小学预防近视工作实施方案
小学预防近视工作实施方案范文(精选篇)

小学预防近视工作实施方案范文(精选篇)一、指导思想为了加强学校健康教育,保护学生视力,提高学生健康素质,我校根据《学校卫生工作条例》和《关于进一步加强学生体质健康管理工作的意见》等文件精神,结合我校实际情况,特制定本方案。
二、工作目标通过开展近视防控工作,提高全校师生对近视防控工作的认识,增强学生的健康意识,培养良好的用眼习惯,降低学生近视发生率。
三、工作内容1. 加强宣传教育。
通过校园广播、宣传栏、班会等形式,加强对近视防控知识的宣传,提高师生的近视防控意识。
2. 落实健康教育课程。
将近视防控知识纳入健康教育课程,定期组织学生学习近视防控知识,提高学生的自我保护意识。
3. 开展视力健康检查。
定期组织学生进行视力健康检查,及时发现和纠正学生的视力问题。
4. 改善学习环境。
加强教室采光、照明和通风,确保学生学习环境的舒适度。
5. 规范学生用眼行为。
加强学生用眼习惯的培养,引导学生正确使用电子产品,控制学生课内外阅读时间。
6. 加强家校合作。
通过家长会、家访等形式,加强与家长的沟通,共同关注学生的视力健康。
四、工作措施1. 成立近视防控工作领导小组,明确工作职责,确保近视防控工作落到实处。
2. 制定近视防控工作计划,明确工作目标和具体措施,确保工作有序推进。
3. 定期召开近视防控工作会议,研究解决工作中的问题和困难,确保工作顺利进行。
4. 加强与卫生部门的合作,邀请专业人员为师生提供近视防控知识培训和指导。
5. 建立视力健康档案,对学生的视力健康状况进行跟踪管理,及时发现问题并采取措施。
6. 鼓励学生参加户外活动,增加学生的户外活动时间,减少室内用眼时间。
7. 加强对学生用眼行为的监督和指导,确保学生养成良好的用眼习惯。
五、工作步骤1. 宣传发动阶段(2022年9月):通过各种形式,宣传近视防控工作的重要性和必要性,提高师生的认识。
2. 组织实施阶段(2022年10月-2023年6月):按照工作计划,开展各项近视防控工作,确保工作有序推进。
小学预防近视工作实施方案范文(精选5篇)

小学预防近视工作实施方案小学预防近视工作实施方案范文(精选5篇)工作方案是对将要开展的项目做不同角度的分析设计。
当一项工作被提出的时候,我们需要为上级提供多种工作方案,那么如何把工作方案做到重点突出呢?以下是小编为大家收集的小学预防近视工作实施方案范文(精选5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学预防近视工作实施方案篇1为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,切实加强学生视力保护工作,针对当前学生视力日趋下降的状况,根据上级要求,特制定防近工作计划和措施如下:一、计划1、按照《中小学学生近视眼防控工作方案》《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》和《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》的要求,结合学校实际情况,成立以校长为组长的防近领导小组,组织全体教师学习方案及相关内容,预防近视眼工作计划。
利用学校的德育沙龙、家长讲坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣传栏、家长会、家教通等各种形式向师生和家长进行保护视力的宣传教育。
学校还将近视防控工作中学校领导、各职能部门、班主任及科任教师的职责要求下发到每个相关责任人手中,形成人人参与、齐抓共管的近视防控氛围。
2、班主任、任课教师时刻对学生开展“防近”教育。
教育学生保持正确读写姿势和合适的执笔角度;教育学生养成良好的用眼卫生习惯;教育学生从读书写字视觉环境、看电视视觉环境、操作电脑视觉环境等几个方面,注重选择良好的用眼视觉环境;本学期,学校购置新的眼保健操图解,悬挂于各教室,班主任和体育教师严格督促学生每天上下午做一次眼保健操;切实执行《中小学办学行为规范》相关要求,督促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养,开展阳光体育运动,加强锻炼。
二、措施1、学校后勤部门及时检查、修理及更换老化的灯管,确保教室采光照明符合国家标准,照明度分布均匀。
同时配合班主任及时根据学生身高,调节课桌椅高度。
2、定期检查视力,配戴合适的眼镜。
每学期定期对学生进行视力检查。
学生近视眼防控工作实施方案

学生近视眼防控工作实施方案学生近视眼防控工作实施方案(通用5篇)工作方案是有较强导向性的粗线条的工作筹划。
某个项目开展前,我们需要为领导提供多种工作方案,打开文档的时候却发现不知道写什么,下面是小编收集整理的学生近视眼防控工作实施方案(通用5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
学生近视眼防控工作实施方案1教学目标:让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。
教学重点:如何预防近视眼的形成。
教学难点:纠正不正确的读书写字姿态。
教学过程:一、导入新课(一)猜谜语,引导学生说出眼睛的作用。
(二)教师归纳看不清的原因是近视眼,并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。
(板书课题)二、讲授新课:(一)眼睛的作用是什么?(二)近视眼形成的原因1、小组讨论:近视眼形成的原因有哪些?2、学生汇报,大家补充,教师并及时板书。
①遗传因素:近视眼是一种隐性遗传疾病,父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加,所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛,预防近视。
②睡眠不足:小学生每天睡眠应保证多少小时?谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些?③营养素缺乏:人体必需的营养素有哪些?适当多吃哪些食物对眼睛有好处?(希望同学们注意营养均衡,做到合理膳食,防止营养系缺乏。
)④不注意用眼卫生:联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯?看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。
久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物面出现近视状态。
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅,在光线太强太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。
都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而剌激眼肌加强收缩。
(三)如何预防近视眼?1、科学用眼:(1)读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;(2)走路或乘车时不要看;(3)不要躺着或趴着看;(4)劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。
小学近视防控实施方案

小学近视防控实施方案小学近视防控实施方案(通用6篇)为了确保工作或事情能有条不紊地开展,常常需要预先准备方案,方案是在案前得出的方法计划。
优秀的方案都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的小学近视防控实施方案(通用6篇),欢迎阅读与收藏。
小学近视防控实施方案1班会主题:保护心灵之窗班会主持:活动目的:在6月6日“全国爱眼日”来临之际,通过本次主题班会,让同学们更深入地了解眼睛对我们生活学习的重要性,加强对于近视眼危害的认识,提高同学们保护心灵之窗的意识,倡仪同学们从现在开始认真保护眼睛。
活动议程:一、播放主题班会ppT图片--看图说话,(5位同学)让同学们感受眼睛所带来的丰富信息。
二、由我国近视眼统计数字(1位同学)引入本班同学近视眼的数据(由全班同学自己数)。
三、说说近视眼的危害A:给生活带来的不便表现。
(7位)B:深入说说近视眼对于我们将来的影响(2位)四、如何保护视力A:生活习惯方面(8位)B:维生素小对话(3位同学同时上台)五、请孙老师总结小学近视防控实施方案2一、活动背景:现在,越来越多的青少年学生戴上了眼镜。
一方面,是学习压力的变大,坐在书桌前,眼睛长期工作,一直处于疲劳状态;另一方面,也是最主要的方面——用眼习惯不好,很多同学长时间的坐在电脑、电视机前,眼睛得不到休息,还有看书、看手机的姿势不对等等原因。
一旦戴上了眼镜,不管是在运动或是其他情况下,都会出现很多不方便的情况,但是,现在的戴眼镜还在逐年增加,并且,戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高,这说明同学们的用眼习惯不好,而且没有很好的保护自己的眼睛。
所以,为了促进同学们对眼睛有关知识的了解,增强对用眼习惯的重视,已达到保护自己的眼睛的目的,特在全校策划举行“爱护眼睛,守住光明”主题活动。
二、活动目的:促进对眼知识的了解,增强对用眼习惯的重视,保护同学们的眼睛。
了解20XX年6月6日第xx个爱眼日的主题。
三、活动参与者:全体师生社会部分群众四、活动时间与地点:20XX年6月6日学校大门口五、活动过程:1、“爱护眼睛,守住光明”活动为本次爱眼日活动内容;2、“爱护眼睛,守住光明”爱眼宣传活动(制作宣传版;发放宣传单);3、用眼知识现场讲座。
中小学生预防近视的方案通用5篇

中小学生预防近视的方案通用5篇为了确保工作如期进行,常常需要提前进行细致的活动方案准备工作,活动方案是为某一活动所制定的,包括具体行动实施办法细则,步骤等。
这里给大家分享一下关于中小学生预防近视的方案700字,方便大家学习。
中小学生预防近视的方案700字精选篇1为进一步推动我校“防近”工作的开展,为保护学生视力,加强青少年防治近视工作,普及科学用眼知识,切实提高学生健康用眼的水平,降低视力低下率。
我校在九月份开展“爱眼”宣传月活动,特制定本活动方案。
一、根据我校实际情况,通过卫生橱窗、学校电台广播、学校公众号等多种形式开展面对教师、学生、家长的宣传活动,提高学校领导、全体教师、学生及家长对防近工作的认识。
开展视力保护宣传教育,培养学生爱眼、护眼意识,切实将“防近”工作抓实、抓细、抓出成效。
二、学生们生活、学习的环境对其视力有着十分重要的影响。
为了保护学生的视力,学校已达到确保学生学习、生活环境符合用眼卫生标准,并按照要求合理配置课桌椅,另外,学校的所有黑板无裂缝、无反光、无炫光,每一个教室内第一排课桌前缘距黑板不少于2米。
为了防控学生近视的发生,学校要为学生们营造一个宽敞、明亮的良第1页共13页好的学习环境,为防近工作莫定物质上的保证。
三、确保每天两次的眼保健操,进一步加强做操质量,做到人人都会正确做眼保健操。
班主任、保健教师和班级卫生员负责对学生眼保健操姿势进行一次全面的检查纠正,要把学生认真做好眼保健操作为“防近”工作的重要措施,每天第二节课和第六节课的任课教师必须负责督促并指导学生认真做好眼保健操。
做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。
要求学生动作 100%正确,并配合值周工作有考核评比记录和总结。
四、开展爱眼护眼“四个一”活动。
即“一查、一操、一课、一网”(一)“一查”即全校学生进行一次视力检测,爱眼活动从学生了解自己的视力现状开始。
同时学生结合自己的视力现状开展一次通过以“如何保护我们的眼睛不受损害”为主题的班会,来使每位学生都能爱护眼睛、科学用眼的重要性,都能养成科学用眼的习惯。
预防近视小学活动方案(通用8篇)

防备近视小学活动方案(通用8篇)防备近视小学活动方案第1篇一、活动背景:现在,越来越多的青少年同学戴上了眼镜。
一方面,是学习压力的变大,坐在书桌前,眼睛长期工作,一直处于疲乏状态;另一方面,也是最重要的方面——用眼习惯不好,很多同学长时间的坐在电脑、电视机前,眼睛得不到休息,还有看书、看移动电话的姿势不对等等原因。
一旦戴上了眼镜,不管是在运动或是其他情况下,都会显现很多不便利的情况,但是,现在的戴眼镜还在逐年加添,并且,戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年上升,这说明同学们的用眼习惯不好,而且没有很好的保护本身的眼睛。
所以,为了促进同学们对眼睛有关学问的了解,加强对用眼习惯的重视,已达到保护本身的眼睛的目的,特在全校策划举办“珍惜眼睛,守住光明”主题活动。
二、活动目的:促进对眼学问的了解,加强对用眼习惯的重视,保护同学们的眼睛。
三、活动参加者:全体老师和同学社会部分群众四、活动时间与地点:20XX年6月6日学校大门口五、活动过程:1、“珍惜眼睛,守住光明”活动为本次爱眼日活动内容;2、“珍惜眼睛,守住光明”爱眼宣扬活动(制作宣扬版;发放宣扬单);3、用眼学问现场讲座。
防备近视小学活动方案第2篇一、活动背景:现在,越来越多的青少年同学戴上了眼镜。
一方面,是学习压力的变大,坐在书桌前,眼睛长期工作,一直处于疲乏状态;另一方面,也是最重要的方面——用眼习惯不好,很多同学长时间的坐在电脑、电视机前,眼睛得不到休息,还有看书、看移动电话的姿势不对等等原因。
一旦戴上了眼镜,不管是在运动或是其他情况下,都会显现很多不便利的'情况,但是,现在的戴眼镜同学的人数还在逐年加添,并且,戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年上升,这说明同学们的用眼习惯不好,而且没有很好的保护本身的眼睛。
所以,为了促进同学们对眼睛有关学问的了解,加强对用眼习惯的重视,已达到保护本身的眼睛的目的,特在全校策划举办“珍惜眼睛,守住光明”主题活动。
小学近视防控实施方案

小学近视防控实施方案一、背景及意义随着科技的发展和人们生活水平的提高,电子产品的普及使得我国青少年近视率逐年上升。
据统计,我国小学生的近视率已高达40%以上,近视已成为影响我国青少年身心健康的重要问题。
为了有效预防和控制小学生近视,根据国家卫生健康委员会等六部门联合印发的《关于进一步规范青少年近视防控工作的意见》,结合我国实际情况,特制定本实施方案。
二、目标与原则(一)目标1. 提高小学生视力健康水平,降低近视发病率。
2. 培养小学生良好的用眼习惯,减少视力损害。
3. 增强小学生视力保护意识,提高视力健康素养。
(二)原则1. 预防为主,防控结合。
2. 学生自觉,家庭、学校、社会共同参与。
3. 科学规范,切实可行。
三、主要措施(一)建立健全视力健康管理机制1. 成立视力健康管理领导小组,明确各部门职责。
2. 设立视力健康管理专职人员,负责日常视力健康管理事务。
3. 定期开展视力健康检查,建立视力健康档案。
(二)落实视力健康管理措施1. 加强视力健康教育,提高学生视力保护意识。
2. 严格控制电子产品使用时间,减少视力损害。
3. 优化课堂教学方式,降低学生用眼负担。
4. 加强课外活动,促进学生身心健康。
5. 强化家庭视力健康管理,家长参与孩子视力保护。
(三)保障视力健康权益1. 保障学生每天户外活动时间,提高视力健康水平。
2. 改善学生学习环境,减少视力损害。
3. 加强视力健康科学研究,推广视力保护技术。
4. 落实视力健康管理政策,保障视力健康经费。
四、组织实施(一)加强组织领导,确保政策落实。
各级教育、卫生健康、财政、人力资源社会保障、市场监督管理、体育等部门要密切协作,加强对近视防控工作的统筹规划和协调推进,确保政策措施落地生根。
(二)强化政策宣传,提高家长、学生视力保护意识。
通过多种渠道宣传近视防控知识,引导学生和家长树立正确的视力保护观念,形成全社会关注和支持视力保护的良好氛围。
(三)加强监督检查,确保工作实效。
2024年小学近视防控工作计划

2024年小学近视防控工作计划随着科技的迅速发展和社会生活节奏的加快,孩子们的近视问题成为了一个越来越严重的社会问题。
近视不仅会影响孩子的学习和生活质量,还可能引发更严重的视力问题。
因此,加强小学生近视防控工作,成为了当务之急。
本文拟定2024年小学近视防控工作计划,以期有效保障青少年学生的健康成长。
一、调查研究小学近视防控工作的第一步是对学生进行全面的调查研究。
通过对学生的视力进行全面检测,了解学生的近视情况和发展趋势。
同时,还要进行问卷调查,了解学生的用眼习惯和家庭用眼环境。
通过调查研究,可以深入了解学生的用眼问题,为制定下一步的工作计划提供依据。
二、宣传教育针对学生、家长和教师的不同需求,制定多层次、多形式的宣传教育计划。
为学生制定用眼保健教育课程,引导他们养成良好的用眼习惯;为家长提供视力保护知识,教育他们关注孩子的用眼情况;为教师提供用眼保健培训,提高他们对学生用眼问题的认识。
通过宣传教育,提高全社会对小学近视防控工作的重视程度,形成社会共治的局面。
三、课程改革在小学课程中加强用眼保健内容的渗透,将用眼保健知识融入到各门课程中,让学生在学习的过程中不断接触和学习用眼保健知识。
通过课程改革,提高学生对用眼保健知识的认识和了解程度,使他们养成良好的学习和生活用眼习惯。
四、学校环境优化对学校的教学环境进行全面的评估,发现并改善对学生视力有害的因素。
比如通过合理调整教室的光照和采用合适的课桌椅,优化学生的学习环境;通过加强操场和活动场地的管理,创造安全健康的活动环境。
通过学校环境的优化,保障学生的视力健康。
五、家庭关怀加强对学生家庭的关怀和指导,教育家长关注孩子的用眼情况,指导他们在日常生活中关注和保护孩子的视力。
通过加强家庭关怀,形成学校和家庭共同关注的态势,共同保护学生的视力健康。
综上所述,2024年小学近视防控工作计划是一个全面而系统的工作计划,旨在从调查研究、宣传教育、课程改革、学校环境优化和家庭关怀等多个方面全面防控小学生近视问题。
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**小学预防近视工作实施方案为贯彻落实《市综合防控儿童青少年近视实施方案》,切实加强青少年学生近视防控工作,特制定本校实施方案。
一、提高认识,建立健全组织机构充分认识做好保护视力、预防近视工作(以下简称"防近"工作)的重要性,坚持预防为主、综合防控、常抓不懈和全员参与的原则,改善教学卫生条件、普及保护视力知识、落实学生体育活动时间、减轻学生过重课业负担、建立家校和社区联动机制,有效预防近视眼的发生,降低学生近视眼新发病率。
组织机构:组长:***副组长:***成员:各班班主任中层领导、年级组长二、明确职责,建立健全规章制度学校“防近”工作必须全员参与并作为常规活动落实。
由校长室负责并制定工作实施方案,后勤服务部门做好卫生条件改善工作;教导处承担学生减负工作的指导和监督以及教师培训任务;德育处承担家校社区联系、宣教和评议等工作,并组织深入有效地“防近”活动;各年级组长要引导和监督好全体班主任落实“防近”各项措施的落实;各科任老师要充分把握学科教学和日常管理契机,深入做好防近工作。
学校要把各职能部门制定科学规范的学生在校作息制度,严格落实眼保健操制度,建立视力定期监测制度,坚持学生每天一小时体育锻炼制度,把开展“防近”工作的情况纳入教师考评和班级考评的范畴。
三、宣传教育,培养良好的用眼卫生习惯1.德育处要将防近宣教工作纳入学年德育工作计划,有计划地开展宣传教育,每月一次“防近爱眼”主题班会。
2.要通过国旗下讲话、校园网、宣传窗、黑板报、校讯通和班队课、卫生课、开学典礼等途径广泛开展“防近”知识宣教活动。
每学期进行一次防近知识广播。
3.要利用全国“爱眼日”等节日活动,开展预防近视卫生知识宣传和爱眼护眼主题活动。
4.要充分利用校园网、校刊、微信和家长会等途径提高家长对“防近”工作的重视程度,加强方法指导。
每学期家长会要有“防近”内容。
5.要及时纠正学生不良用眼习惯和读书写字姿势,重视眼保健操的指导和监管,随时矫正学生做眼保健操的错误动作,力求学生按准穴位,保证质量。
四、落实减负,保证眼睛得到充分休息1.要严格执行省教育厅关于减轻学生过重课业负担的文件精神,严控作业量,控练习资料,确保学生每天在校上课时间不超过六小时,每天睡眠不少于10小时,作业量适当。
2.要改进教学方法,提高教学质量,做到不拖堂,确保学生课间休息时间。
要严格执行课程计划,不占用学生自习课,不随意补课。
3.要坚持学生每天一小时体育锻炼制度,上好体育课,积极开展大课间活动,确保活动量。
4.学校教育本着按需的原则合理使用电子产品,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%,原则上采用纸质作业。
五、改善条件,营造良好的视觉环境1. 教室内布置美观大方、整洁明亮。
2. 密切关注教室采光,确保教室采光应符合国家相关卫生标准。
3. 要合理安排学生座位,课桌椅高度与学生身高的比例相称,每两周调换学生座位一次,教室前排课桌前缘与黑板应有2 米以上距离。
4.定期检查视力,每学年不少于2次,并及时将检查情况通告学生和学生家长。
5. 指导和督促家长为孩子提供有利于视力保护的学习环境,控制学生近距离用眼时间,及时纠正不良的用眼卫生习惯。
**小学20**年9月中小学学生近视眼防控工作岗位职责一、学校领导1. 确定一名校级领导主管学生近视眼防控(以下简称“防近”)工作,并明确相关部门工作职责。
2. 按照《中小学学生近视眼防控工作方案》的要求,结合学校实际情况,制订相应的“防近”工作计划和措施。
3. 将学生“防近”工作纳入学校年度工作计划,并在年终对学生“防近”措施落实情况进行检查和总结。
4. 督促学校有关部门和人员履行“防近”工作职责,落实具体的“防近”措施。
5. 定期研究学生视力保护工作,协调解决“防近”工作中存在的问题,及时总结推广班级“防近”经验。
二、德育处1. 负责制订学校“防近”宣传教育计划,组织班级开展形式多样的“防近”宣传活动。
2. 管理学生“防近”工作,将学生“防近”工作纳入学生管理和班级评比监督内容。
3. 组织每学期对学生视力状况进行两次监测。
4. 组织开展师生眼保健操培训与评比工作。
三、教导处1. 按照规定的课程计划,合理安排每周课程和作息时间。
按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。
2. 严格控制各学科的测验和考试次数,督促任课教师按时下课,做到不拖堂、布置课外作业适量。
3. 督促教师做到板书、多媒体课件字迹清晰端正、大小适当,容易辨认。
4. 按照国家有关要求,将学生每天一个小时体育锻炼时间列入教学计划,将上下午眼保健操时间排入课表。
四、后勤1. 及时检查、修理及更换老化的灯管,确保教室采光照明符合国家标准,照度分布均匀。
2. 定期安排教室墙壁粉刷,维护教室墙壁清洁,并监督采用低彩度、高亮度的材料进行粉刷。
3. 选用耐磨无光泽材料的黑板,并定期维护,确保黑板表面完整无破损、无眩光,挂笔性能好,便于擦拭。
4. 根据学生身高,合理配置课桌椅。
保证每间教室内至少有2种以上不同高低型号的课桌椅。
配备可调试课桌椅的,要配合班主任及时根据学生身高,调节课桌椅高度。
5. 为卫生(保健)室或学生活动室配备视力表灯箱,并标出5米线。
有条件的学校还可为每间教室配备标准对数视力表,标出5米线。
五、班主任1. 掌握班级学生的视力变化情况,做好对有视力下降趋势和轻度近视学生的分档管理工作。
2. 教育并督促学生养成良好的用眼卫生习惯,及时纠正不正确的读、写姿势。
做到读、写姿势和握笔方法正确,眼睛距书本三十厘米左右,写字一小时要休息片刻,不躺在床上看书,不在行进的车中看书,不在暗弱或强光下看书、写字。
3. 督促学生课间休息时到室外活动或远眺,积极参加体育活动,保证每天有一小时的体育锻炼。
4. 根据教室采光照明情况和学生视力变化情况,每月至少调整一次学生座位。
及时根据学生身高,调节课桌椅高度。
5. 督促任课教师按时下课,做到不拖堂或利用各种方式变相占用学生课间休息时间,不随意多留课外作业。
6. 定期与家长联系,督促家长配合做好子女的视力保护工作。
每学期至少利用一次家长会或其他形式向家长宣传有关近视眼的防治知识,告诫家长注意控制学生在家用电脑、看电视时间,保证必要的睡眠时间。
学生视力有变化时要及时与家长取得联系。
7. 督促并指导学生每天上下午认真做好眼保健操。
8. 组织班级干部、做好班级的视力保护工作。
六、任课教师1. 按照国家课程标准和相关教学要求组织教学,按时下课。
2. 教学过程中,合理控制学生近距离用眼时间,及时纠正不正确的阅读、写字姿势,促进学生养成良好的用眼卫生习惯。
3. 教学过程中,做到板书字体清晰、字迹规范;使用多媒体课件教学时,要调整好字体大小、颜色和光线强度,做到字体、背景简明清晰,对比度明显。
4. 严格控制测验和考试次数,按照规定要求布置课外作业,控制学生作业量。
5. 配合班主任督促学生课间休息时间到室外活动或远眺。
6. 配合班主任督促并指导学生按照要求认真做好眼保健操。
中小学学生预防近视眼基本知识与要求近视是屈光不正的一种。
表现为能看清近处的东西,看不清远处的东西,是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上,而是落在视网膜前面导致的。
不良的视觉环境,读书写字时光线不足,近距离用眼时间过长,读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。
保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势1. 读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
2. 写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
3. 不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境(一)读书写字视觉环境要求。
1. 读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。
不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。
2. 尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。
3. 选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。
(二)看电视的视觉环境要求。
1. 看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。
2. 电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
3. 电视机要放在背光的地方。
4. 电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。
(三)操作电脑视觉环境要求。
1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。
2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。
电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。
4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
三、养成良好的用眼卫生习惯1. 连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。
课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2. 看电视或操作电脑时间不能过长。
连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。
3. 不玩或少玩游戏机。
偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操1. 每天上下午要做一次眼保健操。
2. 做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼1. 睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。
小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。
2. 不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。
3. 多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。
4. 多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。
六、定期检查视力,配戴合适的眼镜1. 每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。
2. 如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。
不要到不正规的眼镜店配镜。
不追求过高的矫正视力,矫正视力达到5. 0即可。
3. 不要互相借戴眼镜。
每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。
4. 16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。