大学生人格发展与心理健康
大学生心理健康教学教案大学生人格发展与心理健康
大学生心理健康教学教案大学生人格发展与心理健康大学生心理健康教学教案：大学生人格发展与心理健康一、引言在当今社会，大学生面临着越来越多的压力和挑战。
维护良好的心理健康对于他们的成长和发展至关重要。
本教案旨在帮助大学生了解自身的人格发展和心理健康状况，提高自我认知、调节能力及应对压力的能力。
二、人格发展与心理健康人格发展是指个体在成长过程中，通过社会环境、家庭因素、教育影响等因素相互作用，逐渐形成独特个性的过程。
心理健康是指个体在认知、情感、行为和社会关系等方面的良好适应能力。
人格发展与心理健康紧密相关，人格发展不良会导致心理问题的产生，而心理健康问题也会影响人格的健康发展。
三、大学生心理健康问题大学生在人格发展和心理健康方面可能遇到以下问题：1、抑郁症：表现为情绪低落、自我价值感降低，对日常生活失去兴趣等。
2、焦虑症：表现为过度担心和恐惧，如学业压力、人际关系、就业前景等。
3、人际关系问题：表现为与同学、老师、家庭成员之间的冲突和困扰。
4、自我认知偏差：对自己的能力和价值产生不正确评价，过于自卑或自负。
5、压力应对不当：面对压力时缺乏有效的应对策略，容易陷入情绪困扰。
针对以上问题，我们将通过以下教学环节进行探讨：四、教学设计1、课程组织：将课程分为理论讲解、案例分析、小组讨论和实践操作等多个环节。
2、教学方法：采用讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法。
3、评估方式：通过问卷调查、小组讨论成果展示、个体案例分析等方式进行评估。
五、实施效果评估1、通过课程结束后的人格问卷和心理健康量表，评估学生在人格发展和心理健康方面的变化。
2、邀请学生参与座谈会，了解他们在课程中的收获和不足，以便进一步改进教学方案。
3、结合学生的反馈和建议，不断优化教学设计和教学方法，提高教学质量。
六、结论通过本教案的教学，大学生将深入了解人格发展与心理健康的关系，掌握解决心理问题的方法和技巧。
通过实践操作和小组讨论，学生将更好地认识自我，发展健康的人格，提高应对压力的能力。
大学生心理健康之自我意识与人格发展
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自我意识
自我意识
自我意识是对自己存在的觉察和认知，包括对 自己的身体、情感、思想、价值观和人生目标
的理解
在大学阶段，学生开始更加深入地探索自我， 理解自己的特点和需求，这对于他们的学习、
社交和职业选择都有重要影响
自我意识
自我意识的发展
在大学生活中，学生们开始独立处理生活 和学习上的问题，这是他们自我意识发展 的重要机会。他们需要认识到自己的优点 和不足，学会接受自己并积极面对挑战
学生需要学会接受自己的优点和不足，并积 极面对挑战。他们应该了解自己的需求和目 标，并制定相应的计划来实现这些目标
建立良好的人际关系
学生应该学会与他人建立良好的关系，这有 助于他们更好地融入社会，并获得支持和帮 助
保持健康的生活习惯
健康的生活习惯有助于学生的心理健康。他 们应该保持充足的睡眠，均衡的饮食，适量 的运动和有规律的作息时间
心理健康的维护与促进
通过以上措施，大学生可以更 好地维护和促进自己的心理健 康，为未来的学习和生活打下
坚实的基础
THANKS !
自我意识
自我意识的影响
良好的自我意识有助 于学生更好地应对压 力和困难，有助于提 高自尊和自信。同时 ，也能帮助他们更好 地理解他人，建立良 好的人际关系
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人格发展
人格发展
人格发展是指个体在社 会生活中塑造和发展的
独特个性
在大学阶段，学生的人 格发展尤为关键，因为 这是他们形成稳定价值 观和生活态度的时期
培养积极的生活态度
积极的生活态度有助于学生更好地应对 压力和困难。他们应该学会乐观地看待 问题，并从中寻找成长的机会
寻求帮助和支持
当学生遇到心理问题时，他们应该学会 寻求帮助和支持。这可以包括与家人、 朋友、老师或专业心理咨询师交流
第三章 大学生人格发展与心理健康
第三章大学生人格发展与心理健康引言一位老教授昔日培养的三个得意门生事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。
于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。
人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。
这个故事生动地向我们说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作用。
人格是人的心理面貌的集中反映，心理卫生学认为，随着社会的发展，人类健康而幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人格健康状况，而且人格的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。
人格素质是大学生综合素质的重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。
因此，寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。
人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激以及反应的方向、速度和程度。
进一步说，人格会影响到人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况。
因此，重视人格的整合与塑造，既是身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要。
第一节人格概述一、人格及其构成人格也称作个性（personality），词源来自拉丁文persona——面具。
人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。
人格结构是多层次、多侧面的由复杂的心理特征的独特结合构成的整体。
人格（个性）包括个性倾向性和个性心理特征。
个性倾向性是人格结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识对象的趋向和选择。
包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等。
个性心理特征是一个人经常表现出来的稳定的心理特点，集中反映了人的心理面貌的独特性。
每个人的心理特点不同，因此个性表现也是千差万别。
第五讲大学生人格发展与心理健康
• 11、在多数情况下情绪是乐观的。 • 12、碰到陌生人觉得很拘束。 • 13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 • 14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，悠柔寡断。 • 16、在人群中从不觉得过分拘束。 • 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
生物遗传因素 01 家庭环境因素 02 学校环境因素 03
影响 因素
04 社会文化因素 05 自然环境因素 06 生活事件因素
脾气 秉性
4.人格的主要构成
气质
人格
性格
认知风格
自我调控
气质与性格
气质
没有离开人格的气质， 也没有缺乏气质的人格。
性格
性格是对人格的评价， 人格是对性格的再评价。
（1）气质
大学生心理健康教育
第五讲 大学生人格发展与心理健康
目录
一、认识人格 二、大学生人格发展的特点 三、大学生人格完善素
人格的特点 人格的主要构成
1.人格的内涵
人格就是人的个性，是指一个人区别于他人的、在不同 环境中一惯、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心 理特征的总和。
人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相 互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。
两层含义： ①一个人在生活舞台上演的种种行为（外部特征） ②一个人真实的自我（内部特征）
2.人格的特点
江山易改 禀性难移
独一无二
稳定性
独特性
2
有机整体
整体性
性格决定 命运
3
社会性
1
4
人格
特点
3.影响人格发展的因素
3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、 53、59
心理健康教育对大学生人格发展的影响
心理健康教育对大学生人格发展的影响在当代高等教育中，大学生的人格发展是一个重要的议题。
随着社会的不断进步和发展，大学生的心理健康也备受关注。
心理健康教育作为一种有效的手段，对大学生的人格发展起着积极的影响。
本文将从认知、情感和行为三个方面探讨心理健康教育对大学生人格发展的影响。
一、认知方面心理健康教育对大学生的认知发展具有重要作用。
首先，它帮助大学生了解自身的心理需求，提高对自己的认知水平。
通过心理健康教育，大学生能够更好地认识自己的价值观、兴趣爱好和自我认同，从而形成更明确的个人认知。
其次，心理健康教育促使大学生理解自己和他人之间的关系，并培养他们的社会适应能力。
通过学习与他人交流和沟通的技巧，大学生能够更好地理解他人的观点和情感，培养同理心，从而建立更健康的人际关系。
二、情感方面心理健康教育对大学生的情感发展有着积极的影响。
首先，它能够帮助大学生认识和表达自己的情感，并学会管理情绪。
在大学生阶段，面对种种压力和挑战，他们常常难以处理自身的情绪。
通过心理健康教育，大学生可以学会情绪管理的技巧，增强情绪调节的能力，更好地应对各种困难和挫折。
其次，心理健康教育能够培养大学生的情感智力，提高他们的情绪认知能力和察觉他人情绪的能力，从而更好地理解和关心身边的人，建立良好的情感关系。
三、行为方面心理健康教育对大学生的行为发展具有积极的引导作用。
首先，它能够帮助大学生树立正确的人生观和价值观，引导他们形成健康、积极向上的生活态度。
通过心理健康教育，大学生能够了解自己的责任和义务，树立正确的人际关系观念，从而提升自己的社会责任感。
其次，心理健康教育还能够培养大学生的自我管理能力，帮助他们制定明确的目标和计划，并有条理地完成任务。
通过自我管理的实践，大学生能够更好地管理自己的时间和资源，提高自己的综合素养。
总结起来，心理健康教育对大学生的人格发展产生着重要的影响。
在认知方面，它促使大学生提高自我认识和社会适应能力；在情感方面，它培养大学生的情感智力和情绪管理能力；在行为方面，它引导大学生形成正确的人生观和价值观，并培养他们的自我管理能力。
大学生人格发展与心理健康
反应比较缓慢，坚持而稳健的辛 勤工作；动作缓慢而沉着，能克 制冲动，严格恪守既定的工作制 度和生活秩序；情绪不易激动， 也不易流露感情；自制力强，不 爱显露自己的才能；固定性有余 而灵活性不足。
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二、人格的特性
1.独特性：每个人的人格都不一样。“人心不同，各如其面 ” 2.整体性：各种心理特性构成了一个整体，否则就是“人格 分裂”。 3. 稳定性：不随时间和地点而改变。“江山易改，秉性难移 ” 4.功能性：人格对个人的行为具有调节的功能。人格决定一 个人的生活方式，甚至决定一个人的命运。 5.自然性和社会性的统一
抑郁质：3，5，12，15，20，24，28， 32，35，37，41，47，51，53，59。
多血质
气质类型 黏液质
灵活性高，易于适应环境变化，善于交 际，在工作，学习中精力充沛而且效率 高； 对什么都感兴趣，但情感兴趣易 于变化；有些投机取巧，易骄傲，受不 了一成不变的生活。
代表人物：韦小宝，孙悟空。
51.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作 52.希望做变化大、花样多的工作 53.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚 54.别人说我"出语伤人",可我并不觉得这样 55.在体育活动中,常因反应慢而落后 56.反应敏捷,头脑机智 57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作 58.兴奋的事常常使我失眠 59.老师讲新概念,常常听不懂,但是懂了以后就很
复几遍 40.能够很快的忘记那些不愉快的事情
41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺
活动 43.不能很好的把注意力从一件事转移到另一件事
上去 44.接受一个任务后,就希望把它迅速解决 45.认为墨守成规比冒风险强些 46.能够同时注意几件事 47.当我闷闷不乐的时候,别人很难使我高兴起来 48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说 49.对工作报认真严谨、始终一贯的态度 50.和周围人们的关系总是相处不好
大学生心理健康及个人发展报告
大学生心理健康及个人发展报告简介本报告旨在探讨大学生心理健康及个人发展的重要性，并提供一些简单的策略来促进学生的心理健康和个人发展。
在大学阶段，学生面临着诸多挑战和压力，因此重视心理健康和个人发展对于他们的整体成长至关重要。
心理健康的重要性大学生心理健康对于学业成绩、人际关系和生活质量都起着重要作用。
良好的心理健康能够帮助学生更好地应对压力和困难，提高效率和创造力。
同时，心理健康也与身体健康密切相关，对于预防心理疾病和促进整体幸福感具有积极影响。
个人发展的重要性大学生期间是个人发展的关键时期，他们面临着职业选择、人生规划和自我认知等重要问题。
积极主动地进行个人发展可以帮助学生了解自己的优势和兴趣，并为未来的职业发展做好准备。
个人发展还可以培养学生的领导力、批判思维和人际交往能力，提高他们在社会中的竞争力。
促进心理健康和个人发展的策略以下是一些简单的策略，有助于大学生促进心理健康和个人发展：1. 寻求支持：学生应该主动寻求心理咨询和支持服务，以应对压力和情绪困扰。
学校通常提供心理健康资源，学生应该充分利用。
2. 建立良好的和生活惯：定期规划时间，保持良好的睡眠和饮食惯，进行适当的身体锻炼。
这些惯有助于提高效率和身体健康。
3. 培养兴趣爱好：参加社团活动、志愿者工作或其他感兴趣的活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的人生经历。
4. 建立良好的人际关系：与同学、老师和其他人建立积极的人际关系，互相支持和交流，共同成长。
5. 制定明确的目标和计划：设定个人目标，并制定可行的计划来实现这些目标。
有目标和计划可以增强个人的动力和自我管理能力。
总结起来，大学生应该重视心理健康和个人发展，并采取简单有效的策略来促进自身的成长和发展。
通过积极主动地寻求支持、建立良好的和生活惯、培养兴趣爱好、建立良好的人际关系以及制定明确的目标和计划，学生可以更好地应对挑战，实现自身的潜力和目标。
大学生心理健康问题的自我意识与人格发展的关系分析
大学生心理健康问题的自我意识与人格发展的关系分析现代大学生面临着各种心理健康问题，如焦虑、抑郁、自卑等，这些问题对他们的学业和生活都带来了负面影响。
因此，探讨大学生心理健康问题的自我意识与人格发展之间的关系，有助于我们更好地理解并解决这些问题。
首先，我们需要了解大学生的自我意识是指对自己的认识、感受和评价，它是一个人主观体验的结果。
自我意识的形成与个体的社会性、个体的内化过程、自我解释和他人的反应有关。
大学生的自我意识会随着他们的成长和环境的改变而发展。
在大学生的人格发展方面，人格是一个人长期形成的稳定的特质集合，包括性格、气质、态度、兴趣爱好等。
人格的发展是受到遗传、环境和个体经历等多种因素的影响。
大学生的自我意识与人格发展之间存在着密切的关系。
首先，自我意识对人格的形成有直接的影响。
一个有良好自我意识的大学生，能够准确地认识自己的优点和缺点，从而有意识地调整自己的行为和思维方式，积极地发展自己的人格。
相反，缺乏自我意识的大学生可能无法准确评价自己，容易受到他人评价的影响，从而形成不健康的人格特征。
其次，人格发展对自我意识的提升也有积极的影响。
一个具有稳定的人格特征和良好心理素质的大学生，在面对挫折和困难时，能够更好地应对并保持积极乐观的态度。
这种心态能够促进他们形成积极的自我认知，增强自我意识的健康发展。
然而，自我意识与人格发展之间也存在着一定的困境。
一些大学生可能因为缺乏自我意识而无法真实地认识自己，导致人格发展的偏差。
另一方面，人格特征的稳定也会对自我意识的灵活性产生一定的限制，使得大学生的自我意识难以轻易改变。
针对大学生心理健康问题，我们应该注重培养和提升他们的自我意识和人格发展。
首先，大学教育应注重培养学生的自我认知能力，通过自我评价、自我反思等方式，帮助他们更好地认识自己的优点和不足。
其次，学校可以开设相关的心理健康课程和活动，引导学生了解人格的发展和认识自己的独特之处。
此外，对于大学生心理健康问题的解决，也需要关注个体的环境因素和社会支持。
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气质
稳定的心理特征。表现为心理活动的强度、 速度、灵活性与指向性，即脾气、秉性。如： 急躁、活泼、稳重。
先天形成，主要由生物因素决定。
不具有道德含义，不能决定人的社会价值， 只是给人的言行涂上某种色彩。
性格与气质
区别： 制约因素：气质主要受高级神经活动制约，而 性格主要受社会生活条件制约。
可塑性：气质变化慢，可塑性小。而性格可塑 性大，环境对其有明显的塑造作用。
善恶性：气质是行为的动力特征，无善恶之分。 而性格是行为的内容，表现为个体与社会环境 的关系，有好坏善恶之分。
性格与气质
关系： • 气质会影响性格形成和改造的速率。 • 气质可照自己的动力方式渲染性格，使同种
性格在不同人身上表现出不同的特点。 • 性格能够在一定程度上掩盖和改造气质，使
资料来源：大连大学学报 2000 年6 月 第21 卷 第3 期 数据采集：艾森克人格问卷（EPQ）（成人版）
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常见的人格缺陷
快机的啊点 破，给 电千 叫该我 脑万 到（ （ （死开 ！不 我123要！） ） ）懒怯狭散懦隘以小起自床丸我嫉了子为！，妒狭该怯中虚急 懒隘懦心荣躁 散 （4）以自我为中心 （5）虚荣 （6）都嫉怨你妒，都 （7）是急你的躁错！
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四、人格障碍
概念
• 又称病态人格，是指在无智力障碍 的情况下，行为方式明显偏离正常， 形成了反映个人风格和人际关系的 异常行为模式。
• 始于童年期或青少年期，持续到成 年期。18岁以前，称为儿童行为障 碍，18岁以后，称为人格障碍。
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特征
个体的内心体验与行为特征，在整体上与其 文化期望和接受的范围，具有明显、广泛、 稳定和长期的偏离，至少有以下一项特征：
社会文化因素
理想、职业；人生观， 世界观，价值观。
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人格健康
• 四、常见的人格障碍 • 五、培养健康的人格
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大学生气质类型特点：
1、大学生气质类型分布存在显著的差异。多 血-胆汁质的最多，粘液质最少；复合型气质 明显多于单一型气质；情绪稳定的明显多于 情绪不稳定的。 2 . 不同专业的大学生的气质类型分布，只有 胆汁质（ 医科明显多于理工科）差异显著。 3、气质类型的分布无显著的性别差异。
学校教育的内容和 方式、群体生活、 师生互动关系等
遗传因素
是人格形成和发展的生物学基础。 双生子研究法是用来研究遗传因素作用的方法。
奥斯卡-斯托卡与杰克-伊弗
家庭因素
思考：两姐妹的性格差异是如何形成的？
从出生到5、6岁，是人格形成的最主要 阶段。此时，父母的教养态度对于人格的 形成和后天的发展起着重要作用。
秋 忧伤
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性格
A、B、C型
A型
B型
C型
积极 竞争
随遇 而安
隐而 不发
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A型
• （1）时间紧迫感强。 • （2）富有竞争意识。 • （3）性格急躁，缺乏耐性。
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B型
• （1）生活节奏较慢。 • （2）容易感到满足。 • （3）性格沉稳，心思缜密。
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反社会型
梅超风
以“行为不符合社会规范，经常违 法乱纪，对人冷酷无情”为特点。
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偏执型
黄药师
以“猜疑他人、用阴谋论的观点 推断他人行为的动机”为特点。
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六大
因素
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一、含义
词源
Personality
Persona
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概念
个体在遗传基础上，通过与环境相互作用， 形成区别于他人、相对稳定、有独特倾向性 的心理特征的总和。
能力
爱好
理想
信念
兴趣
气质
需要
性格
动机
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特点
整体性
稳定性、可变性 近朱者赤，近墨者黑。 江山易改，本性难移。
独特性、共同性
世界上没有两片一模一样的叶子。 生物性与社会性 物以类聚，人以群分。
二、组成
性格
在社会中逐渐形成，与环境密切相关， 是最核心的人格差异。
直接反映人的道德风貌，受到价值观、 人生观、世界观等思想观念的强烈影 响，包含道德含义。
具体表现为对现实和周围世界的态度， 直接表现在日常行为中。
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第10组
内容参考：暨南大学心理健康课
这些“人格”的含义一样吗？
• 你这是对我人格的侮辱！ • 我这样做对不起我自己的人格。 • 那个人人格不健全啊！
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了解人格
• 一、含义 词源、概念、特征
• 二、组成 气质
性格
• 三、影响因素
云手！！
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C型
• （1）对他人过分合作； • （2）缺乏主意和目标； • （3）回避冲突，不表现愤怒。
三、影响因素
基因变异、 先天缺陷等
疾病等
影响 因素
家庭的氛围、教育方式、 父母对待孩子的态度等
挫折、父母离异、 亲人突然亡故等
风俗习惯、伦理 道德、文化背景、 价值观念等
气质服从于生活实践的要求。
小剧场：毕夏演唱会
背景资料：前苏联心理学家达威多娃的实验
第一幕
检票员：邹燊 入场者：津贝 排队者：其他组员
第二幕
检票员：邹燊 入场者：韵烨
第三幕
检票员：惜梦 入场者：君兰、萍萍
第四幕
检票员：惜梦 入场者：邹燊
气质
体液说：[希腊]希波克拉底
体液
气质类型
血液 湿热 多血质/活泼型 黄胆汁干热 胆汁质/兴奋型 黑胆汁干冷 抑郁质/抑郁型 粘液 湿冷 粘液质/安静型
气质
类型
行为特征
四季
多血 外倾
活泼，敏捷，情绪、注意 力、兴பைடு நூலகம்容易改变，善于 交际，亲切，做事轻率。
春 热情
胆汁 外倾
直率，精力旺盛，热情奔 放，急躁，莽撞，容易感 情用事，自制力差。
夏 暴躁
粘液 内倾
沉着，安静，情绪内敛， 冬 行动缓慢，注意力稳定， 寒冷 自制力强，随机应变力弱。
抑郁 内倾
孤僻，多愁善感，动作迟 缓，情绪体验深刻，善于 觉察细节，想象力丰富。
1. 控制冲动及对满足个人需要的异常偏离 2. 人际关系的异常偏离 3. 认知的异常偏离 3. 情感的异常偏离 4. 否认自己的人格障碍
类型与表现
美国精神疾 1、分裂型
病诊断标准 2、反社会型
DSM-IV
3、表演型 4、自恋型
5、依赖型
6、偏执型
中国精神障 碍诊断标准 CCMD-3
7、冲动型 8、强迫型 9、未分类