砂锅冒菜的做法有哪些？
砂锅冒菜的做法有哪些？
砂锅冒菜有不同的类型，有清水型冒菜，还有火锅型冒菜以及补水型的冒菜，但是不管是哪一种类型的做法都应该了解它的具体步骤问题，这样才可以随时享受这些美食。
一、冒菜的做法
1、准备炒料：黑豆鼓先切细，蒜剁烂
2、锅中放油，炒先豆瓣冒
3、再加入黑豆豉、蒜、老姜，继续炒香
4、加入小半锅的高汤，或者清水，放入将有材料中香料的卤料盒，撒下胡椒末和花椒末，
5、
6、煮开后，小火20分钟
7、木耳和火锅粉提前泡软
8、各种菜料洗好、切小块
9、将菜放入熬好的汤底中
10、视菜量，大火5—10分钟，就可以了
11、碗中放入芝麻油、花椒油、味精和盐，二荆条青椒和小米椒切细，香菜切段
12、把菜捞起来放入芝麻油碗中，加适量汤汁，撒上青椒、小米椒和香菜，即可
二、小贴士
1、冒的菜，当然是可以随喜好选。
除了上述的菜品外，海带、豆腐干、土豆粉、腐竹、冬瓜、黄瓜、金针菇等等等；
2、汤底可不是一次性的，可多次使用，不过次数也不宜过多，
三次左右是没有问题的。
冒三鲜冒菜食谱与制作方法
冒三鲜冒菜食谱与制作方法原料：混合油2300克，风味香辣料780克，郫县豆瓣500克，红花椒75克，白酒100克，啤酒1瓶，醪糟20克，生姜50克，沙糖50克，大蒜、大葱各适量。
香料配方：白蔻5克，草果5克，山奈3克，丁香2克，砂仁5克，香果5克，桂皮15克，甘草5克，排草5克，老蔻20克，甘菘5克，陈皮5克，香茅草8克，八角15克，香叶5克，小茴香8克，香草15克.混合油配比：牛油800克，色拉油1500克。
风味麻辣料配方：将豆瓣酱，辣椒茸，豆豉茸调匀既成香辣酱备用。
制法：1、八角扳成小粒，三奈切片，桂皮切成小颗粒，草果拍破剪成小块，香叶剪细，香茅草剪成小段。
把全部香料和花椒分开用水浸泡（约20分钟）。
另把红花椒用白酒泡涨。
至止香料和花椒充分浸泡透滤去水分沥干。
2、净锅上火，注入色拉油和牛油烧热，放入豆瓣、大葱、生姜、醪糟、啤酒、大蒜、冰糖（自我建议后放）翻炒，待小火炒至豆瓣水气快干时，下香辣料并改用大火翻炒匀，见锅里的油沸腾时，再改小火熬约30分钟，到时再下入泡好的香料继续炒30分钟以上，直到锅里的豆瓣有发酥的感觉时，把泡涨的红花椒加进去续炒5-10分钟，老料才算是炒好了。
3、炒好的老料，最好是静置两天才使用，这样效果会更好些。
等到制冒菜锅底时，取出来加汤调制汤锅。
4、吊汤：牛骨头15斤猪筒子骨5斤胡椒10克料酒200克大葱100克生姜100克把猪骨头和牛骨头敲破，放入冷水中烧开氽去血水，放入清水中清洗干净。
另置一大锅放入各原料，加水10KG，用小火熬制（用大火熬制的汤色乳白，容易引起酽汤）4个小时左右。
捞出骨头不要，即成清汤。
冒菜汤料：一锅上好的冒菜，是冒菜制作过程需要不断添加的合格鲜汤，一锅用清水兑制的冒菜汤料是永远都不能与用鲜汤兑制的冒菜汤料相比的。
特制鲜汤制作工艺：兑锅流程：鲜汤打去料渣再翻入冒菜锅里，上火烧开后，舀入炒好的老料。
这里的施放比例并没有一个定数，而是要靠自己的感觉去把握，当你觉得汤中的鲜味辣味足够了时，就可以了。
10道砂锅菜的做法暖心暖胃从这一碗砂锅开始
10道砂锅菜的做法，暖心暖胃从这一碗砂锅开始砂锅羊肉煲食材：羊肉，胡萝卜，小茴香，香菇，土豆，沙姜，八角，甜椒，香菜。
做法：1.羊肉用油炒断生，沙姜，八角，小茴香，香菇爆炒出味，过面水，把香料，羊肉煮沸。
2.换砂锅，煮沸后转中火炖，想肉烂一些就炖久一点，约40-60分钟。
3.然后放土豆，胡萝卜再炖10多分钟，起锅时添加甜椒，盐，调味即可。
砂锅豆腐酿食材：北豆腐，干香菇，肉馅，葱，蒜，盐，油，胡椒粉，料酒，生抽，蚝油，水淀粉，红椒丁。
做法：1.干香菇温水泡发，豆腐用淡盐水浸泡一会，香菇洗净剁成末加入肉末中，再加适量盐，生抽，胡椒拌匀。
2.北豆腐切块，用挖球器挖去中间的豆腐，填入肉馅，稍微压下防止肉馅散开，平豆腐即可。
3.锅中加点热油烧热，豆腐的肉馅一面先入锅煎至定型微黄，再翻面煎至底部微黄，转入砂锅中，另起锅爆香葱蒜末，加适量水，加1汤匙蚝油，白糖少许烧开，倒入砂锅煲中，小火煲10分钟，淋入水淀粉适量和香油，洒上葱末和红椒丁即可。
砂锅油豆腐鸡翅煲食材：鸡翅，油豆腐，粉条，葱，姜，大蒜，红尖椒，青蒜苗，花雕酒，酱油，冰糖，盐，胡椒粉。
做法：1.鸡翅中从中间切断，切成两，粉条提前用温水泡软，油豆腐用热水烫一下捞出来，葱切段，姜蒜切片，辣椒切段，蒜苗斜切段，备用。
2.起油锅，用2大勺油爆香葱段，大蒜和姜片，放入鸡翅同炒。
炒至鸡翅变色，表面微微焦黄，再放入小红椒炒出香气，淋入花雕酒和酱油翻炒一下，倒入开水（水要多一点）再将冰糖和油豆腐一起放入锅中烧开（这个时候可以移入砂锅），加盖转小火焖20分钟，鸡肉快好的时候加入粉条再稍微煮熟至软，尝一下味道，如有需要再加适量盐，糖，胡椒粉调味，起锅前撒上一把青蒜苗提香点缀。
砂锅娃娃菜食材：娃娃菜一包，带皮五花肉，干辣椒段，蒜片，蒸鱼豉油，鸡精做法：1.娃娃菜切条，五花肉切片。
2.锅热入油，煸香五花肉、干辣椒段及蒜片，入娃娃菜中火慢炒，七成熟。
3.调入蒸鱼豉油及调味，炒熟入烧热的砂锅即可。
冒菜的底料制作方法
冒菜的底料制作方法
冒菜是一道非常有特色的川菜，以其麻辣鲜香而著称。
而冒菜的底料是制作这道菜的关键，其麻辣的味道和丰富的风味都来源于底料。
下面我将介绍一下冒菜的底料制作方法。
首先，我们需要准备以下材料：干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、香叶、桂皮、八角、豆瓣酱、郫县豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精和食用油。
制作底料的第一步是将干辣椒和花椒放入锅中小火炒香。
等到香味散发出来后，将其放入砂锅或者电饭煲中备用。
接着，将姜、蒜和葱切成末，香叶、桂皮和八角略微压碎备用。
然后，将锅中倒入适量的食用油，放入豆瓣酱和郫县豆瓣酱炒出红油。
然后加入切好的姜、蒜和葱末，炒出香味。
接着放入适量的生抽和老抽，煸炒出红油。
接下来，将炒好的香料放入砂锅或电饭煲中，用大火煮开。
等到底料开始冒泡时，加入适量的料酒、盐、糖和鸡精，煮约五分钟左右。
最后，将煮好的底料晾凉，然后装入干净的玻璃瓶中密封保存即可。
以上就是冒菜底料的制作方法。
这个底料制作出来的味道浓厚，带有麻辣的口感，非常适合用来烹饪冒菜。
在制作冒菜时，只需要将蔬菜和肉类放入底料中烹饪即
可，非常方便快捷。
当然，冒菜的口味因人而异，有些人可能会添加其他的调料，比如花椒粉、辣椒粉、甜面酱等，以增加味道的层次感。
因此，在制作底料时也可以根据个人口味进行调整，在保证基本风味的基础上进行创新尝试。
总之，冒菜的底料制作非常简单，只需要一些常见的调料和炒制的步骤即可完成。
制作好的底料可以保存一段时间，方便在家中随时使用。
希望大家能够尝试制作冒菜底料，享受到麻辣美味的川菜风味。
七道美味常见的砂锅菜食谱做法
七道美味常见的砂锅菜食谱做法砂锅菜不管是冷天用来煲汤还是做各种菜煲、肉煲都是非常不错的。
那么关于砂锅菜食谱做法有哪些?下面就是小编给大家带来的七道美味常见的砂锅菜食谱做法，希望大家喜欢!砂锅炖肉一主料：带皮羊腿肉900克，葱40克，姜70克，老抽25ml，生抽25ml，糖3勺，黄酒60ml，水，八角2粒制作：带皮羊腿肉斩块洗净后焯水,葱、姜片煸香将羊肉下锅翻炒数下,把羊腿肉放入锅内，加黄酒、八角和开水，大火烧开后撇去浮沫后转中小火煲3小时左右至酥烂,加入老抽生抽和糖继续用中小火煲30分钟左右，火略开大至汤汁浓稠即可。
食用时可以加点青蒜段。
砂锅鸭块二主料：鸭肉，肥瘦猪肉片l00克，水发香菇50克，油、盐、酱油、醋、味精、料酒、葱段、姜片、蒜片、辣酱、高汤各适量制作：将鸭肉切成小块.炒锅上火，油至五成热，下入猪肉片和香菇煸炒，放入葱、姜、蒜炒出味，然后放鸭块，加高汤和盐、酱油、醋、料酒、味精，开锅后一起倒入砂锅，用微火炖30分钟左右.另起锅放底油，下辣酱和蒜片煸炒出味，倒入砂锅加盖上桌即可。
砂锅红焖羊肉三主料：羊排，胡萝卜，葱姜蒜，洋葱，干辣椒，苹果，豆蔻，八角，大料，孜然，料酒，老抽等制作：羊肉切块，用凉水浸泡一下.锅里放凉水，加入羊肉，切半个苹果，大火烧开，焯一下，捞起羊肉。
用温水冲干净. 起油锅，爆香葱姜蒜/洋葱/干辣椒，放入羊肉炒一下.把3中的东西放入砂锅，倒一袋料酒，少量醋，两勺老抽，豆蔻八角大料孜然放入纱布包，把另外半个苹果放进去，再加些开水，大火烧开，转小火慢炖，约半小时把苹果扔掉，再过1小时把纱布包拿掉，放入切块的胡萝卜，再炖半小时.倒入生粉水勾芡，再切入葱段，烧开一下即可。
砂锅独丸四主料：肉馅，蘑菇，大白菜，鸡蛋，淀粉，盐，料酒，胡椒粉，酱油，鸡精，葱姜汁，香油制作：肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒拌匀.用小火温油炸成丸子.砂锅放高汤、蘑菇片、大白菜、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉，用小火炖至汤沸.下入炸好的丸子.加盖用小火炖30分钟.放鸡精、香油调好口味，撒上香菜末，好了。
砂锅菜的100种做法
砂锅菜的100种做法
砂锅菜是一种高营养、口感鲜美的中国传统菜肴，其历史悠久，口味丰富，在中国文化中占有重要地位。
尤其是在中国传统节日里，砂锅菜总是是不可或缺的重要菜式。
而随着时代的变迁，砂锅菜的做法已经层出不穷，也变得越来越多元化。
下面，我们就来介绍100种不同的砂锅菜做法，让您尽情享受这个美味可口的经典菜肴。
1.豆腐砂锅菜：将豆腐切成小块，炒香洋葱、蒜头、姜片，加入豆腐，翻炒。
放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油，加入适量清水，加入加热后的砂锅中，煮至豆腐熟透，即可出锅。
2.香菇砂锅菜：将香菇洗净剁碎，炒香洋葱、蒜头、姜片，加入香菇，翻炒。
放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油，加入砂锅中，再加入大米酒，煮至香菇烤熟，即可出锅。
3.芥兰砂锅菜：将芥兰洗净剁碎，炒香洋葱、蒜头、姜片，加入芥兰，翻炒。
放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油，加入砂锅中，加入适量酱油、米酒、蚝油等调味料，煮至芥兰变软，即可出锅。
4.茼蒿砂锅菜：将茼蒿洗净剁碎，炒香洋葱、蒜头、姜片，加入茼蒿，翻炒。
放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油，加入砂锅中，加入少量水和桂圆，煮至水收干，即可出锅。
5.红萝卜砂锅菜：将红萝卜切成片，炒香洋葱、蒜头、姜片，加入红萝卜，翻炒。
放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油，加入砂锅中，加入少量韭菜，煮至红萝卜变软，即可出锅。
以上，就是我们要介绍的砂锅菜的100种做法。
它们的口味迥异，
搭配多种蔬菜，让人眼花缭乱，口水满溢，在中国文化中，砂锅菜的美味也被铭记在心，是一种美味可口的传统菜肴。
所以，如果你有机会品尝这种经典的美味，不妨一试，让自己沉迷其中。
砂锅菜的做法大全
砂锅菜的做法大全砂锅菜是一道受欢迎的家常菜品，它的特点是色香味俱佳，做法简单。
下面是一些常见的砂锅菜做法，供你参考。
1. 鱼香肉丝砂锅菜材料：猪肉100克、木耳50克、胡萝卜50克、青椒50克、蒜末15克、豆瓣酱10克、葱姜适量、盐适量、鸡精适量。
做法：1）将猪肉切成丝，放入盐水中浸泡10分钟后捞出备用。
2）水发木耳洗净切丝，胡萝卜和青椒也切丝。
3）热锅炒香蒜末和豆瓣酱，倒入肉丝炒熟。
4）依次放入木耳、胡萝卜、青椒炒匀，最后加盐、鸡精调味。
5）将炒好的菜放入砂锅中，撒上葱姜末，加入适量的水，煮开后转小火慢炖20分钟即可。
2. 酸豆角砂锅菜材料：猪肉100克、豆角200克、土豆100克、葱姜蒜适量、红椒适量、料酒10克、酱油适量、盐适量、糖适量、香菜适量。
做法：1）豆角洗净切段，土豆去皮切块，葱姜蒜切末，红椒切丝。
2）热锅炒香蒜末和葱姜，放入肉丝炒熟。
3）加入豆角、土豆和红椒炒匀，加入料酒和酱油调味。
4）加入适量的水，煮开后转小火慢炖15分钟。
5）最后加入盐和糖调味，撒上香菜末即可。
3. 辣子鸡砂锅菜材料：鸡腿肉200克、干辣椒适量、大蒜适量、姜适量、豆瓣酱适量、郫县豆瓣酱适量、八角适量、孜然适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。
做法：1）鸡腿肉切块，蒜大蒜切末，姜切片。
2）热锅炒香蒜末和姜片，加入豆瓣酱和郫县豆瓣酱炒香。
3）加入鸡肉炒熟，加入辣椒、八角和孜然炒香。
4）加入适量的水和料酒炖煮20分钟。
5）最后加入盐和鸡精调味即可。
希望以上几种砂锅菜的做法能够为你提供一些帮助，你可以根据自己的口味调整调料的用量。
尝试一下，相信你会做出一道美味的砂锅菜！。
砂锅冒菜的配方与美味做法
砂锅冒菜的配方与美味做法冒菜是四川的特色菜式，很多人都很喜欢吃，学习简单的配方做法，在家用砂锅做美味的冒菜吃。
下面是店铺为你整理的砂锅冒菜的做法，不放一起动手试试吧!砂锅冒菜食材准备砂锅冒菜做法步骤1.将买回来的所有菜品洗干净切好，里脊肉切薄片用淀粉、盐、豆瓣酱码制一下。
2.把蒜切末，葱切花，花生米炒好备用，然后仔细阅读麻辣空间冒菜底料后面的使用方法。
3.锅里烧开水，水开之后，将蔬菜、肉类分别放锅里煮至八分熟，下菜次序按照菜熟的时间进行。
4.因为我买的菜比较多所以就煮了两锅，如果菜比较少的话完全可以只煮一锅。
5.菜煮好之后，再起一锅烧开水，水开之后将麻辣空间冒菜的底料包放进去，煮开，然后把刚才的菜放进去煮熟盛出。
6.最后将冒菜油料包加热后放进菜里面，撒上葱花、蒜泥、花生米即可。
(至于盐的话看个人口味添加)冒菜的简介冒菜源于四川，以其香辣可口、健康营养的特点深受广大消费者的青睐。
“冒菜”是成都的特色菜，重庆学名叫麻辣烫，“冒”字在这里是动词。
其制作方法是准备一锅麻辣鲜香的汤汁，把菜用一个竹勺装好，一般一勺就是一份。
在锅里煮熟，然后盛到碗里，顺便再舀一勺汤汁。
冒菜的原料不限，这点和串串香类似，什么都可冒。
冒菜的特色风味冒菜是川西平原独有的风味小吃。
以其独特的口味和实惠的价格，赢得了群众的喜爱。
冒菜价格低廉，麻辣鲜香，既解馋又下饭，客人不仅可以根据自己的喜好随意点取，而且等菜冒好以后，还可以根据自己的口味轻重随意添加佐料。
冒菜的价格都不高，人均消费大概也就6-12元左右，这和冒菜与身俱来的平民性也算是相符的，所以眼下这样的冒菜馆生意家家都不错。
麻辣鲜香的冒菜不仅惹四川、陕西人喜爱，在其他地方也同样受欢迎。
开一家冒菜的投资并不大，总投资不过也就千元左右。
随着一些看似传统但又经过了一定包装的餐饮品种出现，大家不得不思考这么一个问题。
投资餐饮业的人很多，有些投资者自忖资金雄厚，动辄就要打造什么“航空母舰”——川鲁苏粤、日本料理、韩国烧烤，反正是要一应俱全，不仅设施和装修奢华气派，菜品也是尽求高档珍贵。
冒菜制作流程
冒菜制作流程
冒菜，是一道以鲜蔬菜为主料，搭配各种调味料制成的一道传
统川菜。
其口感鲜香，味道浓郁，深受人们喜爱。
下面，我们来详
细介绍一下冒菜的制作流程。
首先，准备食材。
冒菜的主料通常包括豆芽、黄瓜、胡萝卜、
豆腐等新鲜蔬菜，此外还需要准备一些调味料，如蒜末、姜末、辣椒、花椒等。
接下来，处理食材。
将豆芽焯水后捞出备用，将黄瓜、胡萝卜
切成丝状，豆腐切成小块。
将蒜末、姜末和辣椒、花椒等调味料备好。
然后，炒制调料。
将蒜末、姜末放入锅中炒香，再加入适量的
辣椒和花椒，炒出香味后，放入豆芽、黄瓜、胡萝卜、豆腐等食材，快速翻炒均匀。
接着，加入调味料。
在炒好的食材中加入盐、味精、生抽、料
酒等调味料，根据个人口味适量调整，再次翻炒均匀。
最后，出锅装盘。
待食材炒熟后，将冒菜装入盘中，撒上少许葱花或者香菜点缀即可。
冒菜的制作流程就是这样简单，但是在炒制的过程中需要注意火候和翻炒的技巧，以保证食材的口感和味道。
希望大家在尝试制作冒菜时，能够根据自己的口味进行调整，制作出一道美味的冒菜佳肴。
冒菜技术解密
冒菜技术解密特色：口味麻辣，食之过瘾，搭配米饭，下饭又销魂。
它的做法很简单：将各种原料用一个竹篓装好，放入锅里煮熟，倒入容器内，舀入调料和一勺汤汁，再撒上点香菜、葱花和四川特有的豆豉即可。
冒菜有多种口味，分别是麻辣味、青花椒味和葱油味等，我们店主打的是麻辣味的。
制作冒菜分为四个步骤：步骤1炒制底料和红油取一个大不锈钢桶，倒入牛油28.5千克、菜子油5千克，大火加热至油温达到150℃-160℃时，将混合好的香料下入油锅内，小火浸炸至香料变成金黄色，捞出香料，然后放入白砂糖2.5千克，小火慢慢煸炒，直至砂糖全部化开，放入郫县火锅豆瓣17.5千克，继续用小火煸炒约15分钟，至豆瓣已经酥香，再次下入炸香的香料，继续用小火煸炒20分钟，撒入王守义十三香100克，搅拌均匀，关火，静置10分钟，然后将红油和底料分离，单独存放。
香料的比例取八角300克，草果、紫草、栀子各250克，桂皮、小茴香、肉豆蔻、香叶、山柰、干香茅草各200克，丁香、甘草各50克，灵草、砂仁、白豆蔻各150克，良姜100克混合均匀即可。
答疑：Q香料为何要香放入锅内油炸呢？A不管是牛油还是菜子油，都会带有一定的异味，所以我们将香料提前放入锅内用油浸炸，经过加热后，香料的味道融入油脂中，不仅可以遮盖油脂的异味，还有助于提升油脂的香味。
步骤2调汤取猪棒骨2.5千克、鸡架子1个清洗干净后焯水，放入不锈钢桶内，注入清水20千克，大火烧开，改中火熬至汤变成浅白色，下入步骤1炒好的底料500克，继续小火熬制20-25分钟，将汤中的料渣过滤出来，再舀入步骤1熬好的油脂500克搅拌均匀即可。
步骤3调制冒菜水大锅内注入清水25千克，倒入盐500克烧开。
客人点菜后，将原料放入冒菜水中加热成熟即可。
可以用来“冒”的食材品种有很多种，常见的荤料有净毛肚、鸭血、半成品丸子（包括鱼肉丸、牛肉丸、虾丸）、火腿肠、鸡心、鸡胗、水发肉皮、翅尖、蟹柳棒等。
常见的素料有藕片、莴笋、冬瓜、平菇、豆腐干、豆皮、冻豆腐、白菜、木耳、土豆、金针菇、香菇、海带、西兰花、茼蒿、油麦菜、油菜等。
砂锅的三个基本配方
砂锅的三个基本配方《砂锅的三个基本配方》嘿，朋友们！今天来跟大家分享砂锅的三个超棒配方，让咱们的餐桌更丰富多彩！第一个配方，就是经典的排骨砂锅。
准备好新鲜的排骨，切成小段，焯水去掉血水。
然后呢，准备葱姜蒜、八角、桂皮这些调料。
砂锅里面倒点油，把调料炒香，排骨放进去翻炒几下。
接着加生抽、老抽、料酒，再倒上开水，没过排骨。
大火烧开后转小火慢慢炖，差不多半小时后，加土豆块、胡萝卜块，再炖个十几分钟，加盐、鸡精调味。
哇塞，一锅香喷喷的排骨砂锅就好啦，肉香四溢，土豆软糯，胡萝卜清甜，绝了！第二个配方是海鲜砂锅。
买几只大虾，一些蛤蜊，还有鱿鱼圈。
大虾去掉虾线，蛤蜊吐吐沙，鱿鱼切成圈。
砂锅里放油，炒香葱姜蒜，把海鲜放进去翻炒，加点料酒去腥。
然后倒上高汤或者清水，放些豆腐块、白菜叶。
煮一会儿，让海鲜的鲜味都融入汤里。
来点盐、胡椒粉调味，撒上葱花。
这一锅海鲜砂锅，鲜得掉眉毛，每一口都是大海的味道！第三个配方是鸡肉砂锅。
选一只嫩嫩的三黄鸡，切成小块。
准备香菇、木耳、红枣、枸杞。
砂锅倒油，炒香鸡肉块，加生抽、蚝油、冰糖，炒出糖色。
加水，放入香菇、木耳、红枣、枸杞，大火煮开后小火炖。
差不多一个小时，鸡肉软烂入味，汤汁浓稠。
这锅鸡肉砂锅，营养丰富，滋补又美味，全家人都爱喝！怎么样，朋友们，这三个砂锅配方是不是很诱人？赶紧动手试试吧！《砂锅的三个基本配方》亲爱的小伙伴们，我来啦！今天要给大家讲讲砂锅的三个基本配方，保证让你流口水！一个，砂锅蔬菜乱炖。
啥蔬菜都能放，比如白菜、豆角、茄子、土豆。
把它们都切成块。
砂锅里倒油，炒香葱姜蒜，把蔬菜一股脑放进去炒。
加豆瓣酱、生抽、盐，加水煮。
煮到蔬菜都熟了，就大功告成！这一锅满满的都是蔬菜的清香，健康又美味！小伙伴们，快去试试这三个砂锅配方，绝对让你的味蕾欢呼！。