青少年主观幸福感量表
国际大学调查(ICS)-主观幸福感量表
2014级医科硕士研究生心理健康及幸福感调查2014-9同学：你好！我们是中山大学《实用医学科研设计与统计分析》课程教学团队的成员。
《实用医学科研设计与统计分析》是2013年全新改版的针对医学专业研究生开设的统计学课程。
为了让同学们全程了解数据搜集、质量控制、数据录入、数据分析全过程应注意的问题，使同学们更加牢固地掌握统计学分析的方法和技能，我们将通过问卷调查的形式收集大家的基本情况、心理健康及主观幸福感等信息，尝试将其用于本课程的案例讨论。
本次调查为匿名作答，我们承诺会遵守《统计法》的规定，对调查结果严格保密，不透露给任何其他机构和个人。
希望你能配合本次问卷调查。
感谢你的参与！个人基本情况：（请根据你的实际情况在对应的选项上打“√”）1.你的出生年月：年月2.你的性别：①男②女3. 你的民族：①汉族②非汉族4. 你读本科以前居住在哪个省/市：省市5. 你本科就读的学校与你的家庭：①在同一个城市②在同一个省的不同城市③在不同的省6. 你读本科以前的户籍性质：①农村②城市7. 你来中山大学读硕士前有过工作经历吗？①有②没有8. 你在中山大学所学习的专业是：①公共卫生与预防医学②临床医学③基础医学④药学⑤护理⑥其他（请注明）9. 你是独生子女吗？①是②否10. 你目前是否恋爱（含结婚）？①是②否11. 你身边有多少个可以谈心的朋友？个12. 你和哪些家人一起生活？（本题可多选）①爸爸②妈妈③兄弟姐妹④（外）祖父母⑤其他亲戚13. 过去三个月，在你的生活中是否发生过一些对你有重要影响的事件？①是，发生了积极的事件②是，发生了消极的事件③否14. 过去六个月，平均每个月你可支配的资金（含父母给的零花钱、个人打工收入及学校补贴等）：元（人民币）心理健康：以下所有条目：根据过去一周之内符合你的实际情况，在相应的数字（0，1，2或3）对应的空格内打“√”。
主观幸福感：用1—7 表明你对下列五个句子所描述情况的态度，在选择的数字对应的空格内画“√”。
青少年主观幸福感量表
青少年主观幸福感量表（青少年学生生活满意度量表）指导语：我们希望了解过去几周以来你对自己生活状况的看法，请你仔细阅读下面的每一语句，参照你在大多数时间的生活状况，把最符合你的观点的数字填写在答题纸上相同题号的后面。
请按照你的真实想法和感受，而不是你觉得你应该采取的方式作答，这一点非常重要。
1---------2---------3----------4----------5----------6----------7 完全不符合不符合有点说不定有点符合符合完全符合1、我的朋友都很尊重我。
2、我喜欢和我的父母在一起。
3、我在学校里感到不舒服。
*4、我希望自己住在别的地方，而不是现在的地方。
*5、基本上没有人强迫我做自己不喜欢做的事。
6、我在学业上取得了理想的成就。
7、我有很多朋友。
8、我的家庭是一个幸福的家庭。
9、学校的很多事情我都不喜欢。
*10、我生活的环境周围有许多不如意的事情。
*11、基本上我都能按照自己的愿望行事。
12、我多我的学业状况满意。
13、如果我需要，我的朋友们都会帮助我。
14、大多数时候我喜欢家长的教育方式。
15、我喜欢去学校。
16、我生活的地方社会治安好。
17、基本上我有自主选择的自由。
18、与多数同学相比，我在学校的发展较全面。
19、我的朋友们对我很好。
20、我的家人在一起相处很和睦。
21、我喜欢学校生活。
22、我生活的地方社会风气好。
23、我在课余时间能做自己喜欢做的事情。
24、与我的同学相比，我在学校中得到的荣誉较多。
25、我在自己的同伴中很有威信。
26、我的父母能平等的对待我。
27、我喜欢学校的生活。
28、我们生存的世界是和平安宁的。
29、基本上没有人干涉我的生活。
30、我觉得自己在同伴中很有面子。
31、我喜欢结交与现在不同的朋友。
32、我的家庭成员之间相互讲话很友善。
33、我在学校的生活很有趣。
34、我在学业上很有成就感。
35、我与我的朋友在一起有很多趣事。
36、我和我的父母在一起能愉快地交谈。
主观幸福感量表
主观幸福感量表体幸福感量表(GWB)(中国版)以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，在相应的答案代码上打?即可。
姓名_________ 性别____ 年龄____ 职业____ 学校_____________ *一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好 1 2 3 4 56二、你是否为自己的神经质或"神经病"感到烦恼(在过去的一个月里)? 极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)? 绝对的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱 1 23 4 5 6四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑 1 2 3 4 56五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)? 相当多不少有些不多没有1 2 3 4 5*六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?一点也没有只有一点点不严重有些严重非常严重1 2 3 4 5八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?极端严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3 4 5 6*九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)? 天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 3 4 5 6十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐总体幸福感量表[GeneralWell一BeingSchedule(Fazio，1977)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
张兴贵2003年编制的《青少年主观幸福感量表》
青少年主观幸福感量表张兴贵2003年编制的《青少年主观幸福感量表》[60]，共37个项目，由6个分量表组成，包括友谊（1,10,16,22,27,31,34,36,37）、家庭（2,11,17,23,25,28,32,35）、学校（3,12,15,18，24,29,33）、环境（4,7,13,19，25）、学业（6,9,15,21,30，）和自由满意度（5,8,14,20,26）等维度a系数分别为0.71、0.85、0.87、0.71、0.79、0.79。
采用李克特自评式5点量表法，“完全不符合”计1分，“比较不符合”计2分，“不确定”计3分，“比较符合”计4分，“完全符合”计5分。
本量表有较好的内部一致性。
问卷的重测信度为0.741，内部一致性a系数为0.875，问卷的重测信度和内部一致性a系数都较为理想。
中学生学习主观幸福感问卷与效标的相关分别为一0.606、一0.536、一0.378、0.584，p<0.01，相关达到显著水平，说明效标效度良好。
请在最符合你家庭实际情况的选项上划完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合1.我的朋友们对我很友善（友谊）2.我喜欢和我的父母在一起（家庭）3.我在学校里感到不舒服（学校）4.我希望自己住在别的地方，而不是现在的地方（环境）5.基本上没有人强迫我做自己不喜欢做的事（自由满意度）6.我在学业上取得了理想的成就（学业）7.我生活的环境周围有许多不如意的事情（环境）8.基本上我都能按照自己的愿望行事（自由满意度）9.我对我的学业状况满意（学业）10.如果我需要，我的朋友们都会帮助我（友谊）11.我喜欢与我的家人呆在一起（家庭）12.学校的很多事情我都不喜欢（学校）13.我生活的地方社会治安好（环境）14.基本上我有自主选择的自由（自由满意度）15.与多数同学相比，我在学校的发展较全面（学业）16.我的朋友们对我很好（友谊）17.我的家人在一起相处很和睦（家庭）18.我喜欢去学校（学校）19.我生活的地方社会风气好（环境）20.我在课余时间能做自己喜欢做的事（自由满意度）21.与我的同学相比，我在学校中得到的荣誉较多（学业）22.我的朋友对我很小气（友谊）23.我的父母能平等的对待我（家庭）24.我喜欢学校的生活（学校）25.我们生存的世界是和平安宁的（环境）26.基本上没有人干涉我的生活（自由满意度）27.我觉得自己在同伴中很有面子（友谊）28.我的家庭成员之间相互讲话很友善（家庭）29.我在学校的生活很有趣（学校）30.我在学业上很有成就感（学业）31.我与我的朋友在一起有很多趣事（友谊）32.我和我的父母在一起能愉快的交谈（家庭）33.我喜欢学校的活动（学校）34.我有很多朋友（友谊）35.大多数时候我喜欢家长的教育方式（家庭）36.我的同学都很尊重我（友谊）37.我在自己的同伴中很有威信（友谊）。
《主观幸福感量表swb》 青少年主观幸福感的研究
摘 要：随着主动心理学的进展日益壮大，主观美好感成为其进展的焦点。就国内而言，多数讨论集中在对大学生、老年人和城市居民的主观美好感的讨论中，而对青少年主观美好感的关注较少。其次，在主观美好感的相关讨论中发觉主观美好感是一个与个体心理/生理因素和社会环境因素有关的整体概念，这提示我们要多角度、多渠道地进行讨论和提出提高青少年心理健康水平的方法。本文主要介绍青少年主观美好感的讨论现状，在此基础上提出将来的讨论趋向。
关键词：主观美好感；青少年；心理健康
青少年是人生成长中的关键时期，是社会最为关注的焦点之一。由于他们处于自我中心进展的第二个高度膨胀时期，这一时期主要特点是期望他人的关注和更深入的自我探究，敏感性和不稳定性使青少年感受到更多苦恼和困惑，因此，青少年的身心健康是一个不容忽视的问题。而近年来，由于主动心理学的快速进展，主观美好感渐渐成为评估个体身心健康的综合指标。主观美好感〔Subjective well-being，SWB〕是人们对自身生活中意程度的综合评价，是某一社会中个体生活质量的重要心理学参数。对主观美好感的讨论有利于进一步了解青少年成长改变的心理规律，对培育他们形成健康的人生观和价值观有重要的意义，为他们健康成长保驾护航。
1主观美好感
1.1主观美好感的含义
人们对美好感的现代意义的理解始于WannerWilson〔1967〕的《自称美义为个体依据自己设定的标准对其生活质量所做出的整体性评价。同时他也提出了主观美好感有三个特点：主观性，指人们依据自身内定的标准衡量；相对稳定性，主观美好感是个体对自身生活状态的整体评价，是一个相对稳定的值；整体性，它是一种综合的评价。主观美好感包括主动情感、消极情感和认知评价三个维度〔Diener，1984；Fujita text-align: left;">
主观幸福感量表
主观幸福感量表体幸福感量表(GWB)(中国版)以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，在相应的答案代码上打?即可。
姓名_________ 性别____ 年龄____ 职业____ 学校_____________ *一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好 1 2 3 4 56二、你是否为自己的神经质或"神经病"感到烦恼(在过去的一个月里)? 极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)? 绝对的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱 1 23 4 5 6四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑 1 2 3 4 56五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)? 相当多不少有些不多没有1 2 3 4 5*六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?一点也没有只有一点点不严重有些严重非常严重1 2 3 4 5八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?极端严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3 4 5 6*九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)? 天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 3 4 5 6十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)? 所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐总体幸福感量表[GeneralWell一BeingSchedule(Fazio，1977)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
主观幸福感量表
您好！这是一份心理专业调查问卷，由两部分组成，第一部分为总体幸福感问卷，第二部分为人际信任量表。
您填写的内容仅为科学研究所用，不涉及隐私，请放心、认真、如实填写问卷。
如需反馈，请留下QQ或邮箱。
QQ：邮箱性别____ 年龄____ 姓名（选填）_________（一）总体幸福感量表1、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?1)好极了2)精神很好3)精神不错4)精神时好时坏5)精神不好6)精神很不好2、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?1)极端烦恼2)相当烦恼3)有些烦恼4)很少烦恼5)一点也不烦恼3、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?1)绝对的2)大部分是的3)一般来说是的4)控制得不太好5)有些混乱6)非常混乱4、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?1)极端怀疑2)非常怀疑3)相当怀疑4)有些怀疑5)略微怀疑6)一点也不怀疑5、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?1)相当多2)不少3)有些4)不多5)没有6、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?1)非常幸福2)相当幸福3)满足4)略有些不满足5)非常不满足7、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？1)一点也没有2)只有一点点3)有些，不严重4)有些，相当严重5)是的，非常严重8、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?1)极端严重2)非常严重3)相当严重4)有些5)很少6)无9、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?1)天天如此2)几乎天天3)相当频繁4)不多5)很少6)无10、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无11、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无12、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无13、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无14、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无15、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 1 2 3 4 5 6 非常关心16、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 1 2 3 4 5 6 紧张17、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 1 2 3 4 5 6 精力充沛18、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 1 2 3 4 5 6 非常快乐19、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一年里)?1)是的，曾寻求帮助2)是的，但未寻求帮助3)有严重的问题4)几乎没有问题5)没有问题20、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无21、你是否曾有过精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无22、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗?1)是的，在过去的一年里 2 )是的，在一年以前3、无23、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神医生、心理学家？1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无24、你是否因自己的一些问题求助于普通医生(真正的躯体疾病或常规检查除外)？1)是2)否25、你是否因自己的一些问题求助于脑科或神经外科专家？1)是2)否26、你是否因自己的一些问题求助于护士(一般内科疾病除外)？1)是2)否27、你是否因自己的一些问题求助于律师(常规的法律问题除外)？1)是2)否28、你是否因自己的一些问题求助于警察(单纯的交通违章除外)？1)是2)否29、你是否因自己的一些问题求助于牧师、神父等各种神职人员？1)是2)否30、你是否因自己的一些问题求助于婚姻咨询专家？1)是2)否31、你是否因自己的一些问题求助于社会工作者？1)是2)否32、你是否因自己的一些问题寻求过其它正式的帮助？1)是2)否33、你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?1)是的，很有帮助2)是的，有些帮助3)是的，但没有帮助4)否，没有人可与之谈论5)否，没有人愿意与我谈论6)否，不愿与人谈论7)没有问题（二）人际信任量表请根据下列描述与您的实际情况的符合程度处打“√”，其中1=完全同意，2=部分同意，3=同意与不同意相等，4=部分不同意，5=完全不同意你是否是独生子女？A.是 B.不是如果不是，你在家里的排行是1、在我们这个社会里虚伪的现象越来越多了。
主观幸福感量表简版评分标准
主观幸福感量表简版评分标准
主观幸福感量表简版（SWLS）的评分标准如下：
1. 维度解释：本量表包括情感体验和认知评价两个维度。
情感体验维度主要评估个体的情感状态和情绪反应，包括积极情感和消极情感。
认知评价维度主要评估个体对自己生活质量和满意度的评价和认知。
2. 分数解释：总分在80分以上表示生活质量和满意度较高，比较幸福；总分在60\~80分之间表示生活质量和满意度一般，有一定的幸福感；总分在60分以下表示生活质量和满意度较低，不幸福。
需要注意的是，对于具体得分的解释可能会根据不同的版本和情境而有所差异，因此在实际应用中，建议根据具体的量表版本和指导语进行解释。
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青少年主观幸福感量表
（青少年学生生活满意度量表）
指导语：
我们希望了解过去几周以来你对自己生活状况的看法，请你仔细阅读下面的每一语句，参照你在大多数时间的生活状况，把最符合你的观点的数字填写在答题纸上相同题号的后面。
请按照你的真实想法和感受，而不是你觉得你应该采取的方式作答，这一点非常重要。
1---------2---------3----------4----------5----------6----------7 完全不符合不符合有点说不定有点符合符合完全符合
1、我的朋友都很尊重我。
2、我喜欢和我的父母在一起。
3、我在学校里感到不舒服。
*
4、我希望自己住在别的地方，而不是现在的地方。
*
5、基本上没有人强迫我做自己不喜欢做的事。
6、我在学业上取得了理想的成就。
7、我有很多朋友。
8、我的家庭是一个幸福的家庭。
9、学校的很多事情我都不喜欢。
*
10、我生活的环境周围有许多不如意的事情。
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11、基本上我都能按照自己的愿望行事。
12、我多我的学业状况满意。
13、如果我需要，我的朋友们都会帮助我。
14、大多数时候我喜欢家长的教育方式。
15、我喜欢去学校。
16、我生活的地方社会治安好。
17、基本上我有自主选择的自由。
18、与多数同学相比，我在学校的发展较全面。
19、我的朋友们对我很好。
20、我的家人在一起相处很和睦。
21、我喜欢学校生活。
22、我生活的地方社会风气好。
23、我在课余时间能做自己喜欢做的事情。
24、与我的同学相比，我在学校中得到的荣誉较多。
25、我在自己的同伴中很有威信。
26、我的父母能平等的对待我。
27、我喜欢学校的生活。
28、我们生存的世界是和平安宁的。
29、基本上没有人干涉我的生活。
30、我觉得自己在同伴中很有面子。
31、我喜欢结交与现在不同的朋友。
32、我的家庭成员之间相互讲话很友善。
33、我在学校的生活很有趣。
34、我在学业上很有成就感。
35、我与我的朋友在一起有很多趣事。
36、我和我的父母在一起能愉快地交谈。
计分：除3、4、9、10四道题目反向计分外，其他题目均顺向计分。
其中：总体满意度：
1、7、13、19、25、31、35、
2、8、14、20、26、32、36、
3、9、15、21、27、33、6、12、18、2
4、30、34、
5、11、17、23、29、4、10、1
6、22、28
友谊满意度：1、7、13、19、25、31、35（7个）
家庭满意度：2、8、14、20、26、32、36（7个）
学校满意度：3、9、15、21、27、33（6个）
学业满意度：6、12、18、24、30、34（6个）
自由满意度：5、11、17、23、29（5个）
环境满意度：4、10、16、22、28（5个）
把各维度包含的题目的分数相加，然后除以维度的个数，如果其商数：在6分以上--4
接近于你的理想，你对自己在该领域(家庭)的生活非常满意。
在5-6分之间--3
说明你对自己在该领域(家庭)的生活基本满意。
在4-5分之间--2
说明你对自己在该领域(家庭)的生活有些满意有些不满意。
在4分以下--1
说明你对自己在该领域(家庭)的生活基本不满意。
将你在各维度上的分数相加，如果你的分数在该区间。