（三）按内容特点分。

46、现代城市生活对健康会产生哪些影响？答：（一）身体虚弱，素质下降，适应能力越来越差；（二）过分讲卫生，讲究舒适，生活中过度自我保护，使机体接触病原体的机会减少，抵抗力下降；（三）环境污染生态失衡已经威胁到人类的生存和繁衍；（四）交通便捷，来往频繁，使疾病扩散机会明显增大，新的病原体不断“脱颖而出”。

47、农民健身活动的特点：（一）活动的地域性；（二）内容的多样性；（三）形态的模糊性；（四）动作的延伸性。

48、1999年6月，中共中央、国务院作出了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，这是国家加快实施科教兴国的一大重要决策。

49、健身活动的科学原则：（一）全面性原则；（二）系统性原则；（三）循序渐进性原则；（四）适宜负荷原则；（五）区别对待原则。

50、简述残障人体育健身的特点与管理？答：残障人健身的特点：（一）健身内容的特殊性；（二）健身形式的特殊性；（三）健身锻炼的基础性。

残障人健身的管理：（一）加大宣传力度，为残障人健身管理决策的实施创造舆论环境；（二）建立法规制度，保证残障人健身管理秩序；（三）建立残障人健身的基层组织，为残障人健身提供组织保证；（四）培养残障人健身的体育指导员，保证残障人健身的科学有效性；（五）多渠道筹集经费，为残障人参加健身提供场地、器材和设施。

51、简述农民工体育健身的特点和管理？答：农民工健身的特点：（一）农民工参与体育健身活动动机的多样性；（二）农民工参与体育健身活动形式与内容的局限性；农民工健身的管理：（一）加大宣传力度，形成全社会关心农民工体育健身的良好氛围；（二）发展公共体育设施，改变体育服务供应方式和机制；（三）发挥企业和社区的管理作用，建立和健全农民工体育组织。

52、全民健身效果评价的种类（类型）：（一）纵向评价与横向评价；（二）自我评价与他人评价；（三）主观评价和客观评价；（四）绝对评价和相对评价；（五）单一指标评价与多指标综合评价；（六）对个体的评价与对群体的评价；（七）对健身结果的评价与对健身过程的评价；（八）静态评价与动态评价；（九）瞬时评价与延时评价。

53、为了推动《国家体育锻炼标准》在新的形势下的可持续发展，教育部和国家体育总局于2002年联合发布了《学生体质健康标准（试行方案）》和实施办法。

54、国民体质测定，是运用有关理论和专门手段，选取受测者身体形态、机能、素质和运动能力的若干指标，按规范要求进行测定，然后根据相应的数学模型，对其体质状况加以综合定量评价。

55、实施国民体质测定和监测工作的意义在于：（一）通过国民体质的测定和监测，有利于提高全民健身和锻炼的自觉性和积极性，可以更有效地提高国民的身体素质和社会生产力，为社会的可持续发展提供可靠的人力资源保障；（二）通过国民体质的测定和监测，可为政府有关部门（如工业、农业、国防、体育、教育、卫生和计划生育等）的决策提供科学依据，并为国家统计局提供有关体育事业发展的数据。

（三）通过国民体质的测定和监测，可为国民经济有关行业（如轻工、服装、人身保险和医疗保健等）及各社会发展和国民体质研究领域提供有重要参考价值的基础数据。

（四）通过国民体质的测定和监测，可为检查《全民健身计划纲要》实施效果及对其进行宏观管理提供有效的方法及技术保证。

56、全民健身效果的综合评价：是运用系统思维和综合评价方法，对促进全民健身活动的各种政策措施在实施过程中所取得的综合效果进行检查和评价。

57、1985年，国际奥委会成立了“大众体育委员会”。

58、2000年，国际奥委会大众体育委员会召开了以“大众体育与政府政策”59、“终身体育、休闲体育、快乐体育”成为20世纪70年代中后期占主流的体育思想。