中班体育活动的目标及活动建议
中班体育游戏教案(优秀4篇)
中班体育游戏教案（优秀4篇）体育游戏活动中班教案篇一活动目标：1、通过游戏练习发展幼儿跳跃、平衡、钻的能力。
2、培养幼儿助人为乐的品德。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：动物头饰一人一只（小鹿、小老虎、小狮子）、录音机一台、音乐磁带一盒、轮胎叠起来成小路状、“七色花”人手一朵。
七色花活动过程：一、做准备活动：教师扮演黑猫警长和矮个的小鹿、中个的小老虎以及高个的小狮子一起跳七色花的舞蹈，使身体各部位活动开来。
师：小朋友，七色花是很神奇的，有了它，你可以帮助别人了。
你们想不想去找七色花来帮助别人。
二、讲解练习；（一）示范1、请个别幼儿示范跳小河，请幼儿观察。
总结：两脚并拢，膝盖弯曲，入蹲下去，两手摆动，用力朝前一跳，前脚掌一起轻轻落地。
2、请个别幼儿示范走山路（教师提醒，不能掉进小洞里）。
总结：身体要保持平衡，不能摇晃。
启发幼儿：想一想，还有那种走法，也能使身体保持平衡？幼儿原地练习。
3、前面有山洞，请个别幼儿示范（教师提醒，身体不碰到洞口）。
总结：钻的时候。
低头、弯腰、身体团起，也可以侧面钻。
（二）幼儿练习1、让“小动物”们分组进行练习，小鹿、小老虎、小狮子分别在自己的路口练本领，先跳过小河，再走过山路，最后钻山洞（教师巡回指导，纠正）。
集中：表扬走山路时动脑筋的幼儿。
2、让“小动物们”根据自己练的情况，分别选一条路练习（教师鼓励幼儿向更难走的路口行进，有意识提高幼儿的各种能力）。
三、游戏：寻找七色花现在，我们已经练好了本领，可以去找七色花了，让幼儿排成三队，跳过小河，走过山路，钻过山洞，找到七色花后，重新按原路返回，拍第二位幼儿手，第二位幼儿重新出发。
四、放松运动让幼儿讲一讲，你用七色花去帮助别人干什么？（放音乐回教室）活动反思：整个活动幼儿能完全的进入情境，很好的配合进行游戏。
内容由易到难，逐层深入，让幼儿在“玩中学会了新的本领”，在“学习的过程中快乐的玩”。
中班体育活动优秀教案（精选13篇）
中班体育活动优秀教案（精选13篇）中班体育活动优秀教案（精选13篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
教案应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的中班体育活动优秀教案（精选13篇），欢迎阅读与收藏。
中班体育活动优秀教案篇1教学目标：1、锻炼抛接球能力，增强上肢力量。
2、提高动作的协调性与灵敏性。
3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4、能根据指令做相应的动作。
教学准备：每人一个球教学过程：一、热身运动，随教师口号与动作，做热身运动。
二、幼儿自由分散玩球---拍球，滚球，投篮三、幼儿集中，教师介绍抛接球玩法。
首先请一半幼儿先把球放下，教师示范抛接球，重点介绍，两人间要注意拉开距离，抛者的球要注意力度与高度，接者要提前把双手准备好，随时等待接球，来回地抛与接。
幼儿分散练习。
四、传球教师介绍玩法，幼儿观察老师的动作，双脚打开与肩膀等宽，双手抱球弯腰从胯下往后传。
把幼儿大致分人数相等的对数，3队，从队伍前的一个孩子胯下传球给下一个孩子，如此进行，最快传到队伍最后一个孩子的那一队为胜。
五、教师小结，自由活动。
反思效果反馈孩子们都喜欢玩球，平时玩拍球较多。
今天的抛接球锻炼抛接球能力，增强上肢力量。
发现钟睿和孟翔几个高的孩子抛接球动作很熟练，锻炼的力度达到活动的要求。
中班体育活动优秀教案篇2教材分析中班幼儿已经掌握双脚行进跳的动作要领，但是双脚向上纵跳触物对他们来说具有一定的挑战性。
本次活动创设了“小兔和风筝握手”、“小兔追逐风筝”的有趣情境，通过过小桥、钻山洞等障碍物，激发幼儿双脚向上纵跳触物的兴趣，使幼儿在愉快的游戏中达到锻炼的目的。
活动最后适时加入“追逐风筝”的情节，増加了活动的难度，鼓励幼儿尝试在奔跑的过程中纵跳触物，促使幼儿在原有水平上进一步提升。
活动目标1、能看准目标双脚同时向上纵跳触物，掌握动作要领。
中班体育活动教案20篇
中班体育活动教案20篇中班体育活动教案1一、活动目标1．练习在平地上走直线，尝试双手如同飞机一样张开来保持平衡2．具有初步的大胆进行身体活动的能力。
二、重点和难点从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。
三、材料及环境创设1．观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
2．高度、宽度要求不一样的平衡木两条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
四、设计思路身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。
且每个幼儿在这方面的'发展进程是不一样的。
有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。
所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。
既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。
可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。
五、活动流程在场地上出示高度（30厘米）宽度（20厘米）不一的平衡木，请幼儿扮体操运动员，自由选择动作走过平衡木。
中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。
如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些走平衡木脚步姿势错误的幼儿；第三次是指导那些不敢独立在平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
幼儿园中班体育活动方案6篇(中班体育锻炼活动方案)
幼儿园中班体育活动方案6篇(中班体育锻炼活动方案)下面是我分享的幼儿园中班体育活动方案6篇(中班体育锻炼活动方案)，以供借鉴。
幼儿园中班体育活动方案1一、活动时间：二、活动地点：大操场三、运动会目标：通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。
通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。
培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
四、活动准备：1.通知父母来园参加亲子活动。
2.准备游戏需要的材料。
3.布置活动场地。
4.奖品。
五、具体活动方案：(一)活动流程：1、早操表演2、老师讲注意事项。
(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。
(2)请在活动过程中遵守活动规则。
(3)在活动中请勿拥挤。
(4)在活动中表现棒的小朋友可以获得我们的小礼品哦!(二)亲子游戏：1、《开火车》游戏规则：(7人一组)本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。
幼儿站在家长面前，两人身上套上一个呼拉圈，向终点跑，将呼拉圈交给终点另一户家庭，游戏继续进行。
幼儿须抓住家长的衣服，呼拉圈不能从身上落下来。
2、《过小河》游戏规则：(7人一组)本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。
画好起点和终点的跑道(小河)、小垫子(石头)6块(供3个班级同时进行比赛)。
幼儿头顶沙包踩在石头上(小方垫)，家长负责铺石头，孩子站在一块小垫子上，家长手持另一块小垫子。
当比赛开始后，家长将手中的小垫子放在孩子的前面，孩子进行到前面一块小垫子后，家长将身后的小垫子拿起在放到孩子的前面，以此类推，先过河者为胜。
孩子必须踩在小垫子上行进，不得落到地上，家长不许触碰到孩子。
3、《小袋鼠摘果》游戏规则：(7人为一组)每户家庭的家长眼睛用布蒙住，抱着自己的孩子(孩子手里拿一只小球)在起点排好队。
游戏开始，家长在孩子的语言提示下向前走到箩筐边，将球投入筐中。
在规定时间内将筐中的球投投得最多一组为胜。
中班幼儿体育活动目标
中班幼儿体育活动目标幼儿阶段是身体发育和各项能力发展的关键时期，对于中班幼儿来说，合理的体育活动不仅能够增强他们的体质，还能促进其心理和认知的发展。
以下是针对中班幼儿体育活动制定的目标：一、身体发展目标1、动作发展（1）中班幼儿应能熟练地进行走、跑、跳、投掷、攀爬等基本动作。
例如，在直线行走时能保持平衡，跑步时步伐稳定，跳跃时能双脚离地一定高度，准确地投掷轻物，熟练地攀爬小型器械。
（2）学会一些较为复杂的动作组合，如连续跳跃障碍物、侧身跑等，提高身体的协调性和灵活性。
2、身体机能（1）增强幼儿的心肺功能，能持续进行中等强度的体育活动 15 20 分钟，活动后呼吸和心跳能在较短时间内恢复正常。
（2）提高幼儿的肌肉力量和耐力，如能双手握住单杠吊起 10 秒左右，能连续做仰卧起坐 5 8 次。
3、身体平衡与协调（1）在进行体育活动时，能较好地控制身体的平衡，如在独木桥上行走不摔倒，骑自行车时能保持稳定。
（2）发展手脚协调能力，如能用脚带球走一段距离，双手同时拍两个球。
二、认知发展目标1、空间认知（1）通过体育活动，让幼儿对空间有更清晰的认识，如能辨别前后、左右、上下等方位。
（2）理解物体的距离和位置关系，例如在投掷活动中能根据目标的远近调整用力大小。
2、时间认知（1）培养幼儿对时间的初步感知，能在规定时间内完成简单的体育任务。
（2）了解体育活动中的顺序和节奏，如知道先排队再进行活动，跟随音乐的节奏做动作。
3、规则意识（1）在体育游戏中，让幼儿明白简单的规则，并能遵守规则进行活动。
（2）学会与同伴合作，共同完成体育任务，培养团队意识。
三、情感与社会发展目标1、自信心（1）通过体育活动中的成功体验，增强幼儿的自信心，敢于尝试新的体育项目和挑战。
（2）在面对困难和挫折时，能保持积极的态度，努力克服。
2、情绪管理（1）体育活动中，让幼儿学会控制自己的情绪，如在比赛中失利时不哭闹、不发脾气。
（2）体验到体育活动带来的快乐和愉悦，保持良好的情绪状态。
中班运动教案5篇
中班运动教案5篇教师一般会在教案中安排课堂活动的顺序和时间安排，以确保教学流程有序，教师应该不断反思和改进教案，以适应不断变化的教育环境，以下是作者精心为您推荐的中班运动教案5篇，供大家参考。
中班运动教案篇1活动目标：1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
3、让幼儿知道运动有益于身体健康。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
2、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。
活动过程：一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1、请幼儿说说你都做过哪些运动。
2、鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1、教师按照一周7天的.时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。
2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。
2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？2、在运动的时候应该怎样保护自己？活动延伸：1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。
2024年中班体格锻炼活动计划及措施
在中班幼儿的体格锻炼活动中，我们旨在通过系统的体育活动设计，增强幼儿的体质，提高他们的身体协调能力和运动技能。
以下是一份针对2024年中班体格锻炼活动的计划及措施：一、活动目标1.增强幼儿的体质，提高身体的灵活性和协调性。
2.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
3.通过体育活动，增强幼儿的社会适应能力和团队合作精神。
二、活动原则1.科学性：根据中班幼儿的年龄特点和发展水平，设计合理的体育活动。
2.趣味性：将游戏元素融入体育活动中，提高幼儿参与的积极性。
3.安全性：确保体育活动的安全，避免幼儿在活动中受到伤害。
4.个体差异性：尊重幼儿个体差异，提供不同难度的活动，满足不同能力水平幼儿的需求。
三、活动内容与措施1.晨间活动：每天早晨，组织幼儿进行晨间锻炼，包括慢跑、做操、跳绳等有氧运动，以提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。
2.体育游戏：每周安排至少三次体育游戏活动，如球类运动、障碍赛、跳房子等，通过游戏提高幼儿的身体协调性和反应能力。
3.户外活动：充分利用户外场地，进行攀爬、平衡、跳跃等活动，增强幼儿的平衡感和空间感知能力。
4.器械使用：合理使用体育器械，如平衡木、呼啦圈、跳跳球等，提高幼儿的身体控制能力和平衡能力。
5.水中活动：在夏季，安排幼儿进行游泳或戏水活动，以增强他们的水中安全意识和身体协调能力。
6.健康教育：通过教学活动，向幼儿传授健康知识，如饮食卫生、个人卫生、运动安全等，培养幼儿的健康生活习惯。
7.家长参与：定期举办亲子运动会，鼓励家长与幼儿一起参与体育活动，增强家庭与幼儿园的联系，同时提高幼儿的运动兴趣。
四、活动评价与调整1.定期对幼儿进行体格检查，评估幼儿的体质发展情况。
2.根据幼儿的实际表现和反馈，调整体育活动的难度和内容。
3.通过观察和记录，评价体育活动的效果，及时调整活动计划。
五、安全措施1.确保活动场地安全，消除安全隐患。
2.教师在活动中密切关注幼儿，及时处理突发状况。
中班体育活动动作目标及指导要点
中班体育活动动作目标及指导要点体育活动在中班幼儿的成长过程中起着重要的作用。
通过体育活动，幼儿可以发展身体素质和动作技能，增强协调能力和平衡能力，培养团队合作精神和竞争意识。
本文将探讨中班体育活动的动作目标及指导要点，帮助教师有效开展体育教育。
一、动作目标1. 发展基本运动技能：中班幼儿需要掌握一系列的基本运动技能，如跑、跳、滚、爬等。
这些基本动作是幼儿体育活动的基础，能够帮助幼儿全面发展身体素质。
2. 培养动作协调能力：通过体育活动，中班幼儿可以锻炼身体的各个部位，提高动作的协调性。
例如，幼儿应学会运用手臂、腿部和身体的协调动作完成跳跃、转身等动作。
3. 提高平衡能力：平衡能力是幼儿发展过程中的重要一环。
通过体育活动，幼儿能够学习站立、跳跃、行走等动作，提高身体的平衡能力，为日后的生活和学习打下基础。
4. 培养团队合作精神：在体育活动中，幼儿需要与他人合作，共同完成各类动作。
通过团队合作，幼儿能够学会相互协作、尊重他人以及分享成功和挫折，培养团队合作精神。
5. 培养竞争意识：体育活动可以培养中班幼儿的竞争意识，激发幼儿的积极性和主动性。
通过与他人的竞争，幼儿能够学会努力拼搏、勇于挑战，培养坚韧不拔的品质。
二、指导要点1. 制定合理的活动计划：针对中班幼儿的特点和发展需求，制定有针对性的体育活动计划。
活动计划应包括不同的动作目标和任务，适度安排时间，确保每个幼儿都有参与的机会。
2. 创设适合的活动环境：在进行体育活动时，教师应创设丰富多样的活动环境，包括室内和室外的空间。
环境中应提供各种器械和道具，以便幼儿进行各类动作训练。
3. 指导正确的动作技巧：教师应具备丰富的运动技能知识，能够准确指导幼儿进行各类动作训练。
教师应示范正确的动作技巧，并给予幼儿适当的指导和纠正，帮助幼儿形成正确的动作习惯。
4. 注重个体差异：中班幼儿的体力和动作发展水平存在差异，教师需要针对不同幼儿的需求进行个别指导。
针对不同幼儿的特点和能力，适当调整活动内容和难度，确保每个幼儿都能参与并取得进步。
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回龙中心幼儿园
中班体育活动目标及活动建议
一、走：
1．按节奏上下肢协调地走
指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2．变化走；
中班：听信号变速走
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：
1．自然跑：
中班：按节奏上下肢协调地跑
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
2．变化跑：
中班：听信号变速跑
指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3．走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4．追逐跑；
中班：在一定范围内四散追逐跑
指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高
的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。
（2）逃者要求其有躲闪能力。
5．快速跑：
中班：快跑20米
指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：
1．纵跳：
中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。
并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2．行进跳：
中班：在直线两侧行进跳
指导要点：髋的预摆——改变运动方向
3.从高处往下跳：
中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
4．立定跳远：
中班：跳距不少于30厘米
指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；
起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；
落地——屈膝全蹲
5.助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
四、投掷：
1．投远；
中班：能肩上挥臂投掷
指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
五、平衡：
1．在平衡木上走
中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走
指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。
2．自转：
中班：原地自转3 圈不跌倒
指导要点：以前脚掌为轴旋转，脚跟提起，脚腕用力挺直，上体正直，头正，以髋、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。
3.闭目向前走：
中班：闭目向前走10步
指导要点：闭目前应先对准目标正面站立，并记住目标的方位，走时身体要正、颈直，出脚后方向要正，向前移动步幅小。
六、爬
中班：手、脚着地屈膝向前爬
指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬伸和臂的推撑力量前进，爬时仰头前看。
七、钻
中班：能在60厘米高的障碍物下钻来钻去
指导要点；低头、弯腰、屈膝。
八、滚
中班：能团身滚
指导要点：由蹲立开始，两手抱小腿，低头、团身后倒，经臀、腰、背、肩、头后部依次触垫向后滚动，当头后部触垫时，两手压小
腿往回向前滚至蹲撑。
九、队列；
中班：能听信号切断分队走
口令：“切段分队——走！”
指导要点：先将幼儿分成前后人数相等的若干组，听到口令后，每组第一名幼儿按教师指定的方向走，后面的幼儿跟随行进。
中大班：一路纵队跑
口令：“跑步——走！”、“立——定！”
指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摆动；中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可。
要求：第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动，前不露肘，后不露手。
立定时，靠脚同时将手放下。
十、综合：球
中班：互抛互接球
指导要点：
1．抛传球：两手握球的两侧，持球于腹前，两腿稍屈，上体稍前倾，抛出时，蹬腿、展体，挥臂屈腕指将球抛出。
2．双手接球：正确判断球的方位、速度、距离，及时向来球方向伸臂迎球，做好接球手型，各种接球动作的手心都应正对来球，球触手后，双手要及时后移以缓冲来球。
中班：自抛自接球
指导要点：抛球方向要正，高度要符合自己接球能力。
接球时手张开，掌心向上，接高球时球触手后，要缓冲。