健康管理
健康管理服务内容范本3篇
健康管理服务内容范本健康管理服务内容范本（一）一、基本信息1. 服务对象：个人/企业2. 服务地点：门诊/企业现场/居家3. 服务时间：按需加急/约定时间二、服务内容1. 分析和评估健康状况：通过询问病史、家族史、生活习惯等方面的信息，对个人或企业员工的健康状况进行初步分析和评估。
2. 体检和检查：根据客户需求，提供从常规体检到专项检查的全方位体检服务。
主要包括身体各系统的检查、生化实验、影像学检查、运动功能评估等。
3. 个性化健康方案：根据客户的身体状况和需求，制定针对性的个人或企业员工健康方案。
方案包括饮食、运动、休息等方面的指导建议，旨在促进身体健康、预防疾病。
4. 健康咨询和指导：提供健康咨询服务，帮助客户了解身体健康相关知识、疾病预防措施、健康生活方式等等，同时提供适宜的健康指导，帮助客户养成健康的生活方式和良好的行为习惯。
5. 健康管理：根据客户的个性化健康方案，为客户提供全方位的健康管理服务，包括生活习惯指导、疾病干预、调理、药物管理等等。
使客户始终保持身体健康和精神愉悦，实现全面健康。
三、服务特点1. 个性化服务：服务提供者针对每位客户的身体现状、社会环境、个体需求等特点，制定个性化的健康方案，使服务更贴近客户实际情况。
2. 全面服务：服务内容包括体检、检查、方案、咨询和管理等方面，因此，我们可以全面了解客户身体健康状况，并提供针对性的服务，给客户一个全面的健康服务体验。
3. 最新技术：我们采用当下国际最先进的健康管理技术和最新的医学知识，确保服务提供的科学性、专业性和可靠性，使客户充分受益。
四、服务价格因服务内容会根据客户需求进行定制，故不同客户对应的服务价格不同，请事先与我们进行咨询和协商。
价格公道合理，质优价廉，信誉有保证。
以上是我们的健康管理服务内容范本，希望能够对客户有所帮助，让客户获得全面健康和生活品质。
健康管理(Health Management)
健康管理健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。
其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
在我国，健康管理服务由具有执业资格的健管家来提供。
健康管理是指对个体或群体的健康进行检测、评价和干预的全过程，是建立在现代生物医学和信息数字化管理技术基础上的、基于个人健康档案的个性化健康事务性管理服务，从“生物学、心理学、社会学”的角度，实现对个人和群体全面的健康保健服务。
健康管理有广义和狭义之分。
狭义的健康管理针对个人、企业，对个体健康危险因素进行检测、评价和干预。
广义的健康管理指通过吸纳多行业相关资源，构建一套完整、科学、现代、多元化的服务体系，在国家层面为全国人民制定一整套完善、强大、周密的健康防御计划。
健康管理的管理学意义在于，研究区域卫生资源的整合以提高资源使用效率，科学调整我国国民健康战略，实现健康公平。
1简介健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（Managed Care），其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。
美国最初的健康管理（Managed Care）概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的健康管理服务。
相对狭义的健康管理（Health Management），是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
健康自我管理计划四篇
健康自我管理计划四篇第1篇：健康是我们生存的根本，是生活质量的基础，也是生命存在的最佳状态。
如今很多人不重视社会压力和生活方式，处在亚健康状态的人也不断上升，因此做一份个人健康管理计划书是非常有必要的。
下面我将就生理健康、心理健康、人脉管理三个方面展开阐述。
一,生理健康短期目标：到医院做一个全面的体检，对自身的身体状况做一个全面的了解，通过分析各项生理数据，来有针对性的对身体健康做进一步的改善。
长期目标：根据短期计划的效果来制定，以至于实现改善自己个人身体外形，身体各项指数的平衡，保持良好的运动机能，达到生理健康的标准。
（一）平衡饮食•我们应该多吃青菜，多吃一些含有维生素的东西，还有很重要的就是多喝水・喝酸奶能维持菌群平衡，还有就是喝绿茶能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。
・多吃新鲜蔬果，新鲜蔬菜、蔬果汁中含有丰富的纤维素,能够促进肠道的蠕动，排出体内的代谢物，尤其是要多吃富含纤维的蔬菜水果，能帮助排便。
我们要平衡饮食，就是说营养应该是立体的，不是一种营养充足，而是要全方位的营养都不能缺少。
营养素之间也互相影响，过多地摄入一种食物，营养成分过于单调，反而会导致其他营养素的缺乏，不利于均衡营养。
所以我们一定要注意均衡饮食。
（二）健身运动•每天晚上自习完要到操场上慢跑三圈，让大脑神经中枢得到短暂休息，同时运动中枢也得到刺激。
跑步的过程还可以吸入更多的新鲜空气，排除体内的废气。
・在空气清新的地方或雨后练习深呼吸。
主动咳嗽几声，也能起到清扫肺脏的作用。
・平常走路时加快速度，尽可能地摆动和舒展手臂，可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
•每星期三和星期六的下午到足球场上踢足球，让大脑得到休息，皮肤大量地出汗也可以帮助排毒。
身体是革命的本钱。
好的身体才能保持充沛的精力和健康的活力。
皮之不存，毛将焉附?保重身体，热爱生命，开心生活，才是王道！二,心理健康短期目标：做一些心理健康测试题，了解自己大概的心理状况。
如果有问题及时解决。
健康管理的名词解释
健康管理的名词解释健康管理的名词解释1. 引言健康管理是我们日常生活中不可忽视的一个重要部分。
随着现代社会的发展和人们对生活质量的追求，健康管理逐渐成为一个热门话题。
但什么是健康管理呢？本文将为大家解释该概念，并深入探讨其意义和作用。
2. 健康管理的定义健康管理是指通过科学的方法，对个体或群体的身体状况进行综合评估、监测和干预，以达到预防疾病、提高生活质量和延长寿命的目的。
它是一种系统性、综合性的健康保健模式，旨在帮助个体实现身心健康的最佳状态。
3. 健康管理的深度健康管理的深度涉及对健康问题的全面思考和分析。
它要求我们对身体状况进行全面评估，包括体格检查、生化指标检测、病史记录等，以便了解个体的健康状况。
我们需要了解个体的生活方式和行为习惯，如饮食习惯、运动习惯、吸烟饮酒等，以便评估其是否存在不良习惯对健康的影响。
还需要考虑环境因素对健康的影响，如工作环境、居住环境、空气质量等。
4. 健康管理的广度健康管理的广度涉及对健康问题的全面干预。
一旦评估发现存在健康问题，健康管理师将根据个体的具体情况制定干预计划。
这可能包括制定健康生活计划、推荐适当的饮食和运动方案、提供心理支持等。
而对于有慢性疾病的个体，健康管理还包括提供规范的药物管理、定期随访等。
5. 健康管理的作用和意义健康管理的作用和意义是多方面的。
它可以帮助个体预防疾病，减少疾病的发生。
通过定期体检和生活习惯的调整，可以降低患上慢性病的风险。
健康管理可以提高个体的生活质量。
通过合理的饮食和锻炼，可以改善身体状况，提高生活质量。
健康管理还可以延长寿命。
通过监测健康状况和采取及时的干预，可以降低早逝的风险，延长寿命。
6. 个人观点和理解在我的个人观点和理解中，健康管理是一种促进个体健康的有效手段。
它强调健康的全面性，不仅仅局限于治疗疾病，更关注个体的整体健康。
在现代生活中，我们面临着各种健康问题，如生活压力、饮食不均衡、缺乏运动等。
通过健康管理，我们可以系统地了解自己的健康状况，并制定相应的计划来改善生活方式，达到身心健康的最佳状态。
健康管理重要性
心理健康与身体健康的关系：心理健康与身体健康相互 影响，保持良好的心理健康有助于预防和治疗身体疾病
谢谢
健康管理重要性
演讲人
目录
01. 健康管理的重要性 02. 健康管理的方法 03. 健康管理的误区
1
健康管理的重要性
预防疾病
01 02 03 04
01
定期体检：及时发现疾病隐患， 及早治疗
02
健康饮食：均衡营养，避免高糖、 高脂、高盐食物
03
适量运动：增强体质，提高免疫 力
04
保持良好的生活习惯：戒烟限酒， 充足睡眠，保持良好的心理状态
3
健康管理的误区
忽视健康
1
缺乏运动：久坐、缺乏运动， 导致身体机能下降
2
饮食不健康：高糖、高盐、 高脂肪饮食，导致肥胖、高
血压等疾病
3
忽视体检：忽视定期体检， 导致疾病发现不及时
4
忽视心理健康：忽视心理压 力、焦虑、抑郁等心理问题，
导致身心健康受损
过度依赖药物
01
药物副作用： 长期使用药 物可能导致 身体出现不 良反应
02
药物依赖性： 长期使用药 物可能导致 身体对药物 产生依赖性
03
药物滥用： 过度依赖药 物可能导致 药物滥用， 影响身体健 康
04
忽视生活方 式：过度依 赖药物可能 导致忽视生 活方式对健 康的影响
忽视心理健康
心理健康的重要性：心理健康是身体健康的重要组成部 分，对身心健康有着重要影响
忽视心理健康的后果：可能导致焦虑、抑郁、失眠等心 理问题，影响生活质量和工作效率
提高生活质量
什么是健康管理
什么是健康管理健康管理，也被称为健康顾问或健康指导，是一个整体而综合性的概念，涵盖了体检、健康咨询、疾病预防、健康促进等多个方面。
它旨在通过系统的健康评估、个性化的健康计划以及跟踪监测的方式，助力人们实现身心健康的目标，并提供所需的健康知识和支持。
健康管理的核心理念是预防优于治疗。
相比于传统的医疗模式，健康管理更加强调对个体全面的健康状况进行评估和干预，以提前发现问题、预防疾病的发生。
健康管理的基本流程通常包括以下几个环节：1. 健康评估：通过不同的健康检查手段，如体格检查、实验室检验、问卷调查等，全面了解个体的健康情况。
这可以包括身体状况、生活方式、家族病史等方面的信息。
2. 健康风险评估：基于对健康状况的评估，对可能存在的健康风险进行分析和评估。
目的是识别个体在不健康行为或存在特定疾病风险的情况下，可能发生的健康问题。
3. 健康干预计划：根据评估结果，制定个性化的健康干预计划。
这包括营养指导、体育锻炼建议、心理健康指导等，旨在改善个体的生活方式和促进健康。
4. 健康监测和跟踪：定期跟踪个体的健康状况，评估干预计划的效果，及时调整方案和提供反馈。
这可以通过各种方式实现，如定期的复查、远程监测、健康管理平台等。
通过健康管理的实施，个体在健康问题的预防和管理中具备了更多的主动性，并且得到了专业的指导和支持。
它不仅关注身体健康，还强调心理健康、社交健康等综合因素，助力个体全面提升健康水平。
尽管现代社会的健康管理起步较晚，但近年来，随着人们对健康的重视程度不断提高，健康管理逐渐成为一种趋势。
政府、医疗机构、企事业单位、保险公司等也纷纷加入到健康管理的领域，在推广和普及健康管理的过程中起到了重要作用。
总之，健康管理是一种综合性的、个体化的健康服务模式，通过精确评估、个性化干预、跟踪监测，旨在预防疾病、提高生活质量，并为个体提供所需的健康知识和支持。
未来，随着科技的不断进步和人们健康意识的增强，健康管理将发展出更多新的形式和创新，为人们提供更好的健康管理服务。
阐述健康管理的理解
阐述健康管理的理解
健康管理是指通过科学的方法和综合的健康策略，促进个体或
群体的身体、心理和社会健康的一种管理方式。
它强调预防胜于治疗，注重全面的健康观念，旨在提高生活质量、延长寿命，并减少
患病和残疾的风险。
从身体健康角度来看，健康管理包括定期体检、健康评估和疾
病筛查等，以便及早发现潜在的健康问题，并采取相应的干预措施。
这可以包括制定个性化的营养计划、定期锻炼、保持适当的体重、
戒烟限酒等，以维持身体的健康状态。
从心理健康角度来看，健康管理强调心理健康的重要性。
它包
括应对压力、焦虑和抑郁等心理问题的方法，如心理咨询、心理疏
导和心理训练等，以提高个体的心理韧性和幸福感。
从社会健康角度来看，健康管理涉及到社会支持和社交互动的
重要性。
它强调建立良好的人际关系、参与社区活动和社交网络，
以促进个体的社会支持和社会参与，从而提高社会健康的水平。
综上所述，健康管理是一种综合性的管理方式，旨在通过全面
的健康观念和科学的方法，促进身体、心理和社会健康的维护和提升。
它强调预防、个性化和综合干预，以实现健康的目标。
健康管理的基本概念
健康管理的基本概念
健康管理是指通过制定合理的健康目标和实施相应的策略，以维护和促进个人或群体的健康状态的一种综合性管理活动。
其基本概念包括：
1. 健康：健康是指身体、心理和社会各方面的完美状态，而不仅仅是没有疾病或残疾。
健康不仅取决于个体的生理状况，还与生活方式、环境因素和社会因素有关。
2. 健康管理：健康管理是指通过全面的健康评估、健康风险识别和干预措施，以提供相应的健康服务和支持，帮助个人和群体维持和改善其健康状态的管理过程。
它旨在通过预防、治疗、康复和健康促进等手段，提高健康水平、提升健康素养、降低健康风险。
3. 健康目标：健康目标是指针对个人或群体的健康问题或需求，设定的具体、可量化和可达成的目标。
健康目标可以从不同方面来设定，例如改善营养状况、增加体力活动、减少烟酒摄入等，旨在改善相应的健康指标。
4. 健康策略：健康策略是指为实现健康目标而采取的具体行动和措施。
健康策略可以包括个人行为改变、健康教育、医疗护理、健康政策制定等多种方面，旨在消除或缓解健康问题，并促进健康的行为和环境。
5. 健康风险管理：健康风险管理是指通过识别和评估个体或群体的健康风险，并采取相应的风险控制措施，预防潜在的健康
问题。
健康风险管理可以包括合理的饮食、定期体检、预防接种、生活习惯改变等，旨在降低患病和残疾的风险。
综上所述，健康管理是一个全面管理个体或群体健康的过程，通过设定健康目标，制定相应策略，并实施风险管理措施，从而提高健康水平，降低健康风险。
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健康管理目录什么是健康管理? (2)简介 (2)定义 (2)为何引进健康管理？ (3)十大死亡原因 (10)如何推行健康管理？ (12)发展问题 (12)政府支持 (13)社会影响 (13)运作机制 (13)发展探索 (13)多C生活 (13)实施意义 (14)权威预言 (15)自我方面 (16)实施步骤 (17)最佳检测 (17)检测说明 (17)评估调理 (17)跟踪回访 (18)开办课堂 (18)电子档案 (18)健康促进 (18)主要内容 (18)个人管理 (19)员工健康管理 (19)什么是健康管理?健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。
其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
在我国，健康管理服务由具有执业资格的健管家或健管家服务机构来提供。
简介健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念(Managed Care)，其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户(包括疾病患者或高危人群)开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。
美国最初的健康管理(Managed Care)概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的的健康管理服务。
相对狭义的健康管理(Health Management)，是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案(处方)，据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
定义健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体生活方式相关的健康危险因素，通过系统的检测、评估、干预等手段持续加以改善的过程和方法。
科学基础疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性，健康管理的科学基础。
每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。
一般来说，是从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。
这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。
而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。
其间变化的过程多也不易察觉。
但是，健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素，帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。
在西方，健康管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的一部分，并已证明能有效地降低个人的患病风险，同时降低医疗开支。
美国的健康管理经验证明，通过有效的主动预防与干预，健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的几率提高了50%，其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的几率提高了60%，从而使健康管理服务的参加者的综合风险降低了50%。
健康管理不仅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。
通过健康管理能达到以下目的：一学，学会一套自我管理和日常保健的方法;二改，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式;三减，减少用药量、住院费、医疗费;四降，降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险因素。
具体而言，健康管理可以了解您的身体年龄，判断患病倾向，由医生向您提供健康生活处方及行动计划。
长期(终生)跟踪您的健康，最大限度减少重大疾病的发生。
同时，及时指导就医，降低个人医疗花费，提高您的保健效率，最终达到提高个人生命质量的目的。
为何引进健康管理？美国人早死的原因50%医疗卫生,10%生活管理生活方式管理主要采用促进行为改变的干预技术。
四类促进行为改变的干预措施： ⇨ 1. 教育 ⇨ 2. 激励 ⇨ 3. 训练⇨ 4. 市场营销法1972-2004美国医疗费用197019721977198219871992199720022004美国人均医疗费用及占GDP 百分比(1972-2002)年份人均 ($)1972197719821987199219972002200415 % GDP3 6 9 12我国城市前五位死因的变化趋势表3 2005年部分市、县前十位疾病死亡专率及死亡原因构成1 恶性肿瘤126.0 22.9 呼吸系病123.8 23.52 脑血管病116.6 21.2 脑血管病111.7 21.23 心脏病98.2 17.9 恶性肿瘤107.1 20.34 呼吸系病69.0 12.6 心脏病62.1 11.85 损伤及中毒45.3 8.3 损伤及中毒44.7 8.56 消化系病18.1 3.3 消化系病17.1 3.27 内分泌营养和代谢疾病13.8 2.5 泌尿生殖系统7.0 1.38 泌尿生殖系病8.6 1.6 内分泌营养和代谢疾病 6.2 1.29 精神障碍 5.2 1.0 肺结核 2.9 0.610 神经系病 4.6 0.8 精神障碍 2.3 0.4十种死因合计92.0 十种死因合计91.9中国2000年死因顺位1982、1992 和2002年肉、禽和水产品消费量变化 (g/标准人/天)0%5%10%15%20%25%心脏病癌症中风肺炎传染病糖尿病198219922002198219922002中国人40年经历了西方人400年的时代变化 二十年城市饭桌变迁（82年到02年）⇨ 鱼肉： 禽畜（62克-104克）水产（22-45） ⇨ 谷类： 70克- 47克⇨ 脂肪供能比 （25%-35.4%）1982、1992 和2002年谷类提供能量比例的变化1982、1992 和2002年膳食脂肪供能比的变化城市农村城市农村高血压患病率的变化 (粗率, ≥15岁)我国18岁及以上居民高血压患病人数、知晓人数、治疗人数、控制人数（万）患病人数知晓人数治疗人数控制人数24681012141618201959197919912002病 人 数︵万︶II 型糖尿病患病率（≥20岁）超重和肥胖患病率的变化大城市中小城市超重肥胖血脂异常患病率(≥18岁)十大死亡原因中国人群健康危险因素包括 感染細菌 / 病毒...等其他原因自殺事故傷害肺炎糖尿病腦血管疾病高血壓心臟病 24 年為第一死因每4個人就有一個人死於癌症 每8分47秒一個國人死於癌症 值得注意的是年齡逐漸下降中肝病及肝硬化2468101214161820❒3亿成年男性吸烟❒ 1.6亿成人患高血压❒2亿人超重和肥胖❒城市20% 7-17岁儿童超重❒ 1.6亿成人血脂异常❒2,346万糖尿病患者，1,715万空腹血糖受损者中国医疗费用(2003)❒ 人群中最不健康的1%人口用了30%医疗卫生费用 ，最不健康的1%和患慢性病的19%共用了70%的医疗卫生费用。
❒ 最健康的70%人口只用了10%的医疗卫生费用。
❒ 然而我们不能保证自己永远健康，我们每个人都有机会成为最不健康的1%或患慢性病的19%。
如何推行健康管理？目标和使命健康管理---------已购机用户的售后品牌服务。
使命：健康管理服务于用户，健康文化传播于用户。
目标：让我们的服务对象：一学会、二改变、三减少。
•一学会：学会一套健康的理念、自我管理和日常保健的方法•二改变：改变不合理的饮食习惯、改变不合理生活方式•三减：用药量减少、药费支出减少、住院频率减少发展问题健康管理对于我国来说还是一个新事物。
2012年杭州师范大学建立国内首个健康管理学院，并开始招收第一届健康管理专业本科生和研究生。
这类的公司已有约200家。
虽然已有一定出现临床症状（疾病）完全健康 绝对死亡健康,亚临床,疾病与损伤,濒死 中危险状态 低危险状态卫生资源 70%30%的规模，但总体来说，健康管理在我国处于刚刚起步阶段，存在的问题主要有：政府支持健康管理事业不仅需要相关产业政策的扶持，而且需要与健康管理相配套的措施，涉及国家医疗预防投入、医疗保险体制改革等方面。
目前我国政府在这些方面的工作还有待加强。
社会影响健康管理在我国还是一个新概念，健康管理的服务对象较狭窄，主要集中在经济收入的高端人群，公众的认知度还不高，健康管理的一些理念(比如需为预防疾病的发生而预先付费等)还不能被公众所接受，我国公民对健康的认识还停留在疾病治疗和自我保健上。
运作机制国家、健康管理公司、医院、消费者、保险公司等相关各方都应该为健康管理进行投资，但目前我国相关各方对此在观念上还未接受。
我国许多医院都在搞信息化建设，但存在医院间信息不能共享的瓶颈。
发展探索我国健康管理公司的发展模式主要有两种。
一是成为经营实体，一是作为资源共享平台。
是否还有更好的发展模式，有待在实践中进一步探索。
健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。
其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果[1]。
健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防的第一步，也称为危险预测模型。
它是通过所收集的大量的个人健康信息，分析建立生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性，并据此按人群的需求提供有针对性的控制与干预，以帮助政府、企业、保险公司和个人，用最少的成本达到最大的健康效果。
健康风险评估最常用的方法是多因素模型法，它建立在多因素数理分析基础上，即采用统计学概率理论的方法得出患病危险性与危险因素之间的关系模型，能同时包括多种危险因素，常用的有多元回归(logistic回归和Cox回归)。
多C生活世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：健康= 60%生活方式+ 15%遗传因素+ 10%社会因素+ 8%医疗因素+ 7%气候因素由此可见生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重要的一个策略[2]。
健康生活方式是需要培养的，培养的主动性在人们自己。
生活方式管理的观念就是强调个体对自己的健康负责[2]。
生活方式管理是通过如下措施达成：1. 教育传递知识，确立态度，改变行为。
2. 激励通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正。
3. 训练通过一些列的参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正的技术。
4. 营销利用社会营销的技术推广健康行为，营造健康的大环境，促进个体改变不健康的行为。
生活方式管理核心是培养良好的生活习惯。