初二上册生物期中考试知识点总结：人体的营养
生物人体的营养知识点
生物人体的营养知识点
以下是 9 条关于生物人体的营养知识点：
1. 水可是超级重要的呀！咱每天都得喝不少水呢，就像汽车没油跑不动一样，人要是缺水了，那身体可就不好了呀！你想想看，你要是一天不喝水，是不是会觉得口干舌燥，浑身不得劲呢？
2. 蛋白质那可是咱身体的建筑材料啊！没有足够的蛋白质，咱这身体怎么能结实呢，就好比盖房子没有好的砖头一样。
你看那些经常健身的人，不就会多吃蛋白质丰富的食物吗？
3. 碳水化合物能给咱提供能量呀！就像电池给手机供电一样，没有碳水，人怎么有力气呢！你早上没吃碳水的时候，是不是感觉一会儿就饿了，没精神呢？
4. 脂肪也不是啥坏东西哟！适量的脂肪能保护咱的内脏呢，就像给重要器官穿上了一件小棉袄。
你可别一提脂肪就害怕呀！
5. 维生素那可是各有各的本领呢！像维生素 C 能让咱的免疫力变强，
不容易生病，这不就像给身体派了个小卫士嘛！你感冒的时候不就会被提醒多吃点含维生素 C 的东西吗？
6. 矿物质也很关键呢！钙能让咱的骨头强壮，你说要是缺钙了，那腿不是容易抽筋嘛，多吓人呀！就像房子没有坚固的基石一样。
7. 膳食纤维可太重要啦！它能促进肠道蠕动，帮助咱排便通畅呢，你想想如果没有它，肠胃该多难受呀，就像堵车了一样！咱是不是得经常吃些蔬菜水果来补充呀？
8. 别小看那些微量元素呀，它们虽然需要的少，但是作用可大着呢！就像小螺丝钉，少了它机器也运转不好呀！
9. 咱可得注意营养均衡呀！什么都吃点，身体才能好。
不能只偏爱一种食物，不然身体会抗议的哦！就像考试不能只考一门一样，得全面发展才行呀！
我的观点结论就是：一定要重视人体的营养，合理搭配饮食，这样身体才能健健康康的！。
考点12 人体的营养(考点详解)-备战2021年中考生物考点微专题
考点12 人体的营养在人的生长发育过程中，对于营养物质的需求是必不可少的，人类通过消化系统的作用，从自然界中获取食物，消化并吸收得到营养物质，以供自身生命活动的需求。
这部分知识在中考中主要以选择题和填空题的形式进行考查，大家在复习过程中要更加严谨对待，尤其需要记清楚各个知识点之间的区别。
一．食物中的营养物质二．消化系统的构成三．消化和吸收四．均衡膳食与食品安全食物中的营养物质人和动物在正常情况下离不开食物，食物中的营养物质包括无机物和有机物。
1. 无机物：水、无机盐等。
(1)水：构成细胞的主要成分，约占身体质量的60%～70%，参与人体的各项生命活动。
(2)无机盐：构成人体组织的重要原料、参与维持细胞的正常生理活动。
如钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分；铁是红细胞中血红蛋白的主要成分。
(3)常见无机盐的缺乏症及食物来源：2. 有机物：蛋白质、糖类、脂肪、维生素等。
(1)蛋白质：构成细胞和生物体的重要组成物质，是生物体生长发育，组织细胞更新的重要原料。
(2)糖类：生物体进行生命活动的主要能源物质。
(3)脂肪：储存能量的主要物质，维持体温的恒定。
(4)维生素：人体需求量很少，但对生命活动具有重要的调节作用。
特别提醒：·三大营养物质为人体供能的顺序依次为：糖类、脂肪、蛋白质；而水、无机盐、维生素不能为人体供能。
·维生素D可以促进人体对钙的吸收，通常与含钙无机盐同时服用。
【典例】1.（2020·南充）学习了“食物中的营养物质”，小刚提出了以下饮食建议，不合理的是（）A.水、无机盐、维生素虽不能为生命活动提供能量，但在饮食中必不可少B.脂肪是主要的储能物质，青少年应多吃含脂肪丰富的食物C.补钙的同时需要补充维生素DD.牙龈易出血，应多吃新鲜蔬菜、水果【答案】B【考点】糖类、脂肪、蛋白质的作用，食物中水和无机盐的作用，维生素的作用【解析】【解答】A．水、无机盐、维生素不提供能量，但在饮食中必不可少，如缺少维生素C会得坏血病等，正确。
【初中生物】八年级生物复习资料之营养
【初中生物】八年级生物复习资料之营养
【—八年级生物之营养】，养生是中国传统医学中使用的术语，即指保养、调养、颐
养生命。
（一）营养
充足和调配合理的营养是儿童少年生长发育的物质基础，也是保证其健康生长极为重
要的因素，年龄越小受营养的影响越大。
如果其营养不足首先导致体重不增，甚至下降，最终也会影响身高的增长和机体的免疫、内分泌、神经调节等功能低下。
进入青春期后，形态、生理、心理的变化更加迅猛，而其生长速度、性成熟程度、运
动成绩、学习能力都与营养状况有更为密切的关系。
全身旺盛的发育对营养提出了更高的要求，营养的供给必须与发育过程的变化相适应。
否则，容易导致营养不良和营养缺乏症，使生长发育受阻。
膳食营养的改善对提高青少年发育水平有明显的促进作用。
总结：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和
其他对身体有益的成分构建组织器官、调节各种生理功能，维持正常生长、发育和防病保
健的过程。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
初中生物知识点总结：人体的营养
初中生物知识点总结:人体的营养一、食物中的营养物质人体需要的营养物质主要有六大类：蛋白质：构成人体细胞的基本物质，参与损伤细胞的修复和更新；为人体的生理活动提供能量；能源物质脂肪：一般情况下，作为备用能源物质贮存在体内；保温；单位质量释放能量最多；糖类：人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分；水：约占体重的60%~70%，细胞的主要组成成分，人体的各种生理活动都离不开水。
非能源物质无机盐：含量不多，是构成人体组织的重要成分，如：钙、磷（构成骨骼和牙齿）、铁（构成血红蛋白）维生素：不是构成细胞的主要原料，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用1）探究试验：馒头在口腔中的变化（见书P30—31）淀粉在口腔中的消化与唾液的分泌、牙齿的咀嚼、舌的搅拌都有关系。
牙齿的切碎和磨碎以及舌的充分搅拌，能使唾液更加充分地与食物碎屑混合，更好地促进淀粉的变化。
2）消化系统的组成口腔：牙齿咀嚼食物；舌搅拌食物；唾液腺分泌唾液，帮助消化淀粉咽：食物与气体的共同通道（消化道与呼吸道在这交汇）食道：能蠕动，将食物推进胃中胃：（1）胃蠕动，使食物与胃液充分混合（2）胃腺分泌胃液，初步消化蛋白质消化道小肠：（1）起始部分叫十二指肠，肝脏分泌的胆汁与胰腺分泌的胰液由此流入小肠（2）肠腺分泌肠液（含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶）（3）通过蠕动，使食物与消化液充分混合，消化、吸收的主要场所大肠：通过蠕动，把食物残渣推向肛门肛门：粪便由此排出唾液腺：分泌唾液（含有唾液淀粉酶），能初步消化淀粉肝脏：分泌胆汁（不含消化酶），将脂肪乳化为脂肪微粒位于消化道外消化腺胰腺：分泌胰液（含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶）胃腺：分泌胃液（含有盐酸和胃蛋白酶），初步消化蛋白质位于消化道内肠腺：分泌肠液（含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶）肝脏是人体最大的消化腺3）小肠的结构特点：消化食物和吸收营养物质的主要场所。
肠壁构造（由内向外）：黏膜、黏膜下层、肌肉层、浆膜小肠适于消化、吸收的特点：（1）最长，大大增加了消化和吸收的面积，适于消化和吸收；（2）内表面具有环形皱襞和小肠绒毛（大大增加了消化和吸收的面积）；（3）小肠绒毛内有毛细血管、毛细淋巴管，绒毛壁和毛细血管、毛细淋巴管的管壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，这种结构有利于吸收营养物质；（4）小肠内有各种消化液。
初中生物知识点总结之人体的营养
初中生物知识点总结之人体的营养人体的营养素是维持人体正常生理功能的重要物质。
人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、糖分、维生素和无机盐等。
这些营养素在人体的吸收、利用和排泄过程中构成了营养物质代谢过程。
1.蛋白质蛋白质是组成机体的重要物质，其在人体中起到了非常重要的作用。
蛋白质主要由氨基酸组成，而人体需要的氨基酸有20种，其中的八种是人体不能合成的，因此被称为必需氨基酸。
蛋白质所需的营养素可通过多种食物摄入，如肉类、鱼类、蛋类和豆类等。
2.脂肪脂肪也是组成机体的重要物质。
脂肪可以提供能量，其在体内可先由胰岛素刺激转化为葡萄糖供机体各组织使用。
此外，脂肪还参与了人体的渗透调节和脂溶性维生素吸收。
合理的脂肪摄入量可以利于身体健康，但过多的脂肪摄入则会增加患心脏病、高血压和肥胖等疾病的风险。
脂肪可从氧化的食物中找到，如肉类、油脂、坚果和奶制品等。
3.碳水化合物碳水化合物是营养素的主要来源之一，也是人体能量的重要来源。
摄入过多或摄入不良的碳水化合物可能导致血糖和胰岛素水平的升高，进而被转化成脂肪在体内沉积。
碳水化合物主要分为淀粉和糖类两大类，淀粉可从含有淀粉的食物中获取，如蔬菜、面包、米饭等。
而糖类则来自含大量葡萄糖和果糖的食物，如水果和糖等。
4.维生素维生素共有13种，分别为维生素A、B族、C、D、E和K 等。
它们在维持机体正常代谢活力和增强机体免疫力方面发挥着重要作用。
维生素也可以分为两大类：脂溶性和水溶性。
水溶性维生素包括维生素B族和维生素C，可溶于水，在人体内相对容易排出。
而脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，无法溶于水，可在体内沉积过度引起多种疾病。
5.无机盐无机盐是构成人体的重要物质之一，最常见的无机盐为钙、铁、镁、锌、铜和磷等。
这些物质在人体中发挥着重要作用，包括骨骼生长、肌肉收缩、酶的功能和血液的构成等。
一般来说，吃多种食物可以摄取到需要的无机盐营养素。
总之，在人体营养方面，我们应该按照人体的营养需求来选择合适的食物，并遵循适量、多样化的原则。
人教版八年级生物上册人体健康知识点
人教版八年级生物上册人体健康知识点
食品与营养
- 营养物质分类：主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。
- 饮食均衡：合理搭配各种食物，保证身体获得全面的营养。
- 主要营养物质作用：碳水化合物提供能量，脂肪储存能量，蛋白质修复和建设组织，维生素和矿物质维持机体正常功能。
- 膳食纤维：帮助消化，促进肠道蠕动，预防便秘。
- 饮食常识：适量摄入水果、蔬菜，多喝水，少食高糖高脂食物。
健康与卫生
- 健康生活方式：合理饮食，适量运动，保证充足睡眠，保持良好心态，避免烟酒等不良惯。
- 锻炼对健康的影响：增强体质，提高免疫力，维持良好心血管功能。
- 生活环境与健康：保持卫生环境，避免空气、水污染及对身
体有害的物质。
- 预防疾病的措施：接种疫苗，注意个人卫生，避免传染病的
传播。
心理健康
- 心理健康的重要性：良好的心理状态对身体健康有积极影响。
- 压力与心理健康：合理应对压力，进行适当的放松和调整。
- 心理健康问题：如焦虑、抑郁等，需要及时寻求帮助。
- 心理健康的调节：培养兴趣爱好，与他人交流，保持积极心态。
以上是人教版八年级生物上册关于人体健康的主要知识点。
八年级上册生物期中考试要点整理：人体的营养
八年级上册生物期中考试要点整理：人体的营养2019八年级上册生物期中考试要点整理：人体的营养期中马上就要到来了，为了让各位初中生们做到更好的复习工作，小编为大家整理了2019八年级上册生物期中考试要点整理：人体的营养，欢迎大家参考阅读!说出人体需要的主要营养物质六大营养物质：糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素。
脂肪：人体内主要的储能物质富含脂肪的食物：花生、动(植)物油、肥肉、大豆等糖类：人体内主要的供能物质富含糖类的食物：蔗糖、大米、小麦、馒头、马铃薯、红薯等蛋白质：为生长发育以及受损细胞的修复和更新提供原料富含蛋白质的食物：奶、蛋、鱼、肉等水：细胞的主要组成成分，约占体重的60﹪-70﹪。
维生素：人体需求量少，不能供能，但生命活动又必不可少的物质。
描述人体消化系统的组成消化系统由消化道和消化腺组成。
1、消化道由上到下依次是：(1)口腔——牙齿的咀嚼磨碎食物，舌的搅拌使食物和唾液混合(2)咽和食道——食物的通道，没有消化作用。
是：1)成人小肠一般有5-6米，是消化道中最长的一段;2)小肠内有许多皱襞，皱襞上有许多绒毛状突起——小肠绒毛，大大增加了小肠的吸收面积。
被吸收后，随即由内壁毛细血管吸收氨基酸和葡萄糖等营养物质运往全身。
设计一份合理的食谱早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%。
三餐应该按时。
要合理补充各种人体所必须的五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”关注食品安全食用蔬菜水果之前，应该浸泡、冲洗，或削皮;买食品时，应注意检验是否合格，是否变质等;发芽的马铃薯和毒蘑菇等有毒食品不要食用。
以上就是查字典生物网为大家整理的2019八年级上册生物期中考试要点整理：人体的营养，大家还满意吗?希望对大家有所帮助!。
初二生物知识点归纳
初二生物知识点归纳初二生物知识一、人的生殖、人体的营养1，消化吸收的主要器官是小肠2，平时为生命活动提供能量的主要是糖类3，参与构建和修复细胞的是蛋白质，因此处于生长发育期及处于术后康复期的人应该多吃含蛋白质丰富的食物4，不是细胞的组成成分，不提供能量，但是维持某些生命活动的重要物质的是维生素5，缺维生素A 得夜盲症(傍晚看不清东西)，应多补充玉米、胡萝卜、深色蔬菜缺维生素B 得脚气病缺维生素C 得坏血病(牙龈出血)，应多吃新鲜的果蔬缺维生素D 得佝偻病、骨质疏松症(夜盲A脚气B坏血C佝偻D)6，肝脏是最大的消化腺，它分泌的胆汁不含消化酶，能把脂肪变成脂肪微粒，促进对脂肪的消化7、糖类的起始消化部位是口腔;蛋白质的起始消化部位是胃;脂肪的起始消化部位是小肠;胰液和肠液中含有消化糖类、脂类和蛋白质的酶(万能消化液)，因此三大营养物质的主要消化场所是小肠。
8、男性主要生殖器官：睾丸——产生精子和分泌雄性激素女性主要生殖器官:卵巢——产生卵细胞和分泌雌性激素子宫：胚胎发育的场所输卵管：精子、卵细胞相遇形成受精卵的场所二、人体的呼吸1，呼吸系统的主要器官是肺，因为肺不断把从外界得到的氧气交换给肺部的毛细血管。
所以血液流经肺得到氧，氧气含量增多，由静脉血变成动脉血。
(肺循环)2，血液流经组织细胞时，把氧气和营养物质交换给组织细胞，供它们呼吸作用使用，氧气含量减少，动脉血变成了静脉血(体循环)3，消化系统和呼吸系统共有的结构是咽4，肺与外界的气体交换是通过呼吸运动来实现的，肺泡内的气体交换是通过气体扩散作用实现。
5，氧气通过肺泡进入血液，与红细胞结合，最终运往全身组织细胞进行呼吸作用，分解有机物初二生物基础知识一、生物的变异1. 变异：后代与亲代之间以及后代不同个体之间存在差异的现象。
2. 变异的类型：根据产生的原因可遗传的变异：由遗传物质决定的.类型分为不可遗传变异：由外界环境因素引起，遗传物质并未改变。
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精选初二上册生物期中考试知识点总结：人体的
营养
学习是一个循序渐进的过程，也是一个不断积累不断创新的过程。
下面小编为大家整理了精选初二上册生物期中考试知识点总结：人体的营养，欢迎大家参考阅读!
说出人体需要的主要营养物质
六大营养物质：糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素。
脂肪：人体内主要的储能物质富含脂肪的食物：花生、动(植)物油、肥肉、大豆等
糖类：人体内主要的供能物质富含糖类的食物：蔗糖、大米、小麦、馒头、马铃薯、红薯等
蛋白质：为生长发育以及受损细胞的修复和更新提供原料
富含蛋白质的食物：奶、蛋、鱼、肉等
水：细胞的主要组成成分，约占体重的60﹪-70﹪。
维生素：人体需求量少，不能供能，但生命活动又必不可少的物质。
描述人体消化系统的组成
消化系统由消化道和消化腺组成。
1、消化道由上到下依次是：
(1)口腔——牙齿的咀嚼磨碎食物，舌的搅拌使食物和唾液混合
(2)咽和食道——食物的通道，没有消化作用。
(3)胃——通过蠕动，使食物和胃液混合，并初步消化
(4)小肠——消化和吸收的主要场所(小肠的起始部位为十二指肠)
(5)大肠——使食物残渣推向肛门(大肠的起始部位为盲肠)
(6)肛门
2、消化腺
(1)唾液腺——分泌唾液，唾液淀粉酶能初步消化淀粉(淀粉、麦芽糖)
(2)胃腺——分泌胃液，能初步消化蛋白质
(3)肠腺——分泌肠液，能消化糖类、蛋白质和脂肪
(4)胰腺——分泌胰液，能消化糖类、蛋白质和脂肪
(5)肝脏——分泌胆汁，不含消化酶，能乳化脂肪。
注意：唾液腺、胰腺、肝脏位于消化道外，胰腺和肝脏分泌的消化液注入到十二指肠后与食物接触。
胃腺和肠腺位于消化道内。
肝脏是最大的消化腺。
概述食物的消化和营养物质的吸收过程
1、食物的消化
蛋白质：消化始于胃，最终被消化成氨基酸
糖类：消化始于口腔，最终被消化成葡萄糖
脂肪：消化始于小肠，最终被消化成甘油和脂肪酸
2、吸收
小肠是吸收营养物质的主要器官，决定这个功能的结构特点
是：1)成人小肠一般有5-6米，是消化道中最长的一段;2)小肠内有许多皱襞，皱襞上有许多绒毛状突起——小肠绒毛，大大增加了小肠的吸收面积。
被吸收后，随即由内壁毛细血管吸收氨基酸和葡萄糖等营养物质运往全身。
设计一份合理的食谱
早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%。
三餐应该按时。
要合理补充各种人体所必须的五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”
关注食品安全
食用蔬菜水果之前，应该浸泡、冲洗，或削皮;
买食品时，应注意检验是否合格，是否变质等;
发芽的马铃薯和毒蘑菇等有毒食品不要食用。
以上就是查字典生物网为大家整理的精选初二上册生物期中考试知识点总结：人体的营养，怎么样，大家还满意吗?希望对大家的学习有所帮助，同时也祝大家学习进步，考试顺利!。