情绪类型问卷
情绪测评问卷
(一)情绪类型测试请认真阅读下列各项问题，并根据自己的实际情况，选择最符合的一个答案。
1.假如你有选择的机会，你更喜欢下列哪一种工作方式？A.与很多人一起工作并保持亲密接触B.与一部分人一起工作C.单独工作2.为了排忧解闷，你喜欢读哪类书？A.科幻、荒诞小说B.历史、社会问题小说C.史书、秘闻、传记3.你对恐怖片有何看法？A.害怕B.非常喜欢C.无法忍受4.以下那种情况与你的状况相符？A.喜欢听新闻，关注他人的生活细节B.对熟人的生活比较关心C.一般不关心别人的事5.去外地的时候，下列哪项与你的想法相符？A.喜欢欣赏自然风光B.渴望多游览几个地方C.为亲人们的平安感到开心6.看电影的时候，你会哭或者感觉要哭吗？A.常有的事B.有时候会C.从来没有7.遇到朋友的时候，你常常会怎么做？A.拥抱他们B.微笑、握手和问候C.点头问好8.如果有一个令人厌烦的人想让你听他讲自己的经历，你会怎样？A.真的感觉很有兴趣B.表现的颇有同感C.让他停下，去做自己的事9.你有没有想过给报纸的问题专栏投稿？A.想过B.可能想过C.绝对没想过10.如果有人问你涉及隐私的问题，你会怎样？A.感到愤怒，拒绝回答B.尽管不高兴，可还是回答了C.平静说出合适的话11.在咖啡店喝咖啡的时候，你发现领座的一位姑娘在哭泣，你会怎么样？A.问她是不是需要帮助B.想说安稳她的话，却不知道如何开口C.换个离她很远的位子12.在朋友家吃晚饭后，朋友和爱人发生了激烈的争吵，你会怎么做？A.尝试调解B.觉得不愉快，可是无可奈何C.马上离开13.送礼物给朋友的话，你会选择什么时机？A.全凭兴趣B.感觉有愧或忽视他们的时候C.仅在新年和生日的时候14.一个刚认识的人对你说了些恭维的话，你会怎样？A.非常喜欢听，并开始喜欢对方B.感到窘迫C.谨慎的观察对方15.如果家里发生了令你不愉快的事，上班时你会怎样？A.依旧感觉不快，并将情绪表露在外B.努力克制情绪，可是仍会压不住火气C.全身心投入工作，将不快放到一边16.假如生活中的一个重要关系破裂了，你将怎么做？A.在短时间内会感觉十分痛苦B.尽管十分伤心，依然努力过正常生活C.无可奈何，但是只能从忧伤中脱离出来17.如果有一只迷路的小猫闯进了你家，你会怎么做？A.收养并细心照料B.想办法给找个新主人，如果找不到就让它安乐死C.直接扔出去18.对于信件或纪念品，你的处理方式是怎样的？A.精心保存多年B.每隔两年清理一次C.刚刚收到就无情的扔掉19.你会不会因为内疚或痛苦而感到后悔？A.会，而且后悔会持续很久B.偶尔会感觉后悔C.从来不会20.和一个十分害羞或紧张的人交谈时，你会有怎样的表现？A.认为逗他说话很有意思B.感觉有些不安C.有些生气21.你喜欢哪个年龄段的孩子？A.年龄尚小，而且有点可怜巴巴的孩子B.能与人通话交流，而且具有自己个性的孩子C.长大了的时候22.爱人抱怨你在工作方面花费了太多时间，你会怎么做？A.尝试在家庭花费更多时间B.对两个方面感到矛盾，但是依然尝试着令两方面更好融合C.试着向爱人解释工作是为了家庭利益，之后让像以前一样工作23.欣赏完一场精彩演出后，你会怎么做？A.竭尽全力鼓掌B.跟别人一起鼓掌，但感觉十分不自在C.勉为其难鼓掌24.当你得到一份母校出版的刊物时，你会怎么做？A.认真阅读，并细心保存B.读过一遍扔掉C.看都不看扔进垃圾桶25.在路上走着走着，看到马路对面一个熟人，你会怎么做？A.走到对方面前问好B.向对方招手，如果其没反应就继续往前走C.直接走开26.听说一位朋友对你产生了误解，而且在生你的气，你会怎么做？A.以最快的速度与他联系，做出解释B.等待一个合适的的时机再联系，对误解的事只字不提C.让朋友满满醒悟27.对于不喜欢的礼物，你的处理方式是怎样的？A.满怀热情的保存起来B.平时收起来，在送礼物的人来时再送出来C.立刻扔掉28.对于示威游行、爱国主义行动、宗教仪式等，你持何态度？A.非常感动的流下眼泪B.感觉十分窘迫C.非常冷淡29.你有没有莫名其妙的感觉害怕？A.常常出现B.偶尔出现C.从来没有30.在做事情的过程中，下几种情况哪一种与你最相符？A.习惯于凭感情办事B.对自己的感情非常关注C.感情并不重要，事情的结果最重要(二)情绪状态测试请认真阅读下列各项问题，并根据自己的实际情况，选择最符合的一个答案。
(完整版)情绪健康自测量表
(完整版)情绪健康自测量表说明本问卷旨在帮助您了解自己的情绪健康状况。
请您根据最近一个月内的真实感受，回答以下问题。
请注意，这是仅供参考的自测量表，在确认您的情绪问题时，请咨询专业人士以获取进一步帮助。
评分标准请根据以下情况，在每一个问题后面选择一个最符合您的感受的选项，并将对应选项前的空格填上：- 0分 - 完全不适用- 1分 - 很少适用- 2分 - 适用时常- 3分 - 适用于大部分时间- 4分 - 非常适用问题---1. 在过去的一个月里，您觉得自己的情绪稳定吗？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用2. 您是否经常感到焦虑或紧张？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用3. 您是否感到情绪低落或悲伤？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用4. 您是否容易烦躁或易怒？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用5. 您是否感到自己的生活失去了意义？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用6. 您是否感到疲劳或缺乏精力？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用7. 您是否经常失眠或睡眠质量差？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用8. 您是否缺乏食欲或过度进食？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用9. 您是否很少与他人交流或避免社交活动？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用10. 您是否感到自责、无价值或者内疚？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用11. 您是否经常感到自己无法集中精力或做事情感到困难？- [ ] 完全不适用- [ ] 很少适用- [ ] 适用时常- [ ] 适用于大部分时间- [ ] 非常适用---总结请将每个问题的得分相加，得出总分。
学业情绪问卷
21、我的学习成绩上不去，我很着急 、我的学习成绩上不去， 22、学习时我容易心烦 、 23、学习时我心情平静 、 24、我医学系就情绪低落 、 25、常能轻松的完成学习任务让我自豪 、 26、我没考上好大学很愧疚 、 27、我很高兴学习 、 28、我希望能够实现自己的学习目标 、 29、我会为听不懂课而恼火 、 30、我总能专注于学习 、
学业情绪问卷
• 完全符合 完全符合——5分 分 • 比较符合——4分 比较符合 分 • 不肯定 不肯定——3分 分 • 不太符合 不太符合——2分 分 • 完全不符合 完全不符合——1分 分
1、临近考试我总是很紧张 、 2、我一学习就想睡觉 、 3、我总能安心学习 、 4、有的课程越学越觉得学不好，我感到很无助 、有的课程越学越觉得学不好， 5、学习让我感到充实，我很自豪 、学习让我感到充实， 6、我觉得自己学习不好对不起家人和老师 、 7、学习让我快乐 、 8、我相信自己的学习会更好 、 9、我很生气别人说我比他学习差 、 10、我觉得学习很有趣 、
• 10、20、30、40、50 10、20、30、40、
61、我的学习成绩一直很稳定，我感到轻松自在 、我的学习成绩一直很稳定， 62、有时学习让我产生沮丧感 、 63、学习中我经常觉得自己很聪明 、 64、有时碰到应是自己专业知识能解决的问题而 、 我不能， 我不能，很尴尬 65、有时学习会给我带来惊喜 、 66、别人的鼓励使我对学习充满希望 、 67、我对学习感到焦急 、 68、我觉得学习是件难事 、 69、我能轻松自如的应付学习 、 70、我对自己的前途悲观失望 、
11、有些学习内容如基础课记忆内容太多， 、有些学习内容如基础课记忆内容太多， 我学不好， 我学不好，很焦虑 12、我在学习时容易心浮气躁 、 13、我能轻松的完成学习任务 、 14、我对学习缺乏信心 、 15、 15、我觉得学习上我不比别人差 16、有些课程能学好而没学好感到对不起自 、 己 17、有时完成一个作业我会很高兴 、 18、我希望自己学的更好一些 、 19、学习中经常受到挫折令我气愤 、 20、我学习时总能集中注意 、
对负面情绪的调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解公众对负面情绪的认知、体验以及应对方式，我们特开展此次问卷调查。
您的参与对我们研究具有重要意义。
本问卷采取匿名方式，所有数据仅用于学术研究，请您放心填写。
本问卷预计耗时约10分钟，感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：- ( ) 男- ( ) 女- ( ) 其他2. 您的年龄：- ( ) 18岁以下- ( ) 18-25岁- ( ) 26-35岁- ( ) 36-45岁- ( ) 46-55岁- ( ) 56岁以上3. 您的学历：- ( ) 小学及以下- ( ) 初中- ( ) 高中/中专- ( ) 大专- ( ) 本科- ( ) 研究生及以上4. 您的职业：- ( ) 学生- ( ) 企业员工- ( ) 公务员/事业单位员工- ( ) 自由职业者- ( ) 其他二、负面情绪认知5. 您认为以下哪些情绪属于负面情绪？（可多选）- ( ) 生气- ( ) 悲伤- ( ) 焦虑- ( ) 恐惧- ( ) 抑郁- ( ) 紧张- ( ) 其他_________6. 您认为负面情绪对个人有哪些影响？（可多选）- ( ) 影响心理健康- ( ) 影响人际关系- ( ) 影响工作效率- ( ) 影响身体健康- ( ) 其他_________7. 您认为负面情绪的产生主要与以下哪些因素有关？（可多选） - ( ) 工作压力- ( ) 生活压力- ( ) 社交压力- ( ) 个人性格- ( ) 其他_________三、负面情绪体验8. 您是否经常体验到负面情绪？- ( ) 经常- ( ) 偶尔- ( ) 很少- ( ) 从不9. 您在以下哪些情境下最容易体验到负面情绪？（可多选） - ( ) 工作中遇到挫折- ( ) 家庭矛盾- ( ) 社交场合- ( ) 爱情受挫- ( ) 其他_________10. 您认为以下哪些方法可以帮助缓解负面情绪？（可多选） - ( ) 运动- ( ) 听音乐- ( ) 与朋友聊天- ( ) 看电影/电视剧- ( ) 其他_________四、负面情绪应对11. 当您遇到负面情绪时，通常采取以下哪些应对方式？（可多选） - ( ) 自我安慰- ( ) 寻求他人帮助- ( ) 暂时逃避- ( ) 自我反思- ( ) 其他_________12. 您认为以下哪些因素有助于应对负面情绪？（可多选）- ( ) 强大的心理素质- ( ) 良好的社交关系- ( ) 正确的认知观念- ( ) 积极的心态。
行为情绪调查问卷模板范文
尊敬的受访者：您好！为了更好地了解您在日常生活中的行为情绪变化，以及影响这些变化的主要因素，我们特此开展此次调查。
本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，请您放心填写。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：（1）男（2）女2. 您的年龄：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）55岁以上3. 您的婚姻状况：（1）未婚（2）已婚（3）离异（4）丧偶4. 您的职业：（1）学生（2）白领（3）蓝领（4）公务员（5）自由职业者（6）其他5. 您的教育程度：（1）小学及以下（2）初中（3）高中/中专/技校（4）大专（5）本科（6）硕士及以上二、行为情绪状况6. 请问您在以下情况下，情绪变化较大吗？（1）早晨起床（2）午餐后（3）下午茶时间（4）下班/放学后（5）晚上睡前（6）其他（请说明）7. 请问您在以下情况下，容易感到焦虑、烦躁或压抑吗？（1）工作/学习压力大时（2）与家人/朋友发生争执时（3）遇到突发事件时（4）面临重要抉择时（5）睡眠不足时（6）其他（请说明）8. 请问您在以下情况下，容易感到快乐、满足或放松吗？（1）完成一项任务后（2）得到他人认可时（3）享受休闲时光时（4）与家人/朋友团聚时（5）取得一定成就时（6）其他（请说明）三、影响因素9. 请问以下哪些因素对您的行为情绪影响较大？（1）工作/学习压力（2）家庭/人际关系（3）经济状况（4）健康状况（5）个人兴趣爱好（6）其他（请说明）10. 请问您认为以下哪些因素有助于改善您的行为情绪？（1）调整作息时间（2）合理膳食（3）锻炼身体（4）培养兴趣爱好（5）寻求心理咨询（6）其他（请说明）四、其他11. 您认为自己在日常生活中，情绪管理能力如何？（1）很好（2）较好（3）一般（4）较差（5）很差12. 您是否有以下行为习惯？（1）定期进行心理调适（2）学会合理释放压力（3）保持乐观心态（4）积极参加社交活动（5）其他（请说明）感谢您参与本次调查！祝您生活愉快！。
情绪调节问卷
情绪调节问卷附录大学生心理健康情形调查表友爱的同学：您好！专门感谢您参与这项心理学研究，您的真实作答关于我们来说都专门重要，因此期望您一定认真作答，千万不要有遗漏；此外，问卷所选答案没有对错之分，也不必填写您的姓名，因此，您能够按照您的实际情形进行作答，不必有任何的担忧，我们会对您的作答进行保密。
本问卷包括三个部分，所有问题均是对您生活中情绪反应及人际关系方面的调研，不涉及任何隐私。
每一部分之前均有指导语，请您答题前认真阅读各部分指导语，不要多选和漏选。
再次感谢您对本次调研的支持，祝学习顺利，生活愉快！一、差不多信息请在合适的“（）”上打“√”性别：男（）女（）年级：大一（）大二（）大三（）大四（）专业：文科（）理工科（）是否是独生子女：是（）否（）家庭所在地：农村（）城镇（）都市（）二、问卷部分第一部分人际关系综合诊断量表指导语：这是一份人际关系方面的诊断量表，共28 个问题，请您依照自己的实际情形，在符合您的答案上大“√”，答案没有对错之分。
题号题目是非1、关于自己的苦恼我有口难言。
1 22、和生人见面我感受不自然。
1 23、我有时过分地仰慕和嫉妒别人。
1 24、我与异性交往太少。
1 25、对连续不断的会谈我感到困难。
1 26、在社交场合，我感到紧张。
1 27、我经常损害别人。
1 28、与异性来往我感受不自然。
1 29、与一大群朋友在一起，我常感到孤寂或失落。
1 210、我极易受窘。
1 211、我和别人不能和谐相处。
1 212、我不明白与异性相处如何适可而止。
1 213、当不熟悉的人对我倾诉他的生平遭遇以求同情时，我常感到不悠闲。
1 214、我担忧别人对自己有什么坏的印象。
1 215、我总是尽力使别人赏识自己。
1 216、我暗自思慕异性。
1 217、我经常幸免表达自己的感受。
1 218、我对自己的外表（容貌）缺乏信心。
1 219、我厌恶某人或被某人所厌恶。
小学生情绪与心理状态调研问卷
小学生情绪与心理状态调研问卷为了更好地了解小学生的情绪与心理状态,以便于我们提供更有效的教育和心理支持,特制定此问卷。
请认真阅读每个问题,并在您认为最符合您情况的选项下打勾(√)。
我们将对您的回答保密,仅用于统计分析。
基本信息1. 性别:- 男- 女- 其他2. 年龄:- 6岁- 7岁- 8岁- 9岁- 10岁3. 学校名称:4. 班级名称:5. 父母联系方式:情绪状态6. 您经常感到快乐吗?- 是- 否- 有时候7. 您经常感到悲伤吗?- 是- 否- 有时候8. 您经常感到紧张或焦虑吗?- 是- 否- 有时候9. 您经常感到愤怒或生气吗?- 是- 否- 有时候10. 您经常感到孤独或被孤立吗?- 是- 否- 有时候心理状态11. 您是否有足够的信心面对学习和生活中的挑战? - 是- 否- 有时候12. 您是否觉得自己在学校里被接受和尊重?- 是- 否- 有时候13. 您是否觉得自己在家里被接受和尊重?- 是- 否- 有时候14. 您是否经常与家人或朋友交流自己的感受和想法?- 是- 否- 有时候15. 您是否觉得自己在学习和生活中有明确的目标和方向? - 是- 否- 有时候其他16. 您是否有任何需要帮助或关注的问题? (如:学习困难、人际关系问题、心理健康问题等)- 是- 否- 有时候17. 您是否曾经寻求过专业心理帮助(如:心理咨询、心理治疗等)?- 是- 否- 有时候18. 您对学校和教师有什么建议或意见?19. 您对家长有什么建议或意见?感谢您的参与!。
情绪发展调查问卷模板范文
尊敬的参与者：您好！为了解我国青少年情绪发展状况，提高青少年心理健康水平，我们特开展此次问卷调查。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于学术研究，请您放心填写。
本问卷预计耗时约10分钟，感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 性别：（）男（）女2. 年龄：（）15岁以下（）15-18岁（）18-25岁3. 学历：（）小学及以下（）初中（）高中/中专/技校（）大专（）本科及以上4. 家庭月收入：（）2000元以下（）2000-5000元（）5000-10000元（）10000-20000元（）20000元以上二、情绪认知5. 您认为情绪对生活的影响有多大？（）非常大（）较大（）一般（）较小（）非常小6. 您是否了解情绪的类型？（）非常了解（）比较了解（）一般（）不太了解（）完全不了解7. 您认为情绪是否可以通过后天学习来调节？（）可以（）不可以（）不一定三、情绪表达8. 您在遇到挫折时，通常会采取以下哪种方式来表达情绪？（）倾诉给朋友或家人（）独自承受（）写日记、画画等（）参加运动（）其他（请说明）9. 您认为在家庭、学校、社会等环境中，哪些因素会影响情绪表达？（）家庭环境（）学校教育（）社会环境（）个人性格（）其他（请说明）10. 您认为在表达情绪时，以下哪种方式最为合适？（）直接表达（）委婉表达（）暗示表达（）其他（请说明）四、情绪调节11. 您认为以下哪种方法对情绪调节最为有效？（）自我暗示（）深呼吸（）运动（）倾诉（）其他（请说明）12. 您在情绪调节方面，是否遇到过困难？（）是（）否13. 您认为在遇到困难时，如何寻求帮助？（）向家人、朋友倾诉（）寻求专业心理咨询（）其他（请说明）五、心理健康14. 您认为自己的心理健康状况如何？（）非常好（）较好（）一般（）较差（）非常差15. 您是否了解心理健康的重要性？（）非常了解（）比较了解（）一般（）不太了解（）完全不了解16. 您认为以下哪些因素会影响心理健康？（）家庭环境（）学校教育（）社会环境（）个人性格（）其他（请说明）感谢您参与本次问卷调查！祝您生活愉快！。
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情绪类型问卷
测试题目
请在下列30个问题所提供的备选答案中选择一个你认为最符合自己的答案。
请如实并尽快作答。
1．如果要你选择，你更愿意：
A．和许多人一道工作，亲密接触。
B．和一些人一起工作。
C．独自工作。
2．当你为了解闷而读书时，你喜欢：
A．选择真实的书：史书、秘闻、传记及记实文学。
B．记实加虚构的读物，如历史小说或带有社会背景细节的小说。
C．最喜欢幻想读物，如浪漫的或荒诞的小说。
3．你对恐怖影片反映如何?
A．不能忍受。
B．害怕。
C．很喜欢。
4．哪种最适合你?
A．对他人的事很少关心。
B．对熟人的生活关心。
C．对别人的生活细节很有兴趣，而且爱听所有的新闻。
5．在你去外地时，你会：
A．为亲戚们的平安感到高兴。
B．陶醉于自然风光。
C．希望去更多的地方。
6．你看电影时哭或觉得要哭吗?
A．经常。
B．有时。
C．从不。
7．你遇见朋友时，通常是
A．点头问好。
D．微笑，握手和问候。
C．拥抱他们。
8．如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样?
A．显示出你颇有同感。
B．真的很感兴趣。
C．打断他，看你自己的书。
9．你是否想过给报纸的问题专栏投稿?
A．绝对不想。
B．有可能想。
C．想过。
10．在一次工作会见中，你被问及私人问题。
你会怎样?
A．感到不快和气愤，拒绝回答。
B．平静地说出你认为适当的话。
C．虽然不快，但还是回答。
11．你在咖啡店里要了杯咖啡，这时你发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样?
A．想说些安慰的话，但却羞于启口。
B．问她一下，你能帮助她吗。
C．移开你的座位。
12．你在一对夫妇家参加了聚餐之后，那一对和你很好的夫妻激烈地吵了起来，你会怎样?
A．觉得不快但却无能为力。
B．赶快离开。
C．尽力为他们排解。
13．你送朋友礼物：
A．仅仅在圣诞节和生日。
B．全凭感情，只要你感到对他们特别亲切就送。
C．在你觉得愧疚时或忽视了他们时。
14．某个你刚认识的人对你说了些恭维话，你会怎样?
A．感到窘迫。
B．谨慎地观察他或她。
C．非常喜欢听，并开始喜欢他或她。
15．如果你因为在家里不顺心而带着不快的情绪去上班，你会： A．继续不快，并显露出来。
B．工作起来，把烦恼丢在一边。
C．尽力想理智些，可是却忍不住地发脾气。
16．你生活里的一个重要关系破裂了，你会：
A．感到伤心，但尽可能正常地继续你的生活。
B．至少在短时间内感到痛心。
C．耸耸肩摆脱忧伤之情。
17．你家里闯进一只迷路的小猫，你会：
A．收养并照顾它。
B．扔出去。
C．想给它找个主人，找不到时，便把它无痛苦地弄死。
18．你是：
A．无情地将信或旧纪念品丢掉，甚至在你刚收到它们时。
B．将它们保存多年。
C．每两年清理一次这些东西。
19．你是否因内疚或后悔而痛苦。
A．是的，甚至为了很久以前的事。
B．偶尔是这样。
C．不，我从来不后悔。
20．当你必须同一个显然很羞怯或紧张的人谈话时，你
A．感到不安，多少也受到他的影响。
B．觉得有意思，并且逗他讲话。
C．稍微有点生气。
21．你喜欢孩子们：
A．在他们小的时候，而且有点可怜巴巴。
B．在他们长大了的时候。
C．在他们能与你谈话，并且形成了自己的个性时。
22．你的配偶怨你花在工作上的时间太多了，你会怎样?
A．解释说这是为了你们两人的共同利益，然后仍像以前那样去做。
B．试图把时间更多地花在家庭上。
C．对两方面的要求感到矛盾，试图使两方面都令人满意。
23．在一次特别好的剧场演出看完之后，你会
A．用力鼓掌。
B．勉强地鼓掌。
C．加入鼓掌，可是觉得很不自在。
24．当你拿到一份母校出的刊物时，你会：
A．扔掉之前通读一遍，
B．仔细阅读，并保存起来。
C．还没看就丢进了垃圾桶。
25．你在马路对面看到一个熟人，你会：
A．走开。
B．穿过马路和他问好。
C．招手，如果没反应，便走开。
26．你听人说一个朋友误解了你的行为，并且在生你的气，你会怎样? A．尽快和他联系，作出解释。
B．让他自己清醒过来。
C．等待一个比较自然的时机与他联系，但对误解的事不说什么。
27．你怎样处置不喜欢的礼物?
A．马上扔掉。
D．热情地保存起来。
C．把它们藏起来，仅仅是赠送者来的时候才摆出来。
28．你对示威游行，爱国主义活动，宗教仪式态度如何? A．冷淡。
B．感动得流泪。
C．使你窘迫。
29．你有没有毫无理由地觉得害怕?
A．经常。
B．偶尔。
C．从不。
30．哪种情况最与你相符?
A．我十分留心自己的感情。
B．我总是凭感情办事。
C．感情没什么要紧，结局才是重要的。
评分与解释
计算你的总分
30分～50分：理智型。
特点是冷静而有克制力，情绪非常稳定，善于用理智支配一切，感情适度。
51分～69分：平衡型。
特点是情绪水平一般，有时会感情用事，有时也会克制自己，一般情况下能够得体地处理各种事件。
70分～90分：情绪型。
特点是重感情，热情而有朝气，善解人意，好强，为人随和，喜自省，行为易受情绪左右。