地震知识讲座
防地震安全知识讲座
防地震安全知识讲座一、防地震安全知识讲座——做好地震预报。
地震之前是有预兆的。
现在我们所知道的这种预兆是：地下水变浑、翻花、冒泡、变味;鸡鸭猪羊乱跑乱叫;老鼠外逃，鱼儿在水面乱跳。
这种情况预示着地壳将弯曲、摺皱断裂，就要发生地震了。
目前全世界任何国家都难以准确预报地震，我国的地震预报可以说处于世界领先的地位。
大多数地震预报能够指出某个地区在某一段时间内有可能发生地震。
1976年，在唐山地震前，辽宁省海城地区曾发生过6级以上的地震，临震前，政府多次催促把室内的人全部安置在地震棚里，并反复宣讲地震知只，结果伤亡人数减少到了最低限度。
所以，预防地震的关键在于预报及时、准备充分、掌握地震时的救护知识。
二、防地震安全知识讲座——制定家庭防震计划。
一旦发生地震，就可能使我们的供电、供水、供热系统，交通系统，生活必需品供应系统，信息系统，以及医疗卫生系统遭到某种程度的破坏，影响人民的正常生活，所以，我们应该制定一个家庭防震计划。
首先要排除室内高处的悬吊物，柜子上、木架上垂直摆放的物品，改变其摆放位置和方式，使其不易震倒伤人。
同时要清除一切易燃易爆物品。
床要搬到离玻璃窗远一些的地方。
窗上贴上防碎胶条。
防震用具包放在容易抓取的地方。
为脱离危险，你也许只有抓取一件物品的时间，急用物品都在其中，它会帮你度过难关。
这些物品中包括现金、饮用水、防流感和痢疾等的药品。
三、防地震安全知识讲座——学校应做好地震前的准备。
在中、小学应该普及防震知识，震区学校应有防震训练的方案，若正在上课时发生地震，老师应马上给学生一个简单明确的指令，让学生就地闭眼伏在课桌下。
一个地区，在某一段时间内可能发生地震时。
家庭和学校要经常沟通。
震区有条件的学校应备救灾物品，如：急救医药用品、防寒防雨用品、工具等，并按班级或教室分配，直到个人手中。
如果发生了地震怎样保护自己呢?一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。
地震防灾知识讲座演讲稿
地震防灾知识讲座演讲稿尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是今天的主讲人，负责为大家带来一场关于地震防灾知识的讲座。
地震，作为一种自然灾害，其破坏力不可小觑，对人们的生命财产安全造成了极大的威胁。
为此，我们必须高度重视地震，加强防灾意识，提升自我保护能力。
接下来，我将以以下几个方面向大家介绍地震防灾知识，希望能够对大家有所启发和帮助。
首先，我将从地震的原因和特点开始。
地球是一个充满活力的行星，地壳是由众多的板块构成的。
当这些板块发生移动时，就会产生地震。
而地震的特点是突然性、破坏性和难以预测。
这也意味着我们无法提前知道地震何时发生，只能通过科学手段对地震进行预测。
接着，我想跟大家分享一些常见的地震预警信号。
当我们感到地面晃动时，或者发现家具、建筑物、电线等物体晃动不止，就有可能是地震即将发生。
此外，地震前可能会出现地震预兆现象，比如动物的异常行为、井水的变化以及电视、手机等设备的干扰等。
我们应该时刻保持警惕，一旦发现这些信号，应该立即采取相应的防护措施。
紧接着，我将为大家介绍地震时的自救和互救措施。
首先，当地震发生时，我们要保持镇静，并迅速找到安全地带。
通常来说，桌下、墙角、门框等结实且能够提供遮蔽的地方较为安全。
其次，我们要迅速切断电源和燃气，以防止进一步的灾害发生。
当地震停止后，我们要迅速撤离危险区域，并注意观察周围的情况，避免受到坠物的伤害。
同时，我们要互相帮助，组织疏散，确保所有人员的安全。
除此之外，我还要强调大家在平时要积极参与地震应急预案的制定和演练。
地震应急预案是一份针对地震灾害而制定的详细行动计划，包括疏散路线、避难点、应急联系人等。
我们应该在平时将这些预案摆在重要位置，并定期演练，以增强应对地震的能力和反应速度。
最后，我要强调的是救援和重建工作的重要性。
地震造成的破坏是巨大的，对受灾区域的人民生活影响深远。
因此，救援和重建工作是至关重要的。
我们每个人都应该提高社会责任感，积极参与相关的志愿活动，为受灾地区提供帮助和支持。
地震科普知识讲座(小学版)ppt课件
D1
断层 D2 B
精选ppt课件
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地震
知识
2.3.1、地震知识
二 地震知识
震级 — 地震波释放能量的大小
震级相差一级，能量相差30多倍。1995年日本坂神7.2级地震，
相当于1 000枚第二次世界大战时美国向日本投放的原子弹释
放的能量.
精选ppt课件
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地震 知识
2.3.2、地震知识
二 地震知识
烈度 — 地震时地面和建筑物受到影响和破坏的程度
2.4.2、地震破坏之源 — 地震波
二 地震知识
地震波能够被仪器检测到
地 动 仪
公元138年
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张衡发明地动仪—— 比欧洲早1700多年
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地震 知识
二 地震知识
第二部分 地震知识小结
地震是一种自然现象，是由地壳运 动产生的。中国特别是世界地震多发 地区。地震时，断层错动和强烈的地 震波会给我们的建筑致命一击，造成 巨大的人员伤亡和财产损失。
2004年印尼海啸8.7级地震造成30多万人死亡
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3.1.15、地震带给人类巨大灾害
映秀镇灾区现场
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3.1.16、地震带给人类巨大灾害
道路碎的精选pp七t课件 零八落
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3.1.17、地震带给人类巨大灾害 他从裂缝中活了过来！精选ppt课件 微笑度过17岁生日28
在大型课堂，排椅提供了一个 非常好的藏身之地，学生们可以躲 到座位下，也可躲在排椅之间。
精选ppt课件
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地震 知识
4.1.6、震时避震
四地震来了怎么办
平房避震
应当充分利用12秒 时间跑出室外。来不及 跑就躲在桌子下、床下 及紧挨墙根的坚固家俱 旁。趴在地上，并用毛 巾或衣物捂住口鼻，以 隔挡呛人的灰尘。
防震减灾科普知识讲座PPT课件
通过各种渠道和形式，向公众普 及地震灾害的基本知识和应对方 法，提高公众的防震减灾意识和
自救互救能力。
学校教育
将防震减灾知识纳入学校教育体系 ，通过课堂教育、主题活动等形式 ，增强学生的安全意识和应对能力 。
社区宣传
利用社区宣传栏、微信公众号等平 台，定期发布地震安全知识和应急 措施，提醒居民关注地震安全。
学校防震教育
制定防震减灾教育计划
学校应制定详细的教育计划，明确教育目标、内容、方式和时间 安排，确保教育的针对性和有效性。
开展地震应急演练
定期组织学生进行地震应急演练，模拟地震发生时的紧急疏散和自 救互救场景，提高学生的实践操作能力。
强化教师培训
对教师进行防震减灾知识和技能的培训，提高教师的教育水平和应 对能力，确保教学质量。
家庭关系重建
地震可能导致家庭成员伤亡或财产损失，需要重新建立家庭关系，共同 面对困难，互相支持，增强家庭凝聚力。
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社会关系重建
地震后，社区和社会组织需要重新建立，受灾群众需要重新融入社会，
参与社区重建工作，加强社会联系和互助合作。
重建家园的步骤
评估灾情
对受灾情况进行全面评估，了 解灾区的实际情况和需求，为
国际援助与合作
国际援助
地震灾害具有国际性，国际社会 通常会向受灾国家提供援助，包 括资金、物资、技术和经验等方 面的支持。
国际合作
加强国际合作是减轻地震灾害影 响的重要途径之一，可以通过信 息共享、技术交流、联合救援等 方式加强国际合作。
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CATALOGUE
防震减灾的宣传教育
提高防震减灾意识
如果发现身边有人被困，应立即报告救援人员或报警求救。在救援人员到达之前， 可以采取一些简单的救助措施，如清理口鼻、止血等。
地震安全知识讲座(优秀7篇)
地震安全知识讲座（优秀7篇）地震安全知识讲座篇一一、如何防止烫伤？烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢？1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；在做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
二、如何安全使用刀具？日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。
在使用刀具时应当注意：1.使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2.刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。
三、如何安全用电？随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：l.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4.电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5.发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人。
6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
地震科普知识讲座PPT课件全文
五、地震避震和救生知识
1、地震避震
注意！
地震时千万不能跳楼 切记几个“不要”： •不要乘电梯， •不要到窗边和外墙边， •不要到阳台上， •不要到床上和房屋中央， •不要马上回屋找贵重物品和衣 物。 外逃前先关闭水、气、电源。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部， 注意避开高大建筑物或危险物。千万不要回到教室去。
在公共场合的如何避震？
1、听从现场工作人员的指 挥，不要慌乱，不要拥向出口， 要避免拥挤，要避开人流，避免 被挤到墙壁或栅栏处。
2、选择结实的设备（如低 矮家具等）或柱子边，以及内墙 角等处就地蹲下，用手或其他东 西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱 窗或柜台；避开高大不稳或摆放 重物、易碎品的货架；要避开广 告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
地震科普知识讲座
2008年5 12和2013年 4·20汶川和芦山大 地震给我们大家留下了深刻的记忆，极大的震撼 了我们的心灵！当今世界上，地震给人类造成的 损害，尤其是对心理上造成的伤害最为严重。
汶川和芦山地震向人们敲响了防患于未然的 警钟！在地震预报还是个世界性科学难题的今天， 如何通过一些科学的方法，有效地把地震灾害的 损失减小到最低程度，这就是我们每个人必须掌 握和了解地震基本知识的原因所在。
4．被压埋者不能自行出来时，不要生拉要避免再次加重
脊椎损伤。从废墟中救出后，在转送搬运时，应 使用硬担架或门板，绝对禁止脊椎弯曲或扭转； 不能一人抬肩，一人抬腿，以免造成瘫痪。凡四 肢骨折、关节损伤者，应就地取材，制作夹板， 实施固定。固定时，应显露伤肢末端，以便观察 血液循环。
《地震知识讲座》(幼儿园ppt课件)
灾害首先是破坏房屋和其他构筑物。
历次震灾统计表明，地震中95%人员 死亡起于建筑物倒塌或利器坠落。
11/19/2018
三、地震应急避险和疏散逃生知识——基本方法1
保
护 头 部
保护头部（蜷缩身体）
三、地震应急避险和疏散逃生知识——基本方法2 稳
固
三 角 区
选择构成三角区位置
总结：蹲、躲、握
三、地震应急避险——午休室避险实操知识
地震发生时，全部翻身下床，紧靠床边下蹲蜷缩或者躲在床底，用距离自己最近的枕 头盖住头部。
三、地震
——实操知识
听从老师安排，迅速排队，从教室跑出后进入楼道，要保持幼儿之间的间距在0.5米 以上，动作依然保持抱头或头顶书包等柔软物,手捂住鼻子呼吸。
五、地震疏散逃生——实操知识
在疏散路线所经的校道上，要避开装饰品、灯具等高耸后悬挂物，防止坠落物砸伤。
三、地震疏散逃生——实操知识
老师将幼儿带领到空旷地或指定避险场所，要指导幼儿下蹲或坐在地上；幼儿双手保 护好头部，再次清单人数，并汇报给园长。
四、地震应急日常准备工作
准 备 应 急 包
四、地震应急日常准备工作
地震应急避险和疏散逃生知识宣讲
目 录
一、地震给我们带来的变化 二、地震灾害危险源分析 三、地震应急避险和疏散逃生知识
四、日常地震应急准备工作
Hale Waihona Puke 一、地震给大自然带来的变化
喜玛拉雅山
东非大裂谷
11/19/2018
一、地震给人类带来的变化
11/19/2018
二、地震灾害危险源分析
地震本身不伤害人，伤害人的是建构筑物
三、地震应急避险和疏散逃生——实操知识
2024年防震减灾培训讲稿（三篇）
2024年防震减灾培训讲稿尊敬的领导、各位同事：大家好！我很荣幸能够在这里给大家讲解2024年防震减灾培训的内容。
地震是一种自然灾害，具有突发性和毁灭性的特点，给人们的生命和财产带来了巨大威胁。
为了提高公众的防震减灾意识，提前做好防震减灾工作，我们计划在2024年组织一次全面的防震减灾培训。
一、培训的目的和意义防震减灾培训的目的是增强公众对地震的认识和应对能力，提高自救互救能力，降低地震造成的人员伤亡和财产损失。
通过培训，使公众了解地震的基本知识，掌握地震时应采取的正确行动措施，提高应急响应能力，提高社区的整体抵御能力。
二、培训内容1. 地震基本知识为了让大家对地震有一个全面的了解，我们将通过讲解地震的成因、特点、预测方法等内容，让大家对地震有一个全面的认识。
同时，我们还将介绍地震对建筑物和其他基础设施的影响，以及地震对人员的伤害情况，使大家认识到地震的危害性和严重性。
2. 防震减灾知识在地震发生时，如果我们能够正确地采取行动，可能会避免一些不必要的伤害和损失。
因此，我们将介绍一些防震减灾的基本知识，如避免在非安全地点停留、避免站在门口等不安全区域、避免使用电梯等等。
我们还将介绍一些防震减灾工具的使用方法，如灭火器、应急药物等，以提高公众的自救互救能力。
3. 应急救援知识当地震发生后，应急救援是非常重要的。
我们将介绍一些基本的应急救援知识，如如何快速撤离危险区域、如何组织人员进行自救互救等。
我们还将介绍一些常用的应急救援设备的使用方法，如急救箱、担架等，以提高公众的应急救援能力。
三、培训方法和时间安排为了确保培训的效果，我们将采取多种培训方法，如讲解、演示、互动等。
培训将根据参训人员的时间安排，分为若干个小组进行，每个小组的培训时间约为2-3小时。
四、培训后的效果评估和总结为了了解培训效果，我们将进行培训后的效果评估。
通过问卷调查和实地考察等方式，了解参训人员对培训内容的掌握程度和对培训效果的评价。
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地震科普知识讲座一、地震是怎么回事要认识地震就得先了解地球的内部结构和它的活动规律。
地球内部由表及里可分为: 地壳、地幔、地核三个圈层。
活动规律:由于地球内部的温度和压力分布是不均匀的,因而造成了地球内部物质不停地做缓慢运动,在这些巨大力量的长期作用下,有些岩石会发生倾斜、变形，当地球内部的能量积累到足够大时,一些本身比较脆弱或有些轻微裂隙的岩层就会在这种力量下产生剧烈的震动，这样地震就发生了。
一般来说，地壳内部积累的能量越多，地震时释放的能量也就越大，地震的震级也就越大，造成地面的破坏程度也就越严重。
什么是地震？地震：科学的解释就是指因地球内部缓慢积累的能量突然释放而引起的地球表层的振动。
地震就是人们常说的地动。
它像台风、暴雨、洪水、火山喷发、海啸、霜冻一样，是经常发生的灾害性自然现象。
二、地震中的几个基本概念1.震源和震中 震源是地球内部发生地震的地方。
震源上方 正对着的地面称为震中。
2.震源深度、震中距震源深度是震源垂直向上到地表面的距离。
震中到地面上任一点的距离叫震中距。
3.震级和烈度震级：是衡量地震大小的一种单位。
每一次地震只有一个震级。
它是根据地震时释放能量的多少来划分，震级越高，释放的能量也越多。
烈度：是指地面及房屋等建筑物受到地震破坏的程度。
一次地震可以有多个烈度。
4.影响烈度的因素a.震级:震级越大，烈度也越大，b.震中距：震中距越大，烈度越小c.震源深浅：震源越浅，烈度越大d.地质构造e.地面建筑5.地震波地震时，在地球内部出现的弹性波叫作地震波。
地震波分为纵波和横波。
纵波传播快，引起地面上下颠簸。
横波传播较慢，引起地面的水平晃动。
横波是地震时造成建筑物破坏的主要原因。
6.地震的类型引起地球表面振动的原因很多，根据地震的成因，可以把地震分为以下几种：(1)．构造地震:它是由地下深处岩层错动、破裂所造成。
据统计，构造地震约占世界地震总数的90%以上(2)．火山地震:它是由火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起。
(3)．塌陷地震:它是由地下岩洞、矿井塌陷而引起。
(4)．诱发地震:它是由水库蓄水、油田注水等引发产生。
(5)．人工地震:地下核爆炸、炸药爆破等人为引起的。
以上几类地震中，构造地震占绝大多数，并且也是造成人类生命财产重大损失的地震。
因此，是我们的重要研究对象。
根据震源深度的不同，分为浅源地震、中源地震、深源地震。
浅源地震——震源深度小于70千米的称为浅源地震。
全世界85％以上的地震都是浅源地震。
中源地震——震源深度为70至300千米的称为中源地震。
深源地震——震源深度在300千米以上的称为深源地震。
目前记录到的最深的地震大约为720千米。
深源地震一般不会造成破坏和灾害。
按照震级的大小，也可以对地震进行分类，我国通常分为以下几类： 弱 震——震级小于3级的地震；有感地震——震级等于或大于3级、小于4.5的地震;中 强 震——震级等于或大于4.5级、小于6级的地震; 强 震——震级等于或大于6级的地震。
也有人把震级等于或大于7级的地震称为大 震。
三、地震活动带简介1.全球地震带的分布： 1)环太平洋地震带2)地中海-喜马拉雅地震带2.我国地震灾害状况我国处于世界两大地震带地中海-喜马拉雅地震带及环太平洋地震带的交接处，地震频繁，灾害严重，震灾形势严峻。
(1).东南部台湾和福建沿海(2).华北太行山沿线和京津唐地区(3).西南青藏高原和它边缘的四川和云南西部(4).西北的新疆、甘肃和宁夏云南地处印度洋板块与亚欧板块碰撞带东侧，现代地壳运动强烈，地震灾害十分频繁，是我国地震灾害最严重的省份之一。
四、震前会出现哪些异常现象地震异常：地震前，在自然界发生的与地震有关的异常现象，称为地震异常。
主要异常现象有：1、井水突然发浑、变色、变味、升温、冒泡、翻花，水位陡涨、陡落；泉水反季节或不同于平常突然枯竭或涌出。
多震区人们把地下水的典型宏观现象形象地总结成下面民谣：井水是个兆，震前多报告。
无雨水变浑，天旱水直冒。
水位起伏大，翻花冒气泡。
有的变颜色，有的变味道。
2、动物异常:（1 ）兴奋型异常:如惊恐不安、不进圈、狂吠，仓皇逃窜；惊飞、群迁等。
（2 ）抑制型异常:如行动变得迟缓，或发呆发痴，不知所措，或不肯进食等。
（3 ）生活习性变化:如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活动不怕人，大批青蛙上岸活动等。
动物异常行为平均在震前6小时出现，震前2 ～3小时达到高潮。
多震区群众把众多典型动物宏观现象汇集成顺口溜：牛羊骡马不进圈,猪乱拱来狗乱咬, 鸭不下水鸡上树,兔子竖耳蹦又跳,冬天雪地蛇出洞,大鼠叼着小鼠跑, 鱼跃水面蜜蜂闹,鸽子惊飞不归巢.五、地震避震和救生知识1.地震避震(1).地震避震注意！地震时千万不能跳楼切记几个“不要”：•不要乘电梯，不要到窗边和外墙边，不要到阳台上，不要到床上和房屋中央，•不要马上回屋找贵重物品和衣物。
外逃前先关闭水、气、电源。
(2).地震时室内如何避震通过对多次地震调查表明：地震时，室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、卫生间、储藏室等开间小的地方。
(3).在学校的学生如何避震？教室-----在砖混结构教室，大震时，先躲避到墙角、墙柱下及讲台旁边，注意不要站在地板的大梁下面。
在木结构瓦顶教室，学生应双手抱头迅速躲在课桌下、坚固物体旁。
在学生宿舍---学生宿舍房间面积小，相对安全。
坚固物品旁、墙脚、厕所等是最好的紧急避震之处。
地震过后，为防余震造成再一次破坏，老师要指挥学生有秩序地迅速撤离到空旷地带，不要让学生到处乱跑或蜂拥挤向楼梯，切忌跳楼，以免造成非地震伤亡。
在操场或室外时---可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
千万不要回到教室去。
(4).在公共场合的如何避震？a、听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
b、选择结实的设备（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；要避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
C、身体应采取的姿势伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
(5).地震时户外如何避震就地选择开阔地蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：如楼房，特别是有玻璃幕墙的高大建筑；过街桥、立交桥；高大烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：如变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
(6)地震时野外如何避震避开山边的危险环境：避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂，滑坡等。
躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
2、救生知识（1）如果被埋怎么办？震后，余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，要尽量改善自已所处的环境，稳定下来，设法脱险。
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。
注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。
因为地震中被埋在废墟下的人员，即使身体不受伤，也有可能被烟尘呛闷窒息的危险，因此这时应注意用手中衣物或衣袖等捂驻口鼻，避免意外事故的发生；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
一般情况下，被压在废墟里的人听外面的人声音比较清楚，而外面的人对里面发出的声音则不容易听见。
因此，要静卧，保持体力，只有听到外面有人时再呼喊，或敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法，才能收到良好的效果。
（2）震后救人的方法a. 时间就是生命,先近后远,先易后难,先青壮年和医务工作者b．要用最快的速度使伤者头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的异物，保持呼吸通畅，然后再暴露胸腹部。
如有窒息，应立即进行人工呼吸。
c．挖掘时，要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，保护支撑物，清除阻挡物，保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。
d．被压埋者不能自行出来时，不要生拉硬扯，防止进一步造成损伤。
e 重脊椎损伤。
从废墟中救出后，在转送搬运时，应使用硬担架或门板，绝对禁止脊椎弯曲或扭转；不能一人抬肩，一人抬腿，以免造成瘫痪。
凡四肢骨折、关节损伤者，应就地取材，制作夹板，实施固定。
固定时，应显露伤肢末端，以便观察血液循环。
对于在黑暗、窒息、饥渴状态下埋压过久的人，救后应给予必要的护理：蒙上眼睛，使其避免强光的刺激；不可突然接受大量新鲜空气，不可一下子进食过多；要避免被救人情绪过于激动；对受伤者，要就地作相应的紧急处理。
六、地震造成重大人员伤亡和财产损失的原因1.震级高，破坏性大2.离震中近3.震源浅4.发生的时间在夜间5.诱发了其他灾害6.建筑物抗震性能差7.人口集中，经济发达七、地震的防御1.加强地震的科学研究，建立灾情监测预警系统2.加强地震灾害的管理，建立健全减灾工作的政策法体系。
3.实施一些预防措施。
如提高建筑物的抗震强度。
4.积极开展防灾、减灾的宣传教育，提高公众的环保意识和减灾意识。