【中医推拿手法】第3辑
制作者： 制作者：光光军哥
点法
拇指点：拇指端点压体表。 拇指点：拇指端点压体表。 屈指点： 屈指点： 1 屈食指，用食指近侧指间关节点压体表。 屈食指，用食指近侧指间关节点压体表。 2 屈中指，用中指近侧指间关节点压体表。 屈中指，用中指近侧指间关节点压体表。 受力面积小、压力大，适用于背部、 受力面积小、压力大，适用于背部、下肢 部及全身腧穴。 部及全身腧穴。
按法
动作要领：用指、 动作要领：用指、掌或肢体的其他部分按压一定 的穴位或部位，要紧贴体表不可移动，缓缓下按， 的穴位或部位，要紧贴体表不可移动，缓缓下按， 由轻而重，持续一定的时间， 由轻而重，持续一定的时间，然后由重至轻慢慢 抬起，不可用暴力猛然按压. 抬起，不可用暴力猛然按压. 拇指按法：拇指伸直,其余四指自然伸开或握拳， 拇指按法：拇指伸直,其余四指自然伸开或握拳， 用拇指端或螺纹面按压。 用拇指端或螺纹面按压。 掌按法：用单掌或双掌着力向下按压， 掌按法：用单掌或双掌着力向下按压，也可用双 掌重叠按压。 掌重叠按压。 肘压法：用肘尖按压体表。 肘压法：用肘尖按压体表。
拇指按法适用于全身各部位; 拇指按法适用于全身各部位; 掌根按法常用于腰背部及下肢部； 掌根按法常用于腰背部及下肢部； 屈肘按法压力较大，常用于腰背臀部等肌 屈肘按法压力较大， 肉丰厚的部位
注意：紧贴体表，用力要由轻而重， 注意：紧贴体表，用力要由轻而重，不可
用暴力猛然按压。 用暴力猛然按压。
摩法
分掌摩和指摩法两种。 分掌摩和指摩法两种。 掌摩法：用掌面附着于一定部位上， 掌摩法：用掌面附着于一定部位上，以腕 关节中心，连同前臂作节律性环旋移动。 关节中心，连同前臂作节律性环旋移动。 指摩法：用食、中、无名指面附着于一定 指摩法：用食、 的部位上，以腕关节为中心，连同掌、 的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指 作节律性的环旋移动。 作节律性的环旋移动。 本法刺激轻柔缓和，常用于胸腹、胁肋。 本法刺激轻柔缓和，常用于胸演示—颈椎病
1 诊察 重点区域：风池；项夹脊；肩井；天宗； 承山；手三里；外关。 2 局部放松手法 滚法；揉法；拿法； 3 治疗手法 按揉法；点法；指击法； 4 收官手法 侧击法；拍法；推法。
中医保健常用按摩手法ppt课件
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天宗穴
天宗穴位于后背上，在两肩胛骨凹陷处。
主证：颈肩部酸痛，疲劳，上肢酸痛麻木等。
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足太阳膀胱经
在人体后背部，脊柱旁开一点五寸处。
作用：对感冒 头痛 后项强直 疲劳 腰酸背痛。
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腰阳关穴
在腰部，当正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。
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3）推法
以拇指腹、掌根或肘等部位作着 力点,按压在患者肌肉、肌腱，作与 肌肉肌腱走行一致的单方向直线运 动。
功用及适用症：功用：舒筋。适 应证：最广。尤以肌肉丰厚处。广泛 用于保健中。
要点：着力点要实，移动中要沉 稳着实,不能跳跃。
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3）抖法
功用及适用症：通络、滑利关节、 肩周炎、劳损、保健。
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风池穴
此穴位于人体后颈部，后头骨下，两条大筋外缘凹 陷窝中。相当于和耳垂齐平。
主证：头痛 头重脚轻 眼睛疲劳 颈部酸痛 落 枕 失眠 脑供血不足等。
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风府穴
位于人体后颈部，两风池穴连线的中点，颈顶窝处。
主证：按摩此穴对于治疗各种颈部疾病，头部疾病 有特效，是督脉的一个重要穴位。
要点：牵法上操作，关节周围肌肉 要完全放松，由小到大，力量要从 弱到强，不可超过生理活动范围。
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百会穴
两耳尖连线中点。
头痛 头重脚轻 高血压 低血压 眼花 失眠健忘 耳鸣 鼻塞等。
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印堂穴
两眉头连线的中点。
主证：头痛
失眠
眼部疾病等。
中医推拿按摩手法归类及动作要领(详尽版)
中医推拿按摩手法归类及动作要领(详尽版)中医推拿按摩手法的分类和动作要领，包括六种手法：摩擦类、挤压类、摆动类、振动类、叩击类和运动关节类。
保健按摩手法的要求是柔和、均匀、持久和有力，以达到深入的效果。
摩擦类手法主要包括五种手法：推法、抹法、摩法、擦法和搓法。
推法是用指、掌或肘着力于机体的一定部位，做单方向的直线运动。
要注意着力部位紧贴于体表，推动时用力要平稳着实，速度宜缓慢，做到轻而不浮，重而不滞。
推法又分为拇指推、多指推、掌推和肘推。
抹法是用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下或左右往返运动。
要注意用力均匀、连续不断，缓和、灵活，来回抹动的距离要长，轻而不浮，重而不滞，防止抹破皮肤。
摩法是用指或掌在体表做环形摩擦移动。
要注意肩、臂、腕放松，肘关节微屈，指掌自然伸直，作环形的抚摩动作。
指摩频率每分钟120次左右，掌摩频率每分钟100次左右。
摩法又分为指摩法和掌摩法。
擦法是用手掌紧贴体表，稍用力下压作直线往返摩擦，使之产生一定热量。
要注意直线往返，连续不断，压力均匀，摩擦时不使皮肤起皱褶为宜，距离宜长。
擦法又分为大鱼际擦法、小鱼际擦法（侧擦法）和掌擦法。
搓法是用双手捧夹住肢体相对用力，做方向相反的快速搓揉，并同时做上下往返移动。
要注意用力对称，快搓慢移，灵活连贯，不宜用力过大。
挤压类手法包括七种手法：按、点、拨、捏、拿、捻和踩跷等手法。
按法是用指、掌或肘深压于体表一定部位或穴位。
要注意垂直按压，由轻到重，不宜用暴力，不宜突然放松，应慢慢减力。
点法是用指端、肘尖或屈曲的指关节突起部分着力，点压在一定部位。
点法同按法，由按法演化而来，着力点小，刺激强，操作省力，着力深透。
拨法是用指端、掌根或肘尖做与肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向拨动。
要注意适当用力下压至一定深度，待有酸胀感时，作与肌纤维、肌腱、韧带呈垂直方向的来回拨动，应带动肌腱、肌纤维一起滑动，力量仍然是由轻到重，轻而不浮，重而不滞。
捏法是用拇指和其他手指在一定部位做对称性挤压。
中医中的推法
中医中的推法
【实用版】
目录
1.推拿法的定义与历史
2.推拿法的基本手法
3.推拿法的作用与应用
4.推拿法的发展与现状
正文
一、推拿法的定义与历史
中医推拿法，又称推拿疗法，是一种通过手法技巧作用于人体表面，达到治疗、保健和康复目的的中医外治法。
推拿法源远流长，早在《黄帝内经》等古籍中就有相关记载，历经数千年的发展，逐渐形成了一套丰富而独特的理论和技法体系。
二、推拿法的基本手法
1.推法：用手掌、指尖或整个手掌，在患者身体一定部位作直线或弧线推动。
2.拿法：用手指或手掌，在患者身体一定部位作提起、放下或捏合的动作。
3.按法：用手指、手掌或指尖，在患者身体一定部位进行按压。
4.摩法：用手掌或指尖，在患者身体一定部位作圆周运动。
5.揉法：用手指或手掌，在患者身体一定部位作圆形或螺旋形的揉动。
6.擦法：用手掌、指尖或整个手掌，在患者身体一定部位作来回摩擦。
三、推拿法的作用与应用
推拿法具有疏通经络、活血化瘀、舒筋活络、调整脏腑功能等作用。
它广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、骨伤科等疾病的治疗和康复。
如：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、关节炎等疾病都可以通过推拿法进行治疗。
四、推拿法的发展与现状
随着现代医学的发展和人们健康观念的转变，中医推拿法越来越受到重视。
在继承和发扬传统推拿技法的基础上，现代推拿法还结合了康复医学、运动医学等相关学科，不断创新和发展。
推拿手法学-ppt课件
揉法 掌根揉法
肘关节微屈，腕 关节放松掌根部着力 于施术处，肘关节为 支点，前臂主动运动 带动腕、掌使掌根部 在施术部进行旋转揉 动。
揉法 拇指揉法
用拇指罗纹面着 力于施术处，腕关节 微屈，以腕关节为支 点，使拇指罗纹面在 施术部位做环转揉动。
揉法 中指揉法
中指罗纹面着力于施 术处，指间关节伸直， 肘关节为支点，前臂施 力主动运动，带动腕和 中指罗纹面在施术部位 做环旋揉动。
1、改善肌肉营养代谢。 2、促进组织修复。 3、分离粘连。 4、纠正解剖位置异常；
5、促进突出物的回纳或移位。 6、解除肌肉痉挛。 7、促进炎症介质分解、稀释。 8、促进水肿、血肿的吸收。
第五节 推拿手法的补泻作用
1、按经络循行，顺为补 2、按血流方向，向心为补 3、按手法刺激强度，轻为补 4、按手法频率，缓为补 5、按手法的运动方向，顺为补 6、按治疗时间，长为补
2. 垂肘：肘关节自然下垂，略低于腕部。 3. 悬腕：手掌自然垂屈，在保持腕关节放松的基
础上，尽可能屈腕90° 4. 指实掌虚：拇指端自然着实吸定于一点。 5. 紧推慢移：是指一指禅推法在体表移动操作同
时前臂维持较快的摆动频率，即每分钟120-160 次，但拇指端或罗纹面移动速度要慢。
一指禅推法（一）：拇指自然伸直，余四指呈 半握拳状，拇指盖住拳眼，用拇指端罗纹面或 拇指桡侧着力于施术处。
沉肩、垂肘、悬腕
手握空拳、拇指自然着力
一指禅推法（二）：以肘部为支点，前臂主动 左右摆动，带动腕关节和拇指节律性地摆动。
腕部向内摆动
腕部向外摆动
一指禅推法（二）：以肘部为支点，前臂主动 左右摆动，带动腕关节和拇指节律性地摆动。
腕部向内摆动
腕部向外摆动
中医针灸及推拿 常用推拿手法
（三）临床应用 摩法刺激舒适和缓，临床应用广泛，常
用于治疗胃肠道疾患。顺时针摩腹为通便， 逆时针为止泻。
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擦法
（一）概念： 用指掌的一定部位附着于体表，稍向
下用力，作快速的直线往返运动，于体 表发生摩擦产生热感的手法称之为擦法。
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分类
指擦法
擦
法
大鱼际擦
掌擦法 小鱼际擦
全掌擦
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（二）动作要领： 以肩关节为支点，上臂主动前后摆动，带 动前臂、掌或指共同做快速直线往返运动。
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（三）临床应用 1、特点：具有明显的温热效应与推荡消散作用 2、应用： 掌擦--常用于体表面积较宽阔的部位，如肩、胸、腹
部； 大鱼际擦--常用于体表面积较宽长的部位，如四肢部
适用于全身各部位； 小鱼际擦--常用于体表较狭窄部位，如项、肩、脊柱
及两侧和腰骶部； 指擦--鼻周、耳周
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（四）注意事项
1．少量润滑介质 2．直线往返摩擦移动，不可歪斜 3．施加压力要均匀而适中 4．操作时要自然呼吸，不可屏住呼吸 5．频率稍快 6．通常作为结束手法，以免皮肤破损
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搓法
（一）概念： 用双手指、掌或指掌相对紧贴于受术
部位或单手、双手掌面着力于体表，作 方向相反，自上而下地来回摩擦揉动的 手法称为搓法。
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二、 摩擦类手法
含有摩擦运动的手法被归类为摩擦手法 包括摩法、擦法、推法、抹法、搓法等。
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摩法
（一）概念： 以食指、中指、无名指相并的罗纹面
或掌面为着力点，以腕关节为中心使之 作环形而有节律的摩动的手法。
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（二）动作要领： 肘关节自然屈曲，沉肩，腕关节放松 压力轻柔，指掌接触体表部位自然贴附 皮动而肉不动
中医推拿的手法及其原理
中医推拿的手法及其原理中医推拿的手法推拿一词是由摩挲、按矫、按摩渐渐演化而来的，是一种以人疗人的方法。
而中医推拿的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法。
1、按法利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。
通常使用的，有单手按法、双手按法。
临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。
背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。
2、推法在前用力推动叫推法。
临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。
由于推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常协作一起用。
3、摩法摩，就是抚摩的意思。
用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以松软的抚摩，叫作摩法。
4、揉法医生用手贴着患者皮肤，作稍微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。
揉法分单手揉和双手揉。
象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。
5、拿法用手把适当部位的皮肤，略微用力拿起来，叫作拿法。
临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。
6、颤法是一种振颤而抖动的按摩手法。
动作要快速而短促、匀称为合适。
要求每秒钟抖动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。
颤法与动分不开，所以又叫它抖动手法。
7、捏法在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。
捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。
拿法用力要重些，捏法用力要轻些。
捏法是按摩中常用的基本手法，它经常与揉法协作进行。
8、打法打法又叫叩击法。
临床上多协作在按摩手术后来进行。
当然，必要时也可单独使用打法。
打法手劲要轻重有准，松软而敏捷。
中医推拿的其原理中医推拿的原理主要就是通过经络穴位的作用来达到各个脏腑和相应的组织器官间的平衡，加速机体的新陈代谢，修复各种身体上的损伤，以达到防病治病之目的。
外来寒邪侵害了人体背部腧穴之后，而导致了经络的涩滞不通，气血运行不畅，不通则痛，因故造成背部痛苦，甚至诱发伤心，推拿后可使经络疏通、气血流畅，并使局部温热，通则不痛，热则痛缓，能驱寒止痛。
中医养生康复学之推拿手法
【动作要求】
按压用平稳缓和，不可冲击用力。 本法刺激强烈，仅用力肌肉丰厚处。 施用时应考虑受术者的承受能力。 肘压法后一般结合揉法。
【功效主治】
功效：疏经通络、解痉止痛。 主治：常用于臀部、腰背、股后等部 位。治疗顽固性腰腿痛、腰肌僵硬等。
点法
—接触面积小，压力强的按法，称为 点法。 点法由按法演化而来，属于按法的范 畴。
中医养生康复学之推拿手法篇
养生坊
主讲人： 梅志刚
被动运动手法
是指对肢体、关节作被动运动的一类 手法。 摇法 屈伸法
摇法（Rotating）
[定义] 以被摇关节为轴心，使肢体（或躯干）作 被动环旋摇动的操作手法。 [功效] 舒筋活血、滑利关节、松解粘连
[动作要求] 摇转的幅度要根据病情，适可而止。必 须以患者能忍受为度，并且应限制在关 节正常的生理活动范围内。 摇转的幅度要由小到大。 摇转应缓慢平稳，切忌粗暴。
双手、上下方向抖 动 —三角肌和上臂 可配合肩关节的 外展、内收。 单手、左右水平方 向抖动 —肱三头肌
2.抖下肢法
双手、上下抖动 —股四头肌 可配合髋关节外 展、内收。
3.抖腕部法
动作要领
被抖动的肢体要自然伸直、放松； 操作时动作要轻松、连续； 抖动的幅度要小，频率要快； 医者操作时要呼吸自然，不可屏气。
搓 法
[动作定义] 用双手掌面对称着力于躯干或 肢体，作交替搓揉动作，即为搓法。
[动作要领] 医者用双手掌面夹住患者的四肢 或躯干，双手相对用力，作与肢体 或躯干轴线相垂直的搓揉动作，并 可沿轴线作上下移动。 搓摩 搓转 搓揉
复合动作
[动作要求] 1．搓四肢时，搓动宜快，移动要慢。 2．施术时，掌面要紧贴受术部位，但 不宜夹得太紧。 3．搓揉时，要带动皮下组织。
中医实操：13种推拿手法小结，你会几个？
中医实操：13种推拿手法小结，你会几个？一、揉法以全掌、掌根或指腹紧贴于皮肤上，螺旋形或圆形回旋的揉动；可用单手或重叠双手操作，根据部位的不同，可分为掌揉法和指柔法，手指与手掌要紧贴在皮肤上，不能与皮肤产生摩擦，此法适用于全身部位及多种伤病。
二、推法用手指、掌或肘后鹰嘴部进行直线推动，要求指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要平稳，推动时缓慢而均匀。
推法可分轻推法和重推法，全掌重推时，四指并拢，拇指翻开，掌根着力，虎口稍抬起，需要时另一个手掌面重叠压于手背上。
三、?法用手背近小指侧或小指、无名指、中指的掌指关节突起部和小鱼际，掌指关节略为弯曲，通过腕关节屈伸及前臂旋转的协同动作，产生轻重交替。
四、摩法五指自然分开并伸直，用手掌或指腹贴在皮肤上，轻轻地做圆形或螺旋形轻缓抚摸运动，多采用单手操作，此法长用于推拿开始和结束时，作为开始时的过渡手法或结束时的整理性手法。
手法需缓和、协调，每分钟约120次。
五、擦法用手掌掌面或大、小鱼际着力，紧贴皮肤，作直线来回快速摩动。
操作时要沉肩、垂肘、腕部平伸，以肩关节作为指点，带动肘关节，使前臂与手部保持一致，前后或左右直线往返摩擦，用力要均匀适中，速度要快，往返距离要长，动作要连贯，以局部皮肤充血潮红为度。
六、搓法双手掌着力，挟住被推拿的肢体，相对用力，方向相反，来回快速搓动，同时作上下往返移动，双手用力要对称，动作柔和而均匀。
七、抖法单手或双手握住被推拿者的肢体远端，轻微持续的牵引下，稍用力做连续小幅度上下抖动。
动作要连续、均匀，频率由慢到快，再由快到慢，幅度要小，频率要快，用力不要过大。
八、按压用指、掌、肘或肢体其他部分，由轻到重、由浅到深地逐渐按压对方一定的部位或穴位，达到作用层次时，停留10-30秒左右，再由重到轻地缓缓放松，可反复多次。
用指端或屈曲的指间关节突起部着力者，成为点法；用指腹、掌根或全掌着力者称为按法；用肘后骨鹰嘴突起部着力重按者，称为肘压法；用指甲着力称为掐法。
中医大师陈玉琴专题(1-3)
中医大师陈玉琴专题（1-3）陈玉琴：中医保健专家，循环指压健康疗法的创始者，《人体使用手册》作者的启蒙老师及其养生观念的原创者。
她从中国传统文化中体会出一套独特的人体逻辑，并用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，自创了循环指压胆经健康疗法，并以此医好了自身的顽病，又以此套疗法惠及众多疑难杂症患者，使其康复。
近年来应邀赴新加坡、马来西亚、泰国、美国等国家演讲，深受欢迎。
本文内容均来源于网上有关陈老师的文章，经整理而成。
（附：人体经络图）全文共分为三部分。
第一部分文中提到的各个方法的具体操作方法1、敲胆经方法：身体平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使进一步操作方便即可），将一条腿搁在另一条腿上面，用自己的拳头从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，另一条腿也是这样，每次敲时要一下一下来，不要太快，不需要要很用力，把自己的手举起来，随势下降敲打就可以了，大概100多下就可。
每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间自己决定，目的是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。
注意事项：1）老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
2）怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响，胆可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来，如果脚有水肿，可以把手指放在肾经经络上，用冥想的方法让水退下去，或轻轻的在上面动来动去，总之不能让孕妇有痛的感觉。
2、敲肝经现象判别：晨起会有天旋地转的现象应该责之于肝，你自己摸一下头顶百会穴部位的温度是不是比头部其他地方热，看一下自己早晨第一次的尿是否比较黄，号一下自己左右手寸关尺的脉，是否左手中间的脉比较强，如果是的话，请压你自己的肝经。
方法：大腿上，肝经集中在大腿的内侧；操作时一是可以采用平坐，一条腿平放在另一条腿上，从大腿跟部一直敲打到脚部；或者平躺在床上，一条腿伸直，另一条腿向内弯曲，然后请人帮忙敲打；每条腿三到五分钟。
中医宝典：按摩教程
中医宝典：按摩教程目录中医的推拿按摩推拿的作用及特点推拿按摩常识保健按摩二十九法中医推拿让痛经走开常捶背能健身晚上捶背睡个好觉夫妻“性”福房事要按摩天热按揉两穴消除头昏随意按摩可致瘫痪呃逆的足部按摩牙痛的足部按摩法高血压的自我按摩治疗自我按摩治疗头痛按摩治疗女性常见疾病自我按摩治疗便秘自我按摩治疗慢性前列腺炎叩击类手法耳聋耳鸣每天给宝宝按摩20分钟让你的肠子做做操按摩防治冠心病腿足按摩七法延缓衰老按摩肾俞穴保护肾功能按摩赶跑“偏头疼”久坐伤腰按摩有方“揉走”落枕的偏方推拿按摩常识双腿无力的足部按摩脚部按摩治疗胆绞痛按摩治疗腰肌劳损慢性腰肌劳损中医按摩神奇指法类风湿性关节炎的按摩治疗按摩治疗痤疮中医的推拿按摩哪些人不宜做按摩“六”字按摩降压法腿抽筋的足部按摩法脚部运动按摩有利长寿按摩太冲穴可治感冒按摩的功效及禁忌如何掌握腹部按摩减肥法常做保健按摩有助老人长寿教您两招护肠保胃脚心按摩能够美容手臂酸麻的足部按摩法去除额纹按摩术治疗小儿营养不良的妙方女性常见病症的按摩疗法按摩足部治闭经按摩手部反射点可止痛推背法可治胃肠痉挛按压天枢穴治疗腹泻捏指疗法按摩手背治目眩敲打足三里腿脚不衰老补肾壮腰按摩法摩擦心窝止恶心按摩头皮治白发提动耳角治喉痛促进微循环的按摩手法除皱的按摩手法足底按摩巧治颈椎病肾虚阳痿自我按摩保健怎样迅速美足？按摩合谷穴治疗神经性头痛通过按摩可收紧小腹按摩的作用及原理按摩“三脖”健身防病按摩手足防治扁桃体炎摩擦尾骨可治痔疮按摩心俞穴治疗心肌炎按摩腋窝可健身捏拽十指可调节五脏六腑捏小拇指关节可通尿鼻部按摩防肺病咽喉炎的自我按摩疗法头皮按摩可保持健康按摩手掌防咳喘揉腹治溏便有奇效按摩胸腹有助消化揉腹按摩疗百疾家庭按摩治醉酒自我按摩治瘙痒自我按摩八法按摩缓解精神紧张按摩——治慢性肝炎的新途径自我按摩防腰痛自我按摩能健身消除大脑疲劳的自我按摩风湿腰痛的自我按摩法经穴按摩让你永葆青春经常摩脚心，健脑通神明推拿也要讲究手法头要多梳，面要常摩颈椎病的按摩效果如何女性保健功—揉腹揉腹有讲究按摩治胃痛按摩可治飞蚊症按摩法治疗美尼尔氏症按摩防治高血压简便有效的按摩进补“容光焕发”按摩法食膳摩腹保健法内关穴位通心经，止呕安神有奇功按揉拇指甲降低高血压搓法如何操作才正确？没事就多多按按头皮按摩治病不花钱，不用参桂与黄连坚持按摩保健操，到老神清眼不花按摩治疗中旋转复位“闪腰”简易疗法常用的推拿按摩保健手法全足按摩程序中医的推拿按摩「解说」中医推拿按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。