地震紧急避险演练方案

局地震紧急避险演练方案

一、演练时间：xx年xx月xx日（周x） x午xx时

二、演练地点：局大院

三、演练内容：1.紧急避震2.应急疏散

四、演练对象：全体职工

五、演练组织体系

（一）地震紧急避险逃生演练指挥部

（二）工作小组

1.综合策划组

职责：负责确定逃生路线；制订完善演练方案；负责演练现场解说；演练时发布地震警报；负责疏散至指定地点清点人数。

2.避险疏散组

职责：负责组织引导本区域参演人员按紧急避险逃生演练规定的时间、路线进行疏散。在疏散撤离过程中，指导参演人员快步匀速前进，有顺序地疏散，禁止大声喧哗、嬉戏打闹等情况的发生。如遇紧急情况，必须立即上报指挥长或副指挥长，并积极组织参演人员避险自救，稳定人员情绪，服从上级指挥。

六、演练程序

1. 指挥长（或副指挥长）宣布演练开始。

2. 综合策划组负责发出警报信号并做好相关广播。

3. 全体工作人员立即停止手头工作，切勿惊慌，迅速用书籍等保护头部，下蹲、闭眼，尽量蜷曲身体，降低身体重心躲在桌旁，同时尽量远离柜子等易倒塌物体；靠近办公室门口的同志负责迅速开门

下蹲并保持，保障出口畅通。一楼办公的同志有序撤离至楼前。

4. 2分钟后，按照事先设定程序，参演人员有序、快速撤离，避险疏散组工作人员负责保障疏散的安全。

5．如遇人员受伤或不适等情况（包括由心理因素引起的不适），及时联系医疗救护组进行处理，其他突发事件，及时上报指挥部。

6．参演人员到达指定安全区域后，由综合策划组工作人员清点人数，并向指挥长（或副指挥长）汇报。（汇报内容：本次演练参演人员X名，应到X人，实到X人）

七、演练脚本

指挥部地点：

1．宣布演练开始

2．发出地震警报，并解说。

“现在响起的是地震警报，请大家不要慌张，全体工作人员立即停止手头工作，采取相应避险措施。位于门口朝向开阔空地的楼房一楼、平房、门外没有高或封闭走廊的近门人员，迅速起身用手护头冲出室内，并观察附近有无高空坠落物。其他人员请迅速用书籍等物保护头部，下蹲、闭眼，尽量蜷曲身体，降低身体重心躲在桌旁，同时尽量远离柜子等易倒塌物体；靠近办公室门口的同志负责迅速开门下蹲并保持，保障出口畅通。”

3．人员疏散

“请各楼层引导员指挥、引导楼内职工按疏散线路，有序撤离至指定位置。北楼工作人员撤离至楼前，机关办公楼工作人员撤离至楼下”。

4. “请综合策划组成员清点本单位人数，并向指挥部报告”

5．演练结束。

附件1

应急避震的正确方法建议

从意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间。要把握好最早的几秒钟，立即就近躲避，直到地面停止摇动，再没有东西落下来为止。

一、听到地震发生的信号后，全体人员立即进入应急状态。

（一）要保持镇定，切莫惊慌失措，应尽快躲避到就近的安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。

（二）在室内的人员，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量缩小，躲到桌子、床的旁边或墙角，以保护身体避免被砸，但不要靠近窗口。

（三）躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿；在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书籍或其他保护物品遮住头部和颈部。

（四）卧倒或蹲下时，可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

（五）在走廊的人员，应立即选择有利安全的地点，就近躲避，用双手保护头部。

（六）在厕所内的人员，要采取应变措施，就近躲避。

（七）在室外的人员，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线杆等容易掉落或倒塌地方。

（八）位于门口朝向开阔空地的楼房一楼、平房、门外没有高或封闭走廊的近门人员，应迅速起身用手护头冲出室内，并观察附近有无高空坠落物。

（九）位于路上的人员以手护头快速离开建筑物和构筑物到空旷地点。

（十）综合策划组工作人员要按预先的分工，迅速到每个房间检查避震的情况，发现不正确措施的，要及时纠正。

主震结束后，为防止有较大的余震发生，应立即进行有秩序的疏散，撤离到安全的地方躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦、远离高大建筑物的开阔地，最好预先指定适宜的场所作为固定的应急避难场地。

二、当听到疏散的信号后，按预定的路线有秩序地疏散到指定的应急避难场地。

（一）避险疏散组工作人员负责指导参演人员按应急疏散线路迅速、有序地撒离到指定地点。

（二）要有顺序的疏散，在楼梯下楼时，下楼的人员走楼梯内弯，从本楼走廊过来的人员走楼梯外弯。

（三）下楼时，二排行进，一个紧挨一个，切勿在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒踩踏。

（四）疏散过程中，以双手护头，以防被砸。

（五）疏散要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

（六）疏散途中尽量避免穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

（七）参演人员到达集中地后，要蹲下，保护头部。

（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）