《你了解自己情绪ma》分析
不良情绪的疏导
巨大的心理压力 , 会产生忧郁 、苦 闷 。所以 , 当自己遇到挫折和失败
闷 、压抑 、悲伤等消极情绪 。如果长 时 , 不要孤独地沉浸在烦恼和忧愁
期保持这种不良情绪 , 得不到合理 之中 , 要勇于求助 ! 不管遇到任何
而必要的宣泄 , 就会越陷越深而不 困难 , 一定会有能够帮 , 就会对你
干净整洁且正确的学生 , 只需用 “Goo d !”、“V e r y
“Tr y a gai n , I’ m sure yo u will do bet t e r ne xt
goo d !”、“Wo n de rf ul !”或“Excelle nt !”等简单的褒词 ti me !”(再努一把力 !相信你下次会做得更好 !)
好 。心中积压的痛苦随着声声呼喊 理咨询门诊 , 一些学校建立了咨询
教育艺术广场
服务中心 , 为数不少的电台开通了 和丰富的情感体验 , 对强化身心健 心 。这时 , 如果参加一些使自己愉
咨询热线 。许多心理医生 、心理学 康大有益处 。唱歌从来就是解除紧 快的活动 ,如郊游 ,便会产生新的兴
和教育学专家教授联合支持 、利用 张 、激愤情绪的有效手段 。“风雨中 奋中心 , 对于调节人的情绪有着很
人的需要的事物 , 就会引起人的否 吼以不伤害别人和自己为限度 , 不
定的态度 , 并产生不愉快的 、消极 能无缘无故对他人破口大骂 , 也不
的情绪体验 , 这种情绪对人体的健 能毫无节制任自己吼叫不休 。有的
康产生十分不利的影响 , 它会使人 人不注意场合 、不考虑时间随意怒
失去心理上的平衡 , 出现神经紧 吼 , 过分情绪化 , 表现出其人格不
属阴柔性娱乐 。
天人合一的启迪 , 人的灵魂能够放 疗法”, 认为吟诗能够改善心理状
专业案例分析(04-12师)
• 看到刀剪我也很紧张 ， 但并不是怕刀剪本身 ， 而是看到 看到刀剪我也很紧张， 但并不是怕刀剪本身， 以后会突然产生一种＂ 要拿刀剪砍人＂ 的冲动； 以后会突然产生一种 ＂ 要拿刀剪砍人 ＂ 的冲动 ； 站在高 楼上时我也会突然冒出一个＂ 跳下去＂ 的念头。 楼上时我也会突然冒出一个 ＂ 跳下去 ＂ 的念头 。 我肯定 不会真的这样做， 但这些想法太恐怖了， 不会真的这样做 ， 但这些想法太恐怖了 ， 我无法控制它 我曾想过一些办法但没有用。 们。我曾想过一些办法但没有用。 • 我只有 １７ 岁 ， 别人都没有这样的想法 ， 活得很愉快 ， 我只有１７ １７岁 别人都没有这样的想法， 活得很愉快， 可我却有这么多的烦恼， 人都快要疯了， 可我却有这么多的烦恼 ， 人都快要疯了 ， 有时真感到这 样生活太累了， 还不如死掉， 样生活太累了 ， 还不如死掉 ， 但想想含辛茹苦的父母又 于心不忍。希望医生你能帮帮我。 于心不忍。希望医生你能帮帮我。 • 心理测验： SCL躯体化、强迫、 心理测验： SCL-90 :躯体化、强迫、 1.9 3.5 • 人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性 人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、 2.8 3.2 4.0 1.5 2.6 1.5 1.4
MMPI报告： MMPI报告： 报告
• • • • L、 粗分 6 T分 63 Mf、 Mf、 粗分 33 T分 64 Hs、 Hy、 F、 K、 Hs、 D、 Hy、 Pd 13 18 19 45 29 26 76 56 97 102 69 74 Pa、 Pt、 Sc、 Ma、 Pa、 Pt、 Sc、 Ma、 Si 17 35 22 17 45 75 106 72 51 75
4、请分析导致该求助者心理紊乱的原因
• 生物学原因
手中的魔镜——自我意象的分析技巧
当时的心情 ， 甚至代表我们对 自己的认识和评价 。 自我意象的 价值在于它能让我们的 自我认识意识化 ，于是你可以把 自己 的性格 、 自我评价 、 向等分解成一 张张具体的图片 ， 志 而且这
些 图片 都 具 有 相 应 的 时 间 、 点 、 物 、 件 等 ， 分 生 动 、 地 人 事 十 鲜
示 ，一本 与二 本 在 基 本 消 费 的各 个 项 目上 没表 现 出 差 异 ， 三 本 大 学生 与一 、 本 大 学 生 月 消 费 有 显 著 差 异 。三 本 学 生 在 二
西省大学生为被试进行研究 ， 研究范围较窄 ， 如果条件允许可
以对更 大范 围内的大学生进行研究 ，以发现影响大学生 消费 的其他 因素 ， 如文化 因素 、 地域因素等。
活。 而且如果我们能解释 出不 同意象之 间的内部逻辑联系 ， 那 么我们就能对 自己的性格 、 自我评价 、 志向等方面有清晰的了 解。 因为头脑 中有了生动鲜活 的图片形象 ， 所以我们对 自身的
某 一 特 性有 了更 直 观 的认 识 。 １ 自我 意 象 的 分解
接下来我们谈谈 自我意象 ， 一种便携式魔镜 ， 了它我们 有 就能更轻易地 了解 自己、 把握 自己， 甚至是塑造 自己。有人说
・
４１ ８・
校园心理 ２ １ ０ ０年 １ ２月第 ８ 卷第 ６期
Ｊｕ ｌ ｆ ａ ｕ ｉ ｏ ｍａ Ｃ ｍＤ ｓ ｆ ｏ Ｌ ｅ＆Ｍｅ ｔｌ ａｔ，Ｄ ｃｍｂｒ２ １ ，Ｖ １８ ｏ ６ ｎａ Ｈｅｌ ｈ ｅｅ ｅ ０ ０ ｏ． 。Ｎ ．
二年级与三 、 四年 级之间的差异上。这是 因为初进大学这一 方 自由的天地 ，很多大学生得 以从书 山题海 中暂 时解脱 ， 忙 于弥补 中学时代没有得到的快乐 、 自由与洒脱 。随着对大学 生活 的进一步认识 以及对 自己未来 的思考 和规划 ， 大学生慢 慢 意识到“ 知识无价 ” “ 、知识改变命 运” 于是 ， 三 、 四的 ， 大 大
心理学复习思考题
《心理学》复习思考题第一章心理学研究什么和如何进行研究1、术语解释：心理活动心理现象心理学实验法观察法测验法模拟法2、比较心理学的研究方法及其运用。
3、简述心理学的发展史及其理论流派。
4、简述心理学研究的任务和意义。
5、论述心理的实质。
第二章心理的神经生理机制1、名词解释：神经元反射反馈2、如何理解神经冲动的传导是一种电化学过程？3、突触传递是通过哪两个过程完成的？4、简述神经系统的结构。
5、如何理解交感神经与副交感神经活动的相互拮抗作用？6、简述大脑皮层的机能定位。
7、简述大脑两半球功能差异性。
8、简述内分泌系统及其机能。
第三章感觉1、名词解释：感觉感觉适应感觉后像感觉对比联觉2、识记视网膜的结构及其机能特点和网膜感光细胞的作用。
3、利用感觉的一般知识和原理解释生活中的一些感觉现象。
第四章知觉1、名词解释：知觉定势知觉的整体性知觉的选择性知觉的理解性知觉的恒常性空间知觉时间知觉运动知觉双眼视差似动现象诱导运动2、简述知觉与感觉的联系与区别。
3、单眼线索主要有哪些？4、运用知觉的相关知识，原理解释生活中的一些现象。
第五章意识和注意1、名词解释：意识注意随意注意与不随意注意注意的广度注意的稳定性分心注意分配注意转移随意后注意2、影响不随意注意的因素有哪些？3、简述引起和保持随意注意的条件。
4、简述注意的基本品质及其影响因素。
第六章记忆1、名词解释：记忆语义记忆感觉记忆短时记忆长时记忆遺忘组块化内隐记忆外显记忆2、简述记忆系统。
3、简述感觉记忆的特点及功能。
4、简述短时记忆的特点。
5、论述影响识记效果的因素。
6、简述影响长时记忆提取的因素。
7、遺忘的规律是什么？根据这一规律，在学习中应该如何正确组织复习？第七章思维1、名词解释：思维表象想象概念推理再造想象创造想象创造性2、简述思维的特征。
3、简述思维的分类。
4、如何理解表象的直观性与概括性？5、创造想象有什么特点？6、专家和新手在问题解决中有哪些区别？7、论述影响问题解决的心理因素。
12人格测验
三 人格测量的真实性问题
• 影响测量真实性的因素：
• 1.编写测验项目的技术
• 2.受测者是否真实作答 • ⑴社会评价导致不真实作答 • ⑵不清楚哪个选项符合情况导致随便作答 • ⑶被试防卫倾向导致不真实作答
• ⑷备选项太少导致未能有效作答
• 如何避免被试不真实作答：
• 1.插入说谎量表；
• 2.采用投射测验
• 题目举例： 我善于控制自己的表情 A 、是的 B、 介于A与C之间 C、 不是的
• ④ 文字等级式
• 定义：提供一个问句，同时列出几个（通常是五个）程度 不等的选项，供受测者选择。
• 题目举例：
你对自己的工作满意吗？
非常满意 比较满意 无所谓 不大满意 极不满意
• ⑤ 数字等级式
• 定义：实际上是文字等级式的变式，只不过是将文字式选 项改为数字式选项。
• 1.弗洛伊德的人格理论
•
• •
人格分为本我、自我和超我
• 2.荣格的人格理论 人格分为意识、个人潜意识和集体潜意识 • 3.霍妮的人格类型理论 人格分为依从型、反抗型和退避型
• ㈢ 人格的生理学理论与生理测量法
• 以人格的生理学理论为指导的测量方法重在寻找导致人格差异 的生理学基础。目前的研究主要在焦虑、应付方式和情绪方面， 在广泛范围上的人格差异还难以找到生理上的基础。
• ㈣人本主义理论及其人格测量方法
• 人本主义心理学的主要观点是人能够对自己的行为负责， 人有自由意志，能决定自己的命运和行动方向。
• 其独特的测量方法有Q分类技术。Q分类技术由斯蒂芬森 提出，后被罗杰斯引入自我概念的研究。
• 第二节 自陈量表
一 自陈量表的编制及其特点
• 自陈人格测量---根据要测量的人格特质，编制许多有关的问题，要求 受测者根据自己的实际情况逐一回答这些问题，然后根据受测者的答 案，去衡量受测者在这种人格特质上表现的程度。 • 1.自陈量表的编制 • 自陈---自我陈述，即让受测者个人提供关于自己人格特质的报告。
浅析咏叹调《你知道吗好妈妈》的艺术特点及演唱处理
浅析咏叹调《你知道吗？好妈妈》的艺术特点及演唱处理刘若楠山东科技大学艺术学院摘要：《你知道吗?好妈妈》这首咏叹调是独幕歌剧《乡村骑士》中最经典的选段之一，它真实地反映出生活在社会底层人们的现状，讲述了女主人公桑图扎的悲惨遭遇和复杂敏感的内心世界，是全剧最动人的音乐之一,通 过感悟桑图扎的内心来学习感受音乐中情感情绪的表达与处理，对于演唱艺术有了更加深刻的感悟。
关键词：《你知道吗？好妈妈》音乐风格情绪情感人物塑造学习感悟中图分类号:J605文献标识码:A文章编号：1008-3359(2021)11-0086-04一、咏叹调《你知道吗？好妈妈》背景及剧情著名的女高音咏叹调《你知道吗？好妈妈》选自独幕歌剧《乡村骑士》,其作者是现实主义歌剧的奠基人意大利著名作曲家彼得罗•马斯卡尼。
维尔加的原著《乡村骑士》经过托泽蒂和梅纳希改编并由马斯卡尼谱曲后以新的风格问世，这部歌剧在1890年罗马首演,当时台下的观众稀少，经过人们的广为流传，越来越多的人来观看这部歌剧并深深地被故事情节所吸引,直至今日，这部歌剧仍被称作真实主义歌剧的最具代表性的作品之一。
《乡村骑士》整部作品主要描述了1890年前后的复活节，在意大利西西里岛中青年图里杜和少女洛拉相爱，因战争图里杜去参军，洛拉便嫁给了驾驶邮车的司机阿尔菲奥。
图里杜在退役回家后，发现爱人洛拉早已为人妻，图里杜十分难过与无奈，内心受到屈辱的他将对爱情的希望转移到漂亮善良的农村姑娘桑图扎身上。
当洛拉看到图里杜和桑图扎在一起后心生嫉妒，她再次接近图里杜，二人旧情复燃。
面对爱人的无情抛弃，可怜的桑图扎跑到图里杜母亲露琪亚面前诉说自己的委屈，她渴望得到同情又希望爱人回心转意，在这样复杂的心情下，桑图扎无比愤怒和悲哀地唱出《你知道吗?好妈妈》。
随着故事的展开，图里杜与阿尔菲奥的矛盾愈发升级，故事以阿尔菲奥在决斗中杀死了图里杜画上了句号。
这首咏叹调篇幅虽短，却极其细腻的表达出桑图扎复杂丰富的内心情感。
麦肯锡：Stress Management情绪与压力管理
MA, Applied Linguistics, Indiana Univ. USA 中央大学英美语文学系学士 BA, English, National Central Univ. Taiwan
Credentials 相关资质
美国领导力研究中心(CLS)认证讲师 Certify Trainer of Situational Leadership 国际人力资源管理师 IPMA-HR 美国Linkage 引导组织变革管理授证讲师 Certified Trainer, Leading Organization Transition, Linkage 辅仁大学夜间部商业英文讲师 Lecturer, Business English, Fu Jen Catholic University
-美商花旗银行培训中心经理
Training Manager, CitiBank Training Center, Taiwan -美商花旗银行信用卡中心经理 Sales Manager, CitiBank Card Center, Taiwan Education 美国印第安纳大学应用语言学硕士
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Background 学历
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史克药厂(gsk) 金融业： 上海浦发银行、中国光大银行、远东商银、安泰银行、建华证券、瑞 泰人寿、永丰金控、全球人寿、纽约人寿、台新银行、上海商银、花 旗银行、渣打银行、台湾企银、台湾开发、群益投信、富邦产物保 险、怡富证券、渣打银行、元大京华证券、康健人寿 服务业： 一茶一坐、妮维雅、上海实力媒体、麦田公关、HOLA、上海丝绸、金 茂集团、特力集团、康宝莱（Herbalife）、P&G (Anna Sui)、 Christian Dior , Guerlain , Givenchy、Elizabeth Arden、台湾大哥大、 中华航空公司、统一宅急便、统一资讯、普华永道会计师事务所(Price Waterhouse Cooper)、安永会计师事务所(Ernest & Young)、联安诊 所、慈济医院、美商昆泰(Quintile)、美商安利(Amway)、美商贺宝芙 (Herbalife)、普利擎(Precision Tune)、AC Nelson 政府机关：
怎样评估你自己人格测量
• 61、 您就是否喜欢从事一些动作迅速得工作？ • 62、 您得母亲就是一位善良得妇人吗？ • 63、 您就是否常常觉得人生非常无味？ • 64、 您曾利用过某人为自己取得好处吗？ • 65、您就是否常常参加许多活动,超过您得时间所允许？ • 66、就是否有几个人总在躲避您？ • 67、您就是否为您得容貌而非常烦恼？ • 68、 您就是否觉得人们为了未来有保障而办理储蓄和保
心理学
10个临床量表: Hs:疑病(Hypochondriasis) D: 抑郁(Depression) Hy:癔病(Hysteria) Pd:精神病态(Psychopathic deviate) Mf:男性化-女性化(Masculinity-femininity) Pa:妄想狂(Paranoia) Pt:精神衰弱(Psychasthenia) Sc:精神分裂(Schizophrenia) Ma:轻躁狂(Mania) Si:社会内向(Social introver心s理io学n)
心理学
• 21、 在社交场合您就是否总不愿露头角？ • 22、 您会服用有奇异或危险作用得药物吗? • 23、 您常有“厌倦”之感吗？ • 24、 您曾拿过别人得东西,哪怕一针一线吗？ • 25、 您就是否常爱外出？ • 26、 您就是否从伤害您所宠爱得人而感到乐趣？ • 27、 您常为有罪恶之感所苦恼吗？ • 28、 您在谈论中就是否有时不懂装懂？ • 29、 您就是否宁愿去看些书而不愿去多见人？ • 30、 您有要伤害您得仇人吗？
心理学
计算结果
• 1、 每一项都规定了答“就是”或“不就是”。如果规定 答“就是”某人选择此项便计１分,如果选择了“不就是” 便不记分;同理,如果规定答“不就是”,在选择了“不就是” 时计１分,选择了“就是”不计分。最后统计四个量表得 总分,即为每上量表得原始分(粗分)。每个量表得分值在0 分到最高分之间。
山东省名校考试联盟2024届高三下学期开学考语文试题及答案解析
山东省名校考试联盟2024届高三下学期开学考语文试题一、现代文阅读(35分)(一)现代文阅读Ⅰ(本题共5小题.18分)阅读下面的文字：完成1~5题。
①物理学家玻尔钦曼说过，音乐家在听到几个音节后，即能辩认出莫扎特、贝多芬或舒伯特的音乐。
同样，数学家或物理学家将能在读了数页文字后辨认出柯西、高斯、亥姆霍兹或基尔霍夫的工作。
这就是因为他们各自有自己的风格。
②对于他的这一段话也许有人会发生疑问：科学是研究事实的.事实就是事实，哪里会有什么风格?③让我们拿物理学来讲吧，物理学的原理有它的结构，这个结构有它的英和妙的地方，而各个物理学工作者，对于这个结构的不同的英和妙的地方，有不同的感受，所以每位工作者就会发展自己独特的研究方向和研究方法.也就是说他会形成自己的风格。
④狄拉克是二十世纪一位大物理学家。
他话不多，而其内含有简单、直接、原始的逻辑性。
一旦抓住了他独特的、别人想不到的逻辑、他的文章读起来便很通顺、就像“秋水文章不染尘”，直达深处。
二十世纪的物理学家中，风格最独特的就数狄拉克了。
我曾想将其风格写下来给我的文、史、艺术方面的朋友们看，始终不知如何下笔。
去年偶然看到，了高适在《答侯少府》中的诗句：“性灵出万象、风骨超常伦。
”我觉得用这两句诗杂描述狄拉克方程是再好没有了：一方面狄拉克方程确实包罗万象，而用“出”字描述狄拉克的灵感尤为传神。
另一方面，他于1928年以后四年间不顾玻尔、海森伯等当时的大物理学家的冷嘲热讽，始终坚持他的理论，而最后得到全胜，正合“风骨超常伦”。
⑤可是什么是“性灵”呢?若直觉地把“性情”“木性”“心灵”“灵感”等加起来似乎是指直接的、原始的、未加琢磨的思路，而这恰巧是狄拉克方程之精神，这也正是狄拉克作风的特征。
“非从自己的胸臆流出，不肯下笔”，又正好描述了狄拉克的独创性！⑥比狄拉克年长一岁的海森伯是二十世纪另一位大物理学家，有人认为他比狄拉克还要略高一筹。
1925年夏天，海森伯在雾中终于摸到了方向，写了一篇文章，引导出了量子力学的发展。
心灵密码解析
六号警钟：
找寻外在指引及支持；易被人群淹没， 对将来充满焦虑；缺少决策力；找寻安全 感；投资将来、建立安全网；谨慎前进、 降低期望。
七号：活跃型
我喜欢“新鲜好玩、自由自在、开心快 乐”的生活；讨厌重复沉闷的事情或空闲 时间，。当困难来临时，我通常以活动来 逃避，不愿面对。
深层恐惧：
束缚， 被困、压力与痛苦
不祈望被爱=防止伤害。
常用词汇：
我觉得，我认为，我的分析是，按 道理来讲，主观上、客观上。
健康（觉察）：
理想主义者，对这世界有深刻的见解 ，专注于工作，敢于革新，及产生有价值 新观念。
不健康（未觉察）：
愤世嫉俗，对人采取敌对及排斥的态 度，自我孤立，夸大妄想，只想不做。
五号警钟：
活在思维的世界里，行动力较弱。认 为想到了就是做到 了，与人群的互动缺 少感性。与现实脱节；集中思维上的评论 ，过多的辩论，缺少聆听。积累的评论成 为五号的现实。
性格特质：
彻底的自由主义者，敢冒险，是掌 舵人、创业者、好战、固执、专横独断； 占有欲强；惩罚性，反叛，支配性，感 觉迟钝，抗拒牵绑，对人防卫性强，不 让人接近，强化外壳，防止受伤。
常用词汇：
喂，你`````；我告诉你````````；为什么不 能？；去；看我的；跟我走
健康（觉察）：
英雄人物，勇敢宽大，有自信，是天 生领袖，对人有启发及鼓舞的作用，令人 尊敬。
1-4-2-8-5-7-1 3-9-6-3
1-7 4-1 7-5 2-4 5-8 8-2 3-6 6-9 9-3
关于整合的建议
• 多一些弹性 • 多一些赞美 • 多一些激情和活力 • 清理情绪、及时沟通 • 少指责，放宽标准， • 多关注正面信息
• 学会说不 • 善待自己 • 减少遗憾 • 要有原则立场
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现代科学研究发现，不仅癌症与人的不
4天•的你时认间为，从杜一丽个第冲一金失天败在的自运动己员的，强一项个被上寄失予金厚望 的运的动主员要，重原新因回是到什了领么奖？台的最高峰，杜丽完成的这一 次超•她越，后是来千在言并万语不都是很自难己表述的的强。项她成上功夺地得从金那些牌负，面 的强情大2原01绪的9/1因2，自/26 又或己者 。是是什消么极？的情绪当中摆脱了出来，展示了一个
三朝上黄牛， 三暮行太迟。 三朝又三暮， 不觉鬓成丝。
李白
朝辞白帝彩云间， 千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住， 轻舟已过万重山。
2019/12/26
情绪产生和变化的原因是什么？
1、人的需要是否得到满足，是 情绪产生变化的一个重要原因
2、不同的情境下会产生不同的情绪
2019/12/26
情绪对人的影响有哪些？
（教学重点）
2019/12/26
迟来的金牌更彰显不凡
杜丽在第一天的比赛中冲击首金失利， 她背负了巨大的心理压力。她赛后接 受采访泪流满面的画面至今让人印象 深刻。幸运的是，在8月14日的比赛 中，杜丽的表现让人惊叹，在顶住压 力的同时，正常地发挥了自己的水平， 获得金牌，尽管第1枚金牌变成了第 19枚金牌，但是杜丽仍很好诠释了奥 林匹克精神。
1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症 患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、 苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带 来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使 内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下 降，使癌症乘机而入。
2019/12/26
知识 窗
2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系， 而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精 神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病 2响减原呼），弱感微 吸持，冒续干：生道的扰感精素物防冒神水与的御不平人振低的能机会下免使 ，力 能疫免使不力减暂疫呼良有力吸情很弱时降道绪大低防会，减的，御引关干退机机发系体能疾，扰，杀暂病而伤时：素从情、减绪水而吞退对噬，免平削病从疫原而低弱力微削又下人生弱有物人较，对的对大能感使感的力冒影 病冒毒病的抵毒抗力的。抵抗力。
情境
情绪反映
我把自己的生日忘了却意外收到好 朋友的祝福
我因为睡懒觉而迟到，受到老师的 批评
同伴误解我，赌气不理我了
高兴、激动 失落、内疚 难过、伤心
还有许多作业要做却突然停电了 焦急、烦躁
雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独 恐惧、惊慌 自在家
2019/12/26
[读一读] 唐朝诗人李白面对同样美丽的长江沿岸的 景色，在不同的情境下写出了感情色彩完全不同的 诗句。
2019/12/26
2019/12/26
哀
惧
情绪产生和变化的原因是什么？
(教学难点）
2019/12/26
请你分析
上体育课时，老师告诉大家，这节课的 主要活动项目是踢足球。许多男同学听 了欢呼雀跃、兴奋不已，而绝大多数女 同学则没什么热情，甚至有点失望。 同样是踢球为什么男女同学的情绪表现 却不同呢？
2019/12/26
请你参与
（1）、小小画家
人的情绪可以根据眉、眼、嘴等面部表情 表现出来，请在观察他人和自己的基础上， 根据课本26页提示画出人在不同情绪下的 各种表情。
（2）、当一回小明星：
用不同的语言、表情、动作来表现喜、怒、哀、 惧每一种基本情绪。例如，同样是喜，有的人 眉飞色舞、手舞足蹈；有人捧腹大笑；而有的 人比较含蓄。
3.看到高年级同学欺侮我班同学，我感到
愤怒
4.最近一次的单元数学测验，我得了105分，我感到
沮丧、高兴
5.学校举办主持人比赛,老师让我参赛,我感到
2019/12/26
高兴、骄傲
丰富多样的情绪天空
最基本的四种情绪：
喜
怒
2019/12/26
哀
惧
人的情绪的表现形式有哪些？ 1、面部表情 2、动作表情 3、语言声调
情绪对人的影响有哪些？
1、 积极的情绪能够使人思维敏捷，体 力充沛，精力旺盛，有利个人正确地 认识事物，分析和解决问题，从而使 自己的水平正常发挥，甚至还可能超 常发挥。而当人们的情绪消极时，情 况则相反。
2019/12/26
你有没有因情绪不同而带来结 果不同的事例呢？
2019/12/26
在第二次世界大战期间，伦敦居民患十
良情绪有关，而且高血压、冠心病、溃疡以 及常见的偏头疼、哮喘、糖尿病等十几种疾 病2，019/1都2/26 与不良情绪因素有关。
情绪对人的影响有哪些？
2、长期保持积极的情绪，能增强 人的机体免疫能力，有益于身心 健康。相反，则会对身心健康产 生不良的影响。
2019/12/26
知识 窗
不良情绪会引发疾病：
6
情绪产生和变化的原因是什么？ • 结论：
人的需要是否得到满足，是情绪产生 变化的一个重要原因。 当人的需要得到一定满足时，就会产 生 的情绪，当人的需要得不到满 足或事与愿违时，往往会产生 的 情绪。
2019/12/26
课本第5页表格
你了解自己的情绪吗
2019/12/26
丰富多样的情绪天空 情绪是人的心理活动的外在表现
高兴、忧愁、害怕、愤 怒的感受，都叫情绪。
2019/12/26
最常见的情绪有哪些？
2019/12/26
1.在年级跳绳比赛中，我班取得了冠军，我感到
高兴、快乐
2.早晨，匆匆忙忙地起床上学，我感到
紧张、急躁、害怕
2019/12/26
之情绪不同，结果不同
《红楼梦》 林黛玉 《儒林外史》 范进 《三国演义》 周瑜
2019/12/26
说说你知道的一些关于情绪影响健康的故事
1.根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进 退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
2.《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。 但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得 他断送了风华正茂的性命。
3.《儒林外史》中的范进，多年考不中举人， 直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而 疯”。