个人形象礼仪篇
个人形象的礼仪
个人形象的礼仪关于个人形象的礼仪(7篇)关于个人形象的礼仪1在职场中，他人对您的影响往往起源于您递上的一张表面您身份的名片，因此千万不要小看了它，有人说不就是名片吗，小小的一张，我的名字额头衔而已，一张小小的名片，不但让您有好的人缘，好让您取的大的订单，曾经有一位张先生是某a办公家具的一位业务代表，他拜访了一家外企集团的老板，因为他们想采购100万的办公家具，他们见面非常愉快，交换的了名片，整个谈判也很顺利，于是这位老板就说，小张，你回去之后准备合约我们签约，小张很开心。
他就把资料一收，把对方的名片收到了地上，他自己也没注意到，在回去的路上他接到了一个电话，是对方打来的，说总部有变动，办公家具暂时不采购了，您知道当小张走了之后，老板把名片捡起来，搽干净放回了名片夹，老板想，这位业务人员细节没有做到位，那后续能好吗，朋友们感受到什么呢，我们来分享一下名片的递接。
用你的食指把名片托起来，用你的中指和大拇指托付，夹住名片的边边角角倾斜15度递给对方，第一是表情，面带微笑，目视对方，双手奉上，接受者也要双手接过。
1、是眼神递接名片时眼睛先看着自己的名片，递出去之后应看对方的眼睛，接受者在接到名片后应立即认真阅读，2、阅读，在阅读名片时，最后依次程序，看名片，看对方，再看名片，把名片与人对应起来。
表达对对方的尊重和重视。
3、动作，接到别人的名片时如果有不会读的字要当场请教，4、语言，递出自己的名片后要给对方留足读名片的时间，之后再向对方求取名片，我能拥有一张您的名片吗。
5、摆放收到名片后，最好放在名片夹里，如果要与对方继续交谈，把名片放在桌上10分钟左右再收好是符合礼仪的。
6、收藏，名片分类，如山东地区放在一起，东北地区放在一起，8联络，应在24到48小时之内，与互换名片的朋友发短信或通电话，如，李先生，今天和您一起进餐。
跟您认识，我很高兴。
见面问候禁忌，不是特别熟悉的朋友见面，用礼貌的自我介绍，而不要贸然提问，你还记得我吗，，对方若真是不记得。
2024年个人形象礼仪总结范本(2篇)
2024年个人形象礼仪总结范本随着社会的不断发展，个人形象礼仪在现代社会中扮演着越来越重要的角色。
无论是在职场上的面试和工作，还是在社交场合中的交往，一个良好的个人形象礼仪都能够给人留下深刻的印象，并提升自己的竞争力。
以下是2024年个人形象礼仪的总结。
第一部分：外表形象1. 服装仪表：注重着装的得体和整洁是个人形象礼仪的基础。
在选择服装时，要考虑场合的特点和自己的身份地位，选择适合的款式、颜色和材质。
同时，衣服要保持整洁，避免有皱褶和脱线等瑕疵。
另外，个人卫生也是外表形象的重要一环，要保持好衣着和个人清洁。
2. 妆容和发型：女性要注意淡妆和发型的搭配，不要过于浓妆艳抹。
妆容要自然、清爽，并且要适应场合的需求。
发型要整齐、干净，并且要考虑脸型和气质，选择合适的发型。
3. 饰品搭配：适当的饰品可以为整个形象增加亮点，但要注意不要过度使用，以免显得过于浮夸和张扬。
饰品的选择要和服装搭配合理，不要产生冲突和矛盾。
第二部分：言谈举止1. 言辞礼貌：在与他人交流时，要注意用语文明和礼貌。
不要使用粗俗的词汇和口头语，尊重对方的感受并保持谦逊。
另外，要注意用词的准确性和文雅性，不要使用或过度使用俚语和口语。
2. 姿态仪态：保持良好的姿态和仪态是个人形象礼仪的重要方面。
在沟通和交往中，要保持自信、友善的表情和姿态，不要满脸愠色或故作姿态。
站立时要保持笔直的姿势，坐下时要保持端庄和舒适。
3. 礼仪待人：在与他人交往时，要注意礼貌和尊重。
包括礼貌地打招呼、面带笑容地与人交流、尊重对方的意见和看法等等。
同时，要注重礼仪细节，比如不打断别人讲话、不随地吐痰等。
第三部分：社交礼仪1. 人际交往：在社交场合中，要注重与他人建立良好的人际关系。
要积极主动地参与交流，倾听他人的意见，表达自己的观点。
在交流中要注意礼貌和尊重，不要指责和批评他人。
2. 社交活动：在参加社交活动时，要遵守活动的规则和礼仪。
比如，不要迟到和早退，不要纵情酗酒和无节制地吃东西，不要在不恰当的场合使用手机和玩耍等。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪集锦15篇个人形象礼仪1个人形象礼仪包括：仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。
一、仪容礼仪仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。
发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。
男士在发型上应注意的原则：前不覆额;侧不掩耳;背不及领。
女士的头发在工作时间应扎发。
面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。
口气一定要清新。
(重要场合前一定不要吃大蒜等)。
化妆(工作时是不化妆不出门)：基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。
手部护理：勤洗手;指甲一定要清洗干净。
在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理，颈部是很重要的地方哟。
颈部也是可以显示一个人年龄的地方。
皮肤保养一定要注重日常清洁，保持乐观情绪，良好睡眠，喝水的好习惯，合理饮食。
还要注意防晒。
二、仪表礼仪面部表情真诚，目光柔和。
着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)整洁、协调、三色原则(最好三种色系)两个小贴士：1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。
三、仪式礼仪在形体上，女士应该注重线条美，能站就不坐，能坐就不躺。
女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。
坐姿双膝并立，切忌不要抖。
走路的时候应该要从容、平稳、直线。
沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)(一)行之有效的练习方法(二)科学发声的艺术训练(三)吐字清晰、音色纯正有窍门(四)倾听的艺术(五)沟通技巧个人形象礼仪2手势礼仪对个人形象的提升在销售工作中，手势的运用是非常普遍的。
手是人类最灵巧的肢体器官，它不仅用于劳作，还能表达出细微的情绪变化。
在销售工作中，手势是与顾客交流必要的辅助手段。
适当的运用手势，可以增强感情的表达，表示你对顾客的尊重，拉近与顾客之间的距离。
因此，在销售工作中，手势的运用是不可缺少的。
不同的手势代表不同的含义，但是不管销售人员运用怎样的手势，都要以尊重顾客为前提，因为这也是销售礼仪的一部分。
个人形象礼仪原则
个人形象礼仪原则1.外表整洁：保持外表整洁是个人形象的基础。
无论是在工作场合还是社交场合，一个人的整洁和卫生给人一种好的第一印象。
此外，服装要适合场合，不要过于花哨或暴露。
2.衣着得体：选择适合的服装是一个人形象的重要因素。
衣着要符合场合和职业，既要注意风格和品味，又要注意舒适度。
衣着要干净整洁，并且要注意搭配，使整体形象更加协调。
3.注意仪态：仪态是指一个人的姿态和行为表现。
站立、坐姿要端正得体，不可随意摆弄手脚或者嘴唇。
在走路时要保持直立，步伐要轻盈。
同时，要注意身体语言，不要过于张扬或者缩在一旁。
4.举止文雅：个人的举止和礼仪是展示个人形象的重要方面。
对于言谈举止要注意措辞恰当、语调和声音抑扬顿挫有节奏感，避免使用粗俗的语言和恶劣的行为。
要有礼貌待人，尊重他人，不要随意干涉别人的隐私。
5.保持微笑：微笑是一个人最好的名片。
一个微笑的面容能增加个人的亲和力，让人觉得愉快和舒适。
在与他人交流时，保持微笑可以让对方感觉到你的友好和亲切。
6.注意言谈：言谈是我们与他人交流的方式之一，应该注意用语和措辞。
避免使用粗鲁和侮辱性的语言，要尊重别人的观点和意见。
同时，表达自己的观点要清晰明了，不要含糊不清。
7.关注身体语言：身体语言是通过肢体动作来表达情感和意思。
要注意身体的姿势和动作，保持自然和放松的状态。
不要翘起腿、叉着腰等不雅的姿势。
此外，与人交谈时要保持眼神交流，充分表达自己的尊重和关注。
8.注意个人卫生：个人的卫生习惯是展示个人形象的关键。
保持良好的口腔卫生，常刷牙漱口，不要咀嚼口香糖或者吃辣味食物。
保持身体清洁，勤洗手，修剪指甲，保持头发整洁。
9.保持自信：自信是展示个人形象的重要元素之一、一个自信的人会给人一种积极、阳光的感觉。
自信不仅体现在外表上，也体现在言谈举止中。
保持良好的姿态和举止，积极主动地与他人交流等都是表现自信的方式。
10.注意言行一致：个人形象礼仪要求个人言行一致。
即要在外表、举止、言谈举止等方面表现出一个统一协调的形象。
形象礼仪7篇
形象礼仪7篇1. 形象礼仪的重要性形象礼仪是指个人在社交、职业或公众场合中展现的形象和举止规范。
一个人的形象礼仪不仅可以给他人留下良好的印象，还能反映其修养和素质。
本篇文章将探讨形象礼仪的重要性，以及如何通过仪表、着装、言谈举止等方面塑造一个积极的形象。
2. 仪表的影响力仪表是人们对他人印象的第一判断依据。
一个人的仪表包括面部表情、姿态举止、个人卫生等方面。
通过保持微笑、保持自然而亲切的姿态、注意个人卫生等，我们能够给他人留下友好、亲切、干净的形象。
3. 着装的重要性着装是形象礼仪中不可忽视的一环。
适当的着装可以展示一个人的个人品味和职业素养。
无论是在日常生活中还是在工作场合中，我们都应该根据不同场合进行合适的着装选择。
同时，穿着整洁、得体的服装也能提升个人自信心和社交能力。
4. 言谈举止的影响力言谈举止是展现个人修养和教养的重要方面。
在与他人交往的过程中，我们要注意措辞得体、语言文明，避免使用冒犯他人或粗俗的语言。
此外，也要注重自己的声音、语速和语调，使之显得自然、亲切和友善。
5. 礼仪的重要性礼仪是社交交往中的一种行为规范，它体现了人们的尊重、关心和友善。
在各种社交场合中，遵循一定的礼仪规范能够让人们感受到亲切和尊重。
比如，主动介绍自己、注意礼貌用语、守时等，都是展示良好礼仪的具体行为。
6. 在职业生涯中的形象礼仪在职场中，形象礼仪尤为重要。
合适的着装、得体的仪表和言行举止的规范不仅能给他人留下良好的印象，还能提升个人的职业形象和竞争力。
在职业生涯中，我们应该注重自身形象的塑造，以及积极维护自己的专业形象。
7. 形象礼仪的培养与提升形象礼仪是一种良好的生活习惯和修养积累。
要提高自己的形象礼仪，首先要自我反思，发现自身存在的不足之处。
其次，我们可以通过阅读相关书籍、参加培训班、跟随榜样学习等途径来提升形象礼仪。
最重要的是要持之以恒地加以实践，通过不断的反复习惯来培养自己的良好形象礼仪。
以上是关于形象礼仪的七篇文章，分别从形象礼仪的重要性、仪表、着装、言谈举止、礼仪、职业生涯中的形象礼仪以及形象礼仪的培养与提升等方面进行了论述。
个人形象礼仪范文
个人形象礼仪范文个人形象礼仪是指个人在社会交往中，通过仪表、言谈举止等方面所展现出的仪态、风度和素养。
一个良好的个人形象礼仪不仅能够提升自己在职场和社交场合的形象，还能够影响身边的人，塑造一个积极的氛围。
下面将从仪表、言谈举止、职业形象、社交礼仪等方面详细介绍个人形象礼仪。
首先，仪表是个人形象礼仪的重要组成部分。
一个仪表整洁、干净的人往往给人以积极、自信的印象。
在仪表方面，我们应注意打扮得得体合理，服装干净整洁，色彩搭配协调，避免过于张扬和暴露。
同时，我们还要留意自己的体态仪容，保持良好的站姿坐姿，保持微笑，展现自信和亲切的面容。
其次，言谈举止也是个人形象礼仪的重点。
在这个方面，我们应当注意自己的语言表达，用词得体，语速适中，避免使用粗俗、不雅的语言。
同时，我们还要对他人保持尊重和礼貌，尽量避免批评、挖苦和侮辱他人的言论。
在交流中要注意倾听他人，不要打断对方的发言，展示出自己的关注和尊重。
此外，我们还应该注意自己的姿态和动作，不要做出过于夸张、粗鲁或其他不礼貌的动作。
职业形象是个人形象礼仪中的一个重要方面。
在工作场所，我们应该通过穿着、仪容仪表等方面展现出专业和成功的形象。
穿着简洁得体的职业装，注意服装的选择和搭配，以及保持干净整洁的仪容等，都能够给他人带来良好的第一印象。
此外，我们还要注重工作态度和职业技能的展示，保持专业的工作态度，尽职尽责地完成任务，展现出自己在工作上的能力和知识。
社交礼仪是个人形象礼仪的另一个重要方面。
在社交场合中，我们应该注重礼貌和尊重他人的行为。
在社交礼仪中，我们要注意握手礼仪，避免用力过猛或过轻，要注意目光交流，展示出自己的自信和友善。
此外，在社交中要注意分享和倾听他人，避免独占和打断对方的发言。
要学会表达自己的观点和意见，但也要尊重他人的不同意见，避免争论和批评。
在用餐礼仪方面，我们应该注意餐桌礼仪，使用餐具的正确和礼貌方式，遵守餐桌礼仪规则。
综上所述，个人形象礼仪是个人在社会交往中的重要表现，其好坏直接影响到个人的形象和社交场合的氛围。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪(15篇)个人形象礼仪1中学生个人形象礼仪1、中学生首先要衣着整洁、朴素、得体、协调，按要求穿规定的校服，扣齐纽扣或拉齐拉链，不随意更改校服，不外露内衣，不披衣散扣，不把上衣捆在腰间；衣服干净整洁；不得穿奇装异服；校牌或团徽佩戴在左胸前。
提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。
2、不穿背心、短裤到校，不穿拖鞋，不追求名牌鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底时装鞋。
3、课堂和集会不敞衣，不脱鞋。
4、不赶时髦头发适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。
男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女生前发不遮眼，侧发不掩睛。
5、保持友好、真挚、积极的情绪状态，表情自然，不故意挤眉弄眼、吐舌、做怪相。
6、不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯等饰物。
7、不涂脂抹粉，不画眉，不纹眉，不纹身，不留长指甲，不染彩色甲。
8、坐有坐相，站有站样，走路昂首挺胸，举止文雅，稳重端庄，落落大方。
课堂礼仪9、预备铃响，做好课前准备，并端坐教室安静等待。
10、老师宣布上课，迅速起立，向老师问好，并鞠躬行礼，待老师答礼后坐下。
11、不迟到。
如果迟到，应该轻敲教室前门，立正喊“报告”，经老师允许后进入教室。
12、上课时，身体端正坐直，读书写字姿势正确；各种物品要轻拿轻放，专心听讲，独立思考，认真做好课堂笔记。
13、积极思考老师和同学提出的问题，举手发言。
发言时，姿态端庄大方，声音洪亮清晰。
14、别人发言时，要认真倾听，不随便打断别人的讲话，不做无关的动作，不发出各种声响，更不能取笑他人。
要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。
15、上课时，如遇到同学身体不适等突发事情，不要围观或表现出厌恶情绪，要关心同学，听从老师安排，协助老师妥善处理。
16、下课铃响，老师宣布下课时，应端正起立，与老师互道“再见”。
离开教室时，让老师先行。
课间礼仪17、学生见到教职工均要鞠躬问好，以示对教职工的尊敬。
18、课间在教室内或走廊上不要追跑打闹、做剧烈运动。
个人形象的礼仪范文
个人形象的礼仪范文个人形象的礼仪是指一个人通过言行举止、仪容仪表等方面所展示出来的仪态，是人们对一个人的第一印象的重要依据之一、在社交、职场和日常生活中，个人形象的礼仪对于个人的发展和成功非常重要。
以下是几个方面需要注意的个人形象的礼仪。
1.仪容仪表一个人的仪容仪表是他人对其的第一印象。
因此，保持整洁、干净的仪容和体面得体的着装是非常重要的。
穿着应根据场合进行选择，保持得体、大方的形象。
同时，面容要亮丽自信，姿态要端正自然。
2.言谈举止个人的言谈举止是展示修养和教养的重要途径。
要保持礼貌、谦和、和善的态度，避免使用粗俗、冒犯的语言。
同时，要善于倾听他人，不打断别人的发言，并且要用适当的方式表达自己的观点和感受。
避免在公共场合大声喧哗、争吵，尊重他人的感受，并且不干涉或批评他人。
3.礼仪习惯遵守社交礼仪习惯是个人形象的重要组成部分。
例如，迟到是一种很不礼貌的行为，要尽量避免。
在社交场合要注意礼节，给予他人适当的尊重和关注。
在用餐礼仪方面，要注意用餐姿势和使用餐具的方法，避免粗俗行为。
另外，保持手机的合理使用和避免在公共场合过多地使用手机也是一种礼仪习惯。
4.自我形象管理个人形象的礼仪还包括自我形象管理。
这包括身体健康、仪表、声音以及自信等方面。
保持良好的身体健康是展示个人形象的基础。
另外，个人的自信是塑造个人形象的核心。
要相信自己的能力，积极乐观地面对困难和挑战，并展现出自信的态度和表达。
5.礼节性礼仪群体之间的交往，尤其是在礼节性场合，礼仪非常重要。
例如，参加婚礼、葬礼、公司宴会、国际会议等，都需要遵守相应的礼仪规范。
比如，在国际会议上，要注意握手礼仪、地址称谓、礼物准备等方面。
而在婚礼上，要遵守结婚仪式的程序、着装要求以及祝福新人等。
总的来说，个人形象的礼仪是一个人在公共场合或者个人生活中，通过言行举止、仪容仪表等方面所展示出来的礼仪规范。
它对一个人的职业发展以及个人生活的各个方面都有着重要的影响。
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男士领节系法
（3） （4）
（图四）半温莎结(十字结)
顾名思义，它是温莎结的改良版，较温莎结更为便 捷，适合较细的领带以及搭配小尖领与标准领的衬 衫，但同样不适用于质地厚的领带。
（图五）平结 与四手结的系法相似，非常方便，领结 呈斜三角形，适合窄领衬衫。
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男士领节系法
（5） （6）
（图七）交叉结 交叉结的特点在于打出的结有一道分割线，适 用于颜色素雅且质地较薄的领带，感觉非常时 髦。
1、邮件礼仪 2、电话礼仪 3、接待礼仪
4、握手礼仪
5、座次礼仪
4、引导礼仪
5、搭乘电梯礼仪
3
个人形象礼仪
仪态
•仪态是人的身体姿态，又称为体姿，包
括人的站姿、坐姿、走姿、表情以及身体
展示的各种动作。
4
个人形象礼仪
标准的站姿：
（１）头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。 （２）双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。 （３）躯干挺直，挺胸，收腹，立腰。 （４）双臂自然下垂于身体两侧或放在腹前，要求两手自然放松。 （５）双腿并拢立直、女士脚尖分呈Ｖ字型，；男职员应两脚分开，比肩略窄，身体重心 落于两脚正中。
是有违社交礼仪的。
（2）、神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。 （3）、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体 为宜，掌心向下。 （4）、坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
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个人形象礼仪
入/离座要求：
（5）、坐在椅子上，应至少坐满椅子的2／3，宽座沙发则至少坐1／2。 （6）、女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下.不要坐下后再拉拽衣裙，.
男士领节系法
（1） （2）
（图一）因温莎公爵而得名的领带结，是最 正统的领系法，打出的结成正三角形，饱满 有力，适合搭配宽领衬衫，用于出席正式场 合。切勿使用面料过厚的领带来打温莎结。
（图二）四手结 通过四个步骤就能完成打结，故名为“四手结”， 它是最便捷的领带系法，适合宽度较窄的领带， 搭配窄领衬衫，风格休闲，适用于普通场合。
（图六）双环结 双环结适用于细领带，双环结能营造时尚感，适 合年轻的上班族。该领结的特色在于第一圈会稍 露出于第二圈之外，切勿刻意将其掩盖。
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男士领节系法
（7） （8）
（图七）双交叉结
（图八）浪漫结 浪漫结打破了领带必须保持一条直线的规 矩，窄端出现在宽端边，充满了戏剧色彩。
由于交叉与双环，这种结打出来十分敦实，只
眼睛：无眼屎，无睡意，不充血， 不斜视。眼镜端正、洁净明亮。 不戴墨镜或有色眼镜。
耳朵：内外干净。耳边无污垢。 鼻子：鼻孔干净。 鼻毛不外露。
手：洁净。指甲整齐，不留长指 甲。不涂指甲油， 不戴结婚戒指 以外的戒指。
整体要求：干净、整洁！
个人形象礼仪
• 商务人员着装原则： • • • • 符合身份 扬长避短 区分场合 遵守惯例
（7）、 正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开.
（8）、男士、女士需要侧坐时，应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。 （9）、作为女士，坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚 还可有多种摆法，但两腿叉开，或成四字形的叠腿方式是很不合适的。
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个人形象礼仪
粉柔美的凤蝶结，很适合上班或正式的聚会。
打 法 三 ： 凤 蝶 结
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打法四： 巴洛克式蝴蝶结
提示：不过要记住，千万不能与方领、U领搭配
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33
尖领衬衫，由于要绕三圈，因此领带切莫
选择较厚的质地。
世纪末的英国马夫中。
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女士丝巾系法
打 绚法 丽一 白： 折漂 花亮 的
提示：这个较不适合脖子 太短或水梨型脸型
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打 法 香 二 茉 ： 莉 漂 结 亮 清
30
操作方法：
1、折出斜角口长带后，将a端拉长套在颈上，打个结。 2、将长的a端打个圈，短的b端绕过圈，打出单边蝴碟结。 3、将单边蝴蝶拉好，结眼移到侧边，调整形状。
不良站姿
7
个人形象礼仪
正确蹲姿：
1．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。
2．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。
3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。
8
个人形象礼仪
蹲姿禁忌
A
优雅蹲姿：
1、交叉式蹲姿
下蹲时右脚在前，左脚在后 右小腿垂直于地面，全脚着地 左腿在下与右腿在上，交叉重叠 左膝由后下方伸向右恻 左脚跟抬起，并且脚掌着地 两腿前后靠近，合力支撑身体， 上身稍前倾，而臀部朝下。
9
个人形象礼仪
坐姿方式：
A、基本形坐姿：
A
B、脚掌交叠斜放的坐姿：
B
C、 双腿斜放的坐姿：
C
个人形象礼仪
坐姿方式：
D、 脚掌交叠靠着椅脚的坐姿： E、 双腿交叠的坐姿：
D E
F、小八字坐法：
F
个人形象礼仪
入/离座要求：
（1）、入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要 挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，
个人形象礼仪
• 职业场合着装的禁忌：
• • • • • • ——不杂乱无章 ——不过分鲜艳 ——不过分暴露 ——不过分透视 ——不过分短小 ——不过分紧身
个人形象礼仪
• 手饰佩戴四原则
——数量原则：以少为佳，饰物不超三件
——质色原则：同质同色，色彩和款式要协调 ——习俗原则 ：入国而问境，入乡而随俗 ——搭配原则：整体协调，统一
以下为常见的错误坐姿
个人形象礼仪
行走时步履应自然、轻盈、敏捷、稳健。 行姿要求：
1、 最基本的行姿：行走时，应上身挺直，目视前方，在腰际以上，不允许摆摆晃晃。 同时成一直线前进，不左右摇摆.
2、走动时务必要使膝盖向后方伸直，如果腿不伸直是无法走出漂亮的姿势来
3 、行走时要有一定的节奏，双臂各自摆动的幅度不应大于40厘米或走路时双臂不动好 或同时向一个方向摆，或摆动幅度过大，都不雅观。 4 、行走时应是脚尖略展平，脚跟首先触地，通过后跟身体的重心移送至前脚，促使身 体前移。须注意的是行走时的注意力应集中于后脚跟，而不是向前跨出的那只脚上
服饰和个人卫生等方面，它是人的精神
面貌的外观。
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个人形象礼仪
五官及肢体要求：
头发：洁净、整齐，无头屑，不
做奇异发型。男性不留长发，女 性不要披头散发.
胡子：刮干净或修整齐，不留长 胡子，不留八字胡或其他怪状胡 子。 口：牙齿整齐洁白，口中无异味， 会客时不嚼口香糖等食物。女性 不用深色或艳丽口红。 脸：洁净，无明显粉刺。女性施 粉适度，不留痕迹。
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个人形象礼仪
表情：
（1）、眼神要注意一个习惯：目中有人 （2）、眼神要注意看人的角度问题：（1）看什么部位？ （3）、眼神要注意看人的角度问题：（2）从什么方向看人？ （4）、眼神要注意看人的角度问题：（3）看的时间长短？ （5）、笑的要求？
个人形象礼仪
仪表&仪容
指的是人的外表，包括人的容貌、姿态、
2、高低式蹲姿
下蹲时左脚在前，右脚稍后； 左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面； 右脚脚掌着地，脚跟提起； 右膝低于左膝，左膝内侧靠于右小腿内侧， 形成左膝高右膝低的姿态，臀部向下，基本上 以左腿支撑身体。
B
图1：弯腰捡拾物品时，两腿叉开 臀部向后撅起，是不雅观的姿态 图2：两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。
1
引用 • 人无礼则不立，事无礼则不成，国 无礼则不宁。 —荀子（中国思想家） • 没有良好的礼仪，其余的一切成就 都会被人看成骄傲、自负、无用和 愚蠢。 —约翰· 洛克（英国哲学家）
2
目录
个人形象礼仪:
1、仪态 2、仪表 3、仪容
社交类礼仪:
1、涉外礼仪 2、介绍礼仪 3、名片礼仪
工作类礼仪:
能搭配质地厚实的正式衬衫。双交叉结的系法 已经越来越少见，它是表现尊贵的最好方式。
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男士领节系法
（9） （10）
（图九）亚伯特王子结 适用于质地柔软的细领带以及搭配扣领及
(图十）马车夫结 适用于质地较厚的领带，适合扣领衬衫，其特点在 于先将宽端以180度由上往下扭转，并将折迭处隐 藏于后方完成打结，这种领带结非常紧，流行于18
5个人Biblioteka 象礼仪A、女士前搭手站姿标准站姿
B、男士后搭手站姿
C、男士提公包站姿 D、女士提公包站姿
A
B
C
D
6
个人形象礼仪
不良站姿：
– 弯腰驼背 – 身躯歪斜 – 趴伏倚靠 – 双腿大叉 – 脚位不当 – 手位不当（置于口袋内、抱在胸前、抱在脑后 双肘支起、手托下巴、手持私人物品） – 半坐半立 – 浑身乱动