优选第三讲心理咨询方法及心理学流派简介

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心理学流派简介

心理学流派简介《心理学流派简介》嘿，今天咱们来聊聊心理学的流派，这可真是个挺有趣的事儿呢。先来说说精神分析学派吧。这个学派就像是一个神秘的侦探，总是试图挖掘出你内心深处那些被隐藏起来的东西。我有个朋友，他老是做噩梦，梦见自己在一个黑暗的迷宫里跑来跑去，怎么也找不到出口。他去找了精神分析学派的心理咨询师。咨询师就像个挖掘宝藏的人，一点一点地探究他的童年经历、他和父母的关系。原来啊，我这朋友小时候被父母关过一次小黑屋，那时候的恐惧就一直藏在他的潜意识里，通过噩梦的形式冒了出来。精神分析学派觉得人的很多行为和心理问题都和潜意识里的欲望、童年经历有着千丝万缕的联系呢。

再看看行为主义学派。这一派就比较务实啦，他们觉得你怎么想不重要，重要的是你的行为。比如说，我家邻居想让他家的狗狗学会坐下这个动作。他就用行为主义那一套，狗狗坐下了就给它小零食吃，没坐下就不给。慢慢地，狗狗一听到指令就坐下了。行为主义认为，不管是人的行为还是动物的行为，都是通过这种不断地强化或者惩罚塑造出来的。

人本主义学派就很暖心啦。这个学派相信每个人都有自我实现的潜力。我记得我参加过一个人本主义的团体活动。在活动里，不管你说什么，大家都很尊重你、接纳你。有个姑娘很自卑，觉得自己什么都做不好。但是在这个团体里，大家不断地鼓励她，发现她的优点。最后她真的变得自信多了，还去参加了演讲比赛呢。人本主义强调人的尊严、价值，认为只要有合适的环境，人就能朝着积极的方向发展。认知学派就像是大脑的修理工。他们关注的是人的思维方式。我之前做数学题老是做错，我就觉得自己是个数学笨蛋。后来我看了认知学派的一些理论，才明白是我的思维方式出了问题。我总是看到题目就急着做，没有好好分析题目类型和解题思路。认知学派认为，很多心理问题是因为错误的认知导致的，就像我觉得自己是数学笨蛋这种错误想法一样。

这些心理学流派就像不同的工具，每个都有自己的特点。精神分析挖掘潜意识，行为主义塑造行为，人本主义激发潜力，认知学派修正思维。在生活中，我们可以根据不同的情况，用这些“工具”来更好地了解自己和他人呢。就像我朋友通过精神分析解决了噩梦的困扰，邻居训练好了狗狗，参加活动的姑娘找到了自信，我也改善了自己做数学题的状况。心理学流派各有千秋，共同为我们探索人类的心灵世界打开了一扇扇大门。

各心理学流派心理咨询治疗方法比较

各心理学流派心理咨询治疗方法比较
1.行为主义心理学流派：
行为主义心理学强调个体与环境之间的关系以及学习和行为的重要性。

其治疗方法主要基于"条件反射"和"操作条件反射"等原则，在过程中重视
观察和实验验证。

常用的治疗方法包括：系统脱敏疗法、暴露疗法、认知
行为疗法等。

这些方法的重点是帮助个体建立正确的行为模式和消除不良
行为。

2.精神分析心理学流派：
精神分析心理学将心理问题视为潜意识力量与个体之间的冲突和不适应。

其治疗方法主要基于自由联想、梦境分析和分析中的转移等概念，通
过探索个体的潜意识冲突和解决内心冲突来达到缓解症状的目的。

精神分
析心理学的治疗过程通常较长，并需要严格的专业培训。

3.人本主义心理学流派：
4.认知心理学流派：
认知心理学强调个体的思维过程和信念对情绪和行为的影响。

其治疗
方法主要基于认知重构、认知行为疗法和问题解决技巧等，通过帮助个体
识别和改变消极的思维模式和信念来缓解症状。

认知心理学流派的治疗过
程侧重于个体的思维过程和行为模式的分析和调整。

虽然各个流派在治疗方法和理论假设上有所不同，但都致力于解决个
体的心理问题，并改善其生活质量。

选择哪种流派或方法取决于个体的需
求和问题性质，以及治疗师的专业背景和方向。

鉴于不同流派的治疗方法之间的相互补充与交叉，许多治疗师会采用集成方法，结合不同流派的方法来进行治疗。

这也称为"综合治疗"，旨在为个体提供更全面、个性化的治疗。

心理学十大流派简介

心理学十大流派简介十大学派是心理学的主要分支。

但心理学本身是个庞杂的体系，其学派林立和互相之间的分歧可能是其他任何学科都没有的。

当然，人的心理本身就是难以捉摸的，只是这种错综复杂不免让许多人对心理学产生一些错误的认识，比如"心理学=心理咨询"、"心理学=唯心主义"、"心理学=反基督教"等等。

所以，了解一下这十个主要学派的基本观点、区别，既有助于对想学习的人对他的体系有一个初步的了解。

更能认识到--正认为各个学派之间的不同甚至是极端对立的观点，使得心理学成为一门并没有明确价值倾向的学科，任何把心理学贴上一个价值标签的做法都是错误的。

因为基于任何价值立场，不管是唯物主义、宗教还是其他哲学理论，都可以从这门学科中汲取对自己有用的知识。

至于与自己原持有的价值相悖的学派，那就求同存异吧。

另外，了解这十大学派对于掌握《心理学史》这门课也有着相当重要的帮助，因为该课主要讲述的就是这十个学派的发展历史，故而本文也可供学习该门课的同学参考。

一、冯特的内容心理学(实验心理学)：冯特是心理学的创始人，1875年他在德国莱比锡大学创立心理学实验室，标准着心理学作为一门独立科学的诞生。

因此，他的内容心理学的研究对象是人的直接经验。

所谓直接经验就是人在具体的心理过程中可以直接经验到的，如感觉，知觉、情感等。

不过，冯特这里研究的并不是感觉、知觉心理活动的本身，而是感觉或知觉到的心理内容，即感觉到了什么，知觉到了什么。

冯特认为，人的这种直接经验(心理或意识)是可以进行分析研究的。

心理被分析到最后不能再分析的成分，则为心理元素，即为心理构成的最小单位。

而人的心理，就是通过联想或统觉才把这些心理元素综合为人的直接经验的，因此，冯特以为，心理学的任务就是在于分析出心理元素并发现这些元素复合成复杂的观念的原理与规律。

由于冯特的内容心理学注重研究的是人的内在的意识，因此，它的研究方法主要是"自我观察"，"自我体验"的实验内省法。

心理咨询的四大流派

心理咨询的四大流派1、精神分析学派，又称“心理动力学派”。

创始人为奥地利精神病学家、心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日）。

其主要观点认为一切的心理活动的动力并不在于意识表面，而在于被压抑的潜意识层。

造成潜意识动力的核心到底是什么，弗洛伊德和他的后人们也众说纷纭，但归根到底离不开内在的动力基础，故称“心理动力学”。

而心理问题和障碍原因，是由于在成长过程中所经历的创伤性事件形成情结进入到潜意识内未被患者觉察，导致以破坏性的方式爆发，由于形成心理冲突和障碍。

同时，由于症状本身满足了患者潜意识里的一些心理需要而得以持续存在。

精神分析的主要目的就在于挖掘这些被压抑的潜意识，使其能够被患者觉察认可，自然释放了被压抑的能量而得以治愈。

由于潜意识分析是一个长期的工作，因此精神分析一个疗程的持续时间较长（一般至少在一、两年以上），故在现代追求快节奏生活的西方不太流行。

2、行为治疗学派。

其理论基础是以美国心理学家约翰·华生(John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日）开创的行为主义心理学派。

该学派以俄国心理学家巴甫洛夫的经典条件反射实验为基础，认为人的一切行为就是将外界刺激和个体原有的本能行为捆绑在一起的条件反射过程，比如将铃声的刺激和狗看到食物流口水捆绑在一起不断强化，由此形成当狗听到铃声以后也会流口水。

早期的行为学派完全否定个体的主观能动性，也不愿意钻研在行为产生过程中的认知变化。

之后，华生由于个人原因离开心理学界，伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳（Burrhus Frederic Skinner，1904—1990）在华生的基础了建立了新行为主义的“操作性条件反射”理论，即个体在无意识触发某个行为以后，给予相应的奖励/惩罚，就能增加/减少该行为，由此形成强调个体主动性的新行为主义观点；再往后美国心理学家阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura，1925—)又通过实验提出了观察学习理论，即不需要通过针对个体的直接强化，通过社会观察也能形成相应的条件反射，由此行为主义开始进入关注认知研究的时代。

(完整版)心理咨询的三大基础四大流派

三大基础、四大流派1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义一、精神分析（一）理论基础1、潜意识理论（1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识）（2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。

（3）潜意识的两大内容：① 那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主；② 那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。

但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并不清楚真实的原因。

（4）潜意识表现的形式：①意识松懈：如做梦、自由联想 ②意识失误：如笔误、口误 ③意识丧失：如精神崩溃心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟2、人格结构理论人格包括本我、自我、超我。

本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则起协调作用。

本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的3、梦的理论梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识 4、性的理论（1）弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。

个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足（2）人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同（3）儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因（二）分析治疗的关键点精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。

即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而使症状消失。

介绍心理咨询的流派

介绍⼼理咨询的流派介绍⼼理咨询的流派导语：⼼理咨询是由专业⼈员即⼼理咨询师运⽤⼼理学以及相关知识，遵循⼼理学原则，通过各种技术和⽅法，帮助求助者解决⼼理问题。

⼼理咨询与治疗⾏业中有着众多的流派，其中最常见的有“精神分析疗法”、“⼼理动⼒学疗法”、“来询者中⼼疗法”、“现实疗法”、“⾏为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。

据美国⼼理咨询协会的统计，现已记录在册的⼼理咨询与治疗的疗法已有300种之多，⽽且还在不断增加。

美国⼼理学家朗敦(Perry Landon)认为，所有这些疗法可⼤抵分为两⼤类。

⼀类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提⾼⼈的认知⽅式来缓解其⼼理困惑和障碍。

另⼀类是“⾏为矫正”(behavioral modification)疗法，旨在以建⽴新的条件反射来矫正⼈的不良⾏为⽅式。

其实，在具体实践中，⼈们常常是两者兼⽤，互为补充的。

⼀. 现实疗法 “现实疗法”，由格拉泽(William Glasser，l925——　)创⽴于60年代。

其要点有： 1.⼈都有爱与被爱两种基本需求。

如果它们不能得到满⾜，⼈就会产⽣焦虑、怨恨、⾃暴⾃弃等消极情绪反应，并可能产⽣逃避现实、不负责任的欲望。

因此，⼼理咨询的⽬标在于减少来询者不负责任与⾃我毁灭的意向。

2.⼈都具有⾃主⾃⽴能⼒，也具成长动⼒。

因此⼼理咨询的作⽤在于，使来询者在⽣活中区分“成功的认同”与“失败的认同”，增加对前者的体验，减少对后者的体验，这样才能充分满⾜个⼈爱与被爱的需求，感受到个⼈的价值。

3.“现实疗法”重视现在超过重视过去。

它强调过去的事实⽆可改变，因⽽应将眼光放在现在与将来的发展之上。

它主张咨询者在协助来询者⾯对个⼈的痛苦、失败经历时，要帮助他看到个⼈的潜能及以往的成功经历，从⽽认识到⽣活中还有许多美好的东西存在，可供⾃⼰选择和享⽤。

4.“现实疗法”⼗分注重承担责任对于个⼈成长的重要性，并将其当作⼼理咨询的核⼼，强调⼈只有积极⾯对现实，才能承担责任，获得“成功的认同”。

第三专题心理辅导的理论和方法

场景3:院子、广场上邻居们在饭后闲聊。邻居四爷和他老伴在听别人夸他儿子：“瞧你儿子和媳妇过得多好啊！从来也不见他们俩吵架”。四爷和老伴脸上都喜滋滋的。四爷说：“你不知道，他也常和他老婆吵，动不动还收拾自己的东西要搬走，要不就赶他老婆搬走。可是吵归吵，俩人现在一直还过得挺好”。老俩口很幸福、很欣慰的样子。那人就说“是啊，人家明白到底是夫妻呀，千年修来的缘分，人家知道珍惜呀！” 我在旁边听着心里想，她们夸的多像是他呀！不管他怎样在外面玩，永远都能摆正老婆的位臵。他和他老婆是千年修的缘分呀！场景4:想到这儿，不知为什么，心里满满的酸意。回到一个姑奶奶家，我难受得趴在她身边哭起来。“姑奶奶”家就像姑家一样的感觉，“姑奶奶”却不是我那位年轻的姑，而是一个差不多有六十多岁的老太太。我伤心地抽泣着，她就坐在我旁边，用一根极细极细的钢丝一样的软鞭抽打我的后背，虽穿着衣服，但每一下抽下来，都好像直接到了皮肤，刺刺痒痒的痛。她一边打我，一边说“你这孩子，什么利害成破都跟你讲了，你也都明白，可为什么还要那么做下去呢？” 一边被她抽打着，感觉她“恨铁不成钢”的责备，我心里却想 “他越是这样能把握自己，越是懂得珍惜他老婆，我就越是爱他，尽管他考完试没有马上给我打电话。这种爱是无可救药了。”自己也知道自己会很惨，所以仍就伤心地哭。哭到心脏难受，忽然就醒来了。”
2.对梦者寻根溯源
薇薇出生在一个普通的工人家庭，幼年生活很不幸，母亲性格泼辣，脾气不好，所以，薇薇是父母吵架声中长大的。后来，父母离婚了，薇薇是奶奶带大的。薇薇长相一般，瘦瘦的，矮矮的，模样虽无出众之处，但自己的能力很强，工作也不错；薇薇的前夫则不仅在家庭背景及自身的条件、工作方面都非常优越。薇薇19岁与前夫相识并恋爱，22岁就和他结婚了。当时，薇薇的家人怕她把握不住这个优秀的丈夫，并不同意他们的结合。她与前夫的婚姻，度过了很长一段让人羡慕的时光，两个人都顾着事业，直到30岁才要了孩子。 2～3年前，薇薇的前夫仕途不顺，所在单位人际关系复杂，职位也没有得到提升。平时的应酬倒开始增多，经常夜不归宿，和一帮朋友泡在歌厅里。薇薇虽然没有当面抓住，但是她感到丈夫有了外遇，因此她与丈夫关系恶化，经常吵架，甚至动手，为此，薇薇提出了离婚，孩子归她抚养。薇薇从小住在奶奶家，跟她年轻的姑姑的关系很不错，爱上现在的男友时，姑姑曾经劝过她，不让她去追求一份没有结果的爱情。前一段时间，薇薇的生母因患血管堵塞住院了。谈到这里，对薇薇的这个梦境所表达的含义就彻底地清楚了。薇薇的生母患了血管堵塞，所以，薇薇在梦中得到提醒，由于遗传因素，她患同样疾病的机率也会高一些，所以要注意饮食，那熟悉的女孩其实就是她自己。那么，那把坏掉了的锁代表什么呢？

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七. 精神分析疗法
“精神分析”理论由弗洛伊德所创立。它内容庞杂，包括潜意识理论、人格理论、性欲理论及精神防御理论等方面。其理论要点综述如下：
1．人的心理活动分为意识、前意识和潜意识(又称无意识)三个部分。其中意识指人能够知觉的心理活动，前意识指人平时感觉不到，却可以经过努力回忆和集中精力而感觉到的心理活动，潜意识指人感觉不到，却没有被清除而是被压抑了的心理活动。弗格伊德认为，许多心理障碍的形成，是由于那些被压抑在个人潜意识当中的本能欲望或意念没有得到释放的结果。
2．人格是由“本我”、“自我”和“超我”三个部分组成。其中 “本我”是个人原始、本能的冲动，如食欲、性欲、攻击欲、自我保护被等。它依照“快乐原则”行事。“自我”是个人在与环境接触中由“本我”衍生而来的。它依照“现实原则”行事，并调节“本我” 的冲动，采取社会所允许的方式行事。“超我”是道德化的自我。它依照“理想原则”行事，是人格的最高层次，也是良知与负疚感形成的基础。弗洛伊德认为，“本我”、“自我”、“超我” 之间的矛盾冲突及协调构成了人格的基础。人欲维持心理健康，就必须协调好三者的关系。
这种逐步脱敏的方法，适合于各种遇到创伤事件以后产生的恐惧症。成功的要诀在于适当地调节程度与顺序，以适当的量与速度进行。假如有明显的敏感对象或处境，则容易奏效；如果是抽象的、不实在的东西或情况，是象征性的恐惧，此方法实施起来就比较困难。
4. 对当前中小学心理咨询存在的问题有何看法及建议？在当前的中小学心理咨询中，存在的主要问题有：咨询面过于狭
3. 人在维护自我的心理平衡和健康时，常对生活中的烦恼和精神痛苦采取某种自圆其说或自欺欺人等认识方法，以求心灵的自慰。弗洛伊德将这些认识方法称作“心理防卫机制”，通常包括解脱、补偿、合理化、投射、转移、升华及理想化等方式。弗洛伊德认为，这些心理防卫活动多是无意识的，它们对人体的心理健康可起积极作用，也可起消极作用。
优选第三讲心理咨询方法及心理学流派简介
Hale Waihona Puke 六. 交互分析疗法交互分析疗法”由伯尔尼(Eric Berne，1910—1970)创立于50年代，其主要观点有：
1．人格由3种自我状态组成：“父母式自我”(Parent Self)“成人式自我”(Adult Self)和“儿童式自我”(Child Self)。其中P代表父母的价值观，是其内化的结果，偏向权威化；A是个人对外界环境的客观反应与评价，它既不情绪化，也不权威化；C是人格中的儿童欲望与冲动的表现，是其本能部分，偏向情绪化。这3种自我状态，构成了人格冲突与平衡的基础。
2．人皆渴望得到他人，特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。这通常包括父母、师长、领导、朋友、恋人等人物。个人在人格成长中得到关爱与肯定越多，则其人格冲突便越少，自信心则越强。正面的“父母式自我”、“成人式自我”与“儿童式自我”之间的交互作用，会产生积极、正面的生活脚本(life script)。反之，则会导致不良的人格表现，使人在交往中充满焦虑和自卑。
4. 为使人们领悟其心理障碍的根源，人们需要接受精神分析的治疗，通过移情关系的建立来重塑人格。在这当中，心理分析师通常使用解析、自由联想、催眠、释梦等技巧来疏解思考“本我”与“超我” 的冲突，减轻“自我”的压力，更好地面对现实。
八. 行为疗法
“行为疗法”源于“行为主义”理论，它强调通过对环境的控制来改变人的行为表现。其理论基础包括俄罗斯著名生理学家巴甫洛夫 (I．P．Pavlov， 1849—1936)的“条件反射”理论及美国著名心理学家桑代克(E．L．Thorndike，1874一1949)和美国著名心理学家斯金纳(B． F．Skinner，1904—1990)等人的“操作性条件反射学习” 理论等，主要有如下要点：
3．心理咨询的目的，在于使来询者成为一个统合之人 (integrated person)，使个人从“父母式自我”与“儿童式自我” 的交互模式中解脱出来，增强“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，学会与人建立亲密的人际关系，并在交往中学会自我反省，是“交互分析疗法”的核心任务之一。
4．在操作技巧上，“交互分析疗法”十分强调倾听分析的作用。它旨在推动来询者深刻反省其人格中“父母式自我”与“儿童式自我” 的冲突，以“成人式自我”的眼光来审视个人的生活脚本，积极地面对生活的种种挑战，增强自信心。
窄，当前中小学心理咨询主要集中于个别咨询，而对于占学校教育对象绝大多数的学生的关注过少，对于团体咨询，可通过讲座、座谈会、广播、板报、书刊（包括学生办的手抄报）等，对学生提出的带有普遍意义的问题予以集体的解答与宣传。个别咨询的好处是便于深入细致地觉察咨询对象的内心世界。一些隐秘性较强的问题必须采取这种方式，而团体咨询的好处是覆盖面广，效率高。二者巧妙结合，才能收到较为理想的心理健康教育效果，不应只偏重于其中某一方面。
1．人的所有行为都是通过学习而获得的，其中强化对该行为的巩固和消退起决定性作用。强化可采取嘉奖或鼓励(正强化)的方式，也可采取批评或惩罚(负强化)的方式。由此，学习与强化，是改变个人不良行为的关键。
2．心理治疗的目的在于，利用强化使来询者模仿或消除某一特定行为，建立新的行为方式。它通过提供特定的学习环境促使来询者改变自我，摈弃不良行为。由此，它很注重心理治疗目标的明确化和具体化，主张对来询者的问题采取就事沦事的处理方法，不必追究个人潜意识和本能欲望对偏差行为的作用。
3． “行为疗法”的常用疗法包括“系统脱敏疗法”、“松弛疗法”、 “模仿学习”、“自勇训练”、“厌恶疗法”、“泛滥疗法”等疗法，其核心均在于利用控制环境和实施强化使来询者习得良好行为，矫正不良行为，重塑个人形象。脱敏法
有些人对某种东西、环境或情况产生敏感现象，容易引起强烈的情绪反应。如过分害怕、恐惧或不按时，就可以依照“脱敏法”去加以辅导。所谓脱敏法，就是让当事人逐渐去接触会引起敏感反应的东西、环境或情况，由少到多。让当事人慢慢习惯，不再发生敏感反应。比如一个学生过分害怕猫，在辅导中，可以让他先看猫的照片，谈有关猫的事情；等习惯了以后，再进一步给他看远远的关在笼子里的猫；接着，让他慢慢伸手去摸；最后去抱帽，逐渐除去怕猫的情绪反应。