教师心理健康状况研究

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小学科学 ・ 教师
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教 师心理健康状况研究
一 谢 其 扬 中高级中学 江苏镇江 ２ ２ ０ １２ ０
摘要： 本文以某中学的教师为被试 使用 ＳＬ－ ］床症状自评量表 Ｃ－９ ￣ ０ 对教师群体的 理健康状况进行了 查研 调 究， 得出了＿系列的结果， 并对这些结果进行 了分析， 进而提出了维护狮 理健康的建议 供教师参考。 誊 囊 蔓 。 寻 陡圆赢 邙毅 －蕾茏 石 墨 键蒙 讽釜妖究 ０ ｜ ｜ ｊ ｜
采用 了 ｓ Ｌ ０ ｃ 一９ 心理健 康量表 这一工具 。该量表 被广泛用 于教师 心 学生 的身 心发展 和成长也是 极其重 要的 。它直接 影响到学 生 的心 理健康 理健 康测验 。国 内修订 的该 量表共有 ９ 个项 目， ０ 涉及感 觉、 思维 、 情感 、 意 水平和个性成 长 ， 也对教 师知识 的传授 有相 当大 的影 响。 识 和行 为习惯 ， 的项 目还涉及人 际关 系和饮食 习惯 。量 表采用 ５ 有 级评 分 第二 、 立教师 健身馆 ， 建 鼓励教 师多运 动。体育 活动能使 人体 内的 内 法， 测试 时要 求被试 回答所 有 ９ 个项 目， Ｏ 限定 回答近一个 星期的体验 。 啡 呔的含量增加 。内啡呔是一种 天然 的止痛 物质 ， 能使人产 生欣快感 。体 育 活动还可 以消 除压力反 应中产生 的荷 尔蒙 、 葡萄糖 等物质 。 三、 结果 与讨论 第三、 鼓励教师 和学生一起做 课间心理保健 操 。心理保健操是 一种通 本研究 先分析 了 ８ 名教师 中有心理 问题者所 占百 分 比 ， ２ 后分别 分析 过一 定形式 的训 练帮助 焦虑 者学会 精神 上及 躯体 上（ 骼肌 ） 的一 种 骨 放松 了 ２ 名 中老 年教师 中心理 问题 者所 占百分 比、 １ 中老年教师 中男女教 行为疗 法。心理保健操 是以放松训 练的理论 和实 践为基础 ， １ ２ 名 以体操 的形式 师心理 问题者所 占百 分 比 、除 ２ 名 中高教师 以外 ６ 名其他 教师 中有 心 表现 出来 的一种 具体 的心理放 松形式 。教师 的心理 问题 是 因为长期 工作 １ １
四、 结论与 建议
对于高 中教师心理 健康 问题的探 索 眭研究 还是较 有价值 的 。结果 如 路 ， 供了新视角 。再次 ， 进一步 深入研究 高 中教师 心理健康 状 况与 年 下 ： 提 为 龄关 系提供 了参 考。实践 意义是 ， 先 ， 中教 师不但 要面 临超 负荷 的工 首 高 １ 教师 的心 理健康 问题不 容乐观 ， 以往 的研 究数 据相 比 ， 、 和 并没有 下 作压力 ， 他们本 身还有这个 阶段 自己独特 的困惑。本研 究针对这一 实际问 降 。 题提供 了参考 。其次 ， 该研究 探讨高 中教师心理 问题健 康教育 途径 ， 为学 ２ 中老年教 师中有 轻度心 理问题者 所 占比例 高于其 他教师 中有轻度 、 校和教师本人维 护心理健康提 供借鉴。 心理 问题 者所 占 比例 ，中老年 教师 中有 中度 以上心理 问题 者所 占比例低
二、 研究方 法
于其他教 师中有 中度 以上心理 问题 者所 占比例 。 ３ 中老年教 师 中男 教师有 心理 问题 者所 占比例高 于女教师 有心理 问 、
１ 研究对象 、 题者 。 本研究 采用 问卷调 查法 ， 以某 中学 的教 师为 被试 ， 发送 问卷 １０份 ， ２ 针对 以 上问题 ， 我们 提出的建议 如下 ： 收 回 ８ 份 ， 中收回中老年教 师问卷 ２ 份 。 ２ 其 １ 第一 、 高教师社会 地位 ， 提 改善教 师生活条件 。 ２研 究工具 、 因为教 师 的心 理健康水 平状况 ， 不仅 与教师本人 息息 相关 ， 且它对 而
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与家 人 、 朋友 沟通 ， 少表达 自己 内心的真实感 受 ， 很 他们 比女性更 易用 “ 隐 １问题提 出的背景 、 藏 自己” 的方式来处理 １常事务 。相 比之下 ， ３ 女性 此男 性更善于表达 自己 ， 高 中教师心 理健 康状况是怎样 的？心理问题健康 教育又有哪些 途径？ 她们 遇到不 愉快 的事情 ， 以 以各 种方 式表 达 出来如 哭泣 、 可 吃零食 、 东 买 搞 清这些 问题 ， 对于维 护高 中教 师的心理 健康 ， 然具有 重要意 义 。正 是 西 ， 朋友述 说 ， 至在 家人 面前 喋喋不 休 ， 显 找 甚 这对 于她们 的 身心健 康非 常 基于上述思考 ， 本文 展开 了对于 高中教师心理 健康 教育的研究 。 有利 ， 也是社会 对女性 接受和 宽容的 一面 ， 这 而社会 对 于男 性要更 加严格 ２ 研 究意义 、 些 ， 们遇到不 愉快 的事通常 是喝 闷酒 、 闷烟 ， 闷气 。长此 以往 ， 他 抽 生 不 长 期 以来 ， 于教师 心理健康 问题研究 的 比较 多 ， 关 而关 于高 中教师 心 仅 导致他们严重 的身体 问题 ， 可能也会 因缺乏交流 导致心理 问题 。
其他 教师 中有轻 度心理 问题 者所 占比例 ，可能与 中高教师 的本身 特点有 法 ， 采用 “ 专题 工作坊” 的形式 开展短期 心理培训 。 关系 ， 们面 临的内外压 力普遍增 多 ， 他 这在前 面有所叙 述 ， 里不再 赘述 。 这 中高教师 中有中度 以上心理 问题者为 １ ． ％。其 他教师 中有 中度 以上心 ９４ ０ 参考文献 ：
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问题提 出
直以来社会 给他们 潜移默 化的解决 方式就 是只能选 择 自己承受 ，很 少
理 问题健 康教育途径没 有做深入研究 。可见 ， 究有重要 的理论意义 和 本研 实践 价值 。理论 意义是高 中教师 心理问题健 康教育对 丰富 教育心 理学理 论有一定 意义。在一定程度上 补充 、 丰富和发 展了该理论 。拓 宽 了研究思
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５吴樟 兴． 、 中学教 师心理健康状 况的调查研 究ｆ＿ Ｊ 教育探 索 ，０２ ． １ ２０ ． ５ ６徐美 贞． 、 特殊教 育教 师心理健 康状况 的调查研 究『． Ｊ中国特殊教育 ， 】
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理问题者所 占百分 比。 压力 累积而形成 的 ，课 间心理保健 操 就是通过 每天一次 的心理保 健操训 １８ 名教师 中有 轻度心 理问题者 为 ３． ％ ， 中度 以上心理 问题 者 练及 时缓解 教师 的疲 劳和压力 ， 免因为 累积效 应形成心理 问题。简便 易 、２ ２２ 有 ９ 避 为 ２． ４３ ％。这个结果 和 ９ ０年代以来 的众 多研究结论 大体一致 。教 师中 行， 便于 团体操 练 。 现 心理问题者 所 占比例并没有 下降 ， 因是 多方 面的 ， 原 一方 面社 会和职业 第 四 、 富教师 的业 余生 活 ， 丰 让他们 走 出办公 室 ， 行多 方面 的 自我 进 竞争 日益激 烈 ， 教师 的压 力越来 越大 ， 学校也较 少关注 到教 师的心理 健 娱乐活 动和集体活动 。建议建 立 “ 而 教师心 理压力宣泄 室”放 置一些宣泄器 ， 康 问题 ， 很少 主动采取有 效 的措施 维护教师 心理健 康 ， 另一 方面教 师本 身 材 ， 让教 师把平 时的不满 与压力及 时宣泄 出去 ， 免累积效 应给教 师 的心 避 也 缺乏维护心理 健康 的知识 ，这 一系列原 因导致教 师 中有 心理 问题者所 理健 康带来极 大的危害 。 占比例居高不下 。 第五 、 每一 个月对教 师进行一次 团体心理辅导 。建 议利用学校专 职教 ２２ 名中高教师 中有轻度心理 问题 者为 ４． ％ ，１ 、１ ２ ５ ６ 名其他教 师中有 师和外聘 心理专 家为主讲 教师 ，针 对教师 自身存 在的心 理困惑 和在班级 ８ 轻度 心理问题者 为 ２．％。中高教 师中有轻度 心理 问题者所 占比例高 于 管理 、 ９ ５ 课堂 教学 、 生关 系等方 面的心理需 求 ， 师 运用 团体心理 辅导理 论 、 方
理 问题者 为 ３． ％ 。中高教师 中有 中度 以上心 理问题者所 占比例低于其 ２８ ７
１ 杨敏毅． 师心理成 长工作坊Ｉ． 、 教 Ｊ 中小学心理健康 教育 ，０４ １ Ｊ ２０ （ ） 他教师 中有 中度 以上心理 问题者所 占 比例 ，这 可能与 中高教 师 的年 龄特 ２ 田丽丽 ， 、 金盛 华． 国内教 师心理健康研 究述评『． Ｊ 教育研究 ，０２９ Ｉ ２０．） （ 点有关系 ， 他们有 一定的人 生阅历 ， 一部分教 师在一定 程度 上能 调节 自 有 ３ 申艳 娥 ， 、 叶一舵 ． 国教师 心理健康研究 的现状与展 望 社会 心理 我 己的情绪 。当然这也有 可能与 中高教 师中的被试过 少有关 ， 这有 待进一步 研究 ，０ ２（） ２０ ． ３ 调查研究 。 ４ 林小群 ， 恒婵， 、 殷 马强 ． 教师心 理健康 研究 现状 综述 【＿ 京体育 大 Ｊ北 Ｊ ３ 中老年教 师 中男教 师有 心理 问题 者为 ３ ． ％， 教师有 心理 问题 学学报 ， ０ ． 、 ８ ９ 女 ０ ２ ５１ ０ 者为 ２．％。中老年教 师中男教 师有心理 问题者 高于女 教师有 心理 问题 ３ ８ 者， 这可能与男 女教师 本身 的特 点 以及社 会 、 家庭 对他们 的期望 有关 。社 会和 家庭对 于男 性 的期 望值高 于女性 。男 性一定 要事业 有成 ， 到问题 ， 遇