《体育与健康》课程期末考试试卷与答案
体育与健康理论试题及答案
体育与健康理论试题及答案体育与健康是现代社会中人们越来越重视的两个方面。
体育活动不仅能够提高身体素质，还能增强心理健康，促进社会交往。
本文将围绕体育与健康的理论，提供一套理论试题及答案，以帮助读者更好地理解和掌握这一领域的知识。
一、体育活动对身体健康的影响试题：1. 体育活动对心血管系统有何积极影响？2. 长期进行体育活动可以如何改善呼吸系统的功能？3. 体育活动如何促进肌肉骨骼系统的健康发展？答案：1. 体育活动可以增强心脏肌肉，提高心脏泵血效率，增加血管弹性，从而有助于降低高血压的风险，并改善血液循环。
2. 长期进行体育活动可以增强肺部组织，提高肺活量，使得呼吸更加深长有力，有效提高氧气的摄取和二氧化碳的排出效率。
3. 体育活动通过增加肌肉力量和耐力，促进骨骼密度的增加，预防骨质疏松，同时提高关节的灵活性和稳定性。
二、体育活动对心理健康的作用试题：1. 体育活动如何帮助缓解压力和焦虑？2. 参与体育活动对提升个人自信心有何益处？3. 体育活动在预防和治疗抑郁症方面扮演什么角色？答案：1. 体育活动能够促进内啡肽的释放，这是一种自然的镇痛剂和快乐激素，有助于缓解压力和焦虑情绪。
2. 成功完成体育活动可以给人带来成就感，这种正面反馈有助于提升个人的自信心和自我价值感。
3. 体育活动通过改善生理机能和促进社交互动，有助于减少抑郁症状，提高情绪状态，对于预防和治疗抑郁症有积极作用。
三、体育与社会健康的关系试题：1. 体育活动如何促进社会交往和团队合作？2. 体育活动在社区健康促进中扮演什么角色？3. 体育活动对于儿童和青少年的社会发展有何重要性？答案：1. 体育活动往往需要团队合作，这种合作可以加强个体之间的沟通和理解，促进社会交往能力的发展。
2. 体育活动可以作为社区健康促进的重要工具，通过组织社区体育赛事和活动，增强社区成员的凝聚力和归属感。
3. 对于儿童和青少年来说，体育活动是学习社交技能、团队合作和公平竞争的重要途径，对其社会发展具有重要意义。
人教版初一《体育与健康》理论知识考试期末复习题(含答案)
初一《体育与健康》理论知识考试期末复习题单项选择题1篮球比赛是在长多少米、宽15米的场地进行。
（ A ）A 、28米 B、 30米 C 40米2 奥林匹克运动有一句著名的格言，（ B ）。
A、更高，更快，更远B、更快，更高，更强C、更快，更强，更好3 短跑是指（ A ）。
A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下4课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。
课间活动的主要意义是活动躯体，进行（ B ）A、充分活动B、积极性休息C、消极性休息D、适当休息5健康的四大基石是什么？( C )A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡6下列几个田径项目属径赛类的是（ B ）A、跳高B、跨栏C、铅球7被中国人称为国球的运动项目是什么（ C ）A、羽毛球B、手球C、乒乓球8、一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。
（ A ）A、早晨B、中午C、晚上9、耐久跑得呼吸方法是什么？（ C ）A、一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一吸10、不属于健康三要素的是（ D ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康11、“极点”现象主要出现的运动项目是（B）A、短跑B、中长跑C、马拉松12、在篮球比赛中，一个队员从后场控制活球开始，必须在（ B）内使球进入前场。
A、5秒B、10秒C、15秒13、不属于健康三要素的是（D）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康14、不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步15、属于无氧运动的项目的是（ D ）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远16、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
17、体前变向运球手按拍球的部位是（D）。
A、后方B、侧方C、上方D、侧上方18、主要是发展力量的运动是（D）A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重19、蛋白质是一种能源物质，主要不存在于（B）A．肉类 B．素类 C．奶类 D．蛋类20、发展耐力素质的方法（B）。
2019-2020年六年级下册体育与健康教育期末试卷参考答案
2019-2020年六年级下册体育与健康教育期末试卷参考答案一、填空题。
（20个空，每空2分，共40分）1、大脑分为（左右两个半球），表面叫（大脑皮层），由大约140亿个（神经细胞）组成，负责接受和传递各种信息，是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。
2、大脑像司令部一样，指挥着我们的（运动）、（感觉）、（思维）、（情感）等组成。
3、维生素是我们人体所必需的（营养物质），一旦缺乏，会造成很多疾病。
要多吃（蔬菜）和（水果）来补充维生素。
4、通常，我们在谈到营养时，把（蛋白质）、（碳水化合物）、（脂肪）、（矿物质）、（维生素）、（水）称为人体最主要的六大营养物质。
5、破伤风是由一种叫“（破伤风杆菌）”感染所致的传染病。
6、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――（牙周炎）。
7、（狂犬病）是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。
8、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑，（刷牙）是消除牙菌斑的最有效的方法。
二、选择题（5小题，每小题2分，共10分）1、火警电话是（A）。
A、119B、112C、1102、发生火灾时，迅速离开火灾区，应向（B）。
A、顺风方向B、逆风方向C、无所谓什么风向3、第17届亚运会于年9月18日至10月4日在韩国（A）进行。
A、仁川B、首尔C、釜山4、第三十届奥运会将在（A）举行。
A、伦敦B、北京C、莫斯科5、我国的国球是什么球？（B）A、羽毛球B、乒乓球C、篮球三、判断题，对的打“√”，错的打“×”。
（5小题，每小题2分，共10分）1、发生火灾时要大胆的等待他人来救我们。
（错）2、地震来了，要赶快躲到床下和柜子中。
（错）3、破伤风是被风吹了引起的。
（错）4、水是生命之源，我们必须及时、科学地补充水分，不能等口渴了再喝水，养成定时喝水的好习惯，对身体健康是大有帮助的。
（对）5、只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能感染狂犬病。
（对）四、问答题。
（4小题，每小题10分，共40分）1、怎样预防狂犬病？一、控制和消灭传染源狂犬是人类狂犬病的主要传染源。
2022《体育与健康课程标准》试题及答案(两套)
2022版《义务教育体育与健康课程标准》试题（一）（前言、课程性质、课程理念部分）一、填空题1.义务教育课程规定了教育目标、教育内容和教学基本要求，体现国家意志，在立德树人中发挥着关键作用。
2.坚持德育为先，提升智育水平，加强体育美育，落实劳动教育。
3.22版《义务教育课程标准》强化了课程育人导向，优化了课程内容结构，研制了学业质量标准，增强了指导性，加强了学段衔接。
4.各课程标准基于义务教育培养目标，将党的教育方针具体化细化为本课程应着力培养的核心素养，体现正确价值观、必备品格和关键能力的培养要求。
5.体育与健康教育是实现儿童青少年全面发展的重要途径，对于促进学生积极参与体育运动、养成健康生活方式、健全人格品质，提升国民综合素质，推动社会文明进步，建设健康中国和体育强国，实现中华民族伟大复兴具有重要的现实和长远意义。
6.义务教育体育与健康课程以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的，具有基础性、健身性、实践性和综合性等特点，是学校教育的重要组成部分，对促进学生德智体美劳全面发展具有非常重要的价值。
7.体育与健康课程坚持“健康第一”教育理念，以中国学生发展核心素养为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合，充分体现健身育人本质特征。
8.引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。
9.体育与健康课程依据学生的学习需求和兴趣爱好，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。
10.发扬刻苦学练的精神，逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时"的习惯。
11.体育与健康课程根据学生运动技能形成规律和身心发展规律，整体设计课程内容，体现保证基础、重视多样、关注融合、强调运用等理念。
12.体育与健康课程根据体育学习实践性和健康教育实用性的特点，强调从“以知识与技能为本"向“以学生发展为本"转变。
体育与健康课程标准试题及答案
体育与健康课程标准测试卷一、填空。
（每空1分，共20分）1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
本课程是以( )为主要手段，以学习体育与健康( )、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育( )为主要目标的课程。
2、水平一至水平三分别相当于（）年级、（）年级、（）年级。
3、体育与健康新课程标准将学习内容划分为运动参与、（）、（）、（）和（）五个学习领域。
4、学生学习成绩评定不仅要有教师参与，同时也要重视学生的（）和（）。
5、为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性，学习目标必须是（）的、（）的。
6、运动参与是指学生主动参与体育活动的（）与（）表现。
7、体育与健康课教学可根据需要采用全班练习、（）等形式。
在分组的形式上，可以按（）的水平分组，也可以按（）水平分组。
8、课程评价的主要目的，是对（）和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。
二、单项选择。
（每题4分，共20分）1、（）是课程学习的重要内容和期望的重要结果。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应2、体育与健康课程标准包括前言、（）、课程内容、实施建议四部分内容。
A、课程目标B、课程理念C、课程思想D、课程结构3、（）既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应4、为了更好地发挥学习评价的作用，可以采用多种评价方式，下列说法中不正确的是（）A、采用教师评价B、要关注学生的自我评价和相互评价C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用D、对每一个学生都要采取一致的评价方法5、不是体育与健康课程的特性的是（）。
A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性三、判断题。
（每题2分，共10分）1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分( )2、根据学生年龄、学段的特点，体育与健康课程学习成绩评定方法应有所差异。
2022版义务教育《体育与健康课程标准》试题库附答案
2022版义务教育《体育与健康课程标准》试题库附答案一、填空题1.课程教材要发挥培根铸魂、启果增慧的作用,必须坚持刍克思主义的指导地位,体现马克思主义中国化最新成果，体现中国和中华民族风格，体现国家和民族基本价值观，体现人类文化知识积累和创新成果。
2.义务教育课程规定了教育目标、教育内容和教学基本要求,体现国家意志,在立德树人中发挥着关键作用。
3.《义务教育课程标准》坚持德育为先,提升智育水平,加强体育美育,落实劳动教育。
4.2022版《义务教育课程标准》强化了课程育人导向,优化了课程内容结构,研制了学业质量标准,增强了指导性,加强了学段衔接。
5.各课程标准基于义务教育培养目标，将教育方针具体化细化为本课程应着力培养的核心素养，体现正确价值观、必备品格和关键能力的培养要求。
6.体育与健康教育是实现儿童青少年全面发展的重要途径,对于促进学生积极参与体育运动、养成健康生活方式、健全人格品质,提升国民综合素质，推动社会文明进步，建设健康中国和体育强国，实现中华民族伟大复兴具有重要的现实和长远意义。
7.义务教育体育与健康课程以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的,具有基础性、健身性实践性和综合性等特点,是学校教育的重要组成部分，对促进学生德智体美劳全面发展具有非常重要的价值。
8.体育与健康课程坚持“健康第一”教育理念,以中国学生发展核心素养为引领,重视育体与育心、体育与健康教育相融合，充分体现健身育人本质特征。
9.引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式,促进学生身心健康、体魄强健全面发展。
10.体育与健康课程依据学生的学习需求和兴趣爱好,面向全体学生，落实“教会勤练、常赛”要求,注重“学、练、赛"一体化教学。
11.发扬刻苦学练的精神,逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯Q12.体育与健康课程根据学生运动技能形成规律和身心发展规律，整体设计课程内容，体现保证基础、重视多样、关注融合、强调运用等理念。
2022年中职班《体育与健身》期末考试试卷(A)
2022年中职班《体育与健身》期末考试试卷（A）一、判断题（每题1分，共10分）1、通过长期的健美操练习能发展耐力、灵敏协调、反应等身体素质和活泼开朗等心理素质、还能收到愉悦身心、陶冶情操的良好效果。
[判断题] *对(正确答案)错2、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
[判断题] *对错(正确答案)3、在田径场跑步的方向为逆时针。
[判断题] *对(正确答案)错4、篮球运动是通过以投篮为中心，以投篮得分多少判定胜负的集体对抗项目。
[判断题] *对(正确答案)错5、学生在活动中扭伤了脚踝关节，正确的处理方法是马上进行冷敷。
[判断题] *对(正确答案)错6、400米跑属于短距离比赛项目，在正式比赛中必须采用蹲距式起跑。
[判断题] *对(正确答案)错7、篮球场上长边的界线叫底线。
[判断题] *对错(正确答案)8、青少年生长发育期间，每天正常所需食物一般应包括以下五类：谷物类、蔬菜水果类、动物食物类、奶制品和豆制品、油炸类。
[判断题] *对错(正确答案)9、以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”，以高度和远度计算成绩的跳跃与投掷项目叫“田赛”。
[判断题] *对(正确答案)错10、50米快速跑中，终点冲刺时要做到不减速、不跳起，快速通过终点线。
[判断题] *对(正确答案)错二、选择题（每题1分，共30分）1、“健康四大基石”的观念包括（） [单选题] *A.合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡；(正确答案)B.合理膳食、大量运动、生活得体、情绪愉快；C.吃饱吃好、积极运动、按时作息、乐观向上：2、排球场的长和宽分别是（） [单选题] *A、28×15B、20×15C、68×105D、18×9(正确答案)3、不属于常见的身体测量内容的是（） [单选题] *A、身高B、体重C、肩宽(正确答案)D、肺活量4、世界上最大的体育盛会是（） [单选题] *A、全运会B、奥运会(正确答案)C、亚运会D冬奥会5、饭后至少休息时间以上方可运动（） [单选题] *A、10分钟B、20分钟C、30分钟(正确答案)6、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（） [单选题] *A、400m(正确答案)B、250mC、200mD、180m7、篮球投篮出手后，投掷手臂应指向球篮的什么方向（） [单选题] *A.上方B.正前上方(正确答案)C.右侧8、在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为（） [单选题] *A、血压B、心率(正确答案)C、肺活量9、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。
完整版)体育与健康课程标准试题及答案
完整版)体育与健康课程标准试题及答案1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
该课程以身体练为主要手段，以研究体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。
2、编写体育与健康教科书应注意教育性、科学性、实用性、可读性、发展性、差异性六个方面。
3、体育与健康课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个研究方面。
4、身体健康是指人的体能良好、技能正常和经历充沛的状态，与体育锻炼、营养状况和行为惯密切相关。
5、心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及社会和谐相处的状态与过程，与体育研究和锻炼、身体健康密切相关。
6、合理选择体育与健康研究评价内容包括：体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作。
7、研究评价既要注意评价的科学、公正、准确，保证评价结果的可信度、有效性，又要注意评价的简便、实用、可操作性，制订出适合本校实际的体育与健康研究评价规范。
8、运动参与是指学生参与体育研究和锻炼的态度及行为表现，是学生得体育知识、技能和方法，锻炼身体和提高健康水平，形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。
9、运动技能是指学生在体育研究和锻炼中完成运动动作的能力，它反映了体育与健康课程以身体练为主要手段的基本特征。
10、对学生体育与健康研究评价可采用定性评价与定量评价相结合；形成性评价与终结性评价结合；相对性评价与绝对性评价相结合。
11、教材具有帮助学生预、研究和复体育与健康课程的教案内容，指导学生进行科学的体育锻炼，帮助教师制订教案计划、规范教案等重要作用。
2.为了更好地发挥研究评价的作用，可以采用多种方式。
以下说法中不正确的是（D）。
A、采用教师评价B、要关注学生的自我评价和相互评价C、并努力发挥其他与学生体育与健康研究有关人员的评价作用D、对每一个学生都要采取一致的评价方法3.（C）是体育与健康课程的特性之一。
A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性4.体育与健康课程规范包括前言、（A）、课程内容、实施建议四部分内容。
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《体育与健康》课程期末考试试卷与答案
1单选(2分)
构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少
A.皮下脂肪
B.韧带
C.股骨
D.肌肉
正确答案： A
2单选(2分)
1895年，由美国人发明了排球运动。
A.威廉姆斯
B.詹姆斯.奈史密斯
C.保尔·黎伯
D.威廉·G·摩根
正确答案： D
3单选(2分)
“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景
A.体育振兴计划
B.健康公民计划
C.运动是良药
D.为动而生
正确答案： D
4单选(2分)
时期，战争频繁，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，
这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。
A.唐代
B.明代
C.宋元
D.汉代
正确答案： C
5单选(2分)
下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员
A.李富荣
B.庄则栋
C.容国团
D.张燮林
正确答案： C
6单选(2分)
篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为
米
米
米
米
正确答案： D
7单选(2分)
下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括
A.拉丁舞
B.卧推
D.环岛骑行
正确答案： B
8单选(2分)
减小肚皮应采用哪一类运动
A.长时间大强度
B.长时间低强度
C.短时间低强度
D.短时间大强度
正确答案： B
9单选(2分)
构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少
A.股骨
B.皮下脂肪
C.韧带
D.肌肉
正确答案： B
10单选(2分)
哪一个季节人体脂肪合成速度最快
A.冬季
B.秋季
C.夏季
D.春季
正确答案： A
基础代谢率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量
A.无关
B.偏高
C.中等
D.偏低
正确答案： B
12单选(2分)
哪一年被世界公认为现代足球的诞生日
年
年
年
年
正确答案： B
13单选(2分)
足球门两根球门柱内沿之间的距离为
米
米
米
米
正确答案： A
14单选(2分)
作为当下盛行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各种动作为主，具有阿拉伯风情的舞蹈形式是
A.爵士舞
B.踢踏舞
C.肚皮舞
D.现代舞
正确答案： C
15单选(2分)
近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是
A.晚睡早起
B.久坐少动
C.长久站立
D.长期熬夜
正确答案： B
16单选(2分)
20世纪50年代末期，巴西人创造了哪种阵型被誉为足球史上的第二次变革。
A.“四前锋”式阵形
B.“四二四”阵形
C.“WM”式阵形
D.“塔”式阵形
正确答案： B
17单选(2分)
年，国际羽联正式恢复了我国的合法席位后，开始了我国羽毛球运动的鼎盛时期。
正确答案： B
18单选(2分)
体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）。
A.辅助；微弱
B.主要；持久
C.主要；微弱
D.辅助；持久
正确答案： D
19单选(2分)
在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）
A.将患处抬高
B. 马上揉搓患处 /
C.用冷敷或是用冷水浸泡
D.立即停止运动
正确答案： B
20单选(2分)
2012年伦敦奥运会羽毛球囊括多少枚金牌
正确答案： A
21单选(2分)
“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景得分/总分
A.体育振兴计划
B.运动是良药
C.为动而生
D.健康公民计划
正确答案： C
22单选(2分)
下面几个身体部位，我们在打网球过程中找准球的是
A.肩膀
B.手臂
C.腰
D.脚
正确答案： A
23单选(2分)
在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是
A.立即停止运动
B.用冷敷或是用冷水浸泡
C.将患处抬高
D.马上揉搓患处
正确答案： D
24单选(2分)
联合国报告认为：将会是21世纪最严重的健康问题。
A.体质下降
B.心脑血管疾病
C.心理疾病
D.肥胖问题
正确答案： C
25单选(2分)
近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是（）。
A.晚睡早起
B.长期熬夜
C.长久站立
D. 久坐少动
正确答案： D
26单选(2分)
游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最为关键
A.呼叫身边的人帮忙
B.拨打120电话
C.检查溺水者有无外伤
D.保持呼吸道通畅，进行人工呼吸 /
正确答案： D
27多选(3分)
排球技术中无球技术，包括
A.鱼跃
B.准备姿势
C.助跑起跳
D.移动
正确答案： A、B、C、D
28多选(3分)
根据打法的不同，网球选手有哪些类型
A.底线进攻型
B.综合型
C.底线防守型
D.发球上网型
正确答案： A、B、C、D
29多选(3分)
体适能水平与健康生活密切相关，下列哪些活动或行为涉及
A.工作学习
B.享受人生
C.生存
D.生活
正确答案： A、B、C、D
30多选(3分)
脑震荡可分为
A.重度脑震荡
B.轻度脑震荡
C.中度脑震荡
D.轻微脑震荡
正确答案： A、B、C
31多选(3分)
心境，它是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，具有的特点。
A.弥散性
B.持久
C.微弱
D.集合性
正确答案： A、B、C
32多选(3分)
与传统的心理治疗相比，舞动治疗有何独特之处
A.在情感层次上，舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信，且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足以表达的各种情绪，如愤怒、失望等
B.在身体层次上，舞动治疗帮助人们加强肢体的协调能力
C.在精神层次上，舞动治疗能提高人的认知能力，动力和记忆力
D.强调情绪和身体的相互连接性，以及创造力能够促进心理的健康
正确答案： A、B、C、D
33多选(3分)
运动后按摩的主要手法有哪些
A.抖动
B.点穴
C.叩打
D.揉捏
正确答案： A、B、C、D
34多选(3分)
体适能水平与健康生活密切相关，下列哪些活动或行为涉及到
A.工作学习
B.享受人生
C.生活
D.生存
正确答案： A、B、C、D
35判断(2分)
“动起来”计划由美国第一夫人米歇尔•奥巴马于2009年发起并创立。
得分/总分
A.×
B.√
正确答案： A
36判断(2分)
最大摄氧量（VO2max）是目前公认的评价心肺功能水平的金标准。
A.√
B.×
正确答案： A3
7判断(2分)
武术经历了漫长的历史发展过程而形成的内容丰富、社会价值广泛、文化色彩浓厚的我国特有的体育文化形态，与我国传统文化的诸多方面有着密切的联系，是中国传统文化的重要组成部分。
得分/总分
A.√
B.×
正确答案： A
38判断(2分)
热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。
A.√
B.×
正确答案： A
39判断(2分)
影响形体曲线的因素包括肌肉质量、骨骼构造和个人行为习惯。
A.×
B.√
正确答案： B
40判断(2分)
足球竞赛规则规定处在越位位置的队员犯规。
A.√
B.×
正确答案： B
41判断(2分)
武术动作丰富，技术复杂，练习中动作变化多样，而且由于神经中枢的兴奋与抑制要随着动、静的变化而改变，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高速度素质。
A.×
B.√
正确答案： A
42判断(2分)
运动能使人体的体表部位局部减肥。
A.×
B.√
正确答案： A
43判断(2分)
网球运动是一项无氧运动。
A.√
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正确答案： B
44判断(2分)
中国是世界乒乓球运动的发源地。
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正确答案： B
45判断(2分)
篮球运动员身体素质都很好，所以运动员受伤病影响的可能性不大。
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正确答案： A
46判断(2分)
网球运动是19世纪传入我国的。
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正确答案： A。