汉中市东塔小学
自信还给学生 威信留给自己——谈班主任如何建立威信
名 优 秀的班 主任 决 不 能盲 目 自满 ， 故 步 自封 ， 要 不 断加强 自身 素 质 的培 养 ， 不 断 用 新 的知 识 充 实 自
己， 做 知识 的富有者 。班 主任要 终 身不 懈地 坚持 学 习， 迅 速全 面地 提 高 自己 的思 想 觉 悟 、 知识 水 平 和 业 务能力 ， 转 变 旧 的观 念 ， 确 立 新 的教 育 观 、 发 展
一
育 的骨 干力量 。尤 其是小 学班 主任 ， 时 时都 要 和学
生 接触 交往 ， 面对 班 级 中各 类 突 发 事件 ， 面 向学 生
、
加强 自身素质 的培 养
今天 ， 时代 正 在 以前 所 未有 的高 速度 发 展 ， 人 类 已经进 入 了一 个知识 激增 式 的新 时代 。新 知识 、
样对 待朋 友 和 敌人 ， 怎样 笑 ， 怎样 读 报 —— 这一 切 对儿 童都有 着 教育意 义 。 ” 由此可 见 ， 班 主任 的个 人 威信 高低 ， 直 接关 系到 班 级 管 理工 作 的好 坏 ， 关 系 到学生 的成 长 与进 步 。既 然 班 主 任 在 学 生心 目中
不乱扔纸屑、 果皮 ； 要求学生不迟 到、 早退 ， 首先 自
己必 须做 到遵 守时 间 ， 上班、 上 课 不迟 到 。因此 ， 班
主任 在班 级管 理 的过 程 中， 必 须 注 意 自己 的言 行 ，
少年 儿 童 智 力 的发展 是 由先 天 素 质 、 年龄 、 性 别、 家庭环 境 和社会 条 件等 多种 因 素来 决定 的 。一
知识 ， 采 用科 学 的方 法 ， 这 样 才 能 取得 良好 的 教学
首先 自己的灵魂 必须 纯 洁 、 高 尚 。教师 要严 格要 求
偷吃人参果故事简介
偷吃人参果故事简介篇一：人参果的故事人参果的故事汉中市汉台区东塔小学五年级二班戴西茜记得六岁的时候，一次我和妈妈逛超市，在无意中我发现了一种水果——白白的，小小的，头顶尖尖的，下面圆圆地。
噢！原来是人参果！一听这个名字我就想起：《西游记》里面孙悟空偷吃人参果的故事。
那人参果一定很好吃吧。
我闹着让妈妈给我买，可是妈妈一看标价，拉着我就走。
又一次在超市看见了人参果，我不由地停住了脚步，站在人参果前眼睛直直地盯着人参果，嘴里吞咽着口水，但我看见妈妈阴沉着脸，还是依依不舍地离开了。
记得那年我过生日那天，妈妈给我买了三个人参果，把他们放在冰箱里面，我看见这些人参果兴奋极了，馋的我直流口水，我忍不住悄悄打开冰箱，在温和的灯光下，那三个人参果整整齐齐地摆放在盘子里，透着白白的光散发出一股股清香。
虽然她很诱人，但我还是悄悄地关上了冰箱门。
我的一举一动被妈妈看在眼里，妈妈笑着给我拿了一个让我吃，我正要大口咬下去，却有点舍不得，便问“妈妈你也吃一个吧”，妈妈说“我不爱吃”。
我一边点着头双手捧着冰凉的人参果，心里却热乎乎地。
看着这晶莹剔透的人参果，我突然想起妈妈这几天嗓子有点发炎，说不定吃点人参果还能消炎呢。
于是我趁妈妈不注意打开冰箱又把人参果返回了原处。
第二天，我中午放学回家，妈妈对我说“昨天你怎么没有吃呢？不如咱们今天把这三个人参果分着吃了吧”说着便递给我一个，妈妈拿了一个，给爸爸留了一个。
我拿着人参果走进了房间，细嚼慢咽地把我那个吃完了。
当我走出房间是发现妈妈还没有吃便说“妈妈你怎么不吃呀！这个可好吃了”，妈妈听了说：“刚好，你把这个也吃了吧，妈妈不爱吃”。
我接过人参果，楞了一会儿，慢慢地转了身，回到自己的房间，我的眼泪夺眶而出。
几年后，当我慢慢长大，再想起这件事情的时候，我渐渐地知道妈妈不是不爱吃，而是舍不得吃，想让我多吃点。
啊！母爱是多么伟大呀！她无处不在我们的身边，为了孩子他们可以舍去一切。
这正如孟郊所说“谁言寸草心，报得三春晖”。
陕西省基础教育科研工作先进个人
陕西省基础教育科研工作先进个人（180名）西安市（20名）汪香志西安市教育科学研究所教研员马俊华西安市教育科学研究所教研员闫璟西安市教育科学研究所教研员陈海兰西安市教育科学研究所教研员于晓燕西安市课改办干部周植辉西安市课改办干部陈新碑林区教师进修学校教研员于红梅未央区教师进修学校教研员杨婉丽灞桥区教师进修学校教研员张丽光长安区教研室教研员雷旭红阎良区教研室教研员李响玲高陵县教研室教研员高伟鹏周至县教研室教研员杨永厚户县教研室副主任韩树团西安市第八十九中学教师袁睿群昆仑中学教师王辉远东第一中学教师马瑞香西安市第四十四中学教师强曼丽未央区东前进小学副校长郝江波灞桥区东城第二小学副校长宝鸡市（16名）郑权宝鸡市教研室教研员祁伟森渭滨区教研室副主任吴晓英金台区教研室主任王明哲陈仓区教研室教研员刘军成眉县教研室主任李小平扶风县教研室副主任李素红凤县教研室教研员王元智千阳县教研室教研员郭志强麟游县教研室教研员冯新华宝鸡中学教师刘晖岗凤翔中学教师韩安民宝鸡市第一中学教师刘军良高新区高新中学教师雪立志陇县堎底下中学校长史会云岐山县第一中学教师李红萍宝鸡市实验小学教师咸阳市（18名）白顶峰咸阳市教研室教研员巨涛永寿县教研室教研员高明山彬县教研室主任师忠锋旬邑县教研室教研员唐平生咸阳市实验中学教师王文绪咸阳市育才中学教师王周平三原县南郊中学教师郭建碧乾县第一中学教师苏爱国武功县绿野高级中学教师于存海兴平市秦岭中学副校长任嵘淳化县润镇初级中学教师孟永辉长武县昭仁镇初级中学校长王萍礼泉县逸夫初中教师石宏海泾阳县文塔寺初级中学教师王琨武金泰丝路花城学校校长马晓霞咸阳市实验小学教师刘雪艳咸阳市风轮小学教师任文静咸阳市实验幼儿园副园长渭南市（17名）石明超渭南市教育研究所教研员安新民渭南市电化教育馆馆长郑静高新区教研室副主任崔善初合阳县教研室副主任杨建朝蒲城县教研室教研员成林洲澄城县教研室副主任马剑大荔县教研室教研员郭晓红大荔县教研室教研员王晓峰华县教研室书记、副主任王夏峰潼关县教研室主任姜信周临渭区瑞泉中学教师马平安富平县迤山中学教师李西平富平县实验中学副校长史芳婷临渭区北塘小学教师王丽颖华阴市城关小学教师冯雅韩城市新城二中教师邱学文白水县北关逸夫小学校长榆林市（15名）冷永良榆林市教研室副主任杨森横山县教研室副主任郭卉吴堡县教研室教研员马润安子洲县教研室主任王中刚榆林实验中学副校长姜林神木中学教师梁美荣府谷中学教师张占友靖边中学教师张刚剑榆林市第十一中学副校长郭永泉米脂县第二中学副校长刘士迎佳县第一中学教师齐占赟定边县贺圈中学教师张建娥榆林市第六小学校长李树国绥德县第二小学校长惠殷颀清涧县城关小学教师延安市（15名）卫生虎延安市教研中心教研员许文忠甘泉县教研室教研员薛文琰黄龙县教研室教研员刘文富延长县教研室教研员白冬梅延安中学教师鲁玮延安市一中教师孙玉婷延川县中学副校长李强安塞县高级中学教师党月玲黄陵县黄陵中学教师徐延成子长县齐家湾中学教师孟晓章富县沙梁初中教师石缠君宜川县西郊中学教师谢海军宝塔区北关小学教师高玲玲志丹县城南小学教师姚瑞山吴起县城关小学教师汉中市（15名）李和平西乡县教研室教研员许建华勉县教研室主任张成贵略阳县教研室教研员覃承远镇巴县教研室教研员周雅梅佛坪县教研室教研员杨朋潮洋县中学教师唐俊安南郑中学副校长莫荣华留坝县中学教师何勋城固县第一中学教师任洁南郑县草堰初级中学校长师树春经济开发区南区初中校长刘洪德汉中市实验小学校长李龙昌汉中师范附属小学副校长王辉汉中市东塔小学校长吴富平汉中市宁强县南街小学校长商洛市（15名）吴西平丹凤县教体局局长杨金商州区教研室主任丁吉念镇安县教研室教研员雷刚军商洛中学教师王永君洛南县中学教师杨建全山阳中学教师樊占良洛南县城关中学副校长马健商南县初级中学教师刘家胜镇安县第二中学教师张本宏柞水县下梁中学教师林莉莉商洛市小学教师杨红霞商州区城关小学副校长王毅洛南县西街小学校长潘光梅柞水县城关小学教师朱晓芳商南县富水镇中心小学教师安康市（15名）蒲耀才安康市教研室副主任邓峰汉滨区教学研究室主任陈永健石泉县教学研究室教研员黄维贵平利县教研室书记王晓峰汉滨区汉滨高中教师张秉刚宁陕县宁陕中学教师徐维山白河县第一中学副校长刘青红汉阴县汉阴中学教师祝敏高岚皋县大道中学校长许明菊旬阳县城关第一初级中学副校长刘廷琴安康市第一小学教师廖轶华安康市第二小学教师刘远平紫阳县紫阳小学教师郑安玲镇坪县城关小学教师罗全军旬阳县吕河镇中心学校校长铜川市（7名）钱冬义铜川市教研室副主任马庆英铜川市王益区教研室主任党全明铜川市耀州区教研室主任陈平宜君县教研室教研员杨增军铜川市景丰中学教师王金全铜川市第一中学科教师刘玲铜川市第五中学教师杨凌示范区（3名）寇建国杨凌高新中学教师杨强劳杨凌区邰城中学教师彭雪莉杨凌区张家岗小学教师石油普教中心（3名）柴仓库石油普教中心教学指导室教研员蒙学成长庆二中教师贝念宁长庆泾渭小学副校长省教育厅直属单位（9名）秦德增陕西省教育科学研究所副所长雷守学陕西省教育科学研究所教研员张黎萍陕西省电化教育馆教研员赵晓声陕西省电化教育馆教研员陈昭亮陕西省西安中学教师姒吉霞陕西省西安中学教师徐赐成陕西省西安中学教师李瑛陕西省西安小学教师张晓敏陕西省西安小学教师省内高师院校（12名）李少梅陕西师范大学教育学院院长王振宏陕西师范大学心理学院副院长孟亚玲延安大学教育科学学院教研室主任程利娜陕西理工学院教师刘如平陕西教育学院教育系教授王越群陕西教育学院教育科学研究院院长刘迎接西安文理学院幼儿师范学院院长孙洪恩渭南师范学院教师教育与基础教育研究所副所长赵临龙安康学院数学系主任贾玉霞咸阳师院教育科学学院副院长徐东升榆林学院副教授王富平宝鸡文理学院教育科学与技术系主任。
中小学“法制宣传教育年”法制征文活动获奖名单
法制教育征文——逊色的父爱
刘成超
汉中市镇巴小洋毛垭小学六年级
序号
征文作品题目
作者
所在学校年级班级
36
小小“保护费”
宁嘉豪
汉中市西乡县察院街小学六年级1班
37
法，就在身边
刘腾
汉中市西乡三中八年级8班
38
法规使我们的生活更美好
刘阳
汉中市留坎县中学初一年级6班
39
家里的法律“顾问”
张莉熙
汉中市洋县贯溪初中九年级2班
10
法律与我同行
赵若迪
咸阳市渭城区窑店镇西毛中心小学五年级
11
争做合法小公民
李庆龄
咸阳市渭城区建国路小学六年级3班
12
关爱生命遵守交规
彭桦琳
咸阳市华星小学五年级
13
你的名字叫法律——法在我心中
贾蒙
咸阳白庙中学八年级1班
14
和需法
杨鑫
咸阳市永寿中学高一年级17班
15
法制报告之启示
王国琛
咸阳市渭城区二初中九年级3班
32
真实的路
刘欣
延安市延安中学高2011届9班
33
争做学法守法小公民
梁夏
榆林市经济开发区第一小学六年级1班
34
争做遵纪守法的小公民
赵越
榆林市实验小学六年级5班
35
遵纪守法伴我行
谢昊辰
榆林市实验小学六年级2班
36
争做遵纪守法小公民
余印
榆林市绥德师范附属小学六年级1班
37
争做遵纪守法的小公民
刘宜奇
榆林市绥德县第二小学六年级2班
杨依欣
汉中市城固县集灵小学五年级3班
汉中市人民政府关于印发汉中市中心城区学校幼儿园建设三年攻坚工程实施方案的通知
汉中市人民政府关于印发汉中市中心城区学校幼儿园建设三年攻坚工程实施方案的通知文章属性•【制定机关】汉中市人民政府•【公布日期】2012.06.11•【字号】汉政发〔2012〕38号•【施行日期】2012.06.11•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】基础教育正文汉中市人民政府关于印发汉中市中心城区学校幼儿园建设三年攻坚工程实施方案的通知汉台区、南郑县、城固县人民政府，汉中经济开发区管委会，市政府有关工作部门：现将《汉中市中心城区学校幼儿园建设三年攻坚工程实施方案（2012—2014年）》印发给你们，请结合实际，认真组织实施。
二〇一二年六月十一日汉中市中心城区学校幼儿园建设三年攻坚工程实施方案（2012—2014年）为进一步优化我市中心城区教育结构和资源配置，加快城市公共基础设施建设，为汉中建设“双百城市”、宜居城市和文化名市奠定良好基础，市政府决定从2012年到2014年实施中心城区学校、幼儿园建设三年攻坚工程。
现制定如下实施方案：一、基本现状及教育需求我市中心城区现有学龄人口7.94万人，有中小学及幼儿园207所，教职工5981人，校园占地面积146.94万平方米，建筑总面积59.16万平方米。
其中：公办幼儿园10所、民办幼儿园77所，小学77所、初中25所、九年制学校3所、高中9所、职高5所、聋人学校1所。
近年来，我市城市化步伐快速推进，汉中市中心城区面积由上世纪90年代的7平方公里发展到目前近50平方公里，居住人口达到63万余人。
但中小学、幼儿园建设明显滞后，老城区学校数量未增加，大批新建小区没有配套规划建设学校和幼儿园，原有学校多年缺少资金投入，校舍面貌陈旧、仪器设备落后，优质教育资源短缺，导致择校热、大班额问题突出。
随着我市城镇化、城市化进程加快，大量农村进城务工、落户和移民安置的随迁子女进城读书，将使中心城区生源猛增。
预计到2015年中心城区人口将达到85万，学龄人口将达到11.91万人，其中幼儿园2.23万人，小学4.75万人，初中2.23万人，高中2.7万人。
三 生 教 育 征 文
三生教育征文遭遇打劫汉中市东塔小学六（2）班任晋辉大家一定读过《鲁宾逊漂流记》吧！想鲁宾逊那样的遭遇虽然是极少见的，但是，生活中会有的。
学会生存、具备自我保护的本领，对每个人都很重要。
下面我讲述的就是自己亲身经历的一件事。
在一个周六的傍晚，我的朋友来找我玩，我很高兴，便爽快的答应了。
好景不长，就在我们准备各回各家的时候，意外发生了——我看见对面走来两个手持棍子，十三四岁的人，注视着我们。
我的心“咯噔”一跳，心想：会不会是大家议论的“街头小混混来打劫”？于是，我便不管三七二十一，拉着朋友的手就跑。
朋友使劲的挣脱，说：“任晋辉，你疯了，跑什么跑，我的鞋都快掉了！”我说：你才是疯子呢？有人想抢劫我们，笨蛋，看！他们追上来了！朋友“啊”的叫了一声，立马跑了起来。
此时此刻，我的心跳好似快要跳出来了。
我们怎么能跑掉那两个人呢？过到十几秒，他们就快追上来。
突然，朋友说：“快右拐，有小巷子！”我立刻调转方向，向右边冲进去。
一跑进去，我抓狂了——我们千不该万不该的跑进了死胡同，无路可逃了！但由于本能，我们还是往最里面跑。
这时，我看到前面有一家招待所，我们便冲了进去，顺着楼梯向上跑。
我心想：这真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”呀！但那些丧尽良心的小混混依然穷追不舍。
我们一直跑，终于在一个楼梯口碰见了一位身财魁梧的叔叔，我就像抓住了“一根救命稻草”似的，紧抓着叔叔的手，恳求说：叔叔，救命！他赶忙问清原委，便去拿了一根棒球棒，一位“现代施瓦辛格”，便展现在我们的面前。
我不由得说了一句：叔叔，当心呀！叔叔转过头来对我笑了笑，便转头向下走，我们也跟着下楼。
到了门口，我看见只剩下一个混混了，而且没拿棍子。
我不由得笑了一下，心想：哈哈，你们完蛋了。
他们也好像觉察到事情不妙，便扭头逃之夭夭了。
叔叔真是个好人，还开车把我们送到家门口。
这件事结束了，后来再也没有发生过这样的事，我也便安安心心地玩耍，安安心心地学习……从这次“突发事件”，我总结了一个真理：遇到困难一定要冷静，不能慌张，一定要想方设法是自己快速化险为夷，逃脱。
汉中市汉台区城区中小学学区划分
汉中市汉台区城区中小学学区划分初中:汉四中：东以北大街-莲湖路-河南会馆南巷-文化街-东大街-丁字街-将坛东路-南团结街为界，南至江滨路，西至滨江新区，北以康复路-西环路-劳动中路为界。
汉六中：东以朝阳路为界，南至江滨路，西以河南会馆南巷-文化街-东大街-丁字街-将坛东路-南团结街为界，北以莲湖路-东塔南路-兴汉路-望江路-铁路为界。
朝阳路沿线学生可到国际中学就读，同等享受义务教育“两免一补”政策。
汉八中：东以望江路-兴汉路-东塔南路为界，南以莲湖路为界，西以货场路-天汉西路-人民路-北大街为界，北以铁路为界（黄家塘小学毕业的黄家塘村户籍学生在汉八中就读）。
汉九中：东以货场路-天汉西路-人民路为界，南以康复路-西环路-劳动中路为界，西以滨江新区为界，北至北关办事处居(村)民居住区。
小学:汉师附小：东以汉歌以西—中学巷—市委党校东巷—汉台中学北院为界；南以原山西会馆巷—银行家属院南墙为界；西以北大街—中学巷—城市之心小区西巷为界；北以有线电视台南巷—东建设巷—莲花池公园南院墙—一中操场—莲湖路为界。
中山街小学：东以石灰巷—中山街—公安巷为界；南以原卫校以北—天汉大道—万寿寺巷—将坛西路为界；西以西环路为界；北以川前街—西大街—建设巷—民主街为界。
西关小学：东以西环路为界；南以汉南路为界；西以滨江新区为界；北以虎桥西路为界。
实验小学：东以天汉大道为界；南以西大街—建设巷—民主街为界；西以西环路为界；北以太白路为界。
南关小学：东以裤裆巷—七中巷为界；南至江滨路；西以汉南路为界；北以将坛西路—将坛中路为界。
北大街小学：东以中心广场—劳动东路—东建设巷为界；南以太白路—天汉大道—川前街—北大街—莲湖路—一中操场—莲花池公园南院墙为界；西以刘家西巷—劳动中路—西环路为界；北以虎桥路—中心广场为界。
青年路小学：东以汉歌西墙—汉台街—建国路为界；南以将坛中路为界；西以北大街—石灰巷—中山街—挂匾巷为界；北以中学巷—城市之心西巷—原山西会馆巷—银行家属院南墙为界。
发挥校园一墙一角的功效,促进校园文化建设
要 ，教室里 的一切都可作为有用 的素材来利用 ，让教 室成 为 学生表现 自我 ，优化个性 的地方 。墙壁上要有学生们 自己动
手 主办 的学 习园地 、手抄报张贴栏等 ；还可结合实 际，建立
“ 英语角”或 “ 文学园”等。教室前面黑板上方正 中要 张贴 国
旗 ，两边是必不可少的班训。班训的 内容不可千篇一律 ，要 以激励 性为原则 ，体现层次性 ，兼顾共性与个性 ，要根据学
幅画都能对他有所启发。在教学楼楼道里可悬挂古今 中外
的名人 画像 和事 迹简介 ，让司马迁 、爱因斯坦 、陈景润等等 这 些遥 远 、亲切 而又鲜活的名 字跨 越时空局限 ，伴随着一个
个 真实 的故 事走 进 校 园 ，在孩 子们 的 心 灵 上 引起 震撼 ，激 起 对 科 学 的无 限憧 憬 。 班级文化是一个班级 的灵魂 ，而显性 的物质文化尤为重
子们如何做人 、做事 ，使整个校 园洋溢着高雅 、和谐 、完美 的气息 ，从而提高校园文化生活的品质。
内容 丰 富 ，形 式 多样化
对墙壁 、角落的利用可形式多样 ，因地制宜 。院墙上学
生 自办 的专栏 、内容丰富的宣传 壁橱 、充满趣 味的儿童 画 、 振奋人心的宣传标语等 ，都能成为学生进行学 习、探索 、研 究 、实践的课题和园地 ，使学生读到的每一句话 ，看到 的每
一
见缝插 针 。构 建 人文景 观
美的校园的教育作用不只是 通过空洞的说教 、乏味的讲 解起作 用 ，更重要 的是 通过立体 的 、多彩的 、无声 的环境 ， 时时处处 、无时不 在地对师 生的思想 、情操 、行为 、习惯起 着熏陶 、渗透和暗示 的作用 。校容校貌 、建筑绿化 、楼道布 置等虽属校园物质 文化 的外显层次 ，却是实实在在 的教育载 体 ，要使学生能通 过物质景 观掌握一定群体 的环境知觉 ，从 景观 中领会特定 文化的空间设计 、态度情感和价值观 ，受到 潜移默化 的影 响。我校十分重视对校 园内外墙壁人文景观 的 营造 ，‘ 任何东西都不应 当是 随便 安排 的” 使 ，有意识 、人为 地去构建 、设置对学生具有教育意义 的 “ 景点”或 内容 ，见 缝插 针 ，不放过任何一个能影响 、教育学生的机会 ，力争使 每一 面墙壁会说话 、每一处景物能传情 。校门外墙壁上 的学 校简介 、教育理念诠释 、学校活动掠影的大型喷绘 ，校园内 布局规整 的升旗台 、舞台 ，教学楼正中积极健康的醒 目校训 “ 来为求知 ，去做栋梁”红色大字 ， 墙面上十七大教育方针和 我校 的近远期发展 目标 、“ 三风”（ 校风 、教风 、学风 ）建 设 目标等 ， 都可以成为 引导学生 、 教育学生的 “ 活的教材” 春 ，“ 风化雨” 悃 物无声” 、‘ ，其教育意义深刻 、持久。 我校还充分利用平 时和每年举办 的艺术节 向学生征集各 类作品 ，书法绘 画 ，摄影作 品 ，工艺制作 ，电脑科技作 品 ， 小发明等 ，把这些学生 的优秀作 品制成一 幅幅壁挂 ，在教学 楼走廊 、大厅 的墙壁轮流展 出。作 品在墙面上 的布置要从艺 术 的角度 出发 ，使 内容到形式都力求美 的体现 ：布局上 ，错 落有致 ，疏密合理 ；风格上 ，动静搭配 ，色彩和谐。学生们 稚嫩 的作 品也许并不完美 ，但它的意义是深远的 。学生的特 长得 以展示和承认 ，自信心就会逐步增强 ，自主参与校园文 化建设 的积极性和主动性就会激活 ，其动手能力也会得到提 高 。同时 ，其积极健康 的内容 ，有 创意的艺术形 式 ，还可以 成为别的学 生学 习的范例 ， 使得更 多学生 审美意识得到提高 ， 审 美 能 力得 到增 强 。
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汉中市东塔小学
关于“科学饮食，健康健康”——2012年青少年健康生活调
查报告
【内容提要】
随着人们生活水平的提高，对于饮食的要求也越来越高。
尤其是对正处于身体发育关键时期的小学生来说，树立合理而健康的饮食习惯，勤俭节约的意识，养成健康文明的生活方式更为重要。
但是，由于种种外在和自身的原因，大多数的同学或家庭都或多或少在早餐饮食的选择与搭配上存在误区。
针对这一问题，我们经过调查和思考，追根溯源，提出了相应的解决办法与建议，提供了合理早餐饮食的相关知识，以期对同学们有所帮助。
【关键词】科学饮食健康生活
小学阶段对于一个学生来说正处于求知与身体发育的关键时期，所以，合理的早餐饮食结构和习惯就显的尤为重要。
但是，恰恰是在这个阶段，由于学习的压力及相关知识的匮乏，同时，社会、学校、家长也缺少必要的指导与引导，所以，学生容易根据自己的喜好挑食、偏食、过分节食或暴食，不但损害了自己的身体，而且降低了学习效率。
按照由教育部、中央文明办、广电总局、共青团中央、中国科协发起的“科学饮食健康生活--2012年青少年科学调查体验活动”要求，针对这一问题，我们小学组织了这次调查。
我们希望通过调查数据更科学和真实的反映我校学生的饮食结构和习惯，经过归纳分析，探究发生原因，有针对性的提出我们的合理化建议。
当前小学生早餐膳食存在的问题有哪些？
2012年6月29日至7月5日，汉中市东塔小学在四、五年级学生中开展了“科学饮食，健康生活”——2012年青少年科学调查体验活动。
在活动中，学校组织学生在学习科学饮食、健康生活等相关知识的基础上，以家庭、学校为单位开展与饮
食习惯、生活方式相关的科学调查活动。
根据调查，我校小学生营养状况并不是太好。
分析原因主要是小学生的学习负担较重，而相应的营养未跟上；同时，一些家长和学校在学生膳食的安排上存在一些问题。
根据学校科技处对四五年级学生家庭早餐膳食进行调查的资料显示，每日小学生膳食中的热量的供给量仅达到标准供给量的80%左右；蛋白质仅为70%左右；钙、核黄素和维生素A也明显不足。
从蛋白质的来源看则问题严重，小学生膳食中的蛋白质主要来源于猪肉食品，但是猪肉的蛋白质含量不如牛肉和其它一些禽类，而脂肪的含量却比这些食品高，尽管猪肉也是不错的蛋白质食品，但是单一的蛋白质来源，会使小学生需要的其他一些营养素的摄入量会减少。
因此应适当增加牛肉、鱼类、奶类和动物血、豆类及制品的摄取，以补充全面均衡的营养。
此外，膳食单调，烹调不考虑色、香、味、型，不能增进学生的食欲，也影响了营养的摄取。
建议：为了让学生都能健康成长，家庭膳食应有计划地调配，尽量使饭菜多样化。
即使食物品种不能更换，也应在烹调方法上多做文章。
在选购食品时还应注意，凡营养价值低而价格贵者可以不买或少买。
另外应加强小学生对饮食卫生的注意,使大家能健康、平安的成长。
小学生年龄小，经常乱吃东西，导致“病从口入”这对小学生的健康有很大影响。
通过调查，看到了在我们生活的周围存在着许多不卫生的东西，要是我们买来吃，那会生病的啊！希望我们今后要注意饮食卫生，不要乱吃不卫生的东西，应该合理按排学生的饮食，让健康成为我们最亲密的伙伴并时刻伴随我们成长。
汉中市东塔小学二0一二年七月。