体育田径教案
中学体育田径全套教案
中学体育田径全套教案教案标题：中学体育田径全套教案教案目标：1. 了解田径运动的基本规则和技术要求。
2. 学习并掌握田径项目中的基本技能和技巧。
3. 培养学生的体育兴趣和参与团队活动的能力。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
教案步骤：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一节课所学的田径项目知识，例如短跑、跳远等。
2. 提问学生对田径运动的了解程度，激发学生的学习兴趣。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍田径运动的定义和分类，例如田赛、径赛等。
2. 详细讲解不同田径项目的规则和技术要求，例如短跑的起跑姿势、接力赛的接棒技巧等。
3. 示范并解释每个项目的基本动作和技巧要领。
三、技能练习（30分钟）1. 分组进行热身活动，包括跑步、拉伸等，预备学生进行技能练习。
2. 按照不同项目的特点，设置相应的技能练习活动，例如短跑项目的起跑练习、跳远项目的弹跳练习等。
3. 指导学生进行技能练习，纠正动作不准确的地方，并给予实时反馈和建议。
四、项目实践（30分钟）1. 将学生分组进行各个田径项目的实践练习，例如短跑、跳远、投掷等。
2. 鼓励学生积极参与，倡导团队合作和友谊第一的精神。
3. 观察和记录学生在实践中的表现，评价并提供个别指导。
五、总结与评价（10分钟）1. 学生自我总结田径项目的学习体会和收获。
2. 教师总结本节课的教学内容，对学生的表现进行评价，并提出进一步的建议和指导。
3. 鼓励学生在日常生活中继续参与体育锻炼和田径运动。
教案评估：1. 观察学生在技能练习和项目实践中的表现，包括动作准确性、技术水平等。
2. 个别指导和实时反馈，帮助学生改进和提高。
3. 学生的自我总结和课堂参与度。
教案扩展：1. 组织学生参加学校或社区的田径比赛，提供更多实践机会。
2. 引导学生了解国内外著名的田径运动员，激发学生的学习兴趣和追求卓越的精神。
3. 组织田径运动俱乐部，定期进行训练和交流，培养学生的团队协作和领导能力。
体育田径__教案实用10篇
体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
3、发展学生弹跳、灵敏等能力。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地的配合。
学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。
2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。
(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。
二、准备部分。
1、活动腕关节、踝关节。
2、活动膝关节。
3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。
(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。
)(2)反应练习。
(要求:反应速度快。
)(3)拔萝卜。
(要求：两人互相配合，注意动作协调性。
)(4)看谁的丝带举的高。
(要求：按照教师示范的动作举起丝带。
)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。
落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。
2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。
教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。
要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2)、学生自主练习立定跳远。
教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。
(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。
(4)、教师总结。
3、游戏：掷轻物立定跳远。
游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。
四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。
教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。
教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。
教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。
教学准备：多__设备，教学课件。
教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
田径教案(精选10篇)
田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑任务：1.研究短跑理论知识。
2.初步研究短跑途中跑技术。
3.发展学生速度和力量等身体素质，提高快跑本事。
4.培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分：1.XXX，报告人数，师生相互问好。
2.宣布本课资料、任务布置见生课堂要求。
3.慢跑800米。
4.徒手操、下肢伸展练。
5.加速跑40米。
6.游戏：报数接力。
基本部分：1.研究短跑一般知识：短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快的项目。
经常练短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、改善肌肉物质代谢、提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事、发展速度、力量和灵敏等身体素质、培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
2.研究直道途中跑技术要求：要领包括上体正直稍前倾、大小臂屈成约90度、大腿带动小腿进取向前摆动、大腿进取下压、后蹬充分有力、上下肢协调配合等。
研究和初步掌握途中跑技术包括中速跑、加速跑、同步并列中速跑、同步并列加速跑和变速跑。
结束部分：1.放松慢跑。
2.总结本课情景。
田径教案（二）：教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。
田径运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进学生心理健康的发展。
通过田径活动，学生可以增强自信心、毅力和耐力，提高自我控制能力和情绪管理能力。
同时，田径活动也可以减轻学生的压力和焦虑，提高学生的情绪稳定性和抗挫能力，有助于学生更好地适应研究和生活中的各种挑战和压力。
在教学过程中，我们应该注重引导学生自觉参与田径活动研究与锻炼。
可以通过多样化的教学方法和形式，如比赛、训练、游戏等，激发学生的兴趣和积极性。
同时，也要注意学生的身体特点和个体差异，采取个性化的教学策略和方法，让每个学生都能够得到适当的锻炼和提高。
总之，田径运动是一项非常有益的体育运动，对学生的身心健康发展具有重要的意义。
我们应该在教学中注重引导学生了解田径运动的起源、发展和锻炼功效，促进学生对田径活动的兴趣和参与，让学生在健康快乐的氛围中成长和发展。
体育田径全套教案精选
体育田径全套教案精选一、教学内容本节课选自体育田径教材第四章“跑步技术”部分，详细内容包括：起跑技术的要点讲解与练习、途中跑技术的要点讲解与练习、冲刺技术的要点讲解与练习。
二、教学目标1. 让学生掌握起跑、途中跑、冲刺三种跑步技术的要领，提高跑步速度。
3. 培养学生团队合作精神，提高竞技体育意识。
三、教学难点与重点难点：起跑技术的掌握，特别是起跑时的动作协调性。
重点：起跑、途中跑、冲刺三种技术的动作要领。
四、教具与学具准备教具：田径场地、起跑器、口哨、计时器。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的短跑比赛，让学生体验起跑、途中跑、冲刺的过程。
引导学生思考：如何提高起跑速度？如何保持跑步过程中的速度？2. 例题讲解（10分钟）起跑技术：讲解起跑器的使用方法，示范起跑动作要领，强调动作协调性。
途中跑技术：讲解如何保持身体平衡，示范正确的摆臂和步频，强调呼吸节奏。
冲刺技术：讲解冲刺时的姿势，示范如何全力以赴，强调冲刺阶段的爆发力。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、途中跑、冲刺技术，教师指导纠正。
组织学生进行接力比赛，检验所学技术的实际应用。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 起跑技术起跑器使用方法动作协调性2. 途中跑技术身体平衡摆臂与步频呼吸节奏3. 冲刺技术姿势爆发力七、作业设计2. 答案：学生需结合自身实际情况，从技术、体能、心理等方面进行分析。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平，培养运动兴趣。
同时，鼓励学生参加其他体育项目，全面发展身体素质。
重点和难点解析1. 起跑技术的动作协调性。
2. 途中跑技术的身体平衡、摆臂与步频、呼吸节奏。
3. 冲刺技术的姿势与爆发力。
详细补充和说明：一、起跑技术的动作协调性1. 起跑器的使用：指导学生正确使用起跑器，确保起跑时的稳定性。
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介1.1 教学目标让学生了解田径运动的起源和发展历程。
使学生熟悉田径运动的基本项目和比赛规则。
培养学生对田径运动的兴趣和参与热情。
1.2 教学内容田径运动的起源和发展田径运动的基本项目（如短跑、跳远、铅球等）田径运动的比赛规则简介1.3 教学方法采用讲授法，讲解田径运动的起源和发展历程。
采用示范法，展示田径运动的基本项目和比赛规则。
采用互动法，让学生提问并解答疑问。
1.4 教学评估学生参与课堂讨论，回答问题的情况。
学生完成课后作业，了解田径运动的基本项目和比赛规则。
第二章：短跑训练2.1 教学目标让学生掌握短跑的基本技术要领。
培养学生短跑的速度和爆发力。
让学生了解短跑的训练方法和比赛策略。
2.2 教学内容短跑的基本技术要领（如起跑、起跑后的加速跑、途中跑等）短跑的训练方法（如速度训练、爆发力训练等）短跑的比赛策略简介2.3 教学方法采用讲解法，讲解短跑的基本技术要领。
采用示范法，展示短跑的技术动作。
采用实践法，让学生分组进行短跑训练。
2.4 教学评估学生参与实践训练，掌握短跑技术的情况。
学生完成课后作业，了解短跑的训练方法和比赛策略。
第三章：跳远训练3.1 教学目标让学生掌握跳远的基本技术要领。
培养学生跳远的协调性和准确性。
让学生了解跳远的训练方法和比赛策略。
3.2 教学内容跳远的基本技术要领（如起跳、腾空、落地等）跳远的训练方法（如协调性训练、准确性训练等）跳远的比赛策略简介3.3 教学方法采用讲解法，讲解跳远的基本技术要领。
采用示范法，展示跳远的技术动作。
采用实践法，让学生分组进行跳远训练。
3.4 教学评估学生参与实践训练，掌握跳远技术的情况。
学生完成课后作业，了解跳远的训练方法和比赛策略。
第四章：铅球训练4.1 教学目标让学生掌握铅球的基本技术要领。
培养学生铅球的力量和投掷技巧。
让学生了解铅球的训练方法和比赛策略。
4.2 教学内容铅球的基本技术要领（如握球、投掷姿势等）铅球的训练方法（如力量训练、投掷技巧训练等）铅球的比赛策略简介4.3 教学方法采用讲解法，讲解铅球的基本技术要领。
体育田径全套教案
体育田径全套教案(精选一、教学内容本节课我们将要学习体育田径的全套技能，内容主要依据教材《体育与健康》的第5章“田径运动”展开。
详细内容包括：起跑技巧、跑步姿势、呼吸调节、接力赛跑以及田径比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握起跑的基本技巧，提高起跑速度。
2. 培养学生正确的跑步姿势，提高运动效果，避免运动损伤。
3. 培养学生在运动过程中合理调节呼吸，增强心肺功能。
三、教学难点与重点难点：起跑技巧的掌握，跑步姿势的纠正，呼吸调节的应用。
重点：起跑技巧的练习，正确跑步姿势的培养，呼吸调节的方法。
四、教具与学具准备教具：起跑器、接力棒、计时器、田径场地。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放奥运会田径比赛的精彩视频，激发学生的学习兴趣，让学生了解田径运动的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）讲解起跑技巧、跑步姿势、呼吸调节等理论知识，让学生对田径运动有更深入的认识。
3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑器的使用方法，示范起跑动作要领，引导学生正确掌握起跑技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 跑步姿势练习（10分钟）学生进行跑步练习，教师示范正确的跑步姿势，指导学生纠正错误动作。
6. 呼吸调节训练（10分钟）学生在跑步过程中，尝试运用所学呼吸调节方法，提高心肺功能。
7. 接力赛跑实践（15分钟）六、板书设计1. 起跑技巧：起跑器使用、起跑动作要领2. 跑步姿势：正确姿势、错误姿势对比3. 呼吸调节：方法、应用七、作业设计1. 作业题目：（1）起跑动作要领是什么？（2）正确跑步姿势有哪些特点？（3）如何在跑步过程中进行呼吸调节？答案：（1）起跑动作要领：前脚掌着地，身体前倾，手臂用力摆动。
（2）正确跑步姿势特点：身体略微前倾，步幅适中，脚跟着地。
（3）呼吸调节方法：深呼吸，两步一呼，两步一吸。
2. 课后实践：学生回家后，进行起跑、跑步和呼吸调节的练习，记录练习情况，下节课分享。
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介教学目标：1. 了解田径运动的起源、发展历程和主要项目。
2. 掌握田径运动的基本规则和裁判方法。
3. 培养对田径运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 田径运动的起源和发展历程。
2. 田径运动的主要项目及其特点。
3. 田径运动的基本规则和裁判方法。
教学活动：1. 教师讲解田径运动的起源和发展历程，引导学生了解田径运动的历史背景。
2. 教师介绍田径运动的主要项目，如短跑、跳远、投掷等，并解释各个项目的特点。
3. 教师讲解田径运动的基本规则和裁判方法，如起跑、计时、犯规等，并组织学生进行实际操作。
练习与评价：1. 学生通过阅读教材或网上查找相关资料，了解田径运动的起源和发展历程，并在课堂上进行分享。
2. 学生参加田径运动项目的练习，如短跑、跳远、投掷等，教师对学生的技术动作进行评价和指导。
3. 学生分组进行田径比赛，担任裁判员，运用所学的规则和裁判方法进行判罚，教师对学生的裁判工作进行评价和指导。
教学资源：1. 田径运动教材或相关资料。
2. 田径运动场地和器材。
教学建议：1. 在讲解田径运动起源和发展历程时，可以结合多媒体展示相关图片和视频，增加学生的学习兴趣。
2. 在介绍田径运动项目时，可以邀请专业教练或运动员进行示范，提高学生的学习效果。
3. 在进行田径比赛和裁判实践时，教师应加强对学生的安全指导和纪律要求，确保活动的顺利进行。
第二章：短跑训练教学目标：1. 掌握短跑的基本技术要领和训练方法。
2. 提高短跑的速度和爆发力。
3. 培养对短跑运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑。
2. 短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练。
3. 短跑的训练计划和比赛策略。
教学活动：1. 教师讲解短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，并通过示范和图解进行讲解。
2. 教师引导学生进行短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练，并组织学生进行实际操作。
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基本部分一、学习蹲踞式起跑技术
1、动作方法：成蹲踞式时，两手拇指
与其余四指成“八”字撑手地面，两手
与肩同宽，舒适为宜，前边腿的小腿膝
关节触地，臂伸值，双肩不要下塌，背
呈圆形。
2、蹲踞式起跑的动作顺序。
蹲踞式起跑有三个信号。
“各就位”时，
先放后脚，再放前脚，按动作要领做好
蹲踞静听第二个信号，“预备”时臀部
逐渐抬起略高于肩。
颈部放松，眼看前
面1-3米地面，枪响后，用力蹬离起跑
器，后腿有力向前向上摆动，上体前倾
两臂向前上方摆动。
3、听信号起跑反应练习：30m
目的：培养和锻炼快速反应能力。
4、蹲踞式起跑30米、40米、50米各2
次。
目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技术
环节。
25
分
钟
组织方法：
排成四排，前两排蹲下，后两排
站立。
教学方法：1、示范两次（两个方
向各一次）；2、边示范边讲解一
次。
教学方法：
1、继续讲解并示范。
2、完整示范2次。
3、原地完整练习3次，四列
横队依次进行。
重点：掌握蹲踞式起跑技术，迅
速脱离静止状态。
教学方法：前后分腿立前倾，重
心落前边脚，听到信号，立即跑
出。
组织方法：站成四排，一排做过
去，另一排开始到终点后从两边
慢跑回来。
教学要求：听到信号后，瞬间迅
速跑出。
组织方法：如图示
╳╳╳╳╳╳╳
←←←←←←←
△
╳╳╳╳╳╳╳
←←←←←←←
结束部分一、放松练习：
二、集合整队
三、教师补充总结
四、下课
4
分
钟
组织教法：
1、两人一组相互帮组。
2、相互拉伸练习，进行放松。
队形：成四列横队
内容：
（1）分析掌握情况。
（2）提出注意事项。
（3）布置课外练习内容。
师生道别，同学们再见。