个人形象、礼仪培训
礼仪1(优)个人形象礼仪 -培训-房地产-2024
个人形象礼仪个人形象礼仪本项目主要介绍了个人形象礼仪知识，具体包括仪容礼仪、着装礼仪和仪态礼仪。
仪容是指人的容貌，它是一个人内在修养的外在体现。
在人际交往中，自然健康、整洁端庄的容貌能给交际对象留下美好的第一印象，从而为双方进一步交谈创造良好的开端。
一、头发的修饰（一）头发的护养（二）头发的修剪（三）发型的选择（一）头发的护养清洗每二至三天就应当清洗一次。
•水温：40℃左右。
•洗发剂：适合发质。
•清洗手法：指腹打圈。
•冲洗：冲洗干净。
•干燥方法：自然晾干。
•护理按摩头部：数分钟。
•使用护发剂：补充营养。
•注意饮食：少油，多碘。
•梳理梳理工具：不用尼龙梳。
•梳理方法：一定角度，适度的•力量。
梳理场合：私密场合。
•（二）头发的修剪修剪频率头发应当定期修剪，尤其是短发。
一般情况下，应每半个月左右修剪一次，最长不宜超过一个月。
修剪方式修剪头发的方式具体可分为剪、染、焗、吹、烫等，所选择的修剪方式应当与自己的身份和活动场合相称，否则将有损个人形象。
修剪长度男士应做到前发不遮眉、侧发不掩耳、后发不及领；女士应做到刘海勿遮脸、短发不过肩，若留长发，在重要场合将头发束起来或盘起。
（三）发型的选择发质不同硬发质——修剪整齐的发型；绵发质——波浪式发型；沙发质——简短式发型；卷发质——遵从头发原有的特性塑造与脸相称型的发型。
椭圆形——适合任何发型。
圆脸型——适合头前部或顶部略微隆高、两侧略遮脸颊的不对称式发型。
长脸型——遮住前额、两颊部位适当蓬松的发型。
方脸型——遮住两颊、掩饰脸型棱角的发型。
“甲”字脸型——遮住前额、两颊及后部蓬松而饱满的波浪式发型。
“由”字脸型——适合顶部蓬松、露出前额、遮住两腮、下部头发略微肥厚的发型。
脸型不同高大——大方、洒脱的发型（如短发），避免小烫卷。
高瘦——略显丰盈的发型（如波浪式长发），避免超级短发或盘高发髻。
矮小——精致的发型（如短发或盘发），避免长发 或粗犷、蓬松的发型。
肥胖——整体向上、两侧紧束的发型，避免波浪式 长发或两侧蓬松的发型。
个人优雅气质形体礼仪培训
个人优雅气质形体礼仪培训在当今社会中，个人形象与气质成为了人们争相追求的目标。
优雅的气质和形体礼仪既能给人留下良好的第一印象，也能提升个人的自信和魅力。
因此，个人优雅气质形体礼仪培训越来越受到人们的关注和重视。
首先，个人优雅气质形体礼仪培训主要针对的是个体在社交场合中的行为举止和形象管理。
首先，培训课程会教授个人形象打造的基本原则，如穿着得体，注意色彩搭配，衣着干净整洁等。
此外，培训还会注重个人仪容仪表的培养，教授如何打造整洁的发型，如何化妆，以及如何保持良好的肢体语言。
因为在社交场合中，一个人的仪容仪表往往会直接影响到他人对其的第一印象，所以个人形象的打造显得尤为重要。
其次，个人优雅气质形体礼仪培训还会涉及到言谈举止方面的培养。
在社交场合中，如何与他人进行适当的交流和沟通，是一个个人气质的重要体现。
因此，培训课程会教授如何稳定自己的心态，如何选择合适的交流话题，以及如何表达自己的观点等技巧。
此外，课程还会对个人的声音语调进行训练，以使其具备优雅的言谈方式。
通过这些训练，个人可以提升自己的沟通能力，并能在社交场合中更加得体地表达自己。
最后，个人优雅气质形体礼仪培训还会加强个人的礼仪教育。
在社交场合中，遵守基本的礼仪规范是表现出个人修养和教养的重要方式之一、因此，培训课程会详细讲解社交礼仪的基本知识，包括如何行进时保持队形，如何正确使用餐具等。
此外，还会教授如何处理人际关系，如与他人握手、致谢等，以及如何表现出对他人的尊重和关心。
这些礼仪教育的培养将使个体在社交场合中更加得体且自信，展现出良好的教养和懂得尊重他人的态度。
综上所述，个人优雅气质形体礼仪培训对于个体的形象提升和社交能力培养起到了至关重要的作用。
通过此类培训，个体可以学到如何打造良好的仪容仪表，如何优雅地与他人交流，以及如何遵守社交礼仪，进而提升自己在社交场合中的形象气质。
这样的培训对于个体的职业发展和人际关系建立都具有重要意义，也能让个体在竞争激烈的社会中更加突出自己，获得更多的机会与成功。
个人形象礼仪培训
商务礼仪与职业形象
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交叉式坐姿图
双脚踝交叉， 或前伸或后屈， 只前脚掌着地。
商务礼仪与职业形象
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开关式坐姿图
女士双膝并紧，两小腿 前后分开， 两脚在一条线上， 男士可采取前后分开， 也可左右分开。
商务礼仪与职业形象
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基本手势
手势是体态语言中最重要的传播媒介，是通过 手和手指活动传递信息，是展示自己才华和修 养的重要的外在形态。 手势语作用：
送客常规：
低层送到大门口 – 高层送到电梯口 – 有车送到车离去
商务礼仪与职业形象
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国际礼宾次序
指国际交往时出席活动的国家、团体、各国 人士的位次按某些规则和惯例进行排列的先后次序。
– 1．按外宾的身份与职务的高低顺序，常用在官方活 动中。团体以团长的身份和职务来排。 – 2．按参加国国名的字母顺序排列，常用在国际会议 和体育比赛中。多用英文字母顺序。 – 3．按派遣国通知东道主代表团组成的日期排列。有 时也按到达地时间先后来排。 4。几种方法结合使用。 如字母相同，再按身份排。
商务礼仪与职业形象
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开关门五步曲
A、敲门——得到允诺才可开门 B、开门——知道应用哪只手（门把对左手，用右
手开；门把对右手，用左手开）
明确进门顺序（外开门，客先入，内
开门，已先入）
C、挡门（侧身用手或身挡门，留出入口） D、请进（礼貌地用语言和手势同时示意请进） E、关门（进毕再慢慢地关门）
商务礼仪与职业形象
商务礼仪与职业形象
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修饰避人
3．不在他人面前做“拾掇”自己的小动作。
如那些当众献丑的抠鼻孔、挖耳朵、搓泥 垢、搔痒痒、剔牙齿、抖腿。 4．礼貌处理无法控制的修饰行为。如在打喷 嚏、擤鼻涕、打哈欠、咳嗽时，用纸巾捂 住口鼻，面向旁边，并说声“对不起”。
个人形象礼仪培训
现代社会的人们对仪容越来越重视。
一个人具有良好卫生的仪容，能够给人以端庄、稳重、大方的印象，既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。
因此，适当的进行专业的礼仪培训也很必要。
那么有哪些公司可提供这方面的培训呢？做好个人仪容卫生的基本要求主要有如下几方面。
头发要勤于梳洗，发型要朴素大方.男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式，女士可选择齐耳的短发式或留稍长微曲的长发。
男士头发不应盖过耳部，不触及后衣领，也不要烫发。
女士头发不应遮住脸部，前面的刘海儿不要过低。
面部要注意清洁与适当的修饰。
男士要剃净胡须、刮齐鬓角、剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角。
女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品.做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口，上班或参加社会活动前最好不要吃大葱、大蒜之类有异味的食物，必要时可含一点儿茶叶或嚼口香糖，以去除异味。
一个人的仪表、仪态，是其修养、文明程度的表现。
古人认为，举止庄重，进退有礼，执事谨敬，文质彬彬，不仅能够保持个人的尊严，还有助于进德修业。
古代思想家曾经拿禽兽的皮毛与人的仪表仪态相比较，禽兽没有了皮毛，就不能为禽兽；人失去仪礼，也就是不成为人了。
古人对仪表的要求，不免过于繁琐。
其中最重要的，有如下三个方面。
（一）衣着容貌：《弟子规》要求：“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切”。
这些规范，对现代人来说，仍是必要的。
帽正纽结，鞋袜紧切，是仪表类观的基本要求。
如果一个人衣冠不整，鞋袜不正，往往会使人产生反感甚至恶心，有谁会亲近这样的人呢。
当然，衣着打扮，必须适合自己的职业、年龄、生理特征、相处的环境和交往对象的生活习俗，进行得体大方的选择。
浓妆艳抹，矫揉造作，只会适得其反。
（二）行为举止：孔子说：“君子不重则不威，学则不固”（注：《论语·学而》）。
这是因为，只有庄重才有威严。
否则，即使学习了，也不能巩固。
具体说来，要求做到“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，就是站要正，坐要稳，行动利索，侧身而睡。
个人礼仪修养培训计划
个人礼仪修养培训计划一、培训目的礼仪修养是一个人综合素质的体现，它不仅关乎个人形象，更关乎人际关系和职业发展。
通过个人礼仪修养培训，旨在帮助学员提升自身的形象与气质，提高社交能力，增强职场竞争力，更好地适应现代社会的发展趋势。
二、培训内容1.形象管理-服饰搭配与搭配-仪表仪容的管理-形象塑造与维护2.言谈举止-语言文字的礼仪-社交礼仪-会议礼仪3.社交能力-沟通技巧与表达能力-人际关系管理-职场人际交往4.职业素养-职场礼仪-工作态度与职业道德-职业发展规划三、培训方法1. 理论讲授：通过专业讲师的讲解，介绍礼仪修养的基本理念、原则和技巧，让学员了解礼仪的重要性和应用方法。
2. 实践操作：通过形象改造训练、演讲演示、角色扮演等方式，让学员亲身体验并对个人形象和言行举止进行调整。
3. 案例分析：通过实际案例讲解和分析，引导学员理解并应用礼仪修养的知识和技巧。
4. 个人指导：针对学员的实际情况，进行个性化的指导和辅导，帮助他们更快地改善和提升个人形象和礼仪修养。
四、培训目标1. 提升形象管理能力，树立良好的个人形象和仪表仪容，使之符合现代社会的要求。
2. 提高言谈举止的礼仪水平，培养优雅得体的社交能力，增强自信和亲和力。
3. 加强职业素养，学习和掌握职场礼仪，提升职业素养和职业道德水平。
4. 培养良好的工作态度和团队合作精神，为更好地融入职场和实现职业发展打下基础。
五、培训时长与安排1. 培训时长：本次培训为期3个月，每周2次，每次2小时。
2. 培训安排：- 第1-2周：形象管理的基本理论和实践操作。
- 第3-4周：言谈举止的礼仪培训和社交能力的提升。
- 第5-6周：职业素养的讲解和实际操作。
- 第7-8周：案例分析和个人指导。
- 第9-12周：综合实践和总结反思。
六、培训评估1. 考核方式：期末考试 + 学员自评 + 培训讲师评定。
2. 考核标准：学员需通过期末考试，同时提供个人学习心得和改进计划，以及培训讲师的认可，方可获得培训结业证书。
女性形象礼仪培训
女性形象礼仪培训
女性形象礼仪培训可以帮助女性提升自身形象和礼仪素养，从而在各种社交场合中表
现得体、得当。
该培训通常包括以下方面的内容：
1. 仪态仪表：包括姿势、动作、站姿、走姿等方面的培训，使女性学会优雅地举止和
走路。
2. 穿着打扮：学习如何根据不同场合选择适合的服装和配饰，以展现个人风格和品味。
3. 脸部护理和化妆：学习正确的脸部护理方法，以及自然、精致的化妆技巧。
4. 语言和言谈礼仪：学习如何用恰当的语言和言谈来表达自己的意见和观点，以及与
他人的交流技巧。
5. 社交礼仪：学习社交礼仪的基本规则和礼节，包括面对面交流、用餐礼仪、电话礼
仪等。
6. 自信和自我形象：培养女性的自信和积极的自我形象，使其在人际关系中更为自信
和魅力。
女性形象礼仪培训可以通过培训班、线上课程、私人教练等多种形式进行。
参加该培
训可以提升女性的形象素养，增强她们的自信心、魅力和职场竞争力。
学生形象礼仪培训教案(3篇)
第1篇一、教学目标1. 让学生了解和掌握学生形象礼仪的基本知识。
2. 培养学生良好的仪表仪态，提升个人形象。
3. 增强学生的文明礼仪意识，提高人际交往能力。
二、教学对象全体学生三、教学时间2课时四、教学内容1. 学生形象礼仪的基本原则2. 仪表仪态的规范3. 人际交往中的礼仪4. 特定场合的礼仪要求五、教学重点1. 学生形象礼仪的基本原则2. 仪表仪态的规范六、教学难点1. 如何在人际交往中运用礼仪2. 特定场合的礼仪要求七、教学方法1. 讲授法2. 案例分析法3. 角色扮演法4. 小组讨论法八、教学过程第一课时1. 导入：- 通过播放一段关于学生形象礼仪的视频，引起学生的兴趣。
- 引导学生思考：什么是学生形象礼仪？为什么学习学生形象礼仪很重要？2. 讲授新课：- 学生形象礼仪的基本原则：- 诚实守信- 尊重他人- 自信大方- 严谨认真- 仪表仪态的规范：- 着装得体：穿着整洁、大方，符合学校要求。
- 举止文明：坐姿端正，走路稳健，不喧哗。
- 仪容整洁：保持面部清洁，头发梳理整齐。
- 表情自然：面带微笑，眼神真诚。
3. 案例分析：- 通过分析实际案例，让学生了解礼仪在人际交往中的重要性。
4. 角色扮演：- 分组进行角色扮演，让学生在实际操作中掌握礼仪规范。
第二课时1. 复习：- 回顾上一节课的学习内容，巩固学生对学生形象礼仪的认识。
2. 讲授新课：- 人际交往中的礼仪：- 问候礼仪：热情大方，用礼貌用语。
- 倾听礼仪：认真倾听，不打断对方讲话。
- 交谈礼仪：语气温和，尊重对方意见。
- 特定场合的礼仪要求：- 课堂礼仪：认真听讲，不随意讲话，不做小动作。
- 课间礼仪：不追逐打闹，不损坏公物。
- 集会礼仪：保持安静，遵守纪律。
3. 小组讨论：- 学生分组讨论：如何在实际生活中运用学生形象礼仪。
4. 总结：- 强调学生形象礼仪的重要性，鼓励学生在日常生活中践行礼仪。
九、教学评价1. 学生对学生形象礼仪知识的掌握程度。