田径运动起源和发展18页PPT
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体育常识----田径PPT课件
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2019/11/26
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20
• 跨栏跑
• 起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变 而来。
• 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑 的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84 厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时， 运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚
体育常识----田径
2019/11/26
金乡县第二实验小学
.
1
学习目标
• 一、了解田径运动发展概况和田径运动健 身价值。
• 二、初步了解田径运动的竞赛规则。 • 三、开阔视野，增长知识。
2019/11/26
.
2
运动之母——田径运动
• 田径运动是一切运动的基石，是其他运动 进行体能训练的重要手段，因而被称为 “运动之母”
快速有力地伸展髋,膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与
摆动腿协调配合动作.跑的周期由支撑阶段和腾空阶段
组成。
• ★终点跑
• 终点跑的技术,
要求在离终点线15-20米处,尽量
保持上体前倾角度,加快两臂摆
动的速度和力量.在跑到距离终
点线一步时,上体急速前倾用胸
部或肩部撞终点线,并跑过终点,
然后2019逐/11/2渐6 减慢跑速.
为了提高同大自然斗争的能力，人们又有
意识地进行走、跑、跳、投的练习，以至
逐渐形成了这些项目的比赛形式。
2019/11/26
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4
2019/11/26
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5
现代田径
• 田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走 和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径 赛项目组成的全能运动。
• 田赛是指以高度和远度计算成绩的项目， 如跳高、跳远；
2019/11/26
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20
• 跨栏跑
• 起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变 而来。
• 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑 的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84 厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时， 运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚
体育常识----田径
2019/11/26
金乡县第二实验小学
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1
学习目标
• 一、了解田径运动发展概况和田径运动健 身价值。
• 二、初步了解田径运动的竞赛规则。 • 三、开阔视野，增长知识。
2019/11/26
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2
运动之母——田径运动
• 田径运动是一切运动的基石，是其他运动 进行体能训练的重要手段，因而被称为 “运动之母”
快速有力地伸展髋,膝和踝关节,蹬离地面,形成支撑腿与
摆动腿协调配合动作.跑的周期由支撑阶段和腾空阶段
组成。
• ★终点跑
• 终点跑的技术,
要求在离终点线15-20米处,尽量
保持上体前倾角度,加快两臂摆
动的速度和力量.在跑到距离终
点线一步时,上体急速前倾用胸
部或肩部撞终点线,并跑过终点,
然后2019逐/11/2渐6 减慢跑速.
为了提高同大自然斗争的能力，人们又有
意识地进行走、跑、跳、投的练习，以至
逐渐形成了这些项目的比赛形式。
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2019/11/26
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5
现代田径
• 田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走 和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径 赛项目组成的全能运动。
• 田赛是指以高度和远度计算成绩的项目， 如跳高、跳远；
《体育与健康田径》课件
运动后身体需要修复和生长，应摄入 足够的蛋白质、碳水化合物和维生素 等营养素，促进身体恢复。
水分补充
运动中会大量出汗，需要及时补充水 分，以维持身体水分平衡，预防脱水 。
田径运动与身体健康
01
02
03
提高心肺功能
长期进行田径运动，可以 提高心肺功能，增强心脏 和肺部的工作能力。
增强肌肉力量
田径运动中的跑、跳等动 作可以锻炼全身肌肉，增 强肌肉力量和耐力。
特点
具有广泛的群众基础，能够锻炼 人的力量、速度、耐力、灵敏性 和协调性等身体素质，培养意志 品质和团队协作精神。
田径运动的历史与发展
古代奥运会
田径运动起源于古代奥运会，是 古代奥运会最重要的比赛项目之
一。
现代奥运会
自1896年第一届现代奥运会以来 ，田径运动一直是奥运会的重要组 成部分，产生了许多传奇人物和经 典时刻。
力量训练
总结词
力量训练是田径运动中非常重要的训练之一，可以提高运动员的爆发力和耐力。
详细描述
力量训练主要包括重量训练和核心力量训练。重量训练主要通过杠铃、哑铃等器械进行，而核心力量训练则主要 通过平板支撑、仰卧起坐等练习进行。这些训练可以增强运动员的肌肉力量和耐力，提高运动表现。
速度训练
总结词
速度训练是田径运动中至关重要的训 练之一，可以提高运动员的起跑速度 和加速能力。
详细描述
起跳时应快速蹬地、伸展身体，为腾空做好准备；腾空时应保持身体伸展、控制 姿态，以增加滞空时间；落地时应缓冲、保持平衡，防止受伤。
投掷的技术
总结词
掌握正确的投掷姿势和发力技巧，提高投掷距离和准确性。
详细描述
正确的投掷姿势包括稳定的站立、合适的握持方式和流畅的 转体动作等；发力技巧应利用全身力量协调发力，通过旋转 或平推的方式将力量传递到投掷物上；练习时应注重动作的 规范性和技巧的掌握。
《田径运动的起源》课件
田径运动的特点
竞技性
田径运动具有高度的竞技性，要 求运动员在速度、力量、耐力和 协调性等方面具备较高的素质。
多样性
田径运动项目繁多，包括短跑、长 跑、跳远、跳高、铅球等多种形式 ，适合不同年龄和性别的人群参与 。
普及性
田径运动是世界上参与人数最多的 体育运动之一，普及程度高，能够 促进全民健身和体育事业的发展。
中世纪欧洲的文艺复兴和启蒙运动为 田径运动的发展提供了思想基础和推 动力。
田径运动在世界范围内的传播
欧洲是田径运动的发源地，但随着全球化进程的加速，田径运动逐渐传播到世界 各地。
现代奥运会中，田径项目是金牌数最多的项目之一，吸引了来自世界各地的优秀 运动员参与竞争。
03
田径运动的分类
短跑
总结词
定比赛成绩等职责。
主裁判职责
主裁判负责全面监督比 赛进程，对比赛中的争
议进行裁决。
计时员职责
计时员负责记录选手比 赛成绩和时间，确保计
时准确无误。
丈量员职责
丈量员负责对跳远、投 掷等项目的成绩进行丈
量，确保成绩准确。
田径运动的犯规与处罚
犯规行为
选手在比赛中出现违规行 为，如抢跑、犯规进跑道 、干扰他人等。
社会参与
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，越来越多的 人参与到田径运动中来，形成了良好的社会氛围和群众基 础。
竞技成绩提升
中国田径运动员在国内外赛场上取得了不俗的成绩，为国 家争光，也激发了更多人参与田径运动的热情和信心。
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《田径运动的起源》 ppt课件
目录
• 田径运动概述 • 田径运动的起源 • 田径运动的分类 • 田径运动的规则与裁判 • 田径运动的影响与未来发展
体育ppt田径课件
比赛场地和设备
场地要求
田径比赛场地需符合国际田联规 定标准，包括直道、弯道、起跑 区、终点区等。
设备要求
比赛所需的设备如计时器、起跑 器、栏架、接力棒等需符合规定 标准，确保比赛的准确性和公正 性。
05
田径运动中的营养和健康
Chapter
营养补充
补充能量
在运动前后适当补充能量 ，如运动饮料、能量棒等 ，以维持运动表现和恢复 体力。
感谢观看
详细描述
介绍腿部和核心肌肉的力量训练，以及如 何通过爆发力训练提高跨越栏架的能力。
总结词
良好的柔韧性和协调性有助于提高跨栏表 现
详细描述
介绍拉伸和柔韧性训练的方法，以及如何 通过协调性训练提高跨越栏架的流畅性和 稳定性。
03
田径训练方法
Chapter
力量训练
总结词
力量训练是田径训练的基础，通过增强肌肉力量，提高运动员的爆发力和耐力 。
介绍拉伸和柔韧性训练的方法，以及如何通过 协调性训练提高投掷动作的流畅性和稳定性。
跨栏的技术
总结词
正确的跨栏技术和节奏感是 跨栏比赛成功的关键
详细描述
介绍起跑至第一栏的准备姿 势、跨越栏架的动作、栏间 跑的节奏和过终点的方式， 以及如何调整呼吸和节奏感
。
总结词
力量和爆发力是实现高水平跨栏的关键要 素
总结词
良好的柔韧性和协调性有助于提高 跑步表现
详细描述
介绍拉伸和柔Leabharlann 性训练的方法，以 及如何通过协调性训练提高跑步过 程中的平衡和稳定性。
跳的技术
总结词
正确的起跳技术和身体控制是跳远和 跳高成功的关键
详细描述
介绍起跳前的准备姿势、起跳动作、 腾空姿势和落地姿势，以及如何通过 身体控制提高成绩。
(田径运动课程课件)田径规则ppt
田径运动的意义和价值
促进身体健康
提高心理素质
田径运动能够提高心肺功能、增强肌肉力 量、改善身体协调性和灵活性，有助于促 进身体健康。
田径运动需要运动员具备顽强的意志品质 、自信心和自我调节能力，有助于提高心 理素质。
培养竞争意识
促进团队合作
田径运动是一项竞技性强的运动项目，通 过比赛和训练，能够培养运动员的竞争意 识和进取心。
02
运动员在听到发令枪声 后，迅速起跑并尽快加 速，以最短时间冲过终 点。
03
运动员必须始终在自己 的跑道内进行比赛，不 得越过分隔线进入其他 跑道。
04
运动员在比赛过程中不 得推挤、阻挡其他运动 员，应保持公平竞争。
长跑
01
02
03
04
长跑包括5000米、10000米 等项目，比赛规则基本相同。
公平、公正的比赛结果有助于提升田径运动的形 象，吸引更多人关注和参与田径运动。
保障运动员权益
保障运动员的安全
01
田径规则对运动员的安全有明确的规定，确保运动员在比赛中
不会受到伤害。
维护运动员的利益
02
规则的制定能够维护运动员的利益，避免因不公平竞争导致运
动员的利益受损。
保障运动员的公正待遇
03
规则的执行能够保障所有运动员得到公正的待遇，不受歧视或
投掷
投掷项目包括铅球、铁饼、标 枪等项目，规则略有不同。
运动员在投掷前，必须按照规 定的姿势和动作进行准备。
运动员在投掷时，不得越过投 掷弧线或踩线，否则成绩无效 。
运动员在投掷后，器械必须完 全落在投掷区域内，否则成绩 无效。
04 田径规则的制定和修改
规则制定的原则和程序
《田径运动简述》课件
通过国际田径组织间的合作，推动田径运动的国际化和规范化发展，提高田径运 动的国际地位。
THANKS
感谢观看
跑动规则与技术
跑动规则
在田径比赛中，运动员必须遵守跑动 规则，如不得推挤其他运动员、不得 干扰其他运动员的比赛等。
跑动技术
跑动技术包括正确的跑步姿势、步频 和步幅的调整、呼吸和节奏的掌握等 。优秀的跑动技术可以提高运动员的 跑步效率和耐力。
投掷规则与技术
投掷规则
在田径投掷比赛中，运动员必须遵守投掷规则，如不得越过投掷弧线、不得干扰其他运 动员的比赛等。
田径运动的特点
多样性
田径运动包括多种运动项目，如 跑、跳、投、掷等，可以满足不
同人群的锻炼需求。
竞技性
田径运动具有高度的竞技性，是奥 运会等国际赛事的重要项目之一， 也是衡量一个国家或地区体育水平 的重要标准之一。
健身性
田径运动能够促进身体健康，提高 心肺功能、增强肌肉力量和耐力等 ，对于身心健康有很大的益处。
短跑项目
总结词
速度与力量的展现
详细描述
短跑项目包括60米、100米、200米等，要求运动员具备出色的爆发力和速度， 以最短时间完成比赛距离。
中长跑项目
总结词
耐力与节奏的较量
详细描述
中长跑项目包括800米、1500米、5000米等，要求运动员具备较高的耐力和良 好的节奏感，能够在长时间内保持稳定的奔跑速度。
要点二
奥运会田径项目设置
自1896年第一届奥运会开始，田径项目一直是奥运会的重 要组成部分，推动了世界各国田径运动的发展。
05
田径运动的影响与价值
对社会的影响
促进全民健身
田径运动是一项基础性运动，能够激 发人们对体育运动的热情，促进全民 参与健身活动，提高国民身体素质。
THANKS
感谢观看
跑动规则与技术
跑动规则
在田径比赛中，运动员必须遵守跑动 规则，如不得推挤其他运动员、不得 干扰其他运动员的比赛等。
跑动技术
跑动技术包括正确的跑步姿势、步频 和步幅的调整、呼吸和节奏的掌握等 。优秀的跑动技术可以提高运动员的 跑步效率和耐力。
投掷规则与技术
投掷规则
在田径投掷比赛中，运动员必须遵守投掷规则，如不得越过投掷弧线、不得干扰其他运 动员的比赛等。
田径运动的特点
多样性
田径运动包括多种运动项目，如 跑、跳、投、掷等，可以满足不
同人群的锻炼需求。
竞技性
田径运动具有高度的竞技性，是奥 运会等国际赛事的重要项目之一， 也是衡量一个国家或地区体育水平 的重要标准之一。
健身性
田径运动能够促进身体健康，提高 心肺功能、增强肌肉力量和耐力等 ，对于身心健康有很大的益处。
短跑项目
总结词
速度与力量的展现
详细描述
短跑项目包括60米、100米、200米等，要求运动员具备出色的爆发力和速度， 以最短时间完成比赛距离。
中长跑项目
总结词
耐力与节奏的较量
详细描述
中长跑项目包括800米、1500米、5000米等，要求运动员具备较高的耐力和良 好的节奏感，能够在长时间内保持稳定的奔跑速度。
要点二
奥运会田径项目设置
自1896年第一届奥运会开始，田径项目一直是奥运会的重 要组成部分，推动了世界各国田径运动的发展。
05
田径运动的影响与价值
对社会的影响
促进全民健身
田径运动是一项基础性运动，能够激 发人们对体育运动的热情，促进全民 参与健身活动，提高国民身体素质。
《田径知识》PPT课件
03
阐述裁判员的培训与考核要求，提高裁判员的专业素养和执裁
能力。
比赛中的判罚与申诉处理
比赛中的判罚
列举比赛中可能出现的违 规行为及相应的判罚措施 ，如警告、取消比赛资格 等。
申诉处理程序
介绍运动员或教练员对判 罚结果有异议时的申诉处 理程序及相关规定。
典型案例分析
通过案例分析，加深对比 赛中判罚与申诉处理的理 解。
感受比赛的氛围
关注现场观众的反应、呐喊声、助威声等，感受比赛紧张激烈的气 氛。
欣赏运动员的竞技精神
关注运动员在比赛中所展现出的顽强拼搏、永不放弃的精神风貌。
评价运动员表现的标准和指标
成绩指标
根据运动员在比赛中的成绩， 如时间、高度、远度等，来评
价其表现。
技术指标
观察运动员的技术动作是否规 范、协调、流畅，以及技术运
腾空
03
人体离开地面后的空中运动过程，要求维持身 体平衡，为落地做好准备。
起跳
02
人体由水平位移向抛射运动的转变过程，要求 充分利用助跑速度，获得尽可能大的腾起初速
度和适宜的腾起角度。
落地
04
人体腾空后着地时缓冲和站稳的过程，要求缓 冲合理、身体平稳。
投掷的基本技术
握持器械
助跑（滑步或旋转）
正确握持器械是投掷项目的 基础，要求握法自然、牢固
THANKS
力量素质训练
采用负重练习、跳跃练习等方法 增强运动员的肌肉力量。
耐力素质训练
通过长距离跑、间歇训练等方式 提高运动员的心肺功能和耐力水
平。
柔韧性素质训练
运用拉伸练习、瑜伽等手段提高 运动员的关节灵活性和肌肉伸展
性。
技术训练
《田径运动的起源》课件
田径运动不受场地、器材和年龄的限制， 易于普及和推广，适合各个年龄段的人群 参与。
田径运动的价值
教育价值
田径运动能够培养人的意志品 质、团队协作精神和个人毅力 ，有助于形成良好的性格和习
惯。
健康价值
田径运动能够提高人的身体素 质，增强免疫力，降低患病风 险，有益于身心健康。
竞技价值
田径运动是体育竞技的重要组 成部分，能够为国家争光，提 高国际声誉。
田径运动的未来展望
国际化发展
随着全球化的加速，各国之间的 田径交流与合作将更加频繁，国 际田径赛事和组织的影响力将进
一步扩大。
科技驱动创新
未来田径运动的发展将更加依赖 于科技的进步和应用，如虚拟现 实技术、大数据分析等将为运动 员训练和比赛提供更多可能性。
绿色环保理念
随着环保意识的提高，未来田径 运动将更加注重绿色环保理念， 如采用环保材料制成的运动装备
影响力
田径运动的明星运动员对社会和青少 年具有很大的影响力，能够引领健康 的生活方式和价值观。
田径运动的分类与
03
项目
田径运动的分类
场地田径
包括短跑、跨栏跑、接 力跑等项目，在固定场
地上进行。
越野田径
包括越野赛、定向越野 等项目，在自然环境中
进行。
公路田径
包括公路赛、公路接力 赛等项目，在公路上举
《田径运动的起源》 ppt课件
目录
• 田径运动的起源 • 田径运动的特点与价值 • 田径运动的分类与项目 • 田径运动的技巧与训练 • 田径运动的发展趋势与展望
田径运动的起源
01
古代奥运会与田径运动
古代奥运会是田径运动的发源 地，最早可追溯至公元前776 年。