宝宝饮食习惯5大问题
幼儿膳食需要注意的问题
•幼儿膳食需要注意的问题(1)进食的种类接近成人。
从粥、软饭过渡到普通膳食的时期主要注意平衡的问题。
(2)避免油腻、酸辣刺激性食物和过硬食物。
荤素搭配，食物多样化。
(3)汤类不能太咸（对肾、心血管不良影响）(4)按时吃饭，不吃少吃零食（常吃零食可使胃肠道的负担增加—引发消化不良－－影响食欲－到吃饭的时候不吃了。
而零食不能满足幼儿营养的需要量－对孩子的正常生长发育造成不良影响）(5)预防挑食偏食a.不要吃单一的食品，不常吃的食物就不习惯吃了――偏食。
b.爱吃的东西一次不要吃的太多，容易吃伤――以后再也不吃了――偏食。
c.家长不要当着孩子的面讲自己不爱吃的东西――偏食。
举例：家长不爱吃胡萝卜，经常无意识在孩子面前讲胡萝卜不好吃。
要知道小儿不懂得好吃不好吃，对他们来讲，好吃不好吃完全是一种习惯。
d.不要多吃含糖多的食物，过多糖可影响食欲――减少摄取其他营养素的机会。
多余的糖在体内转换最后变成脂肪储藏皮下――肥胖。
糖在口腔内产酸---对牙齿有腐蚀――龋齿。
二〇一二年八月三十一日冬季如何让宝宝健康出行尽管进入了冬季，温度骤降，家长们也还是要坚持带宝宝出去呼吸新鲜空气，让宝宝健康出行。
一、合理添加衣物许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，孰不知，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。
如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。
判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。
二、科学晒太阳大家都知道，晒太阳会帮助宝宝获得维生素D，它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。
但一定要避免阳光直射宝宝的眼睛。
根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：第一时间为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。
幼
幼儿家庭素质教育宝宝吃饭难题全攻略问题一：边吃边玩我的儿子今年五岁了，非常活泼可爱，可是每逢吃饭就让我们束手无策。
他从来都不好好坐下吃饭，要么是边吃边玩，要么边看电视边吃饭，为了让他吃饭，我每次都得跟在他后面边跑边喂，经常是吃一顿饭需要花费两个小时。
乐乐妈妈原因分析：孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。
对症下药：孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。
孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。
家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。
进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。
这也需要父母能以身作则。
问题二：挑食我女儿四岁，特别喜欢喝饮料，吃零食，一到吃饭就挑三捡四，许多食物都不吃，比如胡萝卜、鸡蛋黄等，结果是人长得特别瘦小。
宁宁妈妈原因分析：孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。
如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。
成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。
孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？对症下药：1.让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。
可以允许孩子有一定的选择权。
如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。
进餐时有轻松的交流。
对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。
宝宝的饮食习惯婴幼儿营养学的建议
宝宝的饮食习惯婴幼儿营养学的建议宝宝的饮食习惯 - 婴幼儿营养学的建议宝宝的饮食习惯对于其健康和发育至关重要。
婴幼儿期是宝宝生长发育最为迅速的阶段，正确的营养摄入对于宝宝的身体和智力发展起着重要的作用。
本文将提供一些婴幼儿营养学的建议，帮助父母和照顾者为宝宝养成良好的饮食习惯。
1. 母乳喂养和人工喂养的选择母乳喂养是最佳的选择，因为母乳含有宝宝所需的全部营养，能够提供免疫保护以及促进宝宝的消化和吸收能力。
如果母乳喂养不可行，可以选择配方奶粉进行人工喂养，但请确保选择合适的配方奶粉，并按照医生或专业人士的指导进行配方和喂养。
2. 引入辅食的适当时机通常情况下，宝宝在4至6个月之间已经发展出适应辅食的能力。
适当时机的判断可以通过宝宝的头部稳定性和对食物的兴趣来确定。
在引入辅食之前，应与儿科医生进行咨询，以确定最佳的时间和方法。
3. 引入多样化的食物辅食的引入应该从单一食物开始，例如米粉、米汤、果泥等。
逐渐引入各种蔬菜、水果、肉类和谷类食物。
通过多样化的食物，能够确保宝宝获得各种营养素和微量元素。
4. 饮食的均衡和多样性宝宝饮食的均衡和多样性尤为重要。
尽可能提供各种不同种类的食物，以确保宝宝摄取到足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
这有助于支持宝宝的身体发育和免疫系统。
5. 避免添加糖分和盐分在宝宝的饮食中尽量避免添加糖分和盐分。
过多的糖分和盐分摄入可能对宝宝的健康产生负面影响，并增加宝宝患上一些慢性疾病的风险。
选择新鲜的食物，并避免给宝宝食用加工食品。
6. 注意过敏食物在引入新食物时，特别是常见的过敏原如鸡蛋、鱼类、花生等，应谨慎观察宝宝的反应。
如果出现过敏症状，如皮疹、呼吸困难等，请立即停止食用并咨询医生。
7. 定期进食时间和适量饮食建立宝宝的定期进食时间，以帮助宝宝养成良好的饮食习惯。
遵守适量的饮食原则，不过度喂养，以免增加宝宝对于高热量食物的依赖，并预防肥胖等问题。
8. 保持宝宝的饮食环境卫生宝宝的饮食环境应保持清洁卫生。
婴儿进食问题与常见疾病
详细描述
鹅口疮的症状包括口腔黏膜上出现白色斑块，可能融合成片 ，类似于鹅口。宝宝可能因此而拒绝进食，并伴有疼痛和不 适。治疗鹅口疮通常需要使用抗真菌药物，如制霉菌素，同 时注意口腔卫生。
婴儿肝炎综合征
总结词
婴儿肝炎综合征是一种常见的婴儿肝炎疾病，主要表现为黄疸、肝功能异常和消化道症状。
CHAPTER 02
常见消化系统疾病
腹泻
01
02
03
腹泻
腹泻是婴儿常见的消化系 统问题，表现为大便次数 增多、大便稀薄，有时伴 有腹痛、发热等症状。
原因
腹泻的原因可能包括感染 、过敏、乳糖不耐受等， 家长应留意宝宝的症状， 及时就医。
处理方法
在医生的指导下，家长可 以采取调整饮食、补充水 分和电解质等措施，严重 时应立即就医。
宝宝突然哭闹、腹部紧张等。
原因
肠绞痛的原因尚不完全清楚，可能 与婴儿的消化系统发育不完全有关 。
处理方法
家长可以采取腹部按摩、热敷等措 施缓解宝宝的疼痛，严重时应就医 寻求医生的帮助。
CHAPTER 03
营养缺乏性疾病
营养缺乏性疾病
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CHAPTER 04
感染性疾病
鹅口疮
总结词
指婴儿只愿意进食某几种食物，不愿 意尝试其他种类。这可能是由于口味 偏好或缺乏营养知识所引起。
家长应引导宝宝尝试多种食物，培养 宝宝的口味多样性。同时，了解宝宝 偏食的原因，如有必要，寻求专业医 生的帮助。
原因Байду номын сангаас析
偏食可能是由于家长缺乏营养知识、 宝宝对某些食物的口感或气味不适应 等原因导致。长期偏食可能导致营养 不均衡、发育迟缓等问题。
孩子常见的不良饮食习惯
孩子常见的不良饮食习惯孩子常见的不良饮食习惯，不良习惯一：经常餐餐过食有的父母总是想尽办法让宝宝多吃，生怕自己的宝宝长得慢，而俗话说："饱食众疾"，因为是过多地进食，不仅会使女孩初潮来得早，未来患乳腺癌的危险大，还会为日后患高血压埋下隐患。
同时，使大量的血液存积在胃肠道以助消化，造成大脑缺血，缺氧而妨碍脑发育，由此降低智商。
更为糟糕的是过于饱食还可诱发大脑中纤维芽细胞生长因子分泌增多，使血管壁增厚而血管腔变小，供血因此减少而更加加剧大脑缺氧。
据国外有关专家发现，大约30%-40%的老年性痴呆病人，与少年时进食量过多有关。
大脑细胞经常缺血缺氧会导致脑组织逐渐退化、坏死，从而发生早衰。
不良习惯二：喜欢吃“三高”食品现今放眼望去，洋快餐满大街到处皆是。
它的特点是高糖、高脂肪及高蛋白。
而蔬菜和杂粮含量极少。
如果过多进食，容易使儿童体液酸化，成为酸性体质，渐进性地引发一些病症，如手足发凉、易患感冒，皮肤脆弱易损、经常哭闹不休、抵抗力下降等，严重者殃及大脑功能，表现出思维功能紊乱。
不良习惯三：喜欢吃油炸食品油饼、油煎鸡蛋，油炸鸡腿和肉串等食品口感好，对宝宝有很大的诱惑力，十分受宝宝的欢迎。
但是，对于正处于生长发育的儿童来说，偶尔吃一些尚无妨碍，可若是经常吃就会对身体有很大害处。
因这一类食品在制作时，加入了含铝的膨松剂，而铝可沉积在脑组织，对脑细胞有损害作用；另外，高温油炸时不仅可产生大量有致癌作用的毒性物质，还使食物中含较多的过氧脂质，它们都可使脑细胞早衰。
不良习惯四：餐前、餐中或餐后饮水有些宝宝平时不愿多喝水，而一到吃饭前，吃饭时，吃饭后就开始要喝水，而且不让他喝，他就觉得吃不进，这是一种非常有害的坏毛病，因为对食物的消化和吸收十分不利。
人的胃肠等消化器官，到吃饭的时间会反射地分泌各种消化液，如口腔分泌唾液，胃分泌胃蛋白酶和胃液。
这些消化液会与食物的碎末混合在一起，使得营养成分很容易被消化和吸收。
育儿知识-八个饮食坏习惯 小心伤害宝宝肠胃
八个饮食坏习惯小心伤害宝宝肠胃'\xa0小朋友把手放到嘴里，奶奶把食物嚼烂了喂给宝宝吃……这一幕幕的生活场景其实并不陌生，我们总能见到。
可是，这些习惯却十分不健康，是伤害宝宝肠胃的“罪魁祸首”。
除了日常的养胃工作要做到位，养成良好的饮食习惯更是不容忽视。
小编今天就给妈咪列出最伤害宝宝肠胃的八种饮食习惯，麻麻们注意啦！坏习惯一：不好好吃正餐正餐不好好吃，零食却不停嘴，这是许多宝宝的坏习惯。
这样的饮食习惯，会导致孩子的肠胃功能下降。
还有一种情况就是好吃的就吃到撑得不得了，不好吃的干脆不吃，将偏食进行到底。
另外，滥给孩子吃营养品，会使过多的高蛋白、高糖的物质积存在孩子肚子里，孩子消化不了，会引起肠子蠕动不正常，造成肠痉挛、肚子胀痛，也会给肠胃增加负担。
\xa0坏习惯二：大人嚼烂食物给宝宝吃害怕宝宝因为咬不烂食物伤害牙齿或不消化，有些大人会自己嚼烂食物后在喂宝宝吃，这样不仅会伤害宝宝肠胃，更容易将细菌带到宝宝体内。
大人口腔里有很多细菌、病毒，嚼喂容易使小孩患病，因为成人身体的抵抗力比宝宝要强，有些致病细菌成人接触了可能不患病，可是宝宝接触后很可能患各种疾病。
\xa0坏习惯三：爱吃凉食物冷饮、雪糕，还有部分凉凉的点心和菜式都是非常美味的，相信宝宝们都很喜欢吃。
可是，这些食物对宝宝的肠胃非常不好。
过凉的食物进入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收缩。
胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。
小孩子不应该吃过凉的食物。
\xa0坏习惯四：爱吃街边烤羊肉街边烤羊肉串发出的香味，不仅令大人垂涎，宝宝也很想尝一口呢。
可是，小编说：不要给宝宝吃街边烤羊肉串。
\xa0坏习惯五：常吃火锅现在正是吃火锅的好时候，大人们常常围坐一起吃火锅，小朋友也跟着吃了，可是宝宝并不适合常吃火锅，尤其是涮羊肉。
小孩要吃高温长时间煮很烂的食物，而吃火锅经常把生的食材在汤底中过一下就入口，就容易伤害宝宝的肠胃。
另外，由于食物烫口，小朋友会嚼不烂就下咽，影响消化。
幼儿健康饮食的要求
幼儿健康饮食的要求
幼儿时期是宝宝成长发育的关键时期，良好的饮食习惯对幼儿
的健康和发育至关重要。
以下是幼儿健康饮食的要求：
1. 均衡营养，幼儿需要摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以支持他们的生长和发育。
多样化的食物可以帮
助他们获得全面的营养。
2. 控制食物摄入量，幼儿的胃口有限，因此需要控制食物的摄
入量，避免过度进食。
父母应该根据幼儿的年龄和活动水平来确定
适当的食物分量。
3. 多喝水，保持充足的水分摄入对幼儿的健康至关重要。
父母
应鼓励孩子多喝水，尤其是在炎热的天气和运动后。
4. 控制糖分摄入，过多的糖分摄入会影响幼儿的健康，容易导
致肥胖和牙齿问题。
因此，父母应该控制幼儿的糖分摄入，避免让
他们过多摄入甜食和饮料。
5. 多食新鲜水果和蔬菜，水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤
维，对幼儿的健康有益。
父母应该鼓励孩子多食新鲜水果和蔬菜，培养他们良好的饮食习惯。
6. 避免垃圾食品，垃圾食品通常含有过多的盐、糖和脂肪，对幼儿的健康不利。
父母应该避免给孩子食用垃圾食品，而是选择健康的零食替代品。
总之，幼儿健康饮食对于他们的成长和发育至关重要。
父母应该关注孩子的饮食习惯，确保他们获得充分的营养，培养健康的饮食习惯，从小养成良好的饮食习惯，对于孩子的未来健康有着重要的影响。
家长会 关于幼儿吃饭问题
中班的区域活动有阅读区，认知操作区，美工区，积木区，英语角，英 语角会注重孩子的英文阅读。每天有老师让孩子轮流来感知养孩子阅读习惯和操作习惯，区域规则都是要求 孩子养成的习惯。在家玩得时候，孩子也可以遵守相关的习惯。
放学沟通：因为放学的时候人多，所以难免沟通不到所有的家长，一般老师都 会就孩子的问题惊醒沟通，目的是取得家长配合，帮助孩子改正问题和错误
5.不好的习惯，父母。进餐时表现自己的饮食好恶
每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上， 或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是孩子的榜样，妈妈的不喜欢也成了宝 宝“我不要”的理由。 建议：不要在宝宝面前表现出你对某些食物的好恶，让宝宝感觉，每一种食物对身 体都是有用的，而且味道都很不错。 6 。一些妈妈想让宝宝吃得更多，习惯将他的用餐时间安排在大人吃饭前或 吃饭后。殊不知，宝宝吃饭也需要一个良好的氛围，和桌上大人们一起吃得香喷喷， 自然比自己一个人吃要好得多。 建议：给宝宝安排一个固定的就餐座位，鼓励宝宝和全家人一起进餐。在宝宝不能 自己独自吃饭之前，妈妈可以边喂宝宝，边自己吃；在宝宝掌握基本吃饭技巧之后， 妈妈可以放手让宝宝尝试自己用餐。
1，固定时间进餐，一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。 时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。 以身作则固定三餐时间。吃饭前5-10分钟可以提醒宝宝要准备吃饭了。如果孩子较大， 还可以让他负责盛饭端菜和分碗筷。这样可以让孩子有一个心理准备的过程。到了吃饭 时间，家庭成员配合营造愉快的就餐气氛，如果宝宝一时不想吃，你要提醒他，“现在 不吃，那就只有等到下一个吃饭时间才能吃哦。” 2.不吃零食。 少吃零食。零食毕竟不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。 2、选择适合宝宝年龄、营养价值较高的零食，如坚果、优质的蜜饯、豆腐干等。 3、和正餐一样，零食也不能想吃就吃，合理安排宝宝吃零食的时间，一般饭前和临睡 前不要吃零食。 4、对于吃饭不好的孩子，建议父母控制好零食的量，平时要把零食藏在孩子不注意的 地方。 3. 坐好吃饭，吃饭的时候不能玩 在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还 有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响 食欲。 4. 吃饭时间收起所有的玩具，并关掉电视，让宝宝的注意力集中在吃饭上。在宝宝吃 得很好的时候，你需要及时鼓励他。在吃饭中间孩子下地跑一圈再回到餐桌，只要 他马上回来，是允许的，但千万不要追在孩子后面喂饭。
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宝宝饮食习惯5大问题
(来源:宝宝食谱网)
最近一直马不停蹄的忙着中心和妇联一起主办的公益测评活动，虽然每天都很忙很紧张但是对于我还是有收获的，希望对家长和孩子们都是有收获的。
因为下午还要出发，所以就大概给宝妈们总结一下我这段时间和孩子家长的闲聊中总结的一些儿童饮食错误：
问题1
用方便面代替正餐
有的家长说早上没有时间给孩子做早餐就用方便面给孩子当早餐，以为加上蔬菜和鸡蛋就可以成为一份“营养”的早餐。
这样的认为是错误的，方便面在营养师的眼中是最不营养的东西。
它以面粉为主，经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，热量非常高，常常食用方便面会导致营养不良。
问题2
多吃营养滋补品
有的家长说孩子太瘦，挑食，既然孩子吃得少那就给孩子吃醉营养的滋补品这样就能弥补孩子缺失的营养了，错误。
孩子的生活饮食习惯是家长一定要孩子养成的，而且孩子生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要也完全可以通过日常宝宝食谱获得的。
各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用，增加孩子提前发育的风险。
问题3
用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果
很多家长问“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶是不是会更好更营养。
殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。
在以前的帖子里我也具体和大家说过，这里就不再仔细说了。
问题4
用甜饮料解渴，餐前必喝饮料
现在的孩子很多都和我是同一时期的人，80后习惯饮料当水解渴的习惯其实不好，现在升级做爸爸妈妈的应该不要把这个习惯再传给我们的孩子。
为了自己也为了孩子少喝饮料多喝水。
甜饮料中含糖达10%以上，饮后具有饱腹感，妨碍孩子正餐时的食欲。
若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。
问题5
长期食用“精食”
现在我们吃的多数都是“精米”“精面”其实长期进食精细食物并不好，不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏“株连”视力。
铬含量不足会使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液中，导致眼睛屈光度改变，最终造成近视。
适当给孩子吃点粗粮其实是有好处的。
本资料有幼儿教案网 精选整编。