课题申报范文：2015-积极心理学视角下初中教师职业幸福感提升策略研究
原创积极心理学与教师幸福感
原创积极心理学与教师幸福感引言教师是社会的中坚力量，他们承担着培养未来社会栋梁的重任。
然而，教师工作压力大、身心疲惫的情况时有发生。
为了提高教师的工作积极性和幸福感，积极心理学应运而生。
本文旨在探讨积极心理学如何与教师幸福感相结合，为教育工作者提供一种积极的工作态度和生活态度。
积极心理学介绍积极心理学是心理学的一个分支，关注的是人类的优点、幸福感和积极心理状态。
与传统的心理学关注问题和病态相比，积极心理学更加关注个体的优势和积极资源。
它提出了许多有效的措施，用于提高个体的自我认知、自尊心和幸福感。
教师的幸福感教师是培养下一代的重要角色，他们的幸福感直接影响着教育质量和学生的发展。
教师的幸福感包含了职业满意度、工作压力、工作环境等多个方面。
一个拥有高幸福感的教师能更好地面对工作挑战和困难，保持积极进取的态度。
积极心理学在教师幸福感中的应用1.培养乐观心态：乐观心态是积极心理学的核心概念之一。
教师应培养积极的心态，看到教育事业的成就和带来的乐趣，抛开困难和挫折，积极面对每一天的工作。
2.发展自我效能感：自我效能感是指个体对于完成特定任务的信心和能力。
通过培养自我效能感，教师能够更好地应对各种挑战和困难，提高教学的有效性。
3.建立支持系统：积极心理学强调社交支持的重要性。
教师应该与同事、家人和朋友建立良好的支持系统，共同分享工作和生活的喜悦和压力。
4.关注个人成长：个人成长是促进幸福感的重要因素之一。
教师应该持续学习，提升自己的教育能力和专业水平，通过不断成长来获得满足感和幸福感。
5.培养积极情绪：积极的情绪能够提高教师的工作效率和创造力。
教师可以运用积极心理学中的方法，如感恩、笑声疗法等来保持积极情绪。
结论积极心理学为教师幸福感的提升提供了有效的方法和策略。
教师们应该意识到自己的积极资源和优势，同时培养乐观心态和自我效能感。
通过建立良好的支持系统，关注个人成长并保持积极情绪，教师们可以提高自己的工作积极性和幸福感，为学生提供更好的教育服务。
用积极心理学提升教师职业幸福感
用积极心理学提升教师职业幸福感正文：一、引言1.1 背景介绍教师是社会中非常重要的职业群体，他们承担着培养下一代人才的重任。
然而，教师的职业幸福感受到了许多挑战和压力，这直接影响到他们的工作表现和生活质量。
为了提高教师的职业幸福感，积极心理学成为一种重要的策略和方法。
1.2 目的和意义本文主要旨在通过运用积极心理学的理论和实践方法，探讨如何提升教师的职业幸福感。
通过提供具体的指导和建议，帮助教师更好地应对职业压力，增强工作动力，提高工作满意度和生活质量。
二、积极心理学简介2.1 积极心理学概述积极心理学是一门研究个体如何获得幸福、提高心理状态和积极情感的学科。
它关注人们的优点和优势，通过积极的思维和行为方式来改善个体的生活和工作状况。
2.2 积极心理学的好处积极心理学对个体的幸福感和心理健康有着积极的影响。
它可以提高个体对工作的满意度，增强积极情感和正面情绪，改善工作动力和工作表现。
三、教师职业幸福感的重要性3.1 教师职业幸福感的定义教师职业幸福感是指教师对自身职业工作的满意度和幸福感受。
它与教师的工作动力、教学效果和生活质量密切相关。
3.2 教师职业幸福感的影响因素教师职业幸福感受到许多因素的影响，包括工作压力、工作环境、社会支持、职业发展等。
四、提升教师职业幸福感的策略和方法4.1 培养积极心态通过培养积极心态，教师可以更好地面对工作压力和挑战。
这包括培养乐观情绪、培养希望和建立目标等。
4.2 提升自我效能感教师的自我效能感与职业幸福感密切相关。
通过提升自我效能感，教师可以更有信心地应对工作中的困难和挑战。
这可以通过培养专业知识和技能，建立合理的目标和期望来实现。
4.3 建立积极的工作环境良好的工作环境有助于提升教师的职业幸福感。
这包括提供适当的工作条件、合理的工作负荷和有效的管理支持等。
4.4 加强社会支持社会支持对教师的职业幸福感起到重要作用。
教师可以通过与同事、家人和朋友建立良好的关系来获得支持和帮助。
积极心理学视角下教师职业幸福感的提升策略
积极心理学视角下教师职业幸福感的提升策略
积极心理学视角下教师职业幸福感的提升策略
一、建立正确的职业观
教师的职业幸福感取决于他们对自己的职业有着怎样的看法。
积极心理学认为，人们的行为和情绪取决于他们对自己的职业有着怎样的看法。
因此，要提升教师的职业幸福感，首先要建立正确的职业观。
教师应该把自己的职业视为一种具有社会价值的职业，不仅可以满足自身的物质需求，而且还可以为社会做出贡献，使自己的工作具有社会意义。
二、重视职业发展
要提升教师的职业幸福感，还要重视教师的职业发展。
教师应该努力提高自己的能力，不断拓宽自己的视野，不断深入学习，不断提高自己的业务水平，不断提高自己的价值。
这样才能让自己的职业发展有所提升，使自己的职业更有价值，从而提升自己的职业幸福感。
三、充分发挥团队合作作用
教师的职业幸福感不仅取决于个人的能力，还取决于团队合作的作用。
教师应该努力拓宽自己的视野，增加自己的知识面，拓宽自己的思路，提高自己的解决问题的能力，增强自己的协作能力，从而提升团队的整体水平，使自己的工作更有价值，从而提升自己的职业幸福感。
四、改善工作环境
教师的职业幸福感还取决于工作环境。
原创提升教师职业幸福感的有效策略研究
原创提升教师职业幸福感的有效策略研究引言教师是社会中非常重要的一群人，他们肩负着培养未来的重任。
然而，教师职业也面临着一些困境，包括工作压力、挑战性学生、薪酬不公等问题，这些问题可能会降低教师的职业幸福感。
因此，为了提升教师的职业幸福感，我们需要探索一些有效的策略。
策略一：提供良好的工作环境教师在一个良好的工作环境中工作，能够提升他们的职业幸福感。
学校管理者可以通过以下方式创造良好的工作环境： - 提供充足的教学资源，使教师能够更好地开展教学工作。
- 给予教师适当的自主权，让他们能够参与决策过程，增加他们的工作满意度。
- 建立良好的团队合作氛围，鼓励教师之间的交流和合作。
策略二：提供专业发展机会专业发展是教师提升职业幸福感的重要途径。
以下是一些提升教师专业发展的策略： - 提供教师培训课程，帮助他们提升教学技能和知识水平。
- 支持教师参与学术研究和教育项目，使他们有机会扩展他们的专业领域。
- 定期评估教师的工作表现，并根据评估结果提供个性化的发展计划。
策略三：增加工作满意度工作满意度与教师的职业幸福感密切相关。
以下是一些提高教师工作满意度的策略： - 确保教师的工资水平与其工作负荷相匹配，避免薪酬不公的问题。
- 提供灵活的工作安排，让教师有更好的工作与生活平衡。
- 鼓励教师参与学校事务，并给予他们发言权，让他们感受到被重视。
策略四：加强师生关系师生关系对教师的职业幸福感有着重要影响。
以下是一些加强师生关系的策略：- 建立和谐的师生关系，促进相互理解和尊重。
- 关注学生的心理健康，提供必要的支持和帮助。
- 提供学生评价教师的机会，让教师能够得到学生的认可和赞赏。
结论为了提升教师的职业幸福感，我们需要采取一系列有效的策略。
这些策略包括提供良好的工作环境、提供专业发展机会、增加工作满意度和加强师生关系。
通过实施这些策略，我们可以帮助教师更好地享受他们的工作，提升他们的职业幸福感，从而更好地为教育事业做出贡献。
用积极心理学提升教师职业幸福感
⽤积极⼼理学提升教师职业幸福感⽤积极⼼理学提升教师职业幸福感/李惠君责任编辑包俊莉E-mail：*****************各种关于教师压⼒和职业倦怠调查的数据表明，教师的职业幸福感亟待提升。
北京⼗⼀学校校长李希贵曾说过，不幸福的教师，不可能培养出幸福的学⽣。
教育要为学⽣的⼀⽣幸福奠基，我以为，当务之急是提升教师的职业幸福感。
如果说，教师传授错误知识是误⼈⼦弟，那么，教师⼼理不健康缺乏幸福感则是害⼈⼦弟。
相对于传授错误知识的教师，⼼理不健康、缺乏幸福感的教师，对学⽣的⾝⼼健康与幸福感的影响更⼤。
如何提升教师的职业幸福感？我认为可以借助积极⼼理学的⼲预技术，从以下三⽅⾯进⾏尝试。
建⽴积极的认知。
即凡事学会积极赋义，从积极的⾓度解读事件与问题。
任何事情都有积极和消极两⽅⾯的意义，地选择积极的⾓度解释事件，既能增进对事情的悦纳程度，体验，增强应对事件的信⼼，促进积极的⾏动。
艾利斯的ABC 理论认为，克森教授说，如果⽣活中缺少你想要的幸福，瞬间的快乐体验，通过累积⾃⼰瞬间的积极情绪可以得到你想要的幸福。
如，想三件好事、写感恩⽇记、想想你的⼩确幸等，提升幸福感。
采取积极的⾏动。
有⼈说，何以减压，唯有⾏动。
何以解忧，同样唯有⾏动。
以，当遭遇压⼒和情绪低⾕时，有效的应对⽅式就是积极⾏动起来，事、擅长的事和喜欢的事⼊⼿。
当你能为⾃⼰做⼀点⼒所能及和喜欢的事情时，就有能⼒掌控⾃⼰的⽣活。
积极⼼理学认为，克制和压抑情绪会消耗⼼理能量，喜欢和擅长的事情则会增加⼼理能量。
所以，不如去做⼀些⾃⼰擅长和喜欢的事，由此增加⼼理能量和提升⾃信⼼。
注⼊积极的意义。
如果⼀件事情是应该做和必须做的，那就赋予它意义，⼰⼼⽢情愿投⾝其中，享受专注做事的沉浸体验。
有⼈说，意思，把有意思的事情变得有意义。
前者是满⾜⾃⾝需要和兴趣的⼿段，升尊重感和成就感的积极赋义。
如，学校要求在使⽤多媒体课件上课之后，交⼿写教案，虽然有重复劳动的厌烦感，但既然必须要做，习书写的意义、精益求精的意义、⼿写教案就变成⼼⽢情愿、积极主动和充满乐趣的过程。
用积极心理学提升教师的幸福感
用积极心理学提升教师的幸福感引言教师是社会中最为重要的职业之一，他们负责培养和教育下一代。
然而，由于教师工作的特殊性和压力，他们常常面临着来自学生、家长和社会的各种挑战。
这些压力导致了教师的幸福感下降，甚至可能触发工作倦怠和情绪问题。
为了改善教师的幸福感和提升他们的工作满意度，积极心理学作为一门研究人类幸福感和积极情感的学科，能够为教师提供有益的心理健康工具。
什么是积极心理学积极心理学是研究人类幸福感、积极情感和个人成长的学科。
与传统的心理学研究关注问题和疾病不同，积极心理学关注的是个人的优点、潜能和心理健康。
通过积极心理学的应用，个体能够学会更好地适应压力、提升积极情感，并发展自己的潜力。
提升教师幸福感的积极心理学策略培养感恩的态度感恩是一种积极而深刻的情感，能够帮助我们看到生活中的积极面和价值。
对于教师来说，培养感恩的态度是提升幸福感的关键之一。
教师可以每天在工作结束时，回顾一天中学生取得的进步和自己的成就。
并且，感恩可以通过给予学生认可和鼓励来传递，这将进一步增强教师的幸福感。
建立积极的社交关系教师工作中的团队协作和良好的人际关系对于提升幸福感至关重要。
教师可以通过与同事建立积极的互助关系，分享心得和经验，并巩固彼此的友谊。
此外，定期组织一些团队活动或共同研究，可以增强教师之间的联系，提升整个团队的幸福感。
培养乐观的心态乐观是积极心理学中的一个核心概念，它能够帮助人们更好地应对挑战和逆境。
作为教师，面临种种困难和压力是难以避免的。
然而，乐观的心态可以帮助教师从失败和挫折中学习，并寻找解决问题的办法。
培养乐观的心态可以通过阅读正能量的书籍、与乐观的同事交流以及参加积极情感的训练课程来实现。
培养个人兴趣爱好教师工作的高强度和紧张性往往让他们忽略自己的个人需求。
然而，培养个人的兴趣爱好对于提升教师的幸福感至关重要。
教师可以选择一项自己喜欢的活动，如运动、音乐、绘画等，并坚持进行。
这些活动可以帮助教师释放压力，提升情绪，进而提升幸福感。
从积极心理学角度论教师幸福感的提升论文
从积极心理学角度论教师幸福感的提升论文从积极心理学角度论教师幸福感的提升论文摘要：积极心理学是人本主义心理学的重要組成部分，它比传统心理学有更强的包容性，更聚焦个体本身的调节能力，利用实验及非实验方法，研究积极人格特质和积极社会环境，强调人有能力自我调节，提升自身的幸福感。
本文从积极心理学角度出发，提出提升教师幸福感应从四个方向着手，即确立积极的工作态度、规划切实的生涯目标、享受认真的工作过程和收获满意的工作成果。
关键词：积极心理学；幸福感；工作积极心理学思潮在20世纪末兴起，它与传统心理学不同，既不像精神分析主义聚焦于人的早期经验，也不像行为主义那般认为人和机器没有区别，而只研究人的行为。
它脱胎于人本主义思潮，认为人性本善，它聚焦个体本身，认为人的本质是积极向上的，人能够自我成长和自我控制，从而成为一个更完善的人。
随着社会经济的迅猛发展以及竞争的日益激烈，特别是教师行业的独特属性，教师常常面临较大的心理压力，这其中有学生、同事及家庭多方面的因素。
利用积极心理学理论为教师减压，可以帮助教师远离心理疾病，使教师的生活更加幸福和充实，并且能够使教师具有更强的综合素养和业务能力，能发掘自身的潜力。
一、积极心理学的基本信条1.你好我也好积极心理学认为，不论是盲目自信、轻视他人还是盲目自卑，认为自己处处不如他人，都是不合理的。
一个健康的人，应具有“你好我也好”的心态，认为自己和他人都是有价值的，都是值得尊重的独特个体，都是社会中不可分割的一员。
每个人在群体中都可以和其他人实现共赢，并且形成亲密友善的关系，在人际关系中体验到幸福。
2.我有让自己快乐的能力积极心理学认为，一个人出现消极行为，是由于其存在着某些不合理的消极想法。
只要改变了这些想法，个体就可以重新得到快乐。
也就是说，快乐与否取决于个体的选择，而非取决于个体遭遇了哪些负性事件。
3.坚持行动，追求目标，就有成功的可能在积极的人生信条中，人要坚持不懈地激励自己实现目标。
原创用积极心理学提升教师的幸福感
原创：用积极心理学提升教师的幸福感引言教师是教育事业中的重要组成部分，他们承担着培养学生的责任。
然而，教师面临的压力往往很大，工作负荷沉重，容易导致心理压力和不幸感。
所以，提升教师的幸福感是值得关注的重要问题。
积极心理学是一个研究人类幸福、积极情感和个人成长的领域，其原则和方法可以帮助教师提高幸福感并处理与教育工作相关的压力。
本文将介绍如何运用积极心理学的理念和方法来提升教师的幸福感。
1. 积极心理学的理念积极心理学的核心理念是关注人类积极的品质和体验，研究人类如何获得幸福和满足感。
相对于传统心理学关注消极的情绪和问题，积极心理学强调积极情感、幸福感以及人的潜在力量的发展。
在教育领域中，应用积极心理学的理念可以帮助教师更好地面对挑战，发展自身的优势，并提高教学质量和师生关系。
2. 积极心理学方法在教师幸福感提升中的应用2.1 提高自我意识许多教师会因为工作压力和繁忙的工作日程而疏忽自己的需求。
要提升幸福感，教师需要更加关注自己的情绪和需要。
通过反思和自我观察，教师可以了解自己的情绪状态，并采取适当的措施来减轻压力。
2.2 培养积极情感积极心理学关注积极情感的培养，这对教师的幸福感至关重要。
教师可以尝试积极情感培养的方法，如感激练习、正念冥想等。
这些方法有助于教师培养正面情感和乐观态度，从而提升幸福感。
2.3 发现并发展个人优势教师需要了解自己的优势并将其应用于工作和生活中。
通过发现和发展个人优势，教师可以更好地应对挑战，并在教学中展现优势。
这不仅可以提升自信心，还可以增加工作的成就感和满足感。
2.4 建立良好的师生关系积极心理学认为人际关系对幸福感的重要性。
建立良好的师生关系是教师提升幸福感的关键之一。
教师可以采取积极的沟通方式，关注学生的需求和情感，并提供支持和鼓励。
这样可以促进学生的积极情感，同时也可以增加教师的满足感和幸福感。
2.5 增强适应能力教师工作中常常面临各种挑战和变化，适应能力对教师的幸福感至关重要。
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积极心理学视角下初中教师职业幸福感提升策略研究
问题的提出、课题界定、国内外研究现状述评、评选意义与研究价值。
（一）本课题选题意义和研究价值
1. 理论意义
（1）丰富教师教育和教师发展理论
通过本课题的研究，可以增强教师对职业幸福感方面的认识，同时对初中教师职业幸福感的理论和实践本土化、校本化具有实践指导意义。
（2）改善初中教师的职业生活状况、提升教师职业幸福感提供参考
本课题研究立足于初中一线教师的职业幸福感现状，了解初中教师在教育教学工作中的幸福感现状，深入了解他们对提升职业幸福感的迫切需求，探求提升教师职业幸福感的有效策略，从而提升初中教师的职业幸福感。
（3）为学校提供有效的管理策略
教师是学校教育教学活动的主要承担者，为更好提升学校的办学水平，应当了解教师的幸福感现状，了解他们对幸福的内心感受和想法，认识影响教师幸福感的可能性因素。
积极心理学视角下教师职业幸福感提升策略研究，能更好地为学校因地制宜的进行教师管理提供理论支持和策略指导，使学校管理更能有的放矢、富有成效。
2. 实践意义
（1）深化学校幸福教育办学理念的实践研究
武汉市第二十一（警予）中学办学思想为：弘扬警予精神，追求幸福人生。
武汉市第二十一（警予）中学为幸福教育践行学校，“十二五”期间，我校成功申报武汉市教育科学规划重点课题：《积极心理学视野下初中生主观幸福感提升策略研究》，“十二五”期间以课题为引领，切实提升了初中学生的主观幸福感，该课题已顺利结题并被认定为优秀课题。
“十三五”开局之年，为继续深化研究幸福教育理念，试图探索教师职业幸福感提升策略，因此申报“积极心理学视角下教师职业幸福感提升策略”巩固办学成果。
（2）深化认识，推动实践
通过调查让初中教师关注自己的职业幸福感、重新审视自己的职业发展；引起初中教师对自身职业幸福感的关注，引发初中教师对教育生活的本质意义的思考和追寻。
结合已有的理论研究初中教师职业幸福感的优势需要，从而有利于学校管理者和教师自身能对症下药去提升教师的职业幸福感，进而通过教师的幸福感来促进学生的幸福感，促进教育教学工作更好地开展，促进教师个人的专业成长。
（3）提升学生幸福感
学生的幸福感很大程度上受到教师的影响，尤其是处在初中阶段的孩子，了解并研究初中教师幸福感，通过提升教师的幸福感以更好地影响初中生的幸福感形成。
（二）核心概念界定
1.积极心理学概念的界定
对积极心理学进行的学术界定是:“积极心理学是以积极品质和积极力量为研究核心,致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究”。
2.教师职业幸福感概念的界定
教师职业幸福感应当是存在于教师职业理想的实现或正在实现的过程中，离不开教育实践活动这个场域和源泉。
教师职业幸福感应该以一定的物质基础为前提，但更表现为精神上、心理上的状态，这种精神上、心理上的幸福表现在心理体验和职业伦理的统一、主观努力和客观条件的统一。
在此定义下，教师幸福感细分为四个维度:一是生理幸福感(physical well-being ) ，二是情绪幸福感(emotionalwell-being)，三是心理和智力幸福感(mental and intellectual well-being )，四是精神幸福感(spiritual well-being )。
（三）国内外研究现状述评
积极心理学是21世纪一种新的思潮,对现代各国教育的发展产生了极其重大的影响。
这门学科以促进人的精神以及心理的协调发展为方向,主张将心理学的研究重点从“心理问题”转向“人的积极力量”,强调人的心理正能量发展,探索人健康发展的途径,进而使人们的生活更幸福。
当前,积极心理学己经形成了围绕“一个中心三个主题”(以主观幸福感为中心,以积极体验、积极人格、积极组织系统为三个主题)来开展相关研究的比较完整的理论体系,其理念与方法己由心理学领域不断地向管理学、经济学、教育学、社会学等许多领域,并对其中的许多理论产生了重大影响。
我国对教师幸福感的研究历程大致分为萌芽期(2002-2004年)、发展期（2005-2007年）和争鸣期三个阶段（2008年至今），萌芽期对教师幸福感进行了定义，并对教师幸福感对教师自身提升、学生成长、学校发展以及教育教学质量提高的意义进行了论证；发展期主要针对教师幸福感的现状、影响因素以及提升策略进行了探讨和分析；争鸣期比较多地体现在实现教师幸福感的策略研究上。
近年来，我国学者对教师幸福感问题的关注程度逐渐增强，已经成为研究的热点问题。
但仍有以下不足值得思考：1.理论研究不够深入和系统，缺乏跨学科、多角度的研究从国内有关教师幸福感研究的文献来看，有重大影响力的不多，并缺乏对教师幸福问题的学理探讨。
2.测量工具比较单一，缺乏本土化测量量表。
3.研究视野不广，历史研究和国际比较研究比较薄弱。
4. 重解释与论证，轻反思与批判。
本课题的研究目标、研究内容、拟创新点
（一）研究目标
本课题研究旨在探寻影响初中教师职业幸福感的因素，试图从积极心理学的视角提出策略以提高教师职业幸福感。
（二）研究内容
本课题基于前人对初中教师职业幸福感提升策略的研究，从积极心理学角度进行分析与探索，结合目前我国初中教师职业幸福感的现状，寻出不足、找出解决这一问题相应对策。
这一课题主要从以下三个方面来进行研究：
1.借助问卷调查,采用数据统计、数据分析等方法对初中教师职业幸福感现状、存在问题及其影响因素进行分析。
2.积极心理学理论视角下初中教师职业幸福感提升策略探究。
3.积极心理学理论视角下初中教师职业幸福感提升策略有效性实证研究。
（三）创新点
本课题以积极心理学的视角探讨初中教师职业幸福感提升策略,以全新的视角来看待教师职业幸福感这样一个热点问题，并试图从学校文化管理、评价体系、管理机制、沟通模式、人际交往氛围、学习支持系统等方面进行研究，从而探索出提升初中教师职业幸福感的策略，并通过相关量表及访谈方式对策略有效性进行实证研究，从而塑造幸福教师，孕育幸福学生，升华我校幸福教育办学理念。
本课题的研究思路、研究方法、技术路线和实施步骤
（一）研究思路
本课题以武汉市初中教师作为研究对象，从物质、精神、专业、生理四个维度上分析教师职业幸福感的情况。
研究按如下思路进行：（1）对国内外关于本课题的研究背景，结合幸福、幸福感、教师职业幸福感的相关概念进行阐述，并界定本文中的教师职业幸福感概念，进一步阐明研究的理论、实践意义，研究的思路、方法，研究的假设；（2）对国内外在幸福、幸福感、教师职业幸福感等方面的研究进行文献综述；（3）对初中教师职业幸福感的现状进行访谈和问卷调查，并通过结果进行分析，探究初中教师职业幸福感的影响因素；（4）从校园
文化、管理制度、评价体系、沟通模式、人际交往氛围、学习支持系统等方面开展研究。
（5）对初中教师职业幸福感的问题研究情况做总结，并对本课题研究的局限与展望作出说明。
（二）研究方法、技术路线和实施步骤
本课题采用文献法、访谈法、问卷调查法和行动研究法进行研究。
第一，文献法，通过查阅文献包括国内外相关的期刊、论文、书籍等，梳理积极心理学视角下教师职业幸福感这一问题研究中的一般情况和相关进展、重点和问题，确立研究思路。
第二，访谈法，通过访谈，分析影响教师职业幸福感的相关因素，明确初中教师的职业幸福中的因素，以便于设立问卷中的问题，随后在调查过程中，通过对个别教师的访谈，了解了教师们对于改善教师幸福感的一些建议，便于以后提出建议、意见。
第三，问卷调查法，利用积极心理学中有关调查问卷，结合访谈中教师们的信息反馈，编制《初中教师职业幸福感调查问卷》。
第四，行动研究法，将我们在研究过程中遇到的实际问题形成主题，进行系统研究。