健康素养测试题
健康素养知识测试题
健康素养知识测试题一、选择题1. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 良好的睡眠D. 所有以上选项2. 关于吸烟的危害，下列哪项描述是正确的？A. 仅影响呼吸道健康B. 增加心血管疾病风险C. 只对吸烟者本人有害D. 无明显危害3. 下列哪种食物对心脏健康有益？A. 高盐食品B. 高脂肪食品C. 全谷物和坚果D. 含糖饮料4. 预防传染病的最有效措施是什么？A. 避免与患者接触B. 增强个人卫生习惯C. 接种疫苗D. 所有以上选项5. 心理健康对于个人的整体健康有何影响？A. 无直接影响B. 影响生活质量C. 影响身体健康D. B和C选项二、判断题1. 每天饮用足够的水分对身体健康至关重要。
（正确/错误）2. 长时间保持同一姿势，如久坐或久站，对身体健康无害。
（正确/错误）3. 定期进行身体检查可以及早发现潜在的健康问题。
（正确/错误）4. 食物中的添加剂和防腐剂对人体健康没有任何影响。
（正确/错误）5. 良好的社交关系有助于提高心理健康水平。
（正确/错误）三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。
2. 描述适量运动对健康的益处。
3. 解释为什么充足的睡眠对维持健康至关重要。
4. 阐述如何通过日常行为来预防慢性病。
5. 讨论心理健康在个人生活中的重要性及其维护方法。
四、案例分析题小明是一名30岁的办公室职员，他每天工作8小时，大部分时间都是坐在电脑前。
他通常晚上11点后才睡觉，早上7点起床。
他的饮食习惯包括经常食用快餐和加工食品，很少吃蔬菜和水果。
小明偶尔感到头晕和乏力，但他认为自己还年轻，不会有健康问题。
请分析小明的生活习惯可能对他的健康造成哪些影响，并提出改善建议。
五、论述题论述现代科技在提高公众健康素养方面的作用及其潜在的挑战。
健康素养66条测试题
健康素养66条测试题
判断题
1、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。
2、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。
3、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。
4、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。
5、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。
6、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。
7、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。
8、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。
9、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。
10、地沟油在经过回收、净化处理以后可以安全食用。
健康素养疾病预防测试题
健康素养疾病预防测试题一、单选题1. 健康素养是指个人获取、理解、实践健康信息和服务的能力，以做出正确的健康决策。
以下哪项不属于健康素养的范畴？A. 阅读和理解医疗信息B. 遵守交通规则（正确答案，与健康素养直接关联不大）C. 评估健康风险2. 哪种行为是预防传染病的最有效手段之一？A. 均衡饮食B. 接种疫苗（正确答案）C. 适度运动3. 下列哪项不是预防心血管疾病的有效措施？A. 控制体重B. 戒烟限酒C. 经常熬夜（正确答案）4. 癌症的早期筛查对于提高治疗效果和生存率至关重要。
以下哪种癌症建议定期进行乳腺检查？A. 肺癌B. 肝癌C. 乳腺癌（正确答案）5. 心理健康同样重要，长期压力可能导致哪种健康问题？A. 肥胖B. 心脏病C. 抑郁症（正确答案）二、多选题6. 下列哪些因素会增加患糖尿病的风险？（多选）A. 家族遗传史B. 缺乏体育锻炼C. 过度饮酒D. 不良饮食习惯（如高糖、高脂肪饮食）E. 以上都是（正确答案）7. 为了预防流感，可以采取哪些措施？（多选）A. 接种流感疫苗（正确答案）B. 保持室内空气流通C. 避免接触流感患者（正确答案）D. 勤洗手，使用肥皂和流动水（正确答案）E. 多吃维生素C补充剂（非直接预防措施，但增强免疫力有一定帮助，非必选项）8. 哪些健康行为有助于预防中风？（多选）A. 控制血压B. 戒烟C. 定期体检，监测血脂和血糖D. 保持心理健康，减少压力E. 以上都是（正确答案）三、判断题9. 定期进行牙科检查只能预防口腔疾病，与全身健康无关。
（）A. 错误（正确答案，口腔健康与全身健康密切相关）B. 正确10. 紫外线照射可以杀死所有细菌和病毒，因此多晒太阳可以预防所有传染病。
（）A. 错误（正确答案，紫外线有一定杀菌作用，但并非对所有细菌和病毒都有效，且过度晒太阳有害健康）B. 正确四、简答题11. 请列举至少三种预防慢性病（如高血压、糖尿病）的健康生活方式，并简要说明其重要性。
健康素养知识测试试题及答案
健康素养知识复习参考题库一、基本知识和理念1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A.身体状况；B.心理状况；C.智商；D.社会适应能力2.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（B）A.能恰当估计自己的能力；B.食欲良好；C.能保持良好的人际关系；D.有充分的适应能力3.人的一生中最好的投资是什么？ (D)A.买股票B.建房子C.开店铺D.健康与教育4.下列属于不利于健康的行为是（B）A.勤洗手；B.吃精细的食物；C.定期体检；D.适量运动5.健康的生活方式包括 (C)A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食；B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食；D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6.下列哪一项对健康的影响最大（A）A.行为和生活方式；B.环境因素；C.生物学因素；D.健康服务因素7.下列关于环境与健康的说法，不正确的是（B）A.环境与我们的健康息息相关；B.癌症高发与环境污染没有关系C.不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病；D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康8. 生产过程中产生的“三废”指的是（D）A.废水、废品、废料；B.废气、废料、废水；C.废水、废料、废材；D.废水、废气、废渣9. “适量献血”是指每人每次献血多少毫升?（B）A.小于200毫升；B.200～400毫升；C.400～600毫升；D.600～800毫升10.健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间？ (B)A.3个月B.6个月C.9个月D.12个月11.下列关于献血的说法，错误的是（C）A.献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠；B.献血时精神不要紧张，尽量放松C.献血后，可以立即剧烈运动；D.献血后切忌暴饮暴食12. 家属对病残人员负有照料和监护责任，应做到（B）A.提供适当的工作条件；B.帮助患者接受治疗和康复训练C.积极参与传染疾的防治工作；D.提供适当的学习条件13.关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项？（C）A.可以了解身体健康状况；B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C.发现健康问题后再去体检；D.减少健康危险因素14. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检？（ B ）A 半年B 1年 C.2年 D.3年15.正常腋下体温的是 (B)A.35～36℃B.36～37℃C.37～38℃D.38℃16.成人正常呼吸频率每分钟多少次？ (C)A.60～100次B.20～30次C.16～20次D.30～60次17.下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？ (A)A.120/80B.140/80C.120/95D.140/9518.成人正常心率每分钟多少次（B）A.50～90次B.60～100次C.70～110次D.80～120次19.高血压最严重的并发症是（B）A.膀胱癌、乳腺癌；B.脑中风、冠心病；C.痛风、肺心病D.肺癌、糖尿病20.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？ (A)A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏21.以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施 (A)A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质22.下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（C）A.儿童出生一个月内应办理预防接种卡B.儿童在错过接种的可以进行补种C.自费的疫苗比免费的疫苗更安全D.按要求接种疫苗，对儿童健康成长有保护作用23.孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（C）A.脊灰疫苗（糖丸）+乙肝疫苗B.卡介苗+脊灰疫苗C.乙肝疫苗+卡介苗D.麻疹+流脑疫苗24.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。
健康素养测试题
健康素养测试题1. 以下哪项是健康饮食的基本原则？A. 高脂肪、高糖份B. 均衡摄入各种营养素C. 只吃肉类食物D. 只吃蔬菜和水果2. 每天建议的水分摄入量是多少？A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 3000毫升3. 运动对身体健康有哪些积极影响？A. 增加体重B. 减少疾病风险C. 导致肌肉萎缩D. 增加疲劳感4. 吸烟和酗酒对健康有哪些负面影响？A. 增加心血管疾病风险B. 增强免疫系统C. 改善睡眠质量D. 促进消化5. 以下哪种睡眠习惯有助于提高睡眠质量？A. 睡前使用电子设备B. 保持规律的睡眠时间C. 经常熬夜D. 睡前饮用咖啡或茶6. 预防传染病的措施包括哪些？A. 经常洗手B. 避免接触病人C. 接种疫苗D. 所有选项都正确7. 心理健康的重要性体现在哪些方面？A. 改善人际关系B. 增强抗压能力C. 提高工作效率D. 所有选项都正确8. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 定期体检B. 避免过度压力C. 长期吸烟D. 保持积极心态9. 什么是“五色蔬菜”？A. 五种颜色的蔬菜B. 五种不同种类的蔬菜C. 五种不同口味的蔬菜D. 五种不同营养价值的蔬菜10. 以下哪种行为有助于减少心血管疾病的风险？A. 定期进行有氧运动B. 长期高盐饮食C. 长期高脂饮食D. 长期饮酒答案：1. B2. C3. B4. A5. B6. D7. D8. C9. A10. A。
健康素养知识测试题(教师、学生、家长)
xx 小学安康素养学问测试题〔教师〕姓名得分一、推断题(20 分)1.社会适应的完好状态是安康的一个方面。
( )2.青少年精力充分,每天睡眠时间可以比中年人少。
( )3.主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病,被动吸烟则不会。
( )4.保健食品就是一类具有特别功能的药品。
( )5.我国《献血法》规定,提倡18~55 周岁的安康公民自愿献血。
( )6.脉搏的快慢受年龄、性别、运动和心情的影响。
( )7.生病必需注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”,以避开疾病的传染( )8.一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。
( )9.连续2 周以上咳嗽、咳痰、午后发热、脸蛋潮红、盗汗,通常是肺结核的可疑病症。
( )10.艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。
( )二、单项选择题(30 分)1.我国每年的“爱眼日”是哪一天? ( )A.3 月15 日B.6 月6 日C.9 月10 日D.12 月10 日2.《中国居民膳食指南》规定,成年人每天应摄入的谷类食物是多少克?( )A.200~400 克B.250~400 克C.300~400 克D.350~400 克3.安康人每周至少运动几次? ( )A. 2 次B. 3 次C. 5 次D. 7 次4.一般状况下成人每天要保证多少小时睡眠? ( )A.4-5 小时B.5-6 小时C.7-8 小时D.9-10 小时5.与不吸烟者相比,吸烟者死于肺癌的风险提高几倍? ( )A.1-6 倍B.6-13 倍C.13-16 倍D.16-21 倍6.安康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间? ( )A.不少于3 个月B.不少于6 个月C.不少于10 个月D.不少于12 个月7.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少? ( )A.15 克B.20 克C.25 克D.35 克8.流感在我国多发生在哪个季节? ( )A.春夏季B.夏秋季C.冬春季D.秋冬季9.假设饮酒,成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少? ( )A.15 克B.20 克C.25 克D.30 克10.随地吐痰简洁传播以下哪种疾病? ( )A.肝炎B.艾滋病C.肺结核D.乙脑三、多项选择题:(20 分)1.以下哪些行为属于滥用抗生素?( )A.不标准使用B.遵遗嘱服用C.超时超量服用D.服用疗程不足2.以下哪些疫苗是我国规定免费为儿童供给接种的?( )A.卡介苗B.百日咳、白喉、破伤风联合疫苗C.风疹疫苗、水痘疫苗D.流感疫苗、肺炎疫苗E.乙肝疫苗3.以下疾病中哪些是可以通过动物传播的?( )A.鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感4.孕妇缺碘会对胎儿产生以下哪些危害?( )A.胎儿畸形B.早产、流产C.甲状腺病D.胎儿大脑发育不良5.以下哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素? ( )A.膳食不合理B.运动缺乏C.吸烟D.饮酒四、简答题:〔30 分〕1.简述什么是安康的生活方式?2.为什么要提倡无偿献血?〔参考答案〕一、1.5.6.9.10:对余错二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC四、1 答:安康生活方式,是指有益于安康的习惯化的行为方式。
健康素养知识测试题
健康素养知识测试题一、选择题1. 下列哪种食物富含维生素C？a. 牛奶b. 鱼c. 橙子d. 红肉2. 以下哪项不是健康睡眠的好习惯？a. 睡前吃大餐b. 定时作息c. 准备一个舒适的睡眠环境d. 避免饮用咖啡因含量高的饮品3. 体重指数（BMI）的计算公式是什么？a. 体重（kg）/ 身高（cm）b. 体重（kg）/ 身高（m）c. 身高（cm）/ 体重（kg）d. 身高（m）/ 体重（kg）4. 下列哪种运动有助于增强心肺功能？a. 游泳b. 慢跑c. 瑜伽d. 举重5. 健康饮食的金字塔模型中，我们应当多摄入哪种食物？a. 主食b. 肉类c. 糖果d. 蔬菜水果二、判断题1. 吸烟对健康有害，可以导致呼吸系统疾病。
（）2. 经常参加户外运动有助于增强免疫力。
（）3. 长时间使用电子产品对眼睛有害。
（）4. 酒精对心脏和肝脏有害。
（）5. 经常暴饮暴食对身体健康有益。
（）三、填空题1. 高胆固醇食物摄入过多可能导致_____________疾病。
2. 骨头的健康需要摄入足够的_____________。
3. 患有口腔疾病的人需要定期去_____________。
4. 影响负责控制体温和湿度的皮肤健康的因素是_____________。
5. 腹肌收紧的运动是_____________。
四、简答题1. 请简述心理健康是什么，以及如何维护心理健康。
2. 健康的饮食习惯是什么？请列举一些健康的饮食习惯。
3. 什么是有氧运动？为什么有氧运动对身体健康有益？4. 请说明健康睡眠的特征和好处。
5. 如何减少长时间使用电子产品对身体健康的损害？五、应用题1. 根据你对健康素养知识的了解，请选择一种你认为最适合的运动，并解释它对身体健康的益处。
相关资料：（这里可以提供一些相关的资料，但不要直接提供链接）2. 健康的饮食对孩子的成长发育至关重要，请根据你的观察和了解，列举一些合理的饮食建议，帮助孩子保持健康。
结语：这份健康素养知识测试题旨在帮助读者检验自身对健康相关知识的了解程度。
健康素养测试题试题+答案解析
全国居民健康素养测试一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
（×）□A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。
（×）□A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
（√）□A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
（×）□A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
（√）□A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。
（√）□A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
（√）□A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。
（√）□A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。
（√）□A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。
（√）□A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
（√）□A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
（√）□A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。
（×）二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。
）□B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态□B02. 提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力□B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )A.医院B.血液中心（血站）C.疾病预防控制中心□B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱□B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小□B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈□B09. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗□B10. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费□B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率□B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品□B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C. 引起高血压□B14.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟□B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
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健康素养测试题（一）五六年级A 是B 否答案：A1. 要养成吃东西后漱口的习惯，以便清除口腔 内的食物残渣，保持口腔卫生。
A 是B 否答案：A2. 如果必须输血时，有权了解血液是否经过艾 滋病病毒抗体检测。
A 是B 否答案：A3. 经常参加体育运动可使心脏得到锻炼，使心 脏功能增强。
A 是B 否答案：A4. 井水比自来水方便、卫生。
A 是B 否答案：B5. 通过测量脉搏，就能准确了解心脏搏动情况。
A 是B 否答案：B6. 每人每天摄入的油脂类不能少于 A 是B 否答案：B7. 许多抗生素可引起过敏性反应，肝肾功能损害， 甚至耳聋等，因此必须在医生指导下合理使用。
A 是B 否答案：A8. 查看定型包装食品的保质期的时候，还要注 意其保存条件，如保存温度、地点等。
A 是B 否答案：A9. 急性血吸虫病发病于接触疫水后 2周至3个月，多发于每年的4〜10月。
A 是B 否答案：A10. 人体缺铁会引起缺铁性贫血。
A 是B 否答案：A11. 高血压是一种什么疾病？A 心身疾病B 血液系统疾病C 感染性疾病D 以上都不是答案：A12. 下列哪个选项不是常见的肺结核化疗药物？ A异烟肼、利福平 B 氯丙嗪、红霉素 C 吡嗪酰胺D 乙胺丁醇、链霉素 答案： 13. 霍乱是由哪种昆虫传播的？A 苍蝇B 蚊子C 臭虫D 蚂蚁 答案：A14. 在工作中感觉压力过大，精神紧张时，最好: A 寻求亲朋帮助B 寻求心理咨询师的帮助 C 自我调节D 以上都是 答案：D15. 下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？A 采取健康的生活方式B 使用保健品C 使 用药物D 多食用肉类食物 答案：A 16. 下面关于保健食品的说法正确的是：A 保健食品可以治病B 保健食品是促进身体健康所不可缺少的C 保健食品可代替药品D 保健食品不可以随意食用 17. 正常的口腔温度为多少度？A36.0 C -37.0 C B36.3-37.2 CC36.5 C -37.4 C D36.8 C -37.7 C 答案：B 18. 儿童接种疫苗后发生的一般轻微反应属正 常现象，一两天后就会好的。
这些反应有：A 局部轻微红肿B 发低烧（体温38度以内） C轻度哭闹不定D 以上都是答案：D19. 预防性病的主要措施是：A 提高全体公民对性病危害的认识B 严格维护一夫一妻制度C 注意性生活卫生D 以上都是答案：D 20. 火灾被困时，如何引起救援人员的注意？A 大声叫喊B 打手电筒，挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C 往楼下丢东西D 以上都是答案：D21. 您是否经常长时间戴耳机听音乐或外语？A 是B 否答案：B 22. 您是否会暴饮暴食？A 是B 否答案：B23. 久坐之后，您是否会站起来活动活动？A 是B 否答案：A24. 当您感冒时，您是否经常采用挂水（输液）的治疗措施？A 是B 否答案：B25. 您是否与他人共用过剃须刀 （男性回答）？A 是B 否答案：B26. 您是否与他人合用一条洗脚毛巾？A 是B 否答案：B 27. 您是否经常喝含糖饮料？A 是B 否答案：B28. 您是否经常吃大豆及其制品？A 是B 否答案：A29. 您家孩子在出生一个月内，您是否到居住 地接种点办预防接种证？A 是B 否答案：A30. 您家购买的食盐是否都为碘盐？25克。
答案：D健康素养测试题（二） （五六年级）A 是B 否答案：A1. 饭前便后洗手，是一种良好的个人卫生习惯。
A 是B 否答案：A2. 随地吐痰的害处：传播疾病、污染环境。
A 是B 否答案：A3. 人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡。
A 是B 否答案：A 4. 合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐 全，比例适当，并与身体需要相平衡。
A 是B 否答案：A5. 驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低 40%- 60%死亡风险。
A 是B 否答案：A6. 经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
A 是B 否答案：A7. 少年儿童健康体重的判断不能用成年人的 体质指数标准。
A 是B 否答案：A 8. 长期存放在冰箱中的食品，食用起来安全、 卫生。
A 是B 否答案：B9. 疫苗接种可以预防相应的传染病。
A 是B 否答案：A 10. 如果被小猫或小狗抓破皮但未出血，就不 需要去打预防针了。
A 是B 否答案：B 11. 在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的 良好习惯？A 不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水B 不乱丢电池，分类回收垃圾C 慎用洗涤剂，保持室内空气清新D 以上都是 答案：D 12. 出现较大、较深的伤口，在去医院之前应 采用的止血急救方法是：A 简单包扎止血B 指压止血C 加压包扎止血D 肢体出血部位放低 答案：C 13. 为了有效防止龋病，每次刷牙时间最好不 少于多长时间？A2分钟B3分钟C6分钟D10分钟 答案： 14. 下面哪种不属于“四害”？A 臭虫B 苍蝇C 蚊子D 蟑螂 答案：A 15. 下列哪些行为不利于睡眠？A 睡前吃得过饱B 睡前喝浓茶或咖啡C 睡前看惊险电视节目D 以上都是 答案:16. 以下哪项行为符合合理膳食的要求 ？A 多吃肉类，少吃蔬菜B 多吃精米，少吃杂粮C 多吃肉类，少吃米饭D 多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品 答案： 17. 下列哪种方法去除蔬菜上残留农药、污物 效果最好？A 流水洗B 浸泡水洗C 加工前，开水烫焯 一下D 直接去皮 答案：B18. 预防肠道传染病要防止“病从 __入”？ A 口B 鼻C 手D 眼答案：A19. 现在建议从孩子几岁起，家长就要定期给 孩子检查视力？A4岁B5岁C6岁D7岁 答案：A20. 火灾被困时，如何引起救援人员的注意？ A大声叫喊B 打手电筒，挥动色彩鲜艳的衣衫、毛巾C 往楼下丢东西D 以上都是答案：D21. 家长不在身边时，您是否听信陌生人的传话?A 是B 否答案：B22. 您的一日三餐是否定时定量？A 是B 否答案：A23. 您是否与他人共用过牙刷？A 是B 否答案：B24. 当您在路上口中有痰时，您是否将痰吐在 地上或草丛中？A 是B 否答案：B25. 过去30天，你是否有1次以上喝相当于 两以上白酒的行为？A 是B 否答案：B26. 您是否经常喝白开水？A 是B 否答案：A27. 您平时是否会吃热水或菜汤泡的剩饭 煮透就吃）？ A 是B 否答案：28. 您是否会买“三无 产日期）食品”？ A 是B否答案：29. 您是否会在坐车或走路时看书？A 是B 否答案：B 30. 如果您被狗、猫咬伤抓伤，是否会立即去 医院或疾控中心彻底清洗伤口？B （无产地、无厂名、无健康素养测试题（三） （五六年级）A 是B 否知识题判断题 1. 大力提倡无偿献血， 血点献血。
（A ） A2. 流感的症状以咳嗽、 上呼吸道症状为主， 较轻。
（B ） A 是B 否3. 患普通感冒时，注射给药是最佳的治疗措 施。
（B ） A 是B 否4. 急性艾滋病感染症状消失后，病人进入无症 状感染期，此时，感染者没有任何临床症状, 虽然可以检测出艾滋病病毒，但不具有传染 性。
（B ） A 是B 否 5. 少吃或不吃熏、烤、煎、炸的食品，有利于 预防癌症。
（A ） A 是B 否 6. 经常被动吸二手烟者，患冠心病的风险约升 高约30% （A ） A 是B 否 7. 勤晒被褥可以使棉絮蓬松保暖，还可以杀死 细菌，保护健康。
（A ） A 是B 否8. 煤气中毒就是一氧化碳气体中毒。
（A ） A 是B 否 9. 千万不要瞒着医生同时采用两种或两种以 上治疗方案，否则会造成用药过量，甚至发 生危险。
（A ） A 是B 否10. 人患狂犬病是由狗传播的，所以被猫抓伤不易患上狂犬病。
（B ） A 是B 否11. 搬运脊柱损伤的伤员时应注意： （D ）A 要保持脊柱平直，忌抱、背患者B 要用硬质担架、门板、床板搬运伤员C 用布带将伤员的头、胸、腰、臂、大腿、 小腿、足部固定在硬板上再转送医院D 以上都是 12. 午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么 疾病的可疑症状？ （B ）A 肺癌B 肺结核C 肝癌D 食管癌13. 下列哪项不是性侵害的危险因素？ （C ）A 夜晚被陌生人跟踪B 被异性触摸胸部等敏感部位C 路上被陌生人问路D 被异性无理纠缠，被用污言秽语挑逗 14. 目前提倡的健康生活方式包含了不吸烟、 不酗酒、合理饮食、邻里和睦、不迷信、不赌博、 ________ 等。
（D ）A 经常锻炼身体B 遵守交通规则C 不吸毒D 以上都是 15. 夏天游泳应注意?（D ）A 下水前要做准备运动，如：跑步、B 用少量冷水冲洗一下， 使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等C 水下情况不明时，不要跳水D 以上都是 16. 我国免费医疗急救电话是：A120 B110 C119 D121 17. 测量体温最准确的部位是：A 测腋温B 测口温C 测肛温D 测皮肤温度 18. 最常用的测量脉搏的部位是：（A ）A 桡动脉处（手腕手掌侧）B 颞动脉（太阳穴部位）C 颈动脉（颈部喉结两侧5厘米处）D 股动脉（腹股沟处）19. 预防肠道传染病要防止“病从 — 入”？ （A ）A 口B 鼻C 手D 眼20. 以下行为中不符合用眼卫生的是？ （B ）A 看书时眼睛距离书本约一尺 （33cm ）B 晚上看电视时，关闭室内所有的灯， 这样可以减轻眼睛的疲劳C 小学生应该保证每天有 10小时的睡眠， 多吃鸡蛋、猪肝等含维生素 A 丰富的食物D 看书和电视40分钟左右休息一会儿21. 对性知识发生兴趣，您是否会查阅相关书 籍？ （A ） A 是B 否22. 您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？A 是B 否23. 您是否与他人合用一条洗脸毛巾？A 是B 否24. 您是否随地吐痰？ （B ） A 是B 否25. 您是否会在工作场所吸烟？26. 您的饮水杯是否个人专用？27. 您是否经常到街头小摊贩吃东西？A 是B 否28. 您是否经常躺着看书、看电视？A 是B 否 不到未经政府批准的采 是B 否 流涕、打喷嚏、鼻塞等发高热等全身中毒症状 做操等 (A) (C) (A)(B)是B 否 是B 否（B ） (B)(B) (B)健康素养测试题（三）（五六年级） A 是B 否29. 横穿马路时，您是否都遵守“红灯停，绿 灯行”的规则？ （A ） A 是B 否30. 您家的燃气热水器是否安装在浴室内？健康素养测试题（四） （五六年级）A 是B 否1. 咳嗽打喷嚏（pen ti ） 时要用纸巾捂住口鼻。
（A ） A 是B 否2. 健康是人生最宝贵的财富。
（A ） A 是B 否3. 在强烈运动过后可以大量饮用各种冰镇饮料。
（B ） A 是B 否4. 每天吸少量烟对身体无害。