不认识它们的医学生不是好吃货协和八
不认识它们的医学生不是好吃货协和八
小编按：有位名人说过，不知道以下症状体征的医学生不是好「吃货」（名人：欸？谁又找我？）。
快来跟随笑玎同学一起了解作为一枚「医学生+吃货」的脑洞吧！
以下名词均因与某种食物有异曲同工之处而得名，建议饭后观看，左图为症状体征，右图为食物图。
【草莓舌】strawberry tongue
舌乳头肿胀、发红类似草莓，见于猩红热或长期发热患者。
【牛肉舌】beefy tongue
舌面绛红光滑如生牛肉状，见于糙皮病（烟酸缺乏）。
【桑椹胚】morula
受精72小时后，胚胎形成含有16个细胞的实心细胞团，形似桑葚。
【葡萄胎】hydatidiform mole
妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生、间质水肿，形成大小不一的水泡，水泡间借蒂相连成串，形如葡萄。
【巧克力囊肿】chocolate cyst
子宫内膜异位在卵巢皮之内生长、周期性出血形成囊肿，陈旧性血液积聚在囊内形成咖啡色粘稠液体，似巧克力样。
【蛋花汤样便】
大便呈蛋花汤样，多见于婴幼儿轮状病毒性肠炎。
【咖啡牛奶斑】Café au lait spots
因局部黑素细胞活性亢进，产生色素沉着斑，颜色从浅棕色至暗褐色不等，但同一区域颜色均匀，形状不规则，似咖啡牛奶洒在皮肤上；孤立性皮损常见，通常无临床意义，多发性咖啡牛奶斑可能是潜
在遗传性疾病的皮肤标志，如神经纤维瘤病1型、McCune-Albright 综合征等。
【椒盐征】
皮肌炎患者可出现皮肤异色症，即局部皮肤有斑点样色素沉着或色素缺失，似撒了椒盐；十二指肠炎患者内镜下出现糜烂与点状出血并发，也称椒盐征。
【爆米花细胞】popcorn cell
见于结节性淋巴细胞为主型霍奇金淋巴瘤（NLPHL），又称L&H 细胞，属于R-S细胞的变异型，瘤细胞体积大，细胞核呈多分叶状，染色质细腻，有多个小嗜碱性核仁，胞质淡染，镜下似爆米花。
【槟郎肝】nutmeg liver
慢性肝淤血时，肝小叶中央区因严重淤血呈暗红色，而肝小叶周边部肝细胞则因脂肪变性呈黄色，致使肝切面出现红黄相间，似槟榔切面。
不过也许你已经发现槟榔干的英语是nutmeg，也就是肉豆蔻，看看槟榔（下右）和肉豆蔻（下左）谁更像一些？
【浆果性动脉瘤】berry aneurysms
由于动脉壁中层的先天性局限性缺如引起，形成的血管囊性动脉瘤。
下图为脑血管浆果性动脉瘤。
【粥瘤】atheroma
动脉硬化典型病变，肉眼可见动脉内膜面附着灰黄色斑块，切面可见纤维帽下方有多量黄色粥糜样物质。
本文图片及资料均由作者查询提供。
参考文献：
1、欧阳钦.临床诊断学.八年制第二版
2、李甘地.病理学.八年制第三版
3、丰有吉沈铿.妇产科学.八年制第二版
4、uptodate-色素沉着过度性疾病患者概述
5、Kerber CW Pakbaz RS.1-Hexyl n-cyanoacrylate compound (Neucrylate™ AN), a new berry aneurysm treatment.
I. Theoretical basis and laboratory evaluation. J Neurointerv Surg. 2012 Jan 1;4(1):45-9.
五年执医三年模拟
精选每日一题
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女性，35岁。
便血并排便不尽感半月就诊，既往有内痔病史。
题目来源：临床执业医师资格考试往届真题。
医学生必读的课外书
医学生必读的课外书医学生必读的课外书有哪些天气越来越热，心里越来越浮躁?来看书吧!让喧嚣的心灵沉静下来。
医学生必读的课外书，赶紧mark!前方高能!小编为你们整理出几本良心好书，相信你们看过绝对不会后悔的!医学生必读的课外书11、《生活之道》2、《伟大的医生》3、《治学与从业》4、《医道》5、《阿图医生》6、《相约星期二》7、《死亡如此多情》8、《中国式医患关系》9、《向世界最好的医院学管理》10、《医事：关于医的隐情与智慧》医学生必读的课外书2NO.1 阿图医生一位年轻、出身医学世家、毕业于名门学院的新手医生阿图，满怀抱负进入梦想中的白色巨塔，在那里，他将遇到哪些意想不到的试炼?硬着头皮第一次拿起手术刀的他，将如何处理突如其来的变故?在错误切开病人气管的时候，他如何面对从手边一丝丝逝去的生命?在“成功是常态，失败就是一条人命”的职业生涯中，在每一个或者温暖、或者惊悚的病例故事的背后，都是生与死的殊死较量。
作者简介阿图.葛文德(美)白宫最年轻的健康政策顾问，哈佛医学院临床外科副教授，影响奥巴马医改政策的关键人物，让投资大师查理.芒格由衷敬佩的妙手仁医;《纽约客》医学专栏撰稿人，美国文化界最高奖亚瑟奖获得者;2010年入选全球最有影响100位人物NO.2 白袍一位哈佛医学生的历练作者艾伦·罗思曼是哈佛医学院1993级的学生，她用自己的清晰、细腻的文笔写下了自己在哈佛医学院4年的成长经历。
全书分三大章，分别是《哈佛第一年》、《哈佛第二年》以及《两年临床实习》。
通过书本，我们不仅能够真实地感悟一位年轻学子是如何成长为一名白袍加身的医者，并且能够跟随作者进行不断的医学人文的思考：怎样处理医患关系、如何克服学习以及实习中的种种困难、怎样面对生死的考验。
作者简介艾伦·罗思曼毕业于哈佛医学院，曾任职于波士顿儿童医院与波士顿市立医院小儿科住院部，目前在美国亚利桑那州的印第安人保留区作医务服务。
北京协和医学院八年制小规模特色办学的海(内)外临床实习见习制度
北京协和医学院八年制小规模特色办学的海（内）外临床实习见习制度作者：孙集宽李佳宁徐鲁斌来源：《中国当代医药》2013年第18期[摘要] 医学生境外短期交流项目是医学教育国际化的重要组成部分，对医学生的医疗技能、文化能力和职业选择都有着深远的影响。
北京协和医学院自1986年开始，为学生提供海内外临床实习见习的机会。
本文回顾北京协和医学院海内外临床实习见习制度的发展历程，总结经验，并对项目的未来发展做出展望。
[关键词] 医学生境外短期交流项目；北京协和医学院；临床实习[中图分类号] R197.32 [文献标识码] C [文章编号] 1674-4721（2013）06（c）-0134-04在全球化的浪潮下，疾病的跨国流行等问题成为各国面临的共同健康挑战，需要国际合作来解决。
而为旅行者、移民等提供健康服务，也需要培养具有国际视野的医疗人员，因此，医学教育的国际化成为时代的召唤[1]。
我国医学教育体系与医疗体制与发达国家有着很多不同，医学生的国际交流也能让他们对其他国家的医疗体制与医学教育体系有所了解，取他山之石以攻玉[2]。
医学生境外短期交流项目是指临床医学专业学生赴境外合作院校的医疗机构进行短期医学实践活动，其内容包括实习、见习及参观等等[3]。
对欧美、日本以及我国医学院境外短期交流项目的研究表明，境外短期交流项目对医学生的临床技能、跨文化交流能力、以及职业选择等都会产生积极的影响。
北京协和医学院自2011年起，与哈佛大学、加州大学旧金山分校、香港中文大学等开展学生交换项目。
本文回顾北京协和医学院开展医学生境外短期交流项目的历程和经验，分析境外短期交流项目对医学生成长的影响，并对项目的管理和发展做出展望。
1 国内外医学生境外短期交流项目概况1.1 欧美国家医学生境外短期交流项目概况随着对全球健康问题的重视，欧美国家越来越多的医学生选择参加医学生境外短期交流项目。
自2000年以来，美国有约23.1%医学生在毕业前到其他国家接受一段时间的医学训练[4]。
协和医事读后感
协和医事读后感本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
协和医事读后感（一）这是一部关于北京协和医学院如何培养专家、医生和医生如何对待病人、造福社会的书。
通过协和的建立、协和的教育、协和怎么服务社会、协和人九十年（1917-2007）的传奇故事，展示协和文化、协和精神和协和传统。
作者讴歌（本名常青）曾是协和医科大学八年制医学系的一位毕业生。
我不是学医的，本职工作和医学也没有任何关系，只是出于对“协和”的好奇和对三联书店的崇拜，才买了这本书来看一看。
看的过程中，并不觉得枯燥，而且还有相当强的可读性，同时又是一部具有一定思想深度的书。
看后最突出的感觉，都集中在了一个“严”字上。
“严”体现在协和对医生的选拔培养上。
从1917年协和开始招收医预科学生，前后大约十年的艰辛努力，换来的第一届协和毕业生只有三人。
到了后来，即使招收学生增多，整个学校的学生总数加起来也常不足一百人。
校园里的老师比学生多，是一个稀松平常的现象。
协和的老师们，已经习惯去带领这支以一当千的精锐之师。
如此苛刻的宽进严出，培养出来的医生又岂止以一当千呢。
“严”体现在协和对年轻人的行为要求上。
这点尤其在名医、大家上表现得更为明显。
张孝骞查房的严厉会让学生吓得直哆嗦，在他手下做总住院医一点都不能偷懒，内科所有病床的疑难病例情况都必须了如指掌，对各项化验检查结果倒背如流，这样才可能不被张主任问倒。
林巧稚如果在查房时看不见实习医生，就要问实习医生去哪儿了。
有一次，她甚至亲自拿了一个手术标本去找已经由妇产科转到内科实习的学生，让他看他管过的病人的手术标本。
吴英恺要求年轻的外科大夫切皮是一条完整的直线，缝合每一针和每一针必须均匀流畅。
名师出高徒，严师出高徒。
这样严格的名师带出的医生不仅会学到了他们的经验和技巧，更会受到导师思想境界和人格风范的感染，将来注定会成长为一名好医生。
“严”体现在协和对规章制度的一贯坚持上。
内科大查房在协和具有悠久的历史，从医学院创建至今已有80多年的历史，是协和典型一景，基本分为五大步骤：第一步是选择病例；第二步是准备病例汇报；第三步是病例汇报；第四步是自由讨论；第五步是大内科或专科主任总结性发言。
初中语文教案《“病从口入”和“食物相克”》
初中语文教案《“病从口入”和“食物相克”》【自读导言】自读要求仔细阅读课文，列出结构提纲。
公务员之家，全国公务员共同天地明确作者的主张，理解作者的观点。
理解并掌握一点医学术语及卫生常识。
学习侧重点看作者批驳什么，主张什么。
看作者是如何抓住批驳的“突破口”进行批驳的。
解说：提出上述自读要求和学习侧重点的重要依据是课文及本单元的单元提示。
这篇课文的体裁是驳论文，驳论是跟立论紧密联系着的，因为反驳对方的错误论点，往往要针锋相对地提出自己的正确论点，以便彻底驳倒错误论点。
这篇课文驳立结合，观点鲜明，是一篇难得一见的医学科普佳作。
)【自读程序】一读，集中注意力默读课文，勾画出生字新词，并查工具书解决，掌握。
难字词参考相提并论追究致病侵犯感染污染抹布休克迄今体质着凉胀气痉挛呕吐适逢其会张冠李戴相克譬如中毒病从口入二读，小组讨论，看作者批驳什么，主张什么。
作者批驳的错误观点是：“如果要慎饮食，就应该注意不要同时吃白薯和鸡蛋，不要在吃过黄瓜之后又去吃花生。
”即认为饮食不慎致病的原因就是“食物相克”。
作者主张的是：引起肠胃病的因素有很多，普通食物中间是没有什么“相克”的，“病从口入”的真相在于其他因素。
三读，仔细阅读全文，列出结构提纲。
第一部分(1～2段)提出问题。
摆出错误观点：“如果要慎饮食，就应该注意不要同时吃白薯和鸡蛋，不要在吃过黄瓜之后又去吃花生。
”即认为饮食不慎致病的原因就是“食物相克”。
第二部分(3～10段)分析问题。
第一层(3～9段)：驳论点(通过正面立论来间接反驳)，论证了引起肠胃病的因素有很多，有时不易发现，以致“张冠李戴”把食物“相克”当作了患病的因素。
第二层(10段)：驳论据(用事实揭露敌论论据的虚假性)，对于那些传闻最广的一些“相克”的食物，曾由我国的生物化学家做过实验，都证明毫无中毒现象。
第三部分(11段)解决问题。
归纳总结：普通食物中间是没有什么“相克”的，“病从口入”的真相在于其他因素。
推荐给医学生的书
混迹网络多年，见过很多份书单，但从未见过一份专门给医学生的书单。
作为一枚不学无术闲时乱翻书的医学生，零零散散读过一些书，周围也有不少同学让我推荐书，所以，我希望能做这样一个尝试。
在做这个书单时，我尽可能涉及与医学相关的方方面面，并且选择浅显易懂，可读性、趣味性强的书。
当然，书单难免带有很强的个人色彩。
例如，我最近一年多痴迷进化生物学，书单中好几本书都或多或少与进化生物学有关系。
1、协和医事作者：讴歌出版社：生活·读书·新知三联书店简介：作者讴歌女士，毕业于协和医科大学八年制。
本书介绍了协和建校和发展的历史，展现了那些逝去年代的协和精神——专注、内省和慈悲。
她屡次使我泪水迷蒙，那些人物，一辈子奉献在医学岗位上，这种坚定的信念是生命难得的珍宝。
书中一句话说得好：准备一颗人文心、一副科学脑。
2、医事作者：讴歌出版社：北京十月文艺出版社简介：写医患关系的书很多，这本书之所以备受推崇，就在于她的客观与细致，探讨了和医疗有关的方方面面。
同时，本书还涉及对张悟本现象的解读，对我们为什么会生病的探讨，对如何选择中西医的建议。
本书不论是对医学业内人士，还是对普通大众，都很不错。
3、九月里的三十年作者：讴歌出版社：北京十月文艺出版社简介：这是讴歌所著的长篇小说，带有不少自述成分，以一位女医生的视角，描绘了从新生入学军训到朋友患乳腺癌去世的人间百态。
文笔隽深情隽永，关于摇滚的文字不时跃然纸上，仅仅欣赏文字之美就能让人陶醉。
故事算不上跌宕起伏，但其中人物的命运总能时时牵动我心。
本书中还有很多关于生命、医学、时间的思考。
4、心术作者：六六出版社：上海人民出版社简介：当红作家六六潜伏于多家医院，以一位医生的视角，写出了这本书。
无论怎样，作为局外人，她很难真正表达出医生的内心世界。
本书可读性很强，人物个性鲜明，情节也波澜起伏。
当然，小说就是把很多故事集中在几个人身上，真实的医院里不会接连发生这么多故事。
5、鼠疫作者：（法）加缪出版社：上海译文出版社简介：《鼠疫》是加缪最重要的代表作之一，通过描写北非一个叫奥兰的城市在突发鼠疫后以主人公里厄医生为代表的一大批人面对瘟疫奋力抗争的故事，淋漓尽致地表现出那些敢于直面惨淡的人生、拥有“知其不可而为之”的大无畏精神的真正勇者不绝望不颓丧，在荒诞中奋起反抗，在绝望中坚持真理和正义的伟大的自由人道主义精神。
1个协和临床医学八年制毕业生的心声（转，推荐）毕业八年
1个协和临床医学八年制毕业生的心声（转，推荐）毕业八年本文话题：毕业八年沟通技巧乳腺增生知识分子医生病人[我说]可能有一半的医学生在踏入医学院之前是怀着崇高的职业理想的，但是久而久之，这种职业理想会被现实湮灭。
原因很多，我想到的有几点：第一，就是在社会的复杂大环境之下，还有等级森严的医疗体系之下，医生要学会保护自己，所以行医之前会养成衡量得失的习惯；第二，许多工作逐渐变成重复劳动，消磨人的意志；第三，职称和晋升逐渐与职业技能和素养脱节，好医生没有话语权，让人失望；第四，社会对医疗这个行业的误解；第五，久历生死以后人的情感变得淡漠。
这些都会让人逐渐失去1个从医者应有的从业激情。
这篇文章反映了1个医学生眼中纠结的学医经历、职业选择、医患关系。
注意这几段话：“那么，中国医生的医术究竟如何呢？一位国内免疫内科的教授对我直言：“不要以为美国的风湿免疫学有多强，他们只不过掌握了科研话语权，有基金去搞基础研究，实验室结果出得比我们多。
要是论临床经验，我感觉他们还真不如我们，还是中国的某些医生更厉害。
我一上午的门诊，能接触到好几例系统性红斑狼疮，我们病人多，病种多。
但是在美国，如果1个病房里收进了系统性红斑狼疮的病人，几乎全内科的实习医、住院医生、教授都会跑来看”。
“疾病普遍存在，并最终获胜。
我们会失败这是当然的事情，死亡最后获胜。
当我还是医学生之际，就知道我选择从事的职业是1个注定——美丽的、荣耀的失败。
”[原文]17岁那年，出于对某种生活的模糊憧憬，我报考了中国最好的医学院。
直到交志愿表的前1个月，我还没想到自己有朝一日会成为医学生。
就在这时，朋友向我说起她看过的1个纪录片，说的是协和医院妇产科名医林巧稚，说她如何医术高超，做人一品，说那灰砖绿瓦的医学院如何著名，如何培养一流的医学生。
几句话勾勒的图画，在一刹那击中了我的某根神经。
因为17岁的我，一直希望自己能走一条不同于别人的路。
我一边觉得这8年医学生活会充满艰辛，一边又觉得它将不同寻常、不落俗套。
医护相关趣味课外书籍
医护相关趣味课外书籍
1. 《医生的秘密日记》：哇哦，这本书就像是打开了医生世界的神秘大门！例子：你想想看，医生每天会遇到那么多奇奇怪怪的病例，他们心里都在想些啥呢？在这本书里就能找到答案呀！
2. 《护士的奇妙冒险》：嘿呀，读这本书就好像跟着护士们一起经历那些神奇的冒险！例子：难道你不好奇护士在医院的各个角落会遭遇什么有趣的事吗？
3. 《医疗趣事大揭秘》：哎呀呀，这里面全是医疗界的有趣故事！例子：比如说医生和患者之间那些让人哭笑不得的互动，是不是很有意思呢？
4. 《怪医别传》：哇塞，这本书让你看到不一样的医生！例子：就像生活中总有那么些特别的人，这个医生也有好多独特的故事呢！
5. 《医院里的幽默瞬间》：哈哈，读起来轻松又愉快，都是医院里的好玩事儿！例子：你能想象医生们也会有那么搞笑的一面吗？
6. 《医学生的成长记》：哎哟喂，跟随医学生的脚步一起成长多棒呀！例子：这不就跟我们上学时一样会有很多难忘的经历嘛！
7. 《有趣的医疗冷知识》：哇哦，这里面都是你不知道的医疗冷知识呢！例子：说不定哪个知识就能让你在朋友面前好好显摆一下呀！
8. 《白衣天使的日常》：嘿嘿，看看白衣天使们平时都在干啥！例子：她们可不只是打针输液那么简单哦，多有意思呀！
9. 《医疗传奇故事》：哇，这些故事简直太传奇啦！例子：像是医生用奇特方法治好绝症，是不是很神奇呢！
我觉得这些医护相关的趣味课外书籍真的很值得一读，它们能让我们看到医护人员不同的一面，也能更加了解这个职业，还能带来很多乐趣和惊喜呢！。
我在协和学到了什么
我在协和学到了什么作者：冯唐来源：《视野》2014年第20期今年春夏之交，我受协和邀请，去协和医大近百年历史的小礼堂，给小我20岁的师弟师妹讲协和传统。
我使劲儿想，协和八年大学教育，我学到了什么。
我觉得我在协和学到了这几件东西。
第一，系统的关于天、地、人的知识。
在北大上医学预科，学了六门化学，和北大生物系生物化学专业学得一样多。
学了两门动物学，无脊椎动物学和有脊椎动物学。
我第一次知道了鲍鱼的学名叫作石决明，石头、明快、决断。
学了一门被子植物学。
还学了各种和医学似乎毫不相关的东西，包括微积分。
我们去北大之前，还去了信阳陆军学院军训一年。
当时我们学了如何带领一个十人左右的班级、如何攻占一个山头、如何利用一个墙角射击、如何使用三种枪支等等。
进军校的时候，我身高1米80，体重108斤，出来的时候，身高没变，体重150斤。
军校期间，我看了11本英文原文的小说，包括一本是劳伦斯的《Lady Chatterley's Lover》。
现在回想起军训、北大、基础、临床，我常常问一个问题，学这些东西有球用啊？第一点用途，在大尺度上了解人类，了解我们人类并不孤单，其实我们跟鱼、植物甚至草履虫有很多相近的地方，人或如草木，人可以甚至应该偶尔禽兽。
第二点用途，所有学过的知识，哪怕基本都忘了，如果需要，我们知道去哪里找。
因为我们学过，我们知道这些知识存在，我们不容易狭隘。
不狭隘往往意味着不傻逼。
第三点用途，是知道不一定所有东西都需要有用。
比如当时学植物，我还记得汪劲武教授带着我们上蹿下跳，在燕园里面看所有的植物物种，后来我读过一句诗，“在一个春天的早上，第一件美好的事是，一朵小花告诉我它的名字”。
第二，知之为知之、不知为不知的求实务真的态度。
先要承认自己的无知和无能。
学西氏内科的时候，老师反复强调， 80%的病不用管它，自然会好，“nature cures”。
这反而映衬了我们对很多疾病并不彻底知道成因，并不确定什么治疗方法如何有效，比如SARS，到现在也不清楚为什么会出现、为什么消失，也不确知明年会不会再次出现。
北京协和医学院八年制医学生基于实践的自主学习能力及相关因素分析
２０１９������ ３９(５)
ｓｈｏｗｓ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｉｔｈ ｂｅｔｔｅｒ ｆａｍｉｌｙ ｅｃｏｎｏｍｉｃ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ ｈａｖｅ ｈｉｇｈｅｒ ｓｃｏｒｅ ｏｆ ｓｅｌｆ￣ｒｅｇｕｌａｔｅｄ ｌｅａｒｎｉｎｇ ａｂｉｌｉｔｙ. Ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｇｒａｄｅ ｃｌａｓｓｉｆｉｃａｔｉｏｎꎬ ｔｈｅ ｔｏｔａｌ ａｎｄ ｓｔｒａｔｅｇｙ ｓｃｏｒｅ ｏｆ ｓｅｌｆ￣ｒｅｇｕｌａｔｅｄ ｌｅａｒｎｉｎｇ ａｂｉｌｉｔｙ ｉｎ ｔｈｅ ｆｉｆｔｈ ｙｅａｒ ａｒｅ ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙ ｈｉｇｈｅｒ ｔｈａｎ ｔｈｏｓｅ ｉｎ ｔｈｅ ｓｉｘｔｈ ｙｅａｒ. Ｔｈｅ ｓｅｌｆ￣ｒｅｇｕｌａｔｅｄ ｌｅａｒｎｉｎｇ ａｂｉｌｉｔｙ ｏｆ ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｓ ｓｉｇｎｉｆｉ￣ ｃａｎｔｌｙ ｈｉｇｈｅｒ ｔｈａｎ ｔｈａｔ ｏｆ ｐｏｏｒ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｎ ｍｏｔｉｖａｔｉｏｎꎬ ｓｔｒａｔｅｇｙ ａｎｄ ｔｈｅ ｔｏｔａｌ ｓｃｏｒｅ. Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎｓ Ｔｈｅ ａｂｉｌｉｔｙ ｔｏ ｓｅｌｆ￣ ｒｅｇｕｌａｔｅ ｌｅａｒｎｉｎｇ ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ ｉｓ ａｆｆｅｃｔｅｄ ｂｙ ｍａｎｙ ｄｉｆｆｅｒｅｎｔ ｆａｃｔｏｒｓ. Ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｂｅｔｔｅｒ ｔｈｅ ｆａｍｉｌｙ ｅｃｏｎｏｍｉｃ ｃｏｎｄｉ￣ ｔｉｏｎꎬ ｌｏｎｇｅｒ ｓｅｌｆ￣ｒｅｇｕｌａｔｅｄ ｌｅａｒｎｉｎｇ ｔｉｍｅꎬ ｂｅｔｔｅｒ ａｃａｄｅｍｉｃ ｒｅｃｏｒｄ ｈａｖｅ ｈｉｇｈｅｒ ｓｅｌｆ￣ｒｅｇｕｌａｔｅｄ ｌｅａｒｎｉｎｇ ａｂｉｌｉｔｙ. Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ: ｓｅｌｆ￣ｒｅｇｕｌａｔｅｄ ｌｅａｒｎｉｎｇꎻｍｅｄｉｃａｌ ｓｔｕｄｅｎｔꎻｍｅｄｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ
吃货的生物学修养有关的知识
吃货的生物学修养有关的知识人类的生物学特点，是按照缺少食物、天敌环伺的原始社会要求设计的。
所以，每一个人都被进化设定了吃货的属性——多吃少动。
这就导致一旦遇到物质比较丰富的时代，吃货属性就像脱缰的野马，让肥胖症、高血压、高血脂、胆固醇这些词，短短几十年就从生僻的医学用语，变成了大多数人都熟悉的日常困扰。
一个高级的吃货，不仅要会品鉴和烹饪食物，还要懂得怎样越吃越健康。
一、脂肪的秘密我们深恶痛绝的“肥肉”，实际上会帮助我们控制体重。
脂肪是最好的能量仓库，储存的能量是同等重量糖类或蛋白的2.5倍。
脂肪还可以分泌瘦素，控制你应该吃多少食物，帮你维持理想体重，保持健康状态。
当瘦素含量到达一定量时，脂肪的分解速度大于它的生成速度，就达到了减肥的效果。
但是，瘦素失灵的情况下，吃那些额外补充瘦素的减肥药，不仅不能帮你成功减肥，反而还会加剧瘦素抵抗。
一般来说，不规律的作息、心理压力，还有摄入高能量的食物，也都容易破坏这个自我管理机制，最终造成肥胖。
胖不仅仅是自我约束力不足，还和遗传、神经生物学有关。
减肥要从两个方面入手，一是减少摄入的能量，二是提高能量消耗。
有三个建议:1.保持生活作息规律；2.别吃太多糖，糖类引发心血管疾病与动脉粥样硬化的风险更高；3.保持适量的运动锻炼。
二、高血脂高血脂其实就是脂肪过剩，很有可能会引发血栓。
不发病很难注意到，一发病就摧枯拉朽。
所以面对高血脂，我们能够做的就是提前预防，监测血脂的指标，减少高血脂的状况发生。
可以肯定的是，在流行病学的调研研究中，高糖、高脂、高热量的饮食结构，与运动失调等问题，和高血脂症有着莫大的关联。
三、甜蜜的疾病:胰岛素正常情况下，血糖水平处于一个稳定的范围，身体中这套动态的调控系统主要依靠胰岛素与胰高血糖素这两种激素发挥作用。
胰岛素可以降血糖，胰高血糖素则会帮助提升血糖含量。
高血糖意味着身体不能够吸收和储存血液中的葡萄糖分子，因此葡萄糖并没有发挥供能的作用，白白被浪费掉了。