芭蕾舞鞋的购买及穿着技巧
芭蕾舞根基装备的介绍
芭蕾舞根基装备的介绍芭蕾舞根基装备的介绍芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。
以下，店铺为大家介绍芭蕾舞根基装备，供大家参考借鉴，欢迎浏览！在练功的起头阶段,"护腿"可以辅佐舞蹈者迅速地达到热身之目的,一但肌肉缓和过来,就要把它们脱失踪。
用毛线编织的护身,常用在排演中舞蹈者期待上场或替代时穿用。
发式也是舞蹈者服饰的一部门。
古典芭蕾的姑呐钟爱把她们半长的头发在脑后挽成一个髻,这样脖子和头部的线条就显得十分清楚。
芭蕾软鞋是女孩子练足尖前,男女学生都穿的练功鞋,用优柔的薄皮革或帆布制成。
女孩子穿粉色,男孩子穿黑色或白色。
鞋子须以较紧地包住脚为宜。
带硬头的足尖鞋,它们须很是合脚才行。
缎带应由每个舞蹈者按自己的体例缝在鞋上。
穿上鞋后，缎带呈十字交叉绕脚3圈,缎带的头必需整洁地塞好。
良多舞蹈者还在鞋上扑点扮,这样足尖鞋的`缎面就不会在舞台灯光下闪闪发亮。
无论在练功教室仍是在舞台,舞蹈者穿的都是专门设计的服装。
虽然某些服装可能会随时尚而变换样式,但对舞蹈者来说,练功服毫不仅仅是为了雅观,它们中每一件都有其切实的浸染。
紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最根基的操练服。
在古典芭蕾规模,女孩子凡是穿黑色紧身衣配上粉色的紧身裤袜。
有的黉舍则喜欢让他们的姑娘穿短袜和各类带色的紧身衣。
有时在紧身意外面还套一条用很薄的材料建造的围腰短裙。
男孩子一般穿白色的短袖圆领汗衫配黑色的紧身裤袜。
附：芭蕾舞的三个根基特征本文主要介绍的是芭蕾舞的三个根基特征。
芭蕾舞因其难度性和复杂性在众多样态的舞蹈艺术里翘首，芭蕾舞有着若何的根基特征?芭蕾舞根基特征首要分为体形特征、足尖技巧和高难技巧。
足尖技巧指芭蕾舞演员的足尖技巧和脚尖技巧的使用，是芭蕾舞区别与其他舞蹈的显著特点，它凸起了演员修长的双腿和轻盈感，使芭蕾成为最活跃、最典雅尊贵，最斑斓的艺术。
高难技巧：芭蕾的技巧在舞蹈中被公认为是难度最高、最难练。
首要技巧搜罗扭转、跳跃、双人舞技巧等。
世界顶尖的芭蕾舞鞋品牌
世界顶尖的芭蕾舞鞋品牌世界顶尖的芭蕾舞鞋品牌平底鞋在很多情况都对女生来说是不可获缺的。
尤其是逛街旅游要走很多路的时候，一双舒适的平底鞋可以事半功倍。
而芭蕾舞鞋的优雅给女生带来一种不言而喻的高贵气质。
那么芭蕾舞鞋子也是有品牌的，下面我来介绍一下世界上著名的芭蕾舞鞋品牌。
芭蕾舞鞋品牌一：Bloch自1932年创立以来，品牌创始人JacobBloch 一直以高标准设计和制造芭蕾舞鞋。
由于Jacob自己有一个舞蹈灵魂，所以他设计出的鞋子特别舒服。
很多著名芭蕾舞艺术家都是该品牌的忠实粉丝。
公司的核心价值观也阐明了舞蹈是该品牌的一切。
试想一个能让你在舞台上发光闪亮的鞋子，一定能让你在日常生活中脱颖而出。
芭蕾舞鞋品牌二：J.CrewJ.Crew的芭蕾舞鞋采用意大利皮。
鞋的底部是橡胶，而鞋的内里特别设计了垫子。
即使踩着平底鞋走一整天，也不会有直接踩在地板上的赤裸感。
还有一个好处是，这款鞋有很多种颜色，很好搭配服装。
芭蕾舞鞋品牌三：MattBernson's Waverly LineMatt Berson的芭蕾舞鞋广受明星的喜爱。
DiannaAgron ，Ashley Greene 都是他们家的粉丝。
Marie Clarie 曾评价他们家的鞋为市面上设计最好的10双芭蕾舞鞋之一。
他们家的鞋是舒适与时尚并存的芭蕾舞鞋。
芭蕾舞鞋品牌四：T oryBurchTory Burch 可谓是大街小巷众所周知的芭蕾舞鞋。
除了他们家设计给人一种名媛风，款式多样化以外，鞋本身很容易上脚，走一天也不会觉得累。
芭蕾舞鞋品牌五：RepettoRepetto的鞋是你鞋柜里永远不会嫌多的芭蕾舞鞋。
从里到外的设计都给人一种奢华优雅感。
大S也是他们家的'忠实粉丝。
撇开鞋的舒适度不说，鞋本身经久耐劳的特质就会让你物有所值。
芭蕾舞鞋品牌六：Prettyballerinas有着全世界最好的芭蕾舞鞋的美誉，有着96年历史的Pretty Ballerinas也的确不负所望。
中老年人如何挑选舞蹈鞋
一双适合的舞鞋对于一个爱好跳舞的人来说是非常重要的，那么中老年人要怎样挑选适合自己的舞蹈鞋呢?下面小编就为大家支支招!
1、鞋子的大小
舞蹈鞋的大小要因应脚形状，主要是脚掌，脚背和脚跟，脚掌不能太紧，脚在鞋内要舒服;脚背有时也要注意是否太紧，脚跟需要鞋的后帮能够跟脚，鞋帮与脚后跟能整体地一起运动，这样才不容易扭伤脚。
2、鞋头宽松
老人的脚骨容易变宽，所以要根据自己的脚形来选鞋，不能因为穿着脚型好看就随意买下，建议可以选购根据老人脚型来设计的鞋子。
3、鞋底软硬度
舞蹈初学者要选择稍硬一点的鞋子，保护自己的脚，一般的舞者可以适当选一些稍软一点的软底舞鞋，让脚形更漂亮，动作更舒展。
4、鞋跟的高矮
中老年人舞蹈鞋的鞋跟不宜太高，也不宜太细，如果鞋子的鞋跟太高太细。
穿上跳舞容易肢体不平衡，导致滑倒摔跤等。
5、鞋子的颜色
在一般场合，选择自己喜欢的颜色就可以了，大体上要求与自己的服装配合，黑色的服装一般来说就适合配上黑色的舞鞋，再配上黑网袜一起穿。
我们都知道中老年人跳舞多为跳广场舞，在选购广场舞鞋的时候也要根据以上五点来挑选，老人跳广场舞鞋就要穿专业的广舞鞋，足力健广舞鞋专为老人脚型设计，采用足弓支撑技术、缓震鞋底和微孔网面，老人穿上跳舞不累脚不伤脚。
以上就是小编为大家整理的关于中老年人挑选舞蹈鞋的内容了，希望能帮到大家！。
关于芭蕾舞鞋知识
关于芭蕾舞鞋知识芭蕾舞作为世界上最为流行的舞蹈之一，其对道具的要求也非常高，下面是整理的一些关于芭蕾舞鞋知识的资料，供你参考。
一、关于芭蕾舞鞋知识软底芭蕾舞鞋是每一位芭蕾舞者拥有的第一双芭蕾舞鞋，并且将伴随其舞蹈生涯一直存在。
软底芭蕾舞鞋通常是皮革制成的，但也有的是帆布或缎子制成的。
软底芭蕾舞鞋可以让舞者的脚更舒服，帮助舞者在课堂上更好的练习技术。
软底芭蕾舞鞋非常舒适，可以穿很长一段时间。
软芭蕾舞鞋拥有完整的皮革鞋底(多为幼儿、儿童和初学者使用)，有时我们也会称之为“分割鞋底”，脚掌和脚后跟中间用皮革鞋底分开。
这样可以让足尖站立更加舒服。
用脚尖站立的芭蕾舞女演员。
在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快。
女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美高雅，让人想起这是一项崇高的艺术。
但是，实际上，用脚尖跳舞十分困难。
那些献身芭蕾舞艺术，探索其奥秘的人并不愿意把秘密公布于众。
如果揭开芭蕾舞鞋的秘密，似乎芭蕾舞之谜也就不复存在。
芭蕾舞鞋能够承受的巨大的荷重可以跟足球鞋承受的荷重相提并论，其关键在鞋尖。
鞋尖不仅柔软，而且具有相当大的安全系数。
即使跳起时鞋尖断裂，女演员保证不会残废。
俄罗斯著名的“格里什科”公司生产的芭蕾舞鞋从非洲到墨西哥，在三十多个国家受到欢迎。
芭蕾舞鞋鞋尖用生产紧身胸衣的面料，例如缎子缝制而成。
“格里什科”的专家得出结论，芭蕾舞鞋最合适的颜色;;桃皮色，既不刺激观众，又能安抚女演员本人，而不是通常许多国家的那样;;粉红色。
芭蕾舞鞋鞋尖的最大奥秘在于使女演员得以用脚尖跳舞的“鞋盒”。
“鞋盒”藏在鞋尖里。
“鞋盒”实际上是一种硬套，套住脚趾和一部分脚面。
“鞋盒”不用木头、塑料、软木等材料，而由6层最普通的麻袋布或其它纺织品粘合而成。
“格里什科”公司拥有胶粘剂的专门技术，让鞋尖既不太硬，又不太软，也不易折断。
鞋尖手工缝制，然后连同“鞋盒”里面朝外同鞋的其余部分缝到一起。
之后，鞋匠把鞋尖翻回来，用小锤把“鞋盒”弄平顺。
穿戴跳旦的使用方法
穿戴跳旦的使用方法摘要：一、跳旦的定义与作用二、跳旦的选购注意事项三、跳旦的穿戴方法四、跳旦的保养与清洗五、跳旦的适用场合与搭配建议正文：跳旦，又称舞蹈鞋、舞蹈袜，是一种专为舞蹈爱好者设计的穿戴用品。
它不仅能保护舞者的双脚，防止受伤，还能增加舞蹈动作的稳定性，提高舞蹈表现力。
本文将为您详细介绍跳旦的使用方法，包括选购、穿戴、保养等方面的知识，帮助您更好地享受舞蹈带来的乐趣。
一、跳旦的定义与作用跳旦是一种具有良好弹性和透气性的舞蹈鞋袜，通常分为平底和跟两种款式。
跳旦的作用主要有以下几点：1.保护双脚：跳旦具有一定的厚度，能有效减轻舞者在硬地面跳舞时对脚部的压力，降低受伤风险。
2.增加稳定性：跳旦的鞋底设计有助于提高舞者在跳舞过程中的稳定性，使动作更加流畅。
3.提高舞蹈表现力：跳旦的颜色、款式多样，能展现舞者的个性和气质，提升舞台效果。
二、跳旦的选购注意事项选购跳旦时，应注意以下几点：1.材质：优质跳旦应选用柔软、透气性好的面料，如棉、丝等。
2.鞋底：选择有一定厚度和弹性的鞋底，能提供足够的支撑力和保护作用。
3.尺寸：选购时应根据个人脚型选择合适的尺码，以保证舒适度和稳定性。
三、跳旦的穿戴方法1.穿着前：先将脚洗净，保持双脚干燥。
2.穿着时：将跳旦套在脚上，注意保持鞋袜平整，避免皱褶。
3.穿着后：跳舞结束后，及时脱下跳旦，让双脚呼吸。
四、跳旦的保养与清洗1.保养：避免长时间穿着跳旦，以防汗渍侵蚀鞋袜材质；保持干燥，防止霉变。
2.清洗：跳旦可用温水手洗，加入适量的洗衣液，轻揉搓洗；不可暴晒，以免损伤面料。
五、跳旦的适用场合与搭配建议1.适用场合：跳旦适用于各种类型的舞蹈，如民族舞、芭蕾舞、现代舞等。
2.搭配建议：跳旦的颜色和款式可根据舞蹈类型和个人喜好选择，与舞蹈服装相协调，提升整体舞台效果。
通过掌握以上跳旦的使用方法，相信您在舞蹈道路上会更加得心应手。
中老年人如何挑选舞蹈鞋
一双适合的舞鞋对于一个爱好跳舞的人来说是非常重要的，那么中老年人要如何挑选适合自己的舞蹈鞋呢?下面小编就为大家支支招!
1、鞋子的大小
舞蹈鞋的大小要因应脚形状，主要是脚掌，脚背和脚跟，脚掌不能太紧，脚在鞋内要舒服;脚背有时也要注意是否太紧，脚跟需要鞋的后帮能够跟脚，鞋帮与脚后跟能整体地一起运动，这样才不容易扭伤脚。
2、鞋头宽松
老人的脚骨容易变宽，所以要根据自己的脚形来选鞋，不能因为穿着脚型好看就随意买下，建议可以选购根据老人脚型来设计的鞋子。
3、鞋底软硬度
舞蹈初学者要选择稍硬一点的鞋子，保护自己的脚，一般的舞者可以适当选一些稍软一点的软底舞鞋，让脚形更漂亮，动作更舒展。
4、鞋跟的高矮
老人舞蹈鞋的鞋跟不宜太高，也不宜太细，如果鞋子的鞋跟太高太细。
老人穿上跳舞容易肢体不平衡，导致滑倒摔跤等。
5、鞋子的颜色
在一般场合，选择自己喜欢的颜色就可以了，大体上要求与自己的服装配合，黑色的服装一般来说就适合配上黑色的舞鞋，再配上黑网袜一起穿。
中老年人跳舞多为跳广场舞，在选购广场舞鞋的时候也要根据以上五点来挑选，老人跳广场舞鞋就要穿专业的广舞鞋，足力健广舞鞋专为老人脚型设计，采用足弓支撑技术、缓震鞋底和微孔网面，老人穿上跳舞不累脚不伤脚。
[实用参考]芭蕾服饰和鞋的基本知识
![[实用参考]芭蕾服饰和鞋的基本知识](https://img.taocdn.com/s3/m/46e04066c850ad02de804168.png)
芭蕾服饰和鞋的基本知识不同的服饰能说明人们的不同身份。
话剧演员要受服饰的限制和支配，下意识地扮演各种姿态及动作，舞蹈演员也是如此。
譬如穿上芭蕾舞裙的紧身上衣会使人觉得女芭蕾舞演员的上身长。
这种感觉有利于防止产生女芭蕾舞演员的腰部弱不禁风的错觉，女演员由于双腿完全裸露且因穿着短裙而增添了妩媚，膝盖和脚也就自然则然地绷紧。
若穿着垂荡的长裙，女演员的线条自然也就变得更加多姿，腰部可以随意扭动，还可采用更多的屈膝动作。
因为利用了长裙的姿态完美的飘动而令人产生飘逸的感觉。
由此可见，服饰有意或无意地确实影响着舞蹈演员的扮相及动作。
膝盖部位不起皱纹的，笔挺的紧身裤能使双腿有一种庄重的，挺拔的感觉；针织质量良好的，美观的紧身短长衣，高领长袖紧身衣或衬衫会使舞蹈演员看起来好象已打扮定妥，准备好起舞了。
衣服领子的形状甚至会使脖子看起来缩短了，或拉长。
例如，马球衫的领子会使得那些双肩高高的，或宽宽的人显得格外难看，会使得穿这种球衫的人感到是在从事业余舞蹈活动而心神不定。
裁成圆形的短裙对丰满的臀部来说也是件灾难性的服装，质量差的褶边应遭到谴责。
最理想的情况是，没有任何东西损害着舞蹈演员身体的线条，既没选错颜色也没穿上肥大的袖子或裙子。
应当记住，甚至连腰带束得过紧也会使横隔膜在腰上端，胯在腰下部凸出，从而损害了躯干的修长感和原来形状；还要记住，在受训或排练时，不要携带手表、手镯、耳环以及别的小装饰品，因为这些东西只能起妨碍作用，会令人产生不愉快的感觉。
我并不提倡只要外表象个舞蹈演员，一切问题就解决了，而仅仅是想说明，演员的服饰一露面就令人产生“绚丽而不俗，不乱搞标新立异”的感觉未尝不是个优点。
有些舞蹈演员事先已准备好会碰到很多困难和烦恼，但却怀着不会顺利通过的情绪进行工作。
有些真的负了伤的或不可避免地负了点小伤的学生，他们在踝骨上穿着羊毛短统袜子，双臂及腰紧紧地套着运动衣，他们在踝骨上穿着羊毛短袜子，双臂用腰紧紧地套着运动衣，“发疼”的咽喉绕着围巾。
芭蕾舞教程：芭蕾服饰和鞋的基本知识
芭蕾舞教程：芭蕾服饰和鞋的基本知识膝盖部位不起皱纹的，笔挺的紧身裤能使双腿有一种庄重的，挺拔的感觉；针织质量良好的，美观的紧身短长衣，高领长袖紧身衣或衬衫会使舞蹈演员看起来好象已打扮定妥，准备好起舞了。
衣服领子的形状甚至会使脖子看起来缩短了，或拉长。
例如，马球衫的领子会使得那些双肩高高的，或宽宽的人显得格外难看，会使得穿这种球衫的人感到是在从事业余舞蹈活动而心神不定。
裁成圆形的短裙对丰满的臀部来说也是件灾难性的服装，质量差的褶边应遭到谴责。
最理想的情况是，没有任何东西损害着舞蹈演员身体的线条，既没选错颜色也没穿上肥大的袖子或裙子。
理应记住，甚至连腰带束得过紧也会使横隔膜在腰上端，胯在腰下部凸出，从而损害了躯干的修长感和原来形状；还要记住，在受训或排练时，不要携带手表、手镯、耳环以及别的小装饰品，因为这些东西只能起妨碍作用，会令人产生不愉快的感觉。
我并不提倡只要外表象个舞蹈演员，一切问题就解决了，而仅仅是想说明，演员的服饰一露面就令人产生“绚丽而不俗，不乱搞标新立异”的感觉未尝不是个优点。
有些舞蹈演员事先已准备好会碰到很多困难和烦恼，但却怀着不会顺利通过的情绪实行工作。
有些真的负了伤的或不可避免地负了点小伤的学生，他们在踝骨上穿着羊毛短统袜子，双臂及腰紧紧地套着运动衣，他们在踝骨上穿着羊毛短袜子，双臂用腰紧紧地套着运动衣，“发疼”的咽喉绕着围巾。
结果真象画了一幅杂七杂八的针织品乱堆在一起的写生图。
这些学生从精神状态来看是病态的，或是自我怜惜，或更象是采取这么一种态度：你们理应替我难过，因为我在上这个课时，肉体极端痛苦，但因我的身体素质刚强而顶下来了。
真的受伤是应该得到治疗和包扎(以包扎踝骨为例，包扎方法有准确的也有不准确的)。
实行训练时，身体当然应该保持暖和，但绝不应该处于卖弄力气或效率很差的状态。
有时候这种不得体的穿戴完全因为懒惰的缘故，造成学生在上课时外表窝窝囊囊，好象是穿着从拍卖行购买来的旧衣服一亲。
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如何购买合适自己的芭蕾舞鞋呢?
(1)首先是站，让双脚完全平放，观察脚大致的形状、宽度和长度，以确定合适的型号。
套上脚尖套(在跳舞的时候一定会用到的)。
脚尖套会改变脚的形状，从而影响了舒适度。
通常应选择比平时穿着的鞋小1-2号的脚尖鞋。
用双手轻轻用力掰一下鞋头部分，使它稍稍变软。
(2)穿上鞋，轻轻拉系带并打个比较松的结。
先看看总体是否合适脚形。
脚尖鞋必须看上去像第二层皮肤一样的合适，即与脚有同样的长度和宽度。
如果你感觉不到鞋头的顶部，那么就换一双长度更短的鞋，至到感觉脚趾碰到了平面。
一定要检查脚趾不能抠着，并试试用完全平放的脚做Plies, 接着检查鞋的宽度。
应该感觉到五个脚趾能完全放平，而脚外侧受到轻微的挤压。
(3)注意一下，也许你的脚会有大小哦。
所以两只脚都要试穿。
(4)脚尖鞋有多种宽度，鞋头比较宽的话，PLATFORM也会比较宽，对初学者来说能在立脚尖时更容易找重心，但要注意的是：不是鞋头越宽越好。
所以要再试一试宽度。
一只脚站在地上，另一只叫立脚尖把重心放在脚尖鞋的平面上。
如果感觉到脚向鞋头内滑，说明鞋头太宽了。
再看一看长度。
鞋应该完全包住脚，立起脚尖的时候，在脚跟处会有一个小小的突起(因为当脚绷起时会变短)。
但是当你的脚放平如站一位，做Plie等脚完全伸展开的动作，这个突起应该消失。
(5)按照以上步骤挑选脚尖鞋，你一定会找到合适自己脚形的鞋。
当然最好还是让老师看一下是否合适。
在试鞋的时候没有必要ON POINTE。
如果你坚持要在ON POINTE上试鞋，鞋跟可能会因为没有丝带绑住而在脚跟处滑落。
滑落并不一定表示鞋太大了。
不过还是不鼓励用这种方式试鞋，因为你一旦上全脚尖(ON POINTE)，鞋很可能就有轻微变形，而这个变化我们用眼睛是看不出来的。
(6)要注意你的脚每天都在长大或变化。
所以每6个月应该重新检查一下你的脚尖鞋是否合适。
当你ON POINTE时，而脚跟处的突起不见了，那么你的脚尖鞋就太小了。
选购脚尖鞋时应注意的指标：
(1)鞋头(Box shape)：有些人的脚是瘦长形的，有的是宽型的,而有人在脚趾骨这里会特别宽，所以在选鞋的时候要注意自己的脚型，而不能因为窄形鞋穿着看上去会比较好看而勉强穿着。
(2)硬度(Strength)：尤其是鞋板(Shank strength)的硬度。
通常分为软、中、硬三种。
不宜购买太软的鞋，特别是初学者，脚的力量还不够，太软的鞋由于支撑力比较差，可能会引起对脚的伤害。
而太硬的鞋，往往比较难以做到绷脚，增加了脚腕的负担。
这种硬的鞋一般都是为脚背特别高，特别费鞋的演员做的。
如果你买的鞋太硬就要把它掰软，直到你能绷脚尖为止。
(3)鞋高(Crown): 有的鞋会有高度的差异，分为扁，中，高。
但是国内现在买得到的鞋都是鞋高比较高的，就是穿着感觉脚尖部分空空的。
所以在购买试穿的时候，可以买稍紧的。
回家后在鞋面(VAMP)上踩几下，使它变软，贴合脚面。
而高度变矮的话，宽度自然就变的更宽了。
这是我个人的经验，我觉得比较实用。
足尖鞋的正确穿着方法：
买回新的足尖鞋还需要经过自己的"加工"-自己缝上缎带。
在脚弓(Arch)的位置，左右各缝上一条缎带。
自己再准备一条宽的橡皮筋，两头并拢缝在脚跟的位置上。
这橡皮筋不是必须配件，但是它能帮助更好把鞋固定在脚上。
有的人脚背特别高，ON POINTE的时候，往往鞋跟会滑掉，有了这条橡皮筋，这个问题就解决了。
准备工作做好后，就该穿鞋了。
首先在脚趾上包上脚尖套，如果有橡皮筋，就先穿过橡皮筋，穿上鞋，脚平放在地上。
把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。
接着再来绑缎带。
缎带不是越长越好，也不是绕的圈数越多越好。
先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕，在脚腕最细的地方绕一圈，固定在内侧;再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。
注意缎带要完全展平，贴着脚绕，这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字。
最后把两根缎带在脚腕的内侧
打个蝴蝶结，结不需要打的很大，小小一个就可以了，减去多余的缎带后，把结小心地塞进旁边的缎带中。