儿童少年业余训练的运动心理学原理
第五章儿童少年的体育锻炼
（2）力量 儿童少年下肢爆发力的发育特点是：男孩在6岁前 随年龄增长而增长，16岁后力量发展开始减慢， 但在22—23岁时力量达最高峰，以后又随年龄增 长而减慢。而女孩在3岁后增长减慢下降趋势，16 岁又有回升，18—22岁达高峰，以后又随年龄增 加而减慢。所以儿童少年在青春期以前不适宜进 行过大的力量训练，在16—18岁以后，可以进行 较大负荷的肌肉力量训练。
4、神经系统 大脑皮层兴奋和抑制不均衡，兴奋占优势，兴奋 和抑制转换快。所以活泼好动，注意力不易集中， 富有模仿性，容易建立条件反射，学的快，但准 确性差，建立的快，消失的也快。神经系统再一 个特点是第一信息系统占主导地位，对于形象具 体的信息容易建立条件反射。第二信息系统的活 动差，所以抽象的语言和文学思维能力差。
（二）根据心血管和呼吸系统的特定制定体育卫生 要求。 1、运动负荷不宜大负荷的体育活动，最适宜的负 荷量是中等量强度可稍大些，密度要小间歇次数 多，练习时间不宜过长。有人主张，体育课的适 宜运动负荷，用心率增加安静的75%—90%，如： 安静时心率80次/分，那么140次/分—150次/分。 或者是125—170次/分最好。
（四）早期专项训练的体育卫生要求
1、早期专项训练必须贯彻全面身体训练的原 则。 2、早期专项训练的适宜年龄，应根据不同项 目的特点和儿童少年的身体点而定，方法 是：早期训练开始的年龄=达到最好成绩的 年龄-为达到好运动成绩所需要的训练年限。
3、应避免儿童少年过早的出现好成绩，防止 造成“早熟”和“早衰”和现象。
2、心脏血管系统 心脏重量和容积绝对值小，心肌力量小， 肺静脉的口径相对比主动脉宽，所以这些 特点，心输出量和每搏量少。由于儿童少 年交感神经兴奋占优势的原因，心率较快。 血管特点是血管内径宽，血管长度短，所 以血流助力小，血压低。
青少年运动训练原理与方法
青少年运动训练原理与方法人体生长发育有规律可循，其中神经、肌肉、韧带、骨骼的生长发育规律与运动和生活技能密切相关，在运动训练特别是青少年运动技能培养过程中遵循这些规律可以达到良好的效果，如果违反这些规律，将很难取得训练效果，某些规律甚至是致命的，一旦违反，则无法回头更无法达到期望的训练效果。
青少年运动训练原理与方法第一、在不同的素质敏感年龄段发展不同的运动素质人体不同身体素质训练都存在最佳最敏感的年龄段(国外叫“窗口期”或“天窗期”)：5-7岁是练习柔韧、神经反应速度和功能稳定的敏感年龄、8-10岁是技术和精细控制、10-12岁小力量、12-14岁是肌肉收缩速度和空间感觉、13-14岁是心肺机能耐力、14-16岁大力量和爆发力、17-18岁肌肉耐力和专项发展，形成综合素质。
这一规律适合在青少年运动员选材和运动训练中应用。
选材是依据运动员的年龄，在运动员已经大于某些身体素质的敏感年龄时，应重点考量他的这些素质是否已经具备。
因为一旦他不具备，又错过了素质敏感期，就很难通过训练来补上。
运动训练时，根据所训练运动员的年龄，重点训练他的年龄对应的敏感素质，并巩固之前年龄的素质，并结合专项发展相关素质。
第二、孩童时期神经肌肉发育较快，青春发育期最快凡是后天条件反射的形成，就意味着孩童时期要有所体验，开始培养，建立神经肌肉条件反射连接，然后在青春发育期进行巩固练习，形成动作自动化。
因为青春发育期是神经肌肉发育最快最好的时候，形成的动作自动化最稳固。
因此，比较成熟的理念是至少在青春发育期前2年开始学习相关运动项目(当然越早越好)所需要的动作基础，青春发育期学习并巩固该项目的完整技术并在比赛时灵活运用，形成娴熟的技术和临场自如发挥，然后在青春发育期后加强相关素质，达到肌肉能力和技术的结合，达到运动能力的顶峰。
我国重视的从小抓起的运动项目，如体操、跳水、乒乓球，运动水平一直保持在高位，其原因除了国家重视，更重要的事这些项目的做法事实上符合了这一规律。
对少年期运动员心理分析和心理训练方法的探讨
对少年期运动员心理分析和心理训练方法的探讨摘要对少年期运动员进行心理训练应根据这期间学生运动员的心理特点与实际情况，实施相适应的心理训练方法。
以此促进运动员的常规训练，从而提高训练与比赛成绩。
关键词少年期运动员心理分析心理训练运动员的心理训练，是现代运动训练的重要组成部分，它对于运动员取得优异运动成绩所起的作用越来越突出。
鉴于此，有必要对如何开展少年期运动员的心理训练做一番探讨。
首先，我们有必要弄清两个概念，即少年期运动员以及该阶段的心理特点。
一、少年期运动员的定义及该阶段的心理特点分析1.少年期运动员少年期运动员是在竞技体校、业余体校或普通中、小学校参加体育训练的学生年龄大都在11—15岁。
这是一个从儿童期向青年期发展的过渡时期，是个体发展的很重要的转变期。
这个时期的主要特点是半幼稚和半成熟，较旺盛的精力和较低的能力水平、独立性和依赖性、自觉性和冲动性等各种矛盾相互交错产生。
2.少年期运动员的心理特点分析①生理的变化引起的行为变化少年期是个体发育的第二个高峰，这一时期生理发展的更重要方面是性腺技能的成熟和发生作用。
第二性特征在体态上出现新的变化等。
生理方面的这些突变引起他们的行为方式也发生了很大的变化。
第一，新陈代谢旺盛，精力比较充沛，活泼好动，喜欢竞赛，以显示自己的力量，并且有集群倾向。
但由于他们的认识能力较低，他们不知该将旺盛的精力用于何处。
第二，由于身体总体发育迅速，但身体各系统、各部分暂时发育不平衡。
如小肌肉发育滞后于大肌肉，心脏又落后与心血管系统的发育，所以常出现动作不灵活，显得笨拙，而且容易头晕和疲劳。
尤其对做他们兴趣不大的事情，常常不能持之以恒。
②注意与思维品质发展的特点注意品质的发展中，有意注意发展显著，稳定性提高，但兴趣在稳定性方面仍起很大作同，注意的范围扩大，分配和转移能力提高，注意的外部表现比较明显。
思维发展方面，抽象思维能力逐渐得到加强。
他们喜欢用“最”、“特别”、“绝对”这类的次来强调事物的一面，而忽略了事物的另一面，教练员此时既要尊重他们、耐心听取他们的意见、鼓励他们独立思考，又要正面教育，克服他们思维片面性、绝对化的缺点，把他们的抽象思维能力引向更高。
少年运动员的心理训练
心和信 ， 以实践为基础。 教练与学生相配合， 将
责任 编辑 ： 孙卫 国
关于 多层框架 基础拉 梁 的几点看 法
曲 浩
（ 尔滨方舟建筑设计事务所 ， 哈 黑龙江 哈 尔滨 １０ ０ ） ５０ ０
摘 要 ： 房屋结构 中简述 分析 多层框架基础拉 梁的基本要 求。 从 关 键词 ： 多层 框 架 ； 础拉 梁 ； 架 结构 基 框 无地下室的钢筋混凝土多层框架房屋 ， 独立 基础埋置较深，￣－ ． ｏ ５左右设有基础拉梁时， ｏ 应 拉梁按层 ｌ 输人。以某学生宿舍为例， 该项 目为 ３ 层钢筋混凝土框架结构， 丙类建筑， 建筑场地为 Ⅱ 类； 层高 ３ ｍ 基础埋 深 ４ ｍ， 高度 ０ ｍ 室 ３ ， ． 基础 Ｏ ． ， ８ 内外高差 ０ ５ 。根据《 ．ｍ ４ 抗震规范》 ６１ 第 ．２条， ８ ． 在 度地震 区该 工程 框架 房屋 的抗 震 等级 为二 级 。设 计者按 ３ 层框架房屋计算，首层层高取 ３ ５ ， ３ ｍ 即 假定框架房屋嵌固在－． ｍ处的基础拉梁顶面 ； Ｏ０ ５ 基础拉梁的断面和配筋按构造设计；基础按中心 受压计算 。 显然 ， 选取这样的计算生产力简图 是不 妥当的。因为， 第一， 按构造设计拉梁的断面和配 筋无法平衡柱脚弯矩 ； 第二 ， 《 混凝土结构设计规 范）Ｇ ５ ０ ０２ ０ ） 以下简称 《 ） Ｂ ０ １ －０ ２ （ （ 混凝土规范》 第 ７ ． 条规定 ， ３１ 】 框架结构底层柱的高度应取基础顶 面至首层楼盖顶面的高度。 工程设计经验表明， 这 样的 框架结构宜按 ４ 层进行整体分析计算，即将 基础拉梁层按层 ｌ 输入， 拉梁上如作用有荷载 ， 应 或根据抗震要求， 可沿两个主轴方向设 架柱底层柱脚弯矩设计应行乘以增大系数 １ ５ 差别较大 ， ２。 当设拉粱层时， 一般情况下， 比较底层柱的配筋 置构造基础拉梁。 要 基础拉梁截面高度可取柱中心距 是 由基础 顶 面处 的截 面控制 还是 由基 础拉梁 处 的 地 １ ２ １ ８截面宽度可取 １ ０－３ 。 ／ －／ ， １ １ ／ －／０ 构造基础拉 ２ １ 截面控制。 考虑到地基土的约束作用 ， 对这样的计 梁的截 面 可取 匕 限 直范围内 的下限 ， 向受力 钢 述 纵 述所连接柱子的最大轴力设计值的 １％ ０ 算简图， 在电算程序 鬯信 息输入中 ， 可填写地下室 筋可取 ｔ 层数为 １并复算一次 ， ， 按两次计算结果的包络图 作为拉力或压力来计算， 当为构造配筋时， 除满足 最小配筋率外， 也不得小于上下各 ２ １（ ＃ ４二级钢） ， 进行框架结构底层柱的设计的配筋。 基础拉梁层无楼板 ， Ｔ Ｔ或 Ｓ Ｔ 用 Ａ Ａ ＷＥ等电 箍筋不得小于 中８ ｏ 。 ＠２ ０ 当拉梁上作用有填充墙或 算程序进行框架整体计算时 ， 楼板厚度应取零 ， 并 楼梯柱等传来荷载时 ， 拉梁截面应适当增加 ， 算出 述构造配筋叠加。 构造基础拉梁磺标 定义弹性结点 ， 用总刚分板的方法进行分析计算。 的配筋应和 Ｅ 有时虽然定义楼板厚度为零 ， 也定义弹性结点 ， 但 高通常与基础顶标高或智短柱顶高相同。 在这种情 未采用总刚分析，程序分析时仍然会 自 动按刚性 况下， 基础可按偏心受压构件计算。 当框架结构底层层高不大或埋置不深时， 有 楼面 假定进行计算 ， 与实际情况不符。 房屋结构的 平面不规则时， 应特别注意这一点。 时要把基础拉梁设计得比较强大，以便用拉梁平 多层框架房屋基础埋深很大时 ， 了减小底 衡柱底弯矩。这时， 为 拉粱正弯矩钢筋应全部拉通 ， 层柱的计算长度和底层的位移 ， 可在￣ ． 以下适 负弯矩钢筋至少应在 １ 跨拉通。 ００ ０ ／ ２ 拉梁正负弯矩在 当位置没置基础拉梁， 但不宜按构造要求设置， 宜 框架柱内的锚固、拉梁箍筋的加密及有关抗震构 按框架梁进行设计， 并按规范规定设置箍筋加密 造要求与上部框架梁完全相同。 此时拉梁宜设置 在基础顶部 ， 不宜设置在基础顶面之上， 基础则可 应采用短柱基础方案。 将荷载一并输入。这样 ， 计算 简图的首层层高为 区。但就抗震而言。 般来说， 当独立基础埋置不深， 或者埋置虽 按中心受压设计。 Ｈ１４ ｎ —Ｄ
少年儿童田径训练的生理心理特点
少年儿童田径训练的生理心理特点田径运动对少年儿童的生长发育,运动能力的发展完善,以及意志品质的培养等有具有积极的影响。
从训练角度讲,少年儿童正是掌握基本技术的基础阶段,其训练方法及内容与成人有着显著差异。
要科学合理地进行少年儿童田径运动训练,就必须掌握其身心特点,否则不仅不利于他们的身心发展和运动成绩的提高,反而会损害他们的身心健康。
1.少年儿童的生理特点及应注意的问题儿童、少年骨骼内矿物质(钙、鳞)少,有机物(骨胶元等)和水分较多;骨密质较少,弹性和可塑性大,易变形而不易折断。
因此,在进行训练时要尽量避免在硬地上做强度很大、时间过长的练习,以免负担过重,造成损伤。
少年儿童脊柱的软骨成份丰富,骨盆骨化未完成,在练习中特别应强调技术正确,启蒙教练员更要注意这一点。
在进行投掷和力量练习时,采用的重量不宜过大,要少做静力性练习。
少年儿童的肌肉成份及重量,随着年龄的增长而变化。
年龄小,肌肉中的水份多;蛋白质含量较少;年龄增长,蛋白质含量逐渐增加,肌肉的重量也随之增大。
这一时期肌肉力量增长十分明显。
根据这一特点,做力量练习时,持续时间不应过长,负荷量不应过大,最好少用负重的方法。
另一方面,小肌肉群比大肌肉群生长发育慢,根据这一特点,在身体训练中既要注意逐渐提高小肌肉群的力量,又要对和小肌肉群有关的技术部分,不宜要求过高。
例如,对跑时前脚末端蹬地的技术,可暂时不做过高要求。
少年儿童心肌收缩力量较弱,心脏的神经调节机能还不够完善,运动是主要靠增加心脏频率来满足血液的供应,这就大大增加了心脏工作的负担,尤其在剧烈运动时,工作不能持久。
1 6岁以后,心脏的结构与机体能逐渐完善,运动时心血管系统的反应才逐渐接近成人。
根据以上诸特点,在田径训练中,长时间的强度很大的耐力跑和过多的憋气及静力练习,都可能对少年儿童的心脏有不良影响。
所以,要特别注意合理地安排训练内容和运动量,保证逐步提高他们的心血管系统的机能。
少年儿童的神经系统的兴奋过程和抑制过程相比较,前者占优势,而且二者之间转换较快。
儿童少年业余训练的运动心理学原理
青少年生长发育规律（生理与心理）讲义——儿童少年业余训练的运动心理学原理第一章感知觉、气质及动机与体育运动第一节感知觉与体育运动感觉与知觉又称为感知觉，是反映认知过程的不同层次。
其实质都是客观事物作用于感觉器官（分析器），引起相应的分析综合活动而产生的生理现象和心理现象。
一、感觉的概念感觉是人脑对呈现于当前的刺激的某种属性或状态的反映。
其主要表现为视、听、味、嗅、肤等五大感觉器官对各自特异刺激个别属性的生理接纳。
感觉具有直接性和个别性的两大特点。
二、知觉概念知觉除了与感觉一样直接地是反映当前刺激外，它反映的是事物整体的属性和状态，具有意义的认知（在体育运动中还有运动、平衡、机体等等特殊的知觉）。
三、感觉和知觉的区别和联系1、感觉和知觉之间是连续的，后者是以前者为基础的；2、前者是以生理作用为基础的简单心理历程，而后者则属于复杂的心理历程；3、前者是普遍现象（正常者均有），而后者则有很大的个别差异，不同的人对所觉察到的相同刺激可能在知觉上有极大的差异。
在现实生活中，单纯的感觉活动比较少，因为单一的信息很难满足人们对复杂事物认识的需要。
知觉的产生往往由一种感官为主，附以其它感官的参与而实现了对现实刺激物的认知。
感觉如不经过知觉过程产生相应的心理活动，那么，对于认识活动将没有决定性的意义。
四、视觉和听觉的发展变化1、视觉大量的研究已经证实，视觉最初发生的时间当在胎儿中晚期，4、5个月的胎儿已有了视觉反应能力以及相应的生理基础。
新生儿已具备一定的视觉能力，获得了基本视觉过程，4个月时所具有的颜色视觉的基本功能已接近成人水平。
8岁左右视力发育完成。
2、听觉越来越多的心理学家根据他们的研究认为，正常健康婴儿一生下来就有听觉（至少可以肯定在生后24小时以内），可以说听觉是与生俱来的。
1个月婴儿在听敏度方面已能鉴别200HZ与500HZ纯音之间的差异。
5-8个月婴儿在1000---3000HZ范围内能察觉出声频的2%的变化（成人是1%），在4000---8000HZ内的差别阈限与成人水平相同。
运动训练的心理学基础讲解
第三节
运 动 反 应
一、反应的概念 1.反应是有意识的应答行动 显著特点：就是它的时间很短， 是在最短的时间内做完一定的动作系 列。
反应过程不仅反映了神经过程的速度 特点，同时也反映了完成动作所需消耗的 能量特点。
反应过程在心理结构上则可分为 反应的预备期、中心期、结束期等三 个时期。 ①反应的预备期 是从预备信号（“预备”）到执行 信号（“跑”）之间的一段时间。反 应的预备期包括等待信号和准备应答 动作两个内容。
四种因素： ①对环境信息的感知速度; ②中枢神经系统的加工、转换和发 出指令的速度; ③效应器官的应答（动作）速度; ④活动结果的反馈、再决策速度。
提高速度素质： ①缩短接受信息到开始作出反应的潜伏 期中对刺激物的判断、选择、决策应答动 作的时间至最低限度； ②缩短完成单一动作所需时间至最佳限 度； ③加快动作频率至最大限度。 与选择反应时间、感知的准确性、注意 等心理品质相联系
3.由于运动感受器本身的构造与机 能活动特点，导致运动感觉直接伴随 动作反应，受到动作反应的限制。
（三）运动知觉对运动技术训练的贡献 意义 运动技术训练主要是提高和改善 身体操作的精确度。 运动技术训练是身体的操作，属 于运动反应，而运动运动知觉是人脑 的认识，它们是两个不同的概念既有 区别也有联系。
③运动速度知觉 人脑对运动客体或本体运动持续时 间特性的反映。即运动着的事物持续 的长短或快慢特性在人脑中的反映。 有客体运动速度知觉 主体运动速度知觉
影响因素： ⑴运动对象的大小和形状 ⑵照明条件 ⑶训练或比赛场地的背景 ⑷物体或自身运动的方向
（二）运动空间知觉 人脑对运动物体的空间特性（包 括运动物体的大小、形状、方位和距 离等）的反映。 运动空间知觉是通过肌肉运动觉、 视觉、听觉、肤觉、触摸觉、平衡觉 等多种分析器的协调活动而形成的。
运动心理学的原理与应用
运动心理学的原理与应用运动心理学，是心理学的一个分支领域，研究的是运动和体育竞技中的心理变化及其影响。
运动心理学的研究重点是探讨人的体育运动表现与其心理过程之间的关系，通过了解不同人的心理特征及处理问题的方式，来明确心理对运动和体育竞技表现的影响，进而为提升运动员的表现和成绩提供科学可靠的指导。
本文将从运动心理学的原理、运动心理学的应用及发展趋势等方面进行详细阐述。
一、运动心理学的原理运动心理学的研究领域涉及到三个方面：情绪体验、认知和行为。
情绪体验包括自信、焦虑、压力、疲劳、愉悦、兴奋等情绪反应；认知指个体对外界运动环境的认识和评价；行为是指个体在不同运动环境下的行为表现，包括运动员的意志力、运动员的面对竞争的态度、运动员的训练及自我调节等。
1. 自信的原理自信是运动员在比赛时表现自己能力和取得胜利的信念。
自信心的形成与运动员经历和学习的经验有关，运动员在获得胜利的经历中会产生成功的信念，从而进一步提升自己的自信心。
同时，运动员在训练和比赛过程中，的确能够体验到自身的能力增长，这也会对自信心的形成产生积极的影响。
另外，自我评价过高或过低也会对运动员的自信心产生影响。
正确的自我评价可以使运动员保持稳定的自信心，从而在比赛中取得好成绩。
2. 焦虑和压力的原理焦虑是指个体在面对特定情境或事件时所感受到的负面情感，可能会对个体的身体和心理产生不利影响。
焦虑的原因包括性格、经验、对事件或竞争的回避、具体情境等。
压力是人在社会生活中面对各种问题、困难、挑战和竞争时应对的情感反应。
运动员在比赛中面对的各种情况如出现失误、观众的压力、技术不够娴熟等可能会导致出现焦虑和压力，影响比赛成绩。
调节焦虑和压力的方式包括放松训练、认知重构、心理介入咨询等，能够有力地缓解运动员的焦虑和压力反应。
3. 动机的原理动机是促使个体参与某些活动的原因，是人类各种行为的内在动力，也是推动个体进行某种元素的基础。
运动员在参加运动训练和比赛时，动机是他们进行这种体育活动的原因和推动力。
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青少年生长发育规律（生理与心理）讲义
——儿童少年业余训练的运动心理学原理
第一章感知觉、气质及动机与体育运动
第一节感知觉与体育运动
感觉与知觉又称为感知觉，是反映认知过程的不同层次。
其实质都是客观事物作用于感觉器官（分析器），引起相应的分析综合活动而产生的生理现象和心理现象。
一、感觉的概念
感觉是人脑对呈现于当前的刺激的某种属性或状态的反映。
其主要表现为视、听、味、嗅、肤等五大感觉器官对各自特异刺激个别属性的生理接纳。
感觉具有直接性和个别性的两大特点。
二、知觉概念
知觉除了与感觉一样直接地是反映当前刺激外，它反映的是事物整体的属性和状态，具有意义的认知（在体育运动中还有运动、平衡、机体等等特殊的知觉）。
三、感觉和知觉的区别和联系
1、感觉和知觉之间是连续的，后者是以前者为基础的；
2、前者是以生理作用为基础的简单心理历程，而后者则属于复杂的心理历程；
3、前者是普遍现象（正常者均有），而后者则有很大的个别差异，不同的人对所觉察到的相同刺激可能在知觉上有极大的差异。
在现实生活中，单纯的感觉活动比较少，因为单一的信息很难满足人们对复杂事物认识的需要。
知觉的产生往往由一种感官为主，附以其它感官的参与而实现了对现实刺激物的认知。
感觉如不经过知觉过程产生相应的心理活动，那么，对于认识活动将没有决定性的意义。
四、视觉和听觉的发展变化
1、视觉
大量的研究已经证实，视觉最初发生的时间当在胎儿中晚期，4、5个月的胎儿已有了视觉反应能力以及相应的生理基础。
新生儿已具备一定的视觉能力，获得了基本视觉过程，4个月时所具有的颜色视觉的基本功能已接近成人水平。
8岁左右视力发育完成。
2、听觉
越来越多的心理学家根据他们的研究认为，正常健康婴儿一生下来就有听觉（至少可以肯定在生后24小时以内），可以说听觉是与生俱来的。
1个月婴儿在听敏度方面已能鉴别200HZ与500HZ纯音之间的差异。
5-8个月婴儿在1000---3000HZ范围内能察觉出声频的2%的变化（成人是1%），在4000---8000HZ内的差别阈限与成人水平相同。
刚出生的婴儿就有最基本的视听协调能力。
3-6个月婴儿的视听协调能力已发展到能判别音乐中旋律、音色、音高、调性及其转换模式的不同，并初步具有了协调听觉与身体运动的能力。
综上所述，中小学生的视觉和听觉方面一般能力的发展，在正常情况下已经达到了成年人的水平，我们在选材中主要关注的应该是体育运动项目的特殊性对视觉的特殊要求，以及如何通过视觉训练达到提高运动成绩的目的。
五、空间知觉和时间知觉与体育运动
在体育运动中，我们所看到的、所听到的、通过触觉等产生感觉或知觉，那个被我们所知觉的对象（刺激物）必然存在着大小、形状、方向、距离、纵深方面的特征，并在环境
中占据着一定的空间位置。
例如：50米远的靶子、5米外的蓝筐、1.80米高的横杆、2米长的棍等。
但在体育运动中更多的有效刺激线索往往具有运动的性质，如移动的对手、快速突破的对方进攻队员、传过来的足球、需要扑救的排球等，因此，在捕捉运动着的、变化着的目标时，刺激的空间特性便成为一个不容忽视的问题。
当然，这里指的空间是由个体的视觉和听觉为主体产生的对于空间的知觉，是个体的主观认知，有时与物理概念的空间有一定的出入。
在时间知觉方面，有以分、秒等为单位的短时间知觉，也有以小时、日等为单位的长时间知觉。
从体育运动的角度来看，相对短的时间知觉更为重要。
在体育运动中，离开空间来考虑时间或离开时间来纯粹考虑空间的概念几乎是不可能的。
例：体操动作中一定位置的到达或经过都与一定的时间因素有关系。
田经、球类运动也不例外。
因此，动态视力显得尤为重要。
动态视力是指眼睛在观察移动目标时，捕获影像、分解、感知移动目标影像的能力。
这种能力伴随着通过动态视力捕捉影像和短时间内大脑信息处理的过程以及机体的相应的反应过程。
例如，拳击比赛中每一名拳击选手都要利用动态视力捕捉对手的快速行为变化。
几毫秒的时间内，你可以打倒对手或被对手打倒。
拳击选手通过动态视力捕捉攻击手的出拳，同时躲避攻击拳。
优秀的棒球运动员，可以看得到写在棒球上的阿拉伯数字，也可以捕捉到棒球的旋转方向和移动变化。
很多体育竞赛中，你跟别人的差距只是零点几秒。
可想而知，在竞技体育领域动态视力对大多数的运动项目来说是多么的重要。
日本心理学者猪饲敏贵采用专门测定装置对小学1—6年级的学生的动态视力进行了测试，并计算了这些数据占静止视力的百分比。
根据与其它同类研究结果的比较，小学六年级学生的动态视力水平已经几乎达到了人类的最高点。
其中棒球运动员的动态视力水平可达到静止视力的70%—80%。
这充分说明了此类体育运动对提高动态视力水平的积极作用，同时也传递了动态视力在不同运动项目运动技能的发展中可能起到的潜在影响的信息（见下图）。
猪饲敏贵还对小球类（棒球、网球、乒乓球、羽毛球）、大球类（排球、足球、篮球、手球）、其它类（剑道、柔道、游泳、登山）运动员及不参加任何运动训练的人进行了静止视力和动态视力的测试，利用数学公式计算了动态视力相对于静止视力的下降率。
相对于从事其它运动项目训练或不参加运动训练的个体来说，球类运动员的动态视力更好，且小球类、大球类与其它类、不训练之间都存在着非常显著性的差异（小球类--其它类：t=3.04，p<0.005；
小球类--不训练：t=5.50，p<0.005；大球类--其它类：t=3.50，p<0.005；大球类--不训练：t=6.20，p<0.005）。