2021大学生素质拓展策划书
大学生心理素质拓展活动策划书（推荐五篇）
大学生心理素质拓展活动策划书（推荐五篇）第一篇：大学生心理素质拓展活动策划书一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。
然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。
使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。
虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性五、活动领导者：班级、系心理辅导老师六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员七、活动具体时间：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00八、活动地点：1411（本班教室）九、活动时间：95分钟十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程：（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。
三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
素拓策划书
素拓策划书一、项目概述本项目旨在为大学生提供丰富多样的素质拓展活动，帮助他们全面发展个人能力并增加社会经验。
通过组织各类素质拓展活动，我们将激发学生的创新思维，培养领导力和团队合作精神，并促进学生之间的交流与合作。
二、项目目标1.培养学生的自主学习能力：通过参与素质拓展活动，学生将有机会自主学习和发展兴趣爱好。
2.培养学生的团队合作精神：通过团队合作活动，学生将学会有效地与他人合作、沟通和解决问题。
3.增加学生的社会经验：通过与社会各界的交流与互动，学生将增加社会经验，并对未来的职业发展有更清晰的认识和规划。
4.提高学生的领导力：通过组织各类领导力培训和实践活动，学生将有机会锻炼领导力并提高自己的组织能力。
三、项目内容1.学术讲座–邀请知名学者、企业家等给学生们进行学术讲座，帮助学生们拓展学术视野，了解最新的研究领域和前沿技术。
–讲座内容涵盖各个学科领域，适合不同专业的学生参与。
–定期举办，每学期至少安排5场学术讲座。
2.创新创业活动–组织创新创业比赛，鼓励学生团队合作，提出创新的项目和商业模式。
–提供创业指导和资源支持，帮助优秀的创业项目得以落地和实施。
–定期举办创新创业论坛，邀请成功创业者分享经验和教训。
3.社会实践–组织学生代表团参与社会实践活动，如参观企业、社区服务等。
–帮助学生加深对社会和职业的认识，增加社会经验和人际交往能力。
4.志愿者活动–组织学生参与各类志愿者服务，如环境保护、公益活动等。
–培养学生的社会责任感和公民意识，提高其服务意识和团队合作精神。
5.领导力培养–组织领导力培训课程，帮助学生了解领导力的重要性和基本技能。
–开展领导力实践活动，让学生们亲身体验领导的责任和挑战。
–邀请成功的领导者进行经验分享，并组织领导力研讨会。
四、项目计划•第一年：–确定项目目标和内容；–筹备学术讲座活动，邀请第一批学者进行讲座；–开展创新创业比赛，鼓励学生提出创新项目；–安排学生社会实践活动，加深学生对社会和职业的认识；–开展领导力培训课程和实践活动。
素质大拓展策划书3篇
素质大拓展策划书3篇篇一《素质大拓展策划书》一、活动主题“超越自我，团队共赢”二、活动目的通过素质拓展活动，增强团队凝聚力，提升个人的综合素质，培养沟通协作能力、创新思维和解决问题的能力。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排（一）前期准备1. 确定活动参与人员名单。
2. 准备活动所需的道具和器材，如绳子、气球、眼罩等。
3. 安排工作人员负责活动的组织和安全保障。
（二）活动流程1. 开场致辞，介绍活动目的和流程。
2. 团队组建：将参与人员分成若干小组，每组推选一名组长。
3. 拓展项目一：盲人方阵规则：小组全体成员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有成员均匀分布在正方形的四条边上。
目的：培养团队成员的沟通协作能力和领导力。
4. 拓展项目二：齐眉棍规则：小组全体成员用食指共同抬起一根木棍，从齐眉的高度平稳下降至地面。
目的：培养团队的协作能力和专注力。
5. 拓展项目三：接力拼图规则：每个小组获得一幅被分割成若干块的拼图，小组成员依次接力完成拼图。
目的：培养团队成员的分工合作和时间管理能力。
（三）后期工作1. 清理活动场地，归还道具器材。
七、活动预算1. 道具和器材费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
八、注意事项1. 活动前确保场地安全，检查道具器材是否完好。
2. 活动中工作人员要密切关注参与者的状态，确保安全。
3. 提醒参与者遵守活动规则，尊重他人。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，及时调整活动安排。
篇二《素质大拓展策划书》一、活动主题超越自我，团队共赢二、活动目的通过素质拓展活动，提升参与者的个人素质和团队协作能力，增强自信心、沟通能力和解决问题的能力，同时促进团队成员之间的相互了解和信任，打造更具凝聚力和战斗力的团队。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点[具体活动时间][详细活动地点]五、活动流程1. 开场致辞由活动组织者进行开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。
大学综合素质拓展策划书3篇
大学综合素质拓展策划书3篇篇一《大学综合素质拓展策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，大学生的综合素质越来越受到重视。
为了提高大学生的综合素质，培养他们的创新精神、实践能力和团队合作精神，我们特制定本策划书。
二、活动目的1. 提高大学生的综合素质，包括思想政治素质、文化素质、身体素质和心理素质等。
2. 培养大学生的创新精神和实践能力，提高他们的动手能力和解决问题的能力。
3. 增强大学生的团队合作精神，提高他们的沟通能力和协作能力。
4. 丰富大学生的课余生活，促进他们的全面发展。
三、活动主题拓展综合素质，塑造优秀人才四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象全体在校大学生七、活动内容1. 思想政治素质拓展（1）开展主题讲座，邀请专家学者或优秀校友来校讲学，引导大学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
（2）组织参观爱国主义教育基地，加强大学生的爱国主义教育和革命传统教育。
（3）开展社会实践活动，让大学生深入社会、了解社会，增强社会责任感和使命感。
2. 文化素质拓展（1）举办文化艺术节，开展各类文化活动，如书法、绘画、摄影、音乐、舞蹈、戏剧等比赛和展览，提高大学生的文化艺术修养。
（2）组织读书活动，推荐优秀书籍，开展读书心得交流和演讲比赛，培养大学生的阅读习惯和思考能力。
（3）开展学术讲座和学术交流活动，邀请专家学者来校讲学，拓宽大学生的学术视野。
3. 身体素质拓展（1）组织体育比赛，如篮球赛、足球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等，提高大学生的身体素质和运动技能。
（2）开展健身活动，如瑜伽、普拉提、健身操等，引导大学生养成健康的生活方式。
（3）组织户外拓展活动，如徒步、露营、攀岩等，增强大学生的团队合作精神和挑战自我的能力。
4. 心理素质拓展（1）开展心理健康教育讲座，普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。
（2）组织心理咨询和辅导活动，帮助大学生解决心理问题，促进他们的心理健康。
（3）开展心理拓展训练，如团队建设、沟通技巧、情绪管理等，提高大学生的心理素质和应对能力。
大学生素质拓展活动策划书(共8篇)
大学生素质拓展活动策划书（共8篇）大学生素质拓展活动策划书（共8篇）第1篇：大学生素质拓展活动策划书大学生素质拓展活动策划书活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识，组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应能力要求强和竞争激烈的21世纪。
在这样的背景下，我们组织策划了这次素质拓展训练活动。
活动主题：激发潜能自我超越团队超越活动简介：素质拓展训练是一种体验式模式，对学生的综合素质能够进行很好的锻炼。
它通过体验、反思、总结、分享、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。
结合实际情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。
本次活动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。
活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。
活动时间：年5月20日活动地点：四教五楼第四教室活动对象：护理10-24全体同学（66人，无人请假）活动流程：1、前期宣传工作：由宣传委以及班级各个班干部绕如何使此次活动宣传到位，如何让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参与此次活动三个重点做好宣传工作。
充分运用现有的资源尽可能多方位地宣传此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。
2、前期选拔阶段：抽选班里的同学当评委，这个阶段我们本着公平公正的原则对所有参加人员进行选拔，选出对此次活动有积极热情的同学，评选方式以投票方式选出评委。
当天流程：1、具体项目抱圈围坐：8人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位队员的后背部，相互之间保持3040厘米的距离，所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。
大学素拓策划书格式3篇
大学素拓策划书格式3篇篇一《大学素拓策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，大学生的综合素质越来越受到重视。
素质拓展活动作为一种培养大学生综合素质的有效方式，已经得到了广泛的应用。
本次素质拓展活动旨在通过各种有趣的游戏和挑战，提高大学生的团队合作能力、沟通能力、创新能力和领导能力，促进大学生的全面发展。
二、活动主题挑战自我，超越极限三、活动目的1. 提高大学生的团队合作能力，增强团队凝聚力。
2. 培养大学生的沟通能力，提高沟通效率。
3. 激发大学生的创新能力，培养创新思维。
4. 提升大学生的领导能力，培养领导才能。
5. 促进大学生的身心健康，增强体质。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象[参与人员]七、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）由主持人介绍活动背景、目的和流程，宣布活动开始。
2. 团队建设（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组[X]人，通过自我介绍、团队游戏等方式，让小组成员相互了解，建立团队信任。
3. 素质拓展项目（90 分钟）（1）无敌风火轮每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来，全体成员站在圆环内，边走边滚动大圆环，最先到达终点的小组获胜。
（2）盲人方阵每组蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形，并且所有成员都要均匀地分布在正方形的四条边上。
（3）齐眉棍全体成员分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
5. 结束活动（5 分钟）主持人宣布活动结束，组织参与者合影留念。
八、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 场地费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总计：[X]元九、注意事项1. 活动前要对参与者进行安全教育，确保活动过程中的安全。
2. 活动中要鼓励参与者积极参与，尊重他人，遵守规则。
3. 活动后要及时清理场地，保持环境整洁。
大学生素质拓展策划方案范文（三篇）
大学生素质拓展策划方案范文一、背景与意义在当前社会发展的背景下，大学生的发展除了要有良好的学业成绩之外，还需要具备一定的实践能力、综合素质和团队合作能力。
因此，大学生素质拓展已成为大学生教育中不可或缺的一部分。
通过素质拓展，可以培养大学生的自主学习能力、创新思维和解决问题的能力，提高学生的综合竞争力。
二、目标1. 培养大学生的团队合作意识和协作能力；2. 提高大学生的领导和组织能力；3. 培养大学生的社交能力和人际关系；4. 培养大学生的创新精神和解决问题的能力；5. 培养大学生的自我管理和发展能力。
三、策划方案1. 活动一：户外拓展训练户外拓展训练是培养大学生团队合作和协作能力的有效方式之一。
通过组织大学生参与户外拓展训练活动，可以提高大学生的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。
活动内容：- 制定任务：根据训练目标和参与学生的实际情况，制定具体的户外拓展训练任务，如攀登、绳索行走、河流越野等。
- 分组训练：将参与学生分组，并由每个小组选择一名组长进行统筹安排。
每个小组需要通过合作完成任务。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从中总结出团队合作的经验和教训。
活动收益：- 培养团队协作和沟通能力；- 增强大学生的团队意识和凝聚力；- 提高学生的问题解决和应变能力。
2. 活动二：社会实践项目社会实践是培养大学生综合素质和社会适应能力的重要方式。
通过参与社会实践项目，可以让大学生深入了解社会现状、增加社会阅历，并锻炼其组织能力和执行能力。
活动内容：- 确定项目：根据学生的兴趣和社会需要，选择适合的社会实践项目，如志愿者活动、社区服务等。
- 组织实施：由学生自行组织实施社会实践项目，根据项目的具体需求，制定工作计划和分工安排，进行实地调研、活动组织等。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从实践中总结出有益的经验。
活动收益：- 提高学生的组织和执行能力；- 增加学生的社会阅历和社会责任感；- 培养学生的团队合作和人际交往能力。
大学生素质拓展训练策划书
大学生素质拓展训练策划书一、项目背景及目标：随着社会的发展，大学生的综合素质要求越来越高。
传统的课堂教育已经不能满足大学生全面发展的需要。
为了提升大学生的素质，培养他们具备团队合作、沟通表达、创新思维、领导能力等综合能力，我们计划开展大学生素质拓展训练项目。
项目目标：1. 提升大学生的团队合作能力，培养集体意识和协作精神；2. 锻炼大学生的沟通表达能力，培养良好的人际关系管理能力；3. 培养大学生的创新思维，激发其创造力和创业潜力；4. 培养大学生的领导能力，提升其组织和管理能力。
二、项目内容：1. 团队合作训练通过各类团队合作训练活动，如团队拓展、团队游戏等，培养大学生团队合作的意识和能力。
例如，开展拓展训练项目，通过绳结板、团队拼图、毛巾接力等活动，提升大学生的团队合作能力和沟通协作能力。
2. 沟通表达训练开展各类沟通表达训练活动，如演讲比赛、辩论赛等，培养大学生的沟通表达能力和说服力。
例如，组织演讲比赛，要求大学生针对特定话题进行演讲，并通过评委评选出优秀演讲者。
通过这种方式，可以提高大学生的演讲技巧和表达能力。
3. 创新思维训练通过创新思维训练活动，如创意工坊、创业项目策划等，激发大学生的创新思维和创造力。
例如，开展创意工坊，让大学生在一定的资源限制下，发挥想象力和创造力，设计并制作出具有独特创意的产品或作品。
4. 领导能力训练通过领导能力训练活动，如领导力培养班、领导实践项目等，培养大学生的领导能力和组织管理能力。
例如，设立领导力培养班，由专业导师进行培训，通过理论学习和实践操作，提升大学生的领导能力和团队管理能力。
三、项目实施方案：1. 确定项目负责人和团队成员，并制定详细的实施计划；2. 确定项目的时间安排和场地安排；3. 组织招募参与者，并进行宣传推广；4. 根据项目内容，准备所需要的材料和设备；5. 开展各类训练活动，并根据情况进行及时调整和改进；6. 组织评估和总结，以获取项目效果和改进方向。
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2021大学生素质拓展策划书
2021大学生素质拓展策划书
一、活动背景
梁启超说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。
当代大学生肩负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的
丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。
通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题
创新
拼搏
超越
团结
四、活动对象
在校各系各年级学生，主要是13级新生
五、主办单位
长沙医学院团支部、学生会
六、活动时间
XX年x月中旬至x月上旬
七、活动地点
图书馆7楼和喷泉广场
八、活动流程
活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结
九、活动前期
宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律
十、具体活动
1、开展学术交流会和座谈会
2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育
3、大学生义卖报纸活动
4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等
5、进行户外越野活动
十一、活动经费
预计：700元
用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和
荣誉证书等等
十二、注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。
5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。
6、活动结束后下发的物品必须得回收。
十三、活动总结
1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。
2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算。