造成教师心理压力的几个方面
教师的心理压力种种表现
教师的心理压力种种表现虽然在当今社会，教师是一个被普遍认为收入稳定，地位重要的职业，有些统计还显示出教师属于高收入人群，不过事实上城市里老师的工资几年来已有所上涨，但面对飞速上升的房价、物价，作为教师，就那一两千元的月收入，何时才能买上城里的昂贵的住房呢？如果单位没有住房福利和补贴，老师们辛苦一辈子，也许也顶不过那几十方米的房子。
这样的收入与房价比，教师们忧心住房问题也就再正常不过了，他们所以而产生的忧虑和压力也可想而知了。
一、职业压力教师的职业是应激的职业，教书育人责任重大。
教师一般有较高的成就动机，可现实的成就感不像其它职业那么明显。
因为我们面对的是一群有思想感情，有主观能动性的活生生的人，这个特点决定了教师工作的复杂性。
作为教师，我们最大的需要是在工作中获得他人的尊重，不过我们付出的劳动和我们所得到的回报往往是不平衡的。
尤其是班主任所承受的心理压力更大，面对着问题较多的新一代学生，教师必须花费加倍的时间与精力对学生实行教育，不过，教师长时间的苦心教育时常会受到校外不良社会风气的冲击，使教师产生心理冲突和挫折感。
另外教师工作超负荷，工作时间长“两眼一睁，忙到熄灯”备课、批改、辅导……无休无止，长此以往导致教师身心疲惫，造成极大的心理压力。
二、提升自身素质的压力教师提升学历是一种趋势，除工作外，教师还要通过培训、进修、读研等途径持续更新知识，通过承担课题，发表论文等方式全面提升自身素质，否则不但影响职称的评聘，还有下岗的可能。
另外还要熟悉多媒体教具的使用，自己动手制作课件等……教师每时每刻都要面对很多新的问题，所以，很容易给教师造成心理压力。
三、个人生活和工作冲突的压力教师也是普通人，也要处理生活琐事。
青年教师的恋爱、交友，中年教师负担更重，既要照顾父母又要教育子女。
我们工作的性质是铃声就是命令，不管你的心情如何，你都必须精神饱满地去讲课，满怀热情地于学生交流、沟通，而不良的情绪长时间得不到合理的发泄，容易产生心理问题。
教师的心理压力的表现
教师的心理问题的表现：每种职业都有自己的心理特征：记者具有敏锐的观察力，医生沉着冷静，军人行事果断。
生活节奏加快，社会压力越来越大，教师也有自己的压力，出现了不同程度的心理问题：主要有，1，自卑心态严重。
经济的发展，人们的收入差距越来越多，经商打工的收入相当高。
有房有车。
工薪阶层几十年买不了车房。
2嫉妒心理。
在晋升，评模等方面产生嫉妒心理。
看见别人在某些方面超过自己，就表现出不满的情绪，甚至冷嘲热讽。
3，虚荣心存在。
教师地位不高，收入偏少。
所以不敢说自己是从事教育的。
4，焦虑凸显。
来自各个方面的压力，让老师不同程度的焦虑。
责任心过强，害怕自己出错。
对他人的评价过于敏感。
墨守陈觃，缺乏应变能力。
5愤世嫉俗。
教师的工作环境是学校，是比较清静的，面对的是思想单纯的学生，他们无忧无虑。
久而久之，老师对一些社会现象感到不满。
原因：1，教育体制改革带来了压力。
如职称评定，教师的聘任，按绩效取筹。
2，职业的特殊性。
教师是人类灵魂的工程师，社会赋予了这神圣的职责，让老师来不得半点马虎，社会对老师的期望值越来越高。
对策：1树立正确的自我意识。
正确认识自己，客观评价自己。
愉快接受自己的优缺点，别设定高不可攀的目标。
2关注心理健康，创设良好的环境。
教育行政部门要坚持以人为本。
推进人性化管理，千方百计为老师解决生活困难，解除后顾之忧。
3，增强心理健康意识，掌握心理调试方法。
淡泊名利，放平心态，锻炼身体，跑步，打羽毛球,旅游等这些都不失为减压的方法。
4，正视问题，求助专家。
在教师本人无能力解决自己心理问题时，切忌自视清高，或无视自己的心理问题，或对自己心理问题讳疾忌医。
应积极求助心理专家进行咨询、诊断与治疗，以便早日清除障碍，正常高效地投入工作。
影响教师心理健康的因素与对策
影响教师心理健康的因素与对策教师心理健康是指教师在工作和生活中心理状态良好，能够有效应对各种压力、困难和挑战的状态。
然而，由于教师工作的特殊性质，他们面临着许多可能影响心理健康的因素。
以下是影响教师心理健康的几个主要因素以及相应的对策。
1.工作压力：教师常常面临高强度的工作压力，如备课、上课、批改作业等。
为了缓解这种压力，教师可以尝试以下对策：-合理规划工作时间，制定详细的备课计划和计划表，有条不紊地完成任务；-学会自我管理，提高工作效率，尽量避免拖延症；-保持积极的心态，学会接受适度的工作压力，并与同事、家人分享感受与困惑。
2.学生行为问题：教师经常遇到学生的行为问题，如调皮捣蛋、不守纪律等。
这些问题可能会对教师的心理健康产生负面影响。
以下是几种应对策略：-建立良好的师生关系，尊重学生、理解他们的需求，并与他们建立有效的沟通渠道；-学习解决问题的技巧，如设定清晰的规则和期望，用正面的激励方式激励学生；-寻求同事和专业人士的帮助，分享自己的困扰和难题，共同探讨解决方法。
3.教育体制的限制：教师常常受到教育体制的限制，如教学大纲、考试要求、班级大小等。
这些限制可能会引发教师的不适和挫败感。
以下是几种应对策略：-适应并与体制保持良好的互动：了解教育的动向并在其中寻找自己的定位，寻求与体制合作的机会；-发展自己的专业能力，进一步提升自己的教学水平，使自己在教育体制中更具有竞争力；-建立支持性的同事和社群网络，共同交流思想和经验，互相支持和鼓励。
4.工作与生活平衡：教师的工作常常需要超出正常工作时间，如加班、批改作业等，这容易导致工作与生活平衡失衡，进而对教师的心理健康产生负面影响。
-合理安排工作时间和休息时间，尽量保持规律的生活节奏；-集中注意力工作，提高工作效率，尽量减少加班情况的发生；-与家人朋友保持良好的沟通和互动，寻求他们的支持和理解。
总之，教师心理健康的影响因素是多样的，但是教师可以采取适当的对策来应对这些因素。
教师压力的来源主要有以下几个方面
教师压力的来源主要有以下几个方面教师需要承担大量的教学任务和管理工作，如备课、批改作业、评估学生、处理学生问题等。
这些工作需要花费大量时间和精力，而且常常需要在有限的时间内完成。
此外，教师还需要不断更学内容和方法，以适应不断变化的教育环境和学生需求。
这些工作压力往往会导致教师身心疲惫，影响到其工作效率和教学质量。
第二:教学质量方面教师需要承担教学质量的责任，这是其职业使命和社会责任。
然而，教学质量的提高需要教师不断地研究和探索，需要教师不断地反思和改进教学方法和策略。
同时，教师还需要处理学生的研究问题和行为问题，这也对其教学质量和工作效率提出了更高的要求。
这些工作压力往往会让教师感到焦虑和压力，影响到其教学质量和职业发展。
第三:管理压力方面教师还需要承担管理工作的责任，如班级管理、学校管理等。
这些管理工作需要教师具备一定的管理能力和组织能力，需要教师不断研究和提高。
同时，教师还需要处理学生和家长的问题，需要教师具备良好的沟通能力和解决问题的能力。
这些管理压力往往会让教师感到疲惫和压力，影响到其工作效率和职业发展。
综上所述，教师面临着来自社会、工作和管理等多方面的压力。
要缓解这些压力，教师需要不断提高自身素质和能力，不断研究和探索，同时也需要得到社会和家长的支持和理解。
只有这样，教师才能更好地履行其职业使命和社会责任。
部分小学普遍存在兼课现象，教师需要负责多门课程教学，加上繁重的学生管理工作，每周工作量超过14节课。
传统的质量要求是“五认真”，但在实际操作中，这种提法流于形式化，给教师的教学工作造成很大的压力。
教师需要参加频繁的“教学质量检测”，但学生的研究成果不是铸件，不能仅靠加工者猛锤猛打解决问题。
追求片面的几个“度”、几个“率”，攀比“平均分”，使广大教师疲于奔命。
教师由“领导者”、“组织者”、“管理者”正在变为“协作者”、“参与者”、“引导者”，学生对教师的态度正在经历着前所未有的变化。
部分学生对教师失去了应有的尊敬，产生抵触情绪，给教师带来一定的心理压力。
教师职业压力的来源
教师职业压力的来源当今社会，发展迅猛，随之而来的各行各业的压力也逐渐增加。
作为教师，也不例外。
教师职业压力的来源有以下几个方面：一、社会因素社会在发展，对教育的要求也与日俱增，对教师这一角色要求便愈发严格、全面。
无论家长、媒体，也多有反应、报道，甚至有放大了的大肆渲染。
无论对错，都给教师带来了很大的心理压力。
教师们总是小心翼翼地不断地调整自我，以适应家长、社会的要求。
这让许多教师，尤其是上了一定年纪且在传统教育第一线奋战了相当时间的老教师，一下子难以转变。
他们疲于适应，力不从心，实感压力很大。
二、学校因素学校是教师具体实施行为的地方，也是压力的发源地。
教师直接工作的对象是学生，现今的小学生，已不再是十、二十年前的小学生那般单纯。
随着社会开放，他们从信息万变的社会上的不同渠道，获得了许多信息，一些不良的信息也潜移默化地渗进学生的身心，加之一些制度的制定，给学生管理带来了很大的困难。
而学生管理不好，便带来了一连串的问题：什么没能力，教学没水平啦，学校会上会下念成绩，领导、老师都觉得你不行啦，（那可是要面临下岗的威胁呀！）成绩没达到学校的要求，要扣钱啦，学生打架、玩闹摔跤伤身，要扣班主任费啦，排不上队评职称啦，再加之同行之间的帮派恶意竞争、排挤，等等，总之，要说没压力，假的！另外，工作量的加大，教师得不到适当的放松，身心疲惫，也是造成压力的来源。
三、个人因素教育的转变，是大势所趋、势在必行的。
压力的产生也是在所难免的。
但压力的大小，跟个人的因素是相关的。
我认为，个人产生的心理压力，首先来源于个性的差异，开朗的感觉或许没有内向的压力大，此外，缺乏自信，学识不够渊博，不能积极面对教学失败的结果，自卑感强，适应教育转变性难，得不到同行、领导的认可与赏识，担心下岗，等等，这些都是个人因素产生压力的来源。
总之，当今社会，可说压力无处不在，不少人还为之失去了性命！不是前一段时间还有个小学生也感到学习的压力很大而给妈妈写了一封信，还被编成了歌传唱吗？小学生尚且如此感受，况我等大人乎？只要我们能正确对待压力，适度调整压力，就会把压力变为前进的动力的！当然，我还想呼吁全社会都要来关注这个问题，不要给教师太大的压力，他们也是平凡的人，不是神！。
教师职业压力的来源主要有四个方面
教师职业压力的来源主要有四个方面,即职业要求，学校因素,社会因素和个体因素。
一．职业要求1、教师职业本身的高要求具有压力有人将教师职业比喻为“太阳底下最光辉的事业”，正因为教师职业自身的高要求性，无形中就增加了教师的心理负荷。
2、职业角色的多元性和超负荷造成心理矛盾教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色：他们是知识的传授者和学生活动的管理者，对学生起着教育管理的责任；他们是学生父母的代理人，在一定时间要负责照顾学生；他们是学生的朋友，需要与学生平等地交流思想和感情；在学校里，他们需要与其他教师、学生家长、学校领导打交道；在学校之外，他们还要充当各种角色，为人父，为人母，为人子，要应付自己家庭生活中的多种人际交往。
教师多元性的角色冲突与重叠,不仅增加了教师工作的难度,也给教师的心理造成极大的压力，引起各种情绪波动和精神打击。
3、新课程改革带来教师素质重塑的危机与恐慌二．学校因素1.工作量超负荷导致工作压力。
工作时间长，工作量大而繁琐，都给教师们带来具大的工作压力，使教师身心疲惫，从而产生职业倦怠。
2.学生的学习与品行带来工作压力3、学校评价使教师倍感压力4.人际关系产生压力三．社会因素1、社会的高要求使教师感到压力。
2、家长的不配合加大了教育工作难度四．个体因素1.部分教师期望过高，要求完美2.部分教师的自我实现缺乏相应的能力与机会3.工作压力对教师心理的消极影响过度的工作压力对教师心理方面的影响是极大的，最常见的心理反应有：1、焦虑。
这是最常见的情绪反应，其主要特征是恐惧、紧张、忧虑、抑郁，它会妨碍人的智力的发挥，降低人的适应和应付能力。
他们往往工作显得过分认真，对小事也是不干到底决不罢休的心态。
但恰恰是这种心态，有时和同学的关系很差，遇到逆反心理强的学生更是有点“水火不容”的味道。
对于自己来说，这类教师在工作中比较容易紧张和疲劳，经常会出现头痛、头晕、心慌的毛病，去医院检查，往往又发现不了什么问题。
造成教师心理压力的几个方面
造成教师心理压力的几个方面当前广大中小学教师的心理压力比以前，尤其是比新课程改革未实施以前更大了，具体说来其心理压力主要来源于以下几个方面。
一、社会压力：社会赋予教师的责任过多，对教师的期望值过大，经济社会的飞速发展和教育改革步伐的加快，对教师素质提出了越来越高的要求，给教师造成了很大的工作压力和心理压力。
例如，“教师是人类灵魂的工程师”、“是蜡烛”、“是园丁”，把教师看成是不吃人间烟火的“神仙”，只能付出不能索取。
教师承担着为国家培养下一代的历史重任，这种对社会所承担的责任和职业本身的要求，又促使教师必须承受着比普通的社会成员更大的压力。
二、工作压力：1、学生压力：当今社会独生子女多，都是家庭的心肝宝贝，个性较强；有些学生没有养成良好的学习习惯和生活习惯，心理素质较差，问题行为很多，难于调教。
还有就是农村留守孩子多，教育孩子在某种程度上就变成了学校的全部责任，学生犯规违纪根本找不到家长配合进行教育，教师为此苦恼不已。
2、家长压力：有三类学生家长给教师的压力最大，一类家长毫不理会子女的学习情形，也不愿配合学校和老师为提高学生成绩和素质而采取的措施，在自己的有意义的行动无法跟学生家长达成一致或是得到他们理解的情况下，教师往往会非常苦恼，无形之中增加了他们的心理负担；另一类家长又过于关心子女的学习，常对学校或老师做无理地干扰，影响了教师士气；还有一类家长是既对子女的学习看得很重，但又不愿意自己去管理子女，将子女的教育责任全部归于教师，子女的学习好则是子女的聪明所致，子女的学习不好则为教师的水平太差，对教师的劳动毫无感恩之心。
这种无理要求的家长带给教师的是无言的痛苦。
三、家庭压力：经济状况及婚姻和家庭的压力，农村小学教师年轻男教师面临着和感情生活的压力，老教师面临子女考学、结婚等经济压力，虽然说目前教师的经济待遇不断在提高，但很难满足时代转型所带来的物质生活的需要，高额的房价使得许多教师只能望“屋”兴叹，由此而来的心理压力，不是教师本身能解决的问题。
教师的压力来源
教师的压力来源
教师的职业压力主要来自下列四个方面：
压力来源：学生难教
现代学生的特点：独生子女，户外活动与学生安全，知识学习与心理发展，自私、自我中心，怕挨批评，不爱听批评，教师往往生怕一句话伤害了孩子。
压力来源：家长难处
家长的角色定位，家长不理解，不配合，放任，不重视亲子关系，对孩子期望过高，告状
压力来源：学校难待
工作环境条件差，检查、评比过多，难以应付，与教学无关的事情过多，影响正常教育教学，残酷竞争，人际关系复杂。
压力来源：教师难当
工作量增加，工时过长，身心得不到休息，生存空间受威胁，付出的心血得不到社会的认同，收入减少，知识增长太快，持续进修，期望过高，觉得自己失败(欠
成就感)，不知道如何处理自己的情绪，感到有心无力，职业倦怠(BURNOUT)
其他压力：生存压力：房子，医疗，物价；家庭压力：孩子教育，老人赡养；性别压力：女性的角色……。
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造成教师心理压力的几个方面
教师压力的来源主要有以下几个方面：工作中相互作用的特征（与学生，同事的关系）；时间要求与工作数量；物质上的待遇和工作条件不理想；有关社会地位问题；职业声望与薪水。
⒈社会压力
这些压力来源于教师职业的社会地位。
尊师重教在我国已被提倡多年，但社会文化对教师的定位（特别是小学教师）却难以令人喝彩。
第一、角色期待压力。
中国传统文化对教师赋予“圣人”的人格定位。
“天地君亲师”，教师不但承载了文化传递的使命，更承载了道德传递的使命。
人们对教师的人格期盼也超出了普通人能够承受的程度，这样的定位可望而不可即，对教师造成一定的心理压力。
第二、学生家长压力。
目前，学生家长对子女普遍有着过高的期望值，“望子成龙、望女成凤”的心理必然投射到教师身上，对教师也产生过高的、不切实际的期望，提出近乎苛刻的过高要求。
来自家长的压力同样不可小觑，一方面某些学生家长对老师过于热情，请客送礼，其实醉翁之意不在酒；另一方面，也有某些家长对教师态度蛮横，冷嘲热讽，只要教师在工作中稍稍出现失误，往往就会引起学生家长的强烈不满，动不动因为孩子的一点小事就将学校或老师诉诸公堂，甚至直接对教师进行人身攻击。
学生家长的刻薄和非难，目前成为部分教师的一大心理压力，搞得老师整天紧张兮兮。
有教师戏称自己的工作是“如履薄冰”。
⒉工作压力
来自于工作方面的心理压力是教师全部心理压力中最主要的部分。
一些不合理的压力主要来自两个方面：
首先是工作量方面。
小学教师普遍存在兼课现象，主要课程的工作量一般都在每周14节以上，大部分还要从事繁重的学生管理工作。
就教学来讲，传统的质量要求是所谓的“五认真”（认真备课、认真上课、认真批改作业、认真进行课外辅导、认真组织考核），需要“认真”的还有各类被“规范化“了的德育工作、体卫工作、教育科研……都有书面材料要完成。
这种提法本身是符合教学规律的，但在实际操作中却流于形式化，对教师的教学工作造成很大的压力。
其次是工作质量要求。
表面上看，小学教师没有升学率压力，但不合理的工作质量压力并不轻松。
频繁的冠名以“教学质量检测”的考试让每一位教师终年神经紧张。
矛盾的是，一方面，学生的学习成果不象流水线上的铸件，仅靠加工者猛锤猛打就能解决问题，另一方面，大量用于流水线上的所谓“标准化质量管理”却被当作改革成果地用于教育质量管理。
一味地追求片面的几个“度”、几个“率”，一味地攀比极不科学的几个“均分”，使广大教师疲于奔命。
⒊人际压力
来源于人际关系方面的压力可以说各行各业都有，但教师的人际压力有其特殊的一面。
由于教师的工作处于复杂的人际关系之中，同时自身又肩负着如此神圣的历史使命，因此教师所面临的人际压力可想而知。
学生压力：近年来，由于教育理念的转变，师生的实际地位正发生着微妙的变化。
教师由“领导者”、“组织者”、“管理者”正在变为
“协作者”、“参与者”、“引导者”，学生对教师的态度正正在经历着前所未有的变化，部分学生对教师失去了应有的尊敬，更有甚者对教师产生抵触情绪，而教师限于师德规范的要求又无能为力，从而产生一定的心理压力。
同事压力：教师工作的独立性较强，具体工作方法各异，相互之间协作的要求相对较低，或者说不甚明显，教师之间通过相互合作增进融洽的机会较少，使得教师群体的人际关系比之其他群体来得复杂，而且一旦形成不良局面，较难扭转。
同事之间相处久了，难免发生口角与摩擦，如不及时化解矛盾，同样也会形成压力。
教师的行业是一个既合作又竞争的职业，每次统考排名、职称考核、年度奖惩等，都会对老师产生很大的压力。
领导压力：某些学校领导官僚作风太重，在学校管理中缺乏人性化，对教师颐指气使，态度生硬，动辄当众批评，也会对教师产生很大的压力。
家庭压力：家庭生活中的压力事件，例如夫妻吵架、老人生病、购房、搬家、孩子学业不良等等，也会产生心理压力，影响教师的工作效率。