浅析艺术体操对青少年形体培养的促进作用

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体操运动在促进学生形象和气质培养方面的作用

体操运动在促进学生形象和气质培养方面的作用

体操运动在促进学生形象和气质培养方面的作用体操运动对于促进学生形象和气质培养方面起着重要作用。

作为一项综合性体育项目,体操运动不仅锻炼了学生的身体素质,还培养了他们的气质和形象,使其在社交场合更加自信、大方。

本文将从身体形态的塑造、优雅动作的表演、团队合作的培养以及培养自信心和坚韧性格等几个方面详细探讨体操运动在学生形象和气质培养中所起的作用。

首先,体操运动通过塑造学生的身体形态,对学生形象的提升起到积极的推动作用。

体操强调对身体各个部位的协调控制,通过反复练习和不断改进动作,使学生的身体线条更加优美,姿势更加挺拔,使身材看起来更加匀称。

而这种优美的身体姿态不仅会让他们在走路、站立时更有自信和气质,且在与人交流、谈话中也能给人留下深刻的印象。

其次,体操运动强调舞台表演的美感,学生在表演动作过程中形象气质也得到锻炼。

体操动作的表演要求学生细节精致,动作流畅自然,动作间的过渡要优雅、流畅,这些都需要学生不断修炼和练习。

通过长时间的训练,学生的表演能力、形象气质得到了提升,使他们在展示个人魅力和与他人交往时更加自然、大方。

另外,体操运动注重团队合作,培养了学生的协作精神和团队意识。

体操项目通常会进行集体操演,要求队员们在动作配合、表演编排等方面密切合作。

这使得学生们在参与体操运动的过程中学会了倾听和尊重他人的意见,学会了与他人合作,培养了集体荣誉感。

这种团队合作的经验对于学生成长过程中的集体活动、团队协作都有着重要意义。

此外,体操运动通过持续坚持的训练,可以培养学生的自信心和坚韧性格。

体操项目在训练中要求学生克服困难、坚持不懈,需要他们对自身有充分的自信和毅力。

在长时间的体操训练中,学生们会面对各种挑战和困难,通过坚持练习和克服困难,他们能够提高自身的自信心和坚韧性格。

这种积极的心态和性格特质对于学生今后的学业和生活中都具有巨大的意义。

综上所述,体操运动在促进学生形象和气质培养方面起着重要作用。

通过塑造学生的身体形态、培养优雅动作的表演能力、促进团队合作以及培养自信心和坚韧性格等方式,体操运动不仅锻炼了学生的身体素质,也提升了他们的形象和气质。

课题研究论文:浅析艺术体操对青少年形体培养的促进作用

课题研究论文:浅析艺术体操对青少年形体培养的促进作用

68633 艺术理论论文浅析艺术体操对青少年形体培养的促进作用一、对于青少年二次发育的重要性由于现在的社会形势下,在任何方面的竞争压力都是很大的,这不仅仅是对于成年人来说,对于青少年也是如此。

家长都为了孩子以后能有更好的发展,所以在有形和无形中给孩子很大的压力,这其中的大部分都被逼着天天坐在书桌前,对着书本,一个本该好好锻炼身体的年纪,却都是在坐着中度过,所以好多的青少年,身体素质都不合格,而有些更是基本的形体姿态都成问题,因为当初的他们没有得到更好的发育,虽然家长每天给他们补充足够多的营养,但是这对他们效果,大多数都用在了长肉方面。

他们身体上的肌肉群很少有活跃的机会。

渐渐地成长发育之后,家长孩子都意识到了这一点学校在这方面也察觉到了,所以现在国内的大部分中学和大学都开设了有关艺术体操方面的课,希望通过体育课中形式,培养青少年对于形体培养方面的重视,从而弥补儿童时期因为不懂事,而没有很好的对自己的形体负责,从而在发育的最后阶段,能够抓住。

艺术体操中的形体训练诗意身体练习为基本手段而进行身体活动的。

有关这方面的专家经过长期的跟踪研究发现,经常进行形体训练,能够有效的改善学生的身体素质,提升身体各方面的机能,例如:提升呼吸习惯、心血管系统等内脏系统方面的运行技能。

同时,艺术体操的训练,也可以避免青少年长时间的坐在书桌前、趴在电脑前的生活方式,使得他们有机会舒展筋骨,这当然有利于关节、骨骼、肌肉的协调发展,使得青少年的身体机能被激发出来,从而能够有二次发育的机会。

二、提升自身的气质修养大部分的人都能发现,一个从小学过舞蹈的人,当他站在别人眼前时,别人一般能够一眼看出,或者说,在人群中,他们总能以一种特殊的本领吸引到你的眼球,而这原因,就是舞蹈对于一个人气质方面的提升。

而艺术体操同样有这样的效果。

事实上,舞蹈和艺术体操在很多方面都是相通的,艺术体操正是从好多种舞蹈中吸取精髓,并进行有效的改进,从而形成自己的一套体系,来对人们的形体进行调整,改变。

学艺术体操的好处

学艺术体操的好处

学艺术体操的好处艺术体操是一项综合性的运动项目,它结合了舞蹈、体操和表演等元素,要求运动员在柔韧性、力量、协调性和节奏感等方面都有很高的要求。

学习艺术体操不仅能够培养优美的身姿和艺术修养,还有许多其他的好处。

学习艺术体操能够提高身体素质。

艺术体操要求运动员具备良好的柔韧性、力量和协调性。

在日常训练中,运动员需要进行各种各样的体操动作和舞蹈动作,这些动作需要全身肌肉的协同配合,从而锻炼了身体的各个部位。

例如,平衡动作可以提高核心肌群的力量和协调性,跳跃动作可以增强下肢的爆发力和柔韧性。

通过长期的训练,运动员的身体素质得到了全面的提升。

学习艺术体操有助于培养良好的身体形态。

艺术体操追求优美的身姿和流畅的动作。

在学习艺术体操的过程中,运动员需要不断地修正和调整身体的姿势和动作,使其更加优雅和流畅。

这种修正和调整的过程需要运动员具备较高的自我要求和自律能力。

通过坚持不懈地训练,运动员的身体形态会得到显著的改善,姿势会变得更加挺拔,身体线条会更加优美。

学习艺术体操对于培养孩子的自信心和自我表达能力也有着积极的影响。

艺术体操是一种舞蹈和表演的结合,运动员在表演过程中需要展示自己的才华和个性。

这就要求运动员在表演中展现出自己的独特风格和魅力,并且要有自信心去展示自己。

通过在观众面前的表演,运动员能够逐渐克服害羞和紧张的情绪,培养自信心和自我表达能力。

这对于孩子的个人成长和发展具有重要的意义。

学习艺术体操还能够培养孩子的耐心和坚持力。

在学习艺术体操的过程中,运动员需要不断地重复和练习各种动作和技巧,这需要运动员具备较高的耐心和坚持力。

有时候,运动员可能需要花费很长时间才能够掌握一个动作或者技巧,但是只要坚持下去,最终就能够取得进步。

通过这种持之以恒的训练,孩子们能够培养出坚持不懈的品质,这对于他们未来的学习和生活都有着积极的影响。

学习艺术体操不仅能够提高身体素质,培养良好的身体形态,还能够培养孩子的自信心和自我表达能力,同时还能够培养孩子的耐心和坚持力。

大学艺术体操教学中形体训练探究

大学艺术体操教学中形体训练探究

大学艺术体操教学中形体训练探究一、引言艺术体操是一种结合了舞蹈、器械和技巧的艺术项目,需要运动员具备良好的形体素养和技术水平。

而大学艺术体操教学中的形体训练是培养学生综合素质的重要环节,对于提高学生的形体美感和技术水平具有不可替代的作用。

本文将探讨大学艺术体操教学中形体训练的重要性、方法和实践。

1. 形体训练对于提高学生的表现力和艺术感受力至关重要。

艺术体操是一项讲究形体美感和表现力的项目,学生需要具备良好的形体素养才能更好地表现出舞姿的美感和力量感。

而形体训练可以帮助学生提高身体的协调性和柔韧性,使他们更加优雅地展现出舞姿。

2. 形体训练有助于提高学生的技术水平。

艺术体操是一项技巧性很强的项目,学生需要掌握各种动作和技术动作才能在比赛中取得好成绩。

形体训练可以帮助学生提高身体的力量和灵活性,从而更好地完成各种困难的技术动作。

3. 形体训练对于培养学生的自信心和自律性有着积极的作用。

在形体训练中,学生需要不断挑战自己的身体极限,通过不懈努力才能取得进步。

这种经历可以帮助学生培养坚韧的性格和自信心,使他们更加自律、自信地面对生活中的各种挑战。

1. 合理安排形体训练课程。

形体训练是一项需要长期坚持的课程,因此需要合理安排课程时间和内容,兼顾学生的身体和心理健康。

一般来说,可以将形体训练课程与技术训练结合起来,通过有氧运动、柔韧性训练和力量训练等内容来提高学生的身体素质。

2. 注重个性化指导。

由于每个学生的身体条件和技术水平不同,因此形体训练需要进行个性化指导。

教师需要根据学生的具体情况,制定不同的训练计划和方法,帮助学生针对性地提高身体素质和技术水平。

3. 创新形体训练方法。

形体训练是一项需要不断创新的工作,只有不断改进训练方法,才能取得更好的效果。

教师需要不断学习和探索新的训练方法,引入一些新的训练设备和器材,激发学生的学习兴趣,提高教学效果。

1. 制定形体训练计划。

在大学艺术体操教学中,教师可以根据学生的实际情况和比赛需求,制定详细的形体训练计划,包括训练内容、时间安排和训练目标等,以确保训练的科学性和有效性。

艺术体操对青少年身体形态的培养及训练方法

艺术体操对青少年身体形态的培养及训练方法

艺术体操对青少年身体形态的培养及训练方法作者:刘林鸣来源:《科学导报·学术》2019年第43期摘;;要:艺术体操所追求的艺术目标是正确优美的姿态,通过人体的动作来塑造艺术形象,让身体能够自如的传情达意。

青少年指的是处于童年和成年之间的一段时期,也是生长发育的高峰时期,通常为13-19岁间。

青少年通过艺术体操的训练,不但能够促进青少年的身体健康发展,同时还能够陶冶青少年的情操,提高青少年审美能力。

本文将首先分析青少年艺术体操形体训练的重要作用,其次重点阐述形体训练方法。

关键词:艺术体操;青少年;身体形态;训练方法在艺术体操训练中,形体训练是增强艺术体操艺术美感的有效途径,主要内容以舞蹈为主,以姿态为核心,结合音樂对人的基本姿态进行的身体活动练习,将体育、舞蹈、音乐融为一体。

形体教育贯穿于艺术体操教学全过程,占据总课时的三分之一,为往后的成套动作打下基础,训练内容从易到难,从把杆训练到离开扶把的姿态训练、舞姿组合训练,最后到平衡、转体等组合动作训练,均是艺术体操的主要教学内容。

形体训练作为基础训练内容,不但培养学生的优美体形,还能够提高学生学习艺术体操所需的专项身体素质,因此掌握规范的训练方法具有重要意义。

1.艺术体操对青少年身体形态培养的作用第一,塑造体形,形体训练以芭蕾舞为基础练习,随后在加上古典舞以及民族舞进行综合练习,为青少年塑造纤细、优美的体型,这一系列项目能够帮助青少年矫正形体。

尤其是目前很大一部分学生学习压力大,学习时间长,容易出现驼背,若通过形体训练则可以纠正这种情况。

第二,培养协调能力,艺术体操相对其他奥运项目而言,最大的特点便是具有舞蹈特色,这便要求训练者们具备良好的协调性,通过全身各关节的柔韧练习、各部位基本姿态的规范训练,如走、跑、摆动、绕环、弹性等训练,让肌肉得到均衡发展,增强动作协调性和控制身体的平衡能力。

第三、增强身体素质,形体训练需要通过多种训练方法,能够起到全面锻炼学生身体、增强体质的作用,例如健美操练习能够增强青少年心肺功能等等。

简析艺术体操对青少年身心健康的影响

简析艺术体操对青少年身心健康的影响

投稿日期:20 12-12 -2 1 作者简介:刘阳(1984 ~),讲师,在职硕士研究生。研究 向:体育教学与训练。
2013 年 2 月总第 60期
竞技 体 育
操训练的学校严重缺乏艺术体操训练所需 的专用器材。而造成这样一种现象的最大 因素就是我国对艺术体操训练投资的经费 不足。 1.2.3 青少 年 没有 形 成对 艺 术体 操 的 正确认识 我国艺术体操团队在 2008 年 奥运会上取得了优异的成绩,对广大青少 年产生了很大的影响,激发了青少年对艺 术体操的兴趣,唤起了他们对艺术体操的 热情。但对部分青少年的问卷调查显示, 现实并不像表面上那么好,经过统计,有 51% 的青少 年对艺术体操的理解仍停留 在电视节目的认识上,有 20% 的青少年 认为艺术体操是和舞蹈结合在一起的体育 项目或认为艺术体操就是健美操,有 18% 的青少年不知道什么是艺术体操,这些数 据着实不令人满意。但是也有部分青少年 表示若是指导学习艺术体操的途径,他 们愿意接受艺术体操的专业学习和专业 训练。
1.2 青少年在进行艺术体操训中 存在的主要问题 1.2.1 从事 艺 术体 操 专业 训 练的 师 资 力 量薄 弱 数据显示,现在我国从事艺
术体操教育的教练有将近 80% 的仅具备 中职职称,具备高级职称的艺术体操教练 仅占总师资力量的 9%,高级职称的艺术 体操教练师资资源缺乏。造成这一现象的 因素很多,其中重要一点是我们对艺术体 操师资力量的建设投资力度不够,现在担 任艺术体操的教练基本都是依靠自身具备 的知识进行艺术体操的训练,缺乏到外面 进行学习和交流的机会。我们都知道艺术 体操的发展变化很快,艺术体操教练不进 行及时的学习和交流,其自身具备的知识 就落后于现实的发展需要,久而久之就造 成艺术体操理论与现实发展的脱轨。而学 生自身不具备较好的自学能力,这就出现 了学生学到的艺术体操知识落后于时代的 发展。所以,要想解决艺术体操训练中存 在的问题,就必须建立一支高知识水平、 高技能、高学历的师资队伍。 1.2.2 进行艺术 体操训 练所需 的场地、 设备器 材陈旧 落后 艺术体操专业课要 想得到实质性的进步,就离不开完善的教 学物质基础。据调查显示,各级艺术体操 训练学校所用的场地都是私自建设的,远 远达不到标准场地的国际要 求:仅有将 近 1/3 的学校具备较为完善的艺术体操训 练所需的器材设备,有超过一般的学校缺 少或者没有进行艺术体操训练所需的专 用器材,还有的学校具有足量的绳、圈、 球、带和棒 5 种专用的训练器材,但其质 量低劣。总体来说,我国各级进行艺术体

体操项目对青少年身体素质的影响

体操项目对青少年身体素质的影响

体操项目对青少年身体素质的影响体操是一项综合性较强的体育运动项目,它不仅能培养青少年的协调性、灵活性和力量,还能提高他们的身体素质。

本文将探讨体操项目对青少年身体素质的影响。

一、培养协调性体操项目注重身体的动作协调性,通过反复的练习,可以帮助青少年培养良好的身体协调性。

在体操训练中,青少年需要控制各个肢体的运动,使其协调配合,完成复杂的动作。

这样的练习能够在大脑和肌肉之间建立更好的联系,提高青少年的协调能力。

二、提高灵活性体操项目对青少年的柔韧性有较高要求。

在体操训练中,青少年需要进行各种舞蹈动作、倒立行走等,这些动作需要一定的柔韧性才能完成。

通过持续的体操练习,青少年的肌肉和关节得到充分的拉伸和锻炼,使其身体变得更加灵活,有利于预防运动伤害。

三、增强力量体操项目对青少年的力量和肌肉控制能力要求较高。

在体操练习中,青少年需要进行各种挺身动作、翻转动作等,这些动作需要较强的核心肌群力量和支撑力。

通过不断的练习,青少年的肌肉逐渐得到锻炼,力量得到提高,可以使他们在其他体育项目中也表现出更强的力量和爆发力。

四、促进全身发育体操项目注重各个部位的身体训练,能够有效促进青少年的全身发育。

在体操训练中,青少年的手臂、腿部、胸腔等各个部位都会得到充分锻炼,使得整个身体得到均衡的发展。

这对青少年的生长发育非常有益,可以帮助他们塑造良好的身体形态。

五、培养耐心和毅力体操项目需要反复的练习和长时间的训练,这对青少年的耐心和毅力提出了要求。

在体操训练中,青少年需要克服困难,持之以恒地进行训练。

这样的坚持不仅可以培养他们的耐心和毅力,还可以帮助青少年养成面对挫折时不放弃和坚持不懈的品质。

六、提升自信心通过体操项目的训练,青少年能够逐渐掌握各种技能和动作。

这种技能的掌握会使得他们对自己的能力和表现产生自信。

在体操训练中,青少年需要在高度紧张的氛围中完成各项动作,这种挑战和达成的过程会增强他们的自信心,对于他们的个人成长和心理健康都具有积极的影响。

体操运动在促进学生气质和形象塑造方面的作用

体操运动在促进学生气质和形象塑造方面的作用

体操运动在促进学生气质和形象塑造方面的作用体操运动是一项以灵活性、协调性和力量为基础的运动项目,对学生的身体和心理发展有着积极的影响。

除了增强身体素质和提高运动能力之外,体操运动还在促进学生气质和形象塑造方面发挥着重要作用。

本文将从自律性、优雅形象的培养和团队合作能力的培养三个方面来探讨体操运动对学生气质和形象的塑造作用。

一、自律性体操运动对学生的自律性的培养有着显著的作用。

在体操训练中,学生需要严格按照训练计划和要求进行,要求他们准时到达训练场地,积极参与各项训练内容。

体操训练强调规范和纪律,要求学生专注于每一个动作的细节,对于每个练习的要求严格。

通过长时间的坚持和自律的训练,学生在体操运动中培养了良好的自律性,如严格遵守规则、按时完成任务等,这些习惯将在日常生活中产生积极的影响。

二、优雅形象的培养体操运动对学生的优雅形象的塑造有着重要的作用。

体操动作要求优美、流畅,姿势要求准确、大方,更加注重动作和形体的美感。

通过长时间的体操训练,学生会培养出良好的站姿、坐姿和走路姿势,提高了学生的仪态和气质。

体操运动还注重培养学生的形体控制和身体协调性,使学生能够灵活自如地掌控自己的身体。

在体操运动中,通过不断修正动作的细节,学生逐渐增强了对自身形象的认知和塑造意识,进一步提高了自信心和自尊心。

三、团队合作能力的培养体操运动对学生的团队合作能力的培养有着积极的影响。

在体操训练中,学生需要与教练和队友进行密切的合作,相互配合,完成各种动作和训练要求。

通过团队合作训练,学生学会了倾听和沟通,学会了理解和支持他人,学会了在团队中发挥自己的优势。

体操运动注重集体荣誉感,培养学生的集体观念和团队意识。

在比赛中,学生要依靠团队合作来完成各项动作,这促使他们认识到只有通过团队的努力才能取得成功,培养了学生的团队精神和协作能力。

总结起来,体操运动在促进学生气质和形象塑造方面有着显著的作用。

通过训练,体操运动培养了学生的自律性,使他们养成了严格遵守规则、按时完成任务的好习惯;通过训练,体操运动塑造了学生的优雅形象,提高了学生的仪态和气质;通过训练,体操运动培养了学生的团队合作能力,使他们具备了良好的沟通、协作和集体荣誉感。

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浅析艺术体操对青少年形体培养的促进作

【摘要】艺术体操,这个现如今已经已经成为高中、大学女生们普遍喜爱的塑形项目。

之所以这能成为一种潮流,我想,是因为它能够给予高中生、大学生他们所想要的效果及改变。

毕竟这是一个处处刷颜值的时代,大家选择不了自己的长相,这是天生的,当然也有好多人选择去进行整形美容,让自己的颜值爆表,可是大学生中又有一句话甚为流行,那就是“一白遮百丑,一胖毁所有”。

在此,我们暂且不论这句话说得正确否,但是有一点是值得肯定的,那就是青春期的女生们,甚至对于某些男生来说,这都是他们关注的地方,好多人因为平时形体的不加注意培养,再加上平时不良的饮食生活习惯,所以大部分的青少年对自己的形体都不太满意。

因而艺术体操成为了一种校园时尚,因为艺术体操不仅有减肥塑身的效果,还能增强自身的形体美感,改善青少年身心方面的能力,达到内外兼修的双赢的效果。

【关键词】发育;气质;姿态
一、对于青少年二次发育的重要性
由于现在的社会形势下,在任何方面的竞争压力都是很大的,这不仅仅是对于成年人来说,对于青少年也是如此。

家长都为了孩子以后能有更好的发展,所以在有形和无形中给孩子很大的压力,这其中的大部分都被逼着天天坐在书桌前,对着书本,一个本该好好锻炼身体的年纪,却都是在坐着中度过,所以好多的青少年,身体素质都不合格,而有些更是基本的形体姿态都成问题,因为当初的他们没有得到更好的发育,虽然家长每天给他们补充足够多的营养,但是这对他们效果,大多数都用在了长肉方面。

他们身体上的肌肉群很少有活跃的机会。

渐渐地成长发育之后,家长孩子都意识到了这一点学校在这方面也察觉到了,所以现在国内的大部分中学和大学都开设了有关艺术体操方面的课,希望通过体育课中形式,培养青少年对于形体培养方面的重视,从而弥补儿童时期因为不懂事,而没有很好的对自己的形体负责,从而在发育的最后阶段,能够抓住。

艺术体操中的形体训练诗意身体练习为基本手段而进行身体活动的。

有关这方面的专家经过长期的跟踪研究发现,经常进行形体训练,能够有效的改善学生的身体素质,提升身体各方面的机能,例如:提升呼吸习惯、心血管系统等内脏系统方面的运行技能。

同时,艺术体操的训练,也可以避免青少年长时间的坐在书桌前、趴在电脑前的生活方式,使得他们有机会舒展筋骨,这当然有利于关节、骨骼、肌肉的协调发展,使得青少年的身体机能被激发出来,从而能够有二次发育的机会。

二、提升自身的气质修养
大部分的人都能发现,一个从小学过舞蹈的人,当他站在别人眼前时,别人一般能够一眼看出,或者说,在人群中,他们总能以一种特殊的本领吸引到你的眼球,而这原因,就是舞蹈对于一个人气质方面的提升。

而艺术体操同样有这样的效果。

事实上,舞蹈和艺术体操在很多方面都是相通的,艺术体操正是从好多种舞蹈中吸取精髓,并进行有效的改进,从而形成自己的一套体系,来对人们的形体进行调整,改变。

艺术体操中通过有针对性的成套动作联系,能够发展不同的身体素质,使得身体以一种美丽的、优雅的姿势站在别人面前,给人以视觉的享受,也给自己的自信加分。

西方著名学者梅拉比安曾经言及,人类信息表达=7%语言+38%声音+55%的体态语。

从他的话中,我们不难看出一个人良好的体态语,对于他在这个社会发展方面的重要作用。

而他所说的体态语正是一个人气质的具象表达。

当然,现在这一观点已经潜移默化德影响了我们,而我们也无时无刻不在注意着这方面。

一个共同的认知就是:“美”不单单指的就是形体美、姿态美,这中间还包含了“气质”这个听起来抽象的东西,当然“气质”不是仅仅依靠进行几天的艺术体操而获得的东西,它源于在进行艺术体操的进行中,内心对于“美”的理解和诠释,从功利的角度来讲,艺术体操能够促进青少年的形体培养,从而提升自身气质,这对于青少年日后走向社会,步入职场,都有着无形当中的影响。

三、姿态的培养
艺术体操的形体练习的内容,主要采用以人体的自然动作、舞蹈动作和自我的表现力为基础,然后通过一系列的练习,把形态、姿态、动态、静态、精神等“五美”,有机地融合在一起,从而达到均衡的发展形体的目标,展现正确优美的姿势和动作。

往往,初学者从站姿开始训练,虽说听起来有点没法理解――这样一个我们从小到大都在进行的动作,到了艺术体操这里怎么就有了这么多的讲究。

事实上,正确的站姿对于增强身体重心的控制,提高平衡能力都非常的有效,它能够使你整个人看起来更加挺拔,更有精气神,俗话说的好,年轻人看起来千万别老气横秋的!出来站姿,坐姿对于人来说也很重要,坐如钟,那是古人对我们提出的要求,其中的精髓至今被沿用,但是我们在此谈论的是艺术体操,其中更多的包含了艺术的成分。

坐立时,控制好上体姿态,提高肌肉感觉,和表现力。

这对于我们视力的保护也有好处。

当然,这里不得不提的就是走姿,行走时控制好重心位置,不至于使人看上去,你走路像是在飘。

正确进行行走,使人看上去具有轻盈感,给人以美感。

最后要说的就是,由艺术体操的训练和学习,增强青少年平时日常行为举止的表现力,这个就是细枝末节的形体培养,可以从这些细节方面来提升整体美感。

不过,在学校的重视下,大多数的女生已经意识到,
通过艺术体操,能够使自己的形体更加赏心悦目,从而增加自信,提升自我,但是这样的想法似乎在男生中不那么普遍,所以从学校的体育选课结果就可以看出,像健美操班,全是清一色的女生,几乎没有男生选择,所以这个意识现在急迫的需要在男生中形成。

参考文献
[1] 徐畅.论形体训练在青少年成长过程中的影响
[D].哈尔滨师范大学,2014.
[2] 王慧丽.形体课教学对学生终身受益的影响与价值[J].体育学刊,2003(03).
[3] 向安玉.浅析中小学体育中加强形体美教育的意义和方法[J].四川三峡学院学报,2000(01).
作者简介:殷君楚(1994.01- ),女,汉族,湖北襄阳人,北京师范大学,体育与运动学院,研究方向:运动训练。

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