八年级体育说课稿《三级跳远》
田径三级跳说课稿模板
田径三级跳说课稿模板尊敬的各位评委、老师，大家好。
今天，我将为大家介绍田径三级跳项目的说课内容。
三级跳，又称为三级跳远，是一项集速度、力量、协调性于一体的田径运动项目，它要求运动员在助跑后连续完成单脚跳、跨步跳和跳跃三个动作，以达到更远的距离。
一、教学目标本节课的教学目标是让学生了解三级跳的基本规则和技巧，掌握助跑、单脚跳、跨步跳和跳跃的动作要领，并通过实践提高学生的协调性和爆发力。
二、教学重点1. 助跑的技巧与节奏控制。
2. 单脚跳的起跳和落地技巧。
3. 跨步跳的过渡动作和身体协调性。
4. 跳跃的起跳高度和落地稳定性。
三、教学难点1. 动作的连贯性和节奏感。
2. 身体在空中的平衡控制。
四、教学准备1. 田径场或足够大的平坦场地。
2. 标记线，用于助跑和跳跃区域的划分。
3. 软垫或沙坑，用于安全着陆。
五、教学过程1. 导入新课：通过观看专业运动员的三级跳视频，激发学生的兴趣，引入课程主题。
2. 理论讲解：讲解三级跳的起源、规则和基本动作要领。
3. 动作示范：教师进行标准动作示范，包括助跑、单脚跳、跨步跳和跳跃。
4. 分组练习：学生分组进行助跑和起跳练习，教师巡回指导。
5. 技术点拨：针对学生练习中出现的问题，进行个别指导和纠正。
6. 综合练习：学生尝试完成整个三级跳动作，教师观察并给予反馈。
7. 总结反馈：对本节课的学习情况进行总结，强调动作要领，鼓励学生课后继续练习。
六、教学方法本节课采用示范教学法、分组练习法和个别指导法，以确保每位学生都能掌握三级跳的基本技巧。
七、教学反思课后，教师应根据学生的练习情况和反馈，反思教学方法和内容，不断优化教学方案，以提高教学质量。
八、结束语通过本节课的学习，希望同学们能够对三级跳有一个全面的认识，掌握基本技巧，并在今后的练习中不断提高。
谢谢大家的参与和努力，我们下次课再见。
以上就是我关于田径三级跳项目的说课内容，感谢各位的聆听。
立定三级跳说课稿
立定三级跳远大家好，我是XX，今天我说课的内容是立定三级跳远。
本次说课我将从以下方面进行分析：①指导思想②教材分析③学情分析④教学目标⑤教学方法⑥教学流程⑦效果预测⑧场地器材指导思想：培根说过,思想决定行动,是行动的先导和动力。
本课坚持以学生为主体，以教师为主导，快乐体育为目标，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培养探究学习的习惯以及自学和自练的能力。
树立健康第一和终身体育的指导思想。
说教材：依据文本说教材，立定三级跳远是《体育与健康课程标准》的必修教材之一，它是三级跳远演变而来的项目，不仅保持了三级跳远的高节奏，还大大的降低了风险性，充分调动了学生的兴趣。
学情分析：上好一节课必须充分对本班的学情进行分析，学情分析是教学策略选择和教学活动设计的落脚点。
本节课教学对象为高一年级的学生，高一年级学生生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的身体素质。
在这样的背景下，我将本课的重难点设为重点：单脚跳接跨步跳的动作技术难点：动作的协调性和准确性根据教材的要求，针对学生特点和重难点，本课的教学目标为：1、运动技能目标：绝大多数学生能清晰地知道立定三级跳远技术的动作要领，80%的学生初步掌握立定三级跳远的动作技术。
2、身体健康目标：在立定三级跳远的学习和练习过程中，发展学生的身体素质3、心理健康与社会适应目标：通过对立定三级跳远的练习，释放和缓解心理压力，达到愉悦身心的作用。
培养学生敢于展示自我，团结合作的精神。
为达成以上教学目标，本次课我主要采用讲解示范法，重复练习法，纠正错误法等教学方法，说完教学方法说流程，本课的教学流程分为三个部分：准备部分10分钟、基本部分25分钟、结束部分5分钟首先是准备部分：包括1常规导入，宣布本课内容2热身运动，做专门性素质练习这样做的目的在于集中学生注意力，明确本课内容，让学生充分热身，避免运动损伤，为基本部分做准备。
接下来进入本节课最重要的环节基本部分：本环节主要采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、分组练习。
黄丽清三级跳远说课稿
三级跳远说课稿尊敬的各位老师，你们好！我是来自丰城三中的一名体育老师。
今天我说课的内容是三级跳远，对此我将从以下几个方面实行阐述。
教材分析：该节课是三级跳远单元的第一节课。
教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。
三级跳远技术的重点是起跳，技术难点是助跑与起跳的衔接。
另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提升跳跃水平、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。
学情分析：本堂课针对于初三学生，该阶段的学生思想较成熟，对运动技术的掌握水平增强,能够接受一定难度的体育项目，所以本节课让学生们初步掌握三级跳远动作。
在心理方面，他们精神处于高度紧张的状态，因为面临升学压力,所以在教学过程中应适当地给学生一定的自主学习时间，让他们在愉快的气氛中学会三级跳远，培养学生敢于克服和解决困难的精神。
思想上，平时在学习过程中大家都课堂中安排学生合作学习、自主创新，培养学生的团结合作和创新精神。
激发学生学习跳远的兴趣，培养学生勇敢拼搏，敢于挑战和热爱体育锻炼的思想感情所以，在三级跳远的单元教学中需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
教学目标：1、认知目标：通过教学让80%以上的学生大概理解单足跳和跨步跳的技术动作的衔接，以及第三跳踏跳和空中动作的动作要点，形成准确的动作认知；2、技能目标：通过学习三级跳远技术中身体素质练习增强腿部力量，发展爆发力；3、情感目标：培样学生互相协助不怕困难的精神教法学法：本次课主要采用：讲解法、示范法、竞赛法等教学方法实行授课学生主要使用：模仿法、自主学习法、相互学习、探究学习法等。
教学程序：1、开始局部a.课堂常规（5分钟）集合整队，安排见习生，宣布课的内容等2、准备局部a.热身活动（5分钟）首先，围着田径场慢跑一圈，其次，是播放舒缓音乐有节奏地做徒手操，如头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节运动。
【参考文档】三级跳远说课稿-范文word版 (10页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==三级跳远说课稿篇一：三级跳远说课稿三级跳远说课稿授课教师：今天我说课的内容是水平四中的三级跳远”，下面是本节课主要教学思路：一、指导思想本课的设计坚持以“健康第一”为指导思想，在教师的指导下，以全面发展学生为中心，注重学生的身心健康，为学生的终身体育打下思想和身体基础。
本课运用直观的教学方法，以学生为主体，通过游戏、比赛等方式激发学生积极性，提高学生参加运动的兴趣，通过对三级跳远中单足跳和跨步跳的学习，使学生有自我创新的能力，提高自身的协调性，提高学生的综合素质。
二、说教材本节课主要教学内容为三级跳远，根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。
另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
三、说学情本校二年级学生普遍存在身体素质差、不能吃苦、个性差异性大等问题。
如何调动学生的积极性，积极参与到体育课堂当中，这是每个体育老师应该思考的问题。
教师在设计教学课程时，教学内容要合理，选择学生感兴趣的教学方法和手段。
让学生在玩中学，在情景中练，以有效达到教学目标。
四、说目标1、认知目标：让90%的学生初步了解和掌握三级跳远运动技能技巧2、技能目标：初步掌握完整的三级跳远技术。
发展跳跃能力，增强上下肢、腰腹肌肉力量以及全身协调用力的能力。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质，提高对三级跳远比赛的欣赏水平。
五、说教学重点、难点重点：维持身体平衡，按适当比例，有节奏地完成三跳。
难点：三跳的结合和维持身体平衡的能力。
六、教法、学法：教法：分解法、指导法、比赛法、评价法等。
三级跳远3优秀教学教案说课稿
3、行进间模仿练习
12—15次
4、4-6步助跑起跳腾空步练习 12—15次
三、素质练习
1、跳起展体 5*10次
2、跨步跳 5*15次
3、立卧撑 5*10次
一、放松整理活动
二、小结本课Leabharlann 习情况三、作业：1、进一步了解跳远技术概念
2、起跳模仿练习
三、整理场地器材、归还器材
四、宣布下课
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ △
2、弓箭步跳 8-10次/人
4 8
拍
○○○○○○○○
△
要求：
列队整齐、集体完成
沿田径场跑道慢跑
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
△
要求：
体操队行整齐
动作正确一致
动作有力充分
动作节奏感强
-1-
课的
时间
教 学 内 容
练习
组 织 教 法
练习
基本部分
60
分
一、介绍跳远的基本知识和正确的技术概念
1、跳远运动的起源和发展。
二、师生问好
三、宣布本课教学内容及要求
四、安排见习生
准备活动：
一、慢跑： 3400米
二、柔韧练习：
1、横杠压腿
左右腿正压
左右腿侧压
2、踢摆腿练习
正、侧踢腿
三、徒手操：
1、颈部运动
2、上肢运动
3、体侧运动 4、体转运动 5、踢腿运动 6、俯背下蹲运动 7、跳跃运动 8、整理运动
专门活动：
1、侧压腿 4 8次
2、跳远运动的场地及比赛规则。
3、跳远技术的演变和发展：
（1）从跳远助跑的形式来看
（2）从起跳、蹬板的动作来看
三级跳远教案范文
三级跳远教案范文一、教学目标：1. 让学生掌握三级跳远的基本技术要领和动作方法。
2. 培养学生的协调性、灵活性和跳跃能力。
3. 提高学生的竞技水平，为学校体育比赛培养优秀运动员。
二、教学内容：1. 三级跳远的基本技术动作：单脚跳、跨步跳、跳跃。
2. 三级跳远的动作要领和训练方法。
3. 三级跳远的比赛规则和裁判方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：三级跳远的基本技术动作和动作要领。
2. 教学难点：三级跳远的动作协调性和跳跃能力。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场、沙坑等）。
2. 测量工具（卷尺、测距仪等）。
3. 训练器材（标志物、障碍物等）。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解三级跳远的基本技术动作，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会三级跳远的动作要领。
3. 实践训练（15分钟）：学生分组进行实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）：组织学生进行三级跳远比赛，测量成绩，给予评价和反馈。
5. 结束放松（5分钟）：学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等，缓解运动疲劳。
六、教学策略：1. 采用讲解法：教师清晰地讲解三级跳远的技术动作要领，让学生明确学习目标。
2. 采用示范法：教师进行标准的三级跳远动作示范，帮助学生建立正确的动作表象。
3. 采用分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，及时纠正错误动作，提高练习效果。
4. 采用比赛法：组织学生进行三级跳远比赛，激发学生的学习兴趣，提高竞技水平。
七、教学评价：1. 过程性评价：关注学生在训练过程中的态度、努力程度及进步情况，给予及时的鼓励和指导。
2. 结果性评价：通过测量学生的三级跳远成绩，评价学生的技术水平和竞技能力。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，反思训练过程中的不足，促进自我提高。
八、教学注意事项：1. 安全第一：在教学过程中，确保学生的人身安全，避免发生运动损伤。
三级跳远的说课稿范文（精选3篇）
三级跳远的说课稿范文（精选3篇）三级跳远的说课稿范文（精选3篇）作为一位无私奉献的人民教师，就不得不需要编写说课稿，是说课取得成功的前提。
说课稿应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的三级跳远的说课稿，欢迎大家分享。
三级跳远的说课稿1一、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为理念。
中小学生身心成长较快，适应性强等特点，灵活地安排课的内容旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，增强体质，提高技术。
二、教材分析：三级跳远是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三次跳跃的一项运动。
又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一，这项运动技术比较复杂，下肢和腰膝均要承受很大的力量，对身体素质的要求较高。
对增强学生体质、培养学生协调性、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用，所以我觉得在初中体育教学中也同样占有重要的地位。
三、教学目标1、初步体会三级跳远的基本技术。
2、发展学生的速度、力量、弹跳、协调性等素质3、培养学生团结协作的精神，互相帮助探讨学习促进学生的创新能力发展四、教学对象所教学的是初三八班学生人数大约30人，年龄在14-15左右。
该班学生体质相对较好、但运动技术一般；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高五、教学方法将教学内容溶合在游戏比赛活动中，让学生在乐于参与的游戏中玩耍，无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
1、游戏参与法将教学寓于游戏中，提高学生的学习兴趣并掌握技巧。
参考游戏(1)竹竿舞：通过“开、开、合、合”的节奏培养学生的节奏感；(2)传统游戏“跳房子”：把三级跳远改编成跳房子游戏进行引导性学习，绝大部分的学生对传统第一文库网游戏可以说是已经驾轻就熟了，这样就能让不论是男女学生都更容易接受、更好、更快的掌握到三级跳远的“完整”技术。
体育教案三级跳远
一、教学内容
本节课的教学内容选自体育教育教材《田径》第五章“跳跃项目”中的第三节“三级跳远”。具体内容包括三级跳远的动作要领、技术环节分析、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标
1.让学生掌握三级跳远的动作技术，提高跳跃能力。
2.培养学生的协调性、灵活性和爆发力，提高身体素质。
3.培养学生勇敢、自信、协作的精神风貌。
例题讲解是帮助学生分析、解决实际问题的关键环节。教师在此环节应做到：
1.精选典型案例，针对性强。
2.分析错误原因，提出具体改进措施。
3.结合学生实际，进行个性化指导。
五、随堂练习
随堂练习是检验学生掌握程度的重要手段。在此环节，教师应注意以下几点：
1.设计合理的练习任务，确保学生能够在短时间内掌握动作要领。
3.针对不同学生的理解程度，进行有针对性的指导。
三、分组练习
分组练习有助于学生巩固所学知识，提高动作技能。在此环节，教师应关注以下方面：
1.合理分组，确保每组学生的水平相近，便于相互学习。
2.加强巡回指导，及时纠正学生的动作错误，提高练习效果。
3.鼓励学生之间相互交流、讨论，培养协作精神。
四、例题讲解
2.及时给予评价和指导，帮助学生发现问题、解决问题。
3.关注学生的练习态度和练习效果，调整教学策略。
六、比赛与总结
比赛与总结是激发学生竞技热情、巩固所学知识的有效途径。教师在此环节应关注以下方面：
1.组织形式多样的比赛，增加趣味性。
2.强调比赛过程中的技术要领和安全注意事项。
3.比赛结束后，组织学生进行总结，分享心得体会。
重点和难点解析
在教学过程中，以下细节是需要重点关注的：
1.实践情景引入
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八年级体育说课稿《三级跳远》
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一、教材分析：
三级跳远是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三次跳跃的一项运动。
又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一，这项运动技术比较复杂，下肢和腰膝均要承受很大的力量，对身体素质的要求较高。
对增强学生体质、培养学生协调性、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用，所以我觉得在初中体育教学中也同样占有重要的地位。
二、教学目标
、初步体会三级跳远的基本技术。
2、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于进取、挑战自我、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝
试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
三、教学重点：
鼓励学生积极参与游戏练习，初步体会三级跳远的基本技术。
四、教学难点：
三跳的结合和维持身体平衡的能力。
五、教学对象
初中二年级学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
六、教授法
将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以
让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
、游戏参与法
将教学寓于游戏中，提高学生的学习兴趣并在掌握技巧。
竹竿舞：通过“开、开、合、合”的节奏培养学生的节奏感；
单足跳追逐：增强学生下肢力量的同时又无形中体会到了与三级跳远的结合；
传统游戏“跳房子”：把三级跳远改编成跳房子游戏进行引导性学习，绝大部分的学生对传统游戏可以说是已经驾轻就熟了，这样就能让不论是男女学生都更容易接受、更好、更快的掌握到三级跳远的“完整”技术。
更能让学生留下深刻的印象，在以后的锻炼中起到自主学习的作用。
2、示范法
利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身
理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）三级跳远是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三次跳跃的一项运动。
其技术结构被局限在第一跳必须是单足跳，第二跳必须是跨步跳，第三跳必须是在跨步跳基础上，跳起后双脚落地。
着重讲解与重复示范本课的难点——三跳的结合部分的特点：左（右）单脚跳→左（右）单足跳→跨步跳（换脚）→双脚落地。
七、指导、纠正错误法
在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
八、学法指导
、水平段练习法
根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力，设定了距离由近到远分别为4、5、6、、7、、8、米的八个不同水平的“跳房子”框图（如图一）。
（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分
学生的学习需要。
）
左
右
右
左
双脚
左
左
右
右
双脚
左
左
右
右
双脚
４米５米６米……８.５米
（图一）
2、挑战自我练习法
循序渐进的一步一步向高水平挑战。
（目的：认识到我们面对新生事物的
时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
）
九、教学过程
教学环节
教学程序
设计意图
课堂常规
强调纪律、宣布内容
/
准备活动
徒手操（4╳8拍）
做好准备，预防损伤。
活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。
主内容教学
、完整示范2、学生练习
课堂小结
、整队
2、总结本课的学习目的
3、下课
十、课的特色与创新
、游戏比赛式教学本课以游戏贯穿全课，设计了竹竿舞、单足跳追逐、“跳房子”等游戏来调动学生兴趣和积极性，保证课的目标的实现。
2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。
学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。
3、教学中通过一个“跳房子”游戏首先使学生都能完成三级跳远初步的完整技术动作，从而能使全体学生感受到成功的快乐，再用分解法改进和提高三级跳远技术，使学生在不断体验成功和快乐的同时既锻炼了身体又掌握了技能。
利用学生对游戏的喜爱，使其在快乐中学、在兴奋中练。
使从小做的“跳房子”游戏形式成为三级跳远的载体，使学生在游戏中得到三级跳远的初步技术，也是“完整”技术。
十一、小结
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