有效时间管理规则36条
36条人生经验总结
36条人生经验总结1. 珍惜时间时间是有限的资源，所以我们应该珍惜它。
不要将时间浪费在无关紧要的事情上，而是要学会合理安排时间，专注于重要的事情。
2. 保持积极心态积极的心态能够帮助我们面对困难和挑战。
无论遇到什么困境，都要相信自己有能力解决问题，永远保持积极的态度。
3. 学会忍耐人生中充满了各种不如意和不顺利，但学会忍耐是非常重要的。
别急于求成，让事情自然发展，给自己时间和空间来成长。
4. 接受失败失败是成功的必经之路。
不要因为失败而气馁，相反要从失败中学习经验教训，不断改进自己，再次努力争取成功。
5. 坚持梦想人生需要目标和梦想来驱动前进。
无论梦想有多大，都要坚持追求，勇敢去追寻自己的梦想。
6. 健康第一健康是最重要的财富。
只有身体健康才能有更多的精力去追求事业和快乐。
所以要保持良好的饮食习惯、定期锻炼、及时休息等。
7. 接纳改变人生是一个不断变化的过程，我们要接纳变化，并适应变化。
不要害怕改变，要积极主动地去适应和应对变化。
8. 学习不断进步终身学习是一种必备的能力。
无论是工作技能还是个人兴趣爱好，都要保持学习的状态，不断提升自己的能力。
9. 善待他人待人要真诚、善良和宽容。
尊重他人、帮助他人，与他人建立良好的人际关系是人生中非常重要的一部分。
10. 珍惜友谊朋友是人生中重要的财富，我们要珍惜友谊，经常与朋友保持联系，分享彼此的喜怒哀乐，共同成长。
11. 勇于承担责任责任感是成功的基础。
要勇于承担自己的责任，不推卸责任，对自己的行为负责。
12. 学会感恩感恩是一种美德，我们要学会感恩身边的一切，珍惜拥有的一切，用心感激所有帮助过自己的人和对自己表示关心的人。
13. 寻找平衡人生需要平衡，工作与生活、事业与家庭、个人发展与社交等等，要找到平衡点，让自己的生活更加充实而有意义。
14. 自律和自我管理要有自律性和良好的自我管理能力。
通过设定目标、制定计划和时间管理等方式，提高自己的效率和自控力。
工作效率与时间管理
犹太人汉弗特在加拿大渥大华开设了一家豪华宾馆&年终时;他让宾馆 分别评选出10名最勤快和10最“懒惰”的员工&汉弗特叫人把10名“懒 惰”的员工叫到他的办公室&这些员工心里七上八下;心想老板肯定会要我 们滚蛋&可是他们万万没想到;一进门;汉弗特就说道：“恭喜各位被评为本 宾馆最优秀的员工&” 看着他们一个个目瞪口呆的表情;汉弗特接着解释道： “据我观察;你们的‘懒’表现在总是一次就把餐具送到餐桌上;习惯于一 次就把客人的房间收拾干净;一次就把工作干完;讨厌多走半步路;讨厌做第 二次返工&因而在别人眼里你们整天闲着;在偷懒&但依我看;最优秀的员工 全无例外的都是‘懒汉’;因为你们‘懒’得连一个多余的动作都懒得去做 &而勤快员工的‘勤’;大多表现在他们整天忙忙碌碌;不在乎把力气花在多 余的动作上;做一件事不在乎往来多少趟;花多少时间;而从来不停下来思考 一下最便捷的方法;这样能有效率吗？”
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1. 由于沟通不良或不足;导致走弯路、出错、返工& 2. 文件/废纸/杂物多；文件存放系统混乱& 3. 交办工作时;没有明确最后期限& 4. 不速之客的干扰；常被电话打断工作& 5. 花较多时间替下属拿主意& 6. 长时间面谈& 7. 繁多、冗长、低效的会议& 8. 缺乏细致的实施计划& 9. 过多文书记录& 10. 过于注重细节；追求完美
规则４．应确定每只猴子下次喂养时间和下属的主动性级 别&这可以由管理者和下属共同修改并达成一致;但不要模糊 不清&否则;猴子或者会饿死;或者将最终回到管理者的背上&
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一、做好计划和统筹 二、要事第一 三、化繁为简 Ø 四、学会说“NO” 五、明确期限 六、改进方法和习惯
工作建议100条
工作建议100条1. 与同事保持良好的沟通和合作。
2. 学会管理时间，合理安排工作和休息时间。
3. 不断学习和提升自己的技能。
4. 建立良好的工作习惯。
5. 经常与上级沟通，了解工作目标和期望。
6. 积极参与团队合作，分享经验和知识。
7. 善于解决问题和处理冲突。
8. 学会有效地管理和处理压力。
9. 坚持自我反思和改进。
10. 遵守公司的规章制度。
11. 建立良好的工作关系，不断拓展人脉。
12. 提前做好工作计划和准备。
13. 勤于总结经验和教训。
14. 学会与客户进行积极有效的沟通。
15. 学习并掌握相关的专业知识和技能。
16. 培养良好的沟通能力。
17. 坚持保持工作的积极性和热情。
18. 经常自我激励和鼓励。
19. 学会灵活适应不同的工作环境。
20. 善于倾听和接受他人的意见和建议。
21. 学会与团队合作，互相支持和帮助。
22. 提高自己的自我管理能力。
23. 学会与上级进行有效的沟通和反馈。
24. 学会处理工作中的优先事项。
25. 建立积极的工作态度和心态。
26. 学会适应变化和不确定性。
27. 坚持追求卓越和创新。
28. 学会与他人合作解决问题。
29. 善于利用资源和机会。
30. 建立自己的个人品牌。
31. 学会处理工作中的压力和挑战。
32. 学会与团队成员进行有效的协调和合作。
33. 建立良好的工作生活平衡。
34. 学会与团队成员进行有效的沟通和协作。
35. 提高自己的领导能力。
36. 学会与上级进行有效的沟通和反馈。
37. 建立良好的工作习惯和规划能力。
38. 学会与同事进行有效的合作和协作。
39. 提高自己的决策能力和执行力。
40. 学会与客户进行积极有效的沟通和合作。
41. 不断学习和提升自己的专业知识和技能。
42. 建立良好的人际关系和合作能力。
43. 学会与团队成员进行有效的沟通和合作。
44. 提高自己的领导力和管理能力。
45. 学会解决问题和处理冲突的能力。
46. 建立良好的工作习惯和时间管理能力。
《给教师的36条建议》读书笔记
给教师的36条建议——读书笔记前言《给教师的36条建议》一书针对教育行业的工作者，提供了一系列实用的建议，它是教育领域的励志经典，为广大教师们的工作与生活提供了不少的启示和鼓舞。
下面我将分享我的一些学习和感悟。
第一章：自我管理自我管理是教育行业的重要一环，自助者天助，教育工作者需要在自身素质的提高上做足准备，不断规划和掌控自己的工作和生活。
建议一：学会放松作为一名教育工作者，压力不可避免，在面对复杂的工作关系时，学会放松可以让自己更好的发挥出教育工作者的应有水平。
建议二：管理好自己的健康生命是自我的财富，对于教育工作者来说，自己的健康状态影响着自己的工作效率，要善于管理和保护自己，以保持一颗健康而强大的内心。
第二章：时间管理在教育行业中，时间显得格外珍贵，在有限的时间内完成任务并提高工作效率，是每位教育工作者尤为关注的。
建议七：制定工作计划规划好自己的工作计划，安排好时间，合理分配每日的任务，以确保完成工作并保持工作效率。
建议八：学会拒绝教育工作者的事务往往很繁重，各种角色的角逐，难免会有各种事情来打扰工作计划。
学会拒绝并不是对他人的不敬，而是一种明智的处理方式。
第三章：课堂教学课堂教学是教育工作的重头戏，如何提高自己的教学效率，如何让学生更好地接受知识，如何激发学生对知识的热情，都是教育工作者需要不断学习和掌握的技能。
建议十七：注重教学的趣味性教育工作者应该注重教学的趣味性，创造轻松愉悦的课堂氛围，让学生们轻松乐学。
建议十八：积极与学生沟通教育工作者要与学生保持良好的沟通，了解学生的学习需求和优缺点，有效地开展教学工作。
第四章：人际交往人际交往是教育工作者在工作中不可避免面对的一部分，如何与家长、同事、领导有效沟通，并保持良好的人际关系，同样也是教育工作者需要克服的一个难点。
建议二十五：在社交场合多见面在社交场合多与人交往，扩大自己的人际圈子，可以让自己不断学习华盛顿沟通技巧和处理人际关系的能力。
77_时间管理及工作效率提升ppt课件
简单方法养成立刻做的习惯
• 不要想推翻自己整个习惯，只需强迫自己现在 就去做你所拖延的某件事。然后，明早开始， 每天都从你「待办」列表中选出最不想做的事 情先做。
• 这个简单的程序也能为你一整天建立良好的基 调，当你想到今天刚过十五分钟，你就已经完 成了一天中最难缠的事情，实在令人精神振奋。
• 依照这个方式实施几天后，你将渐渐养成习惯，
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经营人生与人生经营
• 人生如同企业，确定了大目标后，也是通过一件 事又一件事，即一个项目又一个项目来实现的
• 降低人生成本：
– 节约时间，提高效率，争取事半功倍，可以降低时间 成本
– 自觉维护健康，不要透支生命，可以降低健康成本， – 诚实做人，以降低交易成本 – 理性做事，以降低机会成本
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将企业经营理念用于人生经营
1、一放就乱，严重失控 2、自作主张 3、多考虑本部门利益 4、政出多门，无统一战略 5、对公司战略执行无积极性 6、无行为规范
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授权中存在的问题
直接控制
1、一统即死，效率不高 2、中层管理人员无积极性，被动执行 3、上有政策，下有对策 4、领导忙得团团转 5、一人决策风险系数加大 6、难以准确把握市场
我们真的花了时间去做这些
对我们一生都很重要的事情了吗
?
人每天都有非常多的事情要做，为有效时
间管理一定要设定其优先次序；会设定优先次序是
快速晋升职位者的人格特质
发展专长，从事高价值的活动，无益身心的低价值 活动，会腐蚀我们的精力与精神
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个人的使命宣言是衡量事情是否重要的标准
忙人的告白
因为我们不知道 究竟什么对我们最重要， 所以每件事好像都很重要。
• 第2招 ：
时间管理及计划目标管理
3、做事成功率低
4、对事物的发展结果缺乏控制
案例
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计划管理的目的和意义
计划管理的目的： 为了提高工作效率，有效合理地调度配臵公司资源，进一步 落实目标责任制，提高管理决策的科学性及员工工作评价的 可操作性。对个人而言： 1、产生积极的心态，充满激情、信心和勇气； 2、看清使命、产生动力； 3、体现生存的意义和价值；
4、不重要 不紧急
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分清工作轻重缓急
第二象限是重要但不紧急的事。主要是与生活品质有 关，包括长期的规划、问题的发掘与预防、参加培训、 1、既重要 2、重要但 向上级提出问题处理的建议等等。荒废这个领域将使 又紧急 不紧急 第一象限日益扩大，使我们陷入更大的压力，在危机 中疲于应付。反之，多投入一些时间在这个领域有利 于提高实践能力，缩小第一象限的范围。做好事先的 规划、准备与预防措施，很多急事将无从产生。这个 3、不重要 4、不重要 领域的事情不会对我们造成催促力量，所以必须主支 但紧急 不紧急 去做，这是发挥个人领导力的领域。
4、有助于把握重点；
5、自我完善，不断进步。
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墨菲定理：If there are two or more ways to do something,
and one of those ways can result in a catastrophe, then someone will do it.
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有组织有计划地进行工作
制定计划的步骤： 1、确立目标； 2、探寻完成目标的各种途径； 3、选定最佳的完成方式； 4、将最佳途径转化成月/周/日的工作事项； 5、编排月/周/日的工作次序并加以执行； 6、定期检查目标的现实性以及完成目标的最佳途径的可 行性。
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关于时间管理的名言60句
1：⽣命是以时间为单位的，浪费别⼈的时间等于谋财害命;浪费⾃⼰的时间，等于慢性⾃杀。
2：时间，是靠⾃⼰去挤的。
在你这⼀秒空闲的时候，时间⼜像脚底抹了油似的溜⾛了，只有去抓住它，它似乎才会停下脚步这时，你就可以做⾃⼰想做的事情。
3：天波易谢，⼨暑难留。
4：为了寻找快乐，你⾛遍了千⼭万⽔，始终见不到它的踪影。
其实只要你拥有⼀颗知⾜的⼼，快乐就在你⾝上。
5：若要离去，别给我⼀个思念的理由;让我的记忆⾥，不再有你;若不再相见，就别给我⼀个等待的借⼝;请⽆情的拒绝，让我⽆奈的接受，故事已经结束，我迷茫在过去和未来，却执著于现在;那些纷纷飘落如秋叶般的记忆,始终匍匐于存留之间，终于，在秋叶落尽之时，我终于选择遗忘。
6：时间是由分秒积成的，善于利⽤零星时间的⼈，才会做出更好的成绩来。
7：时间是没有声⾳的锉⼑ 8：时间是由分秒积成的，善于利⽤零星时间的⼈，才会做出更⼤的成绩来。
(华罗庚) 9：年年岁岁花相似，岁岁年年⼈不同。
10：宝贝你是⼀个活泼可爱的⼩⼥孩，你不知道什么是忧，什么是愁，就像电视剧《还珠格格》中的⼩燕⼦⼀样。
听⽼师讲你在学校表现的⾮常好，时常看到你在操场上蹦蹦跳跳的⾝影，欢乐的笑脸，更看到你关⼼集体时认真的态度，专注的神情。
⽼师们都说，你上课回答问题时声⾳真响亮;⼩朋友们都说你每天到校最早。
妈妈希望你能有更多的好朋友，你这么聪明，妈妈相信你⼀定能做到，对吗?⼗分感谢⽼师们对孩⼦的⽆私教育。
11：即使⼀动不动，时间也在替我们移动。
⽽⽇⼦的消逝，就是带⾛我们希望保留的幻想。
12：我们若要⽣活，就该为⾃⼰建造⼀种充满感受、思索和⾏动的时钟，⽤它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀⼼灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。
13：抛弃时间的⼈，时间也抛弃他。
(莎⼠⽐亚) 14：最不善于利⽤时间的⼈最爱抱怨时光短暂。
15：不知道什么时候起，看着你的头像亮起时，再也没有和你说话的勇⽓。
只是对着你笑笑，便⽆语。
【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文
=>生产力提高，工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤：
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间，将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理？
时间管理就是自我管理！
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工！
时间管理的方法原则
原则三：四象限法则(优先原则） 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序，从最重要的事做起 每天都这么做
.
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事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要：你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急：你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当，会浪费许多时间，甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任，却没有授予他们完成指示 的权利。
.
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权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明，以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
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沟通不良的原因及解决
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有效时间管理规则36条
以下的36条规则是用来有效利用时间的。前20条对任何人都适用，后16条是针对
经理人的管理角色的。
一般人时间管理规则
规则1 有选择性地阅读。这条规则适应于那些陷于阅读材料（如信件、杂志、
报纸、书籍和小册子等）的人们。除非是为了消遣，要像读报纸一样略过不重要的
部分。即使是非常重要的材料，其重点也大部分在文章和段落的开头。
规则2 将每天需要完成的事情列一个单子。不但要关注你今天要做的事情，而
且要关注你每天要完成的事情。
规则3 每件物品都有其固定的位置。随意摆放物品会使你在找东西上花费很多
的时间，这会打断你当前的工作。
规则4 将你的任务按照重要性排序。每天你首先要将注意力集中于重要的任
务，然后再处理紧急的事情。在第二次世界大战期间，艾森豪威尔将军就严格恪守
规则4他每天将自己的注意力集中于只有他才能够处理的重要的事情，而其他的事
情让下属去做。
规则5 在一段时间做一件重要的事情，在一段时间内同时做几件不重要的小
事情。当所做的事情不需要过多思考的时候，你可以同时完成几件这样的事情。
规则6 将在5到10分钟可以完成的事情列出来。这可以帮助你充分利用边角
时间。不过一定要注意，不要将注意力集中于这些小事情而忽视了重要的事情。
规则7 将一个大的任务化整为零。这可以帮助你避免产生被巨大的、重要的任
务压垮的感觉。如果一个任务太大，会让人有工作超载的感觉，因此可能会推迟完
成。
规则8 20%原则。做好20%最重要的事情。
规则9 将最好的时间段留给最重要的事情。不要将不重要的任务安排在你最好
的时间段。在你精力下降的时候去处理那些日常的事务。
规则10 为自己留出一些别人不能够打扰你的时间，利用这些时间完成一些重要
但是并不紧急的事情，或者在这一段时间思考一些重要的事情。这些时间也许是别
人还没有来到办公室的时间，或者是别人已经上床休息的时间。
规则11 不要拖延
规则12 弄清自己是怎样利用时间的。这是一条非常重要的规则。除非你知道自
己是如何利用时间的，否则你不可能提高你管理时间的技能，也不可能缓解时间不
足带来的压力。你应该用时间日志的方法记下每天所从事的活动。但是记录的频率
不要太频繁，以免给自己造成不必要的负担。一般情况下，每个半个小时或者一个
小时记录一次就可以了。
规则13 设定最后期限。这会帮助你提高利用时间的效率。如果你不为自己定一
个期限的话，可能完成一件任务会需要更多的时间。
规则14 等待的时候做一些有意义的事情。据估计，每个人有20%的时间用来等
待。可以利用这段时间来完成阅读、计划、准备、复习等任务。
规则15 在一天特定的时间里处理一些需要迅速完成的事情。按照前面的论述，
一个人很容易将简单的工作挤掉重要而困难的工作。因此，除非到了自己规定的时
间，否则不读邮件和报纸。
规则16 每天至少完成一件事。一天下来，如果一件事情也没有完成（哪怕是一
个10分钟的小任务）会让人产生时间压力。
规则17 给自己留一些私人的时间。每个人都需要一段安静的时间。在这段时间
你可以规划一下自己，或者确定任务的优先权，或者是放松自己。
规则18 不要持续不断
地担心任何事情。可以允许自己在某个特定的时间为一些事情担心，不要在其它时
间考虑那些令人心烦的事情。这可以使你的心情放松，从而专心于手头的事情。这
个规则具体实施起来有些困难，但是控制你的忧虑时间可以使你更加有效地利用时
间。
规则19 将自己长期的目标写下来。这条规则可以使你保持任务和行为的一致
性。你可能办事井井有条，并且效率极高，但是如果方向不明确的话，你将不能取
得任何成绩。写下你的长期目标可以不断提醒你。
规则20 学习他人的一些关于时间管理方面的有效方法。
经理人时间效率管理规则
规则1 将例会安排在每天工作结束前。精力和创造力水平在每一天开始的时候
是最高的，因此不能浪费在一些琐碎的小事情上。
规则2 采用站立的方式开一些短会。这个规则可以保证会不变长。舒适可以使
会议变长。
规则3 设定一个时间限度。这可以对会议什么时候结束有一个预期。在通知开
会的时候就确定会议的长度。
规则4 偶尔取消一些会议。除非必须，否则不要开会。如果议程没有安排满，
或者不能达到目的，可以将会议取消。
规则5 写下议程，并且按照议程进行。这些规则可以帮助人们准备会议、确定
主题并保持工作定位。
规则6 按时开会。这可以保证人们按时到会。有些经理人有意将时间定得很满
意，如10:13，这样可以保持对时间的清醒记忆。按时开会时对按时到会的人的奖
励。
规则7 准备会议记录。这可以保持会议的目标而不至于偏离主题。
规则8 坚持让下属提出解决问题的办法。这个规则的目的是消除向上授权的倾
向。你授权下属完成的事情有时会反馈给你。下属往往通过向你询问问题达到这一
目的。最好的办法是让你的下属提出更好的解决办法。
规则9 在门口会见来访者。通过控制你的办公室的空间可以控制你的时间。站
着谈话可以使会见的时间变短。
规则10 到下属的办公室开一个短暂的会议。如果条件允许的话，这一办法很有
用。这样做的好处是，你可以在认为满意的情况下自由离开会场。如果到下属的办
公室需要很多的时间，这一规则就不可取了。
规则11 不要把每天安排得太满。在每一个工作日，你应该有一些空余的时间。
别人的会议和需求可能会破坏你的时间安排，除非你尽力恪守自己的时间表。
规则12 授权别人帮你接听电话和检查E—MAIL。
规则13 找一个不受打扰的工作地点。当一个任务的期限快到的时候，这可以帮
助你专注于自己的工作。安定心神有时会浪费很多的时间。
规则14 对一些文书工作一次性处理清楚。这可以使你避免不断重复同样的工
作，如打开文件，思索如何处理等。
规则15 保持工作场所清洁有序。这可以减少你寻找文件的时间。
规则16 学会授权。确定授权给其他人的工作量，并且相信他们能够成功。高效
授权是管理时间的有效策略。