弹弓入门---估打的练习方法!! - 弹弓技术,心得讨论板块 - 52弹弓网我爱弹弓网 ...
弹弓如何瞄准？（史上最全的技术分析）
弹弓如何瞄准？（史上最全的技术分析）弹弓制作简单，使用简单。
弹弓作为一种便携、有一定杀伤力、合法的个人武器（玩具），有很大的群众基础。
相信很多70后80后乃至前90后的男孩子们都玩过。
一、要想打好弹弓并不是一件易事。
由于常见的弹弓构造过于简单，不像现代复合弓那样，有瞄准刻度线，或者如狙击木仓那样，有精密的光学瞄准机构；再加上皮筋的规格各异，皮筋新旧程度、气温、皮筋拉距等影响皮筋的回弹性能；弓粮本身的重量会有不同的射出初速度，而弓粮本身的尺寸影响其在空中移动的风阻，从而影响其轨道。
另外每个人的身高、臂展、脸型、眼睛的位置、手型手势各有不同，激发状态各异，瞄准方式也都不相同，所以弹弓要想实现精准射击，绝非易事。
二、刻苦练习和勤于思考能掌握精髓然而，通过学习别人的经验方法，结合自己的思考，尝试，练习，结合自己身体各部位的尺寸测量以及理论推算，我发现一套可行的瞄准方法，现给大家分享一下。
这套方法源自我自己的身体结构条件以及我熟悉的弹弓弓型、皮筋型号，与你自己的身体结构条件、熟悉的弹弓系统肯定会有所不同，请根据这个思路（公式）结合自己的参数去寻找适合自己的瞄点和激发姿势并多加练习，一定能做到精准射击。
开始之前先放一下我找到状态时的水平：5米打9mm弹子5中4-5；10米打矿泉水瓶盖10中8-9，20米打易拉罐10中8-9，40米打矿泉水瓶，10中2-3，散布0.5米左右。
这在弹弓圈里随便拉出来一个都能做到，但是一个没有经过科学方法练习者是绝对做不到的。
而经过一定训练之后，实现10米打矿泉水瓶子10中10绝对没有问题。
三、瞄打和估打打弹弓其实有两种不同的方式，一种是凭感觉或直觉去打，另一种是使用一定的参考点去瞄准后再打。
举个例子，就像扔石头砸别人家玻璃，眼睛盯住窗户，捡起一块石头抡起胳膊一甩，哐啷一声完事。
然而看是简单的动作，其中大脑和眼睛以及你的肌肉全做了非常复杂的空间距离、动力学、运动学等复杂的运算，你不用去想太多，你的大脑已经帮你完成了。
弹弓瞄准秘诀
弹弓瞄准秘诀：一抵、二靠、三塌、四绷紧;什么是一抵？就是食指和拇指要尽可能抵住弓眼，这样可以获得发射瞬间前手很好的稳定性，特别是那些用横打法弹着点总偏左右的弓友来说，这一抵;可以让弹道左右偏差的题目立即解决。
什么是二靠？就是上弓臂要牢牢靠在食指和手掌间的关节上，下弓臂要牢牢地靠在大拇指的内侧面上，这样就进一步实现了前手的稳定.什么是三塌？就是持弓那只手臂的肩膀一定要塌，也就是下沉的意思，由于肩膀一塌就能使得持弓手整个手臂相对于身体来说保持稳定的角度，不会再瞄准时忽高忽低的，还弹弓能降低前臂肌肉疲惫，我了解过，这个口诀和射箭是一样的。
第四就是绷紧了很简单，就是握弓的手整个手掌要挺立、紧张，不能软绵绵地没力气似地，那样的话会在发射的时候发生较大的位移和晃动，导致误差，此外，握弓柄的中指和无名指一定要牢牢卡出弓柄，崩得牢牢地，和食指和拇指一起形成三角形的固定点，不给弹弓任何晃动的机会。
只要功夫深，弹弓也能打成绣花针！大家抓紧时间练习，高手不是天生就是的，都是钢珠把他喂出来的，想成为高手中的高高手，那就赶紧拿起你手中的老猎狗弹弓神器，成就你的武林至尊地位吧!弹弓瞄准心法：最重要的一点是。
估打非常非常容易！请您对自己要有信心！就像人的基本反应，你用筷子夹黄豆，虽然不是每一次都能夹起来，但是不会把筷子杵歪了！和用筷子一样，不用你的眼睛看筷子的延长线，也能自然指向目标，就是成功。
重要的关键是直线，两个字！不管你用什么姿势，前手臂是否伸直，手腕子有没有绷紧，甚至弹弓没有拉满，你都能用同一种心法打到你的目标，这就是估打的优点。
弹弓怎样瞄准？弹弓瞄准练习入门方法：第一步：通过强化几个动作，这样便于理解什么是直线，第一步：2米距离，离地1-1。
7米高，放一个易拉罐大小的物体。
什么都不想，只是朝着易拉罐打，可以停留稳定一下；也可以边拉边估计，拉的差不多了就松手！注意：不要看弹弓，只要盯着目标就好了。
相信您在100发练习后，朝着目标打，就能击中，或者8-9不离10第二步：同样的靶子，退后到4米，还是同样的方法。
弹弓估打心得和技巧
弹弓估打心得和技巧弹弓是一种最古老的武器，历史可以追溯到奥古斯都大帝任期间。
此外，它还是近代许多部落猎人、士兵以及庆祝活动的主要工具。
尽管弹弓是一种传统的武器，它依然是受到众多爱好者青睐的一种技能类的活动。
在本文中，我将为大家介绍如何在弹弓估打中获得最佳成绩，以及一些有用的技巧和心得体会。
首先，要想在弹弓击中中获得最佳成绩，就需要找到舒适的站姿、正确的准备和巧妙的步骤。
站姿是非常重要的，因为如果站姿不舒服，就会影响射箭准确度。
有个比较常见的站姿是双脚宽度分开，右腿后，一腿站立一腿弯曲，然后前倾，头部向右看。
正确的准备是手腕正确掌握弓，肩膀和胳膊保持重心支撑，拉紧弓弦，瞄准然后待发射瞬间尽量保持稳定。
巧妙的步骤是拉弦，保持稳定，抬弓臂，然后以身心一致的动作把弹弓估打出去。
其次，在实践弹弓估打过程中，也需要练习并学习一些技巧。
比如，一个弹弓手应该学会如何有效地控制弓箭，帮助他们精确瞄准目标。
另外，把握正确的瞄准技巧也是很关键的，因为它能够帮助弹弓手准确打击目标，从而提高命中率。
此外，学习如何合理控制速度也是很重要的，因为如果发射时速度不对，就会影响射箭准确度。
最后，一些心得体会也是很重要的，一个弹弓手应该把弹弓估打当做一项精神上的体验，体会弹弓的艺术美。
此外，弹弓手还应该做好心理准备，尽量避免情绪上的波动，这样才能在比赛中取得最佳成绩。
以上就是关于弹弓估打心得和技巧的介绍，在练习之前，一定要先熟悉弹弓估打的正确姿势，以及正确的准备姿势。
同时，要练习和学习一些技巧，比如如何控制弓箭的准确性，掌握瞄准技巧和控制速度等，这样才能在比赛中获得最佳成绩。
最后，弹弓手们要体会弹弓估打的乐趣，做好心理准备，尽量避免情绪上的波动。
弹弓打准方法和远射给力技巧
弹弓打准方法和远射给力技巧一步一步来让你半小时内至少可以打中10米烟盒，首先有一个能清楚地看到靶心和弹落点的靶子，建议用鞋盒！里面放块布，外面可以贴靶纸，画一个靶心，在弹弓上画一个瞄准点，横握弹弓，一块胶布，如创可贴，橡皮膏之类，确定姿势，脚一前一后，挺直腰，不要弯，而且以后射击时也不能改变姿势，特别是别弯腰，皮兜拉到颧骨下嘴角上的某处，贴上胶布，用大拇指碰到胶布，这样可以保证每次拉弓都在一点定位，在靶子上画一个不要超过10mm直径的小点！距离靶子2.5-3米左右，弓臂瞄准点和靶心重合，皮兜拉到脸上胶布处射击好了，基本要求就是这些，射2发，察看是否落点基本重合。
如果重合，证明你的姿势正确，分析弹落点！如果射高了，把脸上胶布向上移一点。
射低了，胶布下移，上下的调整很容易，左右的调整比较复杂，要用点心！一方面，可以通过胶布的左右调节来掌握；另一方面，可以通过调整工臂上的瞄准点来控制左右！用脑子想一想，多射几发，胶布的作用就显现出来了！你可以发现你可以通过细小的调节来控制弹落点，你可以每次都打中靶心的时候，就差不多已经熟悉你的弹弓了！退后几步，到6-10米的时候，继续打10mm的点，就会发现，又有稍微的变化，这是正常的！还要你通过微调来确定脸上胶布的位置，或瞄准点。
具体练法：收集几个空易拉罐，将易拉罐至于同肩高度（可以悬挂在树上，离地约1.5m左右，最好在易拉罐背部悬挂一块布，以便回收钢O和防止反弹）。
打法选择：瞄打--如果你初步选择了瞄打，你将会很快看到成果，瞄打是在新手最容易出成绩的打法，上手容易，初期进步很快。
弹弓横握，弓门略微后倒30到60度（有利于皮筋定位于弓眼正上方），请不要将弓门前倒，这样使用圆形弓眼的弹弓时，皮筋会在弓眼上左右滑动，不走运的话还可能把皮筋从弓眼开口拉出，弹到自己脸上！持弓手向前伸直，将皮兜拉至眼角或者嘴角，一般瞄打是拉至眼角，这个后手位置就不要再移动了。
皮兜利用眼角余光沿着弹弓上方的一根皮筋，利用这根轴线瞄准易拉罐。
弹弓横握瞄打秘籍
弹⼸横握瞄打秘籍弹⼸的横握瞄打，对于⼀名新⼿来说，是较容易上⼿的，也算是⽐较有章可循，按图索骥的。
⼀名新⼿，通过正确的横瞄姿势的训练，五⽶内轻易击中瓶盖不是难事，⾄于要连击或者⼗中⼋九，那要跟稳定性有关。
那么什么是弹⼸的横瞄打法呢？横，就是说弹⼸是横握的，瞄，就是说通过⼀定的瞄点来瞄准⽬标。
在这⾥简单总结⼀下许久以来⾃⼰横瞄打法的⼼得体会：－、前⼿的握⼸姿势1.⼿臂的动作。
前⼿臂的伸展要保持⼀个位置，最简单的⽅法，就是前⼿臂尽量伸直，⼿臂关节都打开定形，这样每次射击，你的前⼿可以保证在同⼀位置。
当然，你如果可能在⼿臂弯的情况下记忆住，⽽且每次都是以⼀定的弯臂⾓度射击，也是可以的。
2.⼿掌的动作。
前⼿握⼸姿势，以⼸与地平线平⾏，上下两⼸眼垂直于地平线为准，⼿指握法，以当今较流⾏的推指法，就是⼩指扣⼸柄孔，⾷指扣⼀⼸臂，拇指推另⼀⼸臂或⼸眼，整个握⼸的动作个⼈感觉有些象武侠⼩说中的武功――“锁喉⼿”！⼩指、⾷指、拇指三个着⼒点控制弹⼸的⼀个受⼒⾯，这个⾯要与后拉的⽪筋相垂直。
⼆、后⼿的固定后⼿⼀般⽤拇指及⾷指的第⼆关节来捏⽪兜。
后⼿捏⽪兜拉满⼸，可以固定在脸上的某⼀位置。
为什么要固定在⼀个位置呢，这个道理很简单，拉满⼸的准备击发中的弹⼸，整体来说是形成⼀条直线的，如果后⼿的点不固定，总是变来就去的话，那么与⽬标形成了不同的直线，在瞄准的时候，很难找到准确的瞄点。
后⼿位置的固定，⼀般是固定在脸上的颧⾻、嘴⾓、下巴等位置。
有些⼈昨天练习后⼿固定在嘴⾓位置，今天练习固定在下巴位置，位置不确定，形成瞄点的不确定，从⽽造成了射击的不稳定性。
那么如何来固定呢？具体来说就是⽤捏⽪兜的⼿与脸上的某个部位确⽴⼀个位置，⽽且这个位置保持不变。
⽐如说可以⽤捏⽪兜的拇指与脸上接触为参考之类。
当然，这个参考可以是很多的，但要坚持⼀点，就是每次的位置都要保持不变。
三、瞄点的确定当前、后⼿的动作都做好之后，那就要找瞄点了。
⼀般瞄准的话，⽤主⼒瞄眼先看上下⽪筋是否重合，这个是检验你前⼿持⼸姿势是否正确到位，如果不重合，可以转动⼿腕，直⾄⽪筋重合。
弹弓打法_精品文档
弹弓打法弹弓打法是一种简单而实用的射击技巧，可以帮助使用者准确地射击目标。
在本文档中，我们将介绍弹弓打法的步骤和技巧。
弹弓打法步骤步骤一：选择合适的弹弓选择合适的弹弓对于射击的准确性非常重要。
有两种常见的弹弓类型：传统型和折叠型。
传统型弹弓通常由弓弦和握把组成，而折叠型弹弓可以根据需要进行收缩和展开。
在选择弹弓时，应注意以下几点： - 弹弓的弓弦应紧绷但不过紧，以确保弹弓可以发挥最大的力量。
- 弹弓的握把应合适，能够稳定地握住，不易滑动。
步骤二：准备弹弓弹丸弹弓弹丸通常使用弹珠或者小石子。
在射击前，确保弹丸光滑且无明显损坏。
将弹丸放在合适的位置，准备进行射击。
步骤三：站立姿势站姿对于射击的准确性也非常重要。
以下是正确的站姿： 1. 双脚分开与肩同宽。
2. 轻微弯腰，保持身体平衡。
3. 抓牢弹弓，保持稳定。
步骤四：瞄准目标瞄准目标是弹弓打法中的关键步骤。
以下是一些技巧： - 用非唬饵眼睛集中目光，判断目标的距离和位置。
- 调整弹弓的角度，确保瞄准线与目标重叠。
- 保持稳定，避免抖动。
步骤五：发射发射之前，确保以下几点： - 检查弹弓的弓弦是否松紧适宜。
- 使用适当的力度拉动弓弦。
- 控制力道，用适中的力量释放弓弦。
弹弓打法技巧除了基本的步骤之外，掌握一些技巧可以帮助您提高弹弓射击的准确性。
技巧一：练习手臂力量弹弓打法需要一定的手臂力量。
通过定期练习手臂力量，可以增强射击的稳定性和准确性。
以下是一些练习方法： - 通过举哑铃等重物来锻炼手臂肌肉。
- 使用弹力带进行拉伸运动，增强手臂力量。
技巧二：调整握把位置调整弹弓的握把位置可以帮助您找到最适合您手掌的握把位置。
不同的握把位置可能会影响射击的稳定性和准确性。
尝试不同的握把位置，并找到最合适的位置。
技巧三：练习射击姿势练习射击姿势可以帮助您培养正确的身体平衡和稳定性。
以下是一些练习方法：- 使用靶子作为目标，进行定期射击训练。
- 请教专业的射击教练，获得专业的指导和建议。
弹弓瞄准有什么技巧
4. 练习瞄准时，新手在瞄准距离上，可选择3米、 5米、10米、20米……循序渐进的方法进行。这些精确距离练习，使每个新手在今后的实战中，能用比照式的方法对目标进行距离估测参考十分有利。
以上体会，仅仅是个人在玩弹弓中的点滴感受。如有不是之处，愿与大家共同探讨。
我说句公道话，用谁家的弹弓并不重要，每个商家的弹弓都有自己的优点，也不要说谁家的弹弓便宜，谁家的就贵，自己觉得值、适合自己才是道理，当然有很多喜欢收藏的人群，高兴就好RMB不是问题。文无第一武无第二，这个东西没有捷径可走，时间说明不了一切，但是时间可以证明一切，几个月的苦练下来，一堆堆王老吉，一堆堆靶纸，还有食指的老茧，一切辛苦都不会白费的，揣一颗平常心，换来的就是一个个惊喜，弹弓本身不没有杀气，杀气是从使用者身上发出来的。
打弹弓就像练书法一样行书，草书，等等，楷书是基础，万变不离其宗，估打的基础也是瞄打，瞄打的练习是一个熟悉弹弓、摸索弹道、调整动作的一个过程，开始我要瞄很长时间，而且还打不准，找不到瞄点，就离的近一点，三米打易拉罐，打的多了动作定型了，弹道摸透了，开始中靶了，继续慢慢的练习，中靶的几率会越来越高，往后退一米练习，打不准回到三米继续练习，什么时候打准了往后再退，目标变小些，千锤百炼嘛。自然瞄的时间就会缩短，有谁能告诉我快速瞄打和估打有什么区别吗， 呵呵，什么振打，甩手，都是自然而然的上手。估打99%的人都能达到，只是时间的问题，就像闭眼喝水你绝对不会倒进鼻子里，因为你每天都在喝水了解喝水的流程，和嘴巴的位置。
兜打
这种打法和甩打相似，区别是拉弓比较满，且击发时前手摆和后手拉，有同时的动作，松弹后后手是向后的，你要是站在他后边，他击发时后手手肘能撞到你，其他特点和甩打一样，弹道弧度大，感觉上威力最大的打法。
弹弓估打技巧
弹弓估打技巧
以下是 7 条关于弹弓估打技巧的内容：
1. 嘿，你知道吗，弹弓估打技巧里眼神得贼好使啊！就好比你要在一堆人里一眼认出那个最特别的家伙一样。
比如你得盯着目标，集中精力，那感觉就像瞄准了心仪已久的宝贝，不能有一丝松懈！
2. 哎呀呀，弹弓估打时后手定位可重要啦！这就跟你走路得先知道往哪迈腿一样。
像我平时，就特别注意后手的位置，找准了才能打得准呀，你说是不是？
3. 哇塞，握弓姿势那也是个关键呐！想象一下，你拿个东西要是姿势别扭，能使得上劲儿吗？像我握着弹弓的时候，就感觉自己像是一个准备出击的战士，那姿势得帅，还得舒服。
比如说打个空瓶子，姿势对了，一射一个准儿！
4. 嘿哟，皮筋的长短也有讲究哟！这就好像你跑步，步子大小得合适吧。
太短了没力量，太长了不好控制，得根据自己的感觉找到那个最佳点。
你试试就知道啦，那可神奇了！
5. 你们看呐，估打时的心态也超级重要呢！别紧张，就像平时吃饭那么自然。
要是一紧张，手都哆嗦，还打啥呀。
上次我一紧张，哎呀，那结果惨不忍睹啊，所以心态得稳住！
6. 哎呀呀，身体的姿势在弹弓估打里也不能马虎呀！你得站得稳，就跟那大树似的。
看看那些厉害的人，站在那，一动不动，瞄得可准啦，咱也得学呀，对吧？
7. 哇哦，平时得多练习呀！这就跟学骑自行车一样，不练能会吗？我就经常找个空地，自己练上半天，功夫不负有心人呐，现在打得好多啦！
总之，弹弓估打技巧需要眼神、姿势、心态等各方面都配合好，多练习才能玩得转呀！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
弹弓入门---估打的练习方法！！- 弹弓技术，心得讨论板块-
52弹弓网我爱弹弓网...
弹弓入门---估打的练习方法！！
弹弓, 练习, 入门估打真的是非常舒服的一种打法，但是快乐是建立在很多的练习之上的。
虽然这么说，但是练习的方法不是盲目的打，应该有一套方法！' A* Z& z+ X2 s 我的方法也许会对您有一点帮助，我才练习了3个月。
就能在每次活动中打出很漂亮的几个镜头，甚至是打移动中的物体！！
2 t& ~9 j
3 M2 a8
K# ]——————————————————————————————————————————————————————————————
& A9 h; K# K( D; q. J2 j O& g心法：- f, I$ ~9 r: R 最重要的一点是。
估打非常非常容易！请您对自己要有信心！就像人的基本反应，你用筷子夹黄豆，虽然不是每一次都能夹起来，但是不会把筷子杵歪了！和用筷子一样，不用你的眼睛看筷子的延长线，也能自然指向目标，就是成功。
重要的关键是，直线，两个字！z( T- @' A8 _ 不管你用什么姿势，前手臂是否伸直，手腕子有没有绷紧，甚至弹弓没有拉满，你都能用同一种心法打到你的目标，
这就是估打的优点。
- [8 ^7 D7 ~7 e2 m ~/ Z4 b
. t( h; ]0 c+ L% A9 |4 i2 V练习方法：
4 |& ?% B' j% S: h2 ]0 t通过强化几个动作，这样便于理解什么是直线。
; c4 C- r( G/ d/ i) v# s. j4 j; c7 A8 \! P7 k) X8 s: E, y第一步：2米距离，离地1-1。
7米高，放一个易拉罐大小的物体。
什么都不想，只是朝着易拉罐打，可以停留稳定一下；也可以边拉边估计，拉的差不多了就松手！注意：不要看弹弓，只要盯着目标就好了。
4 h, w: Q4 I* b; a# A/ |; p- A
相信您在100发练习后，朝着目标打，就能击中，或者8-9不离10！9 l4 H& }8 f- |- P# r) s- L4 y2 _& K& `2 O+ D2 u3 ]" X! E第二步：同样的靶子，退后到4米，还是同样的方法。
再练几天。
直到很有把握了。
接着后退。
直到有一天你觉得打中很困难，或始终打不到，觉得散布很大，那就可以下一步了！如果你这时候已经达到了随手打去就能中，那恭喜你，你就是天才（其实我身边很多天才射手）！！
; p% [- q t/ `' `) I第三步：你发现自己不是天才，但是5米内的篮球大小的物体已经不是问题了，就可以开始下一步了！
- M) j3 J# c1 u4 ?2 Y0 T 既然咱们的空间感不是很强烈，
就能通过练习来强化空间感。
记住，始终睁眼看着目标！同时，在每一次拉弓的过程中，后手感觉到的拉力，会有很明显的指向感。
你只要大幅度的上下移动后手就能感觉到的！
, V# _! ]: i& |6 [刚才说的“直线”，就是感觉您的后手和目标是一条直线了。
指向感最明显的时候，就可以撒放了。
然后，开始每天200发左右的练习吧！您会短时间内成为高手的！！！
) }# k3 o, ]1 S- u4 v8 d. \/ U& U, D" A" x9 D&
E( _$ l" p. G0 W
身体姿势：
1 z, w" ?# W# {
2 g 1：后手拉弓的位置，最好先定位。
要想最后的随心所欲，就要一开始强化身体记忆！不要变化后手的点，还有您手腕倾斜的角度！每个人的骨头长得不一样，您也许最舒服的角度是20度，也许是60度。
但是你的姿势不变，就没问题！
8 N) S* M! B3 K B# E- O, K 2：不用看别人的姿势，估打虽然是很随意的打法，但是一开始要固定姿势。
其实以后您也会固定一个姿势，只是这个姿势是千百次练习固定下来的。
看看泰国农的姿势，没有变化吧？$ W$ y/ S9 @8 C6 \: v6 P3 a. o. @- W
3：有一个好方法：（注意：只适合估打选手！瞄打不
适合！！），前手先背手腕，弯臂肘，在后手拉弓的时候，慢慢的前推手臂和手腕，如果您的两个固定弓臂手指头的受力一样，那弹弓就不会发生轴向转动，同时在撒放的同时忽然发力，前推后拉！这就是所谓的甩手了！不过，说到弹弓弓臂，打就打了，咱们要的是自己的技术!您的技术稳定了，就不再打弓臂了！弹弓是身外之物，不用执著！4 t b @/ r5 m" U. Z
4：技术反复，总是有原因的！比如后手变了位置，比如不自觉地把注意力集中在了弹弓上，这个时候，就要强迫自己不要注意弹弓，尽量看不见弹弓，只看见你的目标，心里只想着您的后手皮兜，自然又会准起来。