ciabq%ct肝胆排石法 湖南卫视 百科全说 王明勇
《中华经》完整注音
《中华字经》全文注音版《中华字经》是教育部语言文字应用研究所的 “快速识字，提前阅读” 课题的最新科研成果。
该成果被立项为全国教育科学规划“十五”研究课题，题目是“传统文化教育的现代价值研究与创新实践”。
《中华字经》及配套教材均为该成果的具体转化并被教育部语用所语言教学研究室作为“快速识字、提前阅读特种教材”向全国及海外推广，是中国侨联指定的海外华人学习的汉语教材。
《中华字经》是一种超级识字教材，以四字一句、分门别类、字不重用、韵语连篇的方法编撰而成。
全文收录汉字4000 个，涵盖了国家教育部、国家语委联合颁布的常用汉字和 HSK 考试大纲规定的四级汉字。
集识字、组词、习韵、正音、学知于一体，可使普通儿童学习4－6 个月掌握一生常用的全部汉字，并经教育部语言文字研究所实验基地、多家幼儿园所验证，经公证处公证，5 岁儿童4 个月学完 《中华字经》，巩固率为 74.6%，即2984 个字，提高现有识字速度的15－20 倍。
《中华字经》的神奇效果引起了海内外媒体的高度关注。
美国 《华人日报》、莫斯科 《路透参考》、新加坡 《联合早报》、《上海星期三》、《中华学习报》、《教育时报》、《闽西日报》、《扬子晚报》、《金陵晚报》、《山东家庭报》、《山西家庭报》、 《半岛晨报》、《小学教学改革与实验报》、等全国上百家媒体做了专题报道，“新浪网”对《中华字经》进行了一个月的讨论，不少媒体将 《中华字经》誉为 “中华识字第一经”，为中国近百年来识字问题的重大突破，预测它将掀起一场识字的革命第一部分乾qi án 坤k ūn 有y ǒu 序x ù，宇y ǔ宙zh òu 无w ú疆ji āng ，星x īng 辰ch én 密m ì布b ù，斗d òu 柄b ǐng 指zh ǐ航h áng。
昼zh òu 白b ái 夜y è黑h ēi ，日r ì明m íng 月yu è亮li àng ，风f ēng 驰ch í雪xu ě舞w ǔ，电di àn 闪sh ǎn 雷l éi 响xi ǎng。
白话字典
A开头嗌ai ai kuwl 嗌交(吵架)呃 e e kdbn 畀佢呃咗(让他骗了)鈪未知ngag qdbn 镯子：金鈪晏yan yan jpvf 晏昼(下午)；食晏(吃午饭)餲ai ai wyvn 读压；厕所好餲(厕所很臊臭)拗ao ao rxln 拗劲(顶嘴)；拗断(折断)詏yao yao yxln 詏撬(争执)，也可写成拗扼 e e rdbn 扼手(握手)揞an an rujg 近读暗；揞实个荷包(捂住钱包)罨yan yan ldjn 读腌；成身湿晒，罨住个身唔舒服(捂着身体不舒服) 沤ou ou iaqy 沤肥，沤气(憋气)B开头镚beng beng qmee 一个镚都冇(一分钱都没有)畀bi bi lgjj 畀(给)，不是写俾肶bi bi exxn 同髀；即大腿飙biao biao dddq 读「标」；佢飙得好快(他跑得很好)噃bo bo ktol 读播；佢好叻噃(他很了不起)，非用啵埲bang bang fdwh 读bung；推冧呢埲墙(推倒这堵墙)C开头搽cha cha raws 搽脂荡粉(涂脂抹粉)垃圾篸can can tcce 簸箕之一，非写为垃圾铲岩巉chan chan mqky 近读惨；岩巉－指难看，不好罉cang cang rmir 砂煲罂罉(瓦锅瓶罐)觘chao chao qeit 觘角上；畀只牛觘起（给牛挑了起来）唓che che klh 唓，你估我唔知咩？(呸，你认为我不知道？)黐chi chi twic 即粘；黐线(神经病)，非写为「痴线」打乞嗤chi chi kbhj 打喷嚏撍qian qian raqj 读潜；撍乌龟(一种扑克游戏)掅qing qing rgeg 读称；掅起个袋(把袋子提起来)；抽掅(挑剔)酒埕cheng cheng fkgg 酒埕(盛酒陶器)啋cai cai kesy 啋，理佢都傻(呸，傻瓜才理他)灼zhuo zhuo ohj 同焯；灼生菜D开头啖dan dan kooy 扒几啖饭(吃几口饭)趱zan zan fht 走趱（松动）嗒ta ta kawk 嗒糖(咂糖果)，有时喻指心里美滋滋沓ta ta ijf 读踏；一大沓(一大叠)，沓水(有钱)笪da da tjgf 近读达；呢笪地方(这块地方)嗲dia dia kwqq 嗲声嗲气(娇声娇气)揼未知dem rdiy 近读dum；揼时间(拖时间)髧dan dan depq 近读dun；头发长到髧(垂)落膊头沊dan dan pqii 近读dum；水声，沊一声跳落水嗲嗲渧dia dia di dia dia di kwqq kwqq iuph 啲水嗲嗲渧(水滴个不停)趸dun dun dnkh 拥趸(捧场者)；趸低行李(放下行李)抌dan dan rpqn 近读dum；抌石仔(扔小石子)扽den den rgbn 近读dun；路唔平，开车好扽(路不平，开车很颠簸)戥衬deng deng jtga 读邓；匹配，戥你唔抵（替你可惜）；可用幐teng。
诗经300首全集
诗经300首全集《诗经》是我国第一部诗歌总集，先秦时代称为“诗”或“诗三百”，孔子加以了整理。
汉武帝采纳董仲舒“罢黜百家，独尊儒术”的建议，尊“诗”为经典，定名为《诗经》。
《诗经》现存诗歌305 篇，包括西周初年到春秋中叶共500 余年的民歌和朝庙乐章，分为风、雅、颂三章。
“风”包括周南、召南、邶、鄘、卫、王、郑、齐、魏、唐、秦、陈、桧、曹、豳十五国风，大部分为东周时期的作品，小部分作于西周后期，以民歌为主。
（邶：周代诸侯国名，在今河南省。
鄘：后来并入卫国，故城在今河南省汲县东北。
卫：诸侯国名，在今河南省北部、河北省南部一带。
王：周平王东迁后的国都地区，在今河南洛阳一带。
郑：在今河南省新郑县一带。
齐：今山东省大部分地区。
魏：古魏国在今山西省芮城县东北。
唐：晋的前身，在今山西省。
秦：在今陕西省境内。
陈：在今河南省淮阳、柘城以及安徽省毫县一带。
桧：桧国后为郑国所灭，二国领土相当于今河南省郑州、新镇、荥阳、密县一带。
曹：在今山东省曹县、荷泽、定陶一带。
豳：也作邠，在今陕西郴县、旬邑县一带。
）“雅”包括大雅和小雅，共105 篇，是周王朝直接统治地——王畿地区的作品，均为周代朝廷乐歌，多歌颂朝廷官吏。
“颂”包括周颂、鲁颂和商颂，共40 篇。
其中周颂为西周王朝前期的作品，均为西周统治者用于祭祀的乐歌，内容多歌颂周代贵族统治者及先公先王，共31 篇；鲁颂为公元前7 世纪鲁国的作品，歌颂鲁国国君鲁僖公，共4 篇；商颂是公元前8 世纪到公元前7 世纪宋国的作品，共5 篇。
《诗经》作为一部经典著作，对我国历史文化的产生和发展有着极其广泛而深远的影响，是中华民族宝贵的精神文化财富。
由于《诗经》的年代离我们太过久远了，很多当时的用字措词，我们今天未必能准确理解。
因此所有诗歌均有详细注解(个别还配有译文)，这些注解除了参照一些比较流行的版本以外，也加入了一些个人观点，希望对各位阅读带来一些帮助。
本典籍分共4 章，收录305 篇作品。
奇效简便良方
奇效简便良方奇效简便良方目录·序·凡例卷一头面·耳目·口鼻·喉舌齿牙·身体卷二四肢·胸胃心腹·杂症卷三妇女·胎产·小儿·痘疹·痧症霍乱·便淋泻痢卷四痔漏脱肛·损伤·痈疽疮毒·中毒急救奇效简便良方清·丁尧臣《奇效简便良方》，亦称《奇效良方》四卷。
（清）丁尧臣辑。
尧臣，字又香，今浙江会稽县人。
善吟咏，精拳术，培游历，旁通医术，每施方以治病，尝合药以济贫。
晚年将其毕生所各级验之方，集成此书，刊刻济世。
全书四卷，载方千数，分列为十八门。
有头面、耳目、口鼻、喉舌齿牙齿、身体、四肢、胸胃心腹、杂症；妇女、胎产、小儿、痘疹、痧症霍乱、便淋泻痢；痔漏脱肛、损伤、痈疽、疮毒、中毒急救。
书中所集诸方，平稳妥当。
所用药品，寻常易得。
一症多方，便于选择。
此书之刻，诚便于荒僻之乡，或缺医少药之时，照方治疗，每获奇效。
拯救疾苦，莫善于此。
序窃思扁卢和缓，代有名医，石室金匮，夙传秘制，方书流布，几至汗牛充栋，美不胜收矣。
第药多出于汤头，材必购诸肆市，其有荒村野老，山谷穷民，日暮黄昏，猝患剧症，鲜有不束手而待毙者。
余友丁君幼香，念切情殷，胞与手集《极验良方》一书，理尚简明，法取成效。
其中药物如白米红盐，无家不备，牛溲马勃，尽人能知，洵济世之良方，救人之妙术也。
今将寿诸枣梨，公诸同好，吾知四方乐善诸君无不悦。
是书之简而且明，惠而不费，定能照方施送，惠布穷檐行见，僻壤遐陬，膏肓悉起，齐民编户，诊盘潜消，庶不负幼香三十余年集腋成裘之苦志也，予故乐得而为之序。
光绪六年季夏中浣六日雅三第黄诒谷序原序余性不好弄，惟遇诸书之可记者记之，而于经验医方尤喜抄录以济人，故相识者亦多以良方见示。
嗣奔驰齐鲁燕赵，周历塞上，垂三十年，会而萃之，方以千数，根据法施治，无不因证奏功，以故求方者日益多。
《串雅内外编》禁药门
《串雅内外编》禁药门禁药门李子建杀鬼丸辟瘟疫，杀一切鬼魅魍魉。
藜藿一两，虎头一两五钱，雄黄、鬼臼、天雄、皂荚、芜荑各五钱。
上为末，蜜丸如皂子大。
热病时气烧一丸安床头。
辟疫凡入瘟疫之家，以麻油涂鼻孔中，然后入病家去，则不相传染；既出，或以纸捻探鼻深入，令嚏之方为佳。
时疫大行自家水缸内，每早投黑豆一把，全家无恙。
截疟端午七姓人家粽尖独囊蒜七枚，雄黄三钱，巴霜一钱去油，捣为末，小丸，独用朱砂为衣。
临发日，未来时棉裹塞鼻孔中，男左女右，过夜即止去药，或用膏药些须贴眉心，止即去之。
嫁腋气枸枯树凿孔取汁一二碗，用青木香东桃西梆七姓妇人乳一处，煎一二沸，就热于五月五日鸡叫时洗了，将水放在十字路速回弗顾，即愈。
只是他人先过者，必带去也。
枸桔树即枳椇也。
（《卫生简易方》）香草散截疟。
香附（醋浸透，铜锅炒）一两半，草乌（面同炒，去面）五钱，为末。
每用一分，临发时先时含舌上，滚汤下。
老弱七八厘，小儿五厘，极重二服即愈。
断酒不饮酒七升，朱砂半两，瓶浸紧封，安猪圈内，任猪摇动，七日取出，取蛇牙蛇毒螫伤，牙入肉中，痛不可忍者，勿令人知，私以荇叶覆其上，穿处以物包之，一时折牙自出也。
禁蛙鸣野菊花连梗叶为末，顺风撒去，其声即止。
又方以牛膝涂纸置水中，亦不鸣击猫鬼野道相思子、蓖麻子、巴豆各一枚，朱砂末、蜡各四铢，合捣丸如麻子大，服之。
即以灰围患人面前，著一斗灰火，吐药入火中，沸即画十字于火，其猫鬼者死也。
化金蚕雷丸三钱为末，同白矾少许调匀。
金蚕出现时，以末少许掺之，立时虫化为红水，如血蛊，神必震怒作祟。
倘空中有声，即将药听其声响处洒去，神必大骂负心而去，永不再至矣。
辟水毒蛇莓根捣末服之，并导下部，亦可饮汁一、二升。
夏月欲入水，先以少许投中流，更无所畏，又辟射工。
家中以器贮水浴身，亦宜投少许。
（蛇莓地引细蔓，节节生根，每拉三叶，叶有齿捌，四五月阃开小黄花，五出结实鲜红状，似覆盆子而面与蒂不同．）除虫蚁惊蛰日用锻石糁门槛外，免虫蚁出。
弟子规 百家姓 千字文 带拼音
《弟子规》zǒng xù总叙dìzǐguīshèng rén xùn弟子规，圣人训。
shǒu x iào tìcìjǐn xìn首孝悌，次谨信。
fànài zhòng ér qīn rén泛爱众，而亲仁。
yǒu yúlìzéxuéwén有余力，则学文。
rùzé xiào入则孝fùmǔhūyìng wùhuǎn父母呼，应勿缓。
fùmǔmìng xíng wùlǎn父母命，行勿懒。
fùmǔjiào xūjìng tīng父母教，须敬听。
fùmǔzéxūshùn chéng 父母责，须顺承。
dōng zéwēn xiàzéqìng 冬则温，夏则凊。
chén zéxǐng hūn zédìng 晨则省，昏则定。
chūbìgào fǎn bìmiàn 出必告，反必面。
jūyǒu cháng yèwúbiàn 居有常，业无变。
shìsuīxiǎo wùshàn wéi事虽小，勿擅为。
gǒu shàn wéi zǐdào kuī苟擅为，子道亏。
wùsuīxiǎo wùsīcáng 物虽小，勿私藏。
gǒu sīcáng qīn xīn shāng 苟私藏，亲心伤。
qīn suǒhào lìwèi jù亲所好，力为具。
《106部平水韵》(仄声卷)
《106部平水韵》（仄声卷）【上声一董】：ong动孔董总蠓滃笼懂琫桶蓊澒菶塕硐空（kǒng，孔）洞拢懵侗（dòng，tǒng）唪纵（zǒng，急遽趋事貌。
）挏垌蝀捅暡埲唝翪墥諌汞茏巃儱蕫揔聬晎眮嵡檧龓竉倥（倥偬）瞈勜憁玤庬熢嗡（音蓊。
暗声。
）郺琣槦箽詷銾鹲鬷（音总。
草名。
《尔雅?释草》素华轨鬷。
）嬞姛懜棇鸗繱徿勭襱漨愩【上声二肿】：ong冢勇宠涌耸拥陇垄拱踵冗竦捧重（zhòng，轻重）肿踊种（zh ǒng，种子）恐悚汹蛹壅（塞也）巩栱俑茸恿氄珙奉甬拲蛩尰溶覂嵷恟傱駷詾苁淎?冲（冲着）怂軵臃輁筩鲖塎埫坈嵱悀硧捒喠傇傛埇媑愑衳襱煄鰫躘搈縙漎（迅速）穁彮衶【上声三讲】：ang讲港项蚌缿棒耩?（音蚌。
耜屬。
《埤雅》?器。
）夯稖顜傋硥庬勜慃玤【上声四纸】：i水子起此士死喜耳理美市矣里是尔史止李己指齿纸紫履垒蕊纪旨绮视已耻髓祀靡（mǐ）拟恃毁滓始鄙驶轨鲤仕几（jī，几案）峙委矢趾氏比似徙以倚芷雉豕迩梓涘诡址砥妓咫蚁泚侈鬼使婢彼晷你杞俟沚兕徵（徵羽）嘴姊弛觜耜祉弭旎舣箠秕屣豸诔圮玺跪巳否（pǐ，否泰）枳弥（mǐ）累（lěi）唯（诺也）揆逦苡匕汜戺花癸痏畤迤（yǐ）俚被（bèi，名词）藟簋姒柅企棰宄屺薿只（zhǐ）訾（zǐ）洧耔技枲薾阯鲔捶萎駬匦舐跬芑机痞庋嚭骳蘤珥髀跽妣廌揣（chuǎi，chuài）麂憙褫掎蓰纚（xǐ，lǐ）椅屎痔疻瀡崺扆剞樏（lěi）佁哆跂（qì）渼跱骫敉諟（shì，dì）庀偫笫娌秭橤佹葸縰酏垝（guǐ）蹝锜蔿頍崣歭庳踦（yǐ）仔（克也，任也）躧儗（nǐ）厎籽壝咪俾扺哩胏佌峞硊坭嶬鸓姼庪咩漇伲趡栮雟（guī，xī）苢梩毇傂峛悝（lǐ）蟡玼（玉色鮮也）芈臎俿敼鞞（刀室）唏傀（guī）跐轵吡酾（shī）匜呢（ní，音你。
声也。
）呰姽锌啙鞁洱魮旖憘仳瀢崥孴輢檷矖繠蟢諰鬾孊虸吇您氿（guǐ）疕諀觤秠寪杍礒葈骪蓶柀啚讄貏狔婍嬟抳湀攱朹滍洔灖菙厽峲砋聛噿欼劧厬妀嵄坁惿噽娰濢胣褆秄恀矷崼阤泤盀煃舓奀皉朼逘璻抁庤铌鉂佊沘馜噧鈻訨釲蛫氐（dǐ）裿釨鈘徥恑芔搋沝嶏笖鉃藢抧拸卶葞袳齮枇（與朼同。
蒙医放血疗法史考究
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①我们‖打〈败〉了敌人。
②我们‖〔把敌人〕打〈败〉了。
肝胆排石法湖南卫视百科全说王明勇
简介
俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。
湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。
王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。
拯救过上百万人的肝胆。
详情
王明勇说很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。
人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。
肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们
影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。
在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。
它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。
此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。
会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。
被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。
虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。
因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。
一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。
肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。
至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。
而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。
有几种方法可以自测是否有肝胆结石：
1、皮肤出现黑斑或色斑。
颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。
最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。
这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、头发或额头部位容易出油。
脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。
3、早上起床口苦口臭。
肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流
4、饭后腹胀。
胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂
5、死鱼眼。
这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。
蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、白色指甲。
白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。
7、右腹胀痛。
用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石
8、大便酸臭。
大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆
9、总胆管直径。
如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐10克、冷压初榨橄榄油125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。
第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁
第6天
下午1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水
晚上6：00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml 水】的泻盐水（第一次）
晚上8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml 水】的泻盐水（第二份）
晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀
晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟
（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）。