24小时改变你的一生思维导图
第三代时间工具,让人生变平衡的八个方向
F）学习：有目标的学习自己的专业，学哪些课程，怎么规划，什么阶段学什么，什么时段学到哪里；不是自己专业且必须学的时候，那可以每天学习兴趣的事，手艺，技术均可；
G）休闲：即每天给自己适当的休闲，别一味的工作忙于每天的目标而忘记休息；
H）心灵：给自己独处，让心灵安静的空间时间，每天静坐，或每天修禅，瑜伽坐10分钟，闭目养神10分钟就可以。
注意
1、有时候计划赶不上变化，明明第二天的计划安排的好好的，突然来一件事，把一天的计划全打乱了也不要紧，那就全身心的解决突发情况，然后在定定心心的回到计划中；
2、有时候计划并不是越满越好，比如一周7天不一定要每天都计划在内，可计划6天，然后留一天复盘，检查，补救会更好；
3、计划只是让自己调理清晰的去做些重要的事，但也要注重个人身心的感受，明明已经厌烦，没有效率了，强逼自己去做也会没有效率。
另外我还对此工具方法做了一份执行表格如下：
还有话说：据此方法长久坚持能极大程度的调整人生向着平衡的方向发展，换句话说，也就有极大的可能让人变得平淡普通，各方面都很好，很平衡也就很难显得突出。
人的一生其实没有太多的时间让你什么都能做的，往往能做好一两件事就很成功了。
so
所谓规划并非什么事都要做，而是找到自己真正感兴趣的事，
对自己人生重要的事，把这些事放在自己一生的规划中去做就好。
思维导图-学生版
学 习 思 维 导 图 必 读 原 著
什么是思维导图？
• 思维导图是通过带顺序标号的树状的结构来呈现一 个思维过程，将放射性思考（Radiant Thinking） 具体化的过程。
• 思维导图主要是借助可视化手段促进灵感的产生和 创造性思维的形成。
• 思维导图是放射性思维的的表达，因此也是人类思 维的自然功能。思维导图以一种与众不同和独特有 效的方法驾驭整个范围的脑皮层技巧——词汇、图 形、数字、逻辑、节奏、色彩和空间感。
支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分 支连接起来，依此类推。 5．让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。 6．在每条线上使用一个关键词。 7．自始至 1
子题 7
子题 思考主的題主题 子题
2
6
子题 3
子题 4
子题 5
思维导图绘制规则
思维导图评价标准
概念图、思维导图软件工具
★ MindMapper （思维制图） /
★ Inspiration （灵感） /
★ MindManager （思维管理者）
/
dimension
右
左
文字 words 逻辑 logic 数字 numbers 順序 sequence 线性 linearity 分析 analysis 清单
lists
脑神经细胞结构与思维导图
2003年网民行为调查（多选） 周光明 绘
思维导图的作用 周光明 绘制
使用思维导图的好处
（1）利用色彩、线条、关键词、图像等，增强记忆； （2）使左脑的抽象思维和右脑的形象思维有机结合； （3）通过绘制思维导图，手、脑多种感官结合； （4）关键词和图像，促进归纳概括、联想能力； （5）思维过程可视化和可操作化，培养创造性思维技巧。
NLP学习书目
一生必看NLP书目1 《改变现状的行家手册》[美]理查·班德勒、威尔·麦可达纳德世茂出版社2 《改变你的未来》[美]理查·班德勒世茂出版社3 《改变未来续集》史提夫·安祖康尼瑞儿·安祖世茂出版社4 《改观——重新建构你的思想、言语及行为》上下[美]约翰·葛瑞德理查·班德勒世茂出版社5 《神奇的结构》英文版上下册6 《激发心灵的潜力》[美]安东尼奥·罗宾新疆科学技术出版社7 《唤醒心中的巨人》[美]安东尼奥·罗宾安徽文艺出版社8 《NLP简快疗法》[香港]李中莹世界图书出版社9 《重塑心灵》[香港]李中莹知识出版社10 《生命金字塔》[中]尚致胜海天出版社11 《NLP及格执行师讲义》[香港]李中莹12 《专业执行师文凭课程》13 《NLP简快疗法班文凭课程讲义》14 《成为你想成为的人》[美]John J·Emerick,Jr 中国轻工业出版社15 《教与学相长》席德·杰克森世茂出版社16 《思考如何思考》乔瑟夫·伊格世茂出版社17 《构建心灵宽带网》舒俊琳广东经济出版社18 《升级你的大脑》舒俊琳广东经济出版社19 《能说会道》[英]彼得·汤姆森国际文化出版公司20 《唤醒内在天才》[美]派翠克·波特黑龙江人民出版社21 《超级影响力ＮＬＰ致胜行销学》[中]尚致胜22 《ＮＬＰ实践指南》[美]哈瑞·阿德尔经济管理出版社23 《自己就是一座宝藏》[台湾]陈安之时报文化出版企业有限公司24 《激发潜能——ＮＬＰ成功法则》[英]苏·奈特机械工业出版社25 《再造自我》[英]苏·奈特机械工业出版社26 《NLP学习突破的捷径》[英]黛安娜·皮弗中国商业出版社27 《NLP实践指南》[美]哈瑞·阿德尔经济管理出版社28 《NLP高级管理教程》[英]戴维·莫尔登经济管理出版社29 《十倍速学习法》[瑞士]薇蕾娜·施坦纳南海出版公司30 《双赢轨迹》[英]安德鲁·布拉德伯里上海远东出版社31 《创造你的最佳表现》[中]胡谢骅中国经济出版社32 《２４小时改变你的一生》[中]李珊璟海天出版社33 《最大化你的魅力》[澳]德斯蒙德·吉尔福尔中信出版社34 《催眠式销售》这事实上是一本NLP的书籍。
成功人生必看的书文库
《回归内在——与你的内在小孩对话》约翰·布雷萧 内蒙古人民出版社
《论强者》 [美]詹姆斯 成都科技大学出版社
《寻找你的北极星》 [美]玛莎·贝克著 中国发展出版社
《我是谁》 [中]朱建军 中国城市出版社
《你有几个灵魂》 [中]朱建军 中国城市出版社
《与人合作的秘诀》[美]罗·康克琳 新华出版社
《欺骗与反欺骗》 [日]多湖辉 海南出版社
《攻心与反攻心》 [日]多湖辉 海南出版社
《我不是教你诈》 [台]刘墉 西藏人民出版社
《我不是教你诈2》 [台]刘墉 暂缺
《我不是教你诈3》 [台]刘墉 接力出版社
●效能沟通
顶尖领导人 汤姆士·戈登 生命潜能文化事业有限公司
23 《自己就是一座宝藏》 [台湾]陈安之 时报文化出版企业有限公司
24 《激发潜能——ＮＬＰ成功法则》 [英]苏·奈特 机械工业出版社
25 《再造自我》 [英]苏·奈特 机械工业出版社
26 《NLP学习突破的捷径》 [英]黛安娜·皮弗中国商业出版社
27 《NLP实践指南》 [美]哈瑞·阿德尔经济管理出版社
《心理治疗与咨询的理论及案例》 [美]Richard S.Sharf 中国轻工业出版社 上、下共两册
《揭发现实——刺激疗法》 法兰克·费若礼 杰夫·布兰斯玛
《别与自己过不去》 [美]艾伯特·埃利斯 中信出版社
《心灵氧吧——101个重塑人生的故事》 [美]乔治·彭斯 国际文化出版公司
《扭曲的心理——为何男人憎恨女人》 [英]亚当·朱克思 内蒙古人民出版社
让你和孩子更贴心 汤姆士·戈登 生命潜能文化事业有限公司
成功学700本书名
成功学700本书名001、励志经典之《做你想做的人》word版002、李天命经典之《思考三式VS三大盲潮》WORD版003、催眠电子书之《催眠技巧大全》TXT版004、隐喻成长故事《海鸥乔纳森》WORD版005、《激发心灵的潜力》《唤醒心中的巨人》《一分钟巨人》006、强烈推荐NLP系统参考版思维导图007、洞察日本民族特性的《日本四书》WORD版008、《成功精品贴贴贴一》电子书009、灵修课件之《宽恕十二招》PPT版010、催眠电子书之《丽天晓斐催眠实录》011、 NLP解读线索－观眼知心（一份来自台湾的资料）012、心理电子书之《咨询者工作手册》WORD版013、成功学电子书之《10只魔戒的力量》chm版014、潜意识经典之作《墨菲文集》word版015、《全力以赴－让进取战胜迷茫》CHM版016、《身心合一》017、致富学之《富爸爸丛书9本》txt版018、《我们为什么生病》019、瑜珈电子书之《愈瑜伽愈美丽》chm版020、电脑垃圾清理超小软件021、成功学之《安之研习会记录》CHM版022、《NLP学院打包E书第一期》电子书隆重出炉啦023、《NLP学院打包E书第二期》电子书面世了024、《少有人走的路》CHM版电子书025、《货币战争》电子书免费下载026、心灵宝典，NLP的优质信念027、 NLP经典之《大脑操作手册》简体电子版028、催眠电子书《让一切听你的》pdf版029、《星座算命》电子书提供030、心理学电子书之《心灵黑洞》exe版031、某教练技术课程的PPT课件032、分享《心理学故事》PDF版033、催眠大师密训专业教程之《入门指导手册》034、 [分享]《亲子关系全面技巧》部分内容035、催眠电子书之《秘藏超能催眠术》PDF版036、《克服内心的挣扎》CHM版下载037、 NLP的12条前提假设－－PPT格式038、如何管理好24小时-时间管理 PPT格式039、对问题应有的基本观念 PPT课件040、人格与情绪 PPT课件041、 593个脑筋急转弯问题及答案 WORD版042、成功学电子书《改变世界的七个字》PDF版043、《别跟钱记仇－－赚钱致富的80要诀》PDF版048、心理学之《认知领悟疗法》PDF版049、心理学之《行为疗法》PDF版050、《自我暗示术》PDF版051、心理学之皮亚杰《发生认识论》PDF版下载052、成功学《成功精品贴贴贴（二）》下载053、南怀瑾佛学讲录集：《一个学佛者的基本信念》 pdf版054、NLP语言部极好的参考电子书《李天命的思考艺术》PDF版055、NLP电子书之《NLP学习突破的捷径》PDF版056、《受苦的人没有悲观的权利》PDF 倾情奉献057、 NLP电子书之《双赢轨迹：NLP心灵解码》PDF版058、成功学《态度决定一切》PDF版059、思维电子书《图形思考》PDF版060、管理电子书之《一种全新的专业技能》pdf版061、经典读本《追寻生命的意义》PDF版下载062、廖阅鹏《催眠圣经》配套音频 wma063、 NLP电子书之《你没有必要胆怯》PDF版下载064、哈德克<意志力训练手册>txt版065、催眠经典之《自我催眠术》PDF版电子书下载066、心理学之《超个人心理治疗》PDF版电子书067、成功学电子书之《成功没有逻辑》PDF版下载068、武林电子书之《跆拳道》PDF版电子版下载069、 NLP经典之《出神入化》pdf版电子书下载070、经典读本《活着就是爱》pdf版电子书下载071、 NLP电子书之《成为你想成为的人》PDF版下载072、 NLP心理系列之《保持酷》PDF版电子书下载073、成为湖泊－－PPT幻灯片074、朋友的不同楼层－－PPT幻灯片075、许添盛《你可以不生病》PDF版电子书下载076、经典读本《假如给我三天光明》pdf版电子书下载077、推荐：《活在喜悦中》（吸引力相关书籍）txt版078、欧林吸引力三本著作打包下载 TXT版079、《当下的力量》TXT版电子书下载080、阿尔伯特的《找准自己的位置》PDF版电子书下载081、成功学《想象你是个大人物》电子书下载 PDF版082、催眠电子书《催眠心理治疗》PDF版电子书下载083、【繁体版经典】《寻找心的呼唤》PDF版电子书下载084、《音乐疗伤：抚慰我们身心的古典处方》电子书下载085、凯伦·韦布的《九型人格》PDF版电子书下载086、《生命寿命与慧命》资料087、佛陀的格言088、一个学物理的人对佛教的认识等3本089、《秘密》中英文字幕对照090、四川“5.12特大地震”灾后心理救助知识汇编-276P 091、《秘密》中英文字幕对照092、宗教经典之《圣经中英文对照豪华版》093、经典读本《让心自由》电子版下载094、你有二个选择you have two choice －－PPT幻灯片095、NLP经典繁体《催眠天书II》PDF版本站下载096、灾后心理辅导的各种文档及音频汇集下载097、心理救援手册098、管理经典《第五项修炼》电子书下载099、铃木大拙《禅与精神分析》PDF电子版下载100、《生命列车》ppt101、你的灯亮着吗102、有效沟通的身份定位 (李中莹).MP3103、《谁动了我的奶酪》下载104、超觉静思等《健脑五法》 PDF版电子书下载105、感悟人生，幻灯片106、《关键点》电子版下载，PDF版107、马斯洛的《自我实现的人》 PDF电子版下载108、《少有人走的路》 pdf 完整版109、《真气运行法》 PDF版电子书下载110、《当和尚遇到钻石》电子书下载111、你在哪里？精致幻灯片112、《ZERO LIMITS 零极限》完整版电子书下载113、《禅与艺术》 PDF版电子书铃木大拙著114、《我们的内心冲突》电子书下载115、恋爱，结婚？你准备好了吗？（精致ppt故事）116、《我是我的选择》电子书下载117、《巨人的脚步》 PDF版电子书下载118、《冷读术》 PDF版电子书下载119、《从10亿光年到0.1飞米》组图WORD版下载120、让一切听你的：40个借力使力的心理魔法[pdf]121、艾利克森的催眠术122、五分钟自我暗示法：开发自我深层意识的魔法123、《NLP实践指南》：职业沟通者工具书（PDF，内容丰富）124、经典NLP资料《再造自我：NLP商务解决方案》 PDF版125、好感金字塔 .pdf126、吸引定律的秘密 .pdf127、吸引力法则——心灵使用手册.CHM128、 NLP文章大全打包下载第一集129、胡因梦之《钻石途径》 TXT 繁体版下载130、《我们都有心理伤痕》 WORD版下载131、《生存智慧-工作与钱》[ 印度]奥修下载132、创伤也是一种成熟：学会把事情看穿懂得割舍133、《生命的重建》 CHM版下载134、露易丝·海《启动心的力量》 TXT格式下载135、 NLP系列之《能量加油站》 PDF版电子书136、《牛头的智慧》系列一二三下载137、真正台湾原版完全版《秘密》下载138、《极速唤醒右脑训练》下载139、《腹式呼吸》下载140、《超右脑英语学习法》141、如何获得好运》下载142、《如何让生命潜能爆发》下载143、张德芬：遇见未知的自己pdf下载(台版)144、不要只做我告诉你的事（读完每一个字，不要放下这本书）145、遇见心想事成的自己146、 NLP咨询技术147、思维导图系列之《大脑使用说明书》PDF版下载148、廖阅鹏－《催眠圣经》PDF下载149、思維导图丛书PDF下载150、 [书籍《谈话的力量》151、太傻十日谈152、让您魅力四射,美丽自信的音乐153、了解自我---心理学-血型决定你154、 NLP电子书之《怎么快乐怎么来》PDF版下载155、《笔迹心理学》PDF版电子书下载156、《常人修养：优化你的性格》PDF版电子书下载157、英文版的《当下的力量》158、克里希那穆提作品集，word版159、簿伽梵歌音乐160、励志系列书《活出美好》WORD版电子书下载161、《新世界》电子版162、不要让任何人偷走梦想163、自我性格突破书籍《跨越》164、每一种性格都能成功165、《态度决定一切_披露一切人生财富的心理根源》166、意志力训练手册167、 NLP经典系列《青蛙变王子》PDF版电子书下载168、西藏医心术169、培训游戏集锦170、第五项修炼电子书171、没有任何借口172、麦肯锡——用图表说话（PDF）173、超小导图软件：Mindmapper2008精简绿化版174、【下载】秘密团队致富课程175、年度最好的E-MAIL----幻灯片176、自爱的艺术177、攻心为上178、梦分析和催眠179、魔术记忆180、轻松改造自己——学习催眠超简单(PDF) 181、新心理控制术（CHM）182、艾瑞克森－自我认同的建构者(台版pdf)183、九型工作坊课件－PPT184、 [NLP边缘书]穿越死亡一位癌症患者的康复手记185、《圣境预言书》《第十种洞察力》下载186、催眠新手帮助187、《秘密（DVD）中英文字幕》下载地址189、《奸的好人系列》之《勾魂夺心洗脑催眠》190、《音乐疗伤：抚慰我们身心的古典处方》所附的10首音乐43M 191、全球速度最快的电脑文件搜索工具192、生活的智慧——活著就是幸福193、《交易心理分析》中英对照word版194、中医之钥(好书下载)195、问中医几度秋凉(好书下载)196、邪恶人性：一个心理治疗大师的手记2004pdf197、世界上最神奇的24堂课2007pdf198、做自己的旁观者199、孙悟空是好员工200、 430则经典哲理故事201、办公室心理学-九型人格202、灵魂炼金之旅-廖阅鹏著203、心理控制术：改变自我意象，改变你的人生清晰版pdf204、体经脉画flash版（资料下载）205、《三井帝国在行动》好书下载（东方经济学案例）206、《博弈圣经》定价6000元哈佛收录好书下载207、 YOU：身体使用手册208、思考的利器：21个进发灵感的考具209、奇迹的黄昏（预言中国问题的名书）210、美国大萧条-中文版(好书下载)211、美国大萧条-英文版（好书下载）212、米尔顿催眠语言模式213、台版拙火经验pdf214、《宇宙之光》好书下载（尚未出版）215、《审判达尔文》好书下载（物竞天择？弱肉强食？）216、《水知道答案》好书下载217、决胜右脑218、 120个自我不败暗示术219、《世界是平的》好书下载220、 NLP看抗拒与接受(李中莹)MP3221、经典的《教练的智慧一，二》PDF下载222、 NLP之社会性集体创伤辅导技巧手册（修订版）223、理解层次(李中莹)MP3224、铃木大拙的《禅学入门》PDF版225、《西藏生死书》好书下载226、《学习的革命》下载227、《你凭什么成功》下载228、《领导力21法则》229、《思考致富》下载230、《卡耐基口才学》下载231、致富书籍《和富爸爸说再见》PDF版本的好书232、心灵重塑233、男人来自火星，女人来自金星234、《弗洛伊德情书》.PDF235、《心灵鸡汤》PPS版下载236、24重人格237、NLP成功营销.rar238、弗洛姆-爱的艺术239、职业生涯——你的船，你的海（STK版）240、职业生涯——30分钟决定你的职业241、《悲剧心理学》.PDF242、《爱欲人格-弗洛伊德》243、奇书《万能钥匙》中文（pdf格式）下载244、《精子战争》作者：罗宾·贝克.245、无财无貌怎么泡美女246、《自救书》PDF下载247、看清你的思维图谱PDF版248、爱上双人舞（完整）精美PPT带音乐249、推荐《影像阅读》250、陪孩子长大前四章251、释迦牟尼生命历险记252、佛家心理学253、催眠常用穴位254、你真的懂的爱吗？255、神奇魔术.rar256、麦肯锡最新战略咨询手册中文版.rar257、麦肯锡如何进行团队内部及团队与客户之间的交流.rar 258、麦肯锡专业PPT，吐血推荐（沟通技巧）259、NLP成功学（PPT163页）260、谁在我家：海宁格家庭系统排列（高清PDF版）261、尚致胜——超级影响力——致胜行销学（PDF版）262、心灵之药，与你在巅峰相会263、游戏——情商、交际、户外、集锦（应有尽有）264、沟通中的情绪管理——价值2800元一天的课程265、九型性格入门书（全套资料）266、NLP入门书——把快乐还给自己（1+2）267、NLP入门书——心智的修炼268、思维导图丛书——（精典六本书）269、钻石途径（一、二、三）270、博恩·崔西——完美飞行+销售思想黄金版（全集）271、壮丽的地球272、NLP入门书——生命金字塔（尚致胜PDF版）273、尚致胜----心灵密码·神经语言成功学（PDF版）274、鱼---激发活力并释放潜能275、用好时间做对事（第二版）PDF276、拥舞生命——许宜铭（PDF版）277、你的身体相信你所说的每句话278、情绪的惊人力量（上、下篇）279、思维图系列之二职场思维导图280、重塑心灵-加料版281、身体语言密码----慧眼观察，洞悉内心282、灵性成长学心灵治疗案例精选：生命之泉283、系统思考----更好、更稳健、更睿智的决策能力284、台湾原版:吸引力法则--心想事成的黄金三步骤285、夏威夷疗法：100％负责和圣代冰淇淋的诺言（pdf）286、NLP亲子沟通（PDF版）287、禅--心的效能训练--金刚钻石分享-完全公益可直接下载288、发个励志的-《28岁成为亿万富翁》289、《人体自有大药》好书下载290、心理效应解读291、《人体全身穴位图》资料下载292、《一部在西方引起爆炸性轰动的奇书》好书下载293、NLP应用——天天快乐的活法（李珊璟.pdf）294、别做正常的傻瓜295、《奥修全书》CHM版好书下载296、秘密没说完的事——如何拥有好情绪297、亲子关系全面技巧——李中莹298、决定一生的99个简单法则（不容错过）299、横越生命中的撒哈拉(成功之旅) （PDF版）300、影响力——全球销量已超过350000册301、性格解析——了解自己，了解他人（高清PDF版）302、把握你的命运——安东尼·罗宾斯（PDF版）303、艾瑞克森——自我認同的建構者（PDF版）304、被窥视千百年的成功之书：秘密II （WORD版下载）305、NLP入门——李中莹NLP精义306、《九型人格》——海伦·帕尔默（九型人格的一代宗师）307、迪斯尼创意策略308、点燃心火—员工激励手册309、许宜铭——活出自己：让生命拥有一切可能310、NLP四大原始手稿之一《青蛙变王子》简体中文PDF完美版311、《户外拓展游戏大全》CHM版电子书下载312、《从睡觉姿势看个人性格》DOC版电子书下载313、好书推荐《医行天下》exe版电子书下载314、《心灵故事》exe版电子书下载315、NLP经典《青蛙变王子》简体WORD版电子书下载316、《催眠原理》doc 电子资料下载317、《催眠应用》doc电子资料下载318、催眠方法.doc319、催眠常识.doc320、催眠个案集.doc321、自我催眠.mp3322、催眠增高音乐.rar323、催眠心得.rtf324、《秘藏超能催眠术》(全) 作者：钱寿海 TXT下载325、无法抗拒-催眠式销售(电子书).chm326、《打开右脑挖掘领导潜能：CEO思考法》.exe327、《把时间留给最重要的事》.exe328、《富人先富心》成为富人的8把金钥匙.exe329、《享用一生的智慧书》陈岩著.exe330、赢在人脉：如何更好的运用人脉关系.pdf331、《培养完美女孩的100个细节》.exe332、《秘密II》被窥视千百年的成功之书333、《大脑操作手册》 chm格式334、管理学的经典《彼德原理》，335、森田正马《自觉和领悟之路》DOC版电子书下载336、25种快乐的方法337、少有人走的路1 心智成熟的旅程 word 完整版338、办公室心理学339、打电话技巧篇340、温总理天天读的好书《沉思录》PDF版下载341、《人体使用手册》吴清忠 pdf版电子书下载342、《求医不如求己》中里巴人 pdf版电子书下载343、硅谷禁书1-3全电子书344、《禅修箐华》EXE版电子书下载345、《六十八个超级经典管理小故事》txt版电子版下载346、《哈佛经理的谋略》TXT版电子书下载347、《组织行为学》TXT版电子书下载348、酒桌上的潜规则 doc 版下载349、《心灵的力量之类物质世界》CHM版下载350、《人际关系与处世风格》PPT课件下载351、是谁在说谎352、《观眼知心-利用眼睛的运动方向测谎》doc版电子书下载353、《无财无貌怎么泡美女》pdf版电子书下载354、谁动了我的奶酪 txt版355、《看透男人的心》chm版电子书下载356、《安东尼罗宾NAC心理学教程》exe版电子书下载357、彼得利斯《发挥你的潜能》pdf 版电子书下载358、《24岁成为亿万富翁》TXT版电子书下载359、多湖辉《改变人心的技巧》PDF版电子书下载360、多湖辉《读心术》PDF版电子书下载361、《催眠术与催眠疗法》PDF版电子书下载362、催眠治疗大全363、《催眠术治疗手记》.doc 邰启扬吴承红著364、大众心理系列《战胜自卑》PDF版电子书下载365、《活在爱中的秘诀》CHM版电子书366、图文《人生经典》DOC版下载367、这就是生活图文幻灯片下载368、温总理的案头书《沉思录》及《资本论》《魔鬼经济学》txt 369、《谁在操纵你》pdf电子书下载370、《激发个人潜能Ⅱ》市场价：￥880元371、另类NLP颠覆你的观念----汪建勇《奸的好人》系列5本372、经典之《非语言沟通的力量》下载373、社会工程学[social engineering]---《欺骗的艺术》电子书下载374、《传销洗脑实录》+《奸的好人系列》三本电子书下载375、《医生爸爸、药剂师妈妈的育儿经》TXT版电子书下载376、《解读面孔》exe版电子书下载377、《橘皮书》-奥修的静心技巧 DOC版电子书下载378、《克服焦虑》PDF版电子书下载379、一本据说销量惊人的书《宇宙的法则》电子书下载380、九型人格 pdf格式ppt381、保持自己最佳心理状态 PPT课件下载382、行政指令新模式 PPT 课件下载383、保重老师原创[语言脱困法] PPT课件下载384、现在就快乐：100招385、《教练入门书》初级386、《成熟让你如此美丽：做有魅力的妻》CHM 版电子版下载387、《领导者需要具备的心理学》CHM版电子书下载388、马斯洛《人格的潜力与成熟》PDF版电子书下载389、郑和钧《高中生心理学》PDF版电子书下载390、六顶思维的帽子391、《自驱力》文本PDF电子书下载392、（美）格雷白莲《男人约会往北，女人约会往南》txt版393、星云大师的人生幸福课《宽心》394、《羊皮卷》内容精华中英对照 chm395、《成功人士的七个习惯》中英对照 chm396、英文版《谁动了我的奶酪》电子书397、《蚯蚓的一生》swf格式下载398、李中莹《人生的钻石》DOC版下载399、希特勒《我的奋斗》EXE版电子书下载400、<改变现状的行家手册>等英文版理查德˙班德勒系列楼401、心灵财富训练-李胜杰402、戴志强NLP销售演讲录403、《火柴棒医生手记——人体药库学三部曲（实践篇）》404、NLP与水性领导力训练（PPT 18页）405、NLP超级影响力沟通--（王青松PPT）406、NLP：升级心灵的软件（唯美PPT）407、《人体药库学》周尔晋408、《人体X形平衡法》好书下载409、NLP的提示语言模式(李中莹)。
制作时间管理障碍思维导图
详细描述
在制作思维导图时，应将缺乏计划和组织作为核心主题，列举出其表现形式，如 任务清单不清晰、工作流程混乱、时间分配不合理等。同时，可以添加一些解决 策略，如制定明确的目标、制定合理的计划、使用时间管理工具等。
多任务处理
03
时间管理技巧
制定计划和目标
总结词
明确目标，制定计划
详细描述
在开始工作之前，明确目标和计划，将有助于更好地分配时间和资源，提高工作效率。制定计划和目标有助于避 免工作过程中的混乱和拖延。
优先级排序
总结词
重要紧急四象限法
详细描述
将任务按照重要性和紧急性分为四个象限，优先处理重要且紧急的任务，其次处理重要但不紧急的任 务，这样可以确保高优先级的任务得到及时完成。
。
克服拖延症
总结词
设定里程碑和奖励机制
详细描述
拖延症是时间管理中的一大难题。可以通过 设定里程碑和奖励机制来克服拖延症。例如 ，将大任务分解成小目标，每完成一个小目 标就给自己一个奖励，这样可以激励自己按 时完成任务。
04
时间管理工具
日历和待办事项清单
总结词
组织工作与生活
详细描述
日历和待办事项清单是时间管理 的基础工具，用于规划日常任务 和安排时间，有助于提高工作效 率和生活质量。
时间管理案例分享
个人时间管理案例
案例一： 张三的时间管理
张三每天早上制定一个明确的工作计划，并严格按照计 划执行。他使用时间管理工具来跟踪时间使用情况，并 定期反思和调整计划，以确保高效地完成任务。 李四通过设置优先级和避免拖延，有效地管理时间。
张三通过制定明确的目标和计划，有效利用时间，提高 工作效率。
罗摩衍那：插图重述版
精彩摘录
精彩摘录
《罗摩衍那》是印度古代史诗，被誉为印度古代文学的巅峰之作。这本书以 罗摩王子和他的兄弟们与邪恶的魔王斗争的故事为主线，展现了古代印度社会的 风俗、信仰和文化。以下是《罗摩衍那：插图重述版》中的一些精彩摘录：
“人生最大的幸福，莫过于为他人而活，为了他人的幸福而付出。这样的生 活才是有意义的，才是值得追求的。”
精彩摘录
这些摘录不仅展现了《罗摩衍那》的故事情节和人物形象，更蕴含了丰富的 人生哲理和智慧。它们对于我们的人生观、价值观、爱情观等方面都有着深刻的 启示和影响。阅读《罗摩衍那：插图重述版》，不仅可以欣赏到经典的文学魅力， 更可以领略到人类智慧的博大精深。
罗摩衍那：插图重述版
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
印度
过程中
罗摩衍那
冒险
这个
故事
魔王
插图
插图
古代 兄弟
一些
重述
摩的
妻子
读者
生活
重述
生物
内容摘要
内容摘要
《罗摩衍那》是印度古代史诗，古印度哈里·马昌德亚（Hari Mohan Mtra）创作，维克拉 姆·潘特（Vikram Pandit）插图重述。该书主要讲述的是罗摩（Rama）和他兄弟们以及一些忠 诚的跟随者的冒险故事。
精彩摘录
“罗摩王子，如同太阳一般，照亮了整个大地。他的英勇和智慧，无人能敌。 他是我们心中的明灯，引领我们走向胜利。”
思维导图课件118P合集
东尼.博赞
哪些全球顶尖大学、商学院 在教授思维导图课程？
谁在学习及使用思维导图?
让道他他 大如们们 脑何具缔 帮正有造 助确一了 他的个商 们使共业 创用同奇 造他的迹 无们特 限的点 的大他 财脑们 富并都 且知 : , ......
,
波音公司使用思维导图案例
“使用思维导图是波音公司的质量提高 项目的有效组成部分之一。 这帮助我们公司节省了一千万美元。 ——Mike Stanley，波音公司，美国
依次单击 “插入”、 “主题”、 “单一副主 题”，然后 直接输入新 的子主题的 名称
新建一个map后该标 题框为选中状态，这 个时候按下回车键 “Enter”，即可以输 入该主题的标题
1. 开始创建新的Map
2. 添加子主题就是在原有主题下新加一个分支
•编辑和移动一个主题 • 修饰主题 •对某一个主题进行详细的注释说明
3. 超级链接 4. 建立主题间的联系 5.转换为提纲形式 6.导出不同形式的文件
选择工具栏中的 “Insert Realationship” 按钮，然后用鼠标点击 两个要联系的主题
用思维导图记笔记的益处 ◆ 能够在所有时间内保持对知识“图景”的整体展望 ◆ 使你的大脑有一个焦点和结构，你可以在里面 把任何课题的知识综合起来。 ◆ 它们会增强大脑对于知识的“渴望 ” ◆ 增强大脑对于知识的“渴望 ◆ 把自己的思想和想法与书籍、讲座或者宣讲中 表达出来的思想联系起来 ◆ 效果和效率都大得多 ◆ 强化你对一些书本、讲座和报告的记忆力及理解
1、三种感觉模式：视觉、听觉、触觉；
因人而异，发现自己擅长哪种模式很重要。
2、联想过程需要注意：
A：要相信世界上任何两件事物都可以有联系。
B：要有趋动性动作：动态的事物更吸引眼球。 C：完美就是设限：联想简洁有效，不追求完美。