强迫症最好的治疗方法-抽丝剥茧-拨云见日

合集下载

强迫症最佳治疗方法

强迫症最佳治疗方法

强迫症最佳治疗方法强迫症是一种临床常见的精神障碍,患者常常表现出强烈的焦虑和不安,需要通过治疗来缓解症状。

针对强迫症的治疗方法有很多种,包括药物治疗、心理治疗和其他辅助治疗方法。

在选择最佳的治疗方法时,需要根据患者的具体情况和症状进行综合评估,以达到最好的治疗效果。

药物治疗是目前治疗强迫症的常见方法之一。

常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、三环抗抑郁药和抗焦虑药等。

这些药物可以帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪,减轻强迫症状。

但在使用药物治疗时,需要注意药物的剂量和持续时间,以免出现药物依赖和副作用。

除了药物治疗,心理治疗也是治疗强迫症的重要方法之一。

认知行为治疗(CBT)被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法之一。

通过CBT,患者可以学会应对自己的强迫症状,改变不良的思维和行为模式,逐渐减少强迫行为和思维。

此外,暴露与反应预防(ERP)也是一种常用的心理治疗方法,通过暴露患者于引发强迫症状的情境中,并阻止其进行强迫行为,帮助患者逐渐适应并减少对强迫症状的恐惧。

除了药物治疗和心理治疗,还有一些其他的辅助治疗方法可以帮助患者缓解强迫症状。

如运动疗法、艺术治疗、冥想和放松训练等。

这些方法可以帮助患者释放压力,缓解焦虑,对于一些轻度的强迫症状有一定的帮助。

在选择最佳的治疗方法时,需要综合考虑患者的具体情况和症状。

药物治疗适用于严重的强迫症状和伴随抑郁情绪的患者;心理治疗适用于轻度至中度的强迫症状,尤其是对于那些愿意接受治疗并有一定自控能力的患者;辅助治疗方法可以作为药物治疗和心理治疗的补充,帮助患者缓解焦虑和压力。

总的来说,强迫症的治疗方法多种多样,需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗方案。

药物治疗、心理治疗和其他辅助治疗方法可以结合使用,以达到最佳的治疗效果。

同时,家人和社会的支持也对患者的康复至关重要。

帮助患者建立正确的认知和行为模式,增强自我控制能力,是治疗强迫症的关键。

强迫症自我治疗四步法

强迫症自我治疗四步法

强迫症自我治疗四步法假如您有强迫症,您现在就可以学习到最先进的治疗模式。

过去二十年当中,行为治疗对于强迫症有极大的功效。

在这手册当中,教导您成为自己的行为治疗师。

学习某些基本的强迫症知识,了解强迫症是源自于身体因素,并且是可以治疗的。

您可以克制强迫动作的冲动,与控制恼人的强迫思考。

研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。

除此之外,强迫症病人在专业的指导之下,学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。

且学习如何对抗强迫想法、冲动。

例如:指导一位过份怕脏的病人,去摸脏东西而禁止洗手,这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。

您将学到避免习惯性的强迫行为,而以新的、健康的行为取代。

本手册基本上是让您了解强迫性想法与行为是如何来的,您可以学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。

适当处理您的害怕可以让行为治疗更有效。

这里要强调的四个步骤如下:一、再确认。

二、再归因。

三、转移注意力。

四、再评价。

步骤一、再确认第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。

可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。

每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。

“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的,且要经由专注努力才能达成。

记住想改变脑部的生化变化,来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。

若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状,是会让您失望的!事实上反而会让强迫症状更严重!在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应,不管他们有多干扰。

目标是控制你对强迫症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。

下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。

步骤二、再归因自己对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的,那是脑部错误的讯息。

你要深切的去了解,为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量,以致让人无法承受。

假如你知道这些想法是没有道理的,那么为何你对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈,与为何无法摆脱它,是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。

强迫症患者的两种自我调节治疗方法

强迫症患者的两种自我调节治疗方法

强迫症患者的两种自我调节治疗方法强迫症的患者身心备受折磨,很多患者想想快速治愈强迫症。

但专家表示,治疗强迫症是一个漫长的过程,不可能快速治愈。

常见的临床治疗依法有:药物治疗、行为治疗、森田疗法及家庭人际关系疗法。

以下我们讲两种日常生活中强迫症自我调节的方法,听其自然法和刨根法。

一、听其自然法:此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,做完就不再想它。

经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。

二、刨根究底法:
第1 页。

强迫症最好的治疗方法-抽丝剥茧-拨云见日

强迫症最好的治疗方法-抽丝剥茧-拨云见日

《强迫症最好的治疗方法-抽丝剥茧-拨云见日】哲思辩证作者:韩非诚然这句“逆来顺受”虽然在世俗社会里,某些时候也时常具有柔弱、没个性、没出息等俗义;但在人生修为的领域来说,对于行者而言,它却代表着不畏任何挑战、坚强勇敢、看开、放下、随境、随缘,在逆事中自由自在的吉义境界。

这个词之所以能代表着那么好的意境,主要在于顺、逆两字的内涵。

人生碰到非常蛮横无理的委屈、羞辱或是事业上碰到非常艰难困厄的逆境加诸在“我”身上,我们就把它当作是一种练习,当作是一件无可逃的考验去接受下来,当做是消业的机会,当做是忍辱定力的最佳道场,本着无愧于天地的良知,及成人成己的心量,用合情合理的义理去面对、去办理,去忍辱,既使委屈了自己也在所不惜。

这样的身教行仪,使人己的心性都能得到更好的启迪和提升,也会明明中获得老天爷的垂青与加持,我想这就是古圣先贤所谓逆来顺受的真义吧。

各位,逆境之终必是顺境,逆来顺受,福虽未至,祸已远行;跟随感觉【恶习】走,祸虽未至,福已远行。

【不怨人、不生气】是开启领悟真性本自清净天机的关键一步诸位可爱的病友们,从原始中医角度解析,喜欢怨人与生气的习性,长此以往没有不发生肿瘤的风险,也没有一个是能够平安享用福气的,一辈子注定是劳碌命、宿命,更没有一个在自我修心路上可以走得多远。

【注:中医里把肿瘤前期俗称为痰,传统医家认为都是因为长期气滞血瘀而形成痰,痰的那些黏黏的脏成分进入任何一个内脏过多,都会发生化学病变,使劲破坏良性的细胞功能,不可不察也。

平时一个人偶尔痰比较多的时候,未必有病变,但要引起注意了,要开始自我调适了。

】诚如孟子所言:“气之帅也,体之充也。

难言也,其为气也,至大至刚,以直养而无害,则塞于天地之间。

”【注:简而言之宇宙中最不可思议的东西是自性中的那股气,也叫第八识法身,养的好,可以形同太虚一般能够涵容一切。

也形同金刚一样,百毒不侵。

】修心的最终就是激活并看到内心深处原本清明的“真性”,俗称“见性”,中华传统哲学里隐喻为“金刚法身”,而儒家/中医直接把这个“直养”的过程叫“集义”,就像积钱,日积月累,量变到质变,就容易转动人体中自动康复调谐系统,自动【了心】【那个时候的心性根本不太可能会存在什么无明的强迫情绪与充满内耗的对立念头】什么是集义呢?简而言之,就是慢慢累积符合大道造化的气节与配上符合天性的道理与情理。

治疗强迫症最快最好的方法“亦止法”之我是这样治好强迫症的

治疗强迫症最快最好的方法“亦止法”之我是这样治好强迫症的

治疗强迫症最快最好的方法“亦止法”之我是这样治好强迫症的治疗强迫症最快最好的方法:我的过去我高三因为一天早上突然早醒,而造成当天上课走神,这次走神造成我很慌张,不知道什么原因,我就开始一直想控制自己不走神。

从那次开始,我晚上就开始失眠,失眠的经历十分的痛苦,那时经常三四点还没有睡着,然后白天内心挣扎的厉害,以为患了什么疾病,去看医生,医生说我是得了感冒,我也就放下心来了,可是没过两天我还是发现我走神,并且想去控制,也找过学校的心理老师,但是心理老师说让我开朗点,乐观点,转移注意力什么的,对我一点作用也没有,反倒是使我想的更厉害了。

后来我自己在网上搜搜关于心理方面的知识,看到了强迫症,我觉得我跟强迫症的症状很像,当时心里十分激动,并且上面还有自助治疗的方法,我就按照那上面的方法进行治疗,从那时候开始,我的生活就以这个为主题了,我几乎就不曾学习,每天痛苦不堪,晚上失眠也十分严重,当时几度想到退学,自杀等,但是由于我父亲去世的早,母亲(一个农民)带着我和哥哥两个人,挺不容易的,我如果就这么放弃学业,感觉对不起她,怕她伤心,我强忍着,后来实在受不了,住院了,白天上学,晚上在医院打针吃药,吃的一些抗抑郁的药,吃了大概一个多月,没什么效果,就没吃了,后来一旦看书或者听课,我潜意识告诉自己,我会走神的。

所以我上课看书一直是我最痛苦的事,虽然高考考上了东北大学,也算是比较好的学校,但是这些成绩完全靠的是我以前的基础,高考我数学都没有及格,这也是我比较苦恼的事情。

治疗强迫症最快最好的方法:我的症状表现在高三的时候,曾经有医生说我有胃溃疡,从那里后,我会经常觉得胃不舒服,后来百度查了一下胃溃疡的知识,发现胃溃疡有转癌症的可能,我就十分担心,查阅了一大部分关于胃方面的知识,从此,我对胃的关注特别的严重,比如喝水喝多了会不会稀释胃酸,对胃会不会不好,空腹喝牛奶会不会对胃不好,如果空腹喝了牛奶,一定会感觉很不舒服的,还有喝了凉的,心里肯定也会觉得对胃有伤害,早上决不允许自己睡懒觉,因为早上一定要定时吃早餐,反正会一直关注自己的胃,后来在大二的时候达到了极点,每天都在关注自己的胃,总感觉胃不舒服,后来找了学校的心理老师做了咨询,心理老师要我做个胃镜,看看到底是不是胃病,我做了胃镜,发现没有胃溃疡,只是轻微的慢性浅表性胃炎,医生说正常人都会有的,吃不吃药都无所谓。

强迫症的治疗方法 简单疗法让你远离强迫症

强迫症的治疗方法 简单疗法让你远离强迫症

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
强迫症的治疗方法简单疗法让你远离强迫症
导语:强迫症的症状主要是以强迫的思维和行为来控制自己的大脑,是焦虑障碍的一种类型。

强迫症的病因主要是内心缺乏安全感,过度紧张等。

那么强迫
强迫症的症状主要是以强迫的思维和行为来控制自己的大脑,是焦虑障碍的一种类型。

强迫症的病因主要是内心缺乏安全感,过度紧张等。

那么强迫症的治疗方法都有哪些呢?本文今天就向大家介绍关于强迫症的疾病常识。

强迫症的治疗方法有很多,比如心理治疗、药物治疗、物理治疗等等,其主要的目的就是缓解患者大脑紧张的状态,让其内心感到舒适安心。

1.心理治疗
强迫症作为一种心理疾病,其发生机制非常复杂,具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。

在心理治疗中,治疗师通过和患者建立良好的医患关系,倾听患者,帮助其发现并分析内心的矛盾冲突,推动患者解决问题,增加其适应环境的能力,重塑健全人格。

临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。

其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

思维阻断法是患者反复出现强迫的思维时,通过转移注意力或者是施加外部的方法来控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断患者的强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。

暴露反应预防是在治疗师的指导下,鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为,比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病,在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接
生活常识分享。

中医强迫症的治疗方法

中医强迫症的治疗方法

中医强迫症的治疗方法中医强迫症的治疗方法强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要表现的精神障碍,患者在不自主地产生强迫性的想法和行为,严重影响了他们的正常生活。

在中医理论中,强迫症属于“痴呆”范畴,是由于心神失常、脏腑失调所致。

中医强迫症的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、针灸、艾灸等综合疗法。

下面我们将详细介绍这些治疗方法。

1. 药物治疗药物治疗是中医常用的治疗方法之一,针对强迫症患者的临床表现和体质特点,中医药师会采用中药或中成药进行治疗。

常用的中药包括益气安神、疏肝解郁、清热解毒等药方,以调整患者的脏腑功能和平衡阴阳。

中药治疗强迫症时要根据患者的具体症状,如焦虑、抑郁、失眠等,进行个体化的药物处方,以取得最佳的治疗效果。

2. 心理治疗心理治疗是强迫症的重要治疗方法之一,其目的是帮助患者理解和改变强迫症的强迫性思维和行为。

常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法和催眠疗法等。

其中,认知行为疗法是通过调整患者的认知、情绪和行为,帮助患者树立正确的认知和应对问题的方式;暴露疗法则是让患者逐渐面对他们的恐惧和焦虑,以减轻他们对这些情绪的恐惧,从而减少强迫行为的发生;催眠疗法则是通过催眠让患者进入放松状态,减轻焦虑和恐惧情绪,从而减少强迫行为的发生。

心理治疗是中医治疗强迫症的重要组成部分,可以帮助患者树立正确的认知,并逐步克服强迫症的症状。

3. 针灸疗法针灸疗法在中医治疗强迫症中也有广泛的应用。

根据中医理论,强迫症是由于心神失常、脏腑失调所致,而针灸能够通过调整脏腑功能、平衡气血,帮助恢复患者的心神平衡。

常用的针灸穴位包括神舟、大椎、心俞等,通过针灸这些穴位可以缓解患者的焦虑、烦躁和恐惧情绪,减少强迫性思维和行为。

4. 艾灸疗法艾灸是中医常用的治疗方法之一,通过燃烧艾条产生的热力和药效,刺激患者的穴位和经络,调整脏腑功能和平衡气血。

在治疗强迫症时,艾灸可以帮助患者放松身心,调和气血,缓解强迫的症状。

解决强迫症最好的方法

解决强迫症最好的方法

解决强迫症最好的方法
强迫症是一种心理疾病,可以通过以下方法来帮助缓解和处理:
1. 寻求专业帮助:咨询一位经验丰富的心理学家或精神科医生,他们可以提供专业的评估和治疗建议。

2. 药物治疗:一些特定类型的抗抑郁药物和抗焦虑药物对于缓解强迫症症状可能有帮助。

但是,药物治疗应由专业医生开具处方并进行指导。

3. 接受认知行为疗法(CBT):CBT是一种广泛应用于强迫症治疗的心理疗法。

它通过帮助患者认识到他们的思维模式和行为习惯,并提供替代性的行为方法来改变不健康的思维模式。

4. 暴露与反应预防疗法(ERP):ERP是一种特定的认知行为疗法,通过暴露于触发强迫症症状的情境,并阻止或抵制与之相关的强迫行为来减轻症状。

5. 学习应对技巧:学习应对技巧,如深呼吸、放松训练、正念练习等,有助于在强迫症发作时控制情绪和压力。

6. 建立健康的生活习惯:保持健康的生活方式,如良好的饮食习惯、规律的运动和充足的睡眠,可以帮助改善情绪和减轻焦虑。

请注意,每个人的情况都是独特的,因此,最好与专业人士一起制定特定的治疗计划,并根据个人需求进行相应的调整。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

《强迫症最好的治疗方法-抽丝剥茧-拨云见日】哲思辩证作者:韩非诚然这句“逆来顺受”虽然在世俗社会里,某些时候也时常具有柔弱、没个性、没出息等俗义;但在人生修为的领域来说,对于行者而言,它却代表着不畏任何挑战、坚强勇敢、看开、放下、随境、随缘,在逆事中自由自在的吉义境界。

这个词之所以能代表着那么好的意境,主要在于顺、逆两字的内涵。

人生碰到非常蛮横无理的委屈、羞辱或是事业上碰到非常艰难困厄的逆境加诸在“我”身上,我们就把它当作是一种练习,当作是一件无可逃的考验去接受下来,当做是消业的机会,当做是忍辱定力的最佳道场,本着无愧于天地的良知,及成人成己的心量,用合情合理的义理去面对、去办理,去忍辱,既使委屈了自己也在所不惜。

这样的身教行仪,使人己的心性都能得到更好的启迪和提升,也会明明中获得老天爷的垂青与加持,我想这就是古圣先贤所谓逆来顺受的真义吧。

各位,逆境之终必是顺境,逆来顺受,福虽未至,祸已远行;跟随感觉【恶习】走,祸虽未至,福已远行。

【不怨人、不生气】是开启领悟真性本自清净天机的关键一步诸位可爱的病友们,从原始中医角度解析,喜欢怨人与生气的习性,长此以往没有不发生肿瘤的风险,也没有一个是能够平安享用福气的,一辈子注定是劳碌命、宿命,更没有一个在自我修心路上可以走得多远。

【注:中医里把肿瘤前期俗称为痰,传统医家认为都是因为长期气滞血瘀而形成痰,痰的那些黏黏的脏成分进入任何一个内脏过多,都会发生化学病变,使劲破坏良性的细胞功能,不可不察也。

平时一个人偶尔痰比较多的时候,未必有病变,但要引起注意了,要开始自我调适了。

】诚如孟子所言:“气之帅也,体之充也。

难言也,其为气也,至大至刚,以直养而无害,则塞于天地之间。

”【注:简而言之宇宙中最不可思议的东西是自性中的那股气,也叫第八识法身,养的好,可以形同太虚一般能够涵容一切。

也形同金刚一样,百毒不侵。

】修心的最终就是激活并看到内心深处原本清明的“真性”,俗称“见性”,中华传统哲学里隐喻为“金刚法身”,而儒家/中医直接把这个“直养”的过程叫“集义”,就像积钱,日积月累,量变到质变,就容易转动人体中自动康复调谐系统,自动【了心】【那个时候的心性根本不太可能会存在什么无明的强迫情绪与充满内耗的对立念头】什么是集义呢?简而言之,就是慢慢累积符合大道造化的气节与配上符合天性的道理与情理。

【孟子简称:“配义与道、无是馁也”】这个事情如果没有做呢?------那么,不管强迫症、恐惧症能够在意识层面和缓到什么程度,可能注定无法破解自己受苦的根本意义,也无法获得真正意义上的高层次蜕变与人生真谛,更谈不上本我智慧的无为开启,充其量只是舒服了一些,自在了一些,但有可能过阵子因种种深层业习次再造作使然或业缘感召,自然而然,再次春风吹又生。

【这就是一些神经症心灵几十年来时常偶有复发,无法一劳永逸的缘起之一】孟子继续叮嘱:“行有不慊于心则馁也”【译:如果每天充满了各种分别情识与不恰当的“恨、怨、气、嗔,恼、暴,迟早有一天心气模式会彻底的衰疲,正气消亡,抑郁寡欢,就像皮球一样馁掉,阴气占上风,那个时候浑身难受,充满阴沉的气场,毫无生机,如同炼狱显前,叫天不应,叫地不灵。

纵使聪明的“小我”道理知道再多,植物神经与能量场也一时半会较难恢复至阴阳平衡,所以一定要重视。

许多神经症不是一下就变成那么痛苦的,不是一下子就进入炼狱深渊的,这里头虽有外在一些不确定因素,但也必有我们自身一些率性而为的抱怨,不平衡,沉不住气,所知障,无明在作怪。

正言若凡,平常心参考!】诸位,凡夫之情大都是“爱之欲其生,恶之欲其死,以偏概全,养儿十八岁,孩子说翻脸就翻脸”。

很多自是“善人”的人,一直想不通为何善良的人总是受苦?一直想不通为何自己也没做什么坏事情却如此遭罪,更想不通那些社会上的“鸟叔”为何却优哉游哉!【背后是一个禅机,一个新生的机会】这个无常社会多数时候亦善亦恶,你所看到的恶并非纯恶,你所了解的善并非至善;很多人对自己的行为看起来很有“义”,很有“爱”,却非大道造化之气节,非本心无二之义;此刻若能自观自心,却充满无尽的【恨嗔痴妄嫉妒不爽不平衡】,这就是孟子说的“义袭”。

“义袭”就是看起来像是义,像是自我接纳,但内心却夹杂着恨、嗔、痴、妄。

这些意念发射越多,结果受袭击的只有自己。

【易经、道德经、心经,五教圣贤以及量子物理学家都承认宇宙人生第一幸福定律是因果定律,有因就有果,播下幸福的种子,就会得幸福,还不够正点么!注:行者不昧因果/不昧过去,宽恕与爱是化解因果的核心步骤。

】【那么,不论做了对自己多么有“仁”有“义”的行为,如果不能心甘情愿发自内心,不能与心头一股原本只具有物理属性的温暖的、热热的秉气相契合的话,这个“气”依然养不起来的,心也就合不起来嘛。

】易经启蒙:一阴一阳之谓道。

【注:小我的心一堕入对待取舍或生气的时候,我们身中的阴阳就开始溃散了;人的心开始不二时,阴阳便开始准备要交合了。

要分要合,要集要散,一切都是“心”在主宰的,所以哲学说“一切唯心造,应作如是观”】在日常生活中,在你的起心动念间,你一丁点一丁点地去累积对各种不愉悦感受在心头上的“涵容”与“自爱”。

当你的心能够逐步清净不二的时候,浩然之气就随时随地在身中发生,然后藉由向上的“志”,会自动开启精化气,气化神,神还虚,虚还无,无为而无不为。

就好像盖房子一样,是一块砖、一块砖慢慢累积起来,这样叫做“集义”。

心头有了“义”与“正气”之后,身中那个蜕变造化才会慢慢被集起来。

【如同母鸡往鸡蛋上面一坐,鸡蛋会按照天地赋予的属性自然的造化】【韩非:诸位病友,不可不察也,现代心理学中多数咨询师可能不会像韩非这样涉猎传统哲学噼里啪啦、啰里啰唆,只是多数人的确不了解现代心理学本身就是从哲学里因为调皮好奇暂时溜出来的,因表达通俗,契合现代人的一些习性,听起来很舒服,以人为本,小我很被安慰,所以易于推广,正中下怀。

但是[“水是认得家的”],当下西方部分现代心理学理论尚需深刻自我反思与掉头,多数高级精神科专家或医学家认为神经症一定要藉由消除,控制,漫无边际的分析,梦的解析,性的疏导,催眠暗示,安抚消弭,最好再结合一些医药暴利厂商推广的各种子虚乌且副作用极大的“神奇药丸”以及一些不痛不痒的“人本共情”。

等等!美国,德国已经有一些十分有中道观的优秀心理学家已然诚实发现并发表观点:西方学术界每向前进步10年,仅仅是更加靠近东方传统性理解脱文化一点点而已!韩非:。

诚然。

有些东西西方比我们做的有条理,有劲道,有乐趣,有激情。

但有些东西的“根”的确是在上下八千年的中华璀璨文化中。

诸位:修心,不是皈依什么宗教,也不是乞求什么神的保佑,而是以自我为岛屿,以宇宙中普适的自然法则为依据,而后以更加快乐,更加律动畅然的方式,去积极达成自我实现。

而非离群索居,放弃美好的生活与事业或志业。

修心,就是用科学的方式修掉那些人欲干扰自然、破坏自然造化导致的各种杂质与心瘾。

如果你不知道“病气场”是怎么一步一步聚合的,我们拿什么聪明智慧去化解呢?【正点吧】病灶就是病气场,病气场就是一点一点的负性能量与负性情绪所累积形成一种“物以类聚的量子力学”。

【公平吧】如果你都没能力修正降服坏习性【愤怒,吞忍,拖延,看不惯,不平衡,很生气,很受伤,想杀戮】的智慧,那么你拿什么本事去卧薪尝胆,直捣黄龙?那么你越是去义愤填膺的摆平强迫症,强迫症恐怕只会被你越治越重。

易经启蒙:天底下任何矛盾体是不可以被另外一方给强力消除的,只能靠无为化解。

阴阳互根互促,此消彼长,大的化小,小的受了;正所谓受了,受了,一受就了,只要真诚面对,靠智慧去谛听化解,就没有办不成的事情。

举个小例:很多人,早年都错觉别人看不起自己,或说了自己一些难听的话,就开始心气郁结,闷闷不乐,气滞血瘀,12经络7大脉轮开始能量传递紊乱,同时个体潜意识并有意无意装扮着一个受害者的姿态,长此以往能不造下生病的因么,能不感召疾病么?难怪乎正统医生都把这些病灶称呼为【植物神经功能紊乱抑或神经管能症】【外在的刺激因子的确是一个因,但个体可以不选择那样消极的反应模式】其实作为一个人,一个从心底深处对自己真诚的人,好就是好,歹就是歹,管别人看得起看不起!说的通俗一点,只是一个不怨人的禅机就能成为自己的“佛”,就能培育出符合大道的气节与自强不息,就能培育出宽广的爱,就能牵一发动全身戳破自己的旧有【凄凄惨惨戚戚】的性格模式,就能升华自己的吞忍型人格与自卑次人格。

【易经阴阳辩证观启蒙----注:改变一个人的性格不需要去使劲改变,锦上添花,这样只会越来越乱,欲罢不能,越来越脆弱,越来越自卑,只要从一个地方温和切入开始真诚修习化解,并符合天理,情理,道理,对自己【真诚、坦荡荡、问心无愧】管别人怎么说/怎么看,就可以得到上苍大道的冥冥协助,感应到大我的光辉与自在】现在的聪明人,都好跟过去“算帐”,跟父母“算账”,跟心中曾经伤害过自己的历史人物“算账”,算起来,不是懊恼,就是抱屈,哪能不加病呢?【许多无明之小人,到处欺逛辱骂毁谤他人,唯我独尊,目中无人,你看到他还很“潇洒”好像还没什么麻烦,其实早已五毒缠身,阳气消亡,若不回头改进,因缘和合时,宇宙量子业力乘虚而入,一次报足,非妄语,非宗教。

所以古人说早来的不是祸,晚来的才是祸呀。

早来的困厄,我们有足够的时间去修正修心,从而找到快乐的真谛。

而晚来的困厄通常都非常猛烈,有点招架不住。

这是妄语么?正点么!】生气是苦海,越怨人,心里越难过,以致不是生病,就是招祸,不是炼狱是何?【地狱多半都在活着的时候】西方的信仰文化最终归于“神”,即宗教。

中国汉人的信仰是“神明”【非宗教】,这一字之差,内涵千差万别。

“神明”相对于“神”是多了一个“明”,而这个明就是易经中所讲的一阴一阳之谓道的化身。

阴阳可以用日月的属性来隐喻,俩字叠起来就是“明”。

儒家解脱性理心法就是要遵循【明明德】。

那么,神明俩个字就是“道”的意思,而道则比宗教超脱许多,自然许多,无为许多,真实许多。

简而言之,我们的任何行为与偏知偏障都无法逃脱道的规律与制约。

【顺道者昌…】【道】【道】【道】【道】【道】【道】古人云:举头三尺有神明。

这个“神明”记录了我们所有的日常行为与每一个消极的、生气的、怨人的念头【储存在第八识里】。

时候到的时候,它是要和我们“算账”,如果平日里不修心化解,培育出心平气和的话。

【注:临床中许多恐惧症,只要解除了某种深层的愤怒与嗔恨,症状立即缓解】【一位日本著名学者在畅销书“水知道答案“一书中也举了无数证据讲述了消极念头对能量场的强大影响】圣贤启蒙:君子无德怨自修,【小鬼】有过怨他人【父母,对手,伙伴,同事,恋人,制度,冤家,小人,教师,老板,领导人,上帝,老天爷】嘴里不怨心里怨,越怨心里越难过,怨气有毒,存在心里,不但难受,还会生病,等于是自己服毒药。

相关文档
最新文档