存在主义团体心理辅导在大学生中的应用
团体心理辅导及其在大学生心理健康教育中的作用.doc
团体心理辅导及其在大学生心理健康教育中的作用作者：李俊峰来源：《教育与职业·理论版》2008年第11期［摘要］团体心理辅导在大学生心理健康教育中发挥着重要的作用，它丰富了高校心理健康教育的途径，可使大学生集体受益，共同分享生活经验，提高对自我的接纳，促进大学生个体的健康成长。
［关键词］团体心理辅导大学生心理健康教育［作者简介］李俊峰（1972- ），男，江苏张家港人，常熟理工学院学生处，助理研究员，苏州大学在职硕士，主要研究方向为学生思想政治教育与管理。
（江苏常熟 215500）［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2008）17-0140-02随着高校招生规模的扩大，在校生人数日益增多，大学生普遍存在不同程度的心理问题。
在这种形势下，个体心理咨询与辅导已远远不能满足高校心理健康教育的需要。
作为高校心理咨询的另一种方式——团体心理辅导，可实现心理健康教育对象的最大化、全员化，这种方式在大学生心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。
文章以常熟理工学院为例，深入分析团体心理辅导在大学生心理健康教育中的作用。
一、团体心理辅导的概念及应用（一）团体心理辅导的概念团体心理辅导是运用团体动力学的知识，由受过专业训练的领导者，通过专业的技巧和方法，协助成员获得有关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度行为。
①它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。
②20世纪90年代初，团体心理辅导的理论和方法传入中国。
在我国，团体心理辅导也被称为团体咨询、团体训练、小组工作等。
国内高校的心理咨询工作者对其的研究表明，它在治疗大学生心理问题及心理危机事件预防方面具有实效性。
团体心理辅导作为心理健康教育的重要形式之一，较之个别心理辅导与心理健康讲座，其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会，使成员增加自我认识、自我肯定、促发积极交往行为。
浅谈团体心理咨询在高校心理健康教育中的应用及作用概要
胜利，同样，大家把它运用于学习，也肯定会取得学习上的突破。
因为这个年龄的学生好胜心都很强，他们总希望自己班的各方面都走在年级前列，于是同学们的学习也更加认真了，在抓学习的同时抓纪律也就变得很容易，因此，这个班的学生在期中考试和以后的每次大考中成绩都很好，在学校里打破了“体育好的班级学习成绩差”的惯例。
我还把这一做法运用于组织其他大型活动和比赛的动员工作中，都取得了很好的成效。
无怪乎有些人会诧异：这个班的学生怎么样样都这么好？也许，秘诀就在这里吧。
三、多给学生提“合理化建议”的机会心理学研究表明，一个人心里有意见，如果不给他一个适当的发泄机会，不仅会导致他对该事物或人的意见增大，进而产生许多误会，还会影响他的心理健康。
这些刚跨入校门的大学生，他们在中学里都是佼佼者，大部分还是班干部，到大学后“削职为民”很不适应，他们对班集体、对老师有很多意见和看法，但老师又很少提供给他们发表意见的机会，于是很多人对班级意见越来越大，导致有些工作很难开展，他们还常常抱怨班主任不理解他们，“不通人情”。
针对这种普遍情况，我在担任班主任期间，每隔一段时期进行一次民意调查，让他们发表自己的看法，请他们提合理化建议。
民意调查要求他们写出对班主任、班干部和班级工作的意见和建议，可以署名，也可不写名字。
从同学们提的意见看，许多问题我们平时不注意而学生却认为是大事情，大多数同学还提了很多合理化建议。
我将这些调查结果进行分类整理，在班里逐条解释，能当场解决的当场解决，不能一时解决的也作了表态。
通过这种民意调查，一方面大大消除了学生对班主任的误会，统一了思想，另一方面使我从学生那里获得及时反馈，有利于以后开展工作。
除了民意调查这种方式，我还经常找一些平时对班主任或班上工作意见比较多的同学谈话，让他们尽可能把心中的看法吐出来。
其实，学生的意见、“牢骚”大都是善意的，只要你信任他，让他把心中的意见表达出来，他的意见就会逐渐减少甚至于消除，否则，他平时在寝室、教室等场合随意发泄导致的后果会更严重。
团体辅导在大学生情绪调节中的应用探究
团体辅导在大学生情绪调节中的应用探究1.团体辅导的定义团体辅导是指一名或多名心理辅导师带领一群有相似心理问题的人，采用心理教育、讨论、咨询和支持等多种方式，共同解决彼此心理问题的一种心理干预形式。
2.大学生情绪问题的现状大学生作为心理问题高发群体，面临着学业压力、就业压力、人际关系压力等多方面的压力，导致他们的情绪难以得到有效的调节。
据统计，我国大学生中有超过70%的人存在不同程度的情绪问题，其中抑郁情绪、焦虑情绪、适应困难等问题尤为突出。
3.团体辅导在大学生情绪调节中的意义团体辅导通常由专业的心理咨询师或心理治疗师组织和指导，通过定期的团体会议、小组讨论、角色扮演、心理游戏等形式，使参与者在集体中得到心理支持、情感释放和问题解决，以达到情绪调节的目的。
研究表明，通过参与团体辅导，大学生的焦虑情绪、抑郁情绪和适应困难等心理问题都得到了明显的改善。
他们在团体中得到了情感的宣泄和心理的疏导，增强了自我认识和情绪管理能力，提高了心理健康水平，使得他们更加积极地面对生活和学习中的各种问题。
团体辅导需要专业的心理咨询师或心理治疗师来组织和指导，但目前我国大学中的心理咨询师队伍仍比较匮乏，大多数学校的心理咨询师都是兼职从事心理工作，专业水平参差不齐，这会影响团体辅导的专业性和效果。
对策：加强心理咨询师队伍的建设，提高他们的专业素养和辅导水平，通过培训和学术交流不断提高心理咨询服务的质量和水平。
2.团体辅导的隐私保护问题团体辅导需要参与者在集体中进行情感的宣泄和问题的分享，这涉及到个人隐私和个人信息的保护问题，一旦泄露会对个人造成不良的心理和社会影响。
对策：在团体辅导中建立起严格的隐私保护机制，规范个人信息的收集和使用，并在心理咨询师和参与者之间签署保密协议，加强对隐私信息的保护和管理。
不同个体的心理问题和心理需求不同，导致在团体辅导中并不是所有人都愿意参与，这会影响到团体辅导的效果，使得部分心理问题的人无法得到有效的帮助。
团体辅导在大学生情绪调节中的应用探究
团体辅导在大学生情绪调节中的应用探究随着大学生压力的增加和心理问题的抬头，团体辅导在大学生情绪调节中的应用成为了备受关注的话题。
团体辅导是一种集体治疗方式，通过团体成员之间的互动和共鸣，来帮助每个成员认识自己，处理情感问题，进而增强心理健康。
那么，团体辅导在大学生情绪调节中的应用如何？本文将对此进行一探究。
关注大学生情绪问题的现状是必要的。
当前，大学生面临来自学业、人际关系、家庭等多方面的压力，导致情绪问题日益突出。
一些学生感到焦虑、抑郁甚至绝望，但却不知道如何面对和应对这些负面情绪。
大学生情绪调节亟待解决。
团体辅导在大学生情绪调节中的应用展现出了其独特的优势。
团体辅导能够为大学生提供一个相互支持的平台，让他们感受到自己并不孤单，可以从他人的经验中获得启发和帮助。
在团体辅导中，每个成员都可以分享自己的情感问题，并获得其他成员的理解和鼓励，这种互助的过程能够帮助大学生释放负面情绪，增强心理韧性，从而更好地应对生活中的挑战。
团体辅导还可以帮助大学生建立更加健康的人际关系。
在团体辅导过程中，成员之间的互动和交流往往会促进彼此之间的情感沟通与信任，从而加强他们之间的友谊和支持关系。
这种支持关系不仅能够帮助大学生更好地调适情绪，还能够减轻孤独感和压力，为他们的心理健康提供更多的保障。
团体辅导在大学生情绪调节中的应用也面临一些挑战。
对团体成员的选择与组织是一项复杂且需要耗费大量时间的工作。
因为不同的人有着不同的情感问题，为了确保团体辅导的有效性，组织者需要对成员进行仔细筛选，并根据不同的情感问题和需求进行合理搭配。
团体辅导中的情感交流往往会引发一些负面情绪，如焦虑、愤怒等，组织者需要具备一定的心理辅导技能，才能有效地引导团体成员应对这些情感问题。
为了更好地推广团体辅导在大学生情绪调节中的应用，需要加强对团体辅导的专业培训与指导，培养更多的专业团体辅导师，以满足大学生日益增长的心理健康需求。
总结而言，团体辅导在大学生情绪调节中的应用具有极大的潜力，它可以为大学生提供一个理解与支持的空间，有效地帮助他们调适情绪，建立健康人际关系，增强心理韧性。
团体辅导在大学生情绪调节中的应用探究
团体辅导在大学生情绪调节中的应用探究一、团体辅导的定义和意义团体辅导是一种以小组为单位，通过集体讨论、互动交流等方式，为个体提供心理支持、解决问题和成长发展的心理辅导方式。
团体辅导寓教于乐，寓疗于乐，具有综合性、有效性、实用性等特点，能够提高参与者的情绪调节能力和社交能力，促进他们的心理成长和自我实现。
1、促进情感交流。
团体辅导提供了一个安全和谐的场所，让大学生敞开心扉，分享自己的经历和感受，理解彼此的需求和难处，获得情感支持和关注，从而减轻负面情绪，增强个体的情感认知和应对能力。
2、增加自我意识。
团体辅导通过启发参与者的自我探索和反思，使他们能够更清楚地了解自己的内心需求、价值观和行为模式，从而更好地认识自我，提高自我意识和自我管理能力。
3、提高社交能力。
团体辅导中的互动交流和合作任务能够帮助大学生了解自己和他人的社交需求和行为模式，培养他们的人际交往技巧和沟通能力，增强他们的合作和分享精神，提高社交能力和人际关系质量。
4、改善情绪管理。
团体辅导通过提供情绪调节的技巧和实践机会，帮助大学生更有效地识别、表达和应对负面情绪，从而减轻焦虑、抑郁等情绪问题，增强正面情绪，促进身心健康。
5、促进个体成长。
团体辅导通过让大学生互相支持、激励和鼓励，分享成长经验和心得体会，帮助他们更好地认识自己、发展自己，实现自我价值和目标。
三、团体辅导的适用人群和实施要求团体辅导一般适用于大学生情绪问题较轻和社交问题较突出的群体，尤其是兼具情感障碍和人际困扰的学生群体。
团体辅导实施需满足以下要求：1、充分尊重参与者的权益和隐私，确保安全和保密性。
2、制定科学合理的团体辅导方案，根据不同参与者的需求和问题特点，制定个性化的干预方案。
3、建立良好的团队配合和协作机制，确保团体辅导能够顺利开展。
4、不断进行教育培训和质量反馈，不断完善团体辅导的实施效果和质量。
四、结语团体辅导是一种有效的大学生心理健康干预方法，它通过促进情感交流、增加自我意识、提高社交能力、改善情绪管理和促进个体成长等方式，帮助大学生解决情绪问题和社交问题，提高他们的身心健康水平和社会适应能力。
团体辅导在大学生情绪调节中的应用探究
团体辅导在大学生情绪调节中的应用探究团体辅导是指在一个小组或团体中，通过集体讨论、互相倾听和互帮互助的方式，帮助成员解决问题、改善情绪和增强心理健康的一种心理辅导方式。
在大学生情绪调节中，团体辅导具有广泛应用的潜力。
团体辅导可以提供情感支持。
在大学生的学习和生活中，面临各种压力和挑战，有时可能会感到孤独、焦虑或沮丧。
通过参与团体辅导，大学生能够与同龄人分享内心的感受和困扰，找到理解和支持，减轻负面情绪的压力，增强心理的韧性。
团体辅导可以提供情绪管理技巧。
大学生情绪波动较大，有时可能由于自身情绪不稳定而影响学习和生活。
通过团体辅导，大学生可以学习到一些情绪管理的技巧，如情绪识别、自我调节和与他人有效沟通。
在与其他团体成员的互动中，大学生可以观察和学习其他成员如何应对自己的情绪，进行情绪的表达和释放，从而提高自己的情绪调节能力。
团体辅导可以促进自我认知和自我成长。
在团体辅导小组中，大学生可以通过倾听他人的故事、观察他人的行为和接受他人的反馈，从而更好地认识自己。
通过与他人分享自己的经历和困扰，大学生可以进一步理解自己的情绪和反应，并寻找更好的解决方案。
团体辅导还提供了一个互相学习和成长的机会，通过观察和借鉴他人的经验，大学生可以发现自己的潜力和优势，提高自我意识和自尊心。
团体辅导可以建立社会支持网络。
大学生在成长过程中需要面对各种挑战和困难，如学业压力、人际关系问题等。
通过参与团体辅导，大学生可以与其他成员建立起持久的联系和关系，形成一个支持和帮助彼此的社会网络。
在团体成员之间提供和接受支持的过程中，大学生可以感受到归属感和安全感，减轻孤独感和压力，促进心理健康的发展。
团体辅导在大学生情绪调节中具有重要的应用价值。
通过提供情感支持、情绪管理技巧、自我认知和自我成长的机会，以及建立社会支持网络，团体辅导可以帮助大学生更好地应对压力和挑战，提升心理健康水平。
为了进一步发挥团体辅导的作用，需要加强宣传和推广，提供更多的团体辅导机会，为大学生成员提供更好的心理健康服务。
团体心理辅导活动在家庭经济困难大学生中的应用
团体心理辅导活动在家庭经济困难大学生中的应用随着社会的发展，大学生心理问题越来越引起人们的关注。
特别是在经济困难的背景下，家庭环境的压力对大学生的心理健康产生了更大的影响。
为了帮助这些面临经济困难的大学生解决心理问题，团体心理辅导活动成为了一种非常有效和实用的方式。
团体心理辅导活动可以为家庭经济困难的大学生提供情感支持。
在团体心理辅导中，大学生可以与面临相同问题的同龄人分享自己的困惑和忧虑，从而减轻心理上的压力。
通过倾听别人的经历和分享自己的感受，大学生可以感到自己并不孤单，还可以从他人的经验中获得启发和鼓励。
团体心理辅导活动可以提供信息和建议，帮助大学生更好地应对和处理家庭经济困难带来的压力。
在团体心理辅导活动中，心理学专家可以向大学生提供相关的信息和建议，教导他们有效地管理财务问题、改变不健康的心态以及寻求潜在的经济援助机会。
这样，大学生能够更理性地面对经济困难，找到解决问题的途径。
团体心理辅导活动可以提供交流和互动的机会，促进大学生之间的支持和合作。
通过参与团体心理辅导活动，大学生可以相互交流和分享彼此的经历，建立起互信和理解。
他们可以互相支持和鼓励，共同面对来自家庭经济困难带来的挑战。
这样的互动和合作有助于缓解大学生的焦虑和孤独感，增强他们的社交技巧和应对能力。
团体心理辅导活动还可以提供专业的心理咨询和治疗服务，帮助大学生处理个人的心理问题。
在这些活动中，心理学专家可以运用多种心理治疗方法，帮助大学生认识和理解自己的心理困扰，并给予相应的疏导和指导。
这样，大学生可以更好地解决心理问题，提高心理健康水平。
团体心理辅导活动在家庭经济困难的大学生中的应用具有显著的优势。
通过提供情感支持、信息建议、交流互动和专业治疗等服务，这些活动可以帮助大学生改善心理状态，提高应对困难的能力。
我们应该进一步重视和支持这些活动的开展，为经济困难的大学生提供必要的帮助和支持。
团体心理辅导活动在家庭经济困难大学生中的应用
团体心理辅导活动在家庭经济困难大学生中的应用随着经济全球化的深入，我国的经济形势也发生了很大的变化。
在这样一个大背景下，家庭经济困难大学生的数量逐渐增加。
这些学生常常面临很大的心理压力，很难保持积极的态度和心态。
因此，在家庭经济困难大学生中开展团体心理辅导活动，既可以帮助他们缓解心理压力，提高生活质量，又可以促进其情感升华和思维智慧的提高。
本文将从相关理论出发，探讨团体心理辅导活动在家庭经济困难大学生中的应用。
一、团体心理辅导活动的相关理论1、团体治疗理论团体治疗是一种心理治疗方式，其总目标是帮助个体知道和科学地利用自己的心理和情感，从而缓解他们的心理问题。
团体治疗理论认为：人类的心理和情感是一种社会性的，我们无法单独地去解决自己的问题。
在团体中，我们能够得到他人的帮助，在共同的环境和氛围中更好地解决自己的问题。
团体治疗的过程可以帮助个体缓解关于社交、情感、心理健康等方面的问题，进而提高自我意识、情感认知和自我调节能力等。
2、儿童哲学理论儿童哲学理论是一种基于人类感性心理的理论体系，旨在通过哲学性的思考和交流，帮助人类更好地认识自己和周围的环境。
儿童哲学理论认为：人类在认识和思考自己和周围世界时，常常被日常语言、文化环境、社会观念等一系列限制所束缚。
在儿童哲学的环境中，我们可以通过自由探索和对话，摆脱束缚，提高自己的思维智慧和哲学性格。
1、提高自我意识和情感认知在团体中，家庭经济困难大学生可以分享自己的人生经历和情感体验，通过自我反省和情感认知，更好地了解自己的人生价值和方向。
同时，他们可以从群体中学习和借鉴，激发自己的潜能和动力。
通过这种方式，他们可以更好地理解自己，“读懂”自己的人生归宿，从而更加自信和积极地面对人生。
2、培养探究性思维和哲学性格家庭经济困难大学生在面临困境时，常常感到无助和茫然。
在团体辅导中，他们可以通过探究性思维和哲学性格，寻找到更深层次的思考和解决方案。
通过反复思考和交流，他们可以找到更符合自己特点的生活方式和未来发展方向，提高自己的生活质量和人生幸福指数。
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最终的目标是学习发现生活意义，建构一种充实的生活方
式。
４ 、团体成员回答问题： “ 假如你的生命历程只剩下三天
时间， 你想做什么事？” 在这种紧迫感中促使团体成员发现生 命的意义。
第五个环节： 目 标： 经验统整
（ 六） 团体活动方案
第一个环节 ： 目 标：
１ 、 促进相互之间的了解， 形成团队 ２ 、 活跃氛围， 激发参与活动的积极性 ３ 、 探索 自 我， 促进对自我状态的了解
二学生。
目 标： 认识死亡
活动方法：
（ 四） 团体活动时间、 地点
活动时间： 每周一次， 每次 ２ — ３ 个小时， 共五次。
活动地点： 安静的、 有活动桌椅的宽敞教室。 （ 五） 团体整体 目 标 存在主义团体主要有以下四大主题：（ １ ） 不可避免的死 亡； （ ２ ） 我们内心深处的孤独感； （ ３ ） 我们需要的自由与责任； （ ４ ） 也许生活并无一个显而易见的意义可言与意义的需要。
值得继续奋斗， 甚至想是否还值得继续活下去， 经常想我奋 斗有什么价值， 我活着有什么意义。我的生活就像一片断了
线的风筝， 随风飘落 ， 没有终点。 症状 ： 无意义感 ， 虚无感， 是现代生活中主要的存在神经
症。
辅导的重点对象，但是这类学生特别多 （ 大约占了 ５ ０ —
６ ０ ％） 。 他们的心理 测验 一般都是正常的， 却普遍存在一种无
１ 、 表演《 死亡》 的心理剧。 ２ 、 从心理剧进行分析， 让每一个团体成员谈谈 自己对死
亡的看法。
３ 、 领导者揭示死亡事实： 死亡是人的最终存在状态， 它 促使人对自己生存的意义和目的进行反思， 是揭示生活意义
和目的的工具。让每一个团体成员意识到死亡的真正价值，
从而接受死亡。
存在主义心理学是在存在主义哲学、 现象学和精神分析
影响下而形成的一种心理治疗方法和理论 】 。存在主义取向
有受过处分。因为觉得生活没有意义， 前途渺茫， 不知道如何
过下去， 前来咨询。
的心理治疗的最大特点就在于其强调对生命意义的追寻口 】 。 由于社会转型和多元文化的影响， 传统的价值观受到巨大冲 击。大学生正处在价值观形成的关键时期， 对于自己存在的 认识还不够全面， 在生存压力和物欲的大潮中， 很容易遗忘 存在的意义。 有很多的大学生存在空虚感、 意义丧失感（ 弗兰 克林存在神经症） 。他们一般很遵守纪律， 不迟到不早退， 不 旷课， 作业会按时完成， 学习成绩中等。 他们对什么活动都不 感兴趣， 很少主动参加活动， 但是要求必须参加的活动会参
这类学生特别多， 考虑到现实的可能性采用团体心理辅 导的方式。 团体工作中， 成员之间的交流多， 许多问题能够得 到更高效率的解决， 同时也能得到更多的反馈。在面临无意 义这一共同问题时， 团体成员发现并不是只有 自己有这种无
个典型的案例。
一
、
典型案例（ 背景）
李某 ， 男， ｌ ９ 岁， 大二学生， 学习成绩中等， 没有挂科， 没
加。这样一类学生的表现很中规中矩， 在过去一直不是心理
主诉 ： 我每天的生活就是起床 、 吃饭、 上课、 吃饭、 睡觉， 每天过得都一模一样。我不想这样过 日 子， 可是我也不知道 该怎么去改变。每天都觉得特别的郁闷， 无所事事， 无所适
从。 有的时候想要做点成就来， 可是我就是打不起精神， 刚一 开始就泄气了。我的生活毫无意义， 我经常在想大学是否还
聊感和空虚感 ， 无能感和孤独寂寞感 ， 整日 无所事事 ， 也不愿 意参加活动。生活基本上是做一天和尚撞一天钟， 不会有什
么大的波动， 不会出现很大的问题 ， 也没有什么成就。 下面举
一
心理测验： Ｓ Ｃ Ｌ一 ９ ０ ， 抑郁量表， 焦虑量表得分均在正常
范围之内。
二、 团体心理辅导方案
存在 主 义 团体 心理 辅导在 大 学生 中的应 用 意义感 ， 并不是只有 自己在烦恼和忧虑。彼此之间的同病相 怜可以消除无助和孤独的感觉， 得到大家的支持和鼓励，同 ２ 、让每一个团体成员谈谈 自己熟悉的人从事的某项创
造性工作的故事及其体验到的价值和意义， 或者谈谈 自己的 学习， 参加的某项活动的经历及体验到的价值和意义。
第三个环节： 目标： 学习发现意义 活动方法：
时会产生一种归属感。在团体中每个团体成员可被别人接受 与关心， 共同面对问题而感到放心，同体的这种认同感能够
促进团体成员产生摆脱困境或解决方案名称
生活的意义
１ 、 作品 欣赏： 海明 威的 《 老人与海》 、 老 舍的 《 小 病》 。
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型
存在主义团体心理辅导 在大学生中的应用
康积勤 郭若 虹
【 提
要 】存在 主义取 向的心理治疗的最大特点就在 于其 强调对生命意义的追寻。存在主义 团体 心理辅导治疗
大学生的存在 空虚感 ， 意义丧 失感 （ 弗兰克林存在神经症 ） 效果显著。 经由团体辅导 ， 大学生的 空虚 感和 无意义感下降 了很 多 ， 团体成 员的 自信・ 都 有所增加 ， 不再被 动地接 受， 不再抱 怨他人 和环境 ， 而是 能够主动的选择 ， 主动 的投入到
２ 、 让每一个团体成员评价作品中的人面对死亡、 疾病、
（ －） Ｎ体规模
由１ ５ 人组成。
失败和挫折时的故事和体验， 学习发现意义的方法。 ３ 、 请团体成员谈一谈 自己的愉悦体验， 哪怕是一瞬间的
体验。
第四个环节：
（ 三） 参加对象
存在空虚感、 意义丧失感， （ 弗兰克林存在神经症） 的大
学 习 和 生 活 中去 。
【 关键 词】存在主义 ； 团体心理辅导 ； 大学生
【 作者简介】 康积 勤（ １ ９ ８ ５ 一） ， 女， 硕士 ， 井冈山大学政法学院助教 ， 研 究方向为社会・ 心 理学 ； 郭若虹 （ １ ９ ８ ２ －） ， 女，
硕士， 井 冈山大学人 文学院讲师， 研 究方 向为思想政治教 育。（ 江西吉安 ３ ４ ３ ０ ０ ９ ）