初一政治做更好的自己课件
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做更好的自己(共33张PPT)七年级道德与法治上册教学示范课课件
①做更好的自己，就要扬长避短；
方法与技能
改正缺点的方法
01
具体描述缺点
02
从最容易的开始
03 肯定或奖励自己的努力
04
请人协助
05
公开承诺
06 运用以前成功经验
4.如何做更好的自己？
狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监 护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。 然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身 体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并 尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发 音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音， 掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢 了官司。
B
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现
得到优化。走出舒适区，需要（ ）
A．接纳欣赏他人 B．激发个人潜能 C．增强集体意识 D．丰富精神生活
B
4.太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确
接纳自己。正Leabharlann 接纳自己应该①接纳自己的全部
②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 ③既接纳自己性格，也接纳自己的身材、相貌 ④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分 有时候会很难。
3、如何欣赏自己？
姚明的“高”让 他成为篮球明星
潘长江的“矮”让 他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品 届的“女中豪杰”，瘦瘦的女 神瞿颖是模特演艺界的宠儿
方法与技能
改正缺点的方法
01
具体描述缺点
02
从最容易的开始
03 肯定或奖励自己的努力
04
请人协助
05
公开承诺
06 运用以前成功经验
4.如何做更好的自己？
狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监 护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。 然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身 体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并 尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发 音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音， 掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢 了官司。
B
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现
得到优化。走出舒适区，需要（ ）
A．接纳欣赏他人 B．激发个人潜能 C．增强集体意识 D．丰富精神生活
B
4.太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确
接纳自己。正Leabharlann 接纳自己应该①接纳自己的全部
②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 ③既接纳自己性格，也接纳自己的身材、相貌 ④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分 有时候会很难。
3、如何欣赏自己？
姚明的“高”让 他成为篮球明星
潘长江的“矮”让 他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小品 届的“女中豪杰”，瘦瘦的女 神瞿颖是模特演艺界的宠儿
2.2 做更好的自己 课件(19张PPT)-统编版道德与法治七年级上册
第一目 接纳与欣赏自己
无论如何选择和改变，我们都成为不了那个自己和别人想象中“完美”的自己。但就是这种不完美构成了一个真实生动实实在在的我。与其遗憾不完美，面对许多不能改变的事情，不妨转换角度，想想“我可以改变的事”。
你觉得他们除了长相相似，其他方面也一样吗？
1.为什么要接纳和欣赏自己？
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。②随着对自己认识的不断深入，我们头脑中的自我形象也会越发清晰。
PART TWO
如何去做更好的自己？
活动———我这个人
最令自己满意的地方是？最令自己不满意的地方是？你是否可以接纳自己满意或不满意的地方？
欣赏自己的长处和优势欣赏自己认真做事的态度善于合作的品质勤奋努力的精神等
提示：最高项是自己最满意的地方。
提示：扣分的那项都是自己觉得不满意或做的不好的地方
提示：接纳自己；乐观的心态看待；积极改正不完美的地方。
(2)学会接纳自己：接纳自己的全部。（既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。）
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
果戈里的故事
③做更好的自己，不断完善自己。
改正缺点的方法
方法与技能
成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。
思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？
④不断发掘自己的潜能。
冰山理论
人教版道德与法治七年级上做更好的自己课件(共22张PPT)
二、我要飞得更高
活动五：改正缺点
小公权看到失去双臂的老人 家，用脚挥洒自如的写字
柳公权发奋练字
2.主动改正缺点
二、我要飞得更高
活动五：改正缺点
小公权虚心请教， 回家后勤奋练字
柳公权发奋练字
二、我要飞得更高
2.主动改正缺点
活动五：改正缺点
柳公权为什么能成为一代书法大家？
做更好的自己，需要主动改正自己的缺点，改正缺点需要 决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自 我发展的过程。
一、接纳与欣赏自己
2.学会欣赏自己
活动三：观点辨析
甲
欣赏自己就是骄傲自 大，目中无人。
乙
欣赏自己就是更好的认清自 己，成为一个内涵更丰富的我。
甲和乙的观点正确吗？ 为什么？
一、接纳与欣赏自己
2.学会欣赏自己
活动三：观点辨析
欣赏 自己的
独特
欣赏 自己的
优点
欣赏 自己的
努力
欣赏 自己的
奉献
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既 能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为 人喝彩。
上图片是资料“【活动设计】给自己的颁奖词”截图；如需使用，可下载。
课堂小结
再见
做更好的自己，就是要扬长避短。古人云：“役 其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。” 要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己 的才华。
二、我要飞得更高
2.主动改正缺点
活动五：改正缺点
柳批评了两句话。
柳公权发奋练字
2.主动改正缺点
3.激发自己潜能
二、我要飞得更高
活动六：发掘潜能
？
思考
做更好的自己课件(课件+视频)七年级道德与法治上册高效经典实用课件
结合视频和教材分享交流：如何欣赏自己？
•1.如何接纳和欣赏自己？（背诵）P33 ①② P34③④
• ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 • ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 • ③欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣
赏自己为他人的奉献。P33 • ④欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。P34
挑战不可能——中国骄傲
11岁的赵苑彤在129秒内， “获得过78块金牌”、“曾16次打
神①奇珍速视识1自61己个汉的字兴笔趣画。这 破②魔方广中泛国纪参录与和亚多洲方纪录面”的，2活4岁
种超乎常人的“特异功能”， 的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之
得爱益好于，她对专中注华传自统己文喜化的热 前动在，《最发强现大他脑》人节和目社上输会给对了魔自方
第三课 发现自己
做更好的自己
• 核心素养目标： • 政治认同：使学生认识到如何做更好的自己，为他人、社会的福
祉ห้องสมุดไป่ตู้出贡献 • 道德修养：培养学生乐观的心态，使学生更有勇气、智慧去做更
好的自己 • 法治观念：使学生初步具备法治观念，奉献社会，履行职责 • 健全人格：引导学生以积极、乐观的态度悦纳自己、欣赏自己 • 责任意识：努力做到开发自身潜能，为他人、社会做贡献，履行
思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现 自己的其它长处，他能成为美国著名的总统吗？林肯的故事给 我们什么启示？
1.如何接纳和欣赏自己？P33(背诵）
• ①接纳自己，需要接纳自己的全部。（划） • a.既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 • b.既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 • c.既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 • ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智 慧。（划）
做更好的自己 初中政治 七年级道德与法治精品PPT课件
请问，你怎么选择？真实情况是，好多人嘴上会说选A,但最终大都会选B。因为人们都认为自己是聪明人，当然选B，只有傻子才会选A。
谁愿意等那么长的时间？世界变化如此之快，到头来不知道会变成什么样子，这是大多数人内心的真实想法。似乎快速获取、及时行乐是人们的天性，人们的很多心理状态是由几万年基因的进化决定的。
在远古的狩猎时代，人们过着食不果腹，衣不裹体的生活，每一天都在为食物发愁，及时猎取食物就显得尤为重要。因为工具简易，加之那时人的大脑普遍不怎么发达，要捕获一些猎物非常不容易。
并且人多肉少，你不及时吃掉食物，别人就会掠夺那些食物。即使能捕获一些大型猎物，也因为不能很好的储存，食物常常会腐败变质。所以及时获取、即使享受，在几万年的演化中，逐渐成为人们一种本领，深深嵌入人们的意识。
提示： 1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。 2）①根据自己的实际情况回答； ②如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，
对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和 谐的人际关系；
③经过一段时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收 现在的自己，充实自己，展示自己独有的风采。
路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。
课堂小结
做
接纳自己的全部
更 接纳与欣赏自己 乐观的心态、勇气、智慧
好
欣赏自己
的 我要飞得 扬长避短
自 更高
主动改正缺点
己
不断激发自己的潜能
在大城市生活的白领一族们，工作日中总是被大量的的工作任务、人际关系所裹挟，常常因为七七八八的事情压得我们透不过来气。 实际上，不管是工作还是生活，帮助我们取得成功的并非是意志，而是行动。 以至于很多人会在失落时忘却，时常违背了自己少年时期的志向。 总是自认为通情练达，自认为精明。 从前的我们多单纯，多纯粹。 而现在，丢弃了单纯与纯粹的我们，也总算是看透了，想穿了。 但也正因为如此，逐渐就变成了少年时间的自己最憎恨的那种人。
谁愿意等那么长的时间？世界变化如此之快，到头来不知道会变成什么样子，这是大多数人内心的真实想法。似乎快速获取、及时行乐是人们的天性，人们的很多心理状态是由几万年基因的进化决定的。
在远古的狩猎时代，人们过着食不果腹，衣不裹体的生活，每一天都在为食物发愁，及时猎取食物就显得尤为重要。因为工具简易，加之那时人的大脑普遍不怎么发达，要捕获一些猎物非常不容易。
并且人多肉少，你不及时吃掉食物，别人就会掠夺那些食物。即使能捕获一些大型猎物，也因为不能很好的储存，食物常常会腐败变质。所以及时获取、即使享受，在几万年的演化中，逐渐成为人们一种本领，深深嵌入人们的意识。
提示： 1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。 2）①根据自己的实际情况回答； ②如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，
对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和 谐的人际关系；
③经过一段时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收 现在的自己，充实自己，展示自己独有的风采。
路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。
课堂小结
做
接纳自己的全部
更 接纳与欣赏自己 乐观的心态、勇气、智慧
好
欣赏自己
的 我要飞得 扬长避短
自 更高
主动改正缺点
己
不断激发自己的潜能
在大城市生活的白领一族们，工作日中总是被大量的的工作任务、人际关系所裹挟，常常因为七七八八的事情压得我们透不过来气。 实际上，不管是工作还是生活，帮助我们取得成功的并非是意志，而是行动。 以至于很多人会在失落时忘却，时常违背了自己少年时期的志向。 总是自认为通情练达，自认为精明。 从前的我们多单纯，多纯粹。 而现在，丢弃了单纯与纯粹的我们，也总算是看透了，想穿了。 但也正因为如此，逐渐就变成了少年时间的自己最憎恨的那种人。
七年级道德与法治上册《做更好的自己》PPT优质课件
中国百米飞人
在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以 9.98秒的成绩获得第六，苏炳添已经32岁了，对短跑而 言这已是职业生涯末期，但他仍不断刷新着亚洲纪录， 作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创 造了历史。 【激发潜能；为他人、社会带来福祉】 小组讨论：苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己?
PART 02
我要飞得更高
中国百米飞人
“苏炳添被称为“中国飞人”。但其实在早期， 苏炳添的起跑速度并没有这么快，成绩无法往上提 升，为了能改变这一困境。他向外教提出了换脚起 跑，做出一个大胆的技术改变。 【主动改正缺点】
另外，苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏。 但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频 快的特点。 【扬长避短】
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
别人的意见都不对，只 有我的才是正确的。
你赞同以上哪位同学的看法？
我认真分析了别人的意见 后认为自己是正确的，必
须坚持自己的看法。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。
笔记区
2、如何欣赏自己？（p33-p34） （1）欣赏自己的独特、优点、努力、奉献； （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 （3）欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作， 才能成为一个内涵更加丰富的我。
笔记区
3、如何做更好的自己？（p34-p36） （1）做更好的自己，需要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
课堂小结做需要接源自自己的全部结合事例想一想，邢益凡的经历，启发我们如何接纳自己？
做更好的自己课件(共24张PPT)-统编版道德与法治七年级上册
如果说青春是年轻运动员们的优势，“战 胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。
2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运 动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退 役了。
2024年法国巴黎奥运会，从年龄来看，马 龙没有体能优势，而且35岁的他带着一身伤病 和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，继续 成就传奇。
欣赏自己不是孤芳自赏，也不是夜郎自 大，而是脚踏实地地努力后的一种自信。
探究与分享 你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。
我最欣赏自己的外表是眼睛，我的眼睛不是很 大，但是它很独特，眼窝很深，像大海一样深邃。
我最欣赏自己对朋友的态度是真诚，我真心对 待朋友，不做表面文章，不虚伪做作。
我最欣赏自己对学习的态度是勤奋刻苦，学习 没有捷径可走。我时刻保持勤奋刻苦的态度，不断 挑战自己，克服困难，努力完成学习任务 。
做更好的自己
核心素养目标
1.知道一个人要接纳、欣赏自己的具体要求； 2.明确做更好的自己的方法。 3.掌握改正缺点、激发潜能的方法； 4.懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己； 5.培养主动做更好自己的意识。
知识理解 自主学习
要求：阅读教材P32-36，用铅笔在课本上划出问题要点。
1
接纳欣赏自己的原因（为什么）
随堂练习
1.（2024·四川凉山·中考真题） “不必美慕他人，自
己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们
（） A．要学会接纳与欣赏自己
A
B．理想是成功的关键
不是关键，成功需要多种因素共同作用
C．要重视他人评价 无关
D．自强可以让我们更自信
未体现
2.（2024·湖南长沙·中考真题）我们期望生命精彩，
怎样做更好的自己？
部编人教版七年级道德与法治上册《做更好的自己》PPT优质课件
接纳与欣赏自己
第四页，共二十二页。
如何接纳与欣赏自己？
第五页，共二十二页。
如何接纳自己
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格， 也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的 过去。
第六页，共二十二页。
马云
虽然相貌普通，甚至被评 为“丑陋”，但他能接纳自 己的外貌，创办了阿里巴巴， 成为了中国电商巨头。
如何做更好的自己
学会接纳自己
学会欣赏自己 扬长避短 改正缺点 激发潜能 多为他人、社会带来福祉
第十九页，共二十二页。
课堂拓展
做更好上的自己需要主动改正缺点。改正缺点的方法有（ ）
1.在公开场合做出改正缺点的承诺
2.从最难改正的缺点开始
3.请一个自己信任的人来协助
4.具体描述自己的缺点
A.134
B.124
第二页，共二十二页。
有位叫黄美廉的女子，自小就患小儿麻痹症。 但她靠着坚强的意志，考上了美国著名的加州 大学，并获得了博士学位。
在一次演讲会上，有人这样问道：“黄博士， 你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”
第三页，共二十二页。
全场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分 坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我好 可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈妈那么 爱我；四、我会画画；五、我有一只可爱的猫” 最后她以一句话做结论：“我只看我所拥有的。”
C.123
D.234
第二十页，共二十二页。
孔雀因为大家都爱听夜莺唱歌，但自己的歌声只会招致嘲笑而 苦恼，就向喜鹊诉苦：“我的声音太难听了，人家夜莺的声音 多好听啊。”喜鹊安慰到：“别忘了，你的项颈间有着如翡翠 般熠熠生辉的羽毛，你的尾巴上有华丽的尾翼，这是别的鸟儿 不能比的。”孔雀觉得喜鹊说得很有道理。自此以后，当它想 在人们面前展示自己的时候，它就会亮出自己的羽毛。 （1）这个寓言故事告诉我们什么道理？ （2）我们应该怎么做更好的自己？
第四页，共二十二页。
如何接纳与欣赏自己？
第五页，共二十二页。
如何接纳自己
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格， 也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的 过去。
第六页，共二十二页。
马云
虽然相貌普通，甚至被评 为“丑陋”，但他能接纳自 己的外貌，创办了阿里巴巴， 成为了中国电商巨头。
如何做更好的自己
学会接纳自己
学会欣赏自己 扬长避短 改正缺点 激发潜能 多为他人、社会带来福祉
第十九页，共二十二页。
课堂拓展
做更好上的自己需要主动改正缺点。改正缺点的方法有（ ）
1.在公开场合做出改正缺点的承诺
2.从最难改正的缺点开始
3.请一个自己信任的人来协助
4.具体描述自己的缺点
A.134
B.124
第二页，共二十二页。
有位叫黄美廉的女子，自小就患小儿麻痹症。 但她靠着坚强的意志，考上了美国著名的加州 大学，并获得了博士学位。
在一次演讲会上，有人这样问道：“黄博士， 你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”
第三页，共二十二页。
全场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分 坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我好 可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈妈那么 爱我；四、我会画画；五、我有一只可爱的猫” 最后她以一句话做结论：“我只看我所拥有的。”
C.123
D.234
第二十页，共二十二页。
孔雀因为大家都爱听夜莺唱歌，但自己的歌声只会招致嘲笑而 苦恼，就向喜鹊诉苦：“我的声音太难听了，人家夜莺的声音 多好听啊。”喜鹊安慰到：“别忘了，你的项颈间有着如翡翠 般熠熠生辉的羽毛，你的尾巴上有华丽的尾翼，这是别的鸟儿 不能比的。”孔雀觉得喜鹊说得很有道理。自此以后，当它想 在人们面前展示自己的时候，它就会亮出自己的羽毛。 （1）这个寓言故事告诉我们什么道理？ （2）我们应该怎么做更好的自己？
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人的字写得比较漂亮，成绩也好，而我努力了
很久，进步却不明显，这让我有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不
到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望给同学
们留下好印象，却又不能很好地表现自己，与他人 友好相处。 ③正确认识自我，正视这些差距，积极接纳自 我，做一个理性和智慧的人。
1.我们要积极接纳自己，欣赏自己。 （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接 纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自 己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自 己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和 智慧。
欣赏独特、优点、努 力、为他人的奉献
扬长避短 主动改正缺点 不断激发潜能
课堂练习
1.（多选）有这么一句格言：你魅
力。这句话告诉我们的道理是( AB )。
A.我们要积极接纳自己 B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处 C.接纳自己是只看到自己的优点 D.接纳自己是只看到自己的缺点
潜能 。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的______
新课展开 阅读教材31-32页材料，思考： 你怎么看待晓蓉的累？ 晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对
自己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你
带来了怎样的影响？你是如何处理的？ ①我也有过类似经历。比如，我总觉得别
智慧 。 勇气 和_______ 要乐观的心态，更需要_______
2.我们要学会欣赏自己的哪些方面？ 独特 ，欣赏自己的优点，欣赏 欣赏自己的_______ 努力 ，欣赏自己为他人的奉献。 自己的_______
3.怎样做更好的自己？ （1）做更好的自己，就要扬长避短。 主动改正缺点 。 （2）做更好的自己，需要_____________
对理想自我进行必要的调整等。
③万事万物都处在连续不断的变化发展中。 我们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信
自己一定会向着更好的方面去改变。
2.我们要做更好的自己。 （1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用 自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺
点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程
就是自我完善、自我发展的过程。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中不 断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程
中实现的。
改正缺点的方法
具体描述自己的缺点。 从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。 只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己 肯定或奖励。
辨析：接纳自己和欣赏自己的区别。
（1）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包
括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一
切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更
需要勇气和智慧。
（2）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己 后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。
探究与分享
教材34页材料
你能帮助他们解答疑惑吗？
2.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受
苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一
步。”朗费罗的这句话启示我们（ B ）。
A．只要付出行动就能成功
B．要学会做更好的自己
C．在实现目标的过程中没有困苦
D．要客观地对待自己和他人
请一个信任的人来协助你。 在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。
拓展延伸
为了做更好的自己，首先我们就要正确的认
识自己的优缺点，然后扬长避短，并且主动改正 缺点。联系自身实际，说一说你是用什么方法改 掉自身缺点的？
课堂小结
接纳自己的全部 接纳与欣 赏自己
做更好 的自己 我要飞 得更高
①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意 味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己的优
缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发扬优点。
②心目中的理想自我与现实之间总会有差距， 这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到
很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要
积极寻求他人的帮助；及时总结经验、吸取教训；
充分运用自己拥有的资源；改正自己的优缺点；
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有 什么好办法和同学分享？
我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己
的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷
的肯定。
（2）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特， 欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他 人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他 人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
第三课
发现自己
做更好的自己
R·七年级上册
1.认识接纳自己的重要性，学会积极接纳自我和欣赏 自我。（重点） 2.知道生活中不仅要接纳自己，还要欣赏自己。 3.学会做更好的自己，探寻自己的成长课程。（重点）
课前预习
1.接纳自己需要什么？
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自 己不满意的部分有时候很难。接纳自己，需
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，
你可能会接受；有些方面的不完美，你可能
想回避、掩饰。
皮肤黑 ，我能接受，因为____ 自己 ¤ 有些不完美，如________ 的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来 _____________________________________________ 与别人与众不同 ________________。 遇到一些事情喜欢哭 ，我能不 ¤ 有些不完美，如____________________ 遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感， 接受，因为___________________________________ 不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现 。 ___________________________________
很久，进步却不明显，这让我有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不
到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望给同学
们留下好印象，却又不能很好地表现自己，与他人 友好相处。 ③正确认识自我，正视这些差距，积极接纳自 我，做一个理性和智慧的人。
1.我们要积极接纳自己，欣赏自己。 （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接 纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自 己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自 己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和 智慧。
欣赏独特、优点、努 力、为他人的奉献
扬长避短 主动改正缺点 不断激发潜能
课堂练习
1.（多选）有这么一句格言：你魅
力。这句话告诉我们的道理是( AB )。
A.我们要积极接纳自己 B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处 C.接纳自己是只看到自己的优点 D.接纳自己是只看到自己的缺点
潜能 。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的______
新课展开 阅读教材31-32页材料，思考： 你怎么看待晓蓉的累？ 晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对
自己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你
带来了怎样的影响？你是如何处理的？ ①我也有过类似经历。比如，我总觉得别
智慧 。 勇气 和_______ 要乐观的心态，更需要_______
2.我们要学会欣赏自己的哪些方面？ 独特 ，欣赏自己的优点，欣赏 欣赏自己的_______ 努力 ，欣赏自己为他人的奉献。 自己的_______
3.怎样做更好的自己？ （1）做更好的自己，就要扬长避短。 主动改正缺点 。 （2）做更好的自己，需要_____________
对理想自我进行必要的调整等。
③万事万物都处在连续不断的变化发展中。 我们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信
自己一定会向着更好的方面去改变。
2.我们要做更好的自己。 （1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用 自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺
点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程
就是自我完善、自我发展的过程。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中不 断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程
中实现的。
改正缺点的方法
具体描述自己的缺点。 从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。 只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己 肯定或奖励。
辨析：接纳自己和欣赏自己的区别。
（1）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包
括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一
切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更
需要勇气和智慧。
（2）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己 后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。
探究与分享
教材34页材料
你能帮助他们解答疑惑吗？
2.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受
苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一
步。”朗费罗的这句话启示我们（ B ）。
A．只要付出行动就能成功
B．要学会做更好的自己
C．在实现目标的过程中没有困苦
D．要客观地对待自己和他人
请一个信任的人来协助你。 在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。
拓展延伸
为了做更好的自己，首先我们就要正确的认
识自己的优缺点，然后扬长避短，并且主动改正 缺点。联系自身实际，说一说你是用什么方法改 掉自身缺点的？
课堂小结
接纳自己的全部 接纳与欣 赏自己
做更好 的自己 我要飞 得更高
①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意 味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己的优
缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发扬优点。
②心目中的理想自我与现实之间总会有差距， 这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到
很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要
积极寻求他人的帮助；及时总结经验、吸取教训；
充分运用自己拥有的资源；改正自己的优缺点；
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有 什么好办法和同学分享？
我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己
的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷
的肯定。
（2）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特， 欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他 人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他 人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
第三课
发现自己
做更好的自己
R·七年级上册
1.认识接纳自己的重要性，学会积极接纳自我和欣赏 自我。（重点） 2.知道生活中不仅要接纳自己，还要欣赏自己。 3.学会做更好的自己，探寻自己的成长课程。（重点）
课前预习
1.接纳自己需要什么？
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自 己不满意的部分有时候很难。接纳自己，需
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，
你可能会接受；有些方面的不完美，你可能
想回避、掩饰。
皮肤黑 ，我能接受，因为____ 自己 ¤ 有些不完美，如________ 的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来 _____________________________________________ 与别人与众不同 ________________。 遇到一些事情喜欢哭 ，我能不 ¤ 有些不完美，如____________________ 遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感， 接受，因为___________________________________ 不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现 。 ___________________________________