情绪的解析读后感
心理学的故事读后感（精选7篇）
心理学的故事读后感心理学的故事读后感（精选7篇）当细细地品读完一本名著后，你有什么总结呢？是时候写一篇读后感好好记录一下了。
怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？以下是小编帮大家整理的心理学的故事读后感（精选7篇），希望对大家有所帮助。
心理学的故事读后感1书刚拿到手，精装硬皮的，三个侧面和封面的上部印着金粉，与白底黑字的封面相互映衬，简洁大方但又不失品质感，一看就是经过精心设计的，不像现在市面上很多那种伪精装的书，虽好看但并不能体现出全书整体的设计感和设计理念。
书内让我眼前一亮的设计是目录和章节页，用最简单的单一线条最大化展现了目录和章节页的功能，同时还不乏创意与美感。
全书按照时间顺序梳理了自古希腊罗马时期至二十世纪末期西方心理学的发展历程，内容十分详尽且系统，这是我作为一名心理学爱好者想要系统掌握心理学知识所迫切需要的。
我本科时是一名中文教育的师范生，毕业已经两年了，大学时发的心理学教材都还不舍得扔，因为想到以后还要当老师，要多学习一些心理学知识，但我却根本不会再去翻那些心理学教材了，因为实在是写的太无趣了，大部分是按照心理学流派及其主张形成的单一章节样式，可是自己又不知道有哪些心理学书籍适合我。
本科的时候自己的老师会推荐一些诸如朱光潜《西方美学史》之类的书籍让我们读，在大致的翻看这本书后，我觉得李汉松这本《心理学的故事》与《西方美学史》很像，不仅仅是因为美学与心理学有着千丝万缕的联系，而且这两本的内容都十分的系统、完整，介绍心理学家及其主张时并不刻板，在适当的地方会写出作者自己的观点及看法。
如果是对于像我一样的心理学爱好者的话，选择这本书作为入门级读物是再合适不过的了，如果直接去选那些从国外翻译过来的心理学著作可能会因为翻译语体的问题给阅读造成一定的困难。
在对心理学的主要学者和主张有了一定的知识储备，对一些学科专有名词有了初步的了解后，再选择国外译作甚至是知名学者专著更符合我们的认知发展过程。
2024年《积极情绪的力量》读后感
2024年《积极情绪的力量》读后感《积极情绪的力量》是一本以心理学为基础的自助成长书籍，由美国心理学家马丁·塞里格曼（Martin Seligman）所著。
该书于2006年出版，以积极心理学的研究为依据，探讨了积极情绪对个人生活的重要性，并提供了一系列实用的方法和策略帮助人们培养积极情绪。
在读这本书之前，我对积极情绪的概念和作用有一定的了解，但是通过读完这本书，我对积极情绪的意义和价值有了更深入的认识。
作者从科学的角度解释了积极情绪对人的生理和心理健康的积极影响，通过大量的实验和研究数据，证明了积极情绪可以提高人们的幸福感、增强身体健康、促进挑战应对能力等等。
其中一个令我印象深刻的观点是积极情绪可以帮助个体更好地应对挑战和逆境。
作者指出，在面临困难和挑战时，积极情绪可以提供更为广阔的视野，帮助我们更好地看到问题的解决方案和机会。
相反，消极情绪往往会限制我们的思维，使我们在困境中无法看到出路。
因此，培养积极情绪可以使我们更加乐观、自信和坚韧，更有可能成功地应对困境。
另外，书中还介绍了一些具体的方法和策略，帮助读者培养积极情绪。
比如，通过寻找和发展个人的优势和才能，可以增加自尊感和自信心；通过积极的思维方式，如感恩、乐观和自己的内在对话，可以改变消极情绪和负面思维的影响；通过与他人建立积极的人际关系，可以增加社交支持和情感满足感。
这些方法和策略都基于作者的研究和实践，具有一定的可行性和实用性。
我在阅读这本书的过程中，不仅了解到了积极情绪的重要性，也找到了一些适合自己的方法和策略来培养积极情绪。
比如，我意识到了感恩的重要性，并开始每天记录一些自己感恩的事情，这让我更加关注身边的美好事物，并增加了我对生活的满足感。
另外，我也开始注重发展和发挥自己的优势和才能，这让我更加自信和乐观地面对生活中的各种挑战。
总的来说，我认为《积极情绪的力量》是一本非常有价值的书籍。
它通过科学的研究和实验，向读者展示了积极情绪对个人的积极影响，并提供了一系列实用的方法和策略来培养积极情绪。
性格解析读后感
性格解析读后感在读完《性格解析》后，我深深地感受到了性格对一个人的影响是如此之大。
这本书通过对性格的分析，让我对自己和他人的行为有了更深入的理解，也让我对人际关系、职业发展等方面有了更清晰的认识。
首先，书中对性格的分类让我对自己的性格有了更清晰的认识。
在书中，作者将性格分为四种基本类型，胆汁质、粘液质、抑郁质和黑胆质。
通过对这四种性格的特点和表现进行分析，我发现自己更倾向于抑郁质，这种性格的人通常比较内向、敏感，有时候会有些消极和情绪化。
通过对自己性格的认识，我更能够理解自己的行为和情绪，也更能够找到适合自己的发展方向和应对方式。
其次，书中对性格与人际关系的影响也让我有了新的认识。
在书中，作者指出不同性格类型的人在与他人相处时会有不同的表现，比如胆汁质的人通常比较自信和乐观，粘液质的人则更加温和和善良。
通过对不同性格类型的人在人际关系中的表现进行分析，我更能够理解他人的行为和情绪，也更能够在与他人相处时更加圆融和包容。
最后，书中对性格与职业发展的关系也给了我很多启发。
在书中，作者指出不同性格类型的人在不同的职业中会有不同的表现，比如胆汁质的人适合从事需要决断和领导能力的工作，而抑郁质的人则更适合从事需要细心和耐心的工作。
通过对性格与职业的关系进行分析，我更能够找到适合自己性格的职业方向，也更能够在职业发展中找到适合自己的发展路径。
总的来说，通过阅读《性格解析》，我对性格的认识有了更深入的理解，也更能够在日常生活中运用这些知识。
这本书不仅让我对自己有了更清晰的认识，也让我对他人、人际关系、职业发展等方面有了更深刻的认识。
我相信，在今后的生活中，我会更加注重自己的性格修养，也更能够理解和包容他人的性格特点。
这本书对我来说是一次很有意义的阅读，我会将其中的知识应用到实际生活中，让自己变得更加成熟和理性。
情绪的力量读后感
情绪的力量读后感《情绪的力量》这本书给我留下了深刻的印象。
作者通过丰富的案例和深刻的分析，揭示了情绪在我们生活中的重要作用，以及如何正确地管理和利用情绪的力量。
在读完这本书后，我深刻地体会到了情绪对我们的影响，以及情绪管理的重要性。
首先，作者通过生动的案例向我们展示了情绪对我们的影响。
比如，作者讲述了一个成功人士因为情绪失控而导致事业失败的故事，以及一个平凡人因为情绪稳定而取得成功的故事。
这些案例让我深刻地意识到，情绪的影响是无处不在的，它可以决定一个人的命运，影响一个人的生活。
其次，作者深入地分析了情绪的本质和表现形式。
他指出，情绪是人类的一种本能反应，它可以是喜悦、愤怒、悲伤等各种形式。
而这些情绪的表现形式又会影响我们的行为和决策。
比如，当我们处于愤怒状态时，往往会做出冲动的决定；而当我们处于喜悦状态时，往往会更加乐观和积极。
因此，正确地管理和利用情绪的力量对我们的生活至关重要。
最后，作者提出了一些有效的情绪管理方法。
比如，他建议我们要学会情绪调节，要学会在面对挫折和困难时保持冷静和乐观的态度；他还建议我们要学会情绪表达，要学会与他人沟通和分享自己的情绪。
这些方法都可以帮助我们更好地管理和利用情绪的力量，让情绪成为我们成功的助力。
通过阅读《情绪的力量》，我对情绪有了更深刻的理解，也学到了许多有效的情绪管理方法。
我相信，只有正确地管理和利用情绪的力量，我们才能更好地面对生活中的挑战，取得更大的成功。
这本书不仅让我受益匪浅，也让我对自己的未来充满了信心和希望。
我会将这些宝贵的知识运用到实际生活中，让情绪成为我成功的助力。
感谢作者为我们带来了这么一本有益的书籍，我相信它会对我未来的发展产生积极的影响。
《正面管教》读后感10篇
I don't like robbing others in my life, but I won't let what I get.精品模板助您成功！（页眉可删）《正面管教》读后感10篇《正面管教》读后感1读《正面管教》这本书已经是第二次了，每次读都有不一样的收获！但读完之后又会忘掉很多，在实际生活中应用时有时又回到了原点，然而我还是要常忘常学，以作自勉。
《正面管教》这本书所说的大部分原则是针对几个基本概念的理解和运用，以及大人们的正确态度。
书里讲到的工具有：1、花一些时间让自己冷静下来，因为你在感觉好的时候才能做得更好。
2、决定你自己要做什么而不是让孩子做什么。
3、让孩子预先知道你会怎么做。
4、和善而坚定的行动，而不是光说。
5、如果必须要说，语气要和善而坚定，而且说的越少越好。
6、以情绪上的撤出让自己避免开权力之争，等双方都冷静下来以后，关注与解决问题。
7、用日常管理表来避免权力之争。
8、要避免就寝前的斗争，你可以一边给孩子盖好被子，一边和孩子分享一天中最快乐和最伤心的事情。
9、通过让孩子参与解决问题来避免权力之争。
10、对孩子间的争端置身事外，或“让孩子们处境相同”。
11、要先安慰大人的孩子，然后让这个孩子和你一起去安慰被打的孩子。
12、表达对孩子感受的理解。
13、给孩子一个拥抱。
14、运用你的幽默感。
15、让孩子参与晚餐的计划、烹制和打扫。
16、设计一些暗号来提醒孩子该做什么。
17、给孩子提供选择，而不是要求。
18、用“你一……，我们就……”。
19、用零花钱教孩子学习管理金钱，而不是用作奖励和惩罚。
20、安排特殊时光。
21、家庭会议。
……没有罗列出来的还有很多，我自己运用最多的是“家庭会议、日常惯例表、清单、负面情绪表以及每日自评分”，然而还有那么多的不尽人意，还是忍不住的对孩子会吼叫、会自责。
随着年龄的增长记性越来越不好，脑子里填满了无尽的事情，总也做不完还记不起来，就用每日清单来解决，腾出大脑空间还能有序的做完每日事件。
情绪的解析读后感
情绪的解析读后感以前我觉得情绪这东西，就跟天上的云似的，飘来飘去，捉摸不定。
有时候莫名其妙就高兴了，有时候又毫无缘由地低落，整个人就像被情绪这个小怪兽控制了一样。
这本书呢，就像是一本情绪的使用说明书，告诉我原来情绪这玩意儿是有章可循的。
书里对各种情绪的解析，那叫一个细致入微。
就拿愤怒来说吧，我以前只知道愤怒就是生气，想发火。
但这本书告诉我，愤怒背后可能藏着好多东西呢。
也许是我们的某种需求没有被满足，或者是感觉自己受到了威胁。
就像我上次因为朋友迟到特别愤怒，其实深层次是因为我觉得他不重视我这个朋友，我的被尊重的需求没有被满足。
这就像是找到了愤怒这个炸弹的导火线，知道了原因，好像就没那么容易一点就炸了。
还有悲伤。
以前悲伤的时候就只知道哭哭啼啼，觉得整个世界都黑暗了。
但书里说悲伤其实是一种信号，它在告诉我们失去了一些对我们很重要的东西。
这时候的悲伤就像是身体和心灵的一种自我修复机制，就像伤口会疼一样，悲伤也是在提醒我们要去关注那些失去的东西，然后慢慢愈合。
这让我对悲伤有了一种新的敬意，不再是一味地抗拒它，而是试着去理解它背后的意义。
书中还提到了微表情。
这可太有趣了，就像发现了一个隐藏在人类脸上的小秘密基地。
原来我们脸上那些一闪而过的小表情，都可能泄露我们内心真正的情绪。
比如说，一个人可能嘴上说着没事，但嘴角微微的下拉或者眉毛不经意地皱一下，就可能在暴露他内心的不愉快。
这要是学会了，感觉自己都能像个小侦探一样，在人际交往中洞察别人的情绪了。
读这本书就像是给自己的情绪打了一针预防针。
以前总是被情绪牵着鼻子走，现在感觉自己能和情绪坐下来好好谈谈了。
我可以问问自己，“高兴啊，你今天怎么来啦？是不是有什么好事发生啦？”或者对愤怒说，“你先别冲动，咱们看看是哪里出问题了。
”总之呢，这本书让我从情绪的奴隶变成了情绪的主人，让我在这个情绪的大迷宫里，不再像个无头苍蝇一样乱撞了。
我觉得不管是谁，要是想更好地了解自己和他人，都可以来看看这本书，真的是超级有用。
儿童心理辅导读后感(精选21篇)
儿童心理辅导读后感（精选21篇）儿童心理辅导读后感1我看了由黄秀梅译的《儿童心理辅导》一书。
在这本书中，我接触到许多新的概念，例如“移情”，按我看书的理解，“移情”的意思就是儿童将自己对家人或者其他人的感情转移到辅导其心里的人身上；又例如“阻抗”，我看书时看不懂“阻抗”是什么意思，于是上了百度，百度百科是这样解释的“阻抗，本质上是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的反抗，它可表现为人们对于某种焦虑情绪的回避，或对某种苦痛经历的否认。
”原来“阻抗”就是对自己的情绪情感和思想进行隐瞒，不让外界知道。
书中还介绍了1920-1975年对儿童心理发展作出贡献的研究者，如：亚伯拉罕·马斯洛、埃里克·艾里克森、让·皮亚杰、劳伦斯·科尔伯格、约翰·鲍尔比等，在这些名字中，我最长听到的就是让·皮亚杰和埃里克·艾里克森。
还介绍了在1940-1980年间为人本主义/存在主义治疗方法的发展作出贡献的.人，如：卡尔·罗杰斯、维吉尼亚·阿克斯林、弗雷德里克·皮尔斯、维奥莱特·奥克兰达、理查德·班德勒和约翰·葛瑞德等。
在这本书中，我收获最大的就是关于儿童心理辅导的各种方法，比如为一个儿童进行心理辅导，我们与他们进行交谈时，要留意有哪些人员是否应当在场，辅导员自身所必备的一些特质等等。
辅导员要与辅导对象保持良好的关系，要获得被辅导对象的信任等等，这一切都对辅导员自身的素质有肯定的要求。
除了交谈以外，还可以通过让被辅导对象玩嬉戏，自己观察被辅导对象在嬉戏过程中的表情、行外、语言等其他情况，同时也要留意被辅导对象所进行嬉戏的环境等等。
如若想知道被辅导对象的思想等，除了通过亲切的交谈之外，还可以通过让被辅导对象讲故事的方式进行，除了被辅导对象同意讲之外，辅导员还要表现出对故事的兴趣等等。
另外一种方式就是团体治疗，就是让消失同种情况的对象一起交流、玩嬉戏等，让他们知道并不是只有自己消失该种问题，其他孩子也可能消失该种问题，通过这种治疗也可以增加他们与别人交流的机会，舒坦心态，但是这种团体治疗的人数不宜过多，一般为三个左右。
读后感是什么意思怎么写
读后感是什么意思怎么写【分析】读后感是指读者在阅读完某本书、文章、报告、文学作品后所产生的感触、想法和思绪。
读后感的主要作用是帮助读者更好地理解、消化和吸收所读内容，帮助读者从中汲取到有益的知识和启示，以及提升读者的思维和语言表达能力。
因此，在写读后感时应注意以下几点：1. 留意书籍内容主旨写读后感首先要了解书籍的内容，把握其主旨、结构、主要人物和事物。
仔细读完书籍，可以让我们对书中内容有更深入的了解，从而更好地把握书本的主旨。
在写读后感的同时，不妨多从主题不同的角度入手，表达个人的想法。
2. 分析自己的感受在写读后感时，一定要注意分析自己的感受。
要注意自己的情绪、思维以及对书籍内容的认识和解析。
在分析自己的感受时，可以注重情感的抒发，从而让读者真正地感受到自己内心深处的感受。
3. 注重语言表达语言是读后感的重要表达形式。
需要注意选择生动、形象、准确的词汇和一些比喻、排比、夸张等修辞手法，尽量使文章更有张力和观赏性，更能激发读者的兴趣。
【范文】读后感：《白鹿原》《白鹿原》是我近期特别喜欢的一本书，因为它真实地描写了中国传统农业社会的真实性。
这部小说通过大量生动的细节展现了这个美丽小镇的发展，以及其繁荣和衰亡。
在阅读到这部小说的时候，我发现自己经历了好多阶段的情感变化。
首先，在读完这部小说后，我深刻地体会到了中国封建社会的黑暗，觉得自己的幸福是多么的不容易。
通过小说中的人物形象和事件，我看到了社会的种种不公平，以及社会阶层地位的不均等。
同时，我也看到了大家在努力追求自己的幸福的过程中有着无数的艰辛和牺牲。
其次，在读这部小说的过程中，我也不可避免地受到了小说作者的影响，整个人的内心也慢慢地发生了变化。
在艰难困苦的时期，也许我们不应该失去信心，而应该保持坚定的信念和积极的态度去面对困难，这才是成功的关键。
正是这种意志和毅力使得人可以战胜那些蛇蝎般的命运难题。
最后，在我的读后感中，我特别想谈一下这部小说的语言和笔调。
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情绪的解析读后感
情绪的解析读后感
总结:人与动物最大的区别就在于人会在不同情况下,由情绪的不同而做出不同的面部表情.在《情绪的解析》一书中，作者就根据他所做的实验及多年的研究为我们介绍了情绪的产生，也是帮我们更好的了解自己的情绪，改善充满情绪的生活。
第一章中作者研究了不同地区的不同人种的人在某些特定情绪下的面部表情，发现跨越文化的情绪是相同的。
尽管文化不同但人们去拥有相同的面部表情来表示某一种特定的情绪，比如:愉悦，悲伤等等。
第二章中作者则介绍了我们何时变得情绪化，我们为什么会在相同情景下产生不同的情绪及反应。
我们为什么会产生不恰当的情绪，我们又该如何彻底消除这种不恰当的情绪呢,作者通过一些实例及实验为我们做出了解答。
第三章作者介绍了改变情绪诱因。
我们有时觉察不出自己情绪的变化，或者认为自己的情绪压根就没有改变，但事实上，在有些时候我们的情绪的的确确发生了改变，尽管我们没有察觉。
第五章悲伤和痛苦与第七章惊讶和恐惧以及第八章厌恶与蔑视就是说明两种不同情绪而表现这些情绪的面部表情却让人难以区分。
而这种区分不开知识对于常人肉眼所不能区分的，在高倍放大人的面部表情的情况下，通过研究人都面部肌肉收缩与舒张情况，就能轻而易举的分开这些看似相同表情的情绪。
在无法精确判断一个人的情绪时，最好的也是最简捷的方法便是模仿，模仿那个人的面部表情，通过自己对这个表情的认知情况来判断他人的情绪。
第六章愤怒与第九章预约则是两个最容易被分辨出的情绪。
任何人在生活中都无法避免情绪两个字。
因为只要生活在这个社会上，任何人都会体会:
有情绪，而且任何人都要面对他人的情绪。
而我们现在认知的情绪也并不是简单的喜怒哀乐惧几个字，而是人的一种生活状态。
也正是由这种状态决定了你的幸福程度。
仔细想一下，如果一个人整天处于悲伤的情绪与处于愉悦的情绪是有多大的区别啊!正因为这样，我们才更应该去了解情绪，解析情绪。
记得电影《lie to me》里面就是根据一个人的面部表情来判断这个人是否说
谎的，虽然不能尽信，但也不无道理。
因为情绪是没有文化差异的。
不同的情绪的确有不同的表情来显示，而相同的情绪下，是由相同的肌肉来牵扯表现出相同的表情的。
一个人假装伤心或愉悦，那么，他就会刻意的去强调自己的这种表现，因此脸部的表情也就会僵硬不自然。
任何一个了解情绪的人都能轻易察觉他人是否说谎，原因可能就在于此。
现在我们可能了解了什么样的表情代表了什么样的情绪，那么接下来我们要学会的就是分析这些情绪。
也去我们以前一直忽略了身边的人的情绪变化，因而使彼此关系变差甚至断裂，那么现在我们就应该去了解身边人的情绪，知道这些情绪产生的原因以及知道如何去解除这些情绪所带来的不快。
正如你身边的朋友情绪变得低落，那么你又该如何去安慰她，是一味不明就里的叨絮，还是找出原因对症下药,我们的回答自然是后者，为什么呢,因为我们都有相同的体会，如果自己情绪低落，那么我们都会选择缄默，而不是滔滔不绝的无关痛痒的“安慰”之语，因为那样我们会感到厌烦。
由己及人，自己不希望的自然不会套用在他人身上。
那我们又如何去做呢,首先我们要学会察言观色，从别人的面部表情及情绪波动中，找出关键所在，同时由关键之处下手，找出他情绪变化的原因，再设身处地的考虑，自己处于这中情况下回如何表现，最后才能真正地关心他安慰他。
同时，在别人的情绪浮动不安时亦要稳定自己的情绪，尽量做到不为他人激烈的情绪所牵涉，正如诸葛亮所言，“淡泊以明志，宁静以致远”。
这也是一种做人的境界，即保持自己内心的平衡。
如果一个人经常因为他人情绪的浮动而改变自己的心态，那么他一定不会快乐。
因为快乐时自己定义的，你无法感知别人的快乐对自己有多大影响。
《红楼梦》中薛宝钗就是一个淡泊之人，她能感知他人情绪的变化却不为所动，对于别人的情绪变化，她也能及时的抓住紧要之处，加以利用，因此在险恶的大观园中八面玲珑，常青不倒，其实这也是一种做人的智慧。
与之相反的林妹妹就是一个易被外界影响情绪的人物，花落而悲，并不是说她，自怜自哀，而是说她太容易被他物牵动情绪，对于他人的情绪变化即使看在眼里不趋不远，却也是由他及己，思虑过多。
由此观之，也不外乎她青春而殇了。
这样一个对比，我们就清楚的看到了，情绪对人产生的影响有多大了。
我们生活在这个社会上就不可能没有压力。
当压力聚集到一种状态，它就会使人心里当然，
产生烦躁或者是抑郁，这个时候，我们需要释放自己的情绪。
极限运动便是一个极佳的选择，它会使人在极度害怕的情况下，将自己内心的阴霾一扫而空。
除此之外，让自己生理身体上产生极度疲劳都不失为环节压力的有效方法，因为这些方法使心理上的疲惫转移到了身体上，同时也释放了内心的苦闷抑郁。
这也是属于一种自我情绪的调节。
或许我们向往李白猖狂大笑，纵酒，执剑，走天涯;或许我们艳羡陶渊明东篱采菊，自由，闲适，歌田园;或许我们……曾经红遍网络的塔莎奶奶就是凭借自己抛弃当今社会的高度文明，也抛弃了当今社会的浮躁喧嚣，追求内心的宁静而让人们歆羡不已。
其实，只要把握好自己的情绪，即使外面社会再喧嚣，我们也可以再自己的心中围篱种菊，辟出一块属于自己的宁静家园～
总结:人与动物最大的区别就在于人会在不同情况下,由情绪的不同而做出不同的面部表情.在《情绪的解析》一书中，作者就根据他所做的实验及多年的研究为我们介绍了情绪的产生，也是帮我们更好的了解自己的情绪，改善充满情绪的生活。
第一章中作者研究了不同地区的不同人种的人在某些特定情绪下的面部表情，发现跨越文化的情绪是相同的。
尽管文化不同但人们去拥有相同的面部表情来表示某一种特定的情绪，比如:愉悦，悲伤等等。
第二章中作者则介绍了我们何时变得情绪化，我们为什么会在相同情景下产生不同的情绪及反应。
我们为什么会产生不恰当的情绪，我们又该如何彻底消除这种不恰当的情绪呢,作者通过一些实例及实验为我们做出了解答。
第三章作者介绍了改变情绪诱因。
我们有时觉察不出自己情绪的变化，或者认为自己的情绪压根就没有改变，但事实上，在有些时候我们的情绪的的确确发生了改变，尽管我们没有察觉。