青少年视力保健知识竞赛(附答案)

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爱眼日知识竞赛试题及答案

爱眼日知识竞赛试题及答案

爱眼日知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 每年的哪一天被定为“全国爱眼日”?A. 5月30日B. 6月6日C. 7月1日D. 8月8日答案:B2. 以下哪个行为不利于眼睛健康?A. 定期进行视力检查B. 长时间使用电子产品C. 保持正确的阅读姿势D. 每天进行眼保健操答案:B3. 以下哪个是预防近视的有效方法?A. 长时间连续用眼B. 用眼时保持适当的距离C. 用眼时光线过暗D. 经常揉眼睛答案:B4. 看书时,眼睛与书本的距离应保持在多少厘米为宜?A. 20-30厘米B. 30-40厘米C. 40-50厘米D. 50厘米以上答案:B5. 以下哪个是眼睛疲劳的常见表现?A. 视力突然下降B. 眼睛干涩、疼痛C. 眼睛发红、瘙痒D. 眼睛颜色变深答案:B二、判断题(每题1分,共5分)1. 长时间看电视或玩电子游戏对眼睛没有影响。

(错误)2. 每隔一小时用眼后,应休息5-10分钟。

(正确)3. 眼睛疲劳时,可以用力揉眼睛以缓解疲劳。

(错误)4. 看书时,光线越亮越好。

(错误)5. 近视眼可以通过合理用眼和锻炼来恢复。

(正确)三、简答题(每题5分,共10分)1. 请简述如何正确使用电脑以保护视力。

答:使用电脑时,应保持正确的坐姿,屏幕与眼睛的距离应在50-70厘米之间。

屏幕的亮度应适中,避免过亮或过暗。

每隔一小时应休息5-10分钟,远眺或闭眼休息,以减轻眼睛疲劳。

2. 请列举至少三种预防近视的方法。

答:预防近视的方法包括:保持正确的阅读姿势,阅读时与书本保持30-40厘米的距离;保证充足的光线,避免在光线不足的环境下阅读;每天进行眼保健操,放松眼睛肌肉。

四、案例分析题(每题10分,共10分)案例:小明是一名初中生,最近发现自己看黑板有些模糊,他应该怎么办?答:小明首先应该告诉家长或老师自己的视力问题,并尽快去医院或专业的眼镜店进行视力检查。

如果确诊为近视,应按照医生的建议配戴合适的眼镜,并注意合理用眼,避免过度用眼导致近视加深。

爱眼护眼知识竞赛题及答案(2)

爱眼护眼知识竞赛题及答案(2)

爱眼护眼知识竞赛题及答案(2)爱眼护眼小知识1、怎样预防近视眼?适当的阅读距离:30厘米或以上。

适当的看电视、电脑距离:电视屏幕尺寸6倍或以上。

每1小时让眼睛得到适当休息。

在光线足够的环境下阅读。

不要在移动环境下阅读。

保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。

2、眼睛干涩如何处理?日常生活注意眼保健,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器应放置在不受阳光直接照射的地方,同时保持房间一定的湿度。

发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。

如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

3、如何预防红眼病?要注意手的卫生。

要养成勤洗手的好习惯,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。

如果发现红眼病,应及时隔离,所有用具应单独使用,最好能洗净晒干后再用。

患红眼病时除积极治疗外,应少到公共场所活动,不使用共用毛巾、脸盆等。

4、眼睛内有异物如何处理?不要使劲揉眼睛,冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等化学物质,冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。

冲洗液可用0.9%生理盐水、3%硼水、抗生素溶液等。

在化学物质烧伤的急救时可将面部侵入水中,拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

5、戴隐型眼镜可不可以睡觉?不可以。

正常的角膜需要“呼吸”,睁眼时角膜供氧主要来自大气,闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管,故此时再戴隐形眼镜,易致角膜缺氧。

6、青少年如何养目?平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证叶黄素和维生素补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。

1、怎样预防近视眼?适当的阅读距离:30厘米或以上。

适当的看电视、电脑距离:电视屏幕尺寸6倍或以上。

每1小时让眼睛得到适当休息。

在光线足够的环境下阅读。

不要在移动环境下阅读。

保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。

2、眼睛干涩如何处理?日常生活注意眼保健,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器应放置在不受阳光直接照射的地方,同时保持房间一定的湿度。

爱眼知识竞赛试题及答案文库

爱眼知识竞赛试题及答案文库

爱眼知识竞赛试题及答案文库一、选择题1. 近视眼的主要症状是什么?A. 视力模糊B. 眼睛干涩C. 眼睛疼痛D. 眼睛红肿答案:A2. 预防近视的有效措施包括以下哪项?A. 长时间近距离用眼B. 定期进行视力检查C. 在光线不足的环境下阅读D. 长时间使用电子产品答案:B3. 以下哪个不是眼睛保健操的正确做法?A. 用手掌轻轻按摩眼睛B. 用手指按压眼周穴位C. 用眼睛做快速转动运动D. 长时间盯着电脑屏幕答案:D二、判断题1. 长时间使用电子产品会导致视力下降。

(正确)2. 眼睛保健操可以缓解眼睛疲劳,预防近视。

(正确)3. 阅读时距离书本越近越好。

(错误)4. 眼睛干涩时,可以频繁滴眼药水来缓解。

(错误)三、简答题1. 请简述如何正确使用眼睛,以预防近视?答案:正确使用眼睛预防近视的方法包括:保持正确的阅读姿势,阅读时与书本保持30厘米以上的距离;每隔45分钟到1小时进行一次远眺,放松眼睛;不在光线过暗或过强的环境下阅读;定期进行视力检查,及时发现和纠正视力问题。

2. 请列举至少三种保护眼睛的食物。

答案:保护眼睛的食物包括:胡萝卜,富含维生素A,有助于维持视网膜健康;深海鱼,富含Omega-3脂肪酸,有助于预防干眼症;蓝莓,富含抗氧化剂,可以保护眼睛免受自由基的伤害。

四、论述题1. 论述在日常生活中如何养成良好的用眼习惯?答案:在日常生活中养成良好的用眼习惯,首先要注意用眼卫生,保持手部清洁,避免用手揉眼睛。

其次,合理安排学习和工作时间,避免长时间连续用眼。

再次,确保阅读和工作时有足够的光线,避免在光线不足的环境下用眼。

最后,定期进行眼部运动,如眼睛保健操,以缓解眼睛疲劳。

结束语:通过本次爱眼知识竞赛试题,我们了解到了近视的预防和眼睛保健的重要性。

希望大家能够将这些知识应用到日常生活中,养成良好的用眼习惯,保护好我们的眼睛健康。

近视防控知识竞赛试题及答案

近视防控知识竞赛试题及答案

近视防控知识竞赛试题及答案一、单选题(每题1分,共10分)1. 近视眼的成因主要是由于眼球的哪个部分过长?A. 角膜B. 晶状体C. 视网膜D. 玻璃体2. 以下哪个行为不利于近视防控?A. 每天进行至少1小时的户外活动B. 长时间近距离阅读C. 定期进行视力检查D. 保持良好的用眼习惯3. 近视眼在什么情况下需要配戴眼镜?A. 任何时候B. 只有看远处时C. 只有看近处时D. 从不4. 以下哪个因素与近视的发生无关?A. 遗传因素B. 长时间使用电子产品C. 充足的户外活动D. 长时间近距离工作5. 近视防控中,正确的用眼距离是多少?A. 20厘米B. 30厘米C. 40厘米D. 50厘米6. 哪个年龄段是近视防控的关键时期?A. 0-3岁B. 3-6岁C. 6-12岁D. 12岁以上7. 近视眼患者应该多久进行一次视力检查?A. 每三个月B. 每半年C. 每年D. 无需定期检查8. 以下哪个是近视防控的有效措施?A. 长时间看电视B. 长时间玩手机C. 合理控制用眼时间D. 长时间看书9. 近视眼患者应该选择什么样的照明环境?A. 强光B. 暗光C. 自然光D. 闪烁的灯光10. 近视眼患者配戴眼镜后,以下哪个行为是错误的?A. 定期更换镜片B. 只在需要时戴眼镜C. 长时间佩戴眼镜D. 保持眼镜清洁二、判断题(每题1分,共5分)11. 近视眼可以通过手术治疗彻底治愈。

()12. 近视眼患者应该避免剧烈运动。

()13. 近视眼患者应该多吃富含维生素A的食物。

()14. 近视眼患者应该避免长时间使用电子产品。

()15. 近视眼患者不需要定期进行视力检查。

()三、简答题(每题2分,共10分)16. 请简述近视眼的主要症状。

17. 请列举三种近视防控的有效措施。

18. 请解释为什么户外活动有助于近视防控。

19. 请说明近视眼患者为什么需要定期更换镜片。

20. 请简述近视眼患者如何选择合适的眼镜。

四、案例分析题(每题5分,共5分)21. 小明是一名初中生,最近发现看黑板上的字有些模糊,他应该怎么办?答案:一、单选题1-5:B B D C C6-10:C B C C C二、判断题11-15:× × √ √ ×三、简答题16. 近视眼的主要症状包括视力下降,看远处物体模糊不清。

眼保健知识竞赛试题及答案

眼保健知识竞赛试题及答案

眼保健知识竞赛试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 眼睛是人体最敏感的器官之一,以下哪项不是保护眼睛的基本措施?A. 定期进行视力检查B. 长时间使用电子产品C. 保持良好的用眼习惯D. 适当进行眼部按摩2. 以下哪个时间段是眼睛最需要休息的时候?A. 上午9点B. 午休时间C. 晚上10点D. 凌晨3点3. 阅读或使用电脑时,正确的用眼距离应该是多少?A. 20-30厘米B. 30-40厘米C. 40-50厘米D. 50厘米以上4. 以下哪种食物对眼睛健康最有益?A. 油炸食品B. 胡萝卜C. 薯片D. 糖果5. 预防近视,以下哪项措施是错误的?A. 保持正确的坐姿B. 减少使用电子产品的时间C. 长时间连续看书D. 定期进行户外活动6. 眼睛干涩时,以下哪种做法是不正确的?A. 滴用人工泪液B. 多眨眼C. 用手揉眼睛D. 适当休息7. 以下哪种光线下阅读对眼睛伤害最大?A. 柔和的自然光B. 强烈的阳光C. 暗淡的灯光D. 均匀分布的室内光8. 以下哪种情况应立即停止用眼并寻求专业帮助?A. 眼睛轻微疲劳B. 视力突然下降C. 眼睛偶尔干涩D. 眼睛偶尔痒9. 眼睛保健操中,以下哪个动作是正确的?A. 用力按压眼球B. 快速转动眼球C. 用手指摩擦眼睛D. 轻轻按摩眼周10. 以下哪种习惯有助于缓解眼睛疲劳?A. 长时间保持同一姿势B. 经常远眺C. 长时间看手机D. 长时间看电视答案:1. B2. C3. C4. B5. C6. C7. B8. B9. D 10. B二、多选题(每题3分,共15分)11. 以下哪些措施有助于预防近视?A. 保持正确的用眼姿势B. 定期进行视力检查C. 长时间使用电子产品D. 每天进行户外活动12. 眼睛保健操的好处包括哪些?A. 缓解眼部疲劳B. 预防近视C. 增强视力D. 治疗眼病13. 以下哪些食物对眼睛健康有益?A. 胡萝卜B. 蓝莓C. 油炸食品D. 坚果14. 以下哪些行为可能对眼睛造成伤害?A. 长时间看书B. 长时间看手机C. 用眼时光线过强D. 用眼时光线过暗15. 以下哪些情况需要及时就医?A. 视力突然下降B. 眼睛持续疼痛C. 眼睛出现红眼D. 眼睛干涩答案:11. ABD 12. ABD 13. ABD 14. ABCD 15. ABCD三、判断题(每题1分,共10分)16. 长时间使用电子产品对眼睛无害。

爱护眼睛预防近视网络知识竞赛题及答案

爱护眼睛预防近视网络知识竞赛题及答案

爱护眼睛预防近视网络知识竞赛题及答案一、选择题1. 以下哪项不是预防近视的有效方法?A. 保持良好的作息时间B. 做眼保健操C. 经常熬夜D. 保持正确的坐姿答案:C2. 长时间近距离看电子屏幕,容易导致哪种类型的近视?A. 假性近视B. 真性近视C. 混合性近视D. 屈光不正答案:A3. 以下哪种光线对眼睛的伤害最小?A. 强烈的太阳光B. 柔和的自然光C. 闪烁的霓虹灯D. 白炽灯答案:B4. 以下哪个穴位不是眼部保健常用穴位?A. 攒竹B. 睛明C. 太阳D. 少商答案:D5. 以下哪种食物对眼睛的保护作用最弱?A. 鱼类B. 蔬菜C. 水果D. 糖果答案:D二、判断题1. 经常使用电子产品会导致近视。

()答案:正确2. 看电视、玩手机时,距离越近对眼睛的伤害越大。

()答案:正确3. 眼保健操对预防近视有明显效果。

()答案:正确4. 睡眠不足会影响眼睛的健康。

()答案:正确5. 佩戴眼镜可以完全解决近视问题。

()答案:错误三、简答题1. 请简述预防近视的有效方法。

答案:预防近视的有效方法包括:保持良好的作息时间,做眼保健操,保持正确的坐姿,定期检查视力,适度使用电子产品,保持良好的光线环境,多吃对眼睛有益的食物等。

2. 请解释什么是假性近视。

答案:假性近视,又称为调节性近视,是指由于眼睛调节功能异常引起的近视现象。

它是一种可逆的近视状态,通过适当的休息和眼部锻炼,可以恢复正常视力。

3. 请列举三种眼部保健穴位及其作用。

答案:眼部保健常用穴位有攒竹、睛明、太阳等。

攒竹穴具有清热明目、止痛的作用;睛明穴有清热解毒、明目止痛的功效;太阳穴可以缓解眼部疲劳、头痛等症状。

4. 请简述如何保护眼睛免受紫外线伤害。

答案:为保护眼睛免受紫外线伤害,可以采取以下措施:佩戴紫外线防护眼镜,避免在强烈阳光下长时间暴露在户外,使用防晒霜保护皮肤,戴帽子和墨镜等。

四、案例分析题小王是一名高中生,最近他发现自己看不清黑板上的字,学习成绩也因此下滑。

全国中小学生《爱眼护眼》知识竞赛试题与答案

全国中小学生《爱眼护眼》知识竞赛试题与答案

全国中小学生《爱眼护眼》知识竞赛试题与答案一、单选题1、课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳,保护视力,并提高()A、学生的鉴别能力B、学生的专项运动能力C、学生的学习效率参考答案:C2、人的眼睛为了看清远近物体,起调节作用的是( )。

A、房水B、晶状体C、玻璃体参考答案:B3、外界物体在光线的作用下,经过眼睛的屈光系统在()成像。

A、球结膜B、晶状体C、视网膜参考答案:C4、眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和()。

A、房水B、结膜C、视网膜参考答案:A5、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为()A、轴性近视B、调节性近视C、假性近视参考答案:A6、眼在调节松弛状态下,远处平行光线经眼的屈光系统后,焦点落在视网膜之前,这种眼称为()。

A、正视眼B、近视眼C、远视眼参考答案:B7、近视的症状为()。

A、远视力正常,近视力减退B、远视力减退,近视力正常C、近视力远视力均减退参考答案:B8、连续看电视最好不要超过()。

A、1小时B、2小时C、3小时参考答案:B9、下列哪种颜色可以抗眼疲劳()。

A、白色B、绿色C、红色参考答案:B10、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是()。

A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、两者等高参考答案:A11、看电视的卫生要求正确的是()。

A、连续看电视3小时应休息片刻B、观看者离电视屏幕1米以上C、室内开一盏3-8瓦的小灯,避免眼睛疲劳参考答案:C12、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达()米以上。

A、2米B、3米C、1米参考答案:A13、看书写字正确坐姿应做到三个一,下面错误的是()A、眼与书距离1米B、笔尖与手指距离1寸C、胸与桌缘距离一拳参考答案:A14、青少年近视眼的好发对象错误的是()。

A、有近视家族史者B、用眼卫生不良者C、学习用功成绩优秀者参考答案:A15、少年儿童视力不良上升最猛的时期是()A、6—9岁B、10—14岁C、14—16岁参考答案:B16、真性近视是指()。

近视防控知识竞赛试题及答案解析

近视防控知识竞赛试题及答案解析

近视防控知识竞赛试题及答案解析一、单项选择题1. 近视眼的主要症状是什么?A. 远视B. 散光C. 视物模糊D. 色盲答案:C解析:近视眼的主要症状是视物模糊,尤其是在看远处物体时更为明显。

2. 以下哪项不是近视防控的有效措施?A. 定期进行视力检查B. 保持正确的用眼姿势C. 长时间连续使用电子屏幕D. 保证充足的户外活动时间答案:C解析:长时间连续使用电子屏幕会增加眼睛的负担,不利于近视的防控。

3. 近视眼的成因有哪些?A. 遗传因素B. 不良的用眼习惯C. 缺乏户外活动D. 以上都是答案:D解析:近视眼的成因是多方面的,包括遗传因素、不良的用眼习惯以及缺乏户外活动等。

二、判断题1. 近视眼可以通过手术完全治愈。

()答案:错误解析:近视眼手术可以改善视力,但并不能从根本上治愈近视,仍需注意用眼卫生。

2. 近视眼患者应该避免进行剧烈运动。

()答案:正确解析:近视眼患者在进行剧烈运动时,由于眼球的震动,可能会增加视网膜脱落的风险。

三、简答题1. 请简述近视防控的“三要三不要”原则。

答案:近视防控的“三要三不要”原则是:- 要定期进行视力检查,及时发现视力问题。

- 要保持正确的用眼姿势,避免长时间低头或近距离用眼。

- 要保证充足的户外活动时间,增加眼睛的远距离聚焦能力。

- 不要在光线不足的环境中阅读或使用电子设备。

- 不要长时间连续用眼,应适时休息,做眼保健操。

2. 请列举至少三种有助于近视防控的户外活动。

答案:有助于近视防控的户外活动包括:- 羽毛球:可以锻炼眼睛的追踪能力。

- 远足:增加眼睛的远距离聚焦机会。

- 骑自行车:有助于眼睛的放松和远视。

结束语:近视防控是一项长期而艰巨的任务,需要社会各界的共同努力。

通过本次知识竞赛,希望大家能够更加了解近视防控的重要性和方法,从自身做起,养成良好的用眼习惯,共同守护我们的眼睛健康。

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4、配镜一般多久复查一次?
A、2年□ B、半年□radic; C、1年□
5、连续近距离阅读用眼多长时间需要休息放松?
A、20分钟□ B、40分钟□radic; C、2个小时□
6、下面哪种食物过多食用会影响近视的预防?
A、海带□ B、动物肝脏□ C、糖果□radic;
7、眼球的哪一部位类似凸透镜?
A、角膜□ B、晶状体□radic; C、视网膜□
二、单项选择题:(请在□中打radic;;每题2分,共10题)
1、裸眼远视力Leabharlann 于多少视为不正常?A、5.0□radic; B、4.7□ C、4.9□
2、检查视力时,视力表应放置眼前几米处?
A、3米□ B、4米□ C、5米□radic;
3、全国爱眼日为每年的那一天?
A、5月5日□ B、6月6日□radic; C、7月7日□
6、看书写字要求三个一的内容?
A、眼睛和书本距离要保持一尺□radic; B、胸离桌缘一拳□radic; C、头距离桌子一尺□ D、手离笔尖一寸□radic;
7、角膜塑形镜的优点?
A、提高裸眼视力□radic; B、延缓近视加深□radic; C、根治近视□ D、无创伤□radic;
8、防治近视的意义?
8、儿童多在室内活动对眼睛有好处。 对□ 错□radic;
9、刚出现近视时,千万不要立即戴框架眼镜,不然戴了就要长期戴下去。 对□ 错□radic;
10、青少年初次验光必须用扩瞳药物麻痹睫状肌,才能检查出真实的度数。 对□radic; 错□
11、看不清黑板就找老师把座位调到前排,没必要去检查视力,浪费时间。 对□ 错□radic;
A、睛明穴□ B、太阳穴□radic; C、四白穴□radic; D、风池穴□radic; E、督脉穴□ F、耳垂眼穴radic;□
3、视力下降不要急着矫正,长大了做个手术就解决了。 对□ 错□radic;
4、小学生一天的睡眠时间保证6个小时就可以了。 对□ 错□radic;
5、弱视发现得越晚,治疗越不及时,则疗效越差。 对□radic; 错□
6、眼镜不管度数高低、看远看近都要随时配戴。 对□radic; 错□
7、父母是高度近视,子女肯定会得近视。 对□ 错□radic;
12、营养不良、缺乏锻炼、身体虚弱等,都易产生视力疲劳促使近视加深。 对□radic; 错□
13、视力正常的同学要预防近视,已患近视的同学要防止近视度数加深。 对□radic; 错□
14、硬性角膜塑形镜(OK)与透氧性隐形眼镜(RGP)可以延缓近视的发展。 对□radic; 错□
15、儿童视力用眼镜矫正不能达到0.8以上,经多种检查又未发现异常的眼病就是弱视。对□radic; 错□
A、推迟近视出现的年龄段□radic; B、防治假性近视向真性近视方向发展□radic;
C、不出现近视□radic; D、避免低、中度近视向高度近视发展□radic;
9、以下说法正确的是?
A、近视尽量不戴眼镜□ B、电脑验光就可以□ C、配镜度数越浅越好□ D、假性近视先不配镜□radic;
10、《20xx年新版眼保健操》需按揉的穴位是?
8、视物时,光要聚焦在眼球的哪一部位上,才可以清楚的看到物体?
A、角膜□ B、睫状肌□ C、视网膜□radic;
9、散光的形成是眼球的哪一部位表面曲度不均匀?
A、视网膜□ B、角膜□radic; C、结膜□
10、下列哪个不是造成近视的原因?
A、用眼过度□ B、长时间视近□ C、眺望远处□radic;
3、近视的并发症有哪些?
A、弱视□ B、视网膜脱离□radic; C、黄斑出血□radic; D、玻璃体异常□radic;
4、发现和治疗弱视的最佳时机是?
A、03岁□ B、4-7岁□radic; C、8-11岁□ D、11-14岁□
5、真性近视的矫正方法有?
A、戴框架眼镜□radic; B、戴隐形眼镜□radic; C、准分子激光手术□radic; D、针灸、按摩□
参考范本
青少年视力保健知识竞赛(附答案)
______年______月______日
____________________部门
一、判断题:(请在□中打radic;;每题2分,共15题)
1、对于初次发现近视的儿童患者,需扩瞳验光再确定是否需要配镜。 对□radic; 错□
2、近视眼的配镜原则是获得最佳矫正视力的最高度数。 对□radic; 错□
三、多项选择题:(请在□中打radic;;每题5分,共10题)
1、人眼的屈光系统包括哪些?
A、角膜□radic; B、房水□radic; C、晶状体□radic; D、玻璃体□radic;
2、目前治疗假性近视常用的方法有?
A、放松调节□radic; B、顺其自然□ C、改善学习环境□radic; D、配戴眼镜□
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