一纸式人生规划表格

一纸式人生规划表格

2013年10月31日11:35:03 摘自：(英)伯恩霍夫·达尔[Bernhoff A.Dahl] 著，孟永彪译. 一纸式人生规划[M]. ：中国水利水电，2005.

目录

一纸式人生规划表格 (1)

第1章什么是个人战略规划 (3)

第2章我是谁？ (4)

2.1 我是谁？——头脑风暴式的自我分析 (5)

2.2 我是谁？——我人生中的闪光时刻 (6)

2.3 我是谁？——最为影响我生活的人 (7)

2.4 我是谁？——八个关键问题 (8)

第3章你的价值观是什么？ (9)

3.1 价值观——个人核心价值观 (10)

3.2 价值观——个人在价值观 (11)

3.3 价值观——个人外在价值观 (12)

3.4 价值观——表述自己的价值观 (13)

第4章你现在从事什么？ (14)

4.1 我是谁？——我的身体 (15)

4.2 我是谁？——我的头脑 (16)

4.3 我是谁？——我的思想 (17)

4.4 我是谁？——我有什么特长? (18)

4.5 我是谁？——如何利用我的时间? (19)

4.6 我是谁？——我的情感以及精力 (20)

4.7 我是谁？——我的资产和负债 (21)

4.8 我是谁？——我的人生目标是什么? (22)

4.9 我是谁？——构思我的现状描述 (23)

第5章什么是你希望将来拥有/从事/实现的？ (24)

5.1 我希望拥有 (25)

5.2 我希望从事 (26)

5.3 我希望实现 (27)

5.4 以亚里士多德的标准列出拥有美德的人物 (28)

5.5 构思我的远景表述 (29)

第6章什么是SCOT分析？ (30)

6.1 SCOT分析:我的优势 (31)

6.2 SCOT分析:我的优势——身体、头脑以及思想 (32)

6.3 SCOT分析:我的挑战 (33)

6.4 SCOT分析:我的挑战——身体、头脑以及思想 (34)

6.5 SCOT分析:机遇 (35)

6.6 SCOT分析:我的机遇——身体、头脑以及思想 (36)

6.7 SCOT分析:威胁 (37)

第7章你的目标是什么？ (38)

7.1 目标:超短期目标 (39)

7.2 目标:短期(1年以) (40)

7.3 目标:中期(5年以) (41)

7.4 目标:远期(10年以) (42)

7.5 目标:离世之前 (43)

7.6 目标模块:自身 (44)

7.7 目标模块:你的世界 (45)

第8章什么是一纸化人生规划？ (46)

8.1 一纸式战略规划 (47)

8.2 一纸式人生规划 (48)

8.3 一纸式人生规划记录卡 (49)

8.4 一纸式人生规划记录卡附表 (50)

8.5 任务层次结构 (51)

第1章什么是个人战略规划

第2章我是谁？

2.1 我是谁？——头脑风暴式的自我分析

2.2 我是谁？——我人生中的闪光时刻

人生感悟

第3章你的价值观是什么？

3.1 价值观——个人核心价值观

第4章你现在从事什么？

4.4 我是谁？——我有什么特长?

4.7 我是谁？——我的资产和负债

第5章什么是你希望将来拥有/从事/实现的？

5.4 以亚里士多德的标准列出拥有美德的人物

5.5 构思我的远景表述

第6章什么是SCOT分析？

6.1 SCOT分析:我的优势

6.2 SCOT分析:我的优势——身体、头脑以及思想

6.3 SCOT分析:我的挑战

6.4 SCOT分析:我的挑战——身体、头脑以及思想

6.5 SCOT分析:机遇

6.6 SCOT分析:我的机遇——身体、头脑以及思想

6.7 SCOT分析:威胁

第7章你的目标是什么？

7.5 目标:离世之前

7.6 目标模块:自身

7.7 目标模块:你的世界

第8章什么是一纸化人生规划？

8.3 一纸式人生规划记录卡

8.4 一纸式人生规划记录卡附表