黄流中学XXXX年网络教研培训主讲人：刘浩
黄流中学校志
黄流中学校志黄流中学创办于战火纷飞的1947年，开始设在乐东县九所镇的九所粮所内，原名崖县第二中学，1949年9月从九所粮所迁至黄流村现址继续创办。
黄流中学创办至今已走过了六十六个春秋。
前言邢文雄黄流中学创办于战火纷飞的1947年，开始设在乐东县九所镇的九所粮所内，原名崖县第二中学，1949年9月从九所粮所迁至黄流村现址继续创办。
黄流中学创办至今已走过了六十个春秋。
六十年来，黄流中学经过几易校名，先后共有二十届校长。
在历任校长及老师们的辛勤耕耘下，学校由最初的几个教学班一百多个学生，发展到今天成为一个拥有68个教学班5000多名学生的大型完全中学，成名一所中国名校。
对于海南岛内各县文化教育的发展状况，历来有“北文昌，南乐东”的说法。
文昌县由于地处沿海，开发早，文化教育事业一向发展迅速。
乐东县文化教育事业的发展，除了乐东汉区原有的文化积淀外，主要是得益于黄流中学的创办和发展、壮大，从黄流中学走出去的数万名毕业生，既在全国各地为社会做奉献，也为发展乐东的文化教育事业做出了卓越贡献。
这也是中国共产党致力发展文化教育事业的伟大成果。
早在1958年黄流中学就开始创办高中，文化大革命前被命名为乐东县中学，是乐东县的重点中学。
虽然在文化大革命中遭受挫折，后来又受到撤消重点中学称号的干扰，但是，具有深厚文化教育底蕴的黄流中学，在上级教育行政部门的指引下，在县委和县人民政府的正确领导下，依然乘风破浪、奋勇前进。
六十年来，从我校走出去的数以万计的毕业生，已经在祖国各地的各个领域里取得了辉煌成就，我们为拥有这批众多的校友而感到自豪和骄傲。
黄流中学培养出的众多校友中，有中国著名的语言学家、华中师范大学教授邢福义。
他被国务院确定为有突出贡献的专家，从2000年起，他担任教育部百所人文社科重点研究基地之一—华中师范大学语言与语言教育研究中心主任。
被选为全国政协委员,国家哲学社会科学研究规划语言学科组副组长，教育部人文社会科学研究专家咨询委员会委员，教育部高等学校教学指导委员会委员，中国对外汉语教学学会会长，中国语文现代化学会副会长，中国语言学会常务理事。
海南省华东师范大学第二附属中学乐东黄流中学高一心理健康与教育教案：2.我的生命有什么可能2
第 2 课时，共 课时授课题目 《我的生命有什么可能2》 授课类型：□1、常规课 □2、公开课□3、综合课 4、新授课□5、巩固课 □6、复习课 □7、试卷讲评□其他：授课班级 高一（16）至（20）班课时安排1课时学情分析正处于青春期的高中生对未来的人生可能既是充满期待又充满不安，他们渐渐开始思考——什么是自己最适合的生活方式？如何找到这个方向？处于多元价值观的时代，多了选择，也多了迷茫。
因此，希望用两节课的时间，通过4个生涯故事的分析和探讨，帮助学生逐渐澄清他们的价值倾向（高度、深度、宽度和温度），从而探索他们心中理想生活的模样，打开更多人生的可能。
教学目标1. 通过对四个生涯人物的深入分析，认识生命四度，意识到人生有很多的可能；2. 通过绘制自己的生命四度，澄清自己的价值倾向，从而探索个人心中理想的生活，找到人生方向。
教学重点和难点重点：引导学生意识到生命的可能无限，并探索个人的价值倾向，找寻人生的方向。
难点：教学过程中，可能会有学生出现并不清楚个人价值倾向的情况，而且高一学生正处在价值观的形成阶段，他们现在描绘的生命四度在日后可能会出现改变，需要在教学中引导学生注意，并有意识的留意自己的生命四度，做出最符合自己理想的选择。
教学思路设计内容与方法选择：1.回顾上节课的内容，学生分享课后思考，引出生命四度。
2.教师结合4个故事人物，介绍生命四度。
3.学生绘制自己的生命四度图，初步探索自己想要的理想生活。
并进行分享。
4.教师进行课堂小结。
方法：讲授法，活动法教学工具的说明和使用：45张情绪蛋糕用图投影仪用于播放课件教学步骤相关说明一、引入活动1.教师导语：上节课我们以四个生涯故事作为材料进行了思想的碰撞，也让大家回去思考：在这四个人中，你认为哪个最幸福？今天我们就来看一下大家思考的结果。
2.学生分享个人观点3.教师小结，引导思考：每个人同学都有自己的选择，那么在主人公心中他们的幸福感有多少呢，（呈现四个生涯人物自评幸福感分数）从图中，大家会发现他们自评的幸福感是差不多，那么为什么这四个社会地位不同、财富不同、收入不同、人际圈不同的人会有几乎一样的幸福感呢？4.学生分享5.教师小结，引出生命四度：幸福不只一种方式，虽然他们四个有很多的不同，但是幸福感却差不多，是因为对于他们而言追求的东西是不一样的，那么同学们你想要追求的是什么呢？二、生命四度1.教师导语：生命不止一种可能，我们可以追求生命的高度、深度、宽度或者是温度。
海南省华东师范大学第二附属中学乐东黄流中学高三心理健康与教育教案：3.愿你一夜好眠
第 3 课时，共 课时授课题目《愿你有个好睡眠》 授课类型： □1、常规课 □2、公开课□3、综合课 4、新授课□5、巩固课 □6、复习课□7、试卷讲评□其他：授课班级 高三（1）到（10）班 课时安排 1课时学情分析 高三学生因为高考迫近，压力增大，有部分学生存在睡眠问题，如失眠，睡眠时间安排不足等等，而睡眠对于个人身体、学习效率等等都有很大的影响，因此，对于高三学生而言，良好的睡眠是很有必要的。
教学目标 1. 觉察个人目前的睡眠状态，意识到良好睡眠对个人的影响； 2. 认识正念练习对促进良好睡眠的积极作用，掌握睡眠的正念练习，并有意识的运用到生活中。
教学重点和难点 重点：体验睡眠的正念练习，意识到睡眠对个人的重要性，主动运用睡眠的正念技巧。
难点：在意识到睡眠的重要性后，主动去获取技巧去改善个人的睡眠情况。
教学思路设计内容与方法选择：内容：1.进行睡眠调查，了解学生的睡眠状态；2.通过师生互动和教师讲解，认识睡眠不足带来的影响；3.讲授安眠小技巧，并进行正念练习的身体扫描，帮助学生认识安眠方法；4.课堂小结方法：讲授法，师生互动法，活动体验法教学工具的说明和使用：投影仪用于播放课件教学步骤相关说明一、引入环节1.教师导语：在上节课的正念课程需求调查中，发现大家的对于良好睡眠的需求比较高，今天我们就一起来探索一下如何拥有一个好睡眠，进入我们今天的主题——愿你一夜安眠。
2.睡眠情况调查：你是否有睡眠方面的困扰？如果有，具体情况如何？3.教师小结与过渡：通过大家的分享，我们会了解到对于大家的睡眠困扰，可以归结为两种：睡不着和睡不够。
那么当我们睡眠不足时，会给我们带来什么影响呢？二、睡眠不足的影响1.学生根据自身经历分享睡眠不足给自己带来的影响。
2.教师小结影响：影响大脑思维、导致各种疾病、影响正常发育、催人老等影响。
3.教师过渡：既然睡眠对我们如此重要，特别是对于高三的我们而已，我们需要一个良好的睡眠，才能保持充足的精神去面对高三的学习，那么同学们有什么安眠的方法吗？三、睡眠研讨会1.学生分享安眠的方法。
青春有你-海南省华东师范大学第二附属中学乐东黄流中学高三心理健康教案
学科心理授课班级高三授课人授课题目青春有你授课时间40分钟学情分析一个月后学生即将迎来高考，最后一个月的考试成绩、排名、周围的学习氛围、身边人的态度、对高考的担忧等，都会使得学生的情绪状态有波动。
因此，通过本次活动缓解学生的焦虑状态，在互相的鼓励和祝福中寻找支持的力量，以更好的状态应对高考。
教学目标1.学生通过“背后祝福”活动，缓解考试焦虑，互相鼓励与祝福。
2.学生通过“放飞祝福”感受彼此的情感，面对高考的挑战。
教学重点和难点重点：真诚的对同学表达自己的祝福难点：在活动中放松心情，感受大家的鼓励与祝福，面对高考的挑战。
教学思路设计内容与方法选择1.按摩操2.写下“背后的祝福”3.折叠纸飞机“放飞祝福”工具使用或说明A4纸若干彩笔若干教学步骤步骤内容相关说明一、团体暖身阶段一、暖身阶段——按摩操（2分钟）1.请同学们围圈坐下，根据老师的口令给旁边的同学进行按摩。
2.进行按摩操。
放松肢体3.师:同学们，大家的高中学习生涯即将结束了，这段时光对于大家而言是艰苦的，同时也是幸福的时光。
还有半个月的时间，大家就要进行人生最重要考试之一。
目前大家可能觉得疲劳、辛苦，但我们都在一起努力、坚持，今日我们互相鼓励，带着大家的祝福面对高考。
二、背后的祝福二、背后的祝福（20分钟）1.师：大家在一起相处3年的时光，在高考来临之际可能有很多话想要对小伙伴们说，现在呢，请大家把你们最真挚的祝福给到你们一起奋斗过的小伙伴。
2.规则：（1）每人一张A4纸，一直彩笔，若干透明胶。
（2）帮助你前面的同学，将白纸贴在他的身上。
（3）将你想对TA说的话写在TA 的背后，可能是祝福、可以是鼓励、可以TA的优点等等。
（4）在写的过程中，大家可以署名也可以不署名。
（5）可以场地上自由的移动，给想要留言的同学进行留言。
让学生在互动的过程中放松心情三、放飞祝福二、放飞祝福（15分钟）1.回到我们原先的座位上，请我们左手边的同学们把我们背后的祝福取下来，并叠成一个纸飞机，再交给原来的同学。
海南省华东师范大学第二附属中学乐东黄流中学九年级心理教案：我相信,我能行
教案模板 学科 心理授课班级 初三 授课人 授课题目我相信，我能行 授课时间 40分钟 选题背景学情分析 初三学生正处于青春期，在学习和生活中会发现自己有一些不如别人的方面，学生特别在意他人对自己的评价、内心很敏感。
由于这个年龄段的学生客观认识自己、全面评价自己的能力及抗挫折的能力比较弱，容易出现自信心不足。
本课旨在帮助学生发现自己的优势和潜能，树立和强化自信。
教学目标1、客观认识自己，正确的看待他人的评价2、发现自己的优势和潜能，树立和强化自信教学重点和难点 重点：客观认识自己，正确的看待他人的评价难点：发现自己的优势和潜能，树立和强化自信教学思路设计内容与方法选择1、导入——一分钟鼓掌2、我的闪光卡3、闪光卡漂流工具使用或说明 PPT 课件 教学步骤步骤 内容 相关说明一、热身活动一、热身活动-一分钟鼓掌1、师：同学们，你们认为自己在一分钟的时间内能够鼓掌多少次？（将估计数值板书在黑板上）2、师：每个人对自己在一分钟之内的鼓掌次数的估计都不一样，现在我们来实际测试一下，在一分钟之内，你们能够鼓掌多少次？3、播放一分钟倒计时，同学们记清楚自己的鼓掌次数。
4、师提问：你们实际鼓掌的次数多余预计的鼓掌次数，还是少于预计的鼓掌次数？5、师小结：大部分同学实际鼓掌次数都比预估的多，看来你们对自己估计低于你们真实的能力，可能存在对自己不太自信的情况。
6、师提问：在你们的生活或学习的过程中，过低估计自己能力或自信满满的去做某件事情，从而影响事情完成情况的小故事？7、师小结：自信心会影响我们完成任务的成功率和效率，今天我们一起来发现自己身上闪光点，给我们的自信心加码。
二、我的闪光卡二、活动——我的闪光卡1、活动要求：每个人拥有一张闪光卡，请在闪光卡的中间写上自己的姓名。
并写下3个或3个以上的优点。
2、漂流的闪光卡，请把自己的闪光卡传递给其他同学，其他同学帮忙补充优点，没有补充则在闪光卡的背后给其写一句鼓励的话。
“国培计划—中小学教师远程培训”简报第七期
“国培计划—中小学教师远程培训”简报(第七期)乐东思源实验学校教研室2011年1月9日海南师范大学继续教育学院领导来我县调研“国培计划”我校“国培计划”的组织管理受到表扬1月4日下午，海南师范大学继续教育学院领导来我县调研“国培计划”，调研会在县研训学校会议室召开。
会议首先由县教育局孙鸿睿副局长汇报了我县开展“国培计划”的开展情况，其中特别表扬了我们思源实验学校在“国培计划”活动中的做法。
会议调研阶段，耿仁亮主任首先介绍了我校在“国培计划”实施组织过程中的一些做法和经验：一、领导重视，统筹安排。
首先我们组织所有学员认真观摩开班仪式，然后强调了实施“国培计划”的重要性和必要性，并对如何开展好“国培计划”进行工作动员与部署，明确了目标、任务和方向。
二、每位学员每周上交一份“研修日志”，纸质或电子稿均可。
三、定期编印《“国培计划—中小学教师远程培训”简报》，自开班仪式以来，我们坚持每周出版一期“国培简报”。
简报内容一般包括：①教师上网研修的照片，如实反应教师信息研修的情况；②本周研修的内容要点；③我校学员学习成绩统计（排名）或分类（如：模块计时、日志数、话题讨论数等）统计的排名等信息；④每周上交“研修日志”情况反馈；⑤研修日志选编等。
四、及时反馈信息。
将每一期“国培简报”印发送县研训学校和校内各行政办公室，并且将下周研训的重点、任务和要求，下周“研修日志”截止日期以及简报电子稿发到所有“国培”学员的电子邮箱。
小学部组织教师参加“国培计划”光盘培训为了做好我校小学教师远程培训工作，根据《国培计划——海南省农村小学教师远程培训项目（2010）实施方案》文件精神，结合我校小学教师实际情况，我校组织未参加网络培训的小学教师按照学科组分别到三楼多媒体教室全部参加光盘培训。
我们要求：每一位学员在观看光盘时，要认真做好观看记录，写出学习心得。
学习结束后，至少提交2篇“优秀教学设计与反思”，“教学设计与反思”，每篇内容不得少于1200字。
海南省华东师范大学第二附属中学乐东黄流中学高三心理健康教案：走过忐忑，笑迎未来
第 6 课时，共 课时授课题目 《走过忐忑，笑赢未来》授课类型：□1、常规课 □2、公开课□3、综合课 4、新授课□5、巩固课 □6、复习课□7、试卷讲评□其他：授课班级高三（11）-（20）班课时安排 1课时学情分析为了及时了解学生对复习内容的掌握程度，训练学生的考试心态，高中一般每月会进行一次大型的考试，每次考试后，学生们的情绪或多或少会有些波动。
一部分学生成绩不理想，担忧、自责，情绪低落；一部分学生敏感如刺猬，脆弱、易怒，情绪不稳；还有一部分学生考得好坏都无所谓，缺乏考后系统总结，这些心态对于下一阶段的学习和复习无疑会产生一定的消极影响。
本节课旨在通过欣赏短剧、描绘心情、巧解奇梦、分析考试等环节，引导高中学生合理发泄考后不良情绪，学会辩证对待各种类型的考试，懂得如何进行考后分析，以更好的心态投入后续学习中去。
教学目标1. 认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试2. 通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思教学重点和难点重点：正确认识考试的意义 难点：学会考后分析，调整心态教学思路设计内容与方法选择：视频观看导入角色扮演法感受考后状态学习沟通技巧：活动体验法考后分析方法介绍：练习法教学工具的说明和使用：投影仪用于播放课件教学步骤相关说明一、引入环节1.播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。
2.分享感受（1）自由发言：看完之后，你有何感受？（2）教师点评：其实处在高中阶段的我们，也时常演绎着这样一种场景，一次次站上舞台，忐忑地等待结果，却冷不丁地得到否定，但即使这样，我们还是带着自信与微笑继续下一次。
这种忐忑时常出现在什么时候呢？当然是考试。
二、角色扮演（考后你我他）目的：通过角色扮演让学生学会辩证客观地看待考试1.教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡，请学生分角色扮演（PPT展示）。
2.教师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想？每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。
坚持的力量-海南省华东师范大学第二附属中学乐东黄流中学高三心理健康教案
教学设计主题坚持的力量授课年级高三课时安排1课时一、学情分析离高考越来越近，部分学生在模拟考中考得不理想，会出现挫败感，就想着放弃。
且很多学生在这过程中，坚持得很辛苦。
基于此背景，设计了一节团体活动课，旨在激发学生潜能，让其有信心，从而感受到坚持的力量，锻炼坚持和毅力的意志品质，激发自己内在的力量，用在当前学习生活上。
二、教学目标1、增进同学之间的身心距离。
2、在活动中感受并锻炼坚持的力量3、体验在竞争中激发的潜能，增强自信心。
三、教学重、难点重、难点：通过活动锻炼并感受坚持的力量，激发自身潜能，增强自信。
四、教学思路1、热身与分组2、活动体验：团圆坐走3、活动分享4、总结五、教学方法与教学材料准备活动体验法六、教学流程教学环节教师活动学生活动设计意图一、热身与分组1、热身活动规则讲解1元与5毛：男生代表5毛，女生代表一元。
教师喊出相应钱数，学生抱团。
2、教师发布口令3、把学生分为5-6个8人小组1.学生活动2.分成小组3.给自己小组取队名并取一个口号1.通过活动将学生进行分组，为接下来的团队竞赛做准备二、活动体验 1.导语：在我们生活中，会有哪些时刻是需要我们去坚持的呢？今天我们要体验的一个活动和坚持有关，不知道哪些小组可以坚持最久？2.规则：（1）让所有人员围成一个圆圈，面朝逆时针站立，人与人间的距离不要大于50公分；（2）整个队伍由教师发布口令；1.倾听规则2、进行活动体验1.通过活动体验感受坚持的力量，激发个人潜能，增强自信心（3）教师发布口令大家逆时针走动，并且可以高喊团队口号，如齐心协力、勇往直前4、在一个时间点，教师发布口令大家”坐“，此时所有人员慢慢的坐在他后面学员的大腿上，也可以顺势躺下，教师说“走”时，所有人起来，继续逆时针行走，队长说“转”时所有人向后转继续行走；三、活动分享 1.在活动体验过程中，在你体力不支时，是什么让你坚持下来？发现自己可以坚持下来的心情是怎样的？2、在目前现实生活中，对于学习这块，让你一直坚持着的是什么？3、在今天的活动中，你们组做的比较好的一点是？1.分享活动感受对活动感受进行整理，形成内在力量，用于生活当中。
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11. 2520.1 1.2515:3115:31 :4015:3 1:40No v-20
人生不是自发的自我发展，而是一长 串机缘 。事件 和决定 ，这些 机缘、 事件和 决定在 它们实 现的当 时是取 决于我 们的意 志的。2 020年1 1月25 日星期 三3时31 分40秒 Wedne sday , November 25, 2020
感情上的亲密，发展友谊；钱财上的 亲密， 破坏友 谊。20. 11.2520 20年11 月25日 星期三 3时31 分40秒2 0.11.25
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做专业的企业，做专业的事情，让自 己专业 起来。2 020年1 1月下 午3时31 分20.1 1.2515:31November 25, 2020
时间是人类发展的空间。2020年11月2 5日星 期三3时 31分40 秒15:3 1:4025 November 2020
科学，你是国力的灵魂；同时又是社 会发展 的标志 。下午3 时31分 40秒下 午3时3 1分15:31:4020 .11.25
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安全在于心细，事故出在麻痹。20.11. 2520.1 1.2515:31:4015 :31:40 November 25, 2020
加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月25日 下午3时 31分20 .11.252 0.11.25
扩展市场，开发未来，实现现在。202 0年11 月25日 星期三 下午3时 31分40 秒15:3 1:4020. 11.25
二、设置页面
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1、修改公告：在空格中写上个性签名，或者 最新动态。
2、设置栏目：栏目至少包括教研工作计划\总 结、听课情况，教学反思等
3、设置链接：每行可以输入一个链接，标题 和网址之间用“=”分隔开。要求：链接到黄流 中学博客网、乐东研训学校网、海南省研训院 网。
天生我材必有用，千金散尽还复来。1 5:31:40 15:31:4 015:31 11/25/2 020 3:31:40 PM
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2515 :31:401 5:31No v-2025 -Nov-2 0
得道多助失道寡助，掌控人心方位上 。15:31:4015:3 1:4015:31Wed nesday , November 25, 2020
五、任务
1、登陆自己的博客并设置栏目； 2、试着发表一篇文章，并发送到学校博
客上； 3、删除文章； 4、课后将这学期的教学工作计划发到学
校博客上。（教研组的组长还要将本组 教研计划发送上来）
每一次的加油，每一次的努力都是为 了下一 次更好 的自己 。20.11. 2520.1 1.25We dnesday , November 25, 2020
选择右上角“我的HERSP”， 这时链接到/网页，
一、登陆
然后使用2009年暑假远程研修帐号和密码登陆 即可操作。
但是09年刚新进的教师则要申请帐号，用邮箱 申请就可以了。
为了帐号安全，请把密码改了，昵称改 为自己的真实姓名，方便查阅信息。
点击左上角“博客”按钮，进入个人博客 。
黄流中学2010年 网络教研培训
主讲人：刘 浩
本次培训将纳入校本培训方案， 参与本次培训合格者将获得1个 学分。
考勤占30%，设置页面30%，发 表教研工作计划40%
一、登陆
先登陆“海南省2009年普通高中新课程 远程研修”网站/
（这个网站2009年暑假我校教师是培训 过的）