芦荟的功效与作用及食用方法
创作时间：二零二一年六月三十日
创作时间：二零二一年六月三十日 之南宫帮珍创作
创作时间：二零二一年六月三十日
芦荟不单是摆在家里好看, 而且它也是一种民间药草, 自古以来深受人们的喜爱.芦其中文意为黑的意思, 而荟是聚集的意思.芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色, 遇空气氧化就酿成了黑色,
又凝为一体, 所以称作芦荟.芦荟有名卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟.芦荟有很多作用、同时它也是可以吃的, 那么芦荟的功效与食用方法有哪些呢?
芦荟的功效与作用 ：
芦荟具有药用、保健作用, 芦荟的功效与作用是增强胃肠功能, 对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用, 芦荟的功效与作用及食用方法中经常使用的有、芦荟的服法、完美芦荟胶、芦荟胶、芦荟胶哪个牌子好、完美芦荟胶真假分辨方法等.
芦荟富含烟酸、维生素B6等, 是苦味的健胃轻泻剂, 有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用, 有利于胃炎、胃溃疡的治疗, 能增进溃面愈合.对烧、烫伤, 芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效.
它自己还富含铬元素, 具有胰岛素样的作用, 能调节体内的血糖代谢, 是糖尿病人的理想食物和药物;芦荟富含生物素等, 是美容、减肥、防治便秘的佳品.对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用;芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力.各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等, 在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效, 加速机体的康复.
不是所有芦荟都可以食用.芦荟有500多个品种, 但可以入药的只有十几个, 可以食用的就只有几个品种, 芦荟有苦味, 加工前应去失落绿皮, 水煮3-5分钟, 即可去失落苦味, 凡肝胆实火上冲, 症见头晕目眩, 神志不宁, 谵语发狂, 年夜便秘结, 小便赤涩者, 可与当归、龙胆草、栀子、年夜黄同等用, 清泻肝胆,
釜底抽薪.凡小儿疳疾, 肚年夜青筋, 食少羸瘦者, 可与芜荑、木香、鹤虱同用, 以消疳杀虫.
芦荟是热带沙漠植物, 具有药用、保健作用, 吃芦荟要根据各人体质, 芦荟对实热体质比力适宜对虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜, 比如性功能下降的, 怕冷的, 精力缺乏, 体力缺乏的、记忆下降、活力缺乏的等等. 创作时间：二零二一年六月三十日
创作时间：二零二一年六月三十日 1、芦荟有增强胃肠功能, 增加食欲作用.食欲不振、消化不良者可以吃芦荟, 以改善胃肠功能, 增强体质.芦荟还可以泻下通便.中老年人易患便秘, 便秘易加重心脑血管病, 造成自身中毒,
这时可以吃点芦荟.芦荟素能增加消化液分泌, 增进肠蠕动, 一般服后8-12小时即可排便.
2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成份, 对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用, 对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果, 上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用, 不成盲目以免造成伤害.
3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩, 能呵护水分, 恢复弹性, 消除皱纹.芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用, 不论内服、外用都有效果.
4、芦荟中的粘多糖类物质, 有很好的扶正祛邪作用, 能提高机体免疫力, 增强人体免疫功能.肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病, 适当吃点芦荟年夜有好处.芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用, 有利于老年人健康.
芦荟的食用方法 ：
芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成份, 营养价值比力高, 人体食用后不单能弥补微量元素, 还能起到清热消火、排毒养颜的作用.食用芦荟的方法有很多, 比如将芦荟做成色拉, 或者将芦荟与肉类一起烹饪, 另外还可以将芦荟作为原料入汤.这些做法餐厅里使用的比力多, 而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮, 用清水洗净, 再用开水烫热后食用,
比力简单.如果兴趣好的话, 也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用, 制好的芦荟汁可在冰箱中寄存1至2天.芦荟不单具有各种药效, 使用方法也非常多, 主要有内服和外用两种.
外用法：芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体.这种液体具有防溃疡、增进伤口愈合、安慰细胞生长和止血作用.外用时直接用新鲜叶片涂抹, 或使用芦荟制成的外用药酒.外用方法都比力平安,
应注意选择成熟度高的芦荟叶片, 这样疗效会更好.
内服法：最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片.也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用.生嚼芦荟叶肉, 能够起到较好的调理和保健作用.每次生叶食量以15克为宜.生嚼芦荟叶片不适应者, 可采用服用新鲜叶汁的方法.成人每次一匙, 每天2-3次, 小孩和老人用量可适当减少.创作时间：二零二一年六月三十日
创作时间：二零二一年六月三十日 用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法.
食用芦荟时应领先做皮试, 如果没有异常现象, 方能使用.因为有些人的体质对芦荟有过敏现象, 如呈现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等, 严重的腹部还会有灼热感.初度内服, 若呈现恶心、呕吐或下泻等症状, 有的是暂时现象.如果这种情况呈现次数较为频繁, 则应暂停用药、减量服用或加热服用.过敏者如想食用, 可少量外用或内服, 等身体适应后再慢慢增量.
1、芦荟去皮切小块, 加西红柿, 糖, 凉拌来吃.
2、芦荟炒虾仁, 还可以放点西芹, 味道不错.
3、将芦荟去皮, 切小块, 加水煮, 等水开的时候加冰糖就行.这个方法对经常便秘的人吃最好.
4、芦荟切条, 用果珍淹, 放到冰箱, 吃的时候取出.冬瓜也可以这么做法.芦荟中布满果珍酸甜味, 凉凉的很爽口.
芦荟的副作用：
1、有个他人对芦荟过敏, 不宜使用, 有慢性腹泻患者也当禁用;患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟, 否则会引起病情恶化.
2、芦荟有500多个品种, 但可以入药的只有十几种, 可以食用的就只有几个品味.芦荟含有的芦荟年夜黄素, 有泄下通便之效,
会招致腹泻, 故不成多吃.
3、芦荟有苦味, 加工前应去失落绿皮, 水煮3～5分钟, 即可去失落苦味.
4、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用, 否则容易发生过敏;孕经期妇女严禁服用, 因为芦荟能使女性内脏器官充血, 增进子宫运动.
创作时间：二零二一年六月三十日
芦荟的功效与作用及食用方法
创作时间：二零二一年六月三十日
创作时间：二零二一年六月三十日 之南宫帮珍创作
创作时间：二零二一年六月三十日
芦荟不单是摆在家里好看, 而且它也是一种民间药草, 自古以来深受人们的喜爱.芦其中文意为黑的意思, 而荟是聚集的意思.芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色, 遇空气氧化就酿成了黑色,
又凝为一体, 所以称作芦荟.芦荟有名卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟.芦荟有很多作用、同时它也是可以吃的, 那么芦荟的功效与食用方法有哪些呢?
芦荟的功效与作用 ：
芦荟具有药用、保健作用, 芦荟的功效与作用是增强胃肠功能, 对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用, 芦荟的功效与作用及食用方法中经常使用的有、芦荟的服法、完美芦荟胶、芦荟胶、芦荟胶哪个牌子好、完美芦荟胶真假分辨方法等.
芦荟富含烟酸、维生素B6等, 是苦味的健胃轻泻剂, 有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用, 有利于胃炎、胃溃疡的治疗, 能增进溃面愈合.对烧、烫伤, 芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效.
它自己还富含铬元素, 具有胰岛素样的作用, 能调节体内的血糖代谢, 是糖尿病人的理想食物和药物;芦荟富含生物素等, 是美容、减肥、防治便秘的佳品.对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用;芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力.各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等, 在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效, 加速机体的康复.
不是所有芦荟都可以食用.芦荟有500多个品种, 但可以入药的只有十几个, 可以食用的就只有几个品种, 芦荟有苦味, 加工前应去失落绿皮, 水煮3-5分钟, 即可去失落苦味, 凡肝胆实火上冲, 症见头晕目眩, 神志不宁, 谵语发狂, 年夜便秘结, 小便赤涩者, 可与当归、龙胆草、栀子、年夜黄同等用, 清泻肝胆,
釜底抽薪.凡小儿疳疾, 肚年夜青筋, 食少羸瘦者, 可与芜荑、木香、鹤虱同用, 以消疳杀虫.
陈皮的功效与作用及食用方法
陈皮的功效与作用及食用方法 食用注意事项有哪些
总的来说，陈皮有三大类作用 ，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。这三大作用中，主要作用是行脾胃之气。
陈皮的功效与作用及食用方法，食用注意事项有哪些？对于陈皮，相信很多的人都知道是什么东西，这是橘子皮晒干后的产物，存放的时间越长就越好，能发挥出的功效与作用也就越好。那么对于陈皮的功效与作用，怎么食用？大家有多少了解呢？下面我们就来看看陈皮的功效与作用及食用方法，食用注意事项有哪些。
中医认为中药 陈皮味辛、苦，性温;归脾、胃、肺经;气香宣散，可升可降。关于陈皮的功效与作用及食用方法介绍如下：
陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效；
陈皮主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆;痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕;水肿，小便不利，大便秘结;乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。 陈皮食用方法指导：
湿浊阻中，脾胃气滞，脘腹胀痛，食少便溏 者，多与苍术、厚朴、甘草配伍，以燥湿健脾和胃。
痰湿壅肺、肺失宣降，而致咳嗽痰多，胸膈胀闷者，多与半夏、茯苓配伍，以燥湿化痰止咳。
脾虚水湿不运，肢体浮肿，小便不利者，可与茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼，以健脾利水。
陈皮食用注意事项：
1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、
食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2. 气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
3 陈皮食物相克： 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 陈皮的功效与作用及食用方法，食用注意事项有哪些？通过上面的介绍，相信大家都有了一定的了解，那么大家以后吃橘子的时候，可以把橘子皮存放起来，那可是好东西呢。
陈皮的作用与食用方法
陈皮简介：
1. 陈皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室；内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。
黑豆的功效与作用及食用方法
黑豆的功效与作用及食用方法
黑豆营养分析：
1. 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆补充信息：
黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。
黑豆适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；
2. 小儿不宜多食。
黑豆食疗作用：
黑豆性平、味甘；归脾、肾经；
具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；
用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
黑豆食物相克：
《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
黑豆做法指导：
1. 黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人； 2. 应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服。
醋泡黑豆
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
做法： 醋泡黑豆(醋豆）制作方法是，黑豆洗净凉干，锅内微炒，放到玻璃瓶中，再倒入9度米醋，黑豆与醋的比例大约是1:2（1:2的比例是长期泡总结出来的。也就是500克黑豆要用1000克醋，以此类推），加盖，放阴凉处，一周后即可食用。
沙棘的功效、作用与食用方法
沙棘的功效、作用与食用方法
中国是世界上沙棘资源最多的国家，分布于19个省、区，主要在华北、东北和西北地区。其中，山西分布最多，全国60%的野生沙棘分布在这里。在山西开发沙棘产业具有得天独厚的资源优势，被誉为“沙棘王国”。沙棘根系发达，极其耐旱、耐瘠薄、耐盐碱三大特性，属于纯天然无污染的野生植物，是目前世界上含有天然维生素种类最多的经济林树种。
1. 沙棘的营养价值
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油酸、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需要的各种氨基酸；其中维生素C含量极高，每10克果汁中，维生素的含量可达到825～1100毫克，是猕猴桃的2～3倍，素有维生素C之王的美称，含糖7.5%～10%，含酸3%～5%。曦晟源沙棘产品完美的保存了天然沙棘果的营养成分，安全无副作用。
2.沙棘的显著药效
曦晟源沙棘性温味酸，具有活血、散瘀化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效。主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽、多痰、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃癌、闭经等病症。其高温萃取物——果素，已经成为祛痘精华液的主要成分，相比普通技术萃取的植物精华更为丰富的营养护肤成分，可以保留多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等，其中维生素C含量高达2800～3200毫克；而且800含量每毫升可达5623个酶单位是人参的6倍，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织，促进组织再生和大皮组织愈合。曦晟源沙棘总黄酮可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，故既可补充营养，又能提高肌体的抗病能力。在西藏医药中喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。
沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，曦晟源沙棘油中含有大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分，能够有效防止自由基以达到抗衰老作用，因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料，经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用：
自古以来，冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中国传统医学认为，冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。中国现代中医认为，冬虫夏草能治劳咳痰血、化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、年老衰弱、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，在提升人体免疫力以及抗癌方面具有其他药物所无法替代的优势。现代医学临床研究表明，冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，冬虫夏草所含虫草素能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移，能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。在中国，福临门冬虫夏草生长于海拔4200高的西藏那曲地区，由于其天然虫草素含量较高，因此抗癌效果更为显著。
【主要功效】
1、超级抗衰老，持久年轻
有人做过实验：用冬虫夏草粉末，涂于老年斑上，一个月后，老年斑就开始变淡。这就是它超强的抗衰老能力。如果内服，效果更好。吃半年后，老年斑逐渐消失，中年时开始吃，持久年轻。衰老是体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。皮肤细胞被氧化，就开始粗糙、松弛、起皱；内脏细胞被氧化，功能就开始下降，身体一天不如一天。冬虫夏草清除自由基的能力是超级强大的，远在维生素C、E之上，每天清除体内产生的自由基，使人从外表到内在，都保持年轻态。
2、失眠人的催眠曲 失眠人痛恨安眠药，第二天头昏、乏力，好像没睡醒。冬虫夏草像催眠曲一样，入睡快，睡得香，还没副作用。冬虫夏草是从根本调理失眠的，十天左右即有明显效果，入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，更能抗衰老，保持年轻。
3、痰咳喘的圣药
痰咳喘，一星期左右，咳喘减轻，痰量减少；连服3个月，病情逐步减轻，直到痊愈。它可以恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃冬虫夏草的病人，在天气变化时，病情很少发作。这一点对康复非常重要。
鹿茸的功效与作用及食用方法
鹿茸的功效与作用及食用方法
鹿茸的功效与作用及食用方法（）雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。为常用中药，"神农本草经"列为中 品。由于原动物不同，分为花鹿茸（黄毛茸）和马鹿茸（青毛茸）两种；由于采收方法不同又分为砍茸与锯茸二种；由于枝叉多少及老嫩不同，又可分为鞍子、二 杠、挂角、三岔、花砍茸、莲花等多种。
成分功效：
性状
[性味] 甘、咸，温。
[归经] 归肾、肝经。
[功用] 壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒。
[主治] 肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。
[用量] 1g～5g。
[禁忌] 服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，或伤阴动血。阴虚阳盛者忌用。鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。鹿茸含有比人参 更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。鹿茸可以提高机体 的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈 合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。
药理作用：
(一)对神经系统的影响
鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性，促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能，同时对交感神经亦有兴奋作用。
(二）对心血管系统的影响
大剂量的鹿茸可降低血压，使心脏收缩振幅变小，心率减慢，外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显著增强，收缩幅度变大，心率加快，从而使心输出量增加；鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著。
（三）对性功能的影响
鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此，鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效；对治疗女性更年期障碍效果良好。
石斛的功效与作用及食用方法
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石斛的功效与作用及食用方法
简介
石斛为兰科植物金钗石斛或其多种同属植物的茎。本品入药书始载于《神农本草经》。被列为上品。石斛别名林兰、杜兰、吊兰花。其主产于我国四川、贵州、广西、广东等地。每年秋季采挖。炮制后晒干入药。性味归经：甘，微寒。入胃、肾经。胃溃疡可以吃石斛。
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石斛的功效与作用及食用方法
1. 功效主治:滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。
2. 中药石斛的功效与作用及食用方法 石斛的功效： 益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
3. 中药石斛的功效与作用及食用方法 石斛的作用： 石斛原植物
1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。
2、肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸（《原机启微》）。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。
4. 用药用量:常用量：干品每日6～15克；鲜品每日15～30克。煎汤或入丸散。
5. 石斛妙方应用:
1．石斛汤：石斛10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。主治热病引起的口舌干燥、肺燥咳嗽以及肾虚引起的腰膝酸软等症。
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2．石斛饮：鲜石斛生地、远志、茯苓各30克，炙甘草15克，生姜5克，将除生姜外的药物捣碎，与生姜一同放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次温服。此方具有滋阴益气、生津止渴、清热退热之功效，主治阴虚发热。
黄芪的功效与作用及食用方法
1 黄芪功效与作用
黄芪的功效：
补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。 用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。
黄芪的作用：
1 增强免疫功能 2 对干扰素的作用 3 增强机体耐缺氧及应激能力 4 促进机体代谢 5
改善心功能
6 降压作用 7 保肝作用 8 调节血糖 9 抗茵及抑制病毒作用 10 激素样作用
黄芪简介：
黄芪味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也，无毒。专补气。入手太阴、足太阴、手少阴之经。其功用甚多，而其独效者，尤在补血。
夫黄芪乃补气之圣药，如何补血独效。盖气无形，血则有形。有形不能速生，必得无形之气以生之。黄芪用之于当归之中， 自能助之以生血也。夫当归原能生血，何藉黄芪，不知血药生血其功缓，气药生血其功速，况气分血分之药，合而相同，则血得气而速生，又何疑哉。
黄芪食疗价值：
豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。春秋采挖，除去须根、根头，晒干。切片，生用或蜜炙用。
[性能]味甘，性微温。能补脾益气，补肺固表，利尿消肿。
含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。
有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
[用途]用于脾胃气虚；脾气虚，中气下陷，脏器下垂（脱肛、子宫脱垂、胃下垂等）；肺气虚弱，咳喘短气；气虚自汗，易于感冒；气虚水肿，小便不利；气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡、创作不易愈合；消渴（糖尿病）。 2 黄芪的功效与作用及食用禁忌
来源：养生发布时间：2012-10-22编辑：小妮子围观：656次
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【导读】黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。
鸡内金的功效与作用及食用方法
鸡内金的功效与作用及食用方法
鸡内金是什么
鸡内金是指的鸡的沙囊内壁，是鸡用于消化食物的器官，同时也是一种药用价值很高的中药。主治：呕吐反胃，胃积食涨满，腹泻痢疾等疾病，具有很强的增强胃蠕动、促进消化的功效。
生鸡内金与炒鸡内金
直接晒干了的鸡内金称之为“生鸡内金”，有消食倒滞，化积滞、化瘀的功效。用鸡内金加醋炒后称为“炒鸡内金”，把鸡内金炒焦了叫“焦鸡内金”，随着不断的炒，鸡内金的消食化积的能力也不断增强。用于小儿消食化积应用炒鸡内金。
性味归经
性甘平、微寒、无毒，归脾、胃、肾、膀胱经；可消食健脾胃、消积滞。
功能主治
主治食积胀满，呕吐反胃，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。
功效与作用
用于饮食积滞，小儿疳积 鸡内金有较强的消食化积作用，并能健运脾胃，被广泛用于米面薯芋肉食等各种食滞证。病情较轻者，单用研末服有效。若治食积不化，脘腹胀满，可与山楂，麦芽、青皮等同用。治小儿脾虚疳积，可与白术，山药、使君子等同用。
用于肾虚遗精、遗尿
治遗精：与芡实、菟丝子、莲肉等同用。
治遗尿，多与桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。
此外，本品尚能通淋化石，可用治砂石淋证及胆、肾结石等，多与金钱草同用。
治疗溃疡病
组成：大黄3g， 炮附子、鸡内金各10g， 丹参30g，白芍18g，炙甘草6g，谷维素片200mg， 痢特灵片2g。
用法：将中药焙干后与西药共研极细粉，炼蜜为10丸，每次1丸，每日2次，米汤或温开水送服。恶心者用生姜汤送服，15日为1个疗程。
功效：治疗十二指肠球部溃疡30例，结果痊愈 21例，显效7例，无效2例．
治疗扁平疣 组成：鸡内金100g，白米醋300ml，浸泡30个小时后，蘸取药液，涂擦患处，日3次。
功效：治疗126例，痊愈80例，好转20例，无效26例。愈后均观察10天，未见复发。
治疗小儿厌食症
组成：炒鸡内金10g，淡全蝎8g。
用法：共研极细末， 装瓶备用。2岁以下每次0.3g，日服2次；3岁以上每次0.6g，日服2次。连服4天为1个疗程，每个疗程间隔3天，服药期间禁食生冷油腻食物。
灵芝的功效与作用及食用方法
灵芝的功效与作用及食用方法
灵芝的功效与作用及食用方法
[健康导读]灵芝又称灵芝草、仙草。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，不仅如此，灵芝还具备很高的食疗作用和疾病防治功效。本文将为您介绍灵芝孢子粉及灵芝的功效与作用、食用方法等。
灵芝的功效与作用
灵芝的应用范围非常广泛。就中医学看，灵芝是唯一一个入“心、肺、肝、脾、肾”五经上药。现代药理学研究证明，灵芝及灵芝孢子粉的有效成分有广泛的药理功效与作用。
灵芝的功效与作用主要体现在如下5个方面：
1、灵芝有抑制肿瘤的功效与作用
灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为有抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗等功效与作用的优选药物。zyb增压燃油泵系列
2、灵芝有抗衰老的功效与作用 灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。灵芝抗衰老的功效与作用主要基于以下机理：促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基作用，并且灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，因此灵芝有抗衰老的功效与作用ZYB增压燃油泵安装尺寸。
3、灵芝有保肝解毒的功效与作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。ZYB点火油泵系列
4、灵芝对心血管系统的功效与作用
灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，灵芝对心肌缺血有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
5、灵芝有抗神经衰弱的功效与作用