(完整版)生命与健康教育常识
生命与健康常识
2、不要随地吐痰，应该吐进痰盂里或者用纸巾包起来扔在垃圾桶。
如果患有呼吸系 统疾病，呼吸道 会产生大量的痰 液。病人吐出的 痰中含有大量的 病菌。通过痰液 可能传播有传染 性的非典型肺炎、 肺结核、流行性 感冒、麻疹等。
3、室内要经常开窗通风
4、吃东西前要洗手。
5、在人多的地方或感冒了要带口罩。
第一课 呵护呼吸系统健康
一、自主作互探，展示共探
2、感冒怎么引起的？
3、感冒了要注意些什么？
感冒咳嗽引起 支气管炎和肺 炎
1、扁桃体炎有什么症状？
2、有没有同学出过水痘，有什么症 状？
水痘
3、有同学得过腮腺炎吗？ 什么症状？
会出现发烧、乏力 的症状，具有很强 的传染性，如发现 患者，需立即隔离。
1、用鼻子呼吸
二、常做深呼吸
改善肺功能， 使人头脑清 醒、充满活 力。
三、远离香烟
远离香烟， 避免吸 “二手 烟”。
四、不要在空气不清新的环境中玩耍
五、干燥季节要保湿
六、加强锻炼，提高抵抗力
体质增强了， 抵抗力就会提 高。
健康呼吸我知道
三、拓展深探，总结验。
1、打扫时要先洒水，避免尘土飞扬，进入呼吸道。
生命与健康常识
目 录
1 2
保护皮肤 坚持户外运动 合理饮食
3
4
注意节食
多晒太阳 定时通风换气 减少病源感染机会 注意保暖
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Байду номын сангаас7 8
一 、保护皮肤
• 春季气候多变，儿童皮 肤中的水分散失较多， 皮脂腺分泌较少，皮肤 容易出现干裂发痒，要 让儿童多吃蔬菜、水果 ，多喝开水，并常用热 水洗手、脚、脸，再适 当搽点护肤霜。
二 、坚持户外活动
• 有些父母惟恐孩子冻着，天气一 凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸 道长期不接受外界空气的刺激， 得不到耐寒锻炼，接触了感冒病 人后，因对病原菌抵抗力差，很 易患病。所以，应该坚持让小儿 做户外活动，天气冷可选择太阳 光充足、风较小的时候，让小儿 在大自然中活动半小时到一小时 ，可提高小儿的体质。同时不坐 凉地：春季地面温度相对很低， 儿童坐在上面，体内的热量就会 大量散失，容易感冒、腹泻。
七、减少病源感染机会
• 冬季是呼吸道传染病流 行季节，家长应尽量避 免带孩子去人多拥挤的 公共场所，如电影院、 聚会场所、大商场等。 注意督促好小儿的手不 要乱碰脏东西，及要勤 洗手，防止病从口入。
八、注意保暖
• 春季湿气重，气温变化大，儿 童易着凉、感冒、常会引起许 多大病，如肺炎、心肌炎、急 性肾炎，因此春季也要给儿童 保暖，避免着凉。特别是在儿 童玩耍出汗以后，要做好防寒 保暖工作。
五 、晒太阳
• 阳光中的紫外线能杀灭人体表 面的病毒和细菌，帮助幼儿对 钙、磷的吸收，增强机体的抗 病能力。此外，阳光也能提高 红细胞的含氧量和增强皮肤的 调温作用，以及能增强神经系 统的活动技能和幼儿的体质。
六、定时通风换气，注意室温
• 春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于 23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外， 如果室内外温差大，则容易感冒。在春季， 也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室 内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或 在暖气旁边放一盆清水。
生命健康知识
⽣命健康知识岳阳市初中学业⽔平考试⽣命与健康常识【考点链接】⼀.⾃觉遵守交通规则，注意交通安全1．⾏⾛要遵守⼀定的交通规则。
①⾏⼈通过路⼝或者横过道路,应当⾛⼈⾏横道或者⾏⼈过街设施；通过路⼝或横过道路时，应当按照交通信号灯指⽰通⾏。
②⾏⼈不得跨越.倚坐道路隔离设施，不得扒车、强⾏拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他⾏为。
③⾏⼈禁⽌进⼊⾼速公路、汽车专⽤道路。
④横过铁路路⼝时要看清标志，不要在铁路路基上⾏⾛、乘凉或坐卧铁轨。
2．安全骑（⾃⾏）车的注意事项。
①要经常检修⾃⾏车，保持铃响、闸灵。
②未满12岁的中学⽣，不能骑⾃⾏车。
③要在⾮机动车道上靠右边⾏驶。
经过交叉路⼝时，要减速慢⾏，不闯红灯。
④骑车要做到不双⼿撒把、不多⼈并骑、不相互攀扶、不追逐⽐赛、不带⼈、不戴⽿机听⾳乐、不打⼿机。
⑤⾬、雪、雾骑车要格外⼩⼼，要穿鲜艳的⾬⾐，要慢⾏。
3．安全乘车的注意事项。
①不论乘⽕车或汽车，都要等车停稳后再依次上车，不挤不抢，车辆⾏驶中不要把⾝体伸出窗外。
②不携带危险品上车。
③下车后不得从车前或车后突然⾛出横过道路。
④不准催司机开快车、与司机闲聊或妨碍司机驾驶。
⑤乘坐⽕车，到茶炉间打开⽔或是在座位上喝开⽔时，要特别⼩⼼。
4．乘飞机的规则和常识。
①乘坐飞机要带好⾃⼰的⾝份证和机票，提前1个⼩时到达机场办理登机⼿续。
②飞机起飞前系好安全带，这是⾮常重要的保护措施。
③在飞机上禁⽌使⽤⼿机、⼿提电脑、收⾳机和游戏机，以免⼲扰飞机与地⾯的⽆线信号联系。
④万⼀飞机遇险，千万不能惊慌失措，要信任机上⼯作⼈员，服从指挥，并积极配合其进⾏救护⼯作。
5．⽔上航⾏安全。
（1）安全乘船须知。
我们乘船外出时，应选择船况良好的船只，上船的第⼀件事就是留意观察救⽣设备的位置和紧急逃⽣的路径。
①上下船不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落⽔等事故。
②天⽓恶劣时，如遇⼤风、⼤浪、浓雾等，要尽量避免乘船。
③不在船头、甲板等地打闹，追逐，以防落⽔。
不要挤在船的⼀侧，以防船体倾斜，发⽣事故。
初中健康与生命教育知识点总结与梳理
初中健康与生命教育知识点总结与梳理健康与生命教育是初中阶段非常重要的一门课程，旨在培养学生正确的健康观念和生活习惯，提高他们的身体素质和生活质量。
以下是初中健康与生命教育的知识点总结与梳理：1.健康与生活质量健康是指身体、心理、社会等各方面的完好状态，是人类最宝贵的财富之一、要保持健康，不仅要有良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动，还要避免不良的生活方式和行为习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等。
2.饮食与营养良好的饮食习惯对于保持健康非常重要。
学生应该学会合理搭配饮食，摄入足够的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
此外，要避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐食物，以及食用过多垃圾食品。
3.运动与健康适量的运动对于身体健康和心理健康都非常重要。
学生应该每天进行一定量的体育锻炼，保持良好的体育素养和体态，增强抵抗力和免疫力。
常见的运动方式包括慢跑、游泳、打篮球、骑自行车等。
4.心理健康心理健康是指个体在心理上的稳定状态，包括积极的情绪体验、良好的社会适应能力和自我实现的能力。
学生应该学会处理情绪和压力，建立积极的人际关系，培养自信和乐观的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。
5.安全教育安全教育是健康与生命教育的重要组成部分。
学生应该学会自我保护，了解常见的安全事故和突发事件的处理方法，避免危险行为和环境，保障自己和他人的安全。
6.性教育性教育是促进学生健康成长和性别平等的重要内容。
学生应该了解人体生理结构、性别特征和生理周期，树立正确的性观念，避免早恋、未婚性行为和性犯罪等不良行为。
7.传染病与预防传染病是一种由病原体感染而引起的疾病，如流感、麻疹、肺结核等。
学生应该了解常见的传染病病原体、传播途径和预防措施，保持个人卫生，避免交叉感染，及时就医治疗。
8.药物与滥用药物滥用是一种危害健康和生命的行为。
学生应该认识毒品、违禁药品和药物滥用的危害，拒绝尝试和接触任何毒品，自觉抵制暴力、色情、赌博和其他不良行为。
生命与健康常识
五年级下册生命与健康常识教案任教老师：任教班级：第1课注意饮水健康教学目标：1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。
2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。
3、知道科学饮水，合理饮水的道理。
教学重、难点：1、让学生知道生水为什么不能喝。
2、让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
3、让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。
教学准备：显微镜、挂图、录像课时安排：1课时教学过程：1、导入新课谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球……个个热得满头大汗，口干舌燥。
这时，有人喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？讲述：水是人身体中很重要的一部分。
我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。
但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。
2、学习新课不喝生水。
（1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。
请看：（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。
可是这些淡水能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒……）（2）讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。
因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。
观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌图片）（4）讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？（5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。
（6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。
生命与健康常识
生命与健康常识
生命与健康常识
健康是人生最重要的财富，保持身体健康需要闻道于行，许多人对于
健康管理存在误解，故而本文带领大家深入了解生命与健康常识，树
立正确的健康意识。
一、身体状态常规检查
身体状态常规检查是最基本的健康管理，定期进行器官检查如血压、
血糖、胆固醇、肝功能等，能够更好地监测身体状况，及时发现问题，提前进行预防和治疗。
二、健康饮食
健康饮食是保持身体健康必不可少的因素之一，合理的饮食可以维持
人体正常功能，增强身体免疫力。
推荐饮用白开水，多吃水果、蔬菜，减少油腻食品和高热量食品摄入。
三、运动锻炼
运动锻炼是提高身体健康水平的有效方法之一，适当的运动能够促进
身体的新陈代谢，提高人体免疫力。
建议每天进行中低强度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
四、情绪管理
情绪管理是维护身体健康的重要一环，负面情绪会严重影响身体健康，引起一系列负面反应，如心血管疾病、消化不良等。
健康的情绪管理
可以通过多种方式实现，例如听音乐、看电影、与亲友交流等。
五、合理用药
合理用药是保证身体健康的重要措施，正确使用药物可以治疗疾病，
保障身体健康。
然而，不规范的药物使用会增加身体风险，尤其是滥
用抗生素和镇痛药。
在用药前，需要了解药物的作用和副作用，避免
不必要的风险。
综上所述，生命与健康的关系密不可分，通过科学的健康管理，保持
身体健康，追求幸福生活，才是人生最重要的目标。
生命与健康常识共23页文档
11、用道德的示范来造就一个人，显然比用法律来约束他更有价值。—— 希腊
12、法律是无私的，对谁都一视同仁。在每件事上，她都不徇私情。—— 托马斯
13、公正的法律限制不了好的自由，因为好人不会去做法律不允许的事 情。——弗劳德
14、法律是为了保护无辜而制定的。——爱略特 15、像房子一样，法律和法律都是相互依存的。——伯克
1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
生命与健康常识
生命与健康常识生命与健康是每个人都非常关注的话题。
保持健康的生活方式，预防疾病，延长寿命是我们追求的目标。
在此，本文将为您介绍一些生命与健康的常识。
身体健康身体健康是保证生命健康的基础。
为了保持身体健康，我们应该注意以下几点：饮食健康饮食健康是维持身体健康的重要方面。
我们应该尽可能多地摄入新鲜的食物，如蔬菜，水果和全麦食品。
我们还应该避免过量摄入油脂和糖分。
运动健康运动是保持身体健康的重要方式。
我们应该每天进行适当的运动，如散步，慢跑或骑自行车。
这些活动可以帮助我们控制体重，增强心肺功能。
睡眠健康睡眠对于身体健康非常重要。
我们应该每天睡足8小时，以确保身体和大脑得到充分休息。
心理健康心理健康是另一个保持生命健康的重要方面。
以下是一些维持心理健康的方法：放松我们应该每天进行一些放松活动，如冥想，深呼吸或瑜伽。
这些活动可以帮助我们减轻压力，放松身体和心灵。
社交活动社交活动是保持心理健康的重要方式。
我们应该经常与家人和朋友交往，参加社交活动，以保持积极的社交关系。
寻求帮助如果我们感到焦虑，抑郁或其他负面情绪，我们应该寻求专业人士的帮助。
心理咨询或治疗可以帮助我们处理负面情绪，提高心理健康水平。
预防疾病预防疾病是保持生命健康的另一个重要方面。
以下是一些预防疾病的方法：疫苗接种接种疫苗是预防疾病的重要方式。
我们应该在医生的建议下接种疫苗，以预防疾病的发生。
定期体检定期体检可以帮助我们发现疾病的早期症状，及时诊断和治疗疾病。
健康生活方式健康生活方式是预防疾病的重要方式。
我们应该避免抽烟，限制饮酒，避免过度曝露于阳光下，并遵守交通规则等。
生命与健康是我们最为关注的话题之一。
通过保持身体健康，维持心理健康，预防疾病等方面，我们可以延长寿命，享受健康的生活。
希望大家能够认真对待生命与健康，保持健康的生活方式。
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生命与健康教育常识一、考试内容要点提示1.不吸烟、酬酒。
(1)吸烟的害处。
吸烟是人类生命和健康的"杀手"。
吸烟不仅危害吸烟者自身的健康, 还会危害周围的人的健康,是一种十足的"害己又害人"的行为。
中学生正处在身体生长发育的关键时期,各器官、系统尚未发育成熟,烟草中的有害物质对中学生健康的伤害比对成年人要大得多。
(2)酬酒危及生命。
饮酒过量对人体有害。
酬酒、醉酒会削弱人体免疫功能,损害肝脏等器官,导致各种疾病,经常酬酒还导致酒精成瘾和酒精中毒,危害身体健康甚至危及生命。
(3)酒精中毒急救法。
2.交通安全。
(1)安全行走。
行人通过路口或者横过道路,应当走人行横道或者行人过街设施;通过有交通信号灯的人行横道,应当按照交通信号灯指示通行;通过没有交通信号灯或人行横道的路口,或者在没有行人过街设施的路段横过道路,应当在确认安全后通过。
行人不得跨越、倚坐道路隔离设施,不得扒车、强行拦车或者实施妨碍道路交通安全的其他行为。
行人禁止进入高速公路、汽车专用道路。
横过铁路路口时要看清标志,不要在铁路路基上行走、乘凉或坐卧铁轨。
(2)安全骑车。
未满12岁的中学生,不能骑自行车。
骑车要做到"八不"。
(3)安全坐车。
做到等车停稳后再依次上车,不挤不抢,车辆行驶中不要把身体伸出窗外。
不要贪图便宜去乘坐车况不好的车,也不要乘坐超载的客车。
(4)安全乘机。
飞机起飞前系好安全带。
在飞机上禁止使用于机、手提电脑、收音机和游戏机,以免干扰飞机与地面的无线信号联系。
万一飞机遇险,千万不能惊慌失措,要服从指挥。
(5)安全乘船。
上下船要排队,天气恶劣时,应尽量避免乘船;不要在船头、甲板等地打闹、追逐,不要挤在船的一侧;不乱动船上的设备,夜间航行,不要用手电筒向水面、岸边乱照。
3.游泳安全。
(1)患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女同学也不宜游泳。
(2)学会游泳必须由会游泳的成年人陪伴。
(3)下水前要做准备工作。
(4)饱食或空腹时、剧烈运动和繁重体力劳动后,不要游泳。
(5)游泳后,上岸时要用干净水冲洗身体。
保持皮肤清洁。
4.户外活动安全。
(1)踏青的安全。
要有家长或老师带领,要乘坐安全的交通工具;最好不要去太远的地方和陌生的地方;要选择天气好的日子;要带足食品、饮用水等必备物品。
不要采食不认识的野果、野菜。
不要轻易饮用池塘溪涧的生水。
(2)防动物咬伤。
进入山区、树林、草丛地带时。
应穿好鞋袜,扎紧裤腿,最好是手中拿一根棍子,一来可以拨草寻路,二可打草惊蛇。
遇到蛇时。
要保持镇定不动,让蛇自己走掉。
还要防蜂的侵袭。
不要逗狗,如遇到狗有敌意时,不要乱跑。
最好是蹲下身体,捡起或假装捡一块石头,待狗离去后再走。
(3)防踩踏。
在公共场所发生人群拥挤或踩踏事件是非常危险的,而那些空间有限、人群相对集中的场所,都隐藏着潜在的危险。
当身处这样的环境中时,一定要提高安全防范意识。
5.防传染病。
(1)传染病的传播途径。
呼吸道传播、接触传播、消化道传播、虫媒传播、血液传播、体液传播、母婴传播。
(2)我国法定管理的传染病。
根据《中华人民共和国传染病防治法》的规定,我国法定管理的传染病。
按传染病的危害程度及传播方式等特性,分甲、乙、丙三大类。
(3),预防方法。
控制传染源、切断传播途径、提高抗病能力。
6.拒绝毒品。
(1)认识毒品。
我国《刑法》第三百五十七条规定"毒品,是指鸦片、海洛因、甲基本丙胶(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品与精神药品。
" (2)吸毒祸害无穷。
毒品的祸害无穷,是万恶之源。
吸毒者不仅是在毁灭自己,还在祸及家庭、危害整个社会。
(3)拒毒有方。
第一,克服盲目的好奇心;第二,正确对待困难7.防范侵扰。
(1)防诈骗。
首先要克服自己的贪念,不要抱有贪小便宜的心理,也不要昕信旁人的起哄或劝说,在与陌生人聊天时,不要随意泄露自己的个人信息;要防范主动接近你的陌生人,在发现有诈骗行为或上当受骗后,要及时报警。
(2)防拐骗。
一旦发现自己被人拐骗,不要惊慌失措,也不要盲目行事;要记住行走的路线和坏人的特征,并想办法引起路人的注意以获得旁人的帮助。
被骗到异地后,要沉着机智,装出温顺的样子麻痹对方,使其放松对自己的看管和警惕。
同时,要秘密观察和了解自己所处具体地址、地理特点及骗子的有关情况,寻找时机拨打"110"报警,或者让邻居带出信息,向家人及公安机关求救。
(3)防暴力。
①积极劝阻,有效制止家庭暴力。
②理智面对校园暴力。
不能向恶势力低头,理智地采取回避态度。
尽可能不与对方发生直接冲突;受到暴力侵犯后不能忍气吞声。
③沉着应对社会暴力。
重要的是要留意观察犯罪分子的特征及其逃跑的方向,并及时向保卫部门或"110"报警。
8.应对自然灾害。
(1)地震。
①留心观察地震前兆。
地震前兆一一地震发生前出现的异常现象,主要有三类:地下水异常,动物异常,地光、地声异常。
(2)地震发生时如何逃生。
第一,地震发生时.一定要保持镇静。
第二,运用防震知识,选择自己躲藏地点,设法采取自救措施。
室内:平房里二躲到床、桌旁,用被褥、枕头、脸盆等护住头部。
楼房中一一躲到两个承。
重墙之间最小的房间(如厕所、厨房)。
教室上课中一一前排迅速离开教室,其它迅速躲到课桌旁,用书包护头,靠墙的迅速紧靠墙根,双手护头。
室外:寻找空旷之地躲避,远离各类建筑物。
第兰,海底地震可能会引发海啸,如果感觉到强烈地震或发现海水有异常现象,要立即离开海岸,快速到达高地等安全处避难。
(2)滑坡和泥石流。
①遭遇山体滑坡,最佳的逃离方向是滑坡山体的两侧方向。
②发现泥石流后,要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬。
爬得越高越好,跑得越快越好,绝对不能往泥石流的下游跑。
(3)雷电。
①认识雷电。
雷电产生强大电流。
瞬间通过物体时产生高温,引起燃烧。
熔化;触及人畜时会导致伤亡。
要掌握防雷击和对遭雷击的人的抢救方法。
②防雷击。
第一关好门窗,防止侧击雷和球状雷侵入;第二切断家用电器的电源,拔掉电源插头;第三不使用带有外接天线的收音机、电视机,不打固定电话,不接触天线,煤气管道,铁丝网.金属窗,建筑物外墙,不要赤脚站在泥地或水泥地上,不要在雷电交加时用喷头洗澡或下河游泳,不要在室外树下躲避雷击c(4)龙卷风。
怎样防龙卷风的袭击。
①野外遭遇龙卷风逃离的正确方向一向与龙卷风前进践线垂直的方向逃离(来不及逃离,找低洼地趴下)。
②室内一远离窗、门和房屋外墙,用软厚东西包住身体,选择与龙卷风方向相反的小房间抱头蹲下。
③车内一一离车躲避。
③躲避龙卷风最安全的地方混凝土建筑的地下室或半地下室。
(5)浓雾。
浓雾天气应注意:步行穿越马路时要当心,看清来往车辆;骑车要减速慢行;乘车、船时不争先恐后:停止户外剧烈运动,在户外时要戴上防护用具。
(6)洪水。
洪水自救有方:①学会看暴雨预警信号,注意收听、收看天气预报。
②洪水来时:第一句向山坡、高地转移;在受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船只、木排、木板、木门等,做水上转移。
第二,来不及转移时,要立即爬向屋顶、楼房高层、大树、高墙等处c第三,发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或折断时,要远离避险,不可触摸或接近。
第四,洪水过后,做好卫生防疫工作。
③被洪水冲走时:要尽量抱住在水中漂流的大树、木板等物,在洪水中拼搏,求生的欲望、坚强的意志和必要的水中技巧是十分重要的。
(7)高温。
①高温、酷暑、中暑。
空气温度达到35°C以上时称为高温,达到或超过37°C以上时称为酷暑。
连续高温酷暑会使人体不能适应而影响生理、心理健康,甚至引发疾病或死亡。
中暑是指在高温环境下,人体因体温调节障碍出现的身体不适症状,分为先兆中暑,轻度中暑，重症中暑。
②科学地战胜高温酷暑。
③中暑救护要讲究科学。
一,判断,不能病急乱投医。
二,对症施救(根据中暑程度采用相应的方法救护) ;三,救护中暑的关键:使患者体温尽快降至38°C以下。
9.预防艾滋病。
(1)认识艾滋瘸。
艾滋病就是人体的免疫系统被艾滋病病毒破坏,使人体对威胁生命的各种病原体丧失抵抗能力。
从而发生多种感染或肿瘤.最后导致死亡的一种严重疾病。
(:2 )艾滋病的危害。
艾滋病危害个人的生命;艾滋病使一个个幸福美好的家庭家破人亡:艾滋病不仅损害个人的健康和生命,而且在一个国家或地区严重流行时,必然会危害人们的经济生活,影响这个国家或地区的经济发展。
(;3 )传播途径。
艾滋病病毒的传播途径有三种:性传播、血液传播、母婴传播。
蚊虫叮咬不会传播艾滋病。
(4)预防。
树立正确的性爱观,恪守规范的性行为;安全用血,防范血液接触感染;不以任何方式吸毒,对毒品说"不";阻断母婴传播的途径。
二、达标测试题一、单项选择题：1.暑假快到了,很多同学会选择外出旅游饱览大自然的美丽风光,愉悦身心。
以下哪种行为可能会危害我们的生命与健康( )A.在家长或老师带领下,有组织、有计划地集体活动B.关毛天气预报,选择天气好的日子c.采食山中鲜艳的野果,饮用池塘溪涧的清水D.带足食品和饮用水。
最好携带一些必备的物品,如云南白药、绳子、打火机等2.预防传染病最经济、最有效的措施( )A.提高抗病能力B.切断传播途径c.预防接种3、统汁资料表明,青少年吸毒者中许多人起初是出于无知和好奇,认为吸食毒品是一种"时髦"成"享受"。
结果越陷越深不能自拔c对此,下列看法错误的是( )A.吸毒两三次不要紧,但不可多吸B.吸毒害人害己,祸国殃民c.毒品不是儿戏D.要珍爱生命,拒绝毒品4.小明是这样一个学生z别人看不健康的小说他也跟着看,别人抽烟,他也抽烟,别人干什么他干什么。
小明这样做( )①有好处.也有不好的地方②是个人的自由,任何人无权干涉他的活动③是盲目跟着别人参加无意义、甚至是有害的活动,应制止④这样做会损害他的身心健康⑤表明我们周围存在种种不良诱惑A. ①②③B.②③④c.③④⑤D.①②④5.在传染病的传染源、传播途径和三个基本环节形成的传播链条中,只要切断其中的任何一个环节,便可以阻断传染病的发生与流行。
( )A.老年人B.儿童c.妇女D.易感人群6.一个不吸烟的人在有烟雾的屋里待上1小时,吸入的尼古丁和一氧化碳相当于吸了1一2支香烟,一些与吸烟者共同生活的人,患肺癌的机率比其他人高出6倍。
这说明( )A.吸烟对吸烟者本身没有任何危害旦被动吸烟容易产生烟瘾 c.主动吸烟比被动吸烟要好D.吸烟危害周围人的健康7. 中华人民共和国道路交通安全法》赋予了行人在的绝对优先权。
( ) A.公路上B.人行横道上c.亮红灯时D.横过公路时8.未满岁的中学生。