乒乓球基本技战术

步法
没有灵活的步法，不能适应比赛的 需要，相对来说也会影响技术水平的提 高。常有的步法有：滑步、跨步、交叉 步等。移动时身体重心交换要快，密切 注意观察对方球拍挥动的方向和接触球 的角度，判断来球方向和落点，迅速起 动。
发球技术
发球是一种很重要的基本技术。乒乓球比赛时， 发球是力争主动、先发制人的第一个环节。发球能 否得分，能否打开局面，获得优势，与发球技术好 坏有密切关系。发球动作是由抛起和挥拍击球两个 动作组成的，抛球是前提，击球部位和挥拍方向、 速度，是决定发球性质的关键，用力大小和第一落 点的远近是发球变化的条件。发球种类：
搓球技术
搓球是有较长历史的一项乒乓球基本 技术。1902年发明胶皮拍使球产生旋 转后，出现了削球技术。而搓球则是 以类似削球的动作回击对方发出来或 削过来的下旋球，它与削球的主要区 别是站位近、动作小、回击短球时采 用。同于具有旋转、速度、落点变化， 常用于接发球过渡，为进攻创造机会。 按搓球时间的不同，分慢搓和快搓。
5、正手高抛发球
高抛发球可以迷惑对方，利用球下降的 速度可使发出的球速度快、变化多、旋 转强。发球时，球要抛得高而且平稳。 击球点在近腰偏右15厘米左右。击球时 靠手腕发力。发侧上旋时，在触球的刹 那手腕要迅速上勾，磨擦球的中部或中 下部。发侧下旋时，要集中磨擦球中下 部。力求动作与发侧上旋相似。
接发球战术
抢拉 抢冲 摆短 晃接 撇或劈长 挑 挤
制订战术基本原则
知己知彼，有的放矢 机动灵活，随机应变 以已之长，制彼之短 勤于观察，善于分析 勇猛顽强，敢打敢拼
3、反手发侧上（下）旋球
发球时，右脚略前，身体略向左转，持拍手 向左上方引拍，前臂外旋，拍柄略向左下方。 球回落与网同高时，前臂和手腕同时发力， 食指压拍使拍从球的中部向右侧上方磨擦， 发侧下旋球时，击球时拇指压拍，球拍略向 后仰，拍从球的中部向右侧下方磨擦。
4、正反手发转与不转球
这种发球方式球速较慢，前冲力小， 发球手法接近，以旋转变化迷惑对方。 发转与不转球的区别，在于拍触球的 刹那间变化拍形的角度。发球前手腕 和前臂放松；击球时向前下方磨擦用 力。发转球时，拍形稍后仰，从中下 部向底部磨擦。发不转球时，拍形减 少后仰角度，并稍加前推的力量。
1、正反手发平击球
左（右）脚在前，身体稍向右（左）转 手掌心托球置于身体右侧（左）手向上 抛球时，同时右(左)手臂稍向后引拍，在 球下落到约与网同高时，持拍手从身体 右（左）后向前挥拍，拍形稍前倾，击 球的中上部。
2、正手发侧上（下）旋球
两脚开立，左脚在前，抛球后，持拍手 向右上方引拍，手腕外展，自然上翘球 下落时，手臂迅速向左下方挥动，前臂 略外旋，食指压拍，使球拍从球的中部 向左上方磨擦。发左侧下旋球与发左侧 上旋球动作的区别是：在球拍击球的刹 那，拍形稍后仰，拇指压拍，拍从球的 中部向左下方磨擦。
弧圈球技术
弧圈球是以旋转为主要特征的进攻性技术， 是乒乓球比赛中进攻得分的主要手段。此技 术发展非常快，目前几乎为世界所有优秀选 手所采用。弧圈球技术发展至今，总的来讲 有以下特色：1、站位比以前更近台；2、拍 面的前倾角度比以前小一些，击球时间比较 早；3、对前臂和手腕的爆发力要求更高， 动作幅度比以前小了。这些新的变化使弧圈 球的速度更快，旋转更强，落台后冲力更大， 更便于拉冲、拉杀动作的结合。
战术的种类
发球抢攻战术
①发球的质量 ②发球与抢攻配合 ③发球抢攻与其它战术的配合 ④抢攻应大胆果断
具体的发球抢攻战术: 正手发转与不转球后抢攻 正手发侧旋球后抢攻
侧身位发侧旋球可发至对方中左短、中右短、 配合大角或直线奔球。 反手发长球后（或侧旋球）抢攻
对攻战术
推侧
推变
用加减力量压对方反手、中路后，迅速 抢攻
6、下蹲式发球
指发球员采用身体下蹲姿势发出各种 旋转多变的球，具有突然性强、旋转 变化多、新异刺激的特点。多为横拍 选手采用。和站立式发球不同，下蹲 式发球时球拍多摩擦球的上半部，因 此发出的球旋转性能和常规发球不同， 使对手不适应造成直接失误或出高球， 可伺机抢攻。
攻球技术
攻球技术是乒乓球重要基本技术，是 进攻型选手争取主动、克敌制胜的主 要手段。同时，也是攻削结合型选手 发球抢攻、削中反攻的必备技术。包 括有：快攻、快点、快带、快拨、快 拉、突击、扣杀、杀高球、中远台攻 等各种技术。
搓攻战术
搓反手大角，变直线，伺机进攻 搓转与不转球后，伺机反攻
以快搓（或摆短）为主，配合劈两大 角长球，伺机进攻。
接发球战术
接发球战术的指导思想 （1）力争积极主动，克服单纯求稳的思想 （2）最大限度地控制对方的发球抢攻 （3）接发球后，要有防御的准备，一旦被 对方抢攻，应具有从被动转主动的意识和能 力。
ห้องสมุดไป่ตู้
弧圈球技术可分为：正手弧圈球技术 和反手弧圈球技术。根据弧圈球技术 的旋转特征，可将弧圈球技术分为： 加转弧圈球，前冲弧圈球和侧旋弧圈
乒乓球基本战术
战术
进行战斗的原则和方法，研究带局部 性的战争指导规律，是战术学的任务
运动员在比赛中，根据自己和对手的 具体情况，正确而有目的的有意识地 运用所掌握的各种技术，充分发挥自 己的特点，限制对方的长处，紧紧抓 住对方的弱点，为战胜对手而采取合 理有效的方法，就形成了战术.
它是综合运用技术、心理和 身体素质的方法。运用此法 的目的是争取比赛的胜利
战术与技术的区别
技术是指运动员根据竞赛的要求，能 充分发挥机体能力的最合理、最有效 地完成动作的方法。
目前世界乒乓球的几种打法
近台快攻打法，包括两面攻、左推右 攻、现在趋向于弧圈结合快攻、快攻 结合弧圈
削球打法，包括削中反攻（如丁松） 和中台削球
乒乓球基本技术
握拍法
目前世界上流行的握拍方法有两种： 一是直拍握法 二是横拍握法
不同的握拍法各有不同的优缺点，从 而产生了各种不同的打法。
推挡球技术
推挡球包括平挡、快推、加力推、推 挤、推下旋、减力推等。它是我国直 拍快攻打法的基本技术之一，特别对 采用左推右攻打法的选手，是其反手 位的重要技术。