四年级上册健康教育教案
小学四年级健康教育课教案5篇
小学四年级健康教育课教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学四年级健康教育教案
小学四年级健康教育教案《小学四年级健康教育教案》一、教学目标1.了解身体的基本结构，包括骨骼、肌肉、呼吸系统等；2.掌握正确的生活习惯，包括合理饮食、良好的睡眠和适量的运动；3.学会预防常见的传染病，如流感、感冒等；4.培养自我保护意识和自我保护能力，学会在危险情况下寻求帮助。
二、教学内容1.身体结构：通过图片和实物模型，向学生介绍人体的基本结构，包括骨骼、肌肉、呼吸系统等。
让学生了解身体内部的构造，增强对身体的认识。
2.健康生活习惯：通过案例故事和实际生活中的例子，让学生了解什么是健康的生活习惯，包括合理饮食、良好的睡眠和适量的运动。
教导学生如何养成良好的生活习惯，注重健康的饮食和适量的运动。
3.预防传染病：通过动画片和小品，介绍常见传染病的预防方法，包括勤洗手、保持室内通风、避免接触患病者等。
让学生了解如何预防感冒、流感等常见传染病。
4.自我保护能力：通过角色扮演和小组讨论，让学生了解在危险情况下应该如何做出正确的反应，包括寻求帮助、避免陌生人搭讪等。
培养学生自我保护的意识和能力。
三、教学方法1.图片展示：使用图片向学生展示人体结构和健康生活习惯的重要性。
2.角色扮演：让学生扮演不同角色，模拟危险情况下的应对方式，培养自我保护能力。
3.小组讨论：让学生分成小组，就自己的生活习惯和卫生习惯进行讨论，互相交流心得和建议。
四、教学评估1.课堂问答：通过课堂上的问答形式，检查学生对身体结构和健康生活习惯的掌握情况。
2.小组展示：让学生分组展示他们的自我保护能力，评估他们的表现和能力。
五、教学反思1.教师要灵活运用各种教学手段，使学生能够更好地理解和接受健康教育知识。
2.教师要及时总结和评价教学效果，发现问题并及时调整教学方法。
通过这样一堂健康教育课，相信学生们将会更加重视自己的身体健康，养成良好的生活习惯，增强自我保护意识和能力，为未来的健康打下良好的基础。
四年级心理健康教案（精选10篇）
四年级心理健康教案四年级心理健康教案一、心理健康的含义心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
二、教案的具体内容一、课题（说明本课名称）二、教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三、课型（说明属新授课，还是复习课）四、课时（说明属第几课时）五、教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六、教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识传授与能力培养点）七、教学方法（要根据学生实际，注重引导自学，注重启发思维）八、教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）九、作业处理（说明如何布置书面或口头作业）十、板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十一、教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）十二、教学反思（教者对该堂课教后的感受及学生的收获、改进方法）三、四年级心理健康教案（精选10篇）教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教学过程及练习设计等。
下面是小编整理的四年级心理健康教案（精选10篇），希望对大家有所帮助。
四年级心理健康教案1教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
教学过程：一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。
最后教师讲解课文。
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。
小学四年级上册健康 教育教案
四年级上册健康教育教案第一单元认识传染病单元教学目标：1．认识常见的传染病。
2．学习如何预防流感。
3．了解儿童计划免疫规划的疫苗。
4．知道腮腺炎是怎么传染的？学习预防腮腺炎的方法。
5．通过学习，懂得疾病预防的方法，养成良好的健康行为和生活方式。
教学重点：了解传染病的预防方法。
教学难点：了解疫苗的相关知识。
计划课时：四课时第一课时主题一常见的传染病一、谈话导入。
回顾健康教育目的，引入本学期健康教育内容。
二、学习新课。
（一）认识传染病。
1．什么是传染病？自读，思考传染病概念。
2．什么是传播链？（二）预防流感。
1．什么是流感？2．怎样预防流感？自读，汇报预防流感的方法。
三、总结学习内容。
四、布置作业：1．传染病是怎样传播的？2．流感有什么症状？怎么预防流感？五、板书设计：主题一常见的传染病一、传染病1．什么是传染病？2．传播链。
二、流感1．什么是流感？2．流感的症状3．流感的预防方法。
第二课时主题一常见的传染病一、回顾旧知识，引入新知识。
二、学习新课。
1．主题阅读。
自读。
思考：想一想句子的感冒为什么好了，而狐狸是怎么得感冒的？2．健康格言。
齐读。
3．健康小贴士。
选择一种疾病，向其他同学说说每种病症的种类、表现、传播途径。
4．活动与体验小组讨论活动一、活动二，在小组内进行汇报后，在全班进行汇报，别的同学补充。
5．知识与技能自读细菌、病毒和真菌的知识。
三、总结学习内容。
四、布置作业：抄写健康格言。
五、板书设计：常见的传染病一、传染病种类二、细菌、病毒和真菌第三课时主题二打预防针防传染病一、谈话导入。
二、学习新课1．什么是疫苗？自读，说一说什么是疫苗？2．接种疫苗疫苗预防传染病的注意事项。
3．预防腮腺炎。
自读，说一说什么是腮腺炎？小组读，说一说腮腺炎的症状、治疗和预防方法。
4．主题阅读。
传染病的由来。
正确认识乙肝（乙肝病毒通过什么途径传染，如何正确对待乙肝病毒携带者。
）三、总结学习内容。
四、布置作业：怎么预防腮腺炎?五、板书设计：主题二打预防针防传染病一、疫苗二、腮腺炎三、传染病四、乙肝第四课时主题二打预防针防传染病一、谈话导入。
四年级上册健康教育教案
四年级上册健康教育教案一、教学内容本节课选自四年级上册健康教育教材，主要涉及第三章“饮食与健康”的第二节“平衡膳食”内容。
详细内容包括：什么是平衡膳食，平衡膳食的原则，如何设计平衡膳食，以及食物中的营养素及其作用。
二、教学目标1. 让学生了解平衡膳食的概念，理解平衡膳食对人体健康的重要性。
2. 培养学生设计平衡膳食的能力，使其在生活中能够运用平衡膳食原则。
3. 使学生掌握食物中的营养素及其作用，增强健康饮食意识。
三、教学难点与重点难点：平衡膳食的设计方法，食物中营养素的了解。
重点：平衡膳食的概念，平衡膳食原则，营养素的作用。
四、教具与学具准备教具：PPT课件，食物模型，营养素挂图。
学具：课堂练习本，彩色笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示生活中常见的饮食现象，引导学生思考如何吃得健康。
2. 知识讲解（15分钟）（1）讲解平衡膳食的概念，让学生理解什么是平衡膳食。
（2）阐述平衡膳食原则，解释为什么需要平衡膳食。
（3）介绍食物中的营养素及其作用，让学生了解营养素对身体健康的重要性。
3. 例题讲解（10分钟）出示一道设计平衡膳食的例题，引导学生运用所学知识解决问题。
4. 随堂练习（10分钟）学生根据所学知识，设计一份平衡膳食，并分享自己的设计思路。
六、板书设计1. 平衡膳食，健康饮食2. 内容：（1）平衡膳食的概念（2）平衡膳食原则（3）食物中的营养素及其作用（4）设计平衡膳食的方法七、作业设计1. 作业题目：为自己设计一份一日三餐的平衡膳食。
2. 答案要求：包括早餐、午餐和晚餐，每餐食物种类丰富，营养搭配合理。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对平衡膳食的概念和原则掌握较好，但在设计平衡膳食时，部分学生还存在一定难度。
今后教学中，应加强学生对食物中营养素的了解，提高设计能力。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注家人和朋友的饮食，尝试为他们设计平衡膳食，将所学知识运用到生活中。
小学四年级心理健康教育课教案优秀6篇
小学四年级心理健康教育课教案优秀6篇小学心理健康教育教案篇一【教学目标】1、懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。
2、让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。
3、初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。
【教学重难点】教学重点：了解、悦纳情绪。
教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。
【教学方法】游戏、故事分享、讲授、练习法【课前准备】ppt课件、词语卡片【教学过程】一、谈话导入新课。
同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。
（生齐读课题）二、活动体验。
活动一：师生、生生互动游戏步骤：1、师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。
2、每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。
3、上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。
4、其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。
猜对了就将这个词语贴在黑板上。
5、师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。
（课件出示）活动二：说说我能行师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。
老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。
1、课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。
2、四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。
三、教学积极情绪和消极情绪。
（课件出示）师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。
1、课件出示积极情绪和消极情绪。
2、列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。
3、让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什么影响？4、总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。
四、怎样调节情绪？师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。
小学四年级心理健康教育教案(5篇)
小学四年级心理健康教育教案（5篇）心理健康教导是实施“面对21世纪教导振兴行动方案”“落实“跨世纪素养教导工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。
下面是的为您带来的5篇学校四班级心理健康教导教案，希翼能为您的思路提供一些参考。
学校心理健康教导教案篇一活动目标1、了解同学实际的自尊程度。
2、引领同学熟悉自尊心过强或自尊心过弱可能带来的危害。
3、引领同学进一步调整自己的自尊水平，使其恰如其分，活动预备1、预备小故事、小品。
2、老师利用个别谈话了解同学的自新程度。
3、收集关于“谈自尊心”的名人名言。
活动过程一、故事，导入新课1、听故事：《可怜的小乌鸦》。
2、引发研究：蝙蝠为什么摇摇头飞走了？3、老师点拨：在生活中，每个人要真正地熟悉自己，既不行到处以自我为中心，即自尊心过强；又不行认为自己到处不如别人，即自卑感过重。
假如存在自尊心过强或过弱，都对你的成长不利。
今日我们就和大家一起来摆好自尊的天平。
二、测测你的自尊1、你熟悉自己的自尊程度吗？请学生们完成小测验（测验题见《同学活动手册》第5-6页）。
2、同桌相互说说自我测评的按照，并举出一些生活中的例子。
3、老师点拨：看来，我们每个人的自尊程度同他的生活是密切相关的。
三、小品表演1、观察表演。
小品内容：见《同学活动手册》第6-7页《和龙龙》。
2、小组研究：错在哪里？他应当怎样想？怎样做？龙龙又错在哪里？他应当怎样想？怎样做？3、老师归纳：我们要保持一定的自尊心，但不能过分自信，强调惟独自己；也不能自卑自轻，一点自尊心也没有。
四、自尊心失衡小处方今日请学生们结合自己的实际状况给自己开张小药方。
1、自立开处方（见《同学活动手册》第9页）2、小组沟通处方并研究：保持自尊心平衡的关键是什么？五、小结现在的社会竞争什么激烈，我们要学会调整自己的自尊心，一方面要保证自己乐观向上，在人与人的竞争中弥漫自信，即使失败了，也要树立自我敬重的好形象，继续向前冲刺；另一方面也要保持谦虚态度，不行盛气凌人，不要以自我为中心，这样的人才有可能获得更多的胜利！学校心理健康教导教案篇二活动目标1、引领同学熟悉不良心情会给人带来的消极影响。
小学四年级上册心理健康教育教学计划（精选6篇）
小学四年级上册心理健康教育教学计划（精选6篇）小学四年级上册心理健康教育教学计划（精选6篇）教学计划（课程计划）是课程设置的整体规划，它规定不同课程类型相互结构的方式，也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例，下面是关于小学四年级上册心理健康教育教学计划的内容，欢迎阅读！小学四年级上册心理健康教育教学计划篇1一、指导思想心理健康教育课程是河北省小学的地方课程。
要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。
在本课程的教学中，应该树卫“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。
二、教学目标本课程的具体教学目标为：1．全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。
2．使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。
3．通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
三、教材分析针对小学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：第一部分：认识自己，树卫信心。
教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树卫信心。
第二部分：积极主动，学会学习。
教学目的在于引导学生明确自己的兴趣、爱好，掌握良好的学习方法，全力投入学习生活。
第三部分：调整情绪，协调关系。
教学目的培养学生稳定健康的情绪，建卫和谐、正确的人际关系。
第四部分：职业辅导，面向社会。
教学目的在于辅导学生成功就业，适应社会环境，掌握求职技巧。
四、教学方法心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。
应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：1．不宜过多采用文化课程的讲授方式。
2．不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。
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第一课培养独立生活和学习的能力一、教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.二、教学重点: 怎样独立生活.三、教学难点：怎样独立生活.四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 培养独立生活和学习的能力（一）. 谈话提示课题1. 板书课题培养独立生活和学习的能力.2. 指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.（二）. 展开学习1.学生自己读书.2. 出示考虑的问题.(1) 培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2) 培养自己的能力,上课要怎样?(3) 怎样培养整洁的习惯?(4) 培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3. 对照问题展开讨论.(1) 指明说:集体评析.(2) 老师板书:第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”.第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.（三）. 教学小结：第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
五、板书（略）第二课锻炼坚强的意志一、教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.二、教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.三、教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 提示新课1. 谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚韧不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2. 板书课题锻炼坚强的意志（二）. 展开学习1. 自学课文2. 出示问题(1) 2008年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2) 第一块金牌是谁拿的?(3) 在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4) 他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3. 讨论4. 老师板书依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”从小: 远大理想, 培养坚强的意志.（三）. 教学小结：“长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。
五. 作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?六、板书（略）第三课团结友爱好一、教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.二、教学重点: 怎样团结友爱.三、教学难点：怎样团结友爱.四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 谈话导入.（二）. 板书课题,团结友爱好（三）.展开学习1. 自学课文2. 出示问题(1) 性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2) 要团结,友爱要做到哪几点?3. 讨论,评析4. 板书(1).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(2).帮助,共同进步(3).谈心,解除烦恼（四）. 教学小结：相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。
五. 作业:同学之间应怎样做到团结友爱?六、板书（略）第四课心情要愉快一、教学目标: 通过学习,使学生明确心情愉快的好处，学会天天都有好心情。
高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格面对学习.二、教学重点: 怎样做到心情要愉快。
三、教学难点: 怎样做到心情要愉快。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 导入1. 谈话2. 板书课题:心情要愉快（二）. 展开1. 全班齐读课文2. 对照下列问题讨论(1).人通常有哪几种心情(2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响?(3).好心情会有哪些好处?(4).要有好心情,必须做到哪几点?3. 板书直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想4. 齐读课文（三）. 教学小结：直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想五. 作业:怎样培养自己愉快,开朗的性格呢?六、板书（略）第五课我们的心脏一、教学目标: 通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处。
二、教学重点: 认识心脏。
三、教学难点: 认识心脏。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 导入新课,板书:我们的心脏1. 让学生用自己的手摸一摸心脏的位置叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小.2. 心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统.3. 正常人安静时的心率是60-100次/分.安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快.4. 通过手腕处触摸到动脉的博动.测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况.5. 体育锻炼的重要性通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习.（二）. 用右手触摸左手的脉搏计算心率.（三）. 教学小结心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。
正常人安静时的心率是60-100次/分。
通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习。
五、板书（略）第六课我们的肝脏一、教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏.二、教学重点: 认识肝脏。
三、教学难点: 认识肝脏。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 导入新课（二）. 了解肝脏的功能.1. 肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方.2. 解毒功能3. 产生胆汁,对食物进行消化和吸收.4. 如果肝脏出了问题,有哪些危害消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状. 5. 如何保护肝脏不酗酒,养成良好的卫生习惯等.（三）. 简要叙述肝脏有哪些功能?（四）. 教学小结。
肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。
解毒功能。
产生胆汁,对食物进行消化和吸收。
五、板书（略）一、教学目的: 通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构成，懂得怎样保护耳朵。
二、教学重点: 认识耳朵的构造和功能。
三、教学难点: 认识耳朵的构造和功能。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 耳朵的构造和功能1. 外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道2. 中耳:鼓膜,鼓室,听小骨3. 内耳:耳蜗,前庭器官,半规管耳蜗与听觉功能有关（二）. 保护耳朵(1).防止水流入耳朵(2).不要经常挖耳朵（四）. 教学小结：外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,听小骨，内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。
五. 作业1. 耳朵由哪三部分构成2. 它们分别由哪些器官组成六、板书（略）一、教学目标: 通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类。
二、教学重点: 了解骨骼的构造与功能。
三、教学难点: 了解骨骼的构造与功能。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 骨骼的分类成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。
（二）. 骨骼的构造与功能头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨共有12对,保护肺脏上肢骨:64块下肢骨:62块骨骼有支撑作用,保护作用（三）. 讨论1. 人体有多少块骨头2. 骨骼分几大类.（四）.教学小结：成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。
五、板书（略）第九课肌肉的构造与功能一、教学目标: 通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体育锻炼可使肌肉发达。
二、教学重点: 了解肌肉的构造与功能。
三、教学难点: 了解肌肉的构造与功能。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 肌肉的组成每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨, 无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。
（二）. 肌肉的功能三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直骶棘肌:收缩时使脊柱伸直胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要的作用.（三）. 试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作. （四）. 教学小结：每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。
五、板书（略）第十课营养与健康一、教学目标: 知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的分类。
二、教学重点: 了解营养与健康的重要性。
三、教学难点: 了解营养与健康的重要性。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 导入新课营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义.（二）. 营养与健康1. 人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2. 举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白素菜,维生素,纤维素,矿物质归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3. 饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.（三）. 讨论:说说人体需要哪些营养素?（四）. 教学小结：营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。
饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。
五、板书（略）第一课生命离不开水一、教学目标: 使学生知道水对人体的重要性,了解水可以参加人体的哪些生理活动。
二、教学重点: 了解水对人体的重要性。
三、教学难点: 了解水对人体的重要性。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 水的重要性水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些.（二）. 水参与人体的代谢诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有水的参与.一昼夜需要2.5升左右的水如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果.人体水量减少1%-2% 感到口渴人体水量减少5% 皮肤出现皱纹,唇干人体水量减少14%-15%可危及生命.人不饮水仅能生存5-6天教学小结:水比食物对维持生命更重要（三）. 讨论.1. 水可能参加人体的哪些生理活动2. 人体内水的来源有哪些?（四）. 教学小结：一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些。
水比食物对维持生命更重要。
五、板书（略）第二课合理调配膳食一、教学目标: 使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人体需要。
二、教学重点:了解合理调配膳食的重要性。
三、教学难点:了解合理调配膳食的重要性。
四、教具准备：挂图。
教学内容及过程:（一）. 合理调配食物的重要性食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求.（二）. 介绍“金字塔”膳食方案“4”:指各必须有“粮,豆类” “蔬菜,水果”“奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋”“1”:适当加“油,盐,糖”每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1奶,奶制品摄取200-300克肉,鱼,蛋,摄取100-200克（三）. 有计划地调配食物,编制“一日食谱”和“一周食谱”,平均每日食品都有,多样化.（四）. 自己试着制定一份“一周食谱”,看看是否符合“金字塔”方案.（五）. 教学小结：食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。