戒烟实施方案_New
推行戒烟的策划书3篇
推行戒烟的策划书3篇篇一《推行戒烟的策划书》一、背景吸烟对个人健康和社会环境都有着诸多负面影响。
为了提高公众对吸烟危害的认识，减少吸烟人数，改善社会整体健康水平，特制定此推行戒烟的策划方案。
二、目标1. 提高公众对吸烟危害的认知度。
2. 帮助一定数量的吸烟者成功戒烟。
3. 在社区内营造无烟环境和氛围。
三、具体措施1. 宣传教育制作并发放吸烟危害的宣传资料，包括海报、小册子等，内容涵盖吸烟导致的疾病、二手烟危害等。
举办吸烟危害健康讲座，邀请专家进行讲解。
在社交媒体平台上发布戒烟相关信息和成功案例，扩大影响力。
2. 戒烟支持设立戒烟咨询，提供专业的戒烟建议和指导。
组织戒烟互助小组，让吸烟者互相鼓励和支持。
提供免费的尼古丁替代疗法产品或其他辅助戒烟工具。
3. 环境营造在公共场所，如医院、学校、商场等设置明显的禁烟标识。
加强对公共场所吸烟行为的监管和劝阻。
开展无烟家庭、无烟社区等创建活动。
4. 活动推广举办戒烟竞赛，对成功戒烟的人员给予奖励。
联合社区、企业等开展戒烟主题活动，如戒烟日宣传活动等。
四、时间安排[具体列出各项活动的时间节点]五、评估与反馈定期对推行戒烟的效果进行评估，通过问卷调查、访谈等方式收集公众反馈，根据评估结果及时调整策略和措施，不断完善戒烟推行工作。
六、预算[详细列出宣传资料制作费用、专家讲座费用、奖品费用等各项预算]篇二《推行戒烟的策划书》一、背景吸烟对健康的危害已广为人知，不仅对吸烟者自身造成严重影响，二手烟也会给周围人带来潜在风险。
为了提高公众健康水平，减少吸烟带来的负面影响，有必要推行全面的戒烟行动。
二、目标1. 提高公众对吸烟危害的认识，增强戒烟的意愿。
2. 帮助一定数量的吸烟者成功戒烟。
3. 在一定区域内营造无烟环境。
三、具体措施1. 宣传教育制作并发放吸烟危害的宣传资料，包括海报、小册子等，在社区、学校、医院等公共场所广泛张贴和发放。
举办吸烟危害健康的讲座，邀请专业医生进行讲解。
戒烟活动实施方案
戒烟活动实施方案一、活动背景。
吸烟对个人健康和社会稳定造成了严重的危害，因此开展戒烟活动具有重要意义。
我国已经出台了一系列的控烟政策，但是吸烟人群依然庞大。
为了有效地帮助吸烟者戒烟，我们制定了以下的戒烟活动实施方案。
二、活动目标。
1. 提高吸烟者对吸烟危害的认识，增强戒烟的意识。
2. 帮助吸烟者树立戒烟的信心，减少吸烟的频率和量。
3. 提供戒烟的支持和帮助，帮助吸烟者成功地戒烟。
三、活动内容。
1. 宣传教育，通过宣传栏、宣传单、宣传片等形式，向吸烟者宣传吸烟对健康的危害，以及戒烟的重要性和方法。
2. 戒烟咨询，设立戒烟咨询台，由专业的医生和心理咨询师为吸烟者提供戒烟咨询和心理支持。
3. 戒烟辅助，为吸烟者提供戒烟辅助工具，如尼古丁替代疗法、戒烟药物等，帮助他们减少戒烟过程中的不适感。
4. 戒烟支持小组，建立戒烟支持小组，吸烟者可以在小组中相互支持和鼓励，分享戒烟经验和心得。
5. 戒烟奖励，对成功戒烟的吸烟者给予一定的奖励，以激励更多的吸烟者积极参与戒烟活动。
四、活动实施步骤。
1. 筹备阶段，确定活动时间、地点和人员组织，准备宣传材料和戒烟辅助工具。
2. 宣传阶段，通过各种渠道进行戒烟活动的宣传，提高吸烟者对活动的关注和参与度。
3. 实施阶段，按照活动内容，开展戒烟宣传教育、戒烟咨询、戒烟辅助、戒烟支持小组等活动。
4. 总结评估，对活动进行总结和评估，分析活动效果和存在的问题，为下一步的戒烟活动提供参考和改进。
五、活动保障。
1. 人员保障，组织专业的医生、心理咨询师和戒烟辅导员参与活动，为吸烟者提供专业的支持和帮助。
2. 物资保障，准备足够的宣传材料、戒烟辅助工具和奖励物品，确保活动的顺利进行。
3. 安全保障，确保活动场所的安全和秩序，保障吸烟者参与活动的安全和舒适。
六、活动效果评估。
通过对活动的参与人数、戒烟率、戒烟者的满意度等指标进行评估，分析活动的效果和存在的问题，为今后的戒烟活动提供经验和改进方向。
推行戒烟的策划书3篇
推行戒烟的策划书3篇篇一推行戒烟的策划书一、策划背景吸烟是一种严重危害健康的行为，不仅会对吸烟者本人的身体造成损害，还会对周围的人造成二手烟危害。
因此，推行戒烟活动对于提高公众健康水平、减少疾病发生具有重要意义。
二、策划目标1. 提高公众对吸烟危害的认识，增强戒烟意识。
2. 为吸烟者提供戒烟帮助和支持，提高戒烟成功率。
3. 减少公共场所吸烟现象，改善室内空气质量。
4. 营造全社会支持戒烟的氛围，推动戒烟工作的开展。
三、策划内容1. 宣传教育制作戒烟宣传资料，包括海报、传单、视频等，在社区、医院、学校等场所广泛宣传。
开展戒烟知识讲座，邀请专家进行讲解，提高公众对吸烟危害的认识。
利用社交媒体、公众号等渠道，传播戒烟信息，引导公众关注戒烟话题。
2. 戒烟服务设立戒烟咨询，为吸烟者提供戒烟咨询和指导。
提供戒烟药物和辅助用品，帮助吸烟者缓解戒烟过程中的不适症状。
组织戒烟互助小组，让吸烟者在小组中互相支持和鼓励。
3. 环境改善加强公共场所的禁烟管理，制定严格的禁烟法规，加大执法力度。
增加室内通风设施，改善室内空气质量。
鼓励吸烟者在指定的吸烟区域吸烟，减少二手烟的危害。
4. 激励措施设立戒烟奖励机制，对成功戒烟的吸烟者给予一定的奖励，如健康礼品、优惠券等。
开展戒烟竞赛活动，激发公众的参与热情。
四、执行计划1. 第一阶段（宣传教育期）制作戒烟宣传资料，包括海报、传单、视频等。
在社区、医院、学校等场所开展戒烟知识讲座。
利用社交媒体、公众号等渠道进行戒烟宣传。
2. 第二阶段（戒烟服务期）设立戒烟咨询，提供戒烟咨询和指导。
提供戒烟药物和辅助用品。
组织戒烟互助小组。
3. 第三阶段（环境改善期）加强公共场所的禁烟管理。
增加室内通风设施。
鼓励吸烟者在指定的吸烟区域吸烟。
4. 第四阶段（激励期）设立戒烟奖励机制。
开展戒烟竞赛活动。
五、评估与调整1. 定期对策划执行情况进行评估，根据评估结果及时调整策划内容和执行计划。
2. 收集公众对戒烟活动的反馈意见，不断改进活动质量。
戒烟专项方案
一、背景吸烟已成为全球范围内严重的公共卫生问题，对吸烟者本人及其家人的健康造成严重威胁。
为了提高公众的健康意识，减少吸烟人数，制定本戒烟专项方案。
二、目标1. 提高公众对吸烟危害的认识。
2. 帮助吸烟者成功戒烟，减少吸烟人数。
3. 创造无烟环境，降低二手烟对非吸烟者的危害。
三、方案内容1. 宣传教育（1）通过电视、广播、网络、报纸等媒体，广泛宣传吸烟的危害，提高公众对吸烟危害的认识。
（2）在学校、企事业单位、社区等地举办戒烟讲座，邀请专家讲解吸烟的危害及戒烟方法。
（3）开展戒烟宣传月活动，普及戒烟知识，鼓励吸烟者戒烟。
2. 戒烟支持（1）建立戒烟热线，为吸烟者提供专业戒烟咨询和辅导。
（2）设立戒烟门诊，为吸烟者提供个体化戒烟治疗方案。
（3）开展戒烟互助小组，鼓励吸烟者互相支持，共同戒烟。
3. 政策法规（1）制定相关法律法规，禁止在公共场所吸烟，减少二手烟对非吸烟者的危害。
（2）对烟草广告进行严格审查，禁止发布虚假、夸大烟草产品功效的广告。
（3）提高烟草税，增加烟草价格，降低烟草消费。
4. 社会干预（1）鼓励企事业单位、学校、社区等开展戒烟活动，营造戒烟氛围。
（2）对戒烟成功的吸烟者给予奖励，提高戒烟积极性。
（3）开展戒烟志愿者活动，宣传戒烟知识，帮助他人戒烟。
四、实施步骤1. 制定戒烟专项方案，明确目标、内容、步骤等。
2. 开展宣传教育活动，提高公众对吸烟危害的认识。
3. 建立戒烟支持体系，为吸烟者提供专业戒烟服务。
4. 制定政策法规，加强社会干预。
5. 定期评估戒烟专项方案实施效果，调整方案。
五、预期效果1. 提高公众对吸烟危害的认识，降低吸烟率。
2. 帮助吸烟者成功戒烟，改善吸烟者健康状况。
3. 减少二手烟对非吸烟者的危害，提高公众健康水平。
4. 营造无烟环境，提升社会文明程度。
六、总结本戒烟专项方案旨在提高公众对吸烟危害的认识，帮助吸烟者成功戒烟，减少吸烟人数，降低二手烟对非吸烟者的危害。
戒烟实施方案
戒烟实施方案
1. 背景
吸烟是当前全球公共卫生领域的重要问题。
吸烟不仅影响吸烟者
的健康，还对不吸烟者的健康造成危害，成为全球范围内的社会问题。
目前，世界卫生组织估计，目前全球吸烟人口已经达到10亿人，每年因吸烟死亡的人数超过700万。
我国是世界上最大的烟草生产和消费
国之一，每年因吸烟导致的死亡人数近200万。
2. 目标
制定戒烟实施方案，通过一系列的措施，以达到以下目标：
•减少吸烟人数
•提高吸烟者戒烟成功率
•减少吸烟对健康的危害
3. 实施措施
3.1 加强宣传教育
•对烟草行业进行立法限制和监管
•加强公共场所禁烟措施，推广无烟环境
•利用媒体对公众进行反烟宣传教育，提高群众反烟意识
3.2 提供戒烟帮助
•建立戒烟咨询热线
•推广戒烟app，提供戒烟康复方案
•建立戒烟诊疗中心，提供更为专业的戒烟指导
3.3 加强监督管理
•依法打击非法制售烟草产品行为
•建立具有管理功能的烟草监管机构，加强烟草市场管理
•通过各项法律措施，惩处烟草行业企业和个人的违法行为
4. 预期效果
通过加强宣传教育、提供戒烟帮助和加强监督管理等一系列的措施，预期将达到以下效果：
•逐步减少吸烟人数，降低吸烟致死率
•提高吸烟者戒烟成功率，改善健康状况
•加强对烟草行业的监管，维护公众健康权益
5. 总结
在当前烟草消费量高的情况下，制定戒烟实施方案，尤为重要。
通过多种手段和措施，加强宣传教育、提供戒烟帮助和加强监管管理，预期将逐渐减少吸烟率，改善公众健康境况和生活质量。
戒烟实施方案
戒烟实施方案引言烟草使用是全球最主要的可预防死亡因素之一，每年全球约有800万人因吸烟而死亡。
据统计，在中国吸烟人口数量已经超过3亿，吸烟率接近27%，吸烟给个人和社会带来的影响也无法估量。
因此，制定一套完整的戒烟实施方案显得非常必要。
目的本文旨在讨论如何从个人和社会两个方面制定实施方案，帮助吸烟者戒烟，减少烟草对身体和社会的危害。
个人方面1. 主动戒烟吸烟者首先应该明确自己的身体和心理原因，主动戒烟。
如果吸烟者没有重视吸烟的危害，或者不想戒烟，那么其他戒烟办法就很难实现预期效果。
同时，吸烟者还应该制定一个戒烟计划，比如逐渐减少吸烟量、定期咨询医生或参与戒烟小组等。
2. 戒烟药物吸烟者可以通过使用戒烟药物来减缓烟草引起的戒断症状，从而完成戒烟。
常见的戒烟药物有尼古丁贴片、尼古丁口香糖、尼古丁含片以及伊柯西丁等。
3. 放松技巧戒烟者在戒烟的过程中，可能会遇到各种戒断症状，比如焦虑、失眠等。
为了对抗这些戒断症状，戒烟者可以学习一些放松技巧，比如深呼吸、做瑜伽等。
4. 烟具替代吸烟者戒烟的过程中，还可以采用烟具替代策略，比如使用电子烟、口香糖或糖果等。
这些烟具替代品可以更好地满足吸烟者的嗜好，减少吸烟者戒烟过程中的焦虑和烦躁情绪。
社会方面1. 建立健全的法律法规政府应该建立健全的法律法规，对烟草的销售、使用和管理等方面进行管制，从而达到减少烟草对全社会的危害。
2. 增加公众的健康意识政府和各级社会组织应该加强对公众的健康意识宣传和教育，让公众了解烟草的危害，提高全社会的健康意识水平。
3. 增加烟草税收政府可以适当调整烟草税收，通过提高吸烟成本来降低吸烟者的数量，从而有效减少烟草对社会的危害。
4. 建立戒烟医疗机构政府可以建立戒烟医疗机构，为吸烟者提供戒烟服务和支持，比如一些戒烟计划和戒烟药物免费提供等，为广大吸烟者提供一条戒烟之路。
结论以上便是戒烟实施方案的建议，任何一个国家都需要通过多方面的努力，改善当前面临的问题。
戒烟实施方案
戒烟实施方案
背景
吸烟已成为当今社会中的一种常见现象。
烟草对人的身体健康产
生了极大的危害，包括吸烟引起肿瘤、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
因此，戒烟已成为越来越多人关注的问题。
目的
本文档主要旨在提供一套实用的戒烟方案，帮助烟民有效戒烟，
并改善其身体健康状况，提升生活质量。
操作步骤
以下是一些步骤和实用技巧，通过跟随这些步骤，烟民将会渐渐
地戒掉吸烟的习惯。
1. 清除身边的所有香烟
首先，烟民应该将身边的所有烟草制品全部清除，包括香烟、烟
斗等烟草制品。
这样做可避免烟民承受尼古丁戒断时的诱惑。
2. 每天减少香烟数量
烟民应该在戒烟的早期阶段，减少每天吸烟的数量。
对于那些每
天吸很多香烟的人来说，可以先把每天的吸烟量降低到平时的一半。
3. 建立戒烟计划
建立戒烟计划有助于烟民有条理地有计划地减少吸烟量。
可以用一些戒烟APP来记录每天吸烟的数量，这样可以很清楚地看到自己的吸烟量是否在减少。
4. 寻求专业支持
除了上述步骤之外，也可以寻求专业支持。
可以通过看医生、参加戒烟课程或加入支持小组的方式来寻求帮助。
专业支持可以帮助烟民了解更多关于戒烟的知识，并提供更好的戒烟建议。
总结
尼古丁成瘾是一种既严重又常见的成瘾行为，在戒烟过程中可能会经历痛苦和折磨。
因此，建立一个戒烟计划和获取专业支持是非常重要的。
希望这份戒烟实施方案能够帮助烟民减少香烟的依赖，并最终戒烟。
戒烟实施方案
戒烟实施方案一、背景介绍吸烟已成为世界上最大的健康问题之一，严重危害人类身体健康。
为了改善全社会的健康状况，制定并实施一套有效的戒烟实施方案非常必要。
二、目标及宗旨本戒烟实施方案的目标是帮助烟民戒除烟瘾，提高健康意识，减少吸烟行为，并逐步减少吸烟率。
主要宗旨是通过教育和宣传，改变吸烟者的观念，引导他们远离烟草的危害，以促进全民身体健康。
三、具体措施1. 教育与宣传通过各类媒体平台加强对吸烟危害的宣传，利用广告、海报、宣传片等形式向公众传达烟草对健康的危害。
组织开展健康教育活动，重点宣传烟草对呼吸系统、心血管系统等健康的危害，引导吸烟者正视吸烟对自身健康的潜在危害。
2. 支持与咨询建立戒烟咨询中心，提供24小时在线咨询服务，为烟民提供戒烟指导和支持。
咨询中心工作人员应专业培训，并了解各类戒烟方法和辅助工具，以便为吸烟者提供针对性的建议。
3. 戒烟药物辅助吸烟者在戒烟过程中可通过使用一些戒烟药物辅助。
此类药物可缓解吸烟戒断症状，减轻戒烟过程中的焦虑和抑郁情绪。
戒烟药物的使用应在专业医生的指导下进行，并重视药物的副作用和注意事项。
4. 心理辅导提供心理辅导服务，帮助吸烟者解决戒烟过程中的心理困扰和压力。
通过个体和群体心理辅导，了解吸烟者的个人情况和具体需求，提供个性化的戒烟支持和建议。
5. 网络支持平台建立一个戒烟网络社区，在该社区中吸烟者可以相互交流经验、分享心得和支持彼此。
网络平台应提供专业的建议和信息，鼓励和支持吸烟者保持戒烟决心。
6. 吸烟限制措施增加吸烟限制措施，例如在公共场所禁止吸烟。
这些措施可以降低吸烟者的吸烟机会和便利性，进一步减少吸烟率。
四、实施步骤1. 策划与准备：组建戒烟实施小组，明确实施目标和任务，明确责任分工。
2. 宣传与教育：开展广告宣传活动，推出健康教育计划。
3. 支持与咨询：建立戒烟咨询中心，并培训专业咨询人员。
4. 药物辅助与心理辅导：提供戒烟药物辅助服务和心理辅导项目。
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戒烟实施方案篇一：戒烟活动实施方案各庄小学教师戒烟活动实施方案各庄小学20 12.8.14各庄小学教师戒烟活动实施方案为进一步加强和规范学校教师个人修养行为，严厉清除其自身存在的恶习，预防因吸烟而导致重特大病的发生。
根据上级指示精神和要求，结合我校实际，经研究决定，从今年6月中旬起在学校范围内组织开展以“我为师生送健康”为主题的戒烟专项活动。
为确保这次活动取得实效，特制定如下方案。
一、指导思想次戒烟专项活动，以关爱他人健康为指导思想，认真贯彻落实吸烟有害健康精神，坚持科学戒烟和健康发展指导原则，采取“自觉定制度、自觉去遵守”的方式，深入开展戒烟活动，严厉打击收受、偷买、私存、偷抽等不良现象，千方百计排出体内烟毒，彻底根除烟瘾陋习，确保自己生命安全与他人的身心健康。
二、组织领导为确保活动地顺利开展，特成立了戒烟活动领导小组。
由校长任组长，有关的教师任副组长，领导小组负责本次戒烟活动地组织、指挥、协调、调度等日常工作，帮助吸烟者解决在戒严过程中遇到的困难和问题，及时调整工作部署，研究安排下一步戒烟工作任务。
、任务目标过专项活动，逐步建立健全戒烟规章制度，完善戒烟工作监管体制，明确和落实监管职责，提高我校的监督管理水平，彻底解决因吸烟而带来的对广大师生的危害，努力实现“环境卫生家庭”的目标。
工作中，要进一步转思想观念。
戒烟是一项长期而艰巨的工作任务，本人在思想上一定要高度重视，加强认识，坚决摒弃“饭后一支烟，赛过活神仙”的思想观念，坚决铲除不利于戒严的一切根源和因素。
领导小组各成员单位也要通力协作、密切配合、广泛动员、全面发动，共同打好戒烟专项活动的攻坚战，确保戒烟活动取得最后胜利。
四、工作步骤这次戒烟专项活动，共分三个步骤。
一是宣传发动阶段。
时间为6月15日至7月22日。
要采取超常规措施，大力宣传吸烟有害健康等方面的有关理论常识，迅速扭转吸烟成瘾、难以戒掉的工作局面。
二是彻底清除整治阶段。
时间为7月23日至放暑假。
通过多种手段清除多年吸烟而形成的“瘾”，努力克服吸烟不良习惯，销毁家中所有的库存包烟，为戒烟工作营造良好环境。
三是巩固成果阶段。
时间为下学年度的第一个学期。
要建立标本兼治的长效管理机制，巩固戒烟成果，防止反弹现象，为加强日常监管奠定良好的基础，五、工作要求一）提高思想认识。
全校有吸烟嗜好的师生要认清当前形势，深入反省自己的不良习惯，充分认识吸烟而给自己和他人带来的危害。
要认真总结戒烟经验，深刻吸取周边烟民因吸烟而导致严重后果的教训，进一步转变思想作风。
（二）加强组织领导。
严格实行群体监督和戒烟监管任期责任追究制。
校长主要负责人，是对我校进行监督管理的第一责任人，要切实担负起监督管理责任，并分解落实到人头，落实到工作中的每个环节。
（三）加强信息报送。
戒烟专项活动的第一阶段，自觉每天上报一次戒烟进展情况。
第二、第三阶段，每周要上报上周活动开展情况，重大成果要随时上报，对取得的成果和经验做法将及时进行总结推广。
学校要将每个阶段的工作进行总结。
本方案自6月15日起实施中叶舟家庭领导小组办公室二00九年三月十五日篇二：戒烟策划中学生戒烟活动方案教育科学与管理学院10应用心理学a班瞿弢 104010319动背景：为了创建健康无烟校园，树立展现中学生的良好精神面貌，养成良好文明生活习惯，创造文明，洁净，优美的校园环境。
学生们从自身做起，爱护自己，关爱他人，为无烟校园贡献自己的一份力量。
活动目的：让学生们正视吸烟的危害，戒除抽烟的陋习，爱护自己，关爱他人，保护学生群体免受吸烟危害。
从思想上让学生们意识到吸烟的危害性，从而创造健康积极向上的校园环境。
活动主题：远离香烟，健康生活，你我在行动活动内容：一、吸烟有害健康，图文展栏。
（时间：6月16日—21日，地点：食堂门口展示栏；方式：图片加以文字注释）二、校园无烟承诺千人条幅签名。
（时间：6月20日中午，地点：学校食堂门口；方式：升旗仪式公布名单签名，以表扬的方式监督）具体策划:一、图文展栏:（一)．吸烟的原因:好玩，有型，叛逆，从众，抑郁，无聊。
也许是因为吸烟使人感到头脑清醒，精力充沛也许是出于好奇心，结果却因此上瘾。
也许是有人想借烟消愁，总之吸烟的原因有很多。
(二)、吸烟的危害 1、吸烟影响生育力津计划生育学会在生育研究中最重要的发现是，生育力随吸烟量的增加而呈持续明显下降。
该研究对17，000位育龄妇女进行了十一年半的研究后得出如下结论：大量吸烟会使生育力受损，每天抽10支烟以上的妇女，在停止采用避孕措施后，不育率为10.7%，而不吸烟者的不育率只为5.4%。
已戒烟的妇女和从不吸烟的妇女的生育力大致相同。
2、吸烟可引起精子异常美国佛罗里达州大学的心理学家通过对照试验得出结论：吸烟削弱了男子的生育功能。
他们将吸烟和不吸烟的各43人分两组进行比较，凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。
结果发现，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低。
同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。
烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。
3、吸烟会引起染色体异常美国卡伦诺博士为阐明在染色体水平上烟草对健康的危害，他对不同吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常，而烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。
同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高；吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后也仍然存在。
另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。
4、妇女孕期吸烟可产生多种危害对胎儿的影响：(1)早产儿发生率高。
据对7499名孕妇调查，早产儿发生率吸烟组为12.5%，不吸烟组为6.8%，两者比较，差别接近一倍。
(2)吸烟引起子宫收缩，增加了流产的发生率。
(3)先天性畸形发生率高。
据一组报告，婴儿先天性心脏病发生率吸烟组为0.77%，不吸烟组仅0.47%，差别显著。
对胎盘的影响：吸烟者因低氧血症，临床可见到胎盘早期剥离，胎盘梗塞和前置胎盘发生率增高。
因此如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残存的有害物质排出体外。
而且需要准妈妈注意的是：要尽量避免烟气的吸入，远离吸烟场合，而且在家中还要避免吸“二手烟”三)、戒烟益处：戒烟的好处不仅仅对自己的身体好，戒烟戒掉的也是一种不好的习惯，同时改变的是我们的形象。
消除了家人和身边人吸二手烟的困扰，改善味觉、嗅觉和视觉，使戒烟的人更能享受人生乐趣，更加健康如果你是吸烟者，你应该改变这种不文明和不健康的行为，戒掉它！如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处：、戒烟好处1、味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。
吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。
戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。
同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。
戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、血压降低戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
、戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。
一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50％。
10、吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。
而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30％至50％。
11、戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。
12、吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。
而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50％。
坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。
13、与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。
有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。
14、吸烟是引起肺部疾病的主要原因。
一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。
15、戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。
你不会因在公共场所吸烟而被罚款。
16、孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50％，婴儿出生体重平均低于正常值200克。
若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。
17、戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。
使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。
18、戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。
：戒烟的方法：(一)、 12招助你戒烟：特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。
(3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。
(4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。
逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。
每过一个月，清点一次钱数。
(5)同朋友打“赌”，保证戒烟。
当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。
(6)不整条买烟。
(7)不随身带烟、火柴或打火机。
每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
(9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
(1 0)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
(1 1)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。
(1 2)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
(二)、十二星座戒烟法白羊座拒烟思考：富有正义感，二手烟会伤及无辜。
烟行动：刚戒烟时，体力似乎很旺盛，趁机多参加体育锻炼，做伏地挺身，度过烟瘾。
金牛座拒烟思考：踏实节俭，吸烟花钱又伤身！烟行动：善用思考的习惯，建议以笔代烟，或到公园走一遭，纾解压力。
双子座拒烟思考：追求时尚，顺应世界反烟潮流。
拒烟行动：为避免戒烟只是三分钟热度，建议四周都贴禁烟标语，并多找朋友随时耳提面命！巨蟹座拒烟思考：爱家又顾家，关心自己又关心别人。