摆脱自卑心理,走出学习困境——学生心理辅导个案
学生自卑教育案例(2篇)
第1篇一、案例背景小明，一个聪明伶俐的孩子，但由于家庭环境和自身性格的原因，他一直存在自卑心理。
在课堂上，他总是默默地坐在角落里，不敢与同学交流；在活动中，他总是害怕出错，害怕被别人嘲笑。
这种自卑心理严重影响了他的学习和生活，也使他的成绩一直处于班级的中下游水平。
二、案例描述1. 家庭环境因素小明出生在一个贫困的家庭，父母文化水平不高，对教育重视程度不够。
在家庭中，小明经常听到父母抱怨生活的艰辛，这使得小明从小就对生活充满了恐惧和不安。
此外，父母对孩子的期望值过高，一旦小明在学习或生活中遇到困难，就会受到严厉的批评和指责，导致小明逐渐形成了自卑心理。
2. 性格因素小明性格内向，不善言辞，害怕与人交流。
在班级中，他总是默默无闻，不愿主动参与集体活动。
这种性格特点使得他在与同学相处时，往往感到自卑和不安。
3. 学习压力随着年级的升高，学习难度不断增加，小明在学习上遇到了很多困难。
面对这些问题，他感到力不从心，进而产生了自卑心理。
在课堂上，他不敢提问，害怕被同学嘲笑；在考试中，他总是担心自己会出错，导致成绩一直处于班级的中下游水平。
三、教育措施1. 家庭教育指导针对小明的家庭环境因素，学校邀请心理老师对小明的父母进行了一次家庭教育指导。
心理老师建议父母要关注孩子的内心世界，尊重孩子的个性和需求，给予孩子足够的关爱和支持。
同时，父母要调整对孩子的期望值，避免给孩子过大的压力。
2. 心理辅导学校为小明安排了一次心理辅导。
心理老师通过与小明的沟通，了解到他的自卑心理主要源于家庭环境和性格因素。
在辅导过程中，心理老师运用认知行为疗法，帮助小明改变消极的自我认知，树立自信心。
3. 课堂互动为了帮助小明克服自卑心理，老师在课堂上采取了一些措施。
首先，鼓励小明主动发言，提高他的课堂参与度；其次，在小组活动中，让小明担任组长，锻炼他的领导能力；最后，针对小明的薄弱科目，老师为他制定了个性化的学习计划，帮助他提高成绩。
中学生心理健康辅导案例——面对自卑怯懦的学生
中学生心理健康辅导案例——面对自卑怯懦的学生中学，在一次心理健康辅导活动中，我接触到了一个面对自卑怯懦的学生，小明。
小明十分害羞，几乎不与同学交流，也很少参加课堂活动。
他总是低着头，眼神闪烁不定，似乎一提到自己，就感到很不自在。
我决定帮助小明克服他的自卑心理，重建自信，让他能够更加积极主动地参与学校和班级的各项活动。
首先，我通过了解小明的家庭背景和他的兴趣爱好。
我了解到小明生活在一个独生子女家庭，父母对他要求很高，希望他成为一个优秀的学生。
小明酷爱绘画，但是由于学业压力过大，他并没有能够将这个爱好付诸实践。
我在心理辅导课上使用了绘画活动，让小明放松自己，并展示自己的才华。
通过与小明进行一对一的交流，我帮助他认识到绘画是他的一种释放自我的方式，鼓励他继续坚持下去。
其次，我在课堂上组织了一些小组活动，让小明与其他同学进行互动。
由于小明在班级中很少与同学交流，这些互动活动能够让他更好地融入班级集体。
在活动中，我提醒其他同学注意到小明的想法和感受，并积极鼓励他们与他展开对话。
通过这些互动，小明逐渐打开了自己的心扉，他开始勇敢地表达自己的意见，并获得了同学们的认可和赞赏。
此外，我还决定邀请小明的父母来学校进行一次家访。
通过与他们的交流，我了解到小明在家庭中常常感到压抑和不满，父母对他的期望过高，给他带来了极大的压力。
我向他的父母提出建议，希望他们能够对小明给予更多的支持和理解，同时鼓励他追求自己的兴趣爱好。
父母对我的建议表示接受，并表示会在家庭中给予小明更多的关爱和支持。
经过一段时间的辅导，小明渐渐变得坦然开朗，敢于表达自己。
他不再低着头，与同学们保持良好的沟通，积极参与班级和学校的活动。
尤其是在艺术方面，小明展现出了惊人的天赋，他的作品不仅在学校得到了认可，还在市级比赛中获得了奖项。
得到肯定和鼓励的小明更加自信，他认识到自己的价值，也懂得如何与他人相处。
通过这次辅导案例，我认识到了帮助自卑怯懦的学生重建自信的重要性。
心理辅导案例：摆脱苦闷自卑心理
心理辅导案例：摆脱苦闷自卑心理
2020年，我带的九年级（2）班，有一位学生，名叫李维（化名），本来是班里的优等生，一整年下来，总体成绩也不错，但是在中考前两个月，在进行模拟考试过程中，她的成绩其实也不错，仍是班内前几名，可是我发现她每次考完后总是愁眉苦脸，后来经过谈话才知道：她是因为在考试过程中，一些简单题目不得分而产生自卑心理。
对此，我的具体指导工作如下：
首先，要她正确看待自己。
充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。
不要总拿自己的成绩跟年级第一、第二的比。
你在这个班成绩是上等的，在全校也是上等的，在全区自然是中上等的了。
其次，要她认真分析考不好的原因。
也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许是老师出题太难。
最后，要她经得起失败的考验。
就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。
正确的态度是迅速找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再励，争取中考发挥出自己的最高水平。
两军相战勇者胜，"鹿死谁手"，还未可知，没有理由轻视自己。
学生自卑畏怯心理辅导个案
学生自卑畏怯心理辅导个案自卑畏怯的心理会使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，一旦受到了挫折，就会更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己不具备和他人同等的条件，觉得自己不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
原因分析如下：1.个人因素通过一段时间的观察，我发现潘超也是抱有许多的想法的人，希望将其变为现实，也会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，他就会容易气馁，就产生了挫折，经常表现在学习、吃穿、与朋友交往的过程等方面。
这样给他带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
他长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己。
即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中，严重影响他的身心健康发展。
2.家庭因素跟他一段时间的接触了解后，我从少言寡语的他身上看到的是更多的自卑和无奈。
原来潘超的爸爸是一个精神病人，妈妈先天双腿残疾，奶奶平时在市场周围捡垃圾，潘超的日常生活起居只能由体弱多病的奶奶照顾。
虽说他也出生在独生子女家庭，但他所要面对的和承受的确实其他同龄孩子无法想象的。
奶奶对孩子的学习辅导力不从心，爷爷偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，表达的方式也十分粗暴。
爷爷奶奶对他的望子成龙，导致他肩负重担，过重的压力在他未能达到大人的期望时，便形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。
潘超常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，于是他渐渐变得性格孤僻，不愿意与人交往，有时还抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
由此他产生了一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验，经常生活在自己的世界里。
3.教师因素在学校里，老师们对潘超了解不够全面，关注不多，久而久之，让他便逐渐产生失落感。
由于家庭环境的影响，不能及时完成课外作业，得不到老师适时的表扬和鼓励，甚至是另眼相待，因而否定自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，自卑感慢慢占了上风。
自卑学生心理辅导个案
自卑学生心理辅导个案探索自卑学生心理辅导个案引言：自卑是许多学生在成长过程中所面临的一种普遍心理问题。
针对自卑学生进行心理辅导，可以帮助他们树立正确的自我认知、提高自信心，并促进全面发展。
本文将通过一个个案研究，探讨如何有效地进行自卑学生心理辅导。
I. 案例介绍：分析学生背景首先，我们要了解个案的基本背景信息。
该位学生名叫小明（化名），年龄为15岁，就读于初三（9年级）。
从与其交流中得知，小明总是表现出内向、沉默和孤僻的特点，在班级中处于被动地位。
同时，他也十分敏感，在人际关系、及时完成任务等方面都存在困难。
II. 分析症状：探寻根源针对小明的行为特点，我们需要深入分析其症状并尝试找出潜在原因。
原因可能包括家庭环境、社交经历以及个人性格等多种因素。
在与小明交谈后，我们发现他来自一个单亲家庭，缺乏稳定健康的亲密关系。
同时，小明曾经遭受过某些社交上的挫折，给予他打击的人和事情也让他对自己失去了信心。
III. 制定辅导计划：树立正确认知为了帮助小明度过自卑问题，我们设计了一系列心理辅导方案。
首先，在个案介绍阶段，我们需要与小明建立良好的沟通关系，让他感到被尊重和被接纳。
此外，通过启发式提问等方法，我们引导小明审视他自己的价值并正确认识自己的优点与长处。
IV. 建立支持机制：培养社交技能除了正确认识自我之外，培养健全的社交技能也是解决自卑问题的一个重要步骤。
在和小明沟通中发现，他缺乏与同龄人相处的经验以及主动寻求帮助的能力。
因此，在辅导过程中我们将特别关注如何改善他与同学们之间的相处方式，并且激励他积极参与班级内外活动。
V. 注重情绪管理：促进心理成熟在进行自卑学生心理辅导时，心理教育要注重情绪管理的培养。
针对小明容易受伤害、过度敏感的特点，我们将着重教授他应对挫折与批评的方法，并提供一些调节情绪的策略，例如冥想或艺术创作等方式。
VI. 帮助建立自信：提升学业和非学业能力最后，为了帮助小明从根本上改善自卑心理，我们需要通过多种途径来帮助他积极参与并取得成功。
自卑学生的心理辅导案例
自卑学生的心理辅导案例案例背景自卑感是指个体对自身价值、能力和价值感的负面评价或怀疑。
在学生中，自卑感常常会影响他们的学习、社交和心理健康。
本文将讨论一个自卑学生的心理辅导案例，并提供一些方法来帮助他们克服自卑感。
案例描述小明是一名高中一年级的学生，他在学校表现一直不太好，并且经常感到自卑。
他觉得自己不够聪明，无法与同学们相比。
他从来不敢主动参与课堂讨论或者表演，害怕被同学们嘲笑或者评价。
这种自卑感影响了他的学习兴趣和自信心，导致他成绩下滑，并在社交方面更加封闭。
识别自卑感的原因在进行心理辅导之前，首先需要帮助小明识别造成他自卑感的原因。
通过与小明的交流和观察，我们发现以下几个可能的原因：家庭环境小明来自一个非常严厉的家庭，父母对他的要求很高，经常批评他的不足之处。
这种长期的批评和期望使得他对自己的能力产生怀疑，形成了自卑感。
学校环境小明所在的学校注重成绩，竞争激烈。
他觉得自己无法达到同学们的水平，因此产生了自卑感。
社交经历小明过去曾经历过被同学欺负和嘲笑的经历，这导致他对自己的价值产生了怀疑。
心理辅导方法了解了自卑感的原因后，接下来要帮助小明克服自卑感并提高自信。
以下是几种可能的心理辅导方法：建立信任和安全感首先，心理辅导师需要与小明建立信任和安全感。
通过提供理解、接纳和支持，让他感到被尊重和被关心，才能够进一步进行有效的辅导。
意识重塑帮助小明改变他对自己的负面思考方式和自我评价。
通过提醒他自己的优点和过去的成功经历，鼓励他积极思考，改善对自身的看法。
目标设定和鼓励与小明一起制定一些具体而可行的目标，并逐步实现这些目标。
每当小明达到一个目标时，及时给予肯定和鼓励，增强他的自信心。
学习技巧培训提供学习技巧培训，帮助小明提高学习效果和自信心。
教授他一些学习方法和技巧，如制定学习计划、合理安排时间、有效记忆和总结等。
资源支持心理辅导中，还需要提供一些资源支持来帮助小明更好地克服自卑感。
家庭支持与小明的家长沟通，让他们了解小明的心理困境，并提供适当的支持和理解。
自卑学生的心理辅导案例
自卑学生的心理辅导案例自卑学生的心理辅导案例导言：自卑是一种常见的心理问题，尤其是在青少年时期。
自卑会影响学生的学习、交往、情感等方面，严重时甚至会引发抑郁症等心理问题。
因此，学校心理辅导工作对于帮助自卑学生摆脱困境具有重要意义。
本文将介绍一位自卑学生的心理辅导案例，包括该学生的自卑表现、心理辅导过程及效果，并结合相关理论进行分析和总结。
一、案例背景小明（化名）是一名初中二年级的学生，性格内向，不善言辞。
他经常感到自己比别人差，不敢与同学交流，并且在班级中处于被动地位。
同时，小明也缺乏自信，在考试中容易紧张失误。
小明的家庭条件比较艰苦，父母都在外打工，平时很少能够得到家长的关注和鼓励。
这些因素使得小明越来越沉浸在自卑情绪中无法自拔。
二、心理辅导过程1. 接触阶段在学校心理老师的引荐下，我与小明进行了接触。
在初次接触中，我采取了开放式问题的方式，询问他对自己的看法和感受。
小明一开始很紧张，但是在我的鼓励下逐渐打开了话匣子。
2. 评估阶段通过与小明的交流，我发现他对自己非常严苛，总是用别人来衡量自己的优劣。
同时，他也缺乏自我认知和情绪管理能力。
因此，在评估阶段中，我采取了多种工具来全面了解小明的心理状况。
首先，我使用了自尊量表来测量小明的自尊水平。
结果显示，小明的自尊水平较低。
然后，我使用情绪调节问卷来测量小明的情绪管理能力。
结果显示，小明在情绪管理方面存在困难。
3. 干预阶段在评估阶段结束后，我制定了一份个性化的心理干预计划，并与小明和他的家长进行了沟通。
首先，在认知方面，我帮助小明建立正确、积极的自我认知，并教授他如何通过积极思考、肯定性语言等方式来提高自尊水平。
同时，我也通过情景模拟等方式帮助他提高情绪管理能力，学会面对挫折和压力。
其次，在行为方面，我鼓励小明积极参加班级活动，并与同学进行交流。
同时，我也与班主任、家长等多方合作，营造一个支持小明的环境。
4. 结束阶段在干预阶段结束后，我与小明进行了总结和反思。
小学生心理辅导个案三年级
小学生心理辅导个案三年级
个案背景
该个案是一位三年级的小学生，名叫小明。
他在学校表现出一些心理问题，包括自卑、焦虑和集中注意力困难。
这些问题严重影响了他的研究和与同学的关系。
问题分析
自卑感
小明经常感到自卑，缺乏对自己的自信和自尊。
他很容易受到他人的批评和嘲笑，并对自己的能力产生怀疑。
这使得他在学校中缺乏积极的参与和表现。
焦虑
小明也经常感到焦虑。
他在面对考试、作业和与同学的互动时都会紧张不安。
他担心自己无法达到期望，这进一步加剧了他的焦虑情绪。
注意力困难
另外，小明在课堂上很难集中注意力。
他往往容易分心，无法专心听讲和完成任务。
这导致他在研究方面的成绩不如其他同学。
辅导方案
针对小明的问题，我们可以采取以下辅导方案：
1. 建立积极心态：通过与小明建立密切的关系，鼓励他对自己的能力有信心，提高自尊和自信心。
2. 缓解焦虑：教授小明一些应对焦虑的策略，如深呼吸、积极思考和放松技巧。
同时，提醒他过高的期望压力会增加焦虑情绪。
3. 提供集中注意力的方法：与小明一起制定研究计划，设置目标和时间表。
教导他使用一些注意力集中的技巧，如排除干扰、分段研究和集中注意力练。
结论
通过针对小明的自卑感、焦虑和注意力困难提供心理辅导，我们可以帮助他建立积极心态、缓解焦虑情绪，并提高学习效果。
这将有助于他在学校中更好地融入和发展。
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哈尔滨职业技术学院学报 ２０１２年第１期 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｈａｒｂｉｎ Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ＆ Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ Ｃｏｌｌｅｇｅ
一、案例叙述
２０１０级的陈某来自广东汕头潮阳农村家庭，家庭经济情况较为困难，父母是普通的农民，家中还有三个弟妹。
陈某平时较为内向，入学一个学期后，仍与班中同学交往较少，对自身的认可度也较低，一直觉得自己家境贫寒，也没有特殊才能，自卑感较重。
在大一第一学期里，陈某多次找到辅导员，提出自己从入学以来心中的一些困惑，主要集中在宿舍内部关系和人际交往问题上。
陈某认为，由于自己家境贫寒，宿舍其他七位同学家境比较好，所以自己跟她们没有办法沟通，也找不到共同语言。
但是由于自己胆子较小，也看到其他新生同学常常是集体活动，所以还是什么事情都跟着宿舍同学一起做，以免别人认为自己“脱群”，但是由于内心又很排斥与同宿舍同学一起活动，所以对自己造成了很大的压力。
她形容自己为“跟屁虫”，什么事情都跟在宿舍同学后面，有什么想法和意见也不敢直接表露，内心十分压抑十分痛苦。
她觉得自己无论在什么方面都低人一等，宿舍其他同学都很活泼外向，也有很多才艺，但自己什么都不会，在宿舍常常不敢多说话，怕说错了让人取笑，也觉得同学们有时候说一些话是在讽刺、挖苦自己。
在大一第一学期期末前后，陈某也多次找到辅导员，倾诉她在学业上遇到的难题和困惑，也多次表示本专业学习对她来说是很大的挑战，对这个专业的学习显现出很大的恐惧感，导致常常失眠。
她也指出由于自己是家中的大姐，家中经济困难，学费、生活费是个很大的问题，而其妹妹由于要把读书的机会让给她这个大学生，主动出门打工，生活十分辛苦。
其父母对［收稿日期］２０１１－１１－２６
［作者简介］张东萍（１９８４－），女，硕士研究生，韩山师范学院外语系教师。
中图分类号：Ｇ４５１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００８—８９７０—（２０１２）０１—００９４—０２
于她读大学也一直持迟疑的态度，曾表态如果读不下
去，就直接退学出去打工赚钱，以帮助家中两位弟弟继续读书。
宿舍人际关系、专业学习障碍、家长要求退学等问题一直困扰着陈某。
经过系里书记、辅导员的多次座谈，最终陈某找到了自己的兴趣所在，也明确了自身的优势特长，她申请了转专业，选择了另一个自身喜欢的，也比较擅长的专业进行学习。
在转专业之后，现在读大二的陈某也多次主动找到辅导员，感谢系里对她的关心，表示她现在生活的很好，学习也适应的不错，与班级同学的关系也好很多。
辅导员明显感到陈某的身体状况和心理状况都有了一个很大的改善。
二、案例处理
辅导员多次找陈某交谈，平时也主动关心她的生活和学习。
在其反映与宿舍同学关系不佳的时候，也私下找宿舍其他成员了解情况，发现主要问题在于陈某自身自卑感较重；陈某曾有多次因为心理过于压抑导致多日失眠，并且情绪崩溃的情况。
当她出现这种情况时都会主动找到辅导员谈心，也多次表示在谈完之后心理感觉好很多。
辅导员发现，陈某只是缺乏一种与人沟通的途径，对自身内心的压力和痛苦没有地方得到宣泄，一般通过倾诉和谈话后便可以得到适当缓解。
在思想与精神方面，一方面，辅导员经常在工作之余找陈某谈心，了解其近期的心理变化与生活学习情况；另一方面，也通过了解得知，陈某平时只与班中一位郑同学交往较多，喜欢与这位同学在一起，有什么心事或者困惑也会向该同学倾诉。
辅导员一方面对
摆脱自卑心理，走出学习困境
——学生心理辅导个案研究
张东萍
（韩山师范学院， 广东 潮州 ５２１０４１）
摘要：本文采用教育叙事的形式对心理问题学生进行个案分析，以发生在学校教育场景中的生活事件为研究素材，全面
剖析学生心理，最后指出了新形势下高校对待心理问题学生的几点思考。
关键词：自卑心理；学习困境；贫困生；心理辅导
・９５・ 哈尔滨职业技术学院学报 ２０１２年第１期 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｈａｒｂｉｎ Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ＆ Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ Ｃｏｌｌｅｇｅ
陈某进行开导，另一方面也让郑同学多多与陈某交流，有什么特殊情况及时反映。
在物质方面，根据陈某的家庭情况，系里在２０１０年度给予她３０００元的国家助学金，为她缓解了一定的经济压力。
同时，也在寒假期间推荐其参加勤工助学活动，一方面让她进行能力的锻炼，另一方面也可以给予她一定的物质资助。
在专业学习上，由于陈某表示英语专业学习难度大，也对英语没有兴趣，所以学习起来特别不顺心，常常因为学习忧虑到整晚失眠；由于其胆子小，自卑感重，从来不敢开口说英语口语，加上口语本来水平就较差，所以学期考试中基本每一门专业课都是勉强得以通过。
辅导员通过多次谈话，帮助其找到自身的兴趣爱好，也发现该生在历史和潮汕传统艺术上有自己独特的见解和爱好，潮剧唱的非常好，因此常以此鼓励她，真心的赞扬她，树立其一定的自信心。
同时也鼓励陈某在空余时间可以到感兴趣的专业旁听课程。
最后该生在旁听过程中发现自身的专业兴趣，也认识了几个志同道合的同学，决定报考转专业考试，最终被成功录取。
三、案例启示
本案例是在高校学生工作中常遇到的事情。
根据某一课题组的调查结果［１］显示，贫困大学生中有８１．７％的人存在不同程度的自卑心理。
其中，有１５．５％存在严重的自卑心理，有２４．５％存在中度的自卑心理，有４１．７％存在轻度的自卑心理。
笔者在现实工作中，发现确实有不少学生不同程度地存在着自卑心理。
自卑的学生总是觉得自己不如他人，长期处于一种悲观失望，压抑孤独的情绪状态中，不敢大胆地表现自己和展示自己，该说的话不敢说，想做的事不敢做，老是彷徨矛盾，患得患失［２］。
这样长此以往不仅会影响他们的自我评价，还影响他们在校期间的学习、生活和人际交往活动，同时也会造成自己心理活动失衡，对其生理产生不良影响，损害身体健康。
（一）“爱”是学校教育的灵魂
“爱”是学校教育的灵魂［３］。
当然，单纯的爱并不够，还要把爱建立在尊重、理解和信任的基础上。
人皆有自尊心，处在成长期的学生的自尊心更是敏感与脆弱。
对于贫困生和有一定心理问题的学生，作为教师要真正的用心，做到真正的理解学生。
在此前提下，学生才会在一种健康、自由、愉快的环境中接受教育，自觉学习。
（二）积极构建支持系统与沟通体系
要通过心理咨询、班级团体以及身旁同学的引导和帮助，发现问题学生所面临的困难和疑惑，依靠学校、家庭、班级和朋友、同学的力量给予物质上、精神上和心理上的帮助、鼓励和安慰。
通过构建这种支持体系，让他们感受到身边的温暖，减少烦恼、压力和负担，看到希望，以此帮助学生克服自卑，增强自信。
同时，积极有效的“家庭——学校沟通”，家长积极配合做好学生的教育工作，也是解决问题的良好外部条件。
这样可使学校教育和家庭教育真正融为一体，多方努力，综合治理，教育才能见实效。
（三）积极引导，建立心理调适机制
要积极引导学生肯定自我的价值，树立正确的人生观和价值观，去除自卑，增强自信。
要让学生明白，每个人都有自己的长处和短处，要克服自卑心理，就要全面客观地、实事求是地正确分析与评价自己。
不要把别人看得过高，把自己看得过低，更不要以自己的弱项与别人的强项比，最重要的比较是自己跟自己比，要积极让今天的自己比昨天的自己进步，充分肯定自我存在的价值和意义，既不狂妄自大，也不妄自菲薄。
人的缺陷和不足不是绝对不能改变的，而是看自己愿不愿意改变。
要对自己进行准确的评价，通过肯定自己的优势以获得自信。
同时不能因某一事件的失败而对自己的能力和价值作出全面的否定，应该充分地进行分析，对某一具体行为进行具体地分析和评价，找出问题所在，才能更好地完善自己，扬长避短，把自己的长处发挥地更明显，把短处缩短。
要合理地评价自我，不要以偏概全，不盲目自我否定。
要降低对自己的苛求，要学会辨证地看待自己的优点和不足［４］。
最后，要引导学生寻找自身的兴趣、爱好，让他们根据自己的兴趣爱好和长处去发挥所长，只有当一个人充分体会到被接纳、被关爱，对别人有用，才能拥有自尊心，战胜自卑心理。
总而言之，在高校学生工作中，在对待贫困生和有一定心理问题的学生时，要亲自找学生座谈，也要通过学生干部和其他学生的途径及时了解真实情况；同时在处理时要有爱心和耐心，真诚地给予她们帮助与关心；要善于发现她们的优点和长处，不断地给予她们肯定和鼓励，树立她们的自信心，帮助她们树立一种积极向上的生活态度。
通过积极构建支持系统与沟通体系，引导学生肯定自我的价值，建立心理调适机制，同时鼓励学生积极运用自我暗示、自我鼓励进行自助。
要始终坚持“我能行”、“我也能够做好”的方法，学会自我鼓励、消除克服自卑，使自己的才华能力得到充分发挥。
【参考文献】
［１］张国蓉．贫困大学生自卑心理探析［Ｊ］．教育探索，２０１０（１）：１３７－１３９．
［２］张国蓉．心理教育［Ｍ］．成都：电子科大出版社，２００４．
［３］孔德生，杨晓梅．贫困大学生个性特征分析及教育对策研究［Ｊ］．中国健康心理学杂志，２００４，（０６）．［４］汪玲．高职院校贫困大学生心理问题及对策研究［Ｊ］．泸州职业技术学院学报，２００８，（０２）．
［５］（奥）阿德勒．黄光国，译．超越自卑［Ｍ］．北京：国际文化出版公司，２００５．
（责任编辑：杨晓娜）。